Utama / Lebam

Mengapa ada kekejangan?

Untuk bangun pada tengah malam atau pada waktu pagi dari kesakitan yang tidak tertanggung di kaki kerana kekejangan yang mengikatnya - keadaan itu biasa kepada ramai orang bukan oleh khabar angin. Sakit dan kekeliruan, apa yang perlu dilakukan untuk menghilangkan rasa sensasi yang menyakitkan dan adakah ia patut dibimbangkan dengan apa yang sedang berlaku?

Dapatkan jawapan kepada semua soalan, anda boleh mengetahui sifat berlakunya sawan dan punca yang menimbulkan penampilan mereka.

Apa yang kejam dan apa yang boleh berlaku?

Cramps adalah hasil daripada penguncupan otot yang tidak terkawal yang tajam, sehingga mereka sering mengganggu seseorang tanpa diduga dan menyebabkan sakit akut dan parah.

Satu-satunya penghiburan bagi pesakit adalah tempoh pendek serangan, biasanya dalam masa lima minit. Tetapi dalam masa yang singkat ini, seseorang mempunyai masa untuk mengalami kesakitan, kesemutan kesemutan pada otot-otot yang keras, ketika ia menjadi gelap di mata dan tidak mungkin untuk memindahkan bahagian "dikurangkan" tubuh.

Kadang-kadang, di tempat lokalisasi kesakitan, kemerahan atau pembengkakan muncul, dan otot terus menyakiti selama beberapa jam atau hari. Satu kekejangan yang menyakitkan dari satu atau beberapa kumpulan otot boleh diganggu pada bila-bila masa sepanjang hari, dalam kedudukan mana-mana badan dan pada sebarang umur.

Otot-otot yang terlibat dalam pergerakan sendi adalah yang paling terdedah kepada kekejangan:

Kerja-kerja organ-organ dalaman juga boleh terjejas disebabkan penguncupan otot-otot yang licin dari dinding vaskular. Lebih sering daripada tidak, orang yang lebih tua dan anak yang baru lahir, atlet dan orang yang mengalami tekanan fizikal yang cukup untuk masa yang lama adalah tertakluk kepada sawan.

Kontraksi otot berbeza. Kekejangan di kaki, yang dicirikan oleh berpanjangan, menarik kesakitan dan otot petik, adalah kekejangan tonik. Kejang atau konvoi clonic berlaku dalam bentuk serangan, apabila kekejangan spasms bergantian dengan tempoh relaksasi.

Sebab-sebab kejang

Perubatan tahu beratus-ratus faktor yang menimbulkan otot untuk penguncupan secara aktif dan tidak terkawal, walaupun pada orang yang sihat. Pada dasarnya, masalah timbul untuk sebab-sebab yang mudah untuk mengenal pasti dan menghapuskan dalam masa. Secara konvensional, mereka boleh dibahagikan kepada kumpulan berikut.

Kekurangan mineral dan vitamin

Untuk fungsi normal otot memerlukan diet yang seimbang: air, protein, magnesium, kalium, kalsium, besi, vitamin B dan D. Bahan-bahan ini terlibat dalam proses selular dalam tisu otot, bertanggungjawab untuk pengambilan cecair dan oksigen yang mencukupi, mengawal aktiviti otot.

Kelajuan di mana badan menyerap mikroelemen dan koherensi interaksi semua sistem vital manusia dengan sistem saraf pusat bergantung kepada mereka. Kekurangan nutrien penting dalam tubuh menyebabkan rangsangan otot yang menyakitkan.

Dalam apa kes boleh ada ancaman ketidakseimbangan dalam komposisi elektrolit darah?

  • Dengan ubat-ubatan jangka panjang (diuretik, psikotropik, kontraseptif, pil untuk menurunkan kolesterol dalam darah dan tekanan darah), kalium, kalsium dan magnesium dikeluarkan dari tubuh, dan penyerapan penuh mereka tidak berlaku.
  • Semasa mengandung, keperluan untuk kalsium dan magnesium beregu. Kekurangan unsur-unsur surih ini terutama membuatkan dirinya dirasakan pada waktu malam, mengurangkan kejang betis dan mengganggu ibu-ibu masa depan dengan pemikiran menakutkan tentang penyakit yang tidak diketahui.
  • Tekanan - menyebabkan tubuh mempertahankan dirinya dengan pengeluaran aktif hormon cortisol. Peranan negatif hormon ini ialah "tidak mesra" dengan kalsium, menghalang penyerapannya ke dalam usus dan membantu buah pinggang mengeluarkannya dari badan.
  • Keracunan, termasuk alkohol, disertai dengan muntah yang teruk dan cirit-birit, menyebabkan dehidrasi otot dan kehilangan elektrolit.
  • Penggunaan kopi yang berlebihan, teh yang kuat, minuman tenaga dan aditif biologi untuk pertumbuhan otot - protein, menimbulkan kemunculan kalsium kerana perkumuhan aktif melalui air kencing.
  • Pada usia tua, perlahan proses metabolik menyebabkan penurunan kalsium dan ion kalium dalam otot. Kebanyakan orang tua mengalami kekejangan anak lembu dan kaki pada waktu malam, apabila aliran darah menjadi lemah dan jumlah elemen yang diperlukan untuk otot tidak sesuai dengan norma.

Pengetaraan fizikal dan rangsangan luaran

Menurut statistik, 80% daripada semua orang yang hidup di Bumi mengalami kekejangan berkala dalam otot kaki. Memasuki nombor ini sangat berisiko untuk atlet dan orang yang, berdasarkan aktiviti profesional mereka, terpaksa menghabiskan sebahagian besar masa mereka di kaki mereka.

Otot yang melampau, dipaksa untuk sentiasa dalam keadaan yang baik, akan melegakan keseronokan mereka dengan kekejangan, yang akan menjadi bangun pada waktu malam dari kesakitan pada kaki, apabila tisu otot santai dan tidak bersedia untuk "menyerang".

Latihan sengit di gym, senaman atau pergerakan aktif dalam cuaca panas disertai dengan peningkatan peluh, terutama pada orang yang berlebihan berat badan. Pada masa yang sama, tubuh dengan ketara kehilangan garam potasium dan cecair ekstraselular, yang boleh menjadi faktor dalam perkembangan sawan.

Kekejangan otot yang disebabkan oleh hipotermia - punca banyak kemalangan apabila mandi di dalam air sejuk. Suhu air yang rendah secara mendadak mengecilkan saluran darah, dan otot-otot, tidak menerima nutrisi yang diperlukan, kontrak. Akibatnya, ada kejang yang boleh menyebabkan tragedi.

Kejang sebagai manifestasi penyakit

Jika anda tidak menghentikan perhatian anda pada penyakit genetik dan autoimun yang jarang berlaku (epilepsi, sklerosis berganda, penyakit Parkinson, penyakit Alzheimer), sebab-sebab kejang kejang boleh jadi:

  • masalah dengan sistem muskuloskeletal (osteochondrosis, arthritis, radiculitis lumbar) - proses patologi di tulang belakang mengganggu bekalan darah ke otot;
  • vena varikos - genangan darah dalam urat menyebabkan sukar bagi otot untuk menyuburkan, penyakit ini sering rumit semasa kehamilan;
  • Penyakit neurologi - serat saraf yang rosak tidak dapat melakukan impuls saraf dari sistem saraf pusat ke tisu otot;
  • penyakit hati - bahan toksik yang tidak diproses oleh organ berpenyakit berkumpul di dalam darah dan menyebabkan kekejangan;
  • Penyakit endokrinologi - dehidrasi, kekurangan elektrolit, pengaliran saraf terjejas dan peredaran yang lemah mencipta ketidakseimbangan dalam mekanisme pengecutan otot dan kelonggaran;
  • flatfoot - gerbang yang cacat pada kaki menyebabkan ketegangan pada otot kaki dan mengganggu peredaran darah yang normal.

Di samping itu, sawan boleh diatasi dengan kecederaan kaki dan kerosakan otot, peningkatan tekanan darah dan suhu badan yang tajam.

Dalam bayi baru lahir, rupa kejang adalah disebabkan oleh sistem saraf yang belum terbentuk sepenuhnya dan faktor-faktor yang mempengaruhinya (jangkitan, penyakit ibu, mabuk dadah).

Apa yang perlu dilakukan jika terdapat kekejangan? Bagaimana untuk mengurangkan kesakitan?

Untuk memaksa santai, dikompresi menjadi rumpun otot yang menyakitkan untuk membantu tindakan yang bertujuan untuk berehat dan memulihkan peredaran mikro darah:

  1. Pertama sekali, anda perlu menghentikan pergerakan yang menyebabkan kekejangan, meregangkan otot spastik dan meregangkannya. Untuk meningkatkan kesan urut, anda boleh menggunakan salap pemanasan dan anestetik, minyak aroma lavender, juniper, rosemary.
  2. Mengganti tekanan sejuk dan panas akan meningkatkan dan mempercepatkan peredaran darah di otot yang terjejas, serta perban yang ketat yang digunakan untuk mengeras.
  3. Sekiranya terdapat kekejangan di bahagian bawah kaki, yang sering berlaku pada waktu malam, anda harus berdiri, mengambil kedudukan tegak dan tarik kaki anda ke kaki "rata" atau ketuk tumit di atas lantai.
  4. Pada masa yang sama, mencubit, meneguk dan mengecilkan otot akan membantu mengawal aliran darah.
  5. Selepas menghentikan serangan, disyorkan untuk berbaring secara diam-diam dengan kaki anda dinaikkan supaya tidak menyebabkan kambuhannya.

Mencegah pengambilan sawan

Mengenai persoalan yang perlu dilakukan untuk mengelakkan berlakunya sawan, masing-masing mesti menjawab, berdasarkan ciri-ciri tubuh, gaya hidup dan penyakit yang berkaitan.

Sekiranya anda mendapati serangan sawan yang kerap dan berpanjangan pada diri anda atau anak anda, daftarlah secepat mungkin untuk temujanji dengan ahli terapi atau pakar pediatrik. Ia mungkin bahawa kekejangan berulang pada kaki atau bahagian lain badan disebabkan oleh kehadiran mana-mana penyakit yang memerlukan rawatan dan ubat.

Jika kontraksi sukarela dan kekejangan otot anda jarang berlaku, cubalah untuk mengecualikan faktor-faktor yang mencetuskannya.

Ini memerlukan:

  1. Kira menu harian anda untuk memasukkan makanan kaya kalsium, kalium, magnesium, besi, vitamin B dan D: sayur-sayuran, buah-buahan kering, bijirin penuh, makanan laut, susu, ayam. Setelah menerima bahan-bahan yang diperlukan untuk pemakanan, otot akan "tenang" dan berhenti bangun pada waktu malam.
  1. Untuk mengecualikan atau mengehadkan penggunaan kopi, teh hitam yang kuat, minuman beralkohol, tetapi pada masa yang sama memantau aliran air yang mencukupi untuk memastikan komposisi kandungan normal darah elektrolit.
  2. Kawal beban, secara beransur-ansur menguatkan otot dan ligamen. Sebelum latihan, lakukan latihan yang memanaskan otot dan mempercepat penyebaran darah dan oksigen kepada mereka.
  3. Memberi otot peluang untuk berehat sepenuhnya dan melegakan ketegangan semasa tidur dalam keadaan selesa dan keadaan suhu yang selesa.
  4. Untuk menjalankan prosedur yang mengaktifkan peredaran darah dan metabolisme: gimnastik untuk kaki, urut, fisioterapi alat, mandi kontras, mandi kaki dengan decoctions herb (pudina, ekor kuda, valerian).

Jika langkah-langkah yang disenaraikan di atas tidak membantu menghilangkan masalah, pastikan anda menghubungi doktor untuk mendapatkan bantuan. Tidak perlu menerima kesakitan, mengurangkan kualiti hidup, prestasi dan mood anda. Luangkan masa dan tenaga untuk memberi perhatian dan mengetahui apa yang menghalang anda daripada tidur pada waktu malam atau mengganggu anda semasa hari bekerja.

Anda boleh menghilangkan momen yang tidak menyenangkan. Bertindaklah dan sihat!

Kekejangan otot pada kaki dan paha pada waktu malam dan hari: penyebab dan rawatan + Foto

Kekejangan atau kekejangan otot adalah penguncupan kumpulan otot yang tidak disengajakan. Pada masa yang sama terdapat kesakitan yang kuat, tajam dan tajam, disertai dengan kebas. Otot kurang oksigen dan nutrien.

Kekejangan di otot kaki tidak biasa. Kedua-dua lelaki dan wanita menderita daripada mereka.

Menurut statistik, setiap orang sekurang-kurangnya sekali dalam hidupnya menghadapi masalah sedemikian. Pastikan untuk menentukan punca kekejangan dan rawatan yang ditetapkan. Ramai di antaranya telah lama diketahui, dikaji dan diterima dengan pantas.

Maklumat am mengenai masalah sawan

Apakah kejutan itu?

Kami telah mendapati bahawa kekejangan merupakan penguncupan otot yang tidak terkawal.

Kekejangan otot dalam ubat dibahagikan kepada beberapa jenis:

  • Myoclonic apabila penguncupan otot berumur pendek tanpa rasa sakit.
  • Clonic. Lebih lama, kontrak otot berirama dengan pengulangan.
  • Tonik. Mereka dicirikan oleh ketegangan tisu otot yang berpanjangan. Ia boleh merangsang mana-mana bahagian badan atau batang tubuh sepenuhnya. Kekejangan kadang-kadang menyebabkan kehilangan kesedaran.
  • Tonik-klonik. Gabungan dua jenis kekejangan.
  • Separa, jarang muncul dan tidak menimbulkan ancaman kepada kesihatan.

Apabila kekejangan kaki muncul sindrom kesakitan - akut, menyakitkan, dengan rasa petrifikasi tubuh. Ia kelihatan tiba-tiba dan bertahan sehingga 5 minit. Sebaik sahaja otot berehat, gejala hilang.

Sebabnya

Kekurangan vitamin dan makronutrien

Iaitu - kalsium, magnesium, kalium, vitamin D. Mereka perlu untuk operasi penuh sistem saraf dan penghantaran impuls kepada otot.

Sekiranya badan tidak mempunyai mereka kerana pemakanan tidak seimbang, penggunaan bahan berbahaya, protein yang besar, dadah, maka masalah yang sama muncul.

Dehidrasi

Apabila terdapat peningkatan berpeluh dengan kehilangan banyak unsur surih yang bermanfaat yang bertanggungjawab terhadap fungsi sistem otot, kejang muncul.

Untuk mengelakkan keadaan sedemikian, perlu minum air sehingga 2.5 liter sehari. Ini berlaku pada musim panas panas dan semasa aktiviti sukan aktif.

Beban fizikal

Selalunya semasa latihan sukan badan mendapat beban yang tidak rata. Mungkin, pemanasan yang tidak mencukupi dilakukan, otot tidak panas.

Kelebihan kumpulan otot adalah ciri orang yang terlibat dalam kerja keras. Semua petunjuk ini membawa kepada gangguan dalam fungsi jisim otot. Jika anda tidak memberi otot berehat, maka ia habis dan akibatnya - kekejangan.

Melompat suhu

Sebagai contoh, mandi di dalam air sejuk menyebabkan otot-otot berkontrak, jadi anda harus memperhatikan suhu.

Penyakit

Ini termasuk metabolisme yang tidak betul, patologi vaskular, kecederaan kaki. Biasanya, rawatan memerlukan konsultasi pakar sempit - ahli neuropatologi, endocrinologist, phlebologist, orthopedist.

Pemalas Atherosclerosis

Saya ingin menyerlahkan patologi ini secara berasingan, kerana ia telah menjadi lambang dunia moden. Diagihkan dengan peningkatan taraf hidup penduduk.

Sebabnya adalah merokok yang berlebihan, pemakanan, gaya hidup yang tidak aktif. Ini menyebabkan tersumbat di dalam kapal dan pembentukan plak. Yang paling biasa adalah arteri ileal, femoral dan popliteal dan otot yang kekurangan oksigen.

Menariknya, perokok terdedah kepada sawan 5 kali lebih kerap.

Situasi menegaskan

Apabila seseorang itu tegang secara emosi, kerosakan saraf berlaku. Pada masa ini, tubuh berada di bawah tekanan yang sengit dan endings saraf adalah orang pertama yang menderita.

Sejumlah besar hormon stres, yang juga dikenali sebagai kortisol, menimbulkan keseimbangan mikro dan makronutrien, yang mengakibatkan kekurangan kalsium. Dan akibatnya, kejang otot muncul.

Jenis kram

Kekejangan otot

Otot mengurangkan kerana penghantaran impuls saraf yang tidak betul kepada otot untuk berehat.

Pertama, isyarat saraf muncul di otak dan melalui saraf ke otot, selepas nadi elektrik melintas ke permukaannya.

Isyarat merebak melalui keseluruhan tisu otot melalui tiub khas. Eksitasi datang kepada kereta kebal, yang merupakan formasi sel dengan sebilangan besar ion kalsium.

Akibatnya, kalsium memasuki ruang intrasel dan memulakan proses penumpuan benang actin dan myosin. Apabila mereka mendekati satu sama lain, penguncupan keseluruhan otot berlaku.

Otot kaki, permukaan anterior dan bahagian belakang paha mengalami kekejingan seperti itu.

Kekuatan kejang adalah berbeza dan boleh berubah dari pengalihan mudah ke pengecutan yang paling kuat yang menyakitkan.

Otot-otot dalam kekejangan seperti batu - keras, diperas dan membonjol. Serangan ini boleh berlangsung dari 1 hingga 15 minit. Kemungkinan pengulangan.

Selalunya mengalami sawan:

Memotong jari kaki

Apabila jari kaki mengalami kontraksi otot, kemungkinan besar masalah dalam gangguan metabolik dan kehadiran patologi lain.

Selalunya ia adalah isyarat badan dalam kes penyakit sendi, kekurangan vena, aterosklerosis, dan kencing manis. Akibatnya, ambang batas kecerahan otot berkurangan dan kontraksi muncul.

Jika anda berjalan di kasut yang salah untuk masa yang lama, maka gejala seperti itu juga akan muncul. Apabila sawan menjadi kerap, perlu berunding dengan doktor untuk menentukan sebab dan rawatan sebenar.

Seringkali, selepas tekanan yang berlebihan dan keletihan otot, metabolit, termasuk asid laktik, terkumpul di dalam tisu. Ini membawa kepada kejang-kejang spontan pada waktu malam.

Kram kaki

Kaki menderita akibat kontraksi otot akibat patah kaki atau patologi neurologi. Perlu memerlukan nasihat ortopedik atau pakar neurologi.

Mengurangkan bilangan serangan boleh mengurangkan beban pada kaki, mengambil kompleks vitamin, menukar kasut di sebelah kanan.

Mengapa konvulsi mengganggu anda pada waktu malam

Jawapannya mudah. Kerana peredaran darah melambatkan pada waktu malam, dan otot-otot menjadi kurang nutrien. Tubuh sedang berehat pada masa ini. Sentiasa bekerja - jantung, paru-paru, diafragma dan otak, dan otot berehat. Dan mungkin hanya alasan untuk kedudukan tubuh yang tidak selesa.

Di samping itu, otak bekerja keras semasa tidur semasa tidur REM. Malah pengujaan kecil sel-sel saraf menyebabkan kekejangan otot.

Apabila spasme berlaku beberapa kali pada waktu malam, disarankan untuk meningkatkan kandungan kalsium, kalium dan magnesium dalam diet. Ini adalah soba, oat, lentil, kekacang, buah-buahan kering, kacang-kacangan, kale laut, produk tenusu.

Kepada kapal sistem peredaran darah berkuatkuasa sepenuhnya, anda perlu melepaskan nikotin, kafein dan gula. Protein haiwan itu sebaiknya digantikan oleh daging ayam pemakanan.

Ia berguna untuk berjalan dengan pantas pada kadar yang perlahan, untuk tidur di atas katil yang selesa dengan tilam yang baik.

Kejang semasa mengandung

Aduan kekejangan otot semasa tempoh ini tidak jarang berlaku. Dalam 1 trimester, penyebabnya ialah toksikosis, yang mana kalium, kalsium, dan magnesium dibasuh. Dalam 2 dan 3 trimester - peningkatan kekurangan unsur jejak yang penting.

Pada masa-masa kemudian, disebabkan oleh tekanan rahim yang diperbesar pada vena cava inferior, aliran darah vena keluar dari kaki bawah menjadi terhambat.

Aorta perut mampat, vena cava inferior. Dan dengan pertumbuhan kanak-kanak, tekanan meningkat, gangguan peredaran kawasan ini berlangsung. Genangan darah dan bengkak.

Pemakanan tisu terganggu, kekurangan oksigen muncul dan, sebagai akibatnya, risiko kejang meningkat.

Sebab-sebab penampilan kejang semasa membawa kanak-kanak sebenarnya banyak:

  • - pelanggaran metabolisme fosfor-kalsium;
  • - anemia - penurunan paras sel darah merah, yang mempengaruhi pertukaran gas antara udara, darah dan tisu;
  • - Kekurangan vitamin B, magnesium, kalsium, kalium;
  • - paras gula darah tinggi;
  • - urat varikos - penipisan dinding vena dan menonjol di luar kontur biasa. Muncul pada pesakit dengan kegagalan jantung, obesiti, dikaitkan dengan kerja jam kerja;
  • - patologi vaskular;
  • - sebilangan besar kafein;
  • - tidak bergerak cukup;
  • - gangguan peredaran darah;
  • - trombophlebitis, yang merupakan keradangan urat.

Sebaik sahaja kejang muncul, mereka mesti dihapuskan. Kami mencadangkan diet yang seimbang, vitamin, senaman dalam kuantiti yang kecil. Apabila kejang adalah kerap, doktor menetapkan rawatan, menentukan sebab penampilan mereka.

Prekursor kekejangan otot

Bahkan orang yang sihat mungkin mengalami kekejangan otot tanpa alasan yang jelas. Anda tidak perlu mengambil sebarang langkah khas.

Biasanya, sebelum otot terburu-buru, mereka didahului oleh peristiwa berikut:

  • aktiviti fizikal yang luar biasa untuk orang yang mempunyai gaya hidup yang tidak aktif;
  • Tekanan sangat terdedah kepada sesetengah orang, dan ini termasuk bukan sahaja negatif, tetapi juga emosi positif;
  • tanda-tanda patologi, kerana sepanjang tempoh keseluruhan organisme mengalami, terutamanya titik lemah, sebagai contoh, otot;
  • keadaan iklim miskin yang dicirikan oleh kekurangan vitamin dan mineral, yang menyebabkan kejang.

Rawatan kram

Bantuan pertolongan pertama untuk sawan

Untuk membantu diri sendiri atau orang lain menyingkirkan kesakitan yang teruk semasa kekejangan otot, anda perlu:

  1. Perlahan meletakkan kedua kaki di atas lantai.
  2. Berhati-hati mengurut kekejangan untuk membuat darah tergesa-gesa.
  3. Cuba meregangkan otot yang tegang. Dalam kes ini, jika terdapat kekejangan betis, kaki, kemudian dari kedudukan duduk untuk meluruskan kaki, pegang ibu jari kaki dan tarik ke atas.

Dalam kes kejang otot paha anterior, disyorkan untuk berdiri, bengkokkan kaki di lutut, ambil buku lali dengan dua tangan dan tarik ke punggung.

Apabila belakang paha yang dialami juga dari kedudukan berdiri, meletakkan kaki anda ke hadapan 1 langkah pyatochku, bengkok kedua sihat pada lutut dan perlahan-lahan mula untuk meregangkan mangsa dengan menarik pelvis kembali. Latihan adalah seperti keadaan apabila anda perlu melepaskan kasut anda.

  1. Memampatkan penyejuk
  2. Cuba mencubit otot atau menusuk dengan pen atau garpu. Sememangnya tidak banyak!
  3. Sebaik sahaja kekejangan dikeluarkan, mengusap atau urut ringan akan membantu untuk mencapai kelonggaran yang maksimum.

Petua-petua ini akan membantu menghilangkan kekejangan otot dalam masa yang singkat dengan melegakan otot-otot yang tegang, aliran darah ke kaki dan menghilangkan rasa sakit.

Apabila otot telah kembali normal, anda perlu mengambil berat. Untuk melakukan ini, berbaring di belakang anda, letakkan bantal di bawah kaki anda, mencipta sudut 60 darjah dan berehat.

Terapi

Terapi dan pencegahan kejang otot adalah untuk menormalkan kesihatan sistem vaskular dan peredaran darah. Adalah penting untuk menyemak semula pemakanan, untuk memasukkan lebih banyak vitamin, makro dan mikro. Hadkan makanan dan minuman ringan dalam bentuk alkohol, makanan segera, makanan masin, makanan salai, gula-gula, minuman berkarbonat.

Adalah disyorkan untuk memantau jumlah bendalir dalam badan.

Anda perlu minum 2-3 liter sehari tanpa air, teh hijau, susu, jus, minuman buah-buahan.

Tetapi, teh hitam dan kopi perlu dihadkan kerana sifat diuretik mereka.

Ia berguna untuk melakukan sukan, terutamanya dengan sifat kerja sedentari. Sebelum tidur, disarankan untuk melakukan senaman regangan, yoga, Pilates. Pada masa yang sama ia akan membantu melegakan tekanan dalam sehari.

Anda boleh memanjakan diri dengan mandi dengan minyak wangi - rose, lavender, pudina, ylang-ylang.

Terapi ubat

Rawatan dengan ubat-ubatan yang ditetapkan oleh doktor. Ini boleh menjadi cara untuk menyesuaikan metabolisme, memulihkan fungsi saluran darah dan sistem peredaran darah, vitamin, dan unsur surih.

Untuk menghapuskan penyalahgunaan sawan, barbiturat, Phenazepam, Magnesium sulfat, Aminazin, Urokinase, besi digunakan.

Terapi diperlukan untuk sawan separa atau epilepsi, yang merupakan sejenis kejang. Lazimnya, pesakit-pesakit ini diberikan benzodiazepin, derivatif GABA, unsur surih, anticonvulsants.

Resipi rakyat

Kaedah rakyat secara berkesan mengurangkan bilangan serangan dan melegakan kesakitan, membantu menubuhkan peredaran darah di kaki, membuat pembuluh darah elastik.

Rawatan remedi rakyat - langkah tambahan kepada terapi utama.

Cara yang paling digunakan:

  1. memampatkan sejuk pada kaki dengan jus lemon dua kali sehari selama 10-14 hari;
  2. minyak laurel, disapu semasa mengurut diri;
  3. Anda boleh mengelap kaki anda dengan limau selama 14 hari. Penyembuhan yang sangat baik untuk kekejangan di jari kaki;
  4. magnet mudah yang digunakan untuk otot spastik dan rasa sakit hilang;
  5. pengambilan harian ulas dengan gula adalah ubat yang berkesan. Ia akan mengambil kira 500 gram ulas;
  6. satu pek daun lobak, madu, garam selama 7 hari;
  7. Salad celandine - jus celandine bercampur dengan petrolatum dan tempat sakit disapu dalam masa 14 hari;
  8. Setiap hari mengurut kaki sendiri dengan minyak sawi.

Gimnastik

Kompleks gimnastik perubatan khas telah dibangunkan untuk membantu menghilangkan kram kaki.

Ini menyumbang kepada patensi urat yang baik, menjadikan otot berfungsi, melatih mereka untuk penguncupan dan kelonggaran, menguatkan alat ligamentous dan articular, melegakan tekanan dan ketegangan emosi.

Juga gimnastik seperti pencegahan penyakit varikos, arthritis dan arthrosis yang sangat baik. Terdiri daripada latihan berikut:

  • putaran kaki ke tepi - 30 kali;
  • gulung dengan kaus kaki pada tumit - 30 kali;
  • mengangkat ke kaki, kemudian cepat menurunkan tumit - 30 kali;
  • max kaki - 20 kali.
  • pergerakan kaki - basikal;
  • menendang kaki anda - 30 kali dan melintang - 20 kali.

Gimnastik sangat mudah dan juga melakukannya sekali sehari, anda boleh melupakan kekejangan di kaki, kaki dan jari. Adalah disyorkan untuk menyiapkan satu set latihan dengan mengambil mandi panas dengan garam dan minyak aroma.

Cadangan untuk aktiviti fizikal

  1. Jika anda perlu mengangkat berat berat, lebih baik membahagikannya kepada bahagian-bahagian.
  2. Ia perlu membawa beban dengan lurus terus.
  3. Selepas 30 minit kerja, berehat.
  4. Makan tengahari tidak boleh kurang daripada 1 jam.
  5. Mandi hangat disyorkan sebelum tidur.
  6. Tidur harus dari 6 jam sehari.
  7. Anda perlu tidur dan bangun pada masa yang sama.

Mematuhi rejim kerja dan rehat, pemakanan yang betul dan tekanan pada otot akan menghalang, dan ini lebih baik daripada merawat kejang.

Kekejangan di kaki. Punca, simptom dan rawatan patologi

Laman ini menyediakan maklumat latar belakang. Diagnosis dan rawatan yang mencukupi penyakit ini mungkin dilakukan di bawah penyeliaan seorang doktor yang teliti.

Cramps adalah keadaan kontraksi otot yang berterusan yang tidak dapat diselamatkan secara sewenang-wenangnya. Keadaan ini menyebabkan tindak balas yang menyakitkan, kerana pada masa kekejangan otot mengalami kekurangan oksigen dan nutrien yang akut. Di samping itu, dalam masa yang singkat, ia mengeluarkan sejumlah besar produk sisa yang merengsakan endapan saraf, menyebabkan kesakitan.

Menurut statistik, sawan berlaku sekurang-kurangnya sekali dalam kehidupan setiap orang. Punca keseronokan mereka menjadi dengan pengulangan yang kerap. Dalam sesetengah kes, sawan adalah gejala penyakit seperti epilepsi. Dalam kes lain, sawan berkembang dengan sihat, pada pandangan pertama, orang.

Selalunya sawan dicatatkan pada orang yang terlibat dalam aktiviti berikut:

  • atlet;
  • pemuat;
  • pengawal pengangkutan awam;
  • pedagang pasaran;
  • pekerja syarikat air;
  • perenang;
  • pakar bedah.
Fakta menarik
  • Kram kaki adalah isyarat bahawa patologi tertentu ada di dalam badan, menyebabkan penampilan mereka.
  • Persekitaran yang sejuk meningkatkan kemungkinan kejang.
  • Dalam perokok perokok berlaku 5 kali lebih kerap daripada mereka yang tidak merokok.
  • Pertolongan cemas yang pertama untuk sawan ekstrem yang lebih rendah menghalang pengulangan mereka dalam 95% kes.

Bagaimanakah otot berfungsi?

Struktur otot

Dari sudut pandang fisiologi manusia, mekanisme penyusutan serat otot adalah satu fenomena yang telah lama dikaji. Oleh sebab tujuan artikel ini adalah untuk menonjolkan masalah kekejangan di kaki, adalah wajar untuk memberi perhatian khusus kepada kerja hanya otot-otot bengkak, tanpa menjejaskan prinsip-prinsip kelancaran berfungsi.

Otot rangka terdiri daripada ribuan serat, dan setiap serat individu pula mengandungi banyak myofibrils. Myofibrill dalam mikroskop cahaya sederhana adalah jalur di mana puluhan dan ratusan nukleus sel otot (myosit) dapat dilihat.

Setiap myocyte periferal mempunyai alat kontraktil khas, berorientasikan selari dengan paksi sel. Peralatan kontraksi adalah koleksi struktur kontraktual khas yang disebut myofillaments. Struktur ini hanya dapat dikesan oleh mikroskop elektron. Unit morfofungsi utama myofibrils, yang mempunyai keupayaan kontraksi, sarcomere.

Sarcomere terdiri daripada beberapa protein, yang utama adalah actin, myosin, troponin dan tropomyosin. Actin dan myosin berbentuk seperti benang yang bersambung. Dengan bantuan troponin, tropomyosin, ion kalsium dan ATP (adenosine triphosphate), filamen actin dan myosin berkumpul, yang menyebabkan pemendekan sarcomere, dan oleh itu seluruh serat otot.

Mekanisme penguncupan otot

Terdapat banyak monograf yang menggambarkan mekanisme kontraksi serat otot, di mana setiap pengarang membentangkan tahapannya dalam proses ini. Oleh itu, penyelesaian yang paling sesuai adalah untuk menentukan satu peringkat umum pembentukan pengecutan otot dan menggambarkan proses ini dari masa penghantaran impuls ke otak sehingga momen penguncupan otot.

Penguncupan gentian otot berlaku dalam susunan berikut:

  1. Dorongan saraf timbul di gyrus precentral otak dan dihantar sepanjang saraf ke serat otot.
  2. Melalui pengantara acetylcholine, impuls elektrik dipindahkan dari saraf ke permukaan serat otot.
  3. Penyebaran nadi sepanjang serat otot dan penembusannya mendalam ke dalam tiub berbentuk T khas.
  4. Peralihan kegembiraan dari saluran berbentuk T ke tangki. Tangki dipanggil pembentukan sel khas yang mengandungi ion kalsium dalam kuantiti yang banyak. Akibatnya, pembukaan saluran kalsium dan pembebasan kalsium ke dalam ruang intrasel.
  5. Kalsium memulakan proses penumpuan bersama filamen aktin dan myosin dengan mengaktifkan dan menyusun semula pusat-pusat troponin aktif dan tropomyosin.
  6. ATP adalah komponen penting dalam proses di atas, kerana ia menyokong proses penumpuan benang actin dan myosin. ATP menyumbang kepada detasmen kepala miosin dan pembebasan pusat-pusat aktifnya. Dengan kata lain, tanpa ATP, otot tidak boleh berkontrak, kerana ia tidak dapat berehat sebelum itu.
  7. Apabila filamen actin dan myosin berkumpul, sarcomere semakin berkurangan dan serat otot itu sendiri dan keseluruhan kontrak otot.

Faktor-faktor yang mempengaruhi kontraksi otot

Pelanggaran pada mana-mana peringkat di atas boleh mengakibatkan kekurangan pengecutan otot, serta keadaan penguncupan kekal, iaitu kejang.

Faktor-faktor berikut membawa kepada penguncupan tonik serat otot yang berpanjangan:

  • impuls otak yang terlalu kerap;
  • lebihan acetylcholine dalam cincin sinaptik;
  • menurunkan ambang keupayaan myocyte;
  • mengurangkan kepekatan ATP;
  • kecacatan genetik salah satu protein kontraksi.

Punca kekejangan di kaki

Punca melibatkan penyakit atau keadaan tertentu badan di mana keadaan yang menggembirakan dibuat untuk terjadinya kejang ekstrem yang lebih rendah. Terdapat banyak penyakit dan pelbagai keadaan yang boleh menyebabkan kejang, jadi dalam kes ini seseorang tidak boleh menyimpang dari arah yang dipilih, tetapi, sebaliknya, adalah perlu untuk mengklasifikasikan penyakit mengikut faktor yang disenaraikan di atas.

Impuls serebral yang berlebihan

Otak, iaitu bahagian khasnya, cerebellum, bertanggungjawab untuk mengekalkan nada berterusan setiap otot badan. Malah semasa tidur, otot tidak berhenti menerima impuls dari otak. Hakikatnya adalah bahawa mereka dijana lebih kerap daripada dalam keadaan bangun. Dalam keadaan tertentu, otak mula meningkatkan dorongan yang pesakit merasa seperti kekakuan otot. Apabila ambang tertentu dicapai, impuls menjadi begitu kerap sehingga mereka mengekalkan otot dalam keadaan kontraksi yang berterusan. Keadaan ini dipanggil konvoi tonik.

Kram kaki disebabkan peningkatan impuls otak dengan penyakit berikut:

  • epilepsi;
  • psikosis akut;
  • eklampsia;
  • kecederaan otak traumatik;
  • pendarahan intrakranial;
  • tromboembolisme tengkorak.
Epilepsi
Epilepsi adalah penyakit serius yang dicirikan oleh penampilan impuls segerak di otak. Biasanya, bahagian yang berbeza dari otak memancarkan gelombang frekuensi dan amplitud yang berbeza. Dalam kejang epilepsi, semua neuron otak mula menggegarkan serentak. Ini membawa kepada hakikat bahawa semua otot badan mula berkontrak dan tidak dapat dikawal.

Terdapat serangan umum dan separa. Kejang umum dianggap klasik dan sesuai dengan nama. Dalam erti kata lain, mereka ditunjukkan oleh penguncupan otot-otot seluruh badan. Kejang konvoi separa adalah kurang biasa dan nyata sebagai penguncupan yang tidak terkawal hanya satu kumpulan otot atau satu anggota badan.

Terdapat sejenis sawan khas, yang dinamakan sempena pengarang yang menggambarkannya. Nama kejang data - kejang Jackson atau epilepsi Jackson. Perbezaan antara jenis sawan ini terletak pada fakta bahawa mereka bermula sebagai penyitaan separa, contohnya, dengan lengan, kaki, atau muka, dan kemudian meluas ke seluruh badan.

Psikosis akut
Penyakit mental ini dicirikan oleh halusinasi visual dan pendengaran yang disebabkan oleh banyak sebab. Patofisiologi penyakit ini belum cukup dipelajari, namun diasumsikan bahawa substrat untuk penampilan simptom persepsi yang menyimpang adalah aktiviti abnormal otak. Dengan kegagalan untuk memberikan bantuan ubat, keadaan pesakit merosot secara dramatik. Meningkatkan suhu badan melebihi 40 darjah adalah tanda prognostik yang buruk. Sering kali, kenaikan suhu disertai oleh sawan umum. Kejang-kejang pada bahagian bawah kaki hampir tidak dapat dijumpai, tetapi ia boleh menjadi permulaan penyitaan umum, seperti kejutan Jackson yang disebutkan di atas.

Di samping itu, pesakit boleh mengadu bahawa kakinya terkatuk akibat persepsi yang menyimpang. Adalah penting untuk mengambil serius aduan ini dan untuk memeriksa sama ada ia benar. Sekiranya anggota badan berada dalam keadaan kejang, ototnya tegang. Perpanjangan anggota badan secara paksa membawa kepada kehilangan awal gejala yang menyakitkan. Jika tidak ada pengesahan objektif konvoi bawah ekstrem, aduan pesakit dijelaskan oleh paresthesias (halusinasi peka) yang disebabkan oleh psikosis akut.

Eclampsia
Keadaan patologi ini boleh berlaku semasa kehamilan dan merupakan ancaman serius kepada kehidupan wanita hamil dan janin. Dalam wanita yang tidak hamil dan lelaki, penyakit ini tidak boleh berlaku, kerana faktor permulaan untuk perkembangannya adalah ketidakcekalan komponen sel ibu dan janin tertentu. Eklampsia didahului oleh preeklampsia, di mana wanita hamil meningkatkan tekanan darah, membengkak dan memburukkan keadaan kesejahteraan umum. Dengan angka tekanan darah tinggi (purata 140 mmHg dan lebih tinggi), risiko detasmen plasenta meningkat kerana penyempitan saluran darah yang memakannya. Eklampsia ditandai dengan rupa kejang umum atau separa. Kram kaki, seperti dalam kes yang terdahulu, mungkin menjadi permulaan yang sepadan dengan Jackson. Semasa konvulsi, kontraksi tajam dan kelonggaran otot rahim berlaku, membawa kepada detasmen janin dan berhenti makan janin. Dalam keadaan ini, terdapat keperluan mendesak untuk penghantaran kecemasan oleh bahagian caesarean untuk menyelamatkan nyawa janin dan menghentikan pendarahan rahim dalam wanita hamil.

Kecederaan otak traumatik
Kecederaan otak traumatik boleh menyebabkan kekejangan kaki, tetapi harus diakui bahawa ini jarang terjadi. Terdapat corak mengikut yang magnitud lesi sepadan dengan keparahan sawan dan tempoh manifestasi mereka. Dengan kata lain, perencatan otak dengan hematoma subdural lebih cenderung menyebabkan serangan daripada gegar otak yang normal. Mekanisme kejang dalam kes ini dikaitkan dengan pemusnahan sel-sel otak. Dalam lesi itu, perubahan komposisi ionik, yang membawa kepada perubahan dalam ambang keupayaan sel-sel di sekitarnya dan peningkatan aktiviti elektrik bahagian otak yang terjejas. Membentuk apa yang dipanggil foci aktiviti epileptik otak, yang secara berkala disembuhkan, dan kemudian sekali lagi mengumpul caj. Apabila kawasan yang cedera sembuh, komposisi ionik sel-sel otak normal, yang tidak dapat dielakkan membawa kepada tumpuan serangan rawan tinggi dan menyembuhkan pesakit.

Pendarahan intrakranial
Pendarahan intrakranial selalunya merupakan komplikasi penyakit hipertensi, di mana aneurisma (bahagian dinding vaskular yang ditipis) akhirnya terbentuk di dalam saluran otak. Hampir selalu, pendarahan intrakranial disertai dengan kehilangan kesedaran. Dengan kenaikan tekanan darah seterusnya, aneurisme pecah dan darah memasuki bahan otak. Pertama, tekanan darah pada tisu saraf, dengan itu melanggar keutuhannya. Kedua, kapal yang terkoyak selama beberapa waktu kehilangan keupayaan untuk membekalkan darah ke bahagian tertentu otak, yang menyebabkan kebuluran oksigen. Dalam kedua-dua kes, tisu otak rosak, sama ada secara langsung atau tidak langsung, dengan mengubah komposisi ionik cecair antara sel dan intraselular. Terdapat pengurangan ambang keupayaan dalam tumpuan sel yang terjejas dan pembentukan zon aktiviti rampasan yang tinggi. Semakin besar pendarahan, semakin besar kemungkinannya akan menyebabkan perkembangan kejang.

Brain Thromboembolism
Kawalan penyakit ini amat relevan dalam masyarakat moden, kerana ia disebabkan oleh gaya hidup yang tidak aktif, berat badan berlebihan, diet tidak sihat, merokok dan penyalahgunaan alkohol. Melalui pelbagai mekanisme, pembekuan darah (trombi) terbentuk di mana-mana bahagian badan, yang tumbuh dan boleh mencapai saiz yang agak besar. Oleh kerana ciri-ciri anatomi vena kaki adalah tempat yang paling biasa untuk pembentukan gumpalan darah. Dalam keadaan tertentu, darah beku keluar dan, sampai ke otak, menyumbat lumen dari salah satu kapal. Selepas masa yang singkat (15 - 30 saat), gejala hipoksia kawasan otak yang terjejas muncul. Selalunya, hipoksia kawasan tertentu otak membawa kepada kehilangan fungsi yang diberikannya, sebagai contoh, kehilangan ucapan, kehilangan nada otot, dan sebagainya. Walau bagaimanapun, kadang-kadang kawasan yang terkena otak menjadi sarang aktiviti penyitaan yang tinggi, yang disebut tadi. Kekejingan kaki berlaku lebih kerap apabila bekuan darah menutup saluran darah yang memberi makan bahagian lateral gyrus precentral, kerana bahagian tertentu otak ini bertanggungjawab untuk pergerakan sukarela kaki. Pemulihan bekalan darah kepada luka yang terjejas membawa kepada resorpsi secara beransur-ansur dan kehilangan sawan.

Acetylcholine yang berlebihan dalam celah sinaptik

Acetylcholine adalah pengantara utama yang terlibat dalam penghantaran impuls dari saraf ke sel otot. Struktur yang menyediakan penghantaran ini dipanggil sinaps elektrokimia. Mekanisme penghantaran ini adalah pembebasan acetylcholine ke dalam celah sinaptik dengan kesan seterusnya pada membran sel otot dan pembangkitan potensi tindakan.

Di bawah keadaan tertentu, lebihan neurotransmitter dapat dikumpulkan dalam celah sinaptik, tidak dapat dielakkan membawa kepada penguncupan otot yang lebih kerap dan teruk, sehingga perkembangan sawan, termasuk anggota bawah.

Keadaan berikut menyebabkan kejang dengan meningkatkan jumlah acetylcholine dalam cecair sinaptik:

  • overdosis blockers cholinesterase;
  • myorelaxation dengan depolarizing drugs;
  • kekurangan magnesium dalam badan.
Overdosis blockers cholinesterase
Cholinesterase adalah enzim yang merendahkan asetilkolin. Terima kasih kepada cholinesterase, acetylcholine tidak berlanjutan lama di celah sinaptik, yang menyebabkan kelonggaran otot dan kelonggarannya. Persiapan kumpulan blocker cholinesterase mengikat enzim ini, menyebabkan peningkatan kepekatan acetylcholine dalam celah sinaptik dan peningkatan nada sel otot. Menurut mekanisme tindakan, penyekat cholinesterase dibahagikan kepada terbalik dan tidak dapat dipulihkan.

Penghalang cholinesterase yang boleh diterbalikkan digunakan terutamanya untuk tujuan perubatan. Wakil-wakil dari kumpulan ini adalah prozerin, physostigmine, galantamine, dan lain-lain. Penggunaan mereka adalah wajar dalam kes paresis usus selepas operasi, dalam tempoh pemulihan selepas stroke otak, dengan atony pundi kencing. Overdosis ubat-ubatan ini atau penggunaan yang tidak munasabahnya mengarahkan terlebih dahulu kepada perasaan kekakuan otot yang menyakitkan, dan kemudian kepada sawan.

Penghalang cholinesterase yang tidak dapat dipulihkan sebaliknya dirujuk sebagai organofosfat dan tergolong dalam kelas senjata kimia. Wakil-wakil yang paling terkenal dari kumpulan ini adalah agen perang sarin dan soman, serta insektisida biasa, dichlorvos. Sarin dan soman dilarang di kebanyakan negara di dunia sebagai senjata yang tidak berperikemanusiaan. Dichlorvos dan sebatian lain yang sering digunakan dalam rumah dan menyebabkan keracunan isi rumah. Mekanisme tindakan mereka terdiri daripada pengikatan cholinesterase yang kuat tanpa kemungkinan detasmen bebas. Cholinesterase yang berkaitan kehilangan fungsinya dan menyebabkan pengumpulan acetylcholine. Secara klinikal, lumpuh spastik keseluruhan otot badan berlaku. Kematian berlaku dari lumpuh diafragma dan pelanggaran proses pernafasan sukarela.

Myorelaxation with depolarizing drugs
Myorelaxation digunakan apabila melakukan anestesia sebelum pembedahan dan menyebabkan anestesia yang lebih baik. Terdapat dua jenis utama relaxants otot - depolarizing dan non-depolarizing. Setiap jenis relaxant otot mempunyai petunjuk ketat untuk digunakan.

Perwakilan yang paling terkenal dari depolarizing relaxants adalah suxamethonium chloride (dithiline). Ubat ini digunakan untuk operasi pendek (sehingga maksimum 15 minit). Selepas keluar dari anestesia dengan aplikasi selari relaxant otot ini, pesakit merasakan kekakuan otot untuk beberapa waktu, seperti selepas kerja fizikal yang berat dan berpanjangan. Bersama-sama dengan faktor-faktor predisposisi yang lain, perasaan di atas dapat berubah menjadi sawan.

Kekurangan magnesium dalam badan
Magnesium adalah salah satu elektrolit yang paling penting dalam badan. Salah satu fungsinya adalah pembukaan saluran membran presynaptik untuk kemasukan terbalik pengantara yang tidak digunakan ke akhir akson (proses sentral sel saraf yang bertanggungjawab untuk penghantaran impuls elektrik). Dengan kekurangan magnesium, saluran ini tetap tertutup, yang mengakibatkan pengumpulan asetilkolin dalam celah sinaptik. Akibatnya, walaupun aktiviti fizikal ringan selepas masa yang singkat menimbulkan kemunculan sawan.

Kekurangan magnesium kerap berkembang dengan kekurangan zat makanan. Masalah ini berlaku kebanyakannya kanak-kanak perempuan, berusaha untuk menghadkan diri kepada makanan untuk kepentingan angka tersebut. Sesetengah daripada mereka sebagai tambahan kepada diet menggunakan adsorben, yang paling terkenal adalah karbon diaktifkan. Ubat ini sememangnya sangat berkesan dalam banyak keadaan, tetapi kesan sampingannya ialah penghapusan ion berguna dari badan. Dengan penggunaan satu kali kejang-kejangnya tidak berlaku, bagaimanapun, dengan penggunaan jangka panjang, risiko peningkatan penampilan mereka.

Mengurangkan ambang keupayaan myocytes

Sel otot, seperti mana-mana sel lain di dalam badan, mempunyai ambang batas tertentu. Walaupun hakikat bahawa ambang ini adalah khusus untuk setiap jenis sel, ia tidak tetap. Ia bergantung kepada perbezaan kepekatan ion tertentu di dalam dan di luar sel-sel dan kejayaan operasi sistem pam selular.

Sebab-sebab utama untuk perkembangan sawan kerana pengurangan ambang batas myocytes adalah:

  • ketidakseimbangan elektrolit;
  • hipovitaminosis.
Ketidakseimbangan elektrolit
Perbezaan kepekatan elektrolit menghasilkan caj tertentu pada permukaan sel. Agar sel akan menjadi teruja, adalah perlu bahawa gerak balas yang diterima menjadi sama dengan atau lebih besar daripada kekuatan dari membran sel. Dengan kata lain, impuls mesti mengatasi nilai ambang tertentu untuk membawa sel ke dalam keadaan kegembiraan. Ambang ini tidak stabil, tetapi bergantung kepada kepekatan elektrolit dalam ruang di sekeliling sel. Apabila keseimbangan elektrolit dalam tubuh berubah, ambang kegembiraan akan berkurangan, impuls yang lemah menyebabkan pengecutan otot. Kekerapan kontraksi juga meningkat, yang membawa kepada keadaan keseronokan berterusan sel otot - konvulsi. Pelanggaran yang sering menyebabkan perubahan dalam keseimbangan elektrolit adalah muntah, cirit-birit, pendarahan, sesak nafas dan mabuk.

Hypovitaminosis
Vitamin memainkan peranan penting dalam pembangunan organisma dan mengekalkan keupayaan kerja yang normal. Mereka adalah sebahagian daripada enzim dan koenzim yang melaksanakan fungsi mengekalkan kesinambungan persekitaran dalaman badan. Kekurangan vitamin A, B, D dan E menjejaskan fungsi kontraksi otot. Keutuhan membran sel menganggu dan, sebagai hasilnya, ambang kegembiraan berkurang, yang membawa kepada sawan.

Kurangkan kepekatan ATP

ATP adalah pembawa kimia utama tenaga dalam badan. Asid ini disintesis dalam organ-organ khusus - mitokondria, yang terdapat dalam setiap sel. Pelepasan tenaga berlaku apabila pemisahan ATP kepada ADP (adenosine diphosphate) dan fosfat. Tenaga yang dilepaskan dibelanjakan untuk kerja kebanyakan sistem yang menyokong daya tahan sel.

Di dalam sel otot, ion kalsium biasanya membawa kepada pengurangannya, dan ATP bertanggungjawab untuk berehat. Jika kita menganggap bahawa perubahan dalam kepekatan kalsium dalam darah jarang menyebabkan sawan, kerana kalsium tidak dimakan dan tidak terbentuk semasa kerja otot, maka penurunan kepekatan ATP adalah penyebab langsung kejang, kerana sumber ini dibelanjakan. Perlu diperhatikan bahawa kejang hanya berlaku sekiranya pengurangan ATP sepenuhnya, yang bertanggungjawab untuk kelonggaran otot. Memulihkan kepekatan ATP memerlukan masa tertentu, yang sesuai dengan selebihnya selepas kerja keras. Sehingga kepekatan ATP biasa dipulihkan, otot tidak berehat. Oleh sebab itu, otot yang berlebihan teguh pada sentuhan dan tegar (sukar diluruskan).

Penyakit dan keadaan yang membawa kepada pengurangan kepekatan ATP dan kemunculan kejang adalah:

  • diabetes;
  • sindrom vena cava yang rendah;
  • kegagalan jantung kronik;
  • urat varikos;
  • trombophlebitis;
  • atherosclerosis obliterans;
  • anemia;
  • tempoh awal selepas operasi;
  • hipertiroidisme;
  • latihan berlebihan;
  • flatfoot.
Diabetes
Diabetes mellitus adalah penyakit endokrin yang teruk, yang membawa kepada beberapa komplikasi akut dan tertangguh. Diabetes memerlukan pesakit disiplin tinggi, kerana diet yang betul dan ubat yang tepat pada masa yang diperlukan oleh kepekatan yang diperlukan dapat mengimbangi kurangnya insulin dalam tubuh. Walau bagaimanapun, tidak kira berapa pesakit yang meletakkan usaha untuk mengawal tahap glisemik, dia tidak dapat sepenuhnya mengelakkan lonjakan dalam kepekatan glukosa dalam darah. Ini disebabkan oleh hakikat bahawa tahap ini bergantung pada banyak faktor yang tidak selalu dapat dikawal. Faktor-faktor ini termasuk tekanan, masa hari, komposisi makanan yang digunakan, jenis kerja yang dilakukan oleh badan, dan lain-lain.

Salah satu komplikasi diabetes yang mengerikan adalah angiopati diabetes. Sebagai peraturan, dengan kawalan penyakit yang baik, angiopati tidak berkembang lebih awal daripada tahun kelima. Terdapat angiopati mikro dan makro. Mekanisme kesan merosakkan adalah dalam kekalahan, dalam satu kes, batang utama, dan yang lain - dari kapal kecil yang memberi makan tisu badan. Otot yang biasanya mengambil kebanyakan tenaga mula mengalami peredaran darah yang tidak mencukupi. Dengan kekurangan peredaran darah, kurang oksigen dibekalkan kepada tisu dan kurang dihasilkan ATP, khususnya dalam sel-sel otot. Menurut mekanisme yang dinyatakan sebelum ini, kekurangan ATP membawa kepada kekejangan otot.

Sindrom vena cava inferior
Patologi ini adalah ciri khas untuk wanita hamil dan berkembang, secara purata, sejak separuh kedua kehamilan. Pada masa ini, janin mencapai saiz yang cukup untuk mula beransur-ansur mengalihkan organ-organ dalaman ibu. Bersama organ-organ, salur besar rongga perut dikompresi - aorta perut dan vena cava inferior. Aorta perut mempunyai dinding tebal dan juga berdenyut, yang tidak membenarkan perkembangan stasis darah pada tahap ini. Dinding vena cava inferior adalah lebih kurus, dan aliran darah di dalamnya adalah laminar (tetap, tidak berdenyut). Ini menjadikan dinding vena terdedah kepada mampatan.

Apabila janin tumbuh, mampatan vena cava inferior bertambah. Pada masa yang sama, gangguan peredaran segmen ini sedang berjalan. Terdapat stagnasi darah di bahagian bawah ekstrem dan edema. Di bawah keadaan ini, pemakanan tisu dan ketepuan oksigennya secara beransur-ansur berkurangan. Faktor ini bersama-sama membawa kepada penurunan jumlah ATP dalam sel dan peningkatan kemungkinan kejang.

Kegagalan jantung kronik
Penyakit ini disifatkan oleh ketidakupayaan jantung untuk melaksanakan fungsi pam yang mencukupi dan mengekalkan tahap peredaran darah yang optimum. Ini membawa kepada perkembangan edema, bermula dari anggota badan yang lebih rendah dan meningkat lebih tinggi apabila perkembangan fungsi jantung berlangsung. Di bawah keadaan genangan darah di bahagian bawah kaki, kekurangan oksigen dan nutrien berkembang. Di bawah syarat-syarat ini, prestasi otot pada bahagian bawah kaki menurun dengan ketara, kekurangan ATP berlaku dengan lebih cepat dan kemungkinan kejang meningkat.

Ubat varikos
Pelebaran varikos adalah seksyen dinding vena yang menipis melampaui kontur biasa kapal. Ia lebih kerap berlaku pada orang yang pekerjaannya dikaitkan dengan jam berdiri di kaki mereka, pada pesakit dengan kegagalan jantung kronik, pada pesakit dengan obesiti. Dalam kes pertama, mekanisme pembangunan mereka dikaitkan dengan beban yang semakin meningkat pada venous vessels dan pengembangan mereka. Dalam kes kegagalan jantung, stasis darah berkembang di dalam kapal anggota bawah. Dengan obesiti, beban pada kaki meningkat dengan ketara, jumlah darah meningkat, dan diameter urat terpaksa menyesuaikan diri dengannya.

Kelajuan aliran darah dalam urat varikos berkurangan, pekat darah, dan pembekuan darah membentuk yang menyumbat urat yang sama. Dalam keadaan sedemikian, darah mencari jalan keluar yang lain, tetapi tidak lama lagi tekanan tinggi dan ada yang membawa kepada kemunculan varian baru. Ini menutup lingkaran setan, yang menyebabkan kemajuan stagnasi darah di anggota badan yang lebih rendah. Stasis darah membawa kepada penurunan dalam pengeluaran ATP dan meningkatkan kemungkinan kejang.

Thrombophlebitis
Thrombophlebitis adalah keradangan pada vena. Sebagai peraturan, trombophlebitis mengiringi vena varikos, kerana mekanisme pembentukan mereka bertindih. Dalam kedua-dua kes, faktor pencetus adalah genangan peredaran darah. Dengan vena varikos, ia membawa kepada urat varikos, dan dengan trombophlebitis - untuk keradangan. Urat yang meradang dikepresiasi oleh edema dan cacat, yang juga mengalami kelebihannya, stasis darah yang teruk dan keradangan berlangsung lagi. Kitaran ganas seterusnya membawa kepada fakta bahawa hampir mustahil untuk mengubati trombophlebitis dan varises dengan cara yang konservatif. Apabila menggunakan ubat tertentu boleh mengurangkan keradangan, tetapi tidak kehilangan faktor-faktor yang menyebabkannya. Mekanisme sawan, seperti dalam kes-kes terdahulu, dikaitkan dengan genangan darah di bahagian bawah kaki.

Pemalas Atherosclerosis
Penyakit ini adalah satu negara yang mempunyai tahap pembangunan yang tinggi, kerana kejadian dan keterukannya meningkat dengan tahap kesejahteraan penduduk. Ia adalah di negara-negara ini adalah peratusan tertinggi orang yang mempunyai obesiti. Dengan pemakanan yang berlebihan, merokok dan gaya hidup yang tidak aktif, plak aterosklerotik terbentuk di dinding arteri, mengurangkan kebolehtelapan kapal. Penyetempatan paling kerap adalah arteri iliac, femoral dan popliteal. Hasil daripada pembentukan plak, penyebaran arteri menjadi terhad. Jika semasa latihan normal tisu otot menerima oksigen dan nutrien yang mencukupi, maka apabila beban meningkat, defisit mereka secara beransur-ansur terbentuk. Kurangnya otot oksigen menghasilkan kurang ATP, yang selepas masa tertentu, sambil mengekalkan keamatan kerja akan membawa kepada perkembangan kram kaki.

Anemia
Anemia adalah pengurangan bilangan sel darah merah (sel darah merah) dan / atau hemoglobin dalam darah. Sel darah merah adalah sel yang mengandungi sehingga 98% protein hemoglobin, dan dia pula dapat mengikat oksigen dan mengangkutnya ke tisu periferi. Anemia boleh berlaku untuk pelbagai sebab, seperti pendarahan akut dan kronik, proses pematangan sel darah merah, kecacatan genetik dalam hemoglobin, penggunaan ubat-ubatan tertentu yang berpanjangan (derivatif pyrazolone), dan banyak lagi. Anemia membawa kepada penurunan pertukaran gas antara udara, darah dan tisu. Jumlah oksigen yang dibekalkan ke pinggir tidak mencukupi untuk memastikan keperluan otot yang optimum. Akibatnya, molekul ATP yang lebih sedikit membentuk mitokondria, dan kekurangannya meningkatkan risiko kejang.

Tempoh pasca operasi awal
Keadaan ini bukan penyakit, tetapi wajar mendapat perhatian ketika datang ke sawan. Operasi tahap kerumitan sederhana dan tinggi, sebagai peraturan, disertai oleh kehilangan darah tertentu. Di samping itu, tekanan darah boleh dikurangkan secara artifisial untuk masa yang lama untuk peringkat tertentu operasi. Faktor-faktor ini, digabungkan dengan immobility lengkap pesakit selama beberapa jam pembedahan, mencipta peningkatan risiko pembekuan darah di bahagian bawah kaki. Risiko ini meningkat pada pesakit dengan aterosklerosis atau varises.

Tempoh pasca operasi, yang dalam beberapa kes mengambil masa yang lama, memerlukan pesakit untuk melihat rehat tidur yang ketat dan aktiviti fizikal yang rendah. Di bawah keadaan ini, peredaran darah di bahagian bawah ekstrem sangat perlahan, dan pembekuan darah atau pembekuan darah terbentuk. Thrombi sebahagiannya atau sepenuhnya menyekat aliran darah di dalam vesel dan menyebabkan hipoksia (kandungan oksigen yang rendah dalam tisu) dari otot-otot di sekitarnya. Seperti pada penyakit terdahulu, penurunan kepekatan oksigen dalam tisu otot, terutamanya di bawah keadaan tekanan yang meningkat, membawa kepada kemunculan sawan.

Hyperthyroidism
Hyperthyroidism adalah penyakit yang dikaitkan dengan peningkatan penghasilan hormon tiroid. Dengan sebab mekanisme kejadian dan perkembangan, hyperthyroidism primer, sekunder dan tersier dibezakan. Hipertiroidisme utama dicirikan oleh gangguan pada tahap kelenjar tiroid itu sendiri, yang menengah pada tahap kelenjar pituitari dan tertiary pada tahap hypothalamus. Peningkatan dalam kepekatan thyroxine dan hormon triiodothyronine membawa kepada tachypsy (percepatan proses pemikiran) serta kegelisahan dan keadaan kebimbangan yang berterusan. Pesakit ini lebih aktif daripada orang yang sihat. Ambang kegembiraan sel-sel saraf mereka berkurang, yang membawa kepada peningkatan keseronokan sel. Semua faktor di atas membawa kepada kerja otot yang lebih sengit. Bersama dengan faktor predisposisi yang lain, hipertiroidisme mungkin menyebabkan kejang.

Latihan yang berlebihan
Penuaan fizikal yang tidak dapat ditanggung dan berpanjangan untuk organisma yang tidak bersedia pasti membahayakan. Otot cepat habis, keseluruhan bekalan ATP digunakan. Sekiranya anda tidak memberi masa otot untuk berehat, yang mana sejumlah data pembawa tenaga ini baru disatukan, maka dengan aktiviti otot yang lebih lanjut, perkembangan sawan sangat mungkin. Kebarangkalian mereka meningkat banyak kali dalam persekitaran yang sejuk, misalnya, dalam air sejuk. Ini disebabkan oleh fakta bahawa penyejukan otot menyebabkan penurunan kadar metabolisme di dalamnya. Oleh itu, penggunaan ATP tetap sama, dan proses penambahannya perlahan. Itulah sebabnya kekejangan sering berlaku di dalam air.

Kaki rata
Patologi ini adalah pembentukan lengkungan kaki yang salah. Akibatnya, mata pangsi kaki berada di tempat yang tidak sesuai untuk mereka secara fisiologi. Otot kaki, yang terletak di luar gerbang, harus menanggung beban yang tidak dirancang. Hasilnya, keletihan pesat berlaku. Otot yang lelah kehilangan ATP dan pada masa yang sama kehilangan keupayaannya untuk berehat.

Di samping memukul kaki itu sendiri, kaki rata secara tidak langsung memberi kesan kepada keadaan sendi lutut dan pinggul. Oleh kerana lengkungan kaki tidak dibentuk dengan betul, ia tidak melaksanakan fungsi susut nilai. Akibatnya, sendi di atas lebih goncang dan lebih cenderung gagal, menyebabkan perkembangan arthrosis dan arthritis.

Kecacatan genetik salah satu protein kontraksi

Kategori penyakit ini tidak boleh diubati. Ia menyegarkan bahawa kekerapan penyakit dalam populasi adalah rendah dan kebarangkalian manifestasi penyakit adalah 1: 200-300 juta. Kumpulan ini termasuk pelbagai fermentopati dan penyakit-penyakit protein yang tidak normal.

Salah satu penyakit kumpulan ini, yang diwujudkan oleh sawan, adalah sindrom Tourette (Gilles de la Tourette). Oleh kerana mutasi gen spesifik pada pasangan kromosom ketujuh dan kesebelas di otak, sambungan yang tidak normal terbentuk, yang membawa kepada pergerakan sukarela pesakit (kutu) dan teriakan (lebih sering, lucah). Dalam kes di mana tanda kutu menjejaskan anggota bawah, ia boleh nyata dalam bentuk rawan berkala.

Bantuan Pertama untuk Kekejangan

Tugas utama orang yang membantu dengan kekejangan diri atau orang lain adalah pengiktirafan punca kejang. Dalam erti kata lain, adalah perlu untuk membezakan sama ada konvulsi adalah manifestasi seizur epilepsi separa atau disebabkan oleh beberapa sebab lain. Bergantung pada mekanisme pembangunan sawan, terdapat sekurang-kurangnya dua algoritma penjagaan, yang sangat berbeza dari satu sama lain.

Ciri membezakan epilepsi pertama adalah pementasan. Peringkat pertama adalah klonik, iaitu, kontraksi berirama bergantian dan kelonggaran otot. Tempoh peringkat clonik, secara purata, 15 - 20 saat. Peringkat kedua kejang epileptik adalah tonik. Apabila ia berlaku kekejangan otot yang panjang, secara purata, sehingga 10 saat, selepas itu otot melegakan dan serangan itu berakhir.

Ciri kedua kejang epileptik adalah kebergantungan penampilan mereka pada faktor-faktor pencetus tertentu yang sangat individu untuk setiap pesakit. Yang paling umum ialah cahaya berkilat terang, bunyi yang kuat, rasa dan bau tertentu.

Ciri ketiga ditunjukkan hanya dalam hal pergeseran sawan separa kepada sawan umum dan terdiri atas kehilangan kesadaran pasien setelah penembusan serangan. Kehilangan kesedaran sering disertai dengan kencing yang tidak disengajakan dan pembuangan najis. Selepas menjalani kehidupan, terdapat fenomena amnesia retrograde, di mana pesakit tidak ingat bahawa dia telah mengalami serangan.

Jika, menurut kriteria di atas, pesakit mempunyai serangan separa serangan epileptik, ia mesti terlebih dahulu diletakkan di atas kerusi, bangku atau tanah untuk mengelakkan kecederaan jika terjadi kemungkinan jatuh. Kemudian anda harus menunggu akhir serangan, tanpa mengambil tindakan.

Sekiranya penyerangan menyebar dan peralihan mereka ke dalam bentuk umum, adalah perlu meletakkan pesakit ke tepi dan meletakkan selimut atau kemeja di bawah kepalanya atau mengepungnya dengan tangannya untuk mengelakkan kerosakan semasa serangan. Adalah penting untuk tidak membetulkan kepala, tetapi melindungi dari kesan, kerana dengan penetapan yang kuat terdapat risiko keruntuhan vertebra serviks, yang tidak dapat dielakkan membawa kepada kematian pesakit. Jika pesakit mempunyai rampasan penyitaan umum, sama pentingnya untuk memanggil ambulans seawal mungkin, kerana tanpa pengenalan ubat-ubatan tertentu, kemungkinan kejang berulang adalah tinggi. Pada akhir serangan, anda perlu cuba untuk mengetahui faktor apa yang boleh mencetuskan serangan dan cuba untuk menghapuskannya.

Apabila penyebab sawan tidak dikaitkan dengan epilepsi, langkah-langkah berikut perlu diambil. Mula-mula, anda perlu memberi anggota badan sebagai kedudukan yang dibangkitkan. Ini memberikan aliran darah yang lebih baik dan menghapuskan genangan. Kedua, anda perlu memahami jari kaki dan membuat lekukan punggung kaki (ke arah lutut) dalam dua peringkat - lekuk separuh pertama dan lepaskan, dan sekali lagi perlahan-lahan membungkuk sebanyak mungkin dan memegang kedudukan ini sehingga kejang berhenti. Manipulasi ini membawa kepada peregangan otot yang terpaksa, yang, seperti spons, menarik darah kaya oksigen. Secara selari, ia berguna untuk menghasilkan urut ringan anggota badan, kerana ia meningkatkan peredaran mikro dan mempercepat proses pemulihan. Tweak dan suntikan mempunyai kesan mengganggu dan mengganggu rantai refleks, menutup kesakitan kekejangan otot.

Rawatan kram

Rawatan dadah terhadap sawan kerap

Rawatan dadah terhadap sawan secara kerap dibahagikan kepada gangguan sawan dan rawatan yang bertujuan untuk pencegahan mereka.

Campurtangan ubat dilakukan hanya jika pesakit mempunyai rawan epilepsi separa atau umum. Dalam kes-kes sawan dari asal lain, gangguan mereka dijalankan menggunakan manipulasi yang ditunjukkan dalam bahagian "Bantuan Pertama dengan Spasm".