Utama / Lebam

Kesakitan tumit ketika memajukan

Pada masa kini, ramai yang mengalami sakit di tumit semasa permulaan, yang membawa kepada batasan aktiviti fizikal dan kebimbangan, kerana kebanyakan pesakit tidak memahami punca timbulnya kesakitan.

Punca sakit tumit

Kaki adalah sejenis penyerap kejutan apabila berjalan kaki, membantu mengedarkan beban dengan betul. Tulang tumit terdedah. Terdapat banyak keadaan yang boleh menyebabkan ketidakselesaan di kaki dan mengetuk kita dari kehidupan moden.

Sakit di bawah tumit dan di seluruh kaki boleh berkembang di mana-mana orang, tanpa mengira jantina dan umur. Bukan sahaja penyakit kaki, tetapi juga obesiti, kasut yang tidak selesa, gaya hidup yang tidak aktif boleh menyebabkannya.

Penyebab tepat kesakitan hanya boleh ditentukan oleh doktor selepas pemeriksaan dan langkah diagnostik, oleh itu, jika ketidakselesaan muncul, sebaiknya segera dapatkan nasihat doktor untuk menolak kehadiran patologi yang serius.

Penyebab utama tumit tumit adalah:

  • kecederaan. Kecederaan traumatik tumit adalah lebam, keseleo dan patah tulang. Peristiwa yang paling biasa adalah peregangan kerana beban yang terlalu mendadak. Keadaan ini menyebabkan rasa sakit yang tajam dengan setiap pergerakan. Penderitaan adalah patologi yang lebih serius yang dicirikan oleh kerosakan tisu lembut dan pembentukan hematoma. Jika anda melihat keamanan yang lengkap dan menggunakan ubat-ubatan tempatan, anda boleh dengan cepat memulihkan keadaan normal. Pecah tumit sangat jarang, tetapi rawatan jarang berlaku. Daripada semua patah tulang, yang paling biasa dipancarkan;
  • tumit tumit. Ini adalah keadaan patologi yang ditunjukkan oleh penampilan pertumbuhan pada tumit akibat keradangan kronik unsur-unsur struktur kaki (misalnya, fasciitis). Kesakitan tumit yang teruk biasanya disebabkan oleh penyakit ini. Sensasi menyakitkan dan menyakitkan timbul pada waktu pagi dan selepas beberapa saat mereka menyusut sedikit;
  • bursitis Ia adalah sejenis penyakit radang, yang menjejaskan tisu kaki, menyambung tulang dan jari-jari tumit. Bursitis menyebabkan kesakitan yang semakin meningkat, semakin teruk dengan berjalan;
  • fasciitis Ini adalah keradangan tisu penghubung tunggal, penyebab yang biasanya tidak selesa kasut;
  • arthritis rheumatoid dan gout. Ini adalah penyakit radang kronik yang disebabkan oleh gangguan metabolik. Kesakitan tumit dalam kes ini adalah berterusan, berterusan, melemahkan, dan dengan arthritis juga meningkat.

Kemudahan ambulans

Keamatan kesakitan boleh dikurangkan dengan sendirinya dengan mengikuti langkah-langkah ini.

  1. Sapukan ais selama 20-25 minit ke kawasan yang terjejas;
  2. Gosok kaki dengan salap pemanasan atau gel;
  3. Minum ubat penahan sakit.

Ini akan membantu anda melegakan serangan sakit akut, tetapi tidak akan menghilangkan masalah penampilannya, jadi lebih cepat anda melihat doktor, lebih cepat anda menyelamatkan diri dari sensasi yang tidak menyenangkan.

Perasaan sakit di tumit juga boleh disebabkan oleh patologi bersama yang biasa, misalnya, osteochondrosis sendi pergelangan kaki, penyetempatan kesan sakit yang kadang-kadang tidak tepat ditentukan oleh pesakit. Mengenai osteochondrosis dan kaedah rawatannya, baca di sini. Mengenai osteoporosis - salah satu punca yang paling dahsyat dari patah tiba-tiba - dibaca di sini.

Rawatan

Hanya seorang pakar yang berkelayakan yang boleh menentukan punca penyakit itu, jadi jika anda mengalami sakit di tumit anda, menyakitkan untuk menyerang, lihat doktor anda dengan segera, kerana sensasi boleh disebabkan oleh gangguan serius yang memerlukan rawatan segera.

Terdapat pelbagai cara untuk menghentikan kesakitan. Pertama sekali, mereka menggunakan salap dan gel anti-radang, yang juga mempunyai kesan pemanasan. Urut kaki yang sangat berkesan dan fisioterapi. Dengan manifestasi yang menyakitkan yang kuat dan tidak tertanggung, ubat-ubatan hormon ditetapkan, selalunya dalam bentuk suntikan ke kawasan yang terjejas. Ini dapat melegakan kesakitan yang tajam. Walaupun ia tidak membantu, maka gunakan radioterapi.

Sebagai tambahan kepada penghapusan gejala utama - rasa sakit - adalah penting untuk menyembuhkan punca kejadiannya.

Sering kali, ketidakselesaan disebabkan oleh penyakit berjangkit, jadi semua kaedah terapi dalam kes ini bertujuan untuk menghapuskan jangkitan: agen antibakteria, ubat anti-radang, kompres dan salap tempatan ditetapkan.

Proses keradangan boleh menjejaskan mana-mana elemen kaki, termasuk fascia. Fascite adalah patologi yang agak serius, yang dicirikan oleh keretakan mikro. Pada waktu malam, pecah mikro hilang dan, akibatnya, memendekkan fascia, tetapi pada waktu pagi ketika mereka mula bergerak, mereka muncul lagi. Untuk mengubati penyakit ini, gunakan insoles ortopedik, immobilization (penetapan dalam keadaan pegun), rakaman, memakai penyokong, terapi senaman, urutan, manipulasi pembedahan.

Taping adalah ukuran kaki dengan pita (pita), yang membuang beban tisu dan mengambil beberapa fungsi fascia.

Bracers adalah lekapan yang menghalang pemendakan fascia. Mereka membetulkan kaki di kedudukan tertentu dan mengalihkannya, sehingga air mata mikro, tumbuh bersama, tidak menyebabkan pemendekan tisu.

Kini, kaedah baru merawat penyakit, termasuk penyakit kaki, sedang dikembangkan. Sebagai contoh, tumit tumit hari ini berjaya dirawat dengan gelombang kejutan, yang menyekat impuls daripada gentian saraf yang rosak dan memulihkan tisu tulang dan otot.

Langkah-langkah pencegahan

Untuk mengelakkan ketidakselesaan semasa pergerakan, serta meningkatkan peluang penyembuhan, cadangan berikut harus diikuti.

  1. Pakai kasut yang selesa dan lembut;
  2. Hadkan berjoging, berenang lebih kerap dan menunggang basikal;
  3. Berjuang dengan berat berlebihan;
  4. Pakai insoles ortopedik;
  5. Senaman dan urut setiap hari untuk menguatkan otot, termasuk kaki dan kaki;
  6. Bersantai otot dan kaki anda selepas hari yang sibuk dengan mandi, salap dan gel.

Kesakitan tumit ketika memajukan

Sering kali, banyak mengadu rasa sakit di tumit ketika melangkah kaki? Perhatikan kasut yang anda pakai. Tumit yang sangat tinggi menyebabkan muatan kaki dan mencederakan kawasan tumit. Long memakai kasut yang tidak selesa boleh menyebabkan kesakitan yang sistematik. Gejala ciri adalah "menembak" kesakitan di tumit apabila memajukan.

Sumbernya boleh menjadi kecederaan ligamen pergelangan kaki. Dalam kes ini, tumpuan tempatan muncul, kesakitan terbakar, setanding dengan sensasi jarum, sensasi yang meningkat dengan setiap langkah. Kemunculan gejala sedemikian adalah alasan untuk pergi ke doktor.

Punca kesakitan boleh menjadi penyakit kronik:

- arthritis Dalam jenis penyakit ini, keradangan meliputi tisu-tisu penghubung yang berjalan di sepanjang kaki, dari tulang tumit ke sendi jari. Gejala ciri adalah peningkatan secara beransur-ansur dalam kesakitan, yang sangat dirasai pada waktu pagi. Urut kecil membolehkan anda mengurangkan kesakitan, tetapi dengan penuaan yang panjang atau semasa memanjat tangga, mereka kembali.

- plantar fasciitis. Plantar fascia adalah ligamen yang menyokong lengkungan kaki. Apabila ia meradang, penebalan muncul di tisu penghubung, yang, dengan jenis penyakit ini, meluas ke seluruh panjang tunggal. Muncul pada memakai tetap tidak selesa kasut, boleh disertai dengan pemendapan garam dalam ligamen. Keradangan aseptik menyebabkan pertumbuhan tisu tulang (dengan analogi dengan pembentukan arthrosis) dengan pembentukan tumit tumit. Buah bunga terbentuk pada calcaneus, yang menyebabkan kesakitan teruk pada tumit ketika melangkah. Spike tulang mencederakan tisu lembut pada setiap langkah. Gejala utama adalah kesakitan yang sangat kuat pada waktu pagi dengan peningkatan kesakitan semasa senaman.

- keradangan tendon Achilles. Tanda penyakit adalah kesakitan semasa pergerakan, yang dilokalisasi di tumit atau langsung di atasnya.

- arthritis reaktif. Sakit di kaki dan tumit boleh menimbulkan penyakit berjangkit yang menyebabkan keradangan reaktif tendon tumit. Dengan penyakit terpendam (laten) penyakit ini, sakit di tumit sentiasa hadir dan sangat kuat pada waktu malam.

- penyakit lain yang lebih jarang berlaku. Kesakitan tumit semasa permulaan boleh menjadi tanda gout, gangguan metabolik, keradangan kronik.

Apabila kesakitan berlaku, anda perlu menghubungi pakar rheumatologi atau traumatologi untuk mendapatkan nasihat dan pelantikan rawatan yang berkelayakan. Semua penyakit di atas hampir mustahil untuk menyembuhkan dengan agen bukan farmakologi. Untuk rawatan kompleks mungkin memerlukan gimnastik perubatan, fisioterapi, pelantikan ubat anti-radang - sehingga campur tangan pembedahan.

Anda boleh mengurangkan kesakitan remedi rumah sedikit "ambulans":

  • melampirkan sekeping ais kecil di tempat yang sakit dan tahan selama 20-25 minit;
  • gosok tumit dan kawasan di atasnya dengan gel pemanasan atau salap;
  • mengambil pil ubat penahan sakit.

Walau bagaimanapun, selepas semua aktiviti ini, anda perlu berunding dengan doktor - lebih awal, lebih cepat anda dapat menyembuhkan penyakit ini.

Untuk tempoh rawatan dan sebagai profilaksis, doktor mencadangkan:

  • Pertama sekali, anda harus meninggalkan kasut yang tidak selesa, tumit lebar kecil yang kurang daripada 5 cm akan membolehkan anda memunggah kaki;
  • menghapuskan jogging dan berjalan dan menggantikannya dengan berbasikal dan berenang;
  • menyingkirkan berat badan yang berlebihan, beban trauma pada pergelangan kaki dengan ketara melebihi beban pada tulang belakang;

Sekurang-kurangnya tanda-tanda flatfoot, mula memakai insoles ortopedik - mereka menyokong peralatan ligamen dan otot dalam kedudukan semula jadi, melindungi kawasan tumit, kesan yang sama boleh diperolehi semasa memakai pad tumit - ia akan mengurangkan kesan traumatik pada zon tumit;

  • mula melakukan satu set latihan terapi senaman khusus untuk menguatkan radang otot dan ligamen;
  • salap anti-radang dan gel, rawatan dengan lumpur, tanah liat biru - juga mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan tisu penghubung dan penghubung.
  • mandi air panas dengan garam laut selama 40 minit (pada kadar 2 sdt per 1 l air). Selepas prosedur, disyorkan untuk mengelap kaki anda kering dan memakai kaus kaki bulu hangat;
  • dari "ubat rakyat" memampatkan berkesan dari jelatang muda, sabelnik dan kentang pada bulan Mei.

Harus diingat bahawa semua langkah ini tidak boleh menjadi cara rawatan utama. Jika anda mengalami kesakitan yang berterusan di tumit apabila berjalan, anda perlu segera berjumpa doktor. Ia adalah perlu untuk mengetahui punca kesakitan, dan tidak mengatasi gejala-gejala. Ubat-ubatan sendiri boleh menjadi sangat berbahaya.

Kenapa sakit tumit yang teruk muncul ketika melangkah

Lebih baik untuk tidak mengubati diri sendiri dan pada gejala pertama, segera dapatkan bantuan daripada traumatologist. Dia akan mendiagnosis, mengenal pasti punca, menetapkan rawatan yang berkesan yang akan membolehkan untuk mengatasi penyakit ini pada peringkat awal pembangunan.

Kesakitan tumit yang teruk ketika memajukan

Ketidakselesaan, kesakitan di calcaneus muncul untuk pelbagai sebab. Dalam kes yang paling melampau, mereka tidak membenarkan pesakit bergerak sepenuhnya. Oleh itu, apabila tumit sakit ketika berjalan, perlu segera berkonsultasi dengan doktor, kerana gejala tersebut mungkin menunjukkan perkembangan patologi. Hanya pakar berpengalaman yang dapat membuat diagnosis yang betul, menetapkan rawatan yang berkesan. Ubat-ubatan sendiri boleh membawa kepada komplikasi yang lebih serius lagi.

Apabila rasa sakit akut berlaku semasa berjalan

Kesakitan yang jelas akan berlaku akibat pemotongan, patah tulang, keseleo, punca, lebam, dan sebagainya. Kanak-kanak di bawah umur tiga belas tahun, yang struktur tulangnya agak lemah, sering mengalami kesakitan ketika berjalan. Kaki kanak-kanak itu tidak dapat mengimbangi dengan baik, kerana beban besar pada ligamen, pelbagai jenis kecederaan berlaku.

Salah satu punca penyebab traumatik sensasi yang tidak menyenangkan di tumit semasa onset ialah plantar fasciitis. Keradangan berlaku kerana peregangan lutut teruk yang menghubungkan tumit dan permulaan kaki. Penyebab pembakaran, sakit tajam juga boleh menjadi sempit, kasut yang tidak selesa, menyumbang kepada kemunculan microtraumas.

Sebagai peraturan, sensasi menyakitkan semakin meningkat pada waktu pagi, apabila selepas tidur seseorang mengambil langkah pertama. Pada wanita, ketidakselesaan ketika berjalan di kaki tunggal adalah disebabkan oleh sering memakai kasut di platform yang sangat tinggi, yang sering menyebabkan penampilan jagung, kerosakan ligamen. Rawatan dalam kes ini bergantung pada spesifik kecederaan dan kesihatan pesakit. Doktor boleh menetapkan pembalut ketat biasa atau rawatan gabungan rawatan dengan penggunaan ubat penghilang rasa sakit.

Penyakit menyebabkan sakit tumit

Terdapat banyak sebab untuk sakit sakit teruk ketika menyerang. Yang paling umum adalah:

  1. Tumit tumit adalah pertumbuhan pada tulang, akibat keradangan fascia. Sakit kadang-kadang menjadi sangat kuat, kadang-kadang ia tidak dapat dikurangkan walaupun dengan ubat penahan sakit.
  2. Penyebab kesakitan yang teruk semasa berjalan sengit juga boleh menjadi bursitis - penyakit di mana tisu di sepanjang seluruh kaki menjadi sangat meradang. Orang itu dalam kesakitan yang teruk, yang berkurangan pada waktu petang. Untuk melegakannya, doktor menetapkan urutan khas.
  3. Tidak ada penyakit biasa di mana tumit sangat menyakitkan, adalah fasciitis tunggal. Memberikan panjang memakai kasut yang ketat. Fasciitis sering menjadi punca tumit tumit.
  4. Jika melangkah pada tumit, seseorang mengalami kesakitan yang tajam, ia boleh menyebabkan radang sendi arthritis. Penyakit ini menimbulkan keradangan kronik sendi. Terdapat kesakitan yang sangat kuat dan melelahkan yang merisaukan seseorang pada siang hari, pada waktu malam, dan pada siang hari.
  5. Keradangan tendon Achilles juga menyebabkan kesakitan akut semasa berjalan.

Heel memacu

Apabila penyakit ini muncul, pesakit mengalami rasa sakit yang tajam dan sakit di kawasan tumit, seolah-olah lonjakan tajam telah terperangkap dalam satu-satunya. Penyakit ini disertai oleh pembentukan pertumbuhan pada tisu tulang, yang disebabkan oleh pemendapan garam, menjadi meradang dan memberi orang banyak kesulitan. Selalunya, tumit tumit berkembang pada orang yang mengalami arthrosis, gout. Apabila ia terbentuk sepenuhnya, pesakit mengalami sedikit kelegaan, sakit di tumit hanya muncul semasa berjalan-jalan sengit.

Spur hanya boleh dilihat pada gambar X-ray. Pada masa yang sama, pembentukan tulang tidak selalu memacu tumit, selalunya seseorang tinggal bersama dia selama beberapa dekad, tanpa merasakan sebarang gejala kesakitan. Tetapi terdapat kes di mana, jika tiada kerosakan luaran, ubah bentuk tisu tulang, sakit di tumit menjadi tidak tertanggung. Maka adalah penting untuk menentukan dengan tepat tempat penyetempatan, kerana kadang-kadang bertindak sebagai sumber rasa sakit di kaki.

Bursitis

Satu lagi sebab yang tumit yang boleh menyakitkan adalah bursitis. Penyakit ini menimbulkan proses keradangan dalam beg synovial, yang terletak di semua sendi sendi, melakukan fungsi bantalan semasa pergerakan tendon, otot. Selalunya, penyakit ini menderita dari atlet profesional yang, semasa latihan fizikal, terus merengsakan calcaneus, yang akhirnya membawa kepada perkembangan bentuk kronik bursitis. Pesakit mengadu sakit teruk di sebelah kiri (kanan) tumit.

Doktor mana yang patut mendapatkan bantuan dan bagaimana untuk mengubati bursitis dengan berkesan? Segera pergi ke resepsi kepada traumatologist, dia akan meletakkan perban yang ketat, menetapkan kursus antibiotik, suntikan, prosedur fizikal atau tusuk dalam kes keradangan purulen.

Ciri-ciri penampilan kesakitan akut pada patologi lain

Kesakitan di sepanjang pangkal kaki sering muncul dengan plantar fasciitis. Mereka menjadi sangat kuat selepas berehat lama, tidur, apabila seseorang mengambil langkah pertama. Penyakit ini terutamanya memberi kesan kepada orang berlebihan berat badan, pesakit kencing manis, wanita hamil, atlet profesional dan pesakit dengan kaki rata. Rawatan ini terdiri daripada mengurangkan tenaga fizikal pada kaki, secara kerap memakai insoles ortopedik khas, dan mengambil ubat penghilang rasa sakit.

Apa yang perlu dilakukan apabila arthritis rheumatoid menyebabkan sakit pada tumit, penyakit yang disertai oleh kerosakan sistem imun yang menyerang sendi sendiri? Dalam kes ini, traumatologist menetapkan NSAID pesakit, rawatan lumpur, fisioterapi.

Selalunya penyebab kesakitan ketika berjalan adalah keradangan pada tendon Achilles, yang disebabkan oleh penuaan fisik yang berlebihan, kehilangan keanjalannya, terbentang, dan tidak dapat kembali ke keadaan asalnya. Rawatan penyakit ini terdiri daripada peregangan otot betis kaki dengan menghilangkan ketegangan dalam tendon. Doktor menetapkan urut, fisioterapi, dengan keradangan antibiotik yang kuat.

Jadi, jika anda merasa sakit, sakit atau perasaan yang tidak menyenangkan di kawasan tunggal, tumit yang tidak lulus untuk masa yang lama, anda mesti membuat temujanji dengan traumatologist. Selepas mendiagnosis, mengenal pasti punca penyakit itu, dia akan menetapkan rawatan yang betul. Penyakit kaki dilayan dengan baik pada peringkat awal, jadi lebih baik untuk tidak mengubati diri sendiri, tetapi segera pergi ke hospital. Jika tidak, keadaan boleh menjadi lebih teruk, yang membawa kepada akibat yang tidak dapat dipulihkan dan sangat sedih.

Sebab-sebab tumit anda menyakitkan dan ia menyakitkan untuk menyerang

Hari ini kita akan membincangkan secara terperinci tentang setiap sebab mengapa ia menyakitkan dan ia boleh menyakitkan untuk melangkah tumit, serta bagaimana untuk menentukan sebab ini.

Mungkin terdapat banyak sebab mengapa tumit anda boleh menyakitkan dan ia menyakitkan. Dari yang paling tidak bersalah, sebagai contoh, pilihan kasut yang salah, yang cukup serius yang memerlukan rawatan dan perhatian perubatan segera. Anda harus berhati-hati jika tumit sakit tanpa sebab dan sakit untuk menyerangnya selepas melakukan senaman fizikal, atau sebaliknya, selepas tidur. Sekiranya bengkak atau kemerahan terjadi di kawasan ini dan apabila ia menjadi panas kepada sentuhan. Juga beri perhatian kepada pembakaran, kesemutan, kebas. Apabila gejala di atas muncul, anda perlu segera berjumpa doktor.

Punca kesakitan yang tidak memerlukan rawatan

  • Pengaliran kaki yang berterusan, yang berlaku apabila memakai kasut panjang dengan kasut yang sangat tinggi
  • Penipisan lapisan lemak subkutan di kawasan tumit dalam kes-kes tersebut, tahun aktiviti fizikal anda telah meningkat secara mendadak
  • Tinggal di kaki anda, tanpa dapat duduk dan berehat kaki anda, sepanjang hari.
  • Peningkatan berat badan yang cepat

Di laman web kami, anda dapat mengetahui segala-galanya tentang mengapa ia menyakiti anda untuk melangkah tumit, dan bagaimana merawat penyakit yang mungkin.

Punca sakit tumit ketika memajukan

Berikut adalah beberapa sebab mengapa tumit menyakitkan dan ia menyakitkan untuk menyerang:

  1. Fasciitis
  2. Heel memacu
  3. Tendenitis
  4. Arthritis dan arthrosis
  5. Erythromelalgia
  6. Osteoporosis
  7. Bursitis
  8. Heel Spitz
  9. Pelbagai kecederaan dan kecederaan

Dan sekarang mari kita lihat setiap sebab dengan lebih terperinci.

Fasciitis

Fasciitis adalah keradangan fascia, selubung tisu penghubung, yang memainkan peranan penting dalam pengagihan beban. Dan fascia boleh membakar, sebab itu:

  • Kaki anda terlalu berat
  • Memakai kasut terlalu ketat dan tidak selesa
  • Berat badan berlebihan
  • Dan penyakit seperti diabetes.

Sekiranya sebab sakit pada tumit, terdapat penyakit ini bahawa gejala berikut akan diperhatikan:

  • Sakit akan lebih tajam pada waktu pagi, ketika otot belum berkembang
  • Tumit boleh menjadi merah, meradang dan menjadi panas.

Rawatan penyakit ini perlu menjadi kompleks, ubat-ubatan khas digunakan, dan kaki juga perlu diperbaiki.

Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai fasciitis tumit dan rawatannya, serta sakit tumit apabila berjalan selepas tidur, di laman web kami.

Heel memacu

Satu lagi sebab bahawa tumit yang sakit semasa serangan adalah tumit yang mendorong. Apa itu? Ini adalah pertumbuhan yang berlaku apabila garam kalsium mula membina tumit. Ia menonjol di luar tumit dan mengganggu berjalan. Penyebab penyakit ini, sebagai peraturan, adalah fasciitis, yang mana kita bercakap sedikit lebih tinggi. Dan bagaimana untuk menentukan bahawa anda mempunyai merangsang, dan bukan sesuatu yang lain:

  • Sudah tentu, pertama sekali, ini menyakitkan apabila menyerang, kerana pertumbuhan yang dihasilkan secara literal menggali ke dalam tisu lembut. Penyakit ini adalah sebab mengapa sakit tumit pada waktu petang dan juga pada waktu pagi selepas tidur. Pada siang hari, sakit boleh berlalu buat sementara waktu.
  • Ada yang sukar untuk menyentuh meterai.
  • Tempat-tempat di mana usul itu berasal panas dan merah

Tumit tumit mesti dirawat semestinya, dan rawatan harus dimulakan sedini mungkin, jika tidak, spur akan terus berkembang, dan akibatnya, kaki akan sepenuhnya tidak bergerak.

Untuk pengesahan akhir diagnosis, pesakit mesti menjalani pemeriksaan sinar-X atau ultrasound, dan, jika diagnosis disahkan, rehat khas diberikan kepada pembalut khas pesakit.

Tendenitis

Tendenitis adalah keradangan tendon Achilles (yang menghubungkan otot calcaneus dan betis). Penyakit seperti ini juga boleh menjadi alasan mengapa ia telah menyakiti anda untuk melangkah tumit, dan inilah sebabnya: masalah timbul akibat terlalu banyak tekanan pada kawasan ini, serta disebabkan oleh air mata dan kecederaan kecil.

Cara membezakan kecenderungan:

  • Nyeri tumit diletakkan di atas atau di atas bahagian plantar. Menguatkan semasa berjalan atau apabila pesakit berada di atasnya. Terutama kuat pada jam pertama selepas tidur.
  • Tempat berdarah berubah merah, bengkak dan panas
  • Berjalan dan bergerak kaki anda sangat sukar.

Rawatan melibatkan seluruh anggota badan yang lengkap (pembalut elastik akan membantu), serta sejuk ke tempat yang sakit. Pakar mungkin menetapkan anti-radang dan ubat penahan sakit. Di samping itu, anda mesti melakukan latihan khas untuk membangunkan tendon yang rosak.

Arthritis dan arthrosis

Itulah yang boleh menjadi sebab yang menyakitkan anda untuk melangkah ke belakang. Artritis berlaku kerana keradangan sendi, yang mungkin hasil daripada jangkitan atau imuniti yang lemah, arthrosis - perubahan dalam sendi yang berkaitan dengan usia organisma.

Manifestasi arthritis dan arthrosis adalah serupa:

  • Ini adalah penyebab sakit teruk di tumit, terutama menyakitkan untuk melangkah pada waktu petang. Sensasi yang tidak menyenangkan boleh berlaku di bahagian kaki yang lain, dan tidak mereda sama ada pada rehat atau pada waktu malam atau pada waktu pagi.
  • Pembatasan mobiliti
  • Deformasi (peningkatan saiz) sendi
  • Bengkak yang teruk di tempat yang sakit

Dalam rawatan penyakit ini digunakan, pertama sekali, ubat anti-radang, ubat penahan sakit. Kadang-kala, dalam kes-kes yang teruk, tusukan sendi meradang itu dilakukan.

Erythromelalgia

Penyebab kesakitan di tumit ketika kenaikan mungkin penyakit seperti erythromelalgia. Ia disebabkan oleh pengembangan pembuluh darah. Gejala adalah:

  • Hyperthermia
  • Berpeluh berlebihan
  • Kemerahan kawasan yang rosak

Terutama teruk dengan memajukan kaki penuh. Untuk pemulihan yang diambil vasoconstrictor dan sedatif, bermakna menguatkan dinding saluran darah. Dalam beberapa kes, novocaine yang dilantik.

Osteoporosis

Gangguan seperti itu, seperti osteoporosis, berlaku akibat penurunan ketumpatan tulang. Tulang-tulang, dari masa ke masa, boleh berubah dan secara beransur-ansur runtuh. Itulah sebabnya tumit kanan atau kiri boleh menyakiti, dan ia menyakitkan untuk menyerang seluruh kaki. Juga, dalam perjalanan penyakit ini, terdapat kelengkungan tulang belakang dan kelaparan. Berikut adalah punca osteoporosis:

  • Gangguan makan
  • Tabiat buruk
  • Menopaus awal
  • Laktasi terlalu lama

Rawatan osteoporosis adalah berdasarkan kepada penggunaan ubat-ubatan yang menambah unsur-unsur yang diperlukan untuk badan (seperti kalsium, misalnya)

Bursitis

Ini adalah keradangan dalam beg synovial (rongga yang terletak di persimpangan sendi dan diperlukan untuk melembutkan pergerakan tendon dan otot kita). Ia berlaku tanpa diduga dan disertai dengan sensasi yang sangat tajam.

  • Bengkak
  • Kemerahan
  • Peningkatan suhu di tapak keradangan
  • Sentuhan tumit menyebabkan sakit tajam.

Bursitis dirawat dengan antibiotik, seluruh anggota badan yang lengkap pada mulanya, dan fisioterapi yang diperlukan pada akhir rawatan.

Baca lebih lanjut mengenai cara mengubati bursitis tumit, baca di laman web kami.

Heel Spitz

Jika tidak, ketuat plantar. Pendidikan yang membulat padat, yang menyebabkan kesakitan teruk apabila berjalan, serta gatal-gatal dan pembakaran di kawasan yang terjejas. Rawatan termasuk penyingkiran dadah, dan penyingkiran instrumental.

Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai cara merawat lidah pussy pada tumit di laman web kami.

Kerosakan dan kecederaan

Tumit mempunyai beban terbesar, dan oleh itu luka-luka ke kawasan ini agak biasa. Dan apa jenis kecederaan yang boleh dihadapi:

Tulang patah tulang

Berlaku, sebagai peraturan, selepas jatuh pada tumit dari ketinggian. Dengan kejatuhan seperti itu, tulang pergelangan kaki menembusi tulang tumit dan memisahkannya. Dalam kes ini, kawasan tumit segera membengkak, lebam terbentuk. Pergerakan anggota yang cedera, tentu saja, sukar, atau semestinya, mustahil.

Epiphysitis daripada calcaneus, atau penyakit di Utara

Penyakit ini memberi kesan kepada kanak-kanak dan remaja yang terlibat secara profesional dalam sukan. Kesakitan itu muncul semasa latihan fizikal, ketika cuba berdiri di atas jari kaki. Tapak kerosakan membengkak, terdapat pembatasan otot gastrocnemius. Rawatan penyakit ini memakai pad tumit khas, yang menggalakkan penyembuhan kawasan yang rosak.

Untuk mendapatkan maklumat lanjut tentang mengapa sakit tumit kanak-kanak mungkin berlaku, dan penyakit apa yang boleh menemani ini, baca laman web kami.

Tumit lebam

Ia berlaku sekali lagi selepas gagal jatuh pada tumit. Menyebabkan keradangan di tisu bersebelahan dengan tapak impak. Apabila anda cuba berdiri, rasa sakit meningkat dengan ketara. Mereka merawat lebam kaki, sebagai peraturan, dengan sejuk, tenang, dan salap khas dan krim yang melegakan kesakitan.

Pencegahan

  1. Elakkan kasut yang tidak selesa, pilih kasut atau kasut dengan tumit rendah (sehingga 5 cm). Tumit semacam itu akan membantu mengurangkan beban pada tumit, tidak melepaskannya ke bahagian kaki yang lain.
  2. Pembelian dan penggunaan terus ortopedik
  3. Elakkan joging atau berjalan jika anda melakukan sukan ini. Lebih suka berenang atau berbasikal.
  4. Pastikan berat badan anda normal. Bayangkan berapa banyak tekanan tumit anda perlu diuruskan setiap hari.
  5. Di samping itu, ia amat berguna untuk melakukan senaman gimnastik setiap hari untuk mencegah penyakit kaki.

Tumit yang sakit dan ia menyakitkan untuk menyerang: apakah sebabnya, dan bagaimana untuk mendiagnosis penyakit dengan betul

Sekiranya masalah dengan kaki, tahap daya hidup turun tajam. Salah satu sebabnya adalah rasa sakit atau sakit tajam di tumit ketika melangkah atau menyentuh. Kesakitan sakit tumit akut dipengaruhi oleh pelbagai faktor (berat badan berlebihan, flatfoot kongenital dan lain-lain). Apabila gejala pertama (ketidakselesaan, pembakaran tumit) muncul, anda tidak boleh menanggungnya untuk masa yang lama: ia mengancam dengan rupa penyakit yang kompleks. Adalah penting untuk pergi ke hospital dalam masa untuk mendapatkan bantuan.

Punca

Kesakitan sering muncul di dalam tumit, mungkin berlaku di sisi, bergantung kepada faktor yang mempengaruhi. Pemakaian kasut yang tidak betul, berat badan berlebihan, kecederaan, penyakit bersamaan membawa kepada proses patologi dalam tumit.

Punca kesakitan bukan penyakit

Sekiranya terdapat tanda-tanda penyakit kaki (sendi tumit boleh retak atau terlewat), adalah penting untuk memaklumkan kepada doktor dengan segera. Rawatan ankylosing spondylitis (ankylosing spondylitis), arthritis gouty, plantar fasciitis (tumor calcaneal), tumit bursitis, ditangani oleh pakar-pakar seperti traumatologist dan rheumatologist.

1. kaki overvoltage yang kerap

Proses patologi berlaku selepas menggunakan kasut bertumit tinggi. Proses keradangan berkembang untuk masa yang lama di bahagian bawah kaki (kawasan yang terjejas mungkin membakar atau membengkak). Kesakitan selepas beberapa waktu merebak jauh ke dalam tumit - bahagian dalaman mula menyakiti. Dengan arthritis rawatan lewat berlaku.

2. Kesan faktor genetik (manifestasi sensori neuropati)

Penyakit dianggap sebagai patologi patologi autosomal. Muncul dalam bentuk hipotrofi tisu kaki dengan berlakunya gangguan yang dipisahkan, hasilnya - hanya tumit atau seluruh kaki menderita.

3. Peningkatan berat badan tajam

Kesan mekanikal tambahan yang dialami oleh calcaneus disebabkan peningkatan pesat dalam berat badan. Tisu tulang tidak boleh menyesuaikan diri dengan perubahan mendadak dalam tekanan. Ini menyebabkan menarik atau berkedut ketidakselesaan yang menyakitkan; retakan boleh muncul di tumit.

Patologi struktur kaki

Kesakitan boleh berlaku kerana proses patologi struktur kaki: perkembangan anjing laut, pertumbuhan, kelengkungan.

1. Valgus kecacatan tisu kaki

Penyakit ini menjelma dalam bentuk X berbentuk paksi kelengkungan stopnye (meterai "tersumbat" di dalam giliran luar) Apabila valgus kecacatan tisu kaki tumit sakit di belakang.

2. Inflamed Achilles Tendon

Apabila tendon Achilles rosak, hasilnya adalah sakit di tumit, terutamanya ketika bergerak (penyakit itu disebut achillodynia). Pusat kesakitan ditunjukkan secara tidak sama, sukar bagi pesakit untuk berjalan, dan dia boleh memecahkan kakinya.

3. Plantar fasciitis

Perkembangan pembentukan padat dalam tisu penghubung tumit. Penyakit ini diprovokasi oleh gaya luar biasa, kasut rapat. Apabila garam plantar fasciitis disimpan di kawasan keradangan, rasa sakit muncul semasa berjalan.

Penyakit kaki

Kesakitan tumit disebabkan oleh penyakit bersamaan.

1. Arthritis

Arthritis (polyarthritis) adalah proses keradangan yang merebak ke tisu penghubung tulang dan jari-jari tumit. Peningkatan kesakitan berlaku secara beransur-ansur. Kesakitan puncak di tumit berlaku selepas beban kecil.

Pesakit dinasihatkan untuk berbaring di belakang untuk mengurangkan gejala sakit dan tidak membebankan kawasan yang terjejas. Mendapatkan katil diperlukan hanya pada kaus kaki, dan apabila bergerak, jangan bersandar di kawasan tumit.

2. Artritis reaktif

Kesakitan tumit apabila berjalan dan pada waktu rehat dicatatkan semasa proses menular laten, penyakit kelamin. Di hadapan tumpuan berjangkit, keradangan berkembang di dalam tendon, berhampiran kantung artikular. Hasilnya, terdapat kesakitan teruk yang sakit dan bertambah teruk pada waktu malam.

Terdapat kekalahan tendon tumit, terdapat proses yang menyakitkan. Perkembangan proses berjalan secara rahsia, dicirikan oleh sensasi rasa sakit yang tajam. Semasa masa penyakit itu muncul, ia tidak mereda pada waktu malam.

3. Bursitis

Jika anda secara tidak sengaja memukul tumit, proses itu muncul sebagai keradangan rongga sinovial sendi tumit. Dalam beg artikular boleh mengumpul sejumlah cecair yang dihasilkan (exudate). Proses bermula secara beransur-ansur, membawa kesulitan ketika berjalan atau menekan pada tumit. Kawasan yang terjejas mungkin membakar, sakit, atau menggigil.

4. Tumit tumit

Proses ini dicirikan oleh penampilan pertumbuhan tisu. Akibatnya, keseluruhan tunggal dan fascia meradang. Serangan sensasi menyakitkan tajam muncul pada waktu pagi, kira-kira tengah hari - mereka mereda. Menjelang petang, rasa sakit semakin bertambah, menyebabkan penderitaan orang sakit, mengganggu tidurnya.

Penyakit ini kelihatan lebih kerap pada orang yang mengalami peningkatan jisim badan. Untuk mengelakkan tumor di kawasan yang terjejas, adalah penting untuk mendapatkan bantuan doktor tepat pada waktunya.

Kecederaan

Kesakitan yang teruk, bengkak dan ketidakselesaan di kawasan tumit menyebabkan kecederaan. Mereka berlaku pada mana-mana umur. Semasa proses patologi, menyakitkan menyerang tumit (berehat dan dalam proses berjalan).

1. Epiphysitis

Proses pemisahan sendi cartilaginous antara pengikisan sendi tumit. Selalunya berlaku pada kanak-kanak berumur 7-16 tahun, dengan peningkatan tenaga fizikal. Apabila sakit epiphisis berlaku selepas rehat, latihan sengit dan aktiviti yang serupa.

2. lebam

Bergantung kepada tahap kerosakan, gambar klinikal menyerupai patah tulang. Adalah mungkin untuk menentukan perbezaan menggunakan diagnostik sinar-X. Selepas lebam dalaman berlaku, rasa sakit masih muncul selama sebulan (semasa berjalan).

3. Pecah tulang tumit

Muncul selepas pukulan berat atau menyinggung perasaan. Pesakit tidak dapat menekan pada tumit, apatah lagi penekanan atau berjalan. Pergelangan kaki mungkin mula dibatasi dalam pergerakan disebabkan oleh hematoma atau kehadiran kesakitan yang teruk.

Diagnostik

Apabila bercakap dengan traumatologist atau resuscitator, pelbagai aduan pesakit akan diambil kira. Jika tumit sakit pada rehat atau sakit apabila berjalan, doktor akan menentukan punca penyakit itu dan memberitahu anda bagaimana dan apa yang perlu dirawat.

Semasa diagnosis ditentukan oleh fakta:

  1. Kehadiran proses patologis bersamaan (arthritis, diabetes, penyakit kaki).
  2. Analisis gaya hidup sebenar.
  3. Peranan penting dimainkan oleh kasut. Doktor mengambil kira di mana terdapat memakai tumit yang berterusan.
  4. Beban apa yang jatuh pada kaki setiap hari.
  5. Kecederaan sebelumnya dan akibatnya.
  6. Penyakit bersama.
  7. Apabila rasa sakit semakin bertambah atau berkurang (pada waktu malam, petang).
  8. Umur pesakit.
  9. Di mana pesakit berfungsi (kecederaan kerja).
  10. Kelakuan seseorang selepas tindakan tertentu (menekan, mengetuk).

Selepas menerima maklumat itu, sebab mengapa ia menyakitkan untuk langkah tumit ditentukan, diagnosis dibuat, dan rawatan ditetapkan.

Rawatan patologi tumit

Sehingga tidak ada masalah dengan tumit dan kaki, adalah disarankan untuk mematuhi semua langkah keselamatan semasa pergerakan, melakukan senaman terapeutik tetap (tetapi tidak intensif), untuk menggunakan sesi homeopati dan mengikuti kasut. Perhatian khusus harus dibayar kepada peraturan yang dinyatakan ketika seorang anak sakit.

Muatkan had intensiti intensiti

Pertama, terdapat pengecualian berlari dan berjalan kaki sukan dari set pergerakan harian. Jika ini tidak mungkin, lebih mudah untuk menggantikan jenis renang atau berbasikal (berat badan dipindahkan ke tempat duduk, mengurangkan beban pada tumit).

Ia tidak disyorkan untuk menarik tumit, yang sering dilakukan dengan dislokasi.

Ia menyakitkan belakang kaki - disyorkan untuk memantau dengan teliti penunjuk berat badan. Pound tambahan dapat memuat kaki, jadi kaki dan tumit menderita.

Tumit tumit, kaedah berurusan dengannya

Kaedah khusus untuk melawan tumit tumit adalah pendekatan homeopati, ubat tradisional, dan campur tangan pembedahan.
Rawatan rakyat yang terbaik adalah berwarna, yang termasuk ekstrak alkohol dan paya sabelnik. Kilang ini mempunyai kesan penyembuhan dan analgesik. Bagi wanita, komposisi tumbuhan itu berguna anti-radang, meningkatkan sistem imun, terutama apabila kehamilan berlaku.

Bagi homeopati, semuanya bergantung kepada ciri-ciri organisma. Sebagai contoh, dalam sesetengah orang, selepas sesi rawatan pertama, rasa sakit bertambah, dan selepas beberapa ketika hilang, yang lain pulih dengan lebih cepat, rasa sakit hilang hampir serta-merta.

Pemilihan kasut dan insoles yang betul

Hasil yang baik memberikan tempoh penggunaan panjang ortopedik. Terutamanya apabila pesakit mempunyai kaki rata. Struktur khas permaidu melegakan dan menguatkan otot tumit, yang mana berjalan kaki akan lebih selesa dan lebih bermanfaat.
Kasut tidak boleh mempunyai tumit kurang daripada 5 cm Jika tapak tidak mempunyai ketinggian untuk tumit, maka lebih baik tidak menggunakannya. Saiz tumit yang betul membantu menghilangkan tekanan yang tidak perlu.

Campur tangan pembedahan

Jika sensasi dan kesakitan terbakar tidak dilayan - tidak disyorkan untuk menyelamatkan keadaan dengan bantuan penggunaan ubat penahan sakit. Mereka mencipta kesan sementara (membiasakan diri dengan dadah). Lebih praktikal untuk beralih kepada pakar. Ubat dan suntikan tidak membantu: campur tangan pembedahan ditetapkan.

Langkah-langkah pencegahan

Sakit membawa kesulitan tambahan, memburuk kehidupan. Dengan tindakan profilaktik yang betul, gejala-gejala dikurangkan. Rawatan sakit tumit adalah proses yang panjang, dan mengikuti peraturan kebersihan mudah dan mengekalkan gaya hidup sihat mempercepat pemulihan.

Peraturan pencegahan am yang disyorkan untuk diikuti:

  1. Diet seimbang, kaya dengan protein dan vitamin tumbuhan (membolehkan anda untuk mencegah kegagalan metabolik, yang membawa kepada penyakit).
  2. Sambungan yang kerap ke tempat yang sakit adalah sejuk (kepingan ais) selama 15-20 minit.
  3. Untuk kesakitan yang teruk, ia dibenarkan menggunakan ubat penahan sakit.
  4. Tempat di mana ketidakselesaan akut yang timbul disapu dengan salap atau gel.
  5. Pemantauan berterusan berat badan.
  6. Apabila isyarat pertama yang tidak menyenangkan muncul, adalah berbaloi untuk melepaskan latihan yang memuat kaki.
  7. Memakai kasut yang selesa memberikan hasil yang baik.
  8. Rayuan tepat pada masa kepada traumatologist (rheumatologist) memungkinkan untuk mengurangkan kemungkinan komplikasi atau perkembangan proses patologi sekunder.
  9. Melakukan penjagaan rumah yang betul dan tetap untuk anggota badan yang lebih rendah.
  10. Melakukan urutan harian kawasan yang terjejas.

Adalah disyorkan untuk tidak melampaui gimnastik kecergasan (cukup untuk melakukan senaman yang sesuai, dipilih oleh pakar). Apabila kesakitan berkurangan, meningkatkan beban perlu dilakukan secara beransur-ansur.

Punca-Punca Sakit Tumit di Serangan

Kesakitan di tumit semasa berjalan dan melangkah adalah penyebab biasa banyak patologi dan kecederaan trauma. Sejak kawasan tumit tepu dengan saluran darah dan ujung saraf, ini membawa kepada sensasi yang menyakitkan dengan penyimpangan kecil yang berlaku dalam struktur tisu. Sekiranya tumit menyakitkan dan ia menyakitkan untuk menyerang, punca itu mungkin dikaitkan dengan pelbagai proses patologi yang perlu dipastikan selepas peperiksaan.

