Utama / Pemulihan

Jenis utama tendonitis kaki dan kaedah untuk rawatan mereka

Oleh kerana faktor yang tidak menguntungkan, tendonitis sendi pergelangan kaki sering berkembang, di mana tendon meletus. Penyakit ini dicirikan oleh kesakitan, bengkak dan bengkak, dan hyperthermia di kawasan yang terjejas. Pada gejala pertama, anda perlu segera berjumpa dengan doktor yang boleh mendiagnosis penyakit tersebut, menetapkan rawatan yang mencukupi dan memberi cadangan profilat.

Bagaimana dan mengapa tendinitis berkembang?

Penyakit ini didahului oleh usaha fizikal yang berpanjangan tanpa rehat penuh. Disebabkan kesesakan kaki, tisu penghubung membengkak, dan serat kolagen pecah. Selalunya, proses patologi diselaraskan di persimpangan tulang dan tendon. Kemudian, kawasan nekrotik terbentuk dengan pengumpulan garam kalsium, kemerosotan jaringan sendi berlaku, dan bahagian tengah tisu penghubung dilahirkan semula menjadi deposit berlemak. Perubahan patologi membangkitkan tendon tibialis posterior. Penyebab tendinitis kaki adalah faktor berikut:

  • kecederaan tersembunyi atau microtraumas;
  • beban besar di kaki yang dikaitkan dengan aktiviti profesional atau sukan;
  • keradangan tisu sekitarnya;
  • penyakit berjangkit;
  • gangguan metabolik;
  • penyakit sendi degeneratif-dystrophik;
  • perubahan umur.

Gejala: bagaimana patologi dimanifestasikan?

Gejala utama adalah sakit berterusan di pergelangan kaki, yang bertambah apabila penyakit itu berlanjutan.

Selain kesakitan yang boleh merebak ke kaki bawah, tendonitis pergelangan kaki dicirikan oleh gejala berikut:

Untuk patologi seperti bengkak artikulasi itu.

  • kekejangan atau klik di kawasan buku lali;
  • kemerahan kulit;
  • hyperthermia tempatan;
  • bengkak;
  • kesukaran fungsi fleksi - lanjutan akibat sakit;
  • pertumbuhan nod berserat pada tendon yang terjejas.

Kaedah diagnostik

Diagnosa tendonitis oleh pakar bedah ortopedik, traumatologist, atau doktor sukan, kerana keradangan tendon paling sering berlaku pada atlet. Doktor mengumpul anamnesis, menentukan tempoh batasan kesakitan dan sifat mereka, menjalankan palpasi di kawasan tendon ekstensor besar dan flexor, menilai fungsi motor kaki. Untuk gambaran klinikal lengkap, ujian darah diberikan jika etiologi menular penyakit disyaki. Ia juga disyorkan untuk menjalani prosedur berikut:

  • Sinar-x;
  • Ultrasound;
  • arthroscopy;
  • resonans magnetik atau tomografi terkomputer.

Rawatan: bagaimana bertindak dengan betul?

Terapi ubat

Semua ubat yang diresepkan oleh doktor, ubat-ubatan sendiri boleh berbahaya. Jika tendonitis pergelangan kaki disebabkan oleh virus atau bakteria, antibiotik ditetapkan. Tablet dan salap berikut disyorkan untuk menghapuskan kesakitan, bengkak dan keradangan:

Campur tangan pembedahan

Jika rawatan konservatif tidak berkesan atau penyakit itu dimulakan, pembedahan diperlukan. Semasa pembedahan, doktor mengekalkan tisu berserabut. Apabila ligamen atau tendon akan koyak, ia akan disusun. Dan juga saliran rongga artikular, jika tisu telah terkumpul exudate purulen.

Rawatan fisioterapi

Terapi tendinitis pergelangan kaki termasuk kaedah fisioterapi berikut:

  • inductothermy;
  • elektroforesis;
  • terapi magnet;
  • terapi laser;
  • sinaran inframerah dan ultraviolet;
  • bungkus paraffin dan ozocerite;
  • phonophoresis.

Terapi Fizikal

Rawatan tendinitis sendi pergelangan kaki dan pemulihan fungsi motor kaki dijalankan menggunakan latihan berikut:

  • tiptoeing;
  • gulung dari tumit ke kaki dan sebaliknya;
  • pelanjutan lenturan kaki;
  • memerah dan mengikat kaki jari kaki;
  • melancarkan bola di bawah kaki;
  • menggunakan simulator dengan bola atau bola getah yang disemat.

Dalam kombinasi dengan prosedur fisioterapi, terapi senaman dengan tendinitis mempunyai kesan berikut:

  • memulihkan mobiliti anggota badan;
  • menggalakkan saliran limfa dan penghapusan edema;
  • menormalkan peredaran darah;
  • menguatkan otot dan tisu penghubung;
  • mempercepatkan proses regenerasi;
  • merangsang pengeluaran cecair synovial.

Rawatan remedi rakyat

Tendinitis buku lali boleh dirawat dengan kompres yang disediakan seperti berikut:

Untuk penyediaan infusi memerlukan bunga marigold.

  1. Ambil 10 g herba comfrey atau bunga calendula dan tuangkan 200 ml air panas.
  2. Bawa mendidih.
  3. Keluarkan dari haba dan biarkan selama 4 jam.
  4. Dalam sup sejuk, basuh kain dan letakkan di tempat yang sakit.

Untuk melegakan keradangan tendon, pengamal mencadangkan menyediakan ubat berikut:

  1. Ambil telur ayam mentah dan memisahkan putih dari kuning telur.
  2. Pukul protein dan tambah 10 ml vodka.
  3. Campurkan bahan-bahan dengan teliti dan tuang 1 sudu besar. l tepung.
  4. Letakkan campuran pada pembalut dan mengikatnya di tempatnya.

Untuk mengurangkan gejala tendonitis di rumah akan membantu merebus devyasila:

  1. Ambil 30 g rumput dan tuang 0.5 liter air panas.
  2. Bawa hingga mendidih dan kemudian 15 minit.
  3. Keluarkan dari haba, sejuk.
  4. Keluarkan pembalut dengan sup dan letakkan di tapak kecederaan.

Pencegahan Tendonitis pergelangan kaki

Untuk mengelakkan tendonitis pergelangan kaki, disarankan untuk menjalani terapi santai untuk kaki. Anda boleh membuat mandi kaki hangat dengan tambahan garam laut, minyak pati dengan ekstrak jarum atau lavender. Urut urutan yang berkesan dalam bentuk mengusap atau tekanan mata. Sebelum latihan sukan perlu memanaskan badan. Senaman harian juga disyorkan, yang menguatkan otot dan tisu penghubung pergelangan kaki. Kecederaan, walaupun kecil, harus dirawat dengan segera.

Bagaimana untuk mengubati tendonitis kaki?

Setiap orang berhadapan dengan manifestasi yang tidak menyenangkan dari pelbagai penyakit kaki, kerana beban utama jatuh pada kaki - dengan bantuan mereka pergerakan dibuat.

Salah satu penyakit yang paling biasa adalah tendonitis.

Bagaimana untuk mengatasi tendinitis, yang menyebabkan manusia mengalami kesakitan yang menyakitkan setiap hari?

Kandungannya

Apa itu? ↑

Untuk memulakan, mari kita cuba untuk mengetahui apa penyakit itu.

Tendonitis adalah keradangan dan kematian tisu tendon.

Menurut doktor, semasa penyakit ini proses peradangan akut berlaku di tisu tendon kaki.

Selain itu, jika terlambat untuk bertindak balas terhadap sakit yang tidak dapat dielakkan semasa proses keradangan, otot tibial dan otot plantar juga turut terjejas.

Ini menjanjikan masalah yang serius dengan keupayaan untuk bergerak secara normal dan menjalani kehidupan yang aktif.

Jika kita beralih kepada buku rujukan anatomi, kita akan melihat bahawa otot tibialis plantar dan posterior mengambil bahagian aktif dalam pergerakan kaki.

Dengan bantuan otot ini, fibula dan tibia disambungkan, yang merupakan unsur yang paling penting untuk pergerakan penuh.

Ia adalah tulang yang menyokong lengkungan kaki, berkat aktiviti motor biasa menjadi mungkin.

Dengan kekalahan otot-otot dan tulang ini, pesakit berasa kesakitan yang teruk.

Ciri-ciri penyakit ini

Tendonitis dicirikan oleh gejala yang agak tidak menyenangkan - kemusnahan tisu tendon bermula, yang dipanggil proses dystrophic.

Ia lebih banyak ciri-ciri orang tua, kerana dengan umur, ubah bentuk bermula di tisu, yang tidak dapat dielakkan membawa kepada gangguan fungsi kaki.

Oleh itu, ubah bentuk tisu tendon juga dianggap sebagai tendonitis.

Sempena dengan proses keradangan dan kecacatan tendon, peringkat tendinitis akut menunjukkan, tetapi dari masa ke masa, gejala tendinitis akut lancar mengalir ke dalam bentuk kronik.

Dalam tendinitis kronik, pesakit merasakan kesakitan yang berterusan, yang agak sukar untuk menghilangkan walaupun melalui campur tangan pembedahan, belum lagi rawatan konservatif.

Oleh itu, pada gejala pertama, perlu segera merujuk kepada doktor yang akan memberikan rawatan yang sesuai.

Punca ↑

Baru-baru ini, doktor menjalankan kajian yang membantu mengetahui sebab utama tendonitis kaki:

  • Latihan berlebihan. Tendonitis adalah penyakit pelari atlet profesional, kerana untuk menjalankan maraton secepat mungkin, perlu untuk mendedahkan badan anda, khususnya kaki, untuk beban yang besar. Oleh itu, pada manusia, tulang kaki dapat rosak atau dislokasi, yang tidak dapat dielakkan membawa kepada pembentukan proses keradangan dan perubahan bentuk tisu sendi.
  • Kerosakan mekanikal. Mereka menjejaskan serabut sendi, serta ujung saraf mereka. Oleh itu, apa-apa tamparan, yang kelihatan tidak penting dan tidak membawa akibat yang ketara, boleh menyebabkan tendonitis, akibatnya perubahan bentuk degeneratif-dystrophic rawan dan tendon akan berlaku.
  • Gangguan proses metabolik. Dengan masalah ini, terdapat kesukaran untuk menyembuhkan tulang fibular dan tibial dengan kalsium, bahan yang diperlukan untuk fungsi normal tulang kaki. Akibatnya, pertumbuhan tulang boleh terbentuk pada tulang yang mengganggu pergerakan dan fleksi kaki yang betul.
  • Penyimpangan umur. Orang tua sering mengalami gangguan degeneratif-dystropik dalam tisu sendi. Sebagai peraturan, dengan usia sering memusnahkan tisu-tisu badan. Otot dan sendi kaki tidak terkecuali. Sering kali, pemusnahan tulang rawan dan tisu tulang (dengan usia) boleh dielakkan hanya jika seseorang mengambil vitamin khas.
  • Proses berjangkit dalam tendon sendi. Selalunya tendonitis berkembang secara aktif semasa proses menular yang berlaku di kawasan tendon.
  • Patologi struktur kerangka. Ia begitu berlaku bahawa seseorang menderita beberapa anomali kerangka, kongenital atau diperolehi akibat kecederaan. Oleh itu, jika satu kaki lebih pendek daripada yang lain, tulang kaki dapat dengan mudah mendapatkan microtrauma, yang penuh dengan perkembangan tendonitis.
  • Kesan dadah. Ubat yang berpotensi boleh menjejaskan tulang kaki. Ini mungkin pemendapan garam pada mereka, yang akan membawa kepada kemunculan pertumbuhan. Juga, beberapa ubat mungkin mengandungi bahan yang mempunyai kesan merosakkan pada tulang rawan dan tisu tulang kaki.

Ada punca penyakit yang boleh ditentukan oleh doktor anda dengan ketepatan, berdasarkan ciri-ciri individu badan anda.

Bagaimana untuk merawat gouty arthritis (gout)? Ketahui di sini.

Gejala dan tanda-tanda

Diagnosis tendinitis kaki difasilitasi oleh hakikat bahawa penyakit itu telah menyatakan gejala.

Seseorang akan dengan mudah melihatnya, kerana tendonitis mempunyai sifat-sifat untuk memulakan secara tiba-tiba dan menyiksa pesakit dengan sakit akut di kawasan buku lali.

Oleh itu, pertimbangkan gejala dengan lebih terperinci:

  • Kawasan yang terjejas mengejutkan pesakit dengