Utama / Siku

Ketahui mengapa terdapat sakit di tumit apabila berjalan

Terlepas dari jantina dan umur, ramai orang menghadapi fenomena seperti ini apabila sakit tumit. Ini berlaku oleh banyak faktor. Tumit mempunyai banyak ujung saraf, jadi dengan kerosakan sedikit pun ia merespon dengan kesakitan.

Irama moden kehidupan membuat banyak masa di kakinya dari mana sakit tumit boleh berlaku semasa berjalan, alasan untuk ini akan didedahkan lagi dalam artikel.

Sebabnya

Sumber-sumber utama yang menimbulkan kemunculan kemiskinan:

  • tumit atau plantar fasciitis;
  • overstrain fascia;
  • bursitis;
  • achilitis;
  • gangguan tulang belakang;
  • arthritis reaktif;
  • jangkitan, termasuk dan alat kelamin;
  • gout;
  • kasut masalah;
  • lebam dari calcaneus dan lebam lain;
  • obesiti;
  • lama berdiri di kaki;
  • atrofi lemak "kusyen" subkutaneus di tumit;
  • tumor;

Prasyarat tambahan adalah sindrom saraf tarsal, neuralgia Morton, penyakit utara, patologi Haglund-Shinz, penyakit Bechterew, eritromelalgia, metastasis anggota bawah, neuropati deria keturunan, kecacatan valgus kaki, retak, mycosis, dermatitis kulit.

Tumit tumit atau plantar fasciitis

Di bawah merangsang ini bermakna penyakit kronik akibat daripada kecederaan pada fascia atau ligamen. Selanjutnya, keradangan menyebabkan peningkatan dalam proses tulang osteofit, yang memotong tisu lembut dan melanggar keutuhannya. Secara visual, perubahan tidak kelihatan, tetapi jika anda menyiasat zon, kenaikan akan dirasakan. Punca-punca yang meremehkan adalah kaki rata, pound tambahan, diabetes, arthritis rheumatoid, bekalan darah yang lemah di kaki, kegagalan dalam sistem saraf dan vaskular.

Bermulanya fasciitis tidak diketahui, maka kesakitan yang lebih parah selepas berjalan, disetempat di bahagian bawah pemadatan tunggal, diperhatikan.

Sifat kesakitan

Tinggi, terbakar, teruk pada masa beban, kadang-kadang berehat. Berselang-seli, berselang-seli dengan jangka panjang ke ujung saraf.

Diagnosis dan rawatan

Rujuk pakar bedah, ortopedik atau pakar fisioterapi. Untuk memaparkan gambar klinikal lengkap, dia memerlukan sampel darah, biologi, klinikal, MRI, sinar-X, urinisis. Diclofenac anti-inflamasi Nonsteroidal, Ibuprofen, Tempalgin, Analgin ditetapkan. Salap terhadap edema Voltaren, Indomethacin, Diclogel. Hormon topikal Hydrocortisone. Diprospan disuntik ke kawasan yang terjejas. Kondisi melegakan akan membantu insoles ortopedik khas. Elektroforesis dengan novocaine, laser, radiasi X-ray, UHF, terapi lumpur, mandi paraffin, ozokerite. Gimnastik mandatori, pendidikan jasmani.

Ketidakstabilan kaedah konservatif melibatkan pembedahan tradisional atau endoskopik tradisional. Rumah melakukan plaster sawi, mandi kontras, urut kaki.

Mengatasi fascia

Sambutan keradangan dalam tisu elastik membawa kepada plas fasciitis. Patologi kronik, jangka panjang menimbulkan pertumbuhan osteophytes. Terdapat pengawalan yang berlebihan disebabkan oleh penuaan fizikal yang berlebihan, pada orang yang menghidap diabetes, gout, aterosklerosis, rata-kaki, arthritis, apabila kaki berada dalam kedudukan yang salah. Para pelopor adalah indisposition di bahagian bawah tumit, sensasi terbakar apabila permulaan, sukar untuk menaikkan tangga, aktiviti panjang.

Sifat kesakitan

Dari akut hingga kusam, terutamanya pada waktu pagi, selepas berjalan. Hilang semasa selebihnya.

Diagnosis dan rawatan

Seorang pakar ortopedik, seorang pakar bedah akan memeriksa secara lisan anggota badan. Akan mengarahkan pada x-ray, pemeriksaan mikro-resonan, untuk mengecualikan retak mungkin, patah. NSAID yang dipohon Ibuprofen, Diclofenac, Baralgin, Ketonal, Ketoprofen, glucocorticoid. Kelebihan krim Golden Us, bermaksud berasaskan sabelnik, pisang, minyak ikan hiu. Elektroforesis, phonophoresis, ultrasound, kaedah gelombang kejutan, terapi senaman, urut, pad lumpur, senaman regangan untuk memanjangkan fascia memberikan hasil yang baik. Kaedah rakyat terkenal mandi dengan garam laut, yodium.

Lotions dengan lobak lobak, bawang putih, panas, kentang hancur.

Bursitis

Reaksi kerengsaan beg lendir dan sinovial. Bursitis boleh menjadi khusus kerana bakteria gonokokus, streptokokus dan tidak spesifik disebabkan oleh kecederaan. Cecair yang terkumpul di dalam beg mungkin purulen, serous-fibrinous, serous. Di bawah pengaruh kandungan beg itu, ia mengumpul deposit kalsium yang mempengaruhi pergerakan dan prestasi. Mengamalkan: polyarthritis, kegagalan dalam pertukaran urat, tuberkulosis, mikroorganisma berjangkit, kasut yang ketat.

Patologi menunjukkan malaise umum, demam, membonjol belakang kaki dalam kes eksudat purulent, kemerahan, bengkak pada pergelangan kaki, sakit di kaki, pembentukan fistula.

Sifat kesakitan

Kursus tajam, akut, sering laten dalam fasa kronik. Menguatkan pada waktu malam, selepas berjalan.

Diagnosis dan rawatan

Pakar ortopedik atau pakar bedah akan membantu dalam soalan itu. Kami memerlukan imej x-ray, MRI, ultrasound, tusukan kandungan sinovial, analisis biokimia darah. Anti-radang nonsteroid, suntikan hormon ditetapkan. Pengumpulan nanah yang berlimpah dihentikan dengan mengepam melalui tusukan di kawasan ini. Bersama mereka menggerakkan. Elektroforesis, magnet, pemanasan, terapi parafin, kinesioterapi, digunakan. Pada tahap yang teruk, campur tangan pembedahan adalah bijaksana. Rumah dibuat hangat, memampatkan garam, memakai daun kubis, mandi.

Untuk pencegahan beban yang dikurangkan, dengan pemotongan kaki yang sedikit dirawat dengan antiseptik.

Achillitis

Kerosakan tendon Achilles berlaku kerana, sebagai contoh, melatih latihan atlet, sering memakai tumit, tendon yang dipendekkan sejak lahir, kehilangan keanjalan gentian tendon, kebanyakannya selepas 40 tahun. Di samping itu, kencing manis, tumit tumit, gout, kecacatan Haglund, achillobursitis, kasut sempit, kaki rata. Achilite terdedah kepada lebih banyak jantina wanita. Asas penyakit ini akan menjadi bengkak, kemerahan, panas tapak, sejenis masalah ketika bergerak.

Juga, seseorang mempunyai kesakitan tumit apabila berjalan, memberikan kepada persimpangan tulang dan tendon.

Sifat kesakitan

Kuat, dibakar berhampiran tumit, terdapat riak di tempat tendon.

Diagnosis dan rawatan

Ahli trauma, pakar bedah akan memeriksa. Untuk mengecualikan fraktur serius, radiografi, ultrasound, serta ujian darah dan air kencing diperlukan. Untuk melegakan spasme, analgesik, antispasmodik, antipiretik digunakan. Persediaan untuk meningkatkan peredaran darah, vitamin. Kaki mesti beristirahat, jadi doktor akan meletakkan pecut atau pelakon. Salap, anti-edematous, penyembuhan salap digunakan di tempat itu. Selepas itu, senaman fizikal sederhana, kaki kasut yang betul.

Kekurangan kesan yang sepatutnya atau dengan ligamen koyak yang kuat membabitkan pembedahan dengan jahitan tendon, pemulihan berlangsung dari 1 hingga 3 bulan.

Gangguan tulang belakang

Apabila sakit tumit berlaku semasa berjalan, penyakit radang tulang belakang boleh menjadi punca. Salah satu daripada ini akan menjadi ankylosing spondylitis. Oleh itu, ini bermakna kerosakan kepada sendi dan ligamen akibat sistem imun yang agresif. Ossifikasi vertebra, cakera, sendi intervertebral berlaku. Mereka disambung bersama, rabung kehilangan kelenturan dan keanjalannya. Faktor hipotermia, trauma, kerosakan dalam sistem endokrin, patologi saluran kencing, perut, patogen streptococci, Klebsiella. Isyarat pertama jika tumit sakit apabila berdiri diam dan berjalan. Tidak pergi ke doktor membawa kepada fakta bahawa semua tulang belakang tulang bersama-sama membentuk satu tulang, busur sengit.

Dengan osteoporosis, malaise segera diamati di semua sendi dan sangat kuat di tulang belakang.

Perubahan degeneratif-dystrophik dalam calcaneus membawa kepada kekejangan dan kepekaan apabila memajukan. Pelanggaran menimbulkan kekurangan kalsium dan melampaui batas.

Sifat kesakitan

Sistematik, berkembang pada waktu malam, ir memancar ke punggung, kaki. Ciri ciri kekalahan dua kaki sekaligus.

Diagnosis dan rawatan

Untuk mengenal pasti spondylitis ankylosing, osteoporosis, pesakit diperiksa oleh seorang pakar ortopedik, pakar neurologi. Radiografi, MRI, KM, jumlah sampel darah, jarang definisi antigen. Ibuprofen anti-radang Nonsteroidal, Flamax, Flexen, Metindol, Movalis ditetapkan. Perut otot Mydocalm, Tolpeziron, glucocorticoids. Suntikan tempatan dengan glucocorticoids di kawasan tumit, losyen dengan larutan Dimexidum. Cryotherapy dengan nitrogen cecair dalam tulang belakang, hirudoterapi, magnet, laser, ultrasound, ozokerite, phonophoresis dengan hydrocortisone, mandi radon, urut, dan latihan terapeutik mempunyai kesan yang bermanfaat.

Pastikan anda mempunyai pemakanan yang betul, mengambil vitamin kompleks, melawat sanatoriums.

Arthritis reaktif

Proses keradangan di mana satu atau lebih sendi terjejas. Sumber urogenital, patogen usus. Gangguan alat imun menyebabkan sakit di tumit apabila berjalan. Faktor tambahan adalah diet tidak sihat, tabiat buruk, beban yang berlebihan, kecederaan, kaki tumit, profesion tertentu. Dibangunkan dalam 1-6 minggu dari saat jangkitan. Terlibat dalam lutut, kawasan buku lali, kaki, tendon.

Enthesitis tendon sering menyertai arthritis reaktif, maka sensasi tertumpu pada permukaan belakang, jika enthesitis aponeurosis plantar berada dalam patch tumit.

Sifat kesakitan

Tahap awal tidak kelihatan, tidak dapat ditanggung, sakit, berterusan, meningkat pada waktu pagi dan bahkan ketika orang sedang berehat.

Diagnosis dan rawatan

Rheumatologi memerlukan gambar x-ray, pemeriksaan mikro-resonans, tomografi yang dikira, ultrasound, sampel darah, PCR menghilangkan daripada saluran kemaluan, najis, perundingan pakar urologi, pakar venereologi. Ubat-ubatan NSAID, kortikosteroid, chondroprotectors dalam kes osteoporosis Arta, Struktum, Chondroitin, suntikan intra-artikular, periartikular. Bentuk berlarutan disingkirkan dengan ubat asas Sulfasalazine, Methotrexate. Gel yang digunakan secara tempatan dengan tindakan analgesik, anti-edematous. Prosedur fonoforesis dengan hydrocortisone, semasa pemodelan sinusoidal, cryotherapy, phonophoresis, haba, laser, urut, terapi senaman.

Mandi dengan garam Laut Mati, makanan yang lebih sihat, sanatorium.

Jangkitan

Tuberkulosis, osteomielitis, bakteria usus, klamidia, ureaplasma, bacilli disentri, semua ini adalah sebab apabila sakit tumit ketika berjalan. Dan jika jangkitan adalah alat kelamin, maka ia ditunjukkan oleh pelepasan dari saluran genital, suhu, sensasi terbakar dan kekejaman ketika buang air kecil, menarik kejang pada bahagian bawah abdomen. Usus usus bermaksud sakit perut, cirit-birit, atau sembelit, kehilangan selera makan, kelemahan, loya, keletihan. Keradangan berterusan di paru-paru membawa kepada batuk, kelemahan umum. Lesi tulang di tempat tertentu adalah disebabkan bengkak di kawasan tumpuan, kepanasan, kemerahan.

Isi purulent menghancurkan, pesakit merasakan keluhan yang tajam.

Sifat kesakitan

Menarik, pecah apabila jangkitan adalah seksual. Pecah, penggerudian di tempat tertentu dengan osteomyelitis. Tetap, menindas dengan batuk kering.

Diagnosis dan rawatan

Sekiranya anda mengesyaki patologi seksual, pakar ortopedik akan menghantar anda seorang ahli botani, ahli urologi, dan ahli gastroenterologi akan merawat masalah perut. Tuberkulosis penyakit berjangkit. Radiograf, MRI, ultrasound, smurf untuk mikroflora intim, ujian air kencing dan darah akan diperlukan. Bergantung kepada sebab skim tertentu dipilih. Tuberkulosis dirawat secara kekal dengan antibiotik penisilin. Osteomyelitis juga, kandungan purul dikeluarkan segera. Masalah dengan saluran pencernaan memerlukan ubat antibiotik, selepas prebiotik.

Penyakit Urologi dihentikan oleh antibiotik, tablet faraj topikal Tersinan, Betadine, Metronidazole, Clindamycin, salep, dalam beberapa keadaan, di klinik, organ-organ intim dibasuh, mandi dengan ubat.

Gout

Penyakit ini disebabkan oleh kegagalan dalam metabolisme, asid urik tidak dikeluarkan dari badan, yang menyebabkan deposit garam di sendi, berhampiran dengan tisu artikular, buah pinggang. Gout boleh menjejaskan satu atau lebih sendi. Satelit termasuk penggunaan berlebihan daging merah, alkohol, tidak aktif, kegagalan buah pinggang, kanser buah pinggang, leukemia polikistik, dan leukemia. Ciri-ciri khas adalah kemerahan, bulge kawasan yang terjejas, kulit berkilat, kemerahan wilayah, krisis dalam fasa kronik. Dia menderita sakit di tumit apabila berjalan dan selepas tidur.

Kadang-kadang sawan sangat kuat sehingga orang tidak boleh tidur dengan baik walaupun pada waktu malam.

Sifat kesakitan

Sengit, serangan itu berlangsung dari 1 hingga 3 minggu, kemudian berkurang.

Diagnosis dan rawatan

Rheumatologi memerlukan CM, imbasan ultrasound buah pinggang, tangki untuk menyemai bahan sinovial, menusuk data artikular, sinar X dapat melihat kursus patologi selepas kejadian sekurang-kurangnya 5 tahun. Menghapuskan serangan itu akan dapat menimbulkan anti-radang butadion nonsteroid, Indomethacin, Naproxen, Metindol. Mengurangkan kepekatan asid urik asid Orotic, Allopurinol, Thiopurinol, Milurit. Kursus acute menghilangkan colchicine. UFO, pemindahan tusukan dengan bentuk atipikal.

Penting akan menjadi diet, penolakan tabiat buruk.

Masalah kasut

Seringkali rasa sakit di tumit apabila berjalan berlaku kerana sebab memakai kasut yang ketat, tidak selesa. Tekanan baru pada zon periopech, di bawah insole terdapat juga tempat-tempat yang menekan tekanan pada kaki. Akibatnya, pada akhir hari ia hanya tidak berjalan kaki. Terdapat sensasi terbakar, panas, berat, sakit pada palpation.

Sifat kesakitan

Dari sederhana hingga kuat, pecah.

Diagnosis dan rawatan

Pada majlis penerimaan orthopedist tumit. Cadangan akan diberikan secara umum: penolakan kasut yang tidak sesuai, insoles ortopedik khas.

Serangan yang kuat dikeluarkan oleh analgesik Tempalgin, Baralgin, Nise, Ketoprofenom. Salutan luar Diclofenac, Voltaren, Dolgit, Ibuprofenovaya.

Lebam Calcaneus

Pelanggaran integriti struktur tisu membawa kepada dislokasi, keseleo, pecah ligamen. Faktor-faktor ini adalah lompat buruk, jatuh, kaki tumit, berjalan di atas permukaan yang beralun, tidak rata, pelbagai sukan. Mengenai kesannya berkata hematoma, bengkak, limping, kekejangan. Pecahan tumit disebabkan oleh ketidakselesaan yang teruk, adalah mustahil untuk berdiri sepenuhnya pada anggota badan, terdapat kemerahan, ketegangan tendon tumit, hematoma di tengah-tengah tunggal. Potongan tulang memprovokasi pendarahan, jika serat saraf dipengaruhi, kebas, tidak sensitif diperhatikan.

Sifat kesakitan

Dari sengit hingga sederhana.

Diagnosis dan rawatan

Ahli trauma, pakar bedah berdasarkan aduan pesakit akan memberi rujukan untuk x-ray, MRI. Sekiranya tulang pecah, maka ia ditetapkan di bawah anestesia, gipsum digunakan, nonsteroid Dexalgin, Dolarin, Nurofen, Nimegesic diambil. Pembiakan dikeluarkan oleh analgesik, salutan luaran Troxevasin, Lioton.

Rumah adalah lapisan yang baik dengan Dimexidum, vodka dressing, meletakkan daun kubis, kacang.

Obesiti

Seperti panggilan lemak badan yang berlebihan dalam tisu badan. Berat yang berlebihan adalah berbahaya kerana ia menghalang perkembangan diabetes mellitus, infark miokard, strok, aterosklerosis. Premis ini adalah hypodynamia, kesilapan dalam makan, gangguan endokrin, tekanan, kurang tidur, kehamilan, laktasi. Berat yang besar memberi beban yang meningkat pada tulang belakang, yang memberi kesan buruk kepada kaki. Soles mula cedera, betis membengkak. Oleh itu, urat varikos, trombosis, kebas kaki yang lebih rendah.

Sifat kesakitan

Diagnosis dan rawatan

Ahli endokrinologi berkaitan dengan gangguan metabolik. Bermula dengan ujian darah dan air kencing umum, ujian hormon tiroid, ultrasound, MRI, dan kolesterol diambil.

Skim makanan dipilih, jika tiada hasil, amphetamine kelas Amphephramon, Phentermine, atau Adiposin ditetapkan.

Berdiri lama

Orang-orang profesion tertentu tertakluk kepada sindrom ini: pendandan rambut, jurujual, posmen. Mengalami tekanan fizikal yang hebat pada sendi. Ia dinyatakan oleh kekejangan di kaki, bengkak, bengkak anak lembu, sakit pada palpation.

Sifat kesakitan

Dumb, pecah, bertambah kuat pada waktu petang. Selepas beristirahat berehat.

Diagnosis dan rawatan

Ortopedis akan menjalankan pemeriksaan berdasarkan yang satu-satunya penyelesaian akan dipilih secara sepatut kasut atau insoles. Untuk melegakan ketegangan dari otot yang lelah, tumit, Lioton, Troxevasin, salap Voltaren ditetapkan.

Di rumah anda harus cuba mengurut diri, menggosok dengan alkohol, kiub ais, mandi dengan minyak penting yang santai.

Atrofi lemak "kusyen" subkutaneus di tumit

Rugi berat badan secara beransur-ansur menyebabkan atrofi tisu, tambahan menyumbang kepada keadaan hobi yang panjang di kaki. Diiringi oleh indisposition di bahagian dalam kaki, sensasi yang tidak menyenangkan dalam proses pendahuluan.

Sifat kesakitan

Diagnosis dan rawatan

Ortopedis akan menghantar x-ray, ultrasound. Analgesik ubat Ibuprofen, Ketoprofen, Meloxicam, Nurofen, serta memasukkan kasut mengurangkan tekanan.

Tumor

Luka ganas di tulang memprovokasi kesakitan.

Tahap pertama tidak muncul, maka ada pembengkakan, bengkak, dan peningkatan gejala.

Sifat kesakitan

Dari tidak dapat dilihat tinggi

Diagnosis dan rawatan

Pada mulanya, ortopedik akan memeriksa pesakit, jika tumor disyaki, sinar-X, tomografi yang dikira, dan MRI dilakukan. Rundingan dengan ahli onkologi memerlukan sampel darah, air kencing, pendidikan tusukan. Terapi tidak bergerak dengan penggunaan antibiotik, kemoterapi, penyinaran laser, penyingkiran tumor.

Penyebab keadaan

Saya ingin menunjukkan bahawa fenomena sedemikian boleh terganggu selepas tidur, dengan cepat berjalan dan berlari. Yang pertama menunjukkan fasciitis plantar, merangsang calcaneal, arthritis psoriatic, keradangan tendon Achilles. Langkah cepat menyebabkan kekejangan jika kasut sempit, tidak selesa. Penyebab lain termasuk plantar fasciitis, arthritis rheumatoid, luka tisu tendon, dan jangkitan.

Konsentrasi khusus di kiri atau kanan tunggal menunjukkan punggung sepatu yang terlalu kaku, pertumbuhan osteofit di zon tertentu, pecah tendon.

Bila hendak melawat doktor?

Jika anda perasan bahawa sensasi tidak mereda untuk masa yang lama, jangan tinggalkan diri, tidur bertambah buruk, hiperemia, kemerahan, pembakaran, suhu meningkat, bertambah buruk, tidak perlu teragak-agak dengan peperiksaan. Rawatan yang tepat pada masanya akan membantu mengelakkan komplikasi teruk.

Bagaimana untuk menghapuskan kesakitan di rumah sendiri?

Adalah penting untuk mengetahui apa yang menyebabkan reaksi? Jika pada malam anda menyakiti diri anda, maka anda perlu memohon kompres sejuk. Keluarkan induksi NPVS Ibuprofen, Butadion, Ketoprofen. Krim Butadion, salap Hydrocortisone, Diclofenac, Diprilif, Fastum-gel. Memasak dengan baik dengan Dimexidum. Retak dirawat dengan krim Golden Us, Ortho, Shark fat. Hilangkan keradangan pembalut dengan propolis, memampatkan garam hangat. Cuba untuk menukar kasut, melepaskan tumit, membeli insoles kejutan penyerap khas. Di rumah, lakukan pemanasan pada waktu pagi, mengurut diri. Mandi mandian yang sangat baik dengan furatsilinom dan analgin. Calluses kering mengganggu pergerakan mereka dibersihkan oleh patch menghakis; mereka dijual di farmasi.

Sekiranya selepas kejatuhan anda merasa kekejangan yang tidak dapat ditanggung, anda tidak boleh menggerakkan kaki anda patah mungkin! Di sini perkara utama adalah dengan cepat sampai ke bilik kecemasan yang terdekat.

Sebagai kesimpulan, ia masih perlu diperhatikan faktor-faktor yang mencetuskan penyakit yang tidak menyenangkan, jadi agak sukar untuk menentukan sumber itu sendiri. Selalunya perubahan hujung tegar menjadi jalan keluar. Jika terdapat beberapa gejala di atas dalam artikel itu, maka anda perlu mendaftar dengan ahli ortopedik, seorang traumatologist.

Kenapa tumit menyakitkan ketika berjalan: penyebab sakit di tumit selepas tidur, kaedah rawatan

Sekiranya tumit sakit ketika berjalan, dan tidak ada kerosakan pada kulit, maka anda perlu menghubungi seorang pakar ortopedik. Ini adalah salah satu daripada ciri-ciri gejala perkembangan patologi yang merespon dengan baik untuk terapi pada peringkat awal pembangunan. Diagnosis tepat pada masa penyakit sendi dan rawatan yang betul akan mengelakkan komplikasi serius.

Kenapa sakit tumit apabila berjalan

Penting untuk mengetahui! Doktor terkejut: "Terdapat ubat yang berkesan dan berpatutan untuk sakit sendi." Baca lebih lanjut.

Penyebab kesakitan di tumit semasa pergerakan boleh berbeza dari callus kering banus untuk mengembangkan patologi yang serius, seperti rheumatoid, arthritis psoriatik atau spondylarthrosis ankylosing. Ketidakselesaan di kaki boleh dicetuskan oleh tuberkulosis, osteomielitis, epiphysitis, periostitis, chondropathy, neuropati saraf tibial. Kemunculan sensasi yang menyakitkan lebih kerap 2-3 kali seminggu dengan kemungkinan kebarangkalian tinggi menunjukkan patologi yang berkembang.

Atrofi lemak "kusyen" subkutaneus di tumit

Atrofi, atau pengurangan saiz lapisan lemak di tumit, diperhatikan dengan penurunan berat badan yang tajam. Oleh kerana kain ini melakukan fungsi kusyen, apabila anda berhenti pada ketidakselesaan kaki terjadi. Atrofi sering berkembang dengan peningkatan mendadak dalam aktiviti fizikal, yang berlaku semasa latihan sukan yang sengit, berjalan jarak jauh.

Achillitis

Tudung Achilles meradang akibat beban yang berlebihan dan memakai kasut bertumit tinggi yang sempit. Gejala utama achilitis adalah sakit di kawasan tumit, yang diperburuk oleh pergerakan. Keradangan tendon juga menunjukkan bengkak, bengkak pada kulit.

Sekiranya seseorang tidak mendapatkan bantuan perubatan, maka dengan penurunan imuniti yang mendadak, proses purulen berkembang. Dalam kes ini, menjadi mustahil untuk bergerak di sekeliling bilik. Dalam proses akut proses keradangan, gentian tendon boleh pecah.

Bursitis

Bursitis adalah keradangan salah satu beg sinovial kaki, biasanya terletak di kawasan tendon Achilles dan calcaneus. Keradangan berlaku akibat microtraumas (seperti keretakan atau punca), tekanan berlebihan, malformasi kongenital, kekambuhan arthritis, gangguan endokrin atau metabolik. Punca yang paling akut dan jerking muncul apabila mikroorganisma patogen menembusi tumit, biasanya staphylococci. Mereka disertai dengan pembengkakan, kemerahan kulit, peningkatan suhu badan tempatan.

Berdiri lama

Ini adalah penyebab semula jadi kesakitan bukan sahaja pada tumit, tetapi juga pada lutut, pergelangan kaki, seluruh kaki. Mereka timbul sebagai hasil daripada mengatasi otot gastrocnemius, pengumpulan asid laktik di dalamnya, yang merengsakan tisu lembut dan menimbulkan sensasi membakar yang tidak menyenangkan. Kesakitan biasanya hilang selepas rehat yang pendek.

Doktor perlu dirujuk apabila membonjol urat pada betis, kaki, rupa reticuli dan asterisk yang khusus kepada patologi saluran darah. Gangguan peredaran darah boleh menyebabkan sakit tumit.

Gangguan tulang belakang

Osteochondrosis lokalisasi thoracic atau lumbosacral, ankylosing spondylitis, scoliosis teruk atau kyphosis disertai dengan pengagihan beban yang tidak betul pada struktur dan kaki vertebra. Dalam kes sedemikian, sakit tumit mendahului gejala yang lebih serius - kekakuan sendi, keradangan dan pemusnahan tulang rawan pertama, dan kemudian struktur tulang. Untuk menghilangkan ketidakselesaan ketika berjalan, hanya akan merawat patologi utama tulang belakang.

Jangkitan

Ejen berjangkit (virus, bakteria, kulat) memasuki ligamen, otot, tendon, rongga artikular dalam pelbagai cara. Ini biasanya berlaku dengan kecederaan yang melibatkan kerosakan pada kulit. Dari permukaannya, staphylococci epidermis atau emas menembus tisu mendalam. Mikroorganisma patogen juga boleh dipindahkan dengan aliran darah dari kumpulan utama yang terletak di organ-organ pernafasan, sistem kencing atau saluran gastrointestinal. Di samping sakit pada tumit, suhu badan dan peningkatan berpeluh, gangguan dyspeptik (rasa mual, kekurangan selera makan) berlaku.

Obesiti

Berat yang berlebihan boleh menyebabkan sakit di kaki, tetapi hanya jika ia diperoleh dalam tempoh yang singkat. Jika berat badan sentiasa meningkat, tumit "digunakan" untuk beban yang dihasilkan.

Obesiti adalah salah satu daripada punca keradangan dan degeneratif-patologi dystrophic yang paling kerap. Oleh itu, adalah mungkin bahawa sakit tumit menunjukkan arthritis atau arthrosis.

Tumor

Sakit secara klinikal menunjukkan sarkoma calcaneus - neoplasma malignan yang berasal dari unsur selular tisu penghubung. Pada peringkat awal pembentukan tumor, hanya ketidakselesaan ringan yang muncul, tetapi keparahan mereka meningkat secara beransur-ansur. Sarkoma berkaitan calcaneus ditunjukkan oleh gejala bersamaan - anemia, kehilangan berat badan yang cepat, dan kekurangan selera makan.

Mengatasi fascia

Memakai kasut yang tidak selesa, beban berterusan pada kaki memprovokasi kelebihan fascias - membran tisu penghubung yang meliputi kapal, saraf dan membentuk cengkerang untuk otot. Jika anda tidak menghilangkan punca rasa sakit, maka langkah seterusnya mungkin keradangan akut, di mana gerakan akan sangat sukar.

Gout

Gout biasanya yang pertama menjejaskan sendi jari kaki. Tetapi kesakitan daripadanya sering menyinari (meluas) ke seluruh kaki, termasuk tumit. Patologi ini berkembang dari gangguan dalam peraturan sintesis purin. Garam asid urik mula mengkristal dan mendepositkan dalam rongga sendi, menyebabkan kerengsaan dan keradangan tisu lembut, membran sinovial. Tanda-tanda utama serangan arthritik adalah rasa sakit akut, kemerahan kulit, peningkatan suhu tempatan.

Masalah kasut

Ini adalah punca utama tumit tumit. Mereka berlaku apabila memakai kasut dengan tumit tinggi atau kasut rata. Dalam kes ini, terdapat risiko microtrauma kepada rawan sendi dan kemusnahan mereka. Trophy tisu rawan juga kecewa kerana gangguan peredaran akibat pengikatan saluran darah. Dan apabila memakai kasut yang baru dan kurang dipilih, kulit pada tumit cedera, menimbulkan rasa sakit yang teruk dengan setiap langkah.

Tumit tumit, atau plantar fasciitis

Patologi ini dicirikan oleh rupa sensasi yang menyakitkan di tumit asal keradangan. Sebab-sebab perkembangan tumit tumit membengkak atau kecederaan yang berpanjangan kepada pertumbuhan tulang belakang tulang belakang. Ini biasanya hasil daripada berdiri lama pada kaki, kaki rata, atau kerosakan pada struktur tulang kaki. Fascia meradang, menyebabkan pembentukan pertumbuhan tulang. Dan dia pula terus mencederakannya. Seperti lingkaran setan membawa kepada kesakitan hanya apabila berjalan, tetapi juga berehat.

Arthritis reaktif

Ini adalah keradangan aseptik yang menjejaskan sendi pada masa yang sama atau mengikuti jangkitan tambahan-artikular. Ia boleh menjadi pernafasan, usus, urogenital. Peranan penting dalam patogenesis arthritis reaktif dimainkan oleh respon hiper terhadap sistem imun kepada penembusan agen berjangkit. Ia mula menghasilkan antibodi yang menyerang sel-sel badan sendiri. Di samping sakit di tumit, terdapat pembengkakan dan kemerahan kulit, sekatan pergerakan.

Lebam Calcaneus

Pemogokan tumit di permukaan keras selalu menyebabkan sakit. Keamatannya secara beransur-ansur berkurang, terutamanya apabila menghadkan beban pada kaki. Tetapi selepas beberapa jam, bentuk edema radang. Ia menekan pada ujung saraf sensitif, yang sekali lagi membawa kepada peningkatan kesakitan. Beberapa hari kemudian, hematoma yang luas membentuk di tapak edema. Sebaik sahaja selepas kecederaan yang kuat, anda perlu menghubungi bilik kecemasan untuk radiografi dan tidak termasuk patah tulang.

Peraturan diagnostik

Masalah "terabaikan" dengan sendi boleh sembuh di rumah! Jangan lupa untuk mencubanya sekali sehari.

Oleh kerana kepelbagaian dan kepelbagaian sebab-sebab sakit di tumit, diagnosis primer jarang dibuat berdasarkan aduan pesakit dan peperiksaan luaran. Ujian darah klinikal umum dilakukan untuk mengesan anemia atau leukositosis. Hasil analisis biokimia akan membantu mengecualikan atau mengesahkan patologi autoimun. Kajian instrumental berikut juga dijalankan:

  • X-ray pergelangan kaki, tulang kaki dalam dua unjuran;
  • lingkaran CT, MRI;
  • osteoscintigraphy - diagnostik radionuklida menggunakan kontras;
  • radiografi dada dan perut;
  • densitometry untuk mengecualikan penyerapan tulang.

Sekiranya neoplasma disyaki, ujian untuk penanda tumor ditunjukkan - bahan tertentu, produk sisa tumor. Kaitan spesis ejen berjangkit dan sensitiviti mereka terhadap antibiotik dikesan oleh bacposi dalam media nutrien sampel biologi.

Apa doktor merawat sakit tumit

Jika tidak ada punca kesakitan yang jelas di kawasan tumit, sebagai contoh, jagung, mustahil untuk mendiagnosis mereka sendiri. Adalah dinasihatkan untuk memohon secara langsung kepada ortopedis yang terlibat dalam rawatan patologi sistem muskuloskeletal. Anda juga boleh membuat temujanji dengan seorang pengamal am - ahli terapi. Dia akan menetapkan semua ujian diagnostik yang diperlukan. Mengikut keputusan mereka, pesakit akan dirujuk kepada doktor khusus yang sempit: seorang pakar rheumatologi, pakar bedah ortopedik, ahli bedah, pakar penyakit berjangkit, dan ahli endokrinologi.

Jika anda mengesyaki bahawa sakit di tumit disebabkan oleh trauma, anda harus segera menghubungi seorang traumatologist.

Pertolongan cemas

Sekiranya kesakitan akut, anda harus berbaring, memberikan kaki kedudukan di mana keterukan ketidakselesaan adalah minimum. Untuk kemudahan, anda boleh meletakkan roller padat atau bantal di bawah shin anda. Nonsteroidal anti-radang dadah (NSAIDs) harus digunakan sebagai ubat penghilang rasa sakit - Nise, Ketorol, Ibuprofen. Anda tidak boleh mengambil lebih daripada satu tablet, terutamanya di hadapan gastritis atau ulser perut.

Sekiranya kesakitan tidak merosot dan semakin kuat, maka anda perlu segera mendapatkan bantuan perubatan.

Memampatkan sejuk tidak boleh digunakan sebelum membuat diagnosis, kerana ia akan menyebabkan komplikasi dalam kes gangguan vaskular. Pengecualian - kecederaan tumit:

  • lebam teruk;
  • dislokasi;
  • kerosakan kepada radas musculo-ligament, tendon.