Kesakitan tumit pada permulaan penyebabnya

Kenapa tumit sakit, sakit untuk melangkah? Faktor-faktor untuk perkembangan gejala akut tumit tumit mungkin berbeza. Adalah penting untuk memahami bahawa tidak perlu menanggung kesakitan yang teruk, kerana penyakit yang menyebabkannya dapat berkembang dan masuk ke tahap yang berbahaya. Untuk menghapuskan ketidakselesaan semasa bergerak dan mengembalikan kaki kepada kesihatan, anda perlu mengetahui mengapa sakit menyerang tumit.

Apabila kaki mula terluka, kemungkinan penyebab boleh disebabkan oleh faktor luaran dan dalaman.

Kemunculan sakit ketika melangkah pada tumit disebabkan oleh sebab-sebab berikut:

  • Kasut yang tidak masuk akal - dengan peralihan yang tajam dari tumit ke tapak tunggal, sakit tajam, kusam di kawasan kaki dan tumit boleh muncul.
  • Beban yang berlebihan dari sifat sukan - jika tumit tiba-tiba mula bertindak balas dengan menyakitkan setelah berjoging semasa serangan, maka untuk sementara waktu anda perlu mengambil beban lain.
  • Kecederaan, lebam - jika menjadi sakit untuk berdiri di atas satu kaki selepas kecederaan, maka disarankan untuk tidak melangkah ke atasnya dan jika mungkin dengan cepat berpaling kepada pakar.

Penyakit yang membawa kepada hakikat bahawa kaki mula terluka apabila memajukan:

  • Retak di tumit - ramai yang mengalami keretakan. Luka yang mendalam boleh menyebabkan sakit akut pada awal dan berdarah.
  • Plantar fasciitis adalah proses radang yang terbentuk dalam pembentukan tisu penghubung, yang terletak dalam bentuk jalur lebar pada kaki tunggal. Sekiranya tidak mungkin untuk melangkah pada tumit, rasa sakit yang teruk dirasai, ini menunjukkan peregangan dan keradangan seterusnya fascia di zon di mana ia dilekatkan pada rabung tumit. Jika rawatan tidak hadir, garam didepositkan di zon keradangan kronik dan merangsang pembentukan.
  • Tumit tumit - adalah pertumbuhan tulang pada permukaan plantar tulang tumit. Gejala utama patologi adalah rasa sakit akut, terutama pada waktu pagi.
  • Gout
  • Penyakit sendi kronik - arthritis, ankylosing spondylitis.
  • Diabetes
  • Neoplasma malignan
  • Neuropati saraf tibial
  • Lain-lain

Untuk mendiagnosis penyakit tertentu dan mengapa ia berasal, hanya doktor yang mampu. Rundingan daripada pelbagai pakar seperti rheumatologi, traumatologist, pakar neuropatologi, pakar bedah, ahli onkologi akan diperlukan.

Jangkitan

Sensasi yang tidak menyenangkan di tumit dapat dilihat sebagai akibat dari perkembangan penyakit berjangkit di dalamnya.

Jika sakit menyerang tumit, tuberkulosis tulang boleh terbentuk. Penyakit ini dicirikan oleh rupa nekrosis, yang menangkap kawasan kulit yang besar atau pencairan bahan tulang. Proses jangkitan mengambil zon besar, menyebabkan pembentukan fistula purulen. Selepas beberapa minggu, penyakit ini mungkin berhenti, dan pengembalian berlaku. Walau bagaimanapun, jisim tulang sering menyebabkan kecacatan kaki dan lemas.

Bentuk reaktiviti arthritis dapat dilihat sebagai akibat dari jangkitan urogenital dan usus, yang terjadi dalam bentuk laten. Kaki itu mula menyakiti bukan sahaja semasa pergerakan. Selalunya sakit berlaku di tengah malam, ia lebih kuat dan lebih tidak menyenangkan berbanding pada tengah hari.

Osteomyelitis tulang tumit juga terpencil dari penyakit berjangkit. Perkembangan proses nekrotik purulen, yang disebabkan oleh bakteria, adalah ciri penyakit ini. Mereka berkembang di sumsum tulang dan tulang, merangkumi tisu-tisu lembut yang berdekatan. Terdapat kesakitan di kaki berhampiran tumit, ia pecah, penggerudian, dapat menggiatkan dengan pergerakan yang sedikit. Tempatkan tumit dengan bengkak dan merah.

Rheumatoid arthritis

Sekiranya menyakitkan melangkah ke tumit, ini mungkin menandakan adanya peningkatan artritis. Selalunya kes-kes sakit yang tidak dapat ditanggung secara akut tidak tiba-tiba, kesakitan meningkat secara beransur-ansur. Hiperemia tempatan, kekakuan dan pembengkakan sendi terbentuk di kawasan yang terjejas.

Jenis arthritis yang paling berbahaya adalah rheumatoid. Menyembuhkannya hampir mustahil. Penyakit ini tergolong dalam spesies autoimun sistemik, di mana pemusnahan tisu oleh badan sebagai asing berlaku.

Cara merawat sakit di kawasan kaki semasa arthritis dipilih oleh pakar, bergantung kepada tindak balas badan terhadap pilihan kaedah rawatan dan ubat. Terapi arthritis, arthrosis melibatkan memastikan seluruh kaki lengkap. Apabila sakit tumit akut di bahagian belakang dapat dihentikan, pesakit dirumuskan gimnastik pemulihan, fisioterapi.

Gout

Seseorang mungkin mengalami sakit tumit jika gout berkembang. Penyakit ini dicirikan oleh fakta bahawa dalam tisu yang berlainan pengumpulan kristal urat dalam bentuk asid urik berlaku. Patologi ditunjukkan oleh sensasi ketidakselesaan seperti:

  • Kesakitan bersama akut
  • Merah
  • Meningkatkan suhu kawasan yang terjejas
  • Bengkak

Apabila gout sering menjejaskan sendi jari kaki, ada sakit di kaki antara tumit dan kaki, menyebar ke tulang tumit.

Kenapa tumit sakit ketika berjalan

Apabila tumit sakit selepas berjalan, ini mungkin menunjukkan beberapa sebab.

Punca sakit tumit semasa berjalan:

  1. Beban panjang pada kaki yang berkaitan dengan memakai kasut dengan pad yang salah, insoles sepanjang hari. Kaki mungkin juga sakit akibat kehadiran kaki rata.
  2. Atrofi di dalam tumit subkutaneus lemak. Ini disebabkan penurunan berat badan yang tajam atau peningkatan aktiviti fizikal harian.
  3. Tetap berterusan di kaki anda. Apabila kaki menjadi letih menjelang penghujung hari, orang mungkin merasakan sakit kepala ketika berjalan, pembakaran tapak kaki.
  4. Obesiti boleh menyebabkan peningkatan beban pada anggota kaki ketika berjalan, dari mana kaki mulai sakit.
  5. Sakit semasa berjalan juga mungkin berlaku akibat pecah atau peregangan tendon, patah tulang, patah tulang belakang, lebam.

Daripada penyakit struktur kaki, di mana tumit mula sakit, terdapat:

  • Achilles tendonitis
  • Bursitis
  • Achillodynia
  • Neuropati mampatan saraf plantar
  • Kecacatan kaki Valgus
  • Penyakit lain

Sebelum rawatan diresepkan, doktor mesti mengetahui apa yang menyebabkan patologi, selepas tumit yang sakit dan apa yang boleh.

Bursitis

Selalunya, pesakit menghadapi hakikat bahawa dia mula mencederakan di kawasan kaki secara tiba-tiba, tanpa sebab yang jelas. Apabila tumit yang sakit di sisi dari luar atau dari belakang, ini mungkin menunjukkan keradangan kantung artikular.

Selalunya, bursitis diperhatikan dalam atlet yang sentiasa memuat calcaneus, kaki dalam latihan, semasa berjoging, dan kemudian mengadu bahawa selepas berjalan tumit menyakitkan. Sakit boleh dan ketika berjalan. Apabila sakit berlaku akibat keradangan di kawasan tumit.

Apabila rawatan tumit bursitis dijalankan oleh pakar. Mengambil langkah-langkah bebas tidak digalakkan.

Tumit lebam

Apabila tumit sakit ketika berjalan, ia mungkin menunjukkan lebam teruk, sepakan kaki semasa mendarat di kaki. Dalam kes ini, ada kemungkinan retak di tulang tumit.

Jika tumit menyakitkan, ia menyakitkan untuk menyerang dengan lebam, pesakit akan merasakan seolah-olah paku sedang disentuh ke tumit. Apabila menggerakkan rasa sakit bertambah. Daripada gejala luar edema contusion, bengkak pergelangan kaki, pergelangan kaki.

Heel memacu

Spin calcaneal adalah perkembangan calcaneus di kawasan gundukan dari sisi tunggal atau di tempat lampiran tendon Achilles.

Gejala utama penyakit ini adalah overstrain tunggal di kawasan tumit kerana beban berterusan di kaki, kemerosotan keanjalan tisu. Selanjutnya, keradangan berlaku, benjolan muncul, sehelai dan sakit tumit. Terutamanya menusuk, sakit tajam muncul selepas tidur, pada waktu pagi sangat menyakitkan untuk berdiri di atas kaki.

Oleh sebab berlakunya kenaikan tumit, pesakit mengadu kesakitan apabila terus menekan pada kaki, apabila tumit mula menusuk apabila ditekan, seolah-olah mula menusuk seperti jarum.

Apophysitis tumit

Sebagai peraturan, tumit kanak-kanak itu menyakiti semasa berjalan, tanpa sebab tertentu, tetapi disebabkan kesannya kepada beberapa faktor:

  • Peningkatan latihan. Pada kanak-kanak yang berumur di bawah 14 tahun, tulang kaki belum terbentuk sepenuhnya, jadi beban mesti dipilih mengikut umur.
  • Melambung tinggi. Ini membawa kepada pertumbuhan tulang yang tajam, menyebabkan otot yang berlebihan dan tendon Achilles.
  • Penyakit kongenital tisu tulang, penyakit tulang.
  • Kekurangan kalsium
  • Berat badan yang berlebihan
  • Kasut yang dipilih secara tidak betul adalah sakit tumit pada kanak-kanak.
  • Jalanan yang salah, apabila sokongan lebih banyak pada tumit terdapat kenaikan bebannya.

Apabila apophysitis pada kanak-kanak, kaki mula sakit dengan teruk dari belakang dan dari sisi, sindrom kesakitan bertambah dengan senaman fizikal. Pembengkakan diperhatikan di kawasan yang terjejas.

Tendonitis

Punca kesakitan di tumit terletak pada beban yang kuat pada otot gastrocnemius. Dengan overvoltage berterusan, tendon kontrak dan memendekkan. Hasilnya, tisu tidak dapat mengambil kedudukan normal, kerana tumit sakit dari belakang dan ia menyakitkan untuk bersandar di kaki.

Sakit boleh mengganggu bukan sahaja di kawasan kaki, dan pergi di atas tumit, otot betis. Pesakit tidak dapat bergerak secara normal selepas rehat.

Meninggalkan gejala seperti tanpa perhatian, tendon boleh dilahirkan semula, yang membawa kepada risiko detasmen lengkap dari tulang kaki.

Adalah penting, pada tahap awal terapi, jika sakit pada tumit di bahagian belakang dan kaki itu sendiri, untuk memberikan rehat lengkap kepada anggota badan. Selepas menghapuskan proses keradangan, anda boleh melakukan urut, fisioterapi.

Kaedah rawatan

Dengan penampilan pelbagai gejala yang menyakitkan di kawasan kaki, adalah perlu untuk berunding dengan doktor. Apabila tumit menyakitkan ia menyakitkan untuk menyerang, doktor yang hadir akan memutuskan bagaimana untuk sembuh selepas menjalankan kaedah diagnostik yang sesuai. Langkah-langkah diagnostik dijalankan menggunakan kaedah instrumental dan makmal.

Doktor yang mana yang hendak dihubungi? Beberapa pakar menangani penyakit ini.

Berdasarkan asal-usul sindrom kesakitan, apabila diagnosis penyakit tumit telah dilakukan dan penyebab patologi telah dikenalpasti, terapi yang sesuai ditetapkan. Pakar akan memberitahu anda apa yang perlu dilakukan jika tumit sakit dan ia sakit untuk melangkah kaki.

Rawatan harus komprehensif dan boleh termasuk cara bukan dadah, ubat, pembedahan dan popular untuk menangani masalah ini. Kebanyakan kaedah akan membantu mengatasi edema, keradangan, sindrom kesakitan.

Rawatan kesakitan melalui jalur bukan ubat termasuk:

  • Pemilihan kasut yang kompeten
  • Latihan gimnastik perubatan untuk penyakit kaki.
  • Terapi Urut
  • Penggunaan instep menyokong, pad tumit, yang melegakan beban di kaki, melindungi terhadap kejutan.

Rawatan ubat untuk sakit tumit.

  • Penggunaan cara nonsteroid. Berlapis kaki dengan minyak wangi, gel. Salap dan pil akan membantu mengatasi sakit tumit. Untuk kegunaan dalaman -
  • Ibuprofen, salep luaran, krim, digunakan beberapa kali sehari - Diclofenac, Fastum gel.
  • Mereka membantu melegakan kesakitan sekatan Lidocaine, Diprospan.
  • Untuk menyembuhkan jagung, anda boleh menggunakan patch khas dengan asid.

Fisioterapi boleh membantu melegakan kaki dari kesakitan. Adalah lazim untuk digunakan:

  1. Ultrasound
  2. Laser
  3. UHF
  4. Terapi magnetik
  5. Terapi gelombang kejutan

Walau bagaimanapun, jika kaedah konservatif tidak membawa hasil, rawatan pembedahan dilantik, yang bertujuan untuk menghapuskan plantar fascia.

Terapi penyembuh kaum melibatkan penggunaan kaedah yang berkesan yang akan membantu mengatasi penyakit ini. Selalunya digunakan pelbagai pemampat perubatan dan mandian istimewa.

Ia sering diperhatikan bahawa pesakit mengadu sakit tiba-tiba mula-mula bermula di kawasan tumit. Untuk mengelakkan komplikasi, adalah penting untuk berunding dengan pakar pada masa itu, yang akan memberitahu anda bagaimana untuk menyingkirkan rasa sakit dan bagaimana merawat patologi.

Langkah-langkah pencegahan

Agar tidak berurusan dengan sakit tumit, anda perlu melakukan langkah pencegahan.

  • Kaki perlu berehat selepas melakukan senaman fizikal dan berdiri lama.
  • Pakai kasut yang selesa yang diperbuat daripada bahan berkualiti.
  • Melakukan terapi fizikal untuk sakit di kaki
  • Kawal berat badan anda
  • Elakkan kecederaan kaki
  • Makan betul