Utama / Diagnostik

Sindrom otot lumbar-iliac dan disfungsi sendi pinggul

Sindrom otot lumbar-iliac (psoas-syndrom) adalah sejenis sindrom musculo-tonik yang disebabkan secara langsung oleh kerosakan otot akibat daripada kecederaan atau sindrom vertebralik refleks sekunder. Ia berlaku dalam 30 - 40% pesakit dengan penyakit sendi pinggul dan sebagai penyakit bebas dalam 2.5% (biasanya pada orang muda).

Otot Ilio-lumbar, bermula dengan tulang belakang lumbar proksimal, di kawasan proses melintang D12-L4 (m.psoas) dan sayap iliac (m.iliacus), meninggalkan pelvis melalui lacuna otot, menduduki seluruh ruang di bawah paha. ligamen inguinal, antara tulang belakang iliac anterior dan ketinggian iliac pterygoid.

Selanjutnya, ia terletak di permukaan depan sendi pinggul, yang meliputi tepi anterior rongga artikular dan kepala femoral, sering mempunyai beg mukus bersama dengan sendi, melepasi bahagian tendon dan melekat pada tusukan kecil. Sebagai flexor pinggul utama, selekoh dan berputar pinggang ke luar.

Penyebab kontraksi kontraksi, pemendekan dan keradangan otot adalah patologi pada tahap peralihan tumit tulang belakang dan tulang belakang sendi pinggul. Patologi otot ini membawa kepada penyimpangan pelvis "kepada bahagian yang berpenyakit", tekanan pada sendi pinggul, menyebabkan keradangan sekunder dan lenturan putaran dan menyebabkan penuaan (sejenis sindrom hiperpresi sendi pinggul) (Rajah 1).

Dalam kesusasteraan, terdapat praktikal tiada petunjuk peranan psoas-syndrom dalam pembentukan disfungsi sendi pinggul. Walau bagaimanapun, menurut pemerhatian kami, kompleks gejala ini menyebabkan sakit dan kontraksi yang berterusan dalam sekurang-kurangnya 30% pesakit, meniru dan membebankan pelbagai penyakit dan kecederaan sendi pinggul.

Rajah 1. Skema Anatomi m. Iliopsoas (A), Menguatkan kontur otot lumbar kiri pada roentgenogram, kelengkungan hadapan tulang belakang disebabkan oleh herotan pelvis (B) dan hiperlordosis dalam tulang belakang lumbal (C). Peningkatan dalam kontur otot lumbar di sebelah kiri.

Manifestasi klinikal psoas-syndrom dalam banyak hal mirip dengan klinik arthritis sendi pinggul: rasa sakit di wilayah kepala femoral yang memancar ke sendi lutut, diturunkan ke luar, bengkok, dan berkurang, lentur aktif di sendi pinggul sangat terhad. Precoat pelvis pada bahagian yang terkena adalah ciri, yang menyebabkan pemendekan fungsi anggota bawah dan hyperlordosis pada tulang belakang lumbar.

Pada radiografi tulang belakang lumbar, penguatan bayangan m.psoas, kelengkungan tulang belakang di bidang hadapan, yang berkaitan dengan herotan pelvis dan hyperlordosis tulang belakang lumbar, biasanya ditentukan. Pada tomograms NMR, peningkatan dalam kontur otot lumbar pada tahap L2-L4 (Rajah 2) ditentukan, mungkin disebabkan oleh nada hiperanya.

Reaksi positif kelonggaran postisometrik otot lumbal-iliac adalah ciri: peningkatan dalam gerakan gerakan dalam sendi selepas berpanjangan (2-5 minit) regangan otot lumbar menurut S. P. Veselovsky, hasil positif selepas melakukan blokade terapeutik dan diagnostik m Iliopsoas. Diagnosis pembezaan dilakukan dengan patah leher femoral, arthritis sendi pinggul dan peringkat awal nekrosis aseptik kepala femoral.

Rajah 2. MRI rantau lumbar (L4). Peningkatan saiz melintang otot lumbar kiri.

Kaedah menghapuskan psoas-syndrom'a

Tahap awal kaedah penyingkiran psoas-syndrom'a dilakukan dengan menggunakan kaedah relaksasi post-isometric, dalam kes ketidakcekapan, sekatan otot otot dilakukan. Rawatan komprehensif termasuk kaedah penstabilan tulang belakang lumbal (mod pemunggahan, pembalut, latihan terapeutik untuk menguatkan otot badan), penguatkuasaan umum, terapi ubat anti-radang, hydrokinesitherapy, dan relaxants otot. Dengan tidak berkesan atau dalam kes sindrom kesakitan yang ketara, sekatan ubat m.iliopsoas dilakukan mengikut kaedah yang dibangunkan dalam CITO:

  1. Campuran ubat dalam jumlah 50-100 ml (larutan novocaine 0.5%, 25-50 mg, hidrokortison, 400 mg. Cyanocobalamide), selepas anestesia yang sesuai, dimasukkan ke dalam iliopsoa abdomen, terletak di kawasan panggul, melalui anestesia. Arahan jarum: titik masuk - 6 cm Di bawah lipat inguinal di peringkat bahagian tengah dan luar, arah jarum pada sudut 30 darjah ke permukaan paha ke arah tulang belakang belakang Ilium, melalui musculorum lacuna ke rongga pelvis sehingga penentangan terhadap fascia otot muncul.. Ketepatan pengenalan ditentukan sebagai kemunculan paresthesia dalam unjuran pemuliharaan saraf femoral dan penyingkiran komponen otot kontraksi fleksi pada sendi pinggul.
  2. Sekatan otot lumbal dengan pendekatan paravertebral. Paravertebral (5-6 cm dari proses spinous), pada tahap L 1-L2, jarum tusuk 15-20 cm panjang dimasukkan ke dalam proses melintang vertebra dan, membongkok kelebihan atas, dengan perasaan "kegagalan" pada kedalaman 5 lihat di hujung hadapan. Dengan pelaksanaan sekatan yang betul secara teknikal pada masa pengenalan, sensasi panas dalam anggota badan, paresthesia, penghapusan rasa sakit pada sendi pinggul muncul.
  3. Sekiranya kekurangan kemahiran atau instrumen yang diperlukan untuk tusukan penuh, campuran perubatan dimasukkan ke dalam kawasan "Skarpovskiy segitiga" ke luar dari ikatan vaskular.

Sindrom iliopsomatik

Penulis - Zhezha Grigory Viktorovich

Salah satu sebab untuk penampilan kesakitan di rantau lumbosacral adalah sindrom otot-tonik, iaitu, mengatasi masalah atau kekejangan otot.

Pertama sekali, semasa pemeriksaan untuk sebarang masalah dengan pinggang, perhatian diberikan kepada otot berikut:

  • otot persegi pinggang;
  • otot terpanjang belakang;
  • otot gluteal besar dan sederhana;
  • otot berbentuk pir.

Tetapi pada masa yang sama, mereka sering tidak memberi perhatian kepada keadaan otot iliopsoas.

Menurut statistik yang dikutip oleh Professor Kapanji A.I., kekejangan otot iliopsoas adalah penyebab sakit belakang yang berterusan di sekurang-kurangnya 30% orang.

Di samping itu, psoas-sindrom (sindrom otot lumbal) berlaku pada 40% pesakit dengan penyakit sendi pinggul.

Terdapat andaian bahawa peratusan itu agak tinggi, kerana hanya MRI dan X-ray dilakukan untuk penyakit sendi pinggul, dan otot iliopsoas tidak diperiksa sama sekali. Sebagai penyakit bebas, psoas-syndrom hanya terdapat 2.5% orang.

Pada resepsi, pesakit mengadu sakit di rantau femoral kepala yang memancar ke sendi lutut. Pada masa pemeriksaan, femur diputar ke luar (dibengkokkan), bengkok dan berkurang, dan lenturan aktif dan lanjutan pada sendi pinggul adalah sangat terhad. Terdapat herotan pelvis, yang menyebabkan pemendekan fungsi anggota bawah dan hiperlordosis tulang belakang lumbar.

Hyperlordosis pula membawa kepada peregangan ligamen longitudinal anterior tulang belakang lumbar, dan juga menyempitkan lumen lubang intervertebral, di mana akar saraf periferal terletak. Kekejangan otot iliopsoas secara langsung memberi kesan kepada keadaan cincin berserabut cakera intervertebral, kerana serat-serat otot dilampirkan bukan sahaja kepada badan vertebra lumbar. Selalunya, pesakit dengan psoas-syndrom mengadu sakit nyeri lumbosacral yang memancar ke pangkal paha dan permukaan depan paha.

Kaedah menghapuskan psoas-syndrom

Pada peringkat awal dicapai dengan kaedah post relaxation isometric (PIR). Untuk mencapai kesan terapeutik, rawatan yang kompleks adalah disyorkan. Rejimen rawatan termasuk kaedah untuk menstabilkan tulang belakang lumbal (mod memunggah, latihan terapeutik untuk menguatkan otot-otot tubuh), terapi umum, terapi ubat anti-radang, relaksasi otot dan fisioterapi. Dengan tidak berkesan atau dalam kes sindrom kesakitan yang jelas, blokade ubat m.iliopsoas dilakukan.

Pada mr-imej, jelas bahawa otot lumbar besar berada dalam keadaan edema, seperti yang dibuktikan oleh perubahan dalam ciri isyarat. (hyperintensive, terang untuk t2)

  1. A.I. Kapanji "Physiology Bersama. Tulang belakang;
  2. K. Levit "Terapi manual";
  3. A.S. Walter "Applied Kinesiology".

Sindrom otot lumbar-iliac mudah dirawat

Salah satu otot paling penting otot panggul adalah iliopsoas. Ia direka untuk membengkokkan batang tubuh, di samping itu, melekat pada tisu otot lain pada paha di rantau lumbar. Jika otot santai, orang boleh menarik lutut ke sangkar tulang rusuk. Sindrom otot iliopsomatik adalah penyakit musculo-tonik yang paling kerap berlaku selepas mengalami kecederaan. Dalam 40% kes, pesakit yang mengalami masalah sendi terjejas.

Apakah penyakit berbahaya?

Hematoma di rantau retroperitoneal adalah faktor lain yang mempengaruhi perkembangan sindrom otot lumbal-iliac dan disfungsi sendi pinggul. Mereka muncul pada pesakit dengan penyakit darah dan mungkin berlaku akibat kerosakan abdomen. Paling jarang, sindrom ini berkembang disebabkan oleh tumor dan metastasisnya.

Dalam proses perkembangan penyakit, otot yang terjejas mempunyai kesan negatif terhadap fungsi saraf femoral, yang merupakan bahaya utama patologi ini. Proses ini boleh membawa, paling baik, kepada sindrom neuralgia femoral, dan paling teruk - untuk kemustahilan yang lengkap untuk membengkokkan dan mengatasi anggota badan.

Gambar klinikal

Spasm adalah asas untuk perkembangan sindrom iliopsoas. Ia bukan sahaja membawa kepada pengurangan sewenang-wenang tisu otot, tetapi juga menyebabkan kesakitan yang teruk, mengakibatkan gangguan otot itu sendiri. Gejala penyakit adalah seperti berikut:

  • kelemahan kaki di bahagian bahagian badan yang terjejas, yang amat ketara di kawasan sendi pinggul; kelemahan ditunjukkan dalam proses perpanjangan lanjutan anggota badan;
  • disebabkan oleh hakikat bahawa penyakit itu mempengaruhi kerja lutut, pesakit tidak boleh terlibat dalam sukan, dan dari masa ke masa, berjalan menjadi mustahil; di peringkat akhir penyakit, pesakit tidak boleh berjalan tanpa walker, kerusi roda, tongkat atau tongkat;
  • adalah sukar untuk pesakit pada mulanya, dan kemudian tidak sama sekali, untuk duduk dari kedudukan terdedah.

Sekiranya anda tidak mendapatkan rawatan perubatan pada waktunya, penyakit ini akan menyebabkan kerosakan pada saraf femoral dan ketidakupayaan untuk bergerak secara bebas atau tanpa sokongan. Adalah penting untuk memberi perhatian bukan sahaja kepada kesakitan di rantau pelvis, kerana penyakit ini boleh menimbulkan sindrom kesakitan di bahagian belakang belakang, usus atau di paha anterior.

Kaedah penyingkiran spam

Ciri khas penyakit ini ialah pesakit dapat melegakan kekejangan mereka sendiri, di rumah. Terdapat beberapa cara yang telah terbukti untuk membantu diri sendiri:

  1. urut paha lumbar;
  2. memampatkan;
  3. melegakan otot - melegakan kekejangan, melegakan, memperbaiki keadaan umum pesakit, mempunyai kesan yang baik terhadap peredaran darah, memulihkan tona;
  4. melawat bilik mandi atau sauna, hanya dengan kolam yang hangat;
  5. akupunktur;
  6. mengambil ubat-ubatan yang ditetapkan oleh doktor yang menghadiri.

Latihan untuk merawat sindrom

Perlu diperhatikan bahawa sebelum memulakan senaman, berunding dengan doktor anda. Perhatikan peraturan berikut, yang menyatakan:

  • pernafasan yang betul;
  • pekerjaan tidak boleh memburukkan keadaan anda, jadi jangan keterlaluan;
  • pada tanda sakit pertama, hentikan bersenam.

Latihan 1. Berbaring di belakang anda, kemudian bengkokkan anggota badan di pinggul dan bergerak ke sisi, sementara kaki bawah harus berada dalam kedudukan yang bebas dan hangus. Latihan dilakukan untuk kedua-dua kaki sakit dan untuk yang sihat. Punggung harus ditekan dengan tegas ke tempat tidur, dan memperbaiki posisi kaki selama kira-kira 20 saat.

Latihan 2. Berbaring di belakang anda di atas lantai, angkat kedua-dua kaki 8-10 kali pada masa yang sama, yang harus anda bengkok pada sendi lutut.

Latihan 3. Berbaring di perut anda, bersandar pada lengan anda, manakala bahagian atas badan mesti ditarik. Leher harus seperti terbentang mungkin, dan kepala harus dibuang kembali. Kedudukannya ditetapkan untuk 20-30 nafas, selepas itu pesakit perlahan-lahan menurunkan kepalanya, tubuh badannya melegakan dan kembali ke posisi awal.

Ingin mendapatkan rawatan yang sama, tanya kami bagaimana?

Sindrom iliopsomatik

iliopsoas sindrom adalah refleks menengah vertebrogenic sindrom (di tengah-tengah patologi vertebra lumbar) atau varian musculo-tonik dan sindrom neurodystrophic disebabkan oleh kerosakan langsung kepada otot yang disebabkan oleh trauma, tazovovoy patologi pelbagai etiologi (keradangan, onkologi, dystrophic), serta gangguan pinggul sendi (fraktur leher femoral, hip arthritis, peringkat awal nekrosis aseptik kepala femoral sti). Sindrom otot iliopsoas berlaku pada 30-40% pesakit dengan penyakit sendi pinggul dan sebagai penyakit bebas dalam 2.5% (biasanya pada orang muda).

Manifestasi klinikal menyumbang kepada usus, pundi hempedu atau penyakit ginjal. Kesedaran penumpuan biasanya disebabkan oleh beban fizikal.

ANATOMY OF MUSCLE-SUBTELETIC-REMOVABLE

(. M iliopsoas) jumlah otot iliopsoas terdiri daripada dua otot: otot psoas (m psoas utama.) Dan otot iliac (m iliacus.), Yang, bermula di tempat-tempat yang berbeza (dalam vertebra lumbar dan tulang pangkal paha), menyertai dalam otot tunggal. Otot ilio-lumbar keluar (di belakang ligamen inguinal) melalui lacuna otot ke kawasan paha dan melekat pada tulang paha kecil. Sebelum memasang untuk trochanter otot iliopsoas kecil yang terletak di permukaan hadapan sendi pinggul, menutup kelebihan hadapan acetabulum dan kepala femoral, sering mempunyai beg mukus bersama sama. Untuk masa yang lama kedua-dua bahagian otot mengambil bahagian dalam pembentukan asas otot dinding posterior rongga perut.

Otot lumbar besar (m. Psoas utama) bermula dengan lima gigi dari permukaan sisi badan toraks XII, empat vertebra lumbar atas dan tulang rawan intervertebral yang sepadan. Bungkusan otot yang lebih mendalam berasal dari proses melintang semua vertebra lumbar. Terletak di hadapan proses melintang, otot ini rapat dengan badan vertebra. Agak sempit, otot turun dan sedikit keluar, menyambung dengan berkas-berkas otot iliac, m. iliacus, membentuk otot iliopsoas biasa.

Otot ileal (m Iliacus) adalah besar, rata dan mengisi seluruh iliac fossa, fossa iliaca (ilium), bersebelahan dengan otot lumbar yang besar dari sisi sisi. Ia bermula dari dua pertiga daripada iliac fossa, bibir dalaman iliac crest, sacroiliac anterior dan ligamen iliopsomatik. Bundle yang membentuk otot, fanlikely berkumpul ke terminal linea dan di sini mereka bergabung dengan bundle m. psoas utama, membentuk m. iliopsoas.

Otot iliopsoas (m Iliopsoas) melegakan pinggul pada sendi pinggul, berputar ke luar. Dengan pinggul tetap, tilts (flexes) badan ke hadapan. Innervation: rr. otot plexus lumbalis (L1-L4). Bekalan darah: aa. iliolumbalis, circumflexa ilium profunda.

GAMBAR KLINIK DAN DIAGNOSTIK

Tanda-tanda klinikal ciri sindrom ini membantu pengiktirafan sindrom otot iliopsomatik (atau iopsoalgii).

Aduan. Pesakit mengadu sakit yang pecah di rantau lumbar, yang kemudian muncul di pangkal paha atau di bahagian bawah pantat. Sakit teruk di kedudukan pada perut, ketika berjalan, memanjangkan pinggul, mengubah tubuh dalam "arah yang sihat".

Vertebral, gejala postural dan locomotor. Precoat pelvis pada bahagian yang terkena adalah ciri, yang menyebabkan pemendekan fungsi anggota bawah dan hyperlordosis pada tulang belakang lumbar. Apabila berjalan atau berdiri, pesakit akan condong ke hadapan atau ke arah pesakit. Tilting back mustahil, dan ke hadapan adalah mudah. Pesakit lebih suka berbaring di belakang atau di sisi mereka dengan kaki yang bengkok, yang disebabkan oleh myofixation iliolumbar. Ini juga menjelaskan kecacatan lumbar yang tetap, selalunya dalam jenis kyphosis. Sekiranya aktiviti tonik otot membentuk hyperlordosis, maka kelengkungan berbentuk S yang paling tidak menyenangkan pada tulang belakang berlaku di dalam satah sagittal. Pesakit hampir tidak boleh berjalan, lebih suka duduk atau berbaring di sebelah mereka sahaja. Kesakitan spontan di pangkal paha dan bahagian bawah belakang muncul apabila pinggul dilanjutkan (gejala Wasserman, yang kini dianggap sebagai ujian untuk meregangkan otot iliopsoas). Disifatkan oleh kesakitan otot dan tendon di bawah tengah-tengah ligamen pupart (inguinal) atau lampirannya kepada tusukan kecil. Kawasan neuromiofibrosis ini terasa di kuadran gluteal luar yang lebih rendah. Kadang-kadang ada kemungkinan otot menyakitkan melalui dinding perut yang santai (analogi dengan gejala Shkolnikov-Osna). Biasa positif reaksi postisometric bersantai lumbar-iliacus: meningkatkan pelbagai gerakan dalam sendi selepas yang lama (2-5 minit) untuk regangan otot lumbar Vesselovsky SP, keputusan yang positif selepas menunaikan perubatan diagnostik sekatan m. iliopsoas.

Komplikasi dari sendi pinggul. Patologi iliopsoas otot membawa kepada pelvis condong "ke arah pesakit di" tekanan kepada hip rantau ini bersama, menyebabkan keradangan menengah dan petunjuk putaran dan akhiran contracture yang (pelbagai giperpressionnogo sindrom sendi pinggul). Kompleks gejala ini menyebabkan kesakitan dan kontraksi yang berterusan dalam sekurang-kurangnya 30% pesakit, meniru dan memburukkan lagi pelbagai penyakit dan kecederaan sendi pinggul (Ugnivenko V.I.). Diagnosis psoas-syndrom`a amat merumitkan persamaan klinikal sindrom ini dengan manifestasi klinikal hip arthritis: sakit di kepala femoral, terpancar ke dalam sendi lutut, pinggul berputar ke arah luar, bengkok dan berkuasa, akhiran aktif sendi pinggul adalah sangat terhad.

Kompleks gejala neural. Kompleks gejala neural merangkumi kesakitan pada mulanya, dan kemudian peristiwa estetik sepanjang permukaan anterior dan dalaman paha, dan kadang-kadang kaki bawah. Ada aduan sedikit penurunan kekuatan dalam kaki, lebih sering dicatat ketika berjalan. Hypesthesia atau hyperpathy ditentukan di bawah ligamen pupartic di bahagian-bahagian anterior medial paha dan jarang di bahagian bawah kaki. Kemungkinan hipotensi dan hypotrophy quadriceps, refleks lutut berkurangan.

Kursus ini biasanya bersifat kronik, semakin regredi. Tahap kemarahan tertunda oleh lebih dari satu bulan. Regresi penyakit berlarutan. Remisi tidak lengkap.

Pada radiograf lumbar dalam unjuran hadapan kadang-kadang ditangkap oleh peningkatan dalam ketumpatan bayang-bayang psoas otot di sebelah terjejas, kelengkungan tulang belakang dalam satah frontal berkaitan dengan salah jajaran pelvis dan hyperlordosis lumbar.

Pencitraan resonans magnetik (MRI) ditentukan oleh peningkatan dalam kontur otot lumbar pada tahap L2-L4, mungkin kerana nada hipernya.

Dengan jarum EMG di zon keluar dari otot dari bawah ligamen, peningkatan aktiviti spontan diperhatikan dengan hyperextension dalam sendi pinggul dan pengurangan amplitud pada usaha maksimum pada toron yang terjejas.

Kaedah untuk diagnosis kesakitan panggul atau dua hala, disebabkan oleh sindrom iliopsoas, yang diterbitkan oleh Ulyatovskaya L.N.; Perak LA; Zaporozhtsevym D.A. 10 Februari 2003 (Pangkalan paten Persekutuan Rusia). Intipati kaedah ini adalah seperti berikut. Relaksasi post-isometrik dilakukan dengan melengkapkan satu kaki di lutut di posisi terlentang, maka pesakit dengan telapak kedua tangan terletak pada lutut dan tenses selama sepuluh detik bergantian dan melegakan kaki selama 2-3 menit. Tindakan yang sama dilakukan dengan kaki yang lain. Jika kelonggaran post-isometrik membawa kepada penurunan ketara dalam tahap kesakitan panggul pada satu atau kedua-dua belah pihak, maka sakit pinggul satu sisi atau dua hala akibat sindrom ileo-psoas didiagnosis.

RAWATAN

Kaedah penghapusan sindrom otot lumbal-iliac
Pada peringkat awal sindrom, otot lumbal-iliac (dengan pengecualian kes-kes sindrom ini dalam patologi rongga abdomen dan organ pelvik) dihasilkan oleh kaedah relaksasi selepas isometrik, dalam kes ketidakcekapan, sekatan otot dilakukan. Rawatan komprehensif termasuk kaedah penstabilan tulang belakang lumbal (mod pemunggahan, pembalut, latihan terapeutik untuk menguatkan otot badan), penguatkuasaan umum, terapi ubat anti-radang, hydrokinesitherapy, dan relaxants otot.

Kelonggaran postisometri otot iliopsoas

Pilihan pertama. Kedudukan awal pesakit - berbaring di belakangnya, kaki tergantung dari sofa. Kedudukan awal doktor - berdiri di hadapan hujung kepala, memperbaiki ketiga bahagian atas kaki dengan tangan yang sama. Semasa menghirup, pesakit mengangkat kaki lurus, mengatasi rintangan doktor. Kedudukannya ditetapkan pada 9-12 saat. Pada menghembus nafas - kaki turun dengan bebas. Penerimaan diulang 3-4 kali.

Pilihan kedua. Kedudukan awal pesakit - terletak di perutnya. Kedudukan awal doktor menghadapi hujung kepala. Lengan dan paha yang bertentangan dengan doktor menetapkan bahagian ketiga paha pesakit, lengan yang lain - tulang belakang lumbar. Semasa menghirup, pesakit cenderung menekan kakinya di atas sofa, dan doktor bertahan. Kedudukannya ditetapkan pada 9-12 saat. Pada menghembuskan nafas - doktor menghasilkan peregangan otot pasif, mengangkat kaki pesakit dan menetapkan bahagian bawah punggung. Penerimaan diulang 3-4 kali.

Pilihan ketiga. Kedudukan awal pesakit - terletak di belakangnya, di hujung sofa, panggul di pinggir sofa. Kaki, di sebelah otot santai, tergantung longgar, yang lain bengkok pada sendi lutut dan pinggul. Kedudukan awal doktor berdiri di ujung kaki sofa, menghadap pesakit. Satu tangan doktor membaiki bahagian ketiga paha yang lebih rendah, yang lain - bahagian atas kaki bawah kaki yang bengkok. Pada menghirup - pesakit berusaha untuk meningkatkan kaki yang diturunkan, mengatasi rintangan doktor. Kedudukannya ditetapkan pada 9-12 saat. Pada menghembus nafas - doktor menghasilkan peregangan otot pasif dengan tekanan sederhana pada paha kaki turun. Penerimaan diulang 3-4 kali.

Sekatan ubat m.iliopsoas mengikut kaedah yang dibangunkan di CITO
Pilihan pertama. Campuran ubat dalam jumlah 50-100 ml (larutan novocaine 0.5%, 25-50 mg, hidrokortison, 400 mg. Cyanocobalamide), selepas anestesia yang sesuai, dimasukkan ke dalam iliopsoa abdomen, terletak di kawasan panggul, melalui anestesia. Arahan jarum: titik masuk - 6 cm Di bawah lipat inguinal di peringkat bahagian tengah dan luar, arah jarum pada sudut 30 darjah ke permukaan paha ke arah tulang belakang belakang Ilium, melalui musculorum lacuna ke rongga pelvis sehingga penentangan terhadap fascia otot muncul.. Ketepatan pengenalan ditentukan sebagai kemunculan paresthesia dalam unjuran pemuliharaan saraf femoral dan penyingkiran komponen otot kontraksi fleksi pada sendi pinggul.

Pilihan kedua. Sekatan otot lumbar dengan pendekatan paravertebral. Paravertebral (5-6 cm jauh dari proses spinosa) di peringkat L1-L2, jarum tusuk 15-20 cm panjang dimasukkan ke dalam proses melintang vertebra dan, membongkok di sepanjang pinggir atas, sehingga perasaan "dip" kedalaman 5 cm. dalam arah hadapan. Dengan pelaksanaan sekatan yang betul secara teknikal pada masa pengenalan, sensasi panas dalam anggota badan, paresthesia, penghapusan rasa sakit pada sendi pinggul muncul.

Pilihan ketiga. Dalam kes kekurangan kemahiran atau instrumen yang diperlukan untuk tusukan penuh, campuran ubat diperkenalkan ke dalam kawasan "Skarpovskiy segitiga" ke luar dari ikatan vaskular.

Bidang kesakitan dari otot lumbal-iliac

Otot-psoas otot - m. iliopsoas, adalah salah satu punca kesakitan di bahagian bawah dan hampir tidak boleh diakses oleh kajian.

Sering kali, sumber sakit belakang selepas manipulasi pembedahan adalah mata pencetus myofascial yang tidak diiktiraf dalam otot iliopsoas. Kesakitan sedemikian boleh merebak di bahagian yang terjejas sepanjang tulang belakang, dari rantau thoracik ke rantau sacroiliac, kadang-kadang sampai ke punggung. Sakit yang dicerminkan dari otot iliac selalunya boleh memancar ke kawasan anterior paha dan pangkal paha. Mempunyai corak pengedaran yang jelas, kesakitan yang tercermin diarahkan secara menegak sepanjang tulang belakang lumbar di sisi otot yang terjejas, merebak ke rantau sacroiliac. Ia boleh bertukar menjadi sakit tumpah, mencapai tahap sakrum dan bahagian atas bahagian punggung. Pada palpasi titik-titik pencetus otot ileal atau lumbar melalui dinding abdomen anterior, rasa sakit memancarkan terutamanya ke belakang. Pada palpasi titik-titik pencetus di kawasan lampiran otot iliopsoas ke trochanter kecil femur, rasa sakit memancarkan ke belakang dan di sepanjang permukaan depan paha. Kesakitan yang teruk di pinggul dan di bahagian depan paha telah berkembang pada beberapa pesakit semasa berjalan. Tetapi pada masa yang sama, mereka boleh berpindah untuk masa yang lama tanpa sensasi yang menyakitkan apabila melengkapkan tulang belakang lumbar dan menekan pada meludah besar pada tulang di bahagian yang menyakitkan. Ketegangan otot iliopsomatik kadang-kadang menyebabkan kesakitan dalam skrotum. Kesakitan yang disebabkan oleh otot lumbar, menurut beberapa sumber, boleh merebak ke kawasan interscapular.

Adalah dipercayai bahawa otot utama psoas mengambil bahagian dalam fleksi kawasan lumbar apabila membongkok ke hadapan, dan juga, dalam kedudukan berdiri, mengambil bahagian dalam lanjutan tulang belakang lumbar dengan lordosis fisiologi normal tulang belakang. Apabila putaran luar paha bertindak otot iliac. Iliopsoas kadang-kadang boleh terlibat dalam penculikan pinggul di sendi pinggul, tetapi tidak pernah dalam hantu. Untuk meregangkan otot, kedudukan optimum akan menjadi lanjutan kaki pada sendi pinggul, apabila digabungkan dengan putaran dalaman paha dan penculikan pinggul atau kedudukan neutralnya. Otot lumbal memainkan peranan yang sangat penting dalam menjaga tubuh tegak. Otot ileal dalam kedudukan berdiri diaktifkan sedikit. Otot ileal akan berada dalam keadaan yang aktif apabila berjalan, manakala otot lumbal akan terasa sebelum hancur kaki, dalam fasa apabila kaki mula bergerak maju. Aktiviti tinggi otot ileal apabila membongkok kaki pada sendi pinggul menyebabkan penyebab berlari.

Pesakit dengan mata pencetus di salah satu otot ileo-lumbar mengadu terutamanya sakit belakang. Menggambarkan sifat kesakitan, mereka menunjuk kepada pengedaran kesakitan di sepanjang tulang belakang dalam arah menegak, tetapi tidak dalam mendatar. Dan dengan mata pencetus aktif dalam kedua-dua otot, pesakit melaporkan kesakitan di semua bahagian bahagian bawah belakang, dan ini mengingatkan mata pencetus dua hala di bahagian belakang otot bawah.

Kesakitan yang meningkat berlaku dalam kedudukan tegak, dan rasa sakit hampir tidak dapat dilihat dalam kedudukan terlentang. Sering kali, rasa sakit telah merebak di bahagian depan paha. Pesakit sedar kesukaran bangun dari kerusi, tetapi dari kedudukan terdedah mereka tidak boleh duduk sama sekali. Dalam kes-kes yang teruk, mobiliti sangat terbatas sehingga pesakit boleh bergerak hanya pada semua empat. Kehadiran titik pencetus yang menyakitkan di otot lumbar pada pesakit dengan sembelit boleh menyebabkan kesakitan yang tercermin yang disebabkan oleh tekanan kotoran padat pada mata ini. Usus besar juga boleh diperas oleh otot lumbal hypertrophied. Dalam kajian pesakit dengan gangguan myofascial dalam otot iliopsoas, satu kelegaan penting dalam kedudukan terlentang dan peningkatan kesakitan di rantau lumbar semasa aktiviti antigraviti didapati. Kedudukan yang terletak di sebelahnya dalam "kedudukan janin" adalah yang paling baik. Relief kesakitan berlaku di kedudukan terlentang dengan kaki yang bengkok pada sendi pinggul dan lutut. Apabila otot ileo-lumbar ditekankan, jumlah pergerakannya berkurang, fenomena yang sangat tidak menyenangkan dicetuskan oleh penari balet ketika cuba mengimbangi disfungsi otot ini. Apabila melakukan lompatan, sakit teruk berlaku, dan terdapat masalah yang berkaitan dengan sekatan lilitan.

Apabila voltan otot psoas kecil atau tendon berlaku, sindrom otot psoas kecil. Dalam semua kes, pesakit mempunyai aduan kesakitan di kuadran bawah kanan perut, yang telah meningkat oleh palpasi tendon padat otot yang terkena. Apendiks vermiform, masing-masing, tidak berubah, dan dengan tenotomi tendon otot lumbar kecil, gejala hilang. Tenotomi tendon otot lumbar kecil, dalam sesetengah pesakit, membawa kepada penghapusan scoliosis tulang belakang lumbar. Dalam sesetengah kes, pertumbuhan otot yang tidak seimbang boleh menjadi punca kesakitan. Kajian menunjukkan bahawa titik-titik pencetus myofascial dalam otot kecil psoas boleh menyebabkan penguncupan otot dan sensitiviti kesakitan meningkat. Dalam kes-kes ini, rasa sakit menyala ke bahagian perut yang lebih rendah. Gejala-gejala sebelah kanan mungkin berlaku kerana fakta bahawa pesakit dengan manifestasi yang sama di sebelah kiri, sebagai peraturan, tidak dirujuk kepada pakar bedah untuk apendisitis.

Seorang pesakit dengan penguncupan otot iliopsoas yang tajam dalam kedudukan berdiri, untuk mengurangkan ketegangan otot, biasanya memindahkan berat badan ke kaki tidak terpengaruh dan pada masa yang sama melengkung kaki di lutut di sisi otot yang terkena. Pesakit bersandar sedikit ke arah yang bertentangan dengan otot yang terjejas. Apabila cuba bersandar ke hadapan semasa berdiri, dia melambatkan lebih banyak ke bahagian yang tidak terpengaruh pada permulaan fleksi, dan dengan kelonggaran yang lebih jauh, dia agak menyelaraskan kedudukannya.

Semasa berjalan, pesakit dengan mata pencetus aktif atau laten di iliopsoasus mengetuk nyata. Mereka dibezakan oleh hiperlordosis tulang belakang lumbar dan keupayaan pelvik yang berlebihan ke hadapan. Semua ini boleh menyebabkan pemendekan badan pesakit dalam kedudukan tegak hingga beberapa sentimeter. Pesakit sedemikian, kerana postur yang membungkuk dan sindrom kesakitan yang jelas, memerlukan sokongan, mereka terpaksa menekuk leher dan kepala mereka untuk melihat ke mana mereka pergi.

Tindakan pembetulan

Tindakan pembetulan adalah bertujuan untuk menghapuskan semua faktor mekanikal dan sistemik yang menentukan kewujudan panjang mata pencetus. Kadang-kadang, dengan sakit yang sangat kuat, diperlukan rawatan kecemasan. Untuk melakukan ini, pesakit digunakan memampatkan panas basah pada perut sepanjang seluruh otot - dari sangkar tulang rusuk ke tulang belakang kecil. Tekanan basah diterapkan ke kawasan ini, walaupun pada hakikatnya otot terletak di belakang tulang belakang dan menyebabkan sakit belakang. Hakikatnya ialah zon refleks otot-otot otot ini terletak di bahagian perut, bukan belakang. Sekiranya anda mengalami kesakitan yang tidak dapat ditanggung semasa berjalan, anda boleh memperbaiki keadaan anda sementara jika anda bergerak pada empat tahun, sambil menghilangkan beban pada otot iliopsoas. Ia juga perlu untuk membetulkan ketidaksamaan panjang kaki yang lebih rendah dan membetulkan pengurangan saiz satu setengah daripada pelvis.

Pengaruh sikap dan pergerakan

Mengurangkan kesakitan dalam kedudukan pada semua empat kali berlaku lebih ketara daripada kedudukan terdedah. Pemerhatian ini adalah penting untuk diagnosis, serta untuk pelantikan terapi. Berdiri di semua empat mungkin satu-satunya cara yang mungkin untuk seorang pesakit yang telah bangun dengan rasa sakit yang tajam, apabila tidak ada pertolongan, dan hanya dengan cara ini dia boleh ke bilik mandi sendiri. Pesakit sedemikian hendaklah dengan tegas mengelakkan lenturan yang berlebihan, dan duduk supaya sudut antara kaki dan tulang belakang adalah sekurang-kurangnya 10 ° lebih langsung. Ini dicapai dengan menyesuaikan kerusi, sebagai contoh, anda boleh bersandar, melipat belakang kerusi, dan supaya kaki dapat berada di kecenderungan sedikit.

Apabila tidak mungkin untuk mengelakkan kelonggaran yang berlebihan dalam kedudukan duduk, perlu untuk mendapatkan lebih sering, meluruskan kaki di sendi pinggul dan meregangkan otot iliopsoas.

Peredaran darah bertambah buruk semasa duduk lama dalam posisi duduk, yang membawa kepada kemunculan mata pencetus pada otot iliopsoas, misalnya, semasa perjalanan kereta jarak jauh. Pemandu perlu menukar posturnya dan lebih sering menguli otot.

Mengganggu penghapusan titik pencetus pada otot iliopsoas boleh bernafas besar. Anda harus belajar pernafasan abdomen, apabila anda boleh bernafas dengan normal, dengan pergerakan pergerakan abdomen dan dada semasa penyedutan dan pernafasan. Pergi ke tempat tidur, anda perlu meletakkan bantal kecil di bawah lutut anda, jika anda terbiasa tidur berbaring di belakang anda. Jika anda tidur berbaring di perut anda, maka anda perlu meletakkan bantal di bawah paha. Tindakan sedemikian akan menyebabkan sedikit kelonggaran pada sendi pinggul dan mengurangkan ketegangan dalam otot iliopsoas, supaya anda dapat tidur dengan mudah. Posisi semasa tidur di sisi dalam kedudukan janin harus dielakkan, kerana ini menyebabkan penurunan tajam pada otot iliopsoas.

Rawatan:

Tindakan pembetulan tidak akan dapat mengeluarkan mata pencetus pada otot lumbar dan, dengan itu, mengembalikan nada dan keupayaan untuk berfungsi dengan normal. Oleh kerana otot sangat mendalam, ia tidak boleh digunakan untuk teknik urut. Otot lumbar-iliac boleh dilonggarkan hanya menggunakan autograviti perkakasan yang meregangkan tulang belakang dan teknik terapi manual. Ia boleh mengurangkan kesakitan dan menggalakkan pemulihan nada otot dengan bantuan akupunktur. Pemulihan otot, sebagai peraturan, memerlukan masa yang cukup, dan seterusnya - prestasi wajib latihan tertentu yang bertujuan untuk latihan secara beransur-ansur otot, yang memberikan penstabilan tulang belakang lumbar.

Apa yang perlu dilakukan jika menyakitkan otot iliopsoas

Sepanjang hayat, belakang seseorang menerima beban harian yang besar. Otot yang berbeza melakukan fungsi yang berbeza dan memberikan sokongan untuk kawasan tertentu. Ia sering berlaku bahawa sesuatu "gagal".

Sakit belakang boleh menjadi tanda jelas sindrom iliopsoas. Untuk rawatan masalah ini adalah perlu untuk memahami ciri-ciri struktur sendi otot ini, apakah fungsi yang mereka lakukan.

Anatomi dan fungsi otot lumbal

Anatomi manusia agak rumit. Otot iliopsoas tergolong dalam otot panggul dan terbentuk apabila otot psoas besar digabungkan dengan otot ileal kecil. Ia berlalu dari rongga pelvis melalui lacuna otot, kemudian pergi ke permukaan depan ke bahagian bawah sendi pinggul.

Otot-otot yang membentuk iliopsoas memainkan peranan penting untuk flexors pinggul, berfungsi sebagai penstabil khusus. Dengan kata lain, otot ini adalah salah satu otot fleksor yang paling kuat dan penting.

Untuk mengetahui sebab-sebab kesakitan, anda harus memahami anatomi dengan lebih terperinci dan mengetahui di mana otot utama adalah:

  1. Otot utama psoas terletak di bahagian abdomen dan dilampirkan pada kelopak mata yang lebih rendah. Bertanggungjawab untuk menetapkan gerakan pinggul, memberikannya kesempatan untuk berpaling dan membungkuk. Pemuliharaan saraf - plexus lumbar.
  2. Otot ileal terletak jauh di dalam perut dan terletak di fossa iliac. Lendir femur yang lebih rendah adalah tapak lampiran utama. Tugas utama adalah sama seperti otot lumbar besar, iaitu, menetapkan paha dalam gerakan. Pengekalan saraf - femoral.
  3. Otot lumbal kecil memberikan kemungkinan rehat belakang panggul. Pada masa yang sama, otot ini hanya terdapat dalam 40% populasi dan secara teorinya dianggap hampir tidak berguna untuk tubuh manusia.

Maksudnya, tujuan utama otot iliopsomatik dapat dipertimbangkan untuk memastikan fleksi badan, menetapkan pinggang gerakan. Ia membolehkan orang itu untuk menarik lutut ke dada, serta berjalan dan berjalan dengan bebas.

Apakah sindrom otot ileo-lumbar

Tidak seperti osteochondrosis dan arthritis, sindrom iliopsoas adalah penyakit bukan komponen tulang sistem muskuloskeletal, tetapi patologi musculo-tonik.

Pada masa yang sama, penyakit ini muncul pada hampir separuh daripada kes pada orang yang mengalami masalah dengan sendi, terutama dengan pinggul. Selalunya penyakit ini boleh dikaitkan dengan perkembangan osteochondrosis lumbal atau penonjolan, kerana luka saraf otot intervertebral meradang, dan terdapat pelanggaran penguncupan.

Ia penting! Kekejangan otot iliopsoas adalah penguncupan sukarela, yang boleh disertai dengan sakit tajam dan kejang.

Sebabnya

Seperti mana-mana penyakit, sindrom iliopsoas mempunyai sebab sendiri untuk pembangunan.

Selalunya, berlakunya patologi yang sama terjejas oleh penyakit sendi dan tulang belakang.

Faktor lain yang mempengaruhi perkembangan sindrom dan penampilan kesakitan adalah kecederaan dan penyebab hematomas lain dalam ruang retroperitoneal dan kecederaan, seperti penyakit darah kongenital.

Malangnya, tidak perlu mengecualikan juga penyakit onkologi, tumor yang muncul terutamanya dan disebabkan oleh penyebaran metastasis.

Harus diingat bahawa perkembangan dan perkembangan penyakit ini boleh membawa kepada neuralgia femoral, kerana saraf femoral adalah berdekatan dengan otot yang rosak, seperti yang dapat dilihat dalam foto.

Ia penting! Anda harus memperhatikan semua kesakitan di bahagian belakang dan pinggul, kerana perkembangan penyakit dan penyebarannya boleh menjejaskan kemungkinan perpanjangan dan lanjutan anggota badan.

Gejala

Penyakit ini adalah akibat gangguan pada tisu otot - otot, sehingga gejala-gejalanya cukup jelas dan mempunyai ciri-ciri sendiri.

Dasar patologi adalah kekejangan, iaitu penguncupan otot, yang terjadi secara sukarela dan paling sering disertai dengan sakit dan gangguan otot.

Gejala yang paling biasa ialah:

  • kesakitan dan ketidakselesaan di rantau lumbar apabila cuba membengkokkan badan yang tajam;
  • kebas di sepanjang tulang belakang di tulang belakang lumbar, iaitu. apabila anda menyentuh kulit, sensasi menjadi serupa dengan yang kelihatan apabila anggota badan bocor, mungkin juga sensasi kesedihan sedikit;
  • Pergerakan anggota badan di kawasan pinggul adalah sukar: kesukaran timbul ketika membongkok pinggul, serta ketika cuba mengangkat kaki lurus;
  • apabila anda cuba untuk membuat pergerakan tajam dengan kaki anda, terdapat sakit belakang di kawasan lumbar;
  • dengan perkembangan patologi, rasa sakit boleh berlaku di kawasan paha itu sendiri: kebas, ketidakselesaan dirasakan, pergerakan sangat terhad.

Oleh kerana saraf femoral terletak di sebelah otot yang terjejas, mungkin terdapat manifestasi neuralgia, yang menjadikannya mustahil untuk mengubah keadaan anda sendiri: duduk, berdiri, berbaring. Berjalan dan berjalan hampir mustahil.

Keadaan sedemikian boleh meletakkan atlet secara kekal dari operasi, kerana mana-mana pergerakan aktif terhad dan membawa sensasi yang menyakitkan.

Terlepas dari lokasi kesakitan, anda perlu menghubungi seorang pakar untuk diagnosis dan preskripsi rawatan yang betul.

Seringkali masalahnya ialah sukar untuk menyetempatan kesakitan: di sesetengah orang gejala-gejala paling jelas di rantau lumbar, sementara yang lain mempunyai ketidakselesaan yang paling di bahagian depan paha atau di dalam usus.

Rawatan

Bagaimana jika sakit iliopsoas dan menyebabkan ketidakselesaan, menyekat kehidupan normal?

Menyingkirkan kekejangan adalah mungkin dalam beberapa cara:

  1. Merujuk kepada pakar akan membantu menentukan penyebab kesakitan. Doktor akan mendiagnosis dan, setelah menerima keputusan, menetapkan ubat-ubatan yang diperlukan untuk melegakan keadaan akut.
  2. Akupunktur, i.e. akupunktur membantu menghilangkan kekejangan.
  3. Urut diri paha dan punggung bawah menggalakkan kelonggaran dan regangan otot spastik, dan juga meningkatkan peredaran darah di kawasan yang terjejas.
  4. Tekanan atau mandi air panas membantu meredakan otot yang sempit.
  5. Sapukan satu set latihan untuk meregangkan otot iliopsoas.

Latihan khas yang direka untuk menghilangkan sindrom otot lumbal-iliac harus dilakukan hanya selepas preskripsi doktor. Jika penyebab kesakitan - dalam penyakit lain, anda hanya boleh memburukkan lagi keadaan.

Sekiranya berlaku kekejangan, latihan khas menyumbang bukan sahaja kepada penghapusan pengekalan otot, tetapi juga untuk mengurangkan keadaan umum. Relaksasi dan pemulihan tonus dan peredaran darah terjejas berlaku dalam masa beberapa jam selepas terapi fizikal.

Ia penting! Apabila melakukan latihan, anda harus memantau dengan teliti keadaan anda. Sekiranya anda berasa lebih teruk, senaman harus dihentikan.

Ia juga perlu mengikuti beberapa peraturan mudah apabila melaksanakan kompleks:

  • semua latihan perlu dijalankan dengan perlahan, tanpa pergerakan secara tiba-tiba dan tanpa usaha berlebihan;
  • pernafasan harus lancar dan betul, tanpa gangguan dan kelewatan;
  • Ia tidak perlu melakukan senaman melalui kekerasan dan sebelum bermulanya kerja keras.

Latihan yang paling mudah yang akan membantu membawa otot ke keadaan biasa:

  1. Berbaring di belakang anda di atas katil, anda perlu membengkokkan kaki di paha dan memindahkannya ke sisi, yang membolehkan kaki digantung longgar ke bawah. Pada masa yang sama, anggota badan yang sihat hanya harus bengkok di pinggul. Bahagian belakang harus ditekan dengan ketat ke tempat tidur. Pastikan kedudukan diperlukan selama 20 saat, kemudian berbaring.
  2. Berbaring di perut anda dan bersandar pada lengan anda, anda perlu bengkok di bahagian belakang, membuang kepalanya sebanyak mungkin, seolah-olah menghulurkan otot perut anda. Betulkan kedudukan selama 30 saat, kemudian perlahan-lahan menurunkan kepala dan berehat sepenuhnya.
  3. Berbaring di lantai di belakang anda, anda perlu menekan belakang anda ke lantai, angkat lutut anda bengkok selama beberapa saat. Ulang 10 kali.

Lakukan latihan ini hanya selepas berunding dengan pakar.

Kesimpulannya

Apa-apa kesakitan di belakang atau peha mesti menyebabkan lawatan mandatori kepada doktor, kerana hanya pakar yang boleh mendiagnosa dan menetapkan rawatan yang kompeten yang akan membantu kembali ke kehidupan yang penuh.

Punca pembangunan, manifestasi dan penghapusan sindrom iliopsoas

Kandungan:

Otot iliopsoas tergolong dalam otot panggul. Ia dilampirkan pada meludah kecil femur. Tujuannya adalah untuk membengkokkan batang dan mengikat otot-otot paha yang lain di rantau lumbar. Dalam keadaan santai, otot iliopsoas membolehkan anda untuk menarik lutut ke dada. Ternyata dia terlibat secara aktif dalam proses berjalan, berjalan, dan juga dalam penyelarasan tubuh manusia.

Sindrom iliopsoas adalah penyakit otot-tonik. Sebab utama adalah kecederaan otot itu sendiri, atau kawasan badan tempat ia berada. Selalunya, dan ini adalah kira-kira 40% daripada semua diagnosis, sindrom ini diperhatikan pada orang yang mempunyai penyakit tertentu sendi.

Faktor-faktor kerosakan lain termasuk hematomas dalam ruang retroperitoneal. Mereka boleh berlaku dengan sendirinya, misalnya, dalam penyakit darah, atau akibat kecederaan pada perut. Dalam kes yang jarang berlaku, penyebabnya adalah tumor, kedua-dua permulaan dan yang dihasilkan daripada metastasis.

Tetapi bahaya utama penyakit ini ialah tisu otot yang terjejas mula mempengaruhi kerja saraf femoral, yang terletak berdekatan. Ini membawa kepada perkembangan sindrom neuralgia femoral, dan jika ada pelanggaran fungsi deria atau motor saraf ini, terdapat risiko besar bahawa kaki akan berhenti sepenuhnya lentur atau tidak seimbang.

Gambar klinikal

Sindrom iliopsomatik, gejala-gejala yang agak ketara, adalah berdasarkan kekejangan, iaitu penguncupan otot sukarela, disertai bukan sahaja oleh kesakitan, tetapi juga oleh kemerosotan otot itu sendiri.

Gejala utama penyakit ini boleh dianggap sebagai kelemahan kaki pada bahagian yang terkena badan semasa fleksi atau lanjutan, yang terutama disebut pada sendi pinggul. Ia menjadi sangat sukar bagi seseorang untuk mengambil kedudukan duduk dari kedudukan terdedah. Kadang-kadang anda tidak boleh melakukannya sendiri.

Sendi lutut juga menderita, jadi berjalan, berjoging, sukan aktif kadang-kadang menjadi mustahil. Untuk memindahkan anda perlu menggunakan kerusi roda, tongkat tongkat, atau bantuan orang lain.

Sebagai tambahan kepada kekejangan otot, dan ini boleh dipanggil reaksi aneh terhadap kesakitan, kerosakan pada saraf femoral berlaku, yang sangat berbahaya jika tidak dirawat dan jika otot-otot itu tetap berlegar untuk masa yang lama.

Rasa sakit boleh diletakkan di pelbagai bahagian badan. Ini mungkin bahagian belakang yang lebih rendah, dan dalam keadaan rawan sakit hampir hampir hilang. Juga, rasa sakit boleh dirasakan di dalam usus atau di sepanjang bahagian depan paha.

Bagaimana untuk menghilangkan kekejangan

Kekejangan boleh dibuang dalam beberapa cara. Untuk melakukan ini, anda boleh:

  1. Manfaatkan akupunktur.
  2. Buat urut diri pinggul dan pinggang.
  3. Untuk pergi ke bilik mandi - air suam dan udara panas banyak membantu.
  4. Buat kompres.
  5. Ambil ubat yang diresepkan oleh doktor anda.
  6. Gunakan sistem peregangan otot.

Sindrom otot lumbal-iliac juga boleh dirawat dengan bantuan senaman yang direka khusus yang boleh dilakukan hanya seperti yang ditetapkan oleh doktor.

Latihan regangan bukan sahaja melegakan kekejangan, tetapi juga memudahkan keadaan umum pesakit. Ia juga melegakan, mengembalikan nada, meredakan peredaran darah, dan memberi kesan positif kepada keadaan fizikal dan psikologi pesakit.

Kaedah Pelaksanaan

Rawatan sindrom otot-lumbar dengan bantuan latihan mesti dilakukan mengikut peraturan tertentu.

  1. Jangan berikan usaha berlebihan dalam prestasi kelas.
  2. Ikuti peraturan bernafas.
  3. Jangan terlalu banyak bekerja, dan hentikan latihan apabila sakit muncul.

Latihan pertama terlewat. Kaki bengkok di paha, diketepikan, kaki bawah bebas untuk digantung. Badan yang sihat juga membengkok di pinggul. Tekan belakang anda dengan kuat di atas katil dan tentukan kedudukan ini selama 20 saat.

Latihan kedua dilakukan dalam kedudukan terdedah pada perut. Bergantung pada lengan, adalah perlu untuk membengkokkan badan di atas, dengan kepala condong ke belakang dan leher diperpanjang. Betulkan kedudukan untuk 20-30 nafas, kemudian perlahan-lahan menurunkan kepala, berehat badan, dan rendah ke posisi permulaan.

Latihan ketiga juga dilakukan di atas lantai di belakang. Bahagian belakang harus ditekan tegas ke lantai, dan setelah itu perlu sedikit menaikkan kaki dari lantai, yang harus dibungkuk di lutut terlebih dahulu. Ulangi gerakan ini 8 - 10 kali.

Sebelum memulakan rawatan sedemikian, perlu berunding dengan pakar. Jika latihan di atas tidak mendapat manfaat, anda boleh menggunakan rawatan dadah, yang juga mesti melantik pakar neurologi sahaja.

Dengan cara ini, anda juga mungkin berminat dengan bahan-bahan PERCUMA yang berikut:

  • Buku-buku percuma: "TOP 7 senaman berbahaya untuk latihan pagi, yang harus anda elakkan" | "6 peraturan regangan berkesan dan selamat"
  • Pemulihan sendi lutut dan pinggul dalam kes arthrosis - video percuma webinar, yang dijalankan oleh doktor terapi senaman dan perubatan sukan - Alexander Bonin
  • Pelajaran percuma dalam rawatan sakit belakang dari doktor terapi fizikal yang disahkan. Doktor ini telah membangunkan sistem pemulihan unik untuk semua bahagian tulang belakang dan telah membantu lebih daripada 2,000 pelanggan dengan pelbagai masalah belakang dan leher!
  • Mahu belajar bagaimana merawat saraf sciatic? Kemudian berhati-hati menonton video di pautan ini.
  • 10 komponen pemakanan yang penting untuk tulang belakang yang sihat - dalam laporan ini, anda akan mempelajari apa diet harian anda supaya anda dan tulang belakang anda sentiasa berada dalam tubuh dan semangat yang sihat. Maklumat yang sangat berguna!
  • Adakah anda mempunyai osteochondrosis? Kemudian kami mencadangkan untuk meneroka kaedah berkesan rawatan osteochondrosis lumbal, servikal dan toraks tanpa ubat.