Dalam kes ini, anda perlu melekat pada tumit satu pakej yang dipenuhi dengan kiub ais dan dibalut dengan kain tebal selama 10 minit. Prosedur ini perlu diulang setiap jam untuk menghapuskan kesakitan dan mencegah edema.

Pemanasan (kaki mandi, pemanas) juga dikontraindikasikan sebelum membuat diagnosis. Sekiranya terdapat proses keradangan pada struktur tumit, maka di bawah pengaruh haba ia menyebar dengan cepat ke tisu yang sihat.

Kaedah rawatan

Kesakitan tumit semasa berjalan tidak boleh dihapuskan tanpa rawatan patologi yang menimbulkannya. Doktor memulakan rawatan penyakit autoimun, berjangkit, reaktif, degeneratif-dystrophik serta-merta - segera selepas membuat diagnosis. Pendekatan bersepadu diamalkan dengan menggunakan persediaan tempatan dan sistemik, prosedur fisioterapeutik dan urutan, terapi senaman.

Dalam kesakitan akut yang menghalang pergerakan, pesakit diperlihatkan rejimen yang membosankan. Ia adalah perlu untuk mengecualikan apa-apa beban di kaki. Untuk melakukan ini, pakai alat ortopedik - orthoses separa tegar atau pembalut elastik - diberikan. Anda boleh bergerak di sekeliling bilik hanya dengan bantuan tongkat atau tongkat.

Fisioterapi

Aktiviti fisioterapi digunakan sebagai kaedah rawatan bebas, tetapi lebih sering digabungkan dengan pengambilan dadah dan terapi senaman. Menghilangkan kesakitan akut, biasanya keradangan yang berkaitan, membantu elektroforesis atau ultrafonophoresis dengan glucocorticosteroids, NSAIDs, anestetik. Semasa tempoh pemulihan, prosedur ini dijalankan dengan chondroprotectors, vitamin kumpulan B. Untuk menghapuskan sakit tumit, doktor mungkin menetapkan beberapa sesi langkah-langkah fisioterapeutik berikut:

Selepas melegakan keradangan, aplikasi dengan ozokerite atau paraffin diamalkan. Akupunktur, balneoterapi dengan air lumpur dan mineral, hirudoterapi (rawatan dengan lintah perubatan) digunakan.

Terapi ubat

Untuk rawatan patologi autoimun, secara klinikal ditunjukkan dengan rasa sakit di tumit, menggunakan agen asas, imunosupresan, yang menyesuaikan sistem imun, misalnya, Methotrexate. Dalam kes jangkitan struktur tumit, terapi antibiotik dijalankan dengan cephalosporins (Cefotaxime, Ceftriaxone), makrolida (Azithromycin, Clarithromycin), penisilin semi-sintetik (Amoxiclav, Augmentin). Terapi juga menggunakan ubat-ubatan dengan kesan analgesik secara langsung untuk menghilangkan rasa sakit:

  • NSAID dengan bahan aktif nimesulide, ibuprofen, ketoprofen, diclofenac, meloxicam, lornoxicam, ketorolac;
  • glucocorticosteroids untuk sekatan dadah - Triamcinolone, Flosterone, Diprospan, Dexamethasone, Methylprednisolone;
  • relaxants otot untuk kekejangan otot - Sirdalud, Mydocalm, Baklosan.

Selepas melegakan keradangan akut, salep dan gel dengan pemanasan, kesan menjengkelkan dan mengganggu membantu menolong tumit sakit. Ini Kapsikam, Finalgon, Viprosal, Apizartron, Nayatoks.

Campur tangan operasi

Dengan tidak berkesan terapi konservatif, ubat-ubatan tidak dihapuskan, campur tangan pembedahan ditunjukkan. Operasi dijalankan dengan pemusnahan tisu tulang rawan dan struktur tulang yang sangat teruk. Arthrodesis dilakukan, di mana sendi dilancarkan secara buatan dalam kedudukan yang optimum, dan kemudian secara beransur-ansur mengecilkan. Tetapi untuk mengekalkan pelbagai gerakan, penggantian endoprosthesis lebih kerap digunakan - penggantian sendi oleh implan.

Bergantung pada jenis patologi yang didiagnosis, operasi boleh dilakukan dalam pelbagai cara, contohnya, dengan membuang sebahagian tulang, penggergaji, atau tumit. Campur tangan bedah ditunjukkan setelah pengesanan neoplasma ganas atau jinak.

Rawatan remedi rakyat

Selepas terapi utama, doktor membenarkan penggunaan ubat-ubatan rakyat. Adalah dinasihatkan untuk menggunakannya di peringkat pemulihan penyakit kronik yang berterusan atau semasa tempoh pemulihan selepas jangkitan sebelumnya. Komposisi sarana, dibuat menurut resipi ubat tradisional, termasuk pelbagai bahan, terutama dari tumbuhan dan haiwan. Sesetengah daripada mereka, paling tidak, mempunyai keberkesanan terapeutik, paling teruk, mereka tidak selamat. Oleh itu, sebelum memulakan rawatan, adalah penting agar anda berunding dengan doktor anda tentang kemungkinannya.

Kenapa tumit yang sakit ketika berjalan: penyebab dan kaedah rawatan

Kaki kita adalah bahagian penting dari kaki. Dengan bantuan mereka, sokongan badan dicipta, ketegangan yang berlaku semasa aktiviti fizikal semakin lemah. Bahagian ini memastikan perlindungan tulang belakang.

Calcaneus agak besar, tetapi paling mudah terdedah kepada pelbagai kecederaan berbanding tulang lain. Pembuluh darah, tendon dan gentian saraf juga melalui kawasan ini.

Punca sakit tumit

Ramai yang berminat mengapa tumit menyakitkan? Terdapat banyak sebab untuk ini, termasuk perkembangan penyakit. Apabila sakit berjalan mungkin berlaku:

  • kerana berat berlebihan;
  • penipisan lapisan subkutaneus kawasan tumit;
  • menggunakan kasut yang tidak selesa;
  • setiap hari berjalan sepanjang jarak jauh;
  • tinggal lama dalam keadaan berdiri.

Kadangkala tumit yang sakit ketika berjalan di bawah pengaruh penyakit sistemik. Satu contoh ialah arthritis rheumatoid. Ini adalah penyakit sendi yang serius yang boleh membawa kepada pelbagai komplikasi. Pain muncul pertama ketika berjalan, maka mereka menjadi kekal.

Penyebab lain adalah penyakit Bechterew, apabila sakit teruk dirasai di calcaneus, yang menjadikannya mustahil untuk berdiri. Patologi juga boleh berlaku kerana pengumpulan garam asid urik, yang menyebabkan keseronokan dan bengkak.

Kadang-kadang ketidakselesaan tidak dikaitkan dengan masalah tertentu, tetapi terhadap latar belakang masalah psikologi. Kesakitan dalam kes ini adalah nyata, tetapi tidak mempunyai patologi fisiologi.

Antara prasyarat terdapat penyakit berjangkit:

  • Arthritis reaktif. Faktor provokatif adalah penyakit berjangkit dengan bentuk tersembunyi.
  • Tulang tuberkulosis. Terdapat formasi purulen, bahan tulang kehilangan sifatnya. Oleh sebab itu, terdapat ubah bentuk kaki dan kepincangan.
  • Osteomyelitis tumit. Ia terdiri daripada keradangan kawasan konstituen tisu tulang.

Prasyarat mungkin traumatik. Dalam situasi seperti ini, kita bercakap mengenai peregangan tendon dan pecahnya, lebam zon tumit. Dalam kes yang kedua, tisu penghubung meradang. Pada fraktur, kecacatan kaki dicatatkan, lebam muncul.

Dengan sakit tumit, penyebab dan rawatan berkait rapat. Doktor membuat temujanji selepas menjalankan penyelidikan, mengumpul sejarah dan mengkaji gejala.

Sebab utama penampilan kesakitan di kaki pada kanak-kanak adalah penyakit Shinz. Ia diperhatikan bahawa pada perempuan lebih kerap tumit menyakitkan sehingga lapan tahun, pada lelaki - sehingga 10. Gejala utama penyakit adalah sakit, yang dilokalisasi di belakang tumit. Patologi ini membawa kepada gangguan nutrisi berterusan tisu tulang kaki.

Dalam penyakit kanak-kanak juga boleh dikaitkan dengan kaki rata. Jika anda tidak mula membetulkan masalah dengan tepat pada masanya, terdapat kebarangkalian tinggi kelengkungan tulang belakang, yang menimbulkan kemunculan kesakitan.

Jenis nyeri tumit apabila berjalan

Terdapat beberapa jenis sakit kaki:

  • Aching. Sifat kesakitan ini sering dikaitkan dengan peningkatan berat badan yang pesat. Ia sering dijumpai pada wanita hamil yang berjalan di atas platform atau tumit tinggi. Penyebab nyeri tumit yang sakit boleh menjadi penyakit seperti fasciitis. Ia adalah keradangan ligamen yang memegang tulang di kedudukan yang betul.
  • Pedas Berlaku pada patah tulang di tumit, lebam teruk.
  • Berdenyut Berlaku terhadap perkembangan jangkitan bakteria atau kulat.
  • Menarik Mungkin bersifat sementara dan sementara. Muncul dalam pelanggaran ligamen, proses keradangan.

Pada wanita hamil, kesakitan di tumit apabila berjalan boleh muncul sejam selepas permulaan gerakan. Muncul lebih kerap pada lewat petang, selepas pas melahirkan anak. Kadang-kadang seorang wanita dalam posisi tidak mengalami ketidakselesaan, tetapi setelah bersalin dia menjadi sangat sukar untuk berjalan. Doktor mungkin mencadangkan kerosakan pada saraf lumbar.

Jika kaki menyakitkan selepas tidur, anda boleh menganggap penampilan merangsang. Dia kadang-kadang mula mengganggu pada waktu malam, menyebabkan insomnia.

Diagnostik

Pada penerimaan awal, doktor menjalankan pemeriksaan am. X-ray cukup untuk mengenal pasti kecederaan, merangsang, atau fasciitis. Jika tumit kiri menyakitkan atau tumit yang betul, ultrasound boleh digunakan. Ia membolehkan anda mengenal pasti proses keradangan dalam tisu, kehadiran formasi.

Kaedah ini tidak berkesan dalam semua kes. MRI digunakan untuk mengenal pasti masalah yang berkaitan dengan tendon Achilles. Jika anda mengesyaki penyakit sistemik, doktor anda boleh menarik doktor yang sangat khusus. Sebagai contoh, ujian darah biokimia digunakan untuk mengesan rheumatoid arthritis. Dia diperlukan sekiranya anda mengesyaki diabetes.

Rawatan sakit tumit apabila berjalan

Selepas mengenal pasti punca kesakitan di tumit, ubat, pembedahan, atau rawatan dengan kaedah tradisional boleh ditetapkan. Walau bagaimanapun, adalah perlu untuk mengehadkan mobiliti kaki, cuba untuk berjalan kurang hingga saat pemulihan lengkap.

Kesakitan di tumit kanan atau kiri boleh dihilangkan dengan urut ais, yang digantikan dengan pemanasan. Pada hari-hari pertama adalah disyorkan untuk melakukan prosedur ini hingga 4 kali sehari. Jumlah masa pendedahan boleh mengambil masa sehingga 7 minit.

Jika tumit anda sakit selepas berlari, gunakan sokongan instep atau tumit khas semasa beban. Mereka dijual di farmasi, boleh melegakan beban yang berlaku di kawasan yang terjejas.

Adalah penting untuk mendapatkan bantuan perubatan jika:

  • gejala tidak hilang dalam masa seminggu;
  • terdapat bengkak di kawasan kaki;
  • kecuali kesakitan ada kebas;
  • setiap pergerakan membawa kepada penyebaran ketidakselesaan di seluruh anggota badan.

Kesan ubat pada tumit

Jika tulang berjalan menyakitkan apabila berjalan, ubat luar boleh ditetapkan: pelbagai salap, gel dan krim. Antara alat yang berkesan memancarkan:

  • Ketorol. Komposisi ini mempunyai komponen yang cepat menghapuskan keradangan. Memohon produk boleh tiga kali sehari.
  • Indomethacin. Sesuai untuk kedua-dua lega sakit dan selepas pembedahan. Kelebihan termasuk hakikat bahawa alat ini tidak diserap ke dalam aliran darah tempatan.
  • Betadion. Ia membantu dengan penyakit seperti gout, arthritis, tumit tumit. Gosok alat untuk menyempurnakan sedutan tidak seharusnya. Selepas permohonan, filem tipis ubat kekal di permukaan dermis.

Rawatan komprehensif

Terlepas dari penyakit ini, kesan yang kompleks adalah disyorkan. Untuk ini patut:

  • aplikasi lumpur;
  • mandi mineral;
  • suntikan dadah.

Sekiranya anda memberi tumpuan kepada hanya satu jenis rawatan, kebarangkalian kesan sistemik berkurangan. Sekiranya kaki menyakitkan di atas tumit atau kaki itu sendiri, doktor boleh menetapkan suntikan steroid. Mereka berkesan jika kaedah konservatif tidak membawa hasil yang betul.

Di samping itu, terapi gelombang kejutan boleh digunakan. Kesannya dicapai melalui penggunaan peralatan khas. Dengan bantuannya, gelombang bunyi terdedah kepada tenaga yang tinggi melalui kulit di kawasan kaki yang menyakitkan. Kaedah yang berkesan adalah UHF, rawatan laser dan terapi magnetik. Untuk memastikan pemulihan yang lebih pantas, disarankan untuk menjalankan latihan terapeutik, untuk memberi tumpuan kepada sesi urut dan berenang.

Perubatan tradisional untuk rawatan tumit

Jika anda memahami dengan tepat mengapa tumit anda sakit ketika berjalan, anda boleh memilih kaedah rawatan yang paling mudah. Dengan kehadiran taji atau retak, menyebabkan kesakitan, membantu mandi dengan furatsilinom. Prosedur ini memerlukan 2 tablet, cuka sari ape dan madu. Kaki hendaklah dikukus selama 20-30 minit. Selepas mengukus, kek tanah liat digunakan, yang dibalut dengan kain.

Melegakan keradangan dan pembengkakan di kawasan tumit lobak hitam. Ia perlu diparut. Pemampatan dilakukan semalaman. Kursus rawatan dipilih secara individu sehingga penghapusan gejala lengkap. Kesan yang sama membantu jika ada sakit di atas tumit.

Di farmasi, anda boleh membeli ekstrak celbel. Ia mesti mabuk tiga kali sehari selama 20 hari. Untuk menyediakan penyelesaian itu diambil 1 sudu besar, yang dicairkan dalam 1/3 cawan air. Jika perlu, rawatan boleh diulang.

Secara bebas membuat serbuk walnut. Bermakna dengan 20 gr. kacang cincang, dipenuhi segelas vodka. Campuran ini perlu diseduh selama 10 hari. Selepas itu, 10 peratus ubat minum 1 sudu besar tiga kali sehari.

Jika anda tidak tahu mengapa, selepas berjalan kaki, tumit anda sakit, masalahnya mungkin dikaitkan dengan jangkitan tumit kulat. Untuk menghapuskan ketidakselesaan, kawasan itu dirawat dengan penyelesaian kalium permanganat atau yodium dua kali sehari.

Dengan kesakitan yang kuat dan menarik, kompres dengan propolis akan membantu mengatasi masalah ini. Infusi diresapi dengan kain kasa, polietilena digunakan di atas. Kaki perlu membalut selendang hangat. Selepas 20-30 minit, kompres dikeluarkan.

Banyak kecederaan tumit diiringi dengan kemunculan haba dan pembengkakan. Kecekapan tinggi menunjukkan daun kubis. Ia mesti ditembusi dengan garpu di beberapa tempat sekaligus, kemudian disematkan pada kaki.

Kaedah rawatan kaki yang lain

Ia disebut di atas bahawa kesakitan di kawasan tumit mungkin muncul dengan fasciitis. Rawatannya berlaku dengan menggunakan pelbagai pendekatan. Anda boleh menjalani terapi radiasi. Kesan yang baik dicapai melalui penggunaan tayar khas, yang ditumpangi pada malam hari. Pendekatan ini membolehkan anda untuk menjaga tendon Achilles dalam kedudukan yang dikehendaki.

Sekiranya penyakit yang berkaitan dengan kesakitan di kawasan tumit tidak lulus selama lebih daripada setahun, dan semua rawatan lain telah terbukti tidak berkesan, rawatan pembedahan digunakan. Ia juga diperlukan untuk membuang merangsang tulang belakang.

Gimnastik terapeutik

  • Letakkan kaki di permukaan satu demi satu. Palma harus berehat di dinding. Pastikan kaki sakit di belakang. Mulailah squats perlahan, dengan penekanan pada anggota badan yang sihat. Ini perlu dilakukan sehingga anda merasakan bahawa peregangan otot di belakang kaki bawah berlaku.
  • Berdiri di ketinggian sedikit supaya tumit jatuh ke bawah. Mula naik ke kaki, kembali ke posisi permulaan. Prosedur ini diulang 15 kali.
  • Latihan berikut dilakukan dengan pin roll atau botol. Mereka diletakkan di atas lantai, meletakkan kaki di atas. Mula melancarkan botol supaya keseluruhan lengkungan kaki terlibat.

Pencegahan

Perhatikan langkah pencegahan:

  • Berikan kaki anda rehat yang baik. Mereka tidak boleh terlalu berat.
  • Ia tidak disyorkan untuk berjalan tanpa alas kaki di atas lantai. Selipar hendaklah dengan punggung lembut, instep yang baik. Untuk jalan berjalan kaki kasut gaya sukan yang lebih sesuai.
  • Sekiranya anda mempunyai kaki yang rata, maka beli insoles khas. Untuk mencapai kesan terapeutik pada kanak-kanak, kasut khas digunakan.
  • Cuba mengurangkan berat badan kepada nilai normal. Ini akan mengurangkan beban berterusan di kaki.

Sekurang-kurangnya semua masalah dengan kaki berlaku pada orang yang terlibat secara aktif dalam aktiviti fizikal. Lebih suka berbasikal tenang dan rawatan air.

Oleh itu, terdapat banyak penyakit yang boleh menyebabkan kesakitan di kawasan tumit. Walaupun banyak kaedah rawatan, adalah berfaedah untuk memberi tumpuan kepada orang-orang yang membantu menghapuskan punca penyakit ini.

Heel sakit ketika berjalan rawatan

Kesakitan dalam tumit semasa berjalan adalah gejala biasa pelbagai penyakit atau kesan faktor traumatik, biasa kepada hampir semua orang. Pada wanita, penyakit seperti itu lebih biasa daripada pada lelaki, kerana berjalan di tumit tinggi.

Tumit kerana struktur anatomi dan kehadiran lapisan padat lemak boleh menahan beban besar. Tetapi disebabkan oleh struktur kalsium, sejumlah besar saraf yang melaluinya, saluran darah, sangat rentan dan sensitif terhadap kecederaan atau penyakit. Kerosakan kepada banyak penghujung saraf menyebabkan kesakitan yang berterusan apabila berjalan, sukar, dan kadang-kadang kemustahilan melangkah di tumit.

Ciri tumit

Tumit berfungsi sebagai sejenis penyerap kejutan apabila bergantung pada kaki. Ia menyumbang sebahagian besar beban semasa berjalan atau berdiri di atas kaki. Tumit terdiri daripada otot, ligamen, tendon, calcaneus, lapisan lemak yang tebal, rangkaian saluran darah dan banyak serat saraf.

Tulang tumit spongy adalah yang terbesar dari 26 tulang rangka kaki. Terletak di bahagian bawah metatarsus posterior. Ia mempunyai badan yang melintang dan sedikit panjang yang melengkung, tubercle tumit yang telap dan dua permukaan artikular, yang digunakan untuk artikulasi dengan tulang kuboid di depan, dan tulang talus dari atas. Selain itu, terdapat unjuran, yang merupakan sokongan talus. Dia mengikat tulang kaki dan tumit yang lebih rendah.

Punca sakit tumit apabila berjalan

Sokongan sakit tumit boleh berlaku kerana pelbagai sebab, membahagikan secara kondisional kepada beberapa kumpulan: faktor yang tidak berkaitan dengan sebarang penyakit; penyakit dengan kerosakan langsung kepada struktur kaki; penyakit yang mempengaruhi peralatan osteo-artikular; kecederaan.

Sebab-sebab yang tidak disebabkan oleh penyakit

  1. Kelebihan struktur struktur yang berpanjangan menyumbang kepada penampilan "sindrom kesakitan tumit". Memakai kasut dengan kasut yang salah, mengangkat, mendalam, serta perubahan kerap tumit tinggi ke tahap yang luar biasa rendah, boleh membawa kepada otot yang terlalu banyak melegakan. Ketegangan kaki mungkin disebabkan oleh kaki rata.
  2. Atrofi adipose "kusyen" subkutaneus pada tumit berlaku akibat penurunan berat badan dramatik atau peningkatan dalam aktiviti fizikal harian, ditambah dengan beban fizikal.
  3. Berdiri berterusan di atas kaki sepanjang hari. Menjelang akhir hari, kaki menjadi letih dan orang mungkin merasa sakit dalam tumit ketika berjalan.
  4. Obesiti yang stabil atau peningkatan berat badan yang tajam dalam masa yang singkat membantu meningkatkan beban di kaki.

Penyakit struktur kaki, yang ditunjukkan oleh sakit di tumit

  1. Plantar atau plantar fasciitis adalah penyebab kesakitan yang paling biasa di kawasan tumit. Patologi biasanya dikenali sebagai gerakan tumit. Ini adalah penyakit kaki, yang dicirikan oleh lesi radang aponeurosis plantar, daun padat tisu penghubung yang menghubungkan asas fungsional proksimal jari dengan permukaan anteromedial calcaneus. Peregangan, keradangan aseptik, mikronadri akibat fascia plantar akibat tekanan yang meningkat di atasnya, kelemahan alat ligamen, hipertonus otot gastrocnemius, dan lain-lain. Proses ini melibatkan kantung mukus, tisu lembut dan periosteum, disertai dengan pemendapan garam kalsium di kawasan keradangan. Akibatnya, pertumbuhan tulang patologi terbentuk, menyebabkan sakit kronik di tumit ketika berjalan (kalcanodynia).
  2. Achilles tendonitis - luka keradangan tendon calcaneal, disertai dengan perubahan degeneratif.
  3. Penyakit utara, atau apophysitis dari calcaneus, selalunya merupakan penyakit yang didiagnosis pada kanak-kanak, disertai oleh ketegangan yang menyakitkan dan / atau peregangan tendon dan otot, yang menyebabkan sakit di kaki selepas jangka masa panjang, bermain sukan atau disebabkan pertumbuhan pesat kerangka.
  4. Haglund - Penyakit Shinz adalah penyakit yang disebabkan oleh nekrosis aseptik (nekrosis) permukaan tulang di tempat kesan mekanik yang paling besar.
  5. Bursitis adalah keradangan rongga sinovial dengan pengeluaran yang banyak dan pengumpulan exudate radang di dalamnya.
  6. Achillodynia - berlakunya proses keradangan di tendon tumit.
  7. Sindrom terusan Tarsal dicirikan dengan pemampatan cawangan saraf tibialis posterior.
  8. Neuralgia Morton, atau neuropati mampatan saraf plantar, adalah mampatan mampatan saraf umum tunggal, yang menyerupai jari kaki. Hasilnya adalah rasa sakit yang tajam yang menyebar ke seluruh permukaan tunggal.
  9. Saraf neuropati sifat keturunan - sejenis polyneuropathy. Dalam patologi jenis dominan autosomal, terdapat hypotrophy kaki distal dengan gangguan sensitiviti berpecah, yang membawa kepada sakit yang teruk di kaki.
  10. Kecacatan valgus kaki adalah patologi yang dicirikan oleh kelengkungan berbentuk X dari paksi kaki, yang akibatnya mereka meratakan, "runtuh" ​​ke dalam, dan tumit terbuka ke luar.

Penyakit-penyakit biasa menyebabkan kerosakan kepada tulang dan sendi kaki

  1. Erythromelalgia adalah penyakit vaskular yang jarang berlaku disebabkan oleh pelebaran paroxysmal kapilari dan arteri kecil, mengganggu refleks vasomotor periferi. Kaki boleh menjadi kawasan yang terjejas, dengan sakit terbakar yang kadang-kadang berlaku dari pendedahan kepada panas.
  2. Neoplasma malignan di tulang kaki. Pertumbuhan tumor membawa kepada pemampatan endings saraf dan saluran darah, menyebabkan sakit kronik.
  3. Penyakit metastatik. Metastasis kanser dengan aliran darah direkodkan pada anggota bawah, khususnya kaki.
  4. Rheumatoid arthritis adalah penyakit degeneratif radang sistemik yang menyerang sendi-sendi kecil seluruh badan, termasuk kaki.
  5. Ankylosing spondylitis adalah penyakit sistemik yang serius dari segi kronik, yang memberi kesan kepada kelebihan sendi dan sendi yang besar dari vertebra. Kadang-kadang, disebabkan oleh ossifikasi ligamen dan cakera sendi tulang belakang, pesakit mengalami sakit di tumit.
  6. Osteomyelitis adalah jangkitan bakteria yang mempengaruhi tulang, periosteum, dan sumsum tulang. Dengan osteomyelitis calcaneus, kecacatan dan sklerosis struktur tulang diperhatikan.
  7. Tuberkulosis tulang dengan lebur atau nekrosisnya.
  8. Gout adalah penyakit metabolik yang serius. Pemendapan kristal asid urik dalam sendi membawa kepada perubahan bentuk tulang, dan dalam buah pinggang - untuk keradangan dan pembentukan batu.
  9. Pelbagai penyakit berjangkit. Sesetengah jangkitan usus, seperti yersiniosis atau salmonellosis, serta jangkitan urogenital, sama ada gonore atau klamidia. Mengalir dalam bentuk yang terpendam, mereka sering menyebabkan berlakunya arthritis reaktif, yang menjejaskan bersama dengan sendi lain dan artikulasi calcaneus.
  10. Tumit retak akibat kaki diabetes, mycosis atau dermatitis.

Kecederaan

  1. Tendon pecah atau lecet.
  2. Pecah atau pecah daripada calcaneus.
  3. Tumit lebam.

Sifat sakit di tumit apabila berjalan

Bergantung kepada faktor etiologi, tumit boleh menyakiti dengan cara yang berbeza. Secara semula jadi, kesakitan membakar, memotong, membosankan, menembak, sakit. Adalah penting untuk membezakan ciri-cirinya, ia akan membantu doktor menentukan sebab yang tepat dan menetapkan rawatan yang mencukupi. Kesakitan boleh menjadi manifestasi awal penyakit kaki, atau salah satu gejala penyakit biasa.

Kesakitan terbakar berlaku dalam erythromelalgia dan polyneuropathy. Dalam kes pertama, cuaca panas atau tidur di bawah selimut hangat membawa kepada perkembangan patologi kapilari dan saluran darah di anggota badan, dengan hasilnya seseorang mengalami sensasi terbakar yang melemahkan bukan sahaja di tumit, tetapi di seluruh kaki. Tidur dan mood terganggu, ketidakselesaan muncul semasa berjalan. Kulit pada tumit menjadi merah dengan warna warna kehijauan. Hanya ada satu keinginan - untuk menyejukkan kaki, menjatuhkannya dalam air sejuk. Dalam kes kedua, sebagai contoh, dalam neuralgia metatarsal, mampatan saraf plantar berakhir dengan penampilan sakit yang tajam, yang menyebar ke seluruh kaki. Keradangan atau kecederaan pada tendon juga ditunjukkan oleh kesakitan yang membakar akut di kawasan yang terjejas.

Nyeri di tumit, yang dipengaruhi oleh fasciitis, berlaku semasa berjalan selepas tidur atau berehat, terutama pada waktu pagi. Ia begitu kuat dan tidak dapat ditanggung sehingga seseorang terpaksa mengelakkan diri dari tumit. Semasa beristirahat, rasa sakit semakin berkurangan atau menjadi membosankan, tetapi pada beban yang sedikit di tumit resume. Kembalinya kesakitan apabila berjalan disebabkan oleh keradangan mikro berulang aponeurosis yang meradang dan edematous, yang tumbuh bersama semasa ketiadaan aktiviti motor manusia.

Apabila tumor memanjat pesakit mengadu sakit sakit yang membosankan di bahagian tengah tumit, semakin teruk ketika berjalan. Setiap kesakitan boleh berbeza: berkala, apabila anda melangkah ke tumit, atau sakit berterusan, bergantian akut apabila berjalan. Sering kali seseorang merasakan kuku di tumit. Orang gemuk mempunyai masa yang paling sukar. Mereka disebabkan oleh obesiti, beban pada kaki adalah beberapa kali lebih tinggi daripada orang yang mempunyai berat badan normal.

Achilles tendonitis, pecah ligamen, plantar fasciitis, pertengkaran tumit sering didiagnosis dalam jogging atlet atau mereka yang terpaksa secara dramatik meningkatkan beban sistematik pada kaki.

Kesakitan tajam yang tidak dapat ditanggung di tumit dengan kemustahilan bergantung kepadanya muncul apabila tulang patah tulang. Traumatologists tahu bahawa tempoh pertambahan tulang dan tempoh pemulihan sangat panjang. Walaupun selepas penyingkiran gipsum, pesakit tidak dapat melangkah sepenuhnya pada tumit yang cedera untuk masa yang lama.

Lesi pada sendi kaki, disertai dengan kesakitan yang bervariasi, berlaku pada arthritis rheumatoid, ankylosing spondyloarthritis, beberapa autoimun sistemik atau penyakit berjangkit. Diabetes membawa kepada pelanggaran tisu tropis pada kaki, yang ditunjukkan oleh retakan dan ulser yang menyakitkan pada tumit.

Diagnosis patologi yang membawa kepada sakit tumit

Untuk sakit tumit, rujuk kepada pakar reumatologi atau traumatologik ortopedik. Mungkin diperlukan untuk merujuk pakar lain yang "sempit" - ahli onkologi, pakar penyakit berjangkit, pakar bedah atau pakar neurologi.

Skim langkah diagnostik ditentukan selepas pemeriksaan fizikal pesakit. Mengumpul anamnesis dan aduan dengan memastikan kehadiran penyakit kronik atau baru-baru ini yang dipindahkan, pemeriksaan fizikal visual dengan palpasi kawasan yang menyakitkan membolehkan doktor pada peringkat ini membuat diagnosis awal dan menetapkan pemeriksaan yang perlu, hasilnya akan menjadi asas untuk mengesahkan atau tidak termasuk patologi yang dikatakan.

Diagnosis makmal

  • "Biokimia" dan analisis darah klinikalmembolehkan anda mengesan kehadiran keradangan, seperti arthritis. Peningkatan paras asid urik menunjukkan gout.
  • Ujian darah untuk penanda tumor. Ditetapkan untuk tumor malignan yang disyaki.
  • Mengunyah gula-gula dengan definisi faktor rheumatoid, mengedarkan kompleks imun, albumin, protein C-reaktif, pengesanan antibodi kepada O-streptolysin. Diperlukan untuk mengesahkan penyakit reumatik dan autoimun.
  • Kajian bakterioskopik Exudate diambil selepas tusukan beg artikular. Kaedah ini membolehkan anda mengenal pasti luka keradangan bursa.
  • Pemeriksaan mikrobiologi mengikis uretra untuk menentukan agen penyebab jangkitan pada bidang alat kelamin.
  • Analisis bakteria cecair bersamauntuk memperjelaskan jenis keradangan, jenis patogen dan menentukan kepekaannya terhadap antibiotik.
  • Ujian darah untuk gula. Adalah perlu untuk menentukan tahap glukosa dalam kencing manis, untuk menstabilkan penunjuk, untuk mengurangkan kesan negatif gula pada kapal kaki.

Diagnostik instrumental

  • Radiografi - Kaedah diagnostik utama untuk kesakitan di tumit. Membolehkan anda mengenal pasti pelanggaran integriti tisu tulang dan perubahan spesifik lain dalam struktur.
  • Biopsi tulang punca. Ia ditunjukkan untuk mengesyaki tuberkulosis sistem tulang.
  • Tusukan kantung sinovial. Dilakukan dengan bursitis yang disyaki.
  • Ultrasound, resonans magnetik nuklear atau CT. Berikan dalam kes-kes kontroversi atau untuk mengenal pasti tumor malignan.
  • Electroneuromyography - Pendaftaran potensi bioelektrik otot terhadap latar belakang pengujaan gentian otot.

Rawatan sakit tumit

Kesakitan di calcaneus adalah gejala beberapa keadaan patologi atau penyakit yang mendasari. Berdasarkan kaedah rawatan ini dipilih. Tetapi pertama, pesakit mesti mematuhi cadangan umum:

  • berehat lebih jauh dan elakkan berjalan kaki setiap hari atau berdiri di atas kaki anda;
  • untuk menolak kasut dengan kasut yang tidak selesa dengan tumit tinggi atau ketiadaannya yang lengkap;
  • mengurangkan berat badan dalam obesiti;
  • gunakan sokongan instep atau pakai kasut ortopedik;
  • terlibat dalam latihan terapeutik untuk kaki.

Sekiranya kesakitan di tumit, tidak berkaitan dengan trauma, mereka akan membuang malady terutamanya dengan bantuan terapi konservatif. Sekiranya kesakitan adalah akibat daripada penyakit yang mendasari, penekanan adalah pada rawatannya, dan bergantung kepada penyakit itu, terapi itu mempunyai nuansanya sendiri: semasa jangkitan urogenital, antibiotik ditetapkan untuk pembasmian mikroorganisma; untuk arthritis rheumatoid, ubat anti-radang nonsteroid dan kortikosteroid digunakan; Tuberkulosis tulang dirawat dengan antibiotik dan ubat anti-tuberkulosis sintetik.

Rawatan tapak kaki fasciitis:

  • kursus mengambil salah satu ubat anti-radang nonsteroid (diclofenak, nimesulide, atau lain-lain);
  • dengan ketidakfungsian analgesik bukan narkotik menjadikan sekatan dadah tambahan artikular;
  • rakaman;
  • fisioterapi, seperti elektroforesis;
  • memampatkan pada tumit dengan larutan Dimexidum, novocaine, asid acetylsalicylic;
  • permohonan dari campuran Sabelnik, minyak badak dan mumi;
  • gimnastik;
  • urut kaki.

Dalam patologi tertentu, disertai dengan kesakitan yang berterusan di kaki tunggal, ortosis (brace) atau splint sering digunakan. Untuk patah tulang calcaneus untuk imobilisasi di kaki dari lutut ke jari-jari mengenakan plaster splint untuk tempoh 3 hingga 8 minggu.

Dari prosedur fisioterapeutik, selain elektroforesis, terapi gelombang kejutan, terapi magnet dan laser, ultrasound, phonophoresis, dan UHF adalah berkesan. Ia juga membantu terapi manual, urut.

Rawatan pembedahan ditunjukkan untuk kes-kes patologi yang teruk yang tidak dapat diselesaikan dengan kaedah rawatan perubatan. Operasi ini dilakukan dengan pecah tendon, dalam beberapa kes, untuk memindahkan tumit bergerak, dan sebagainya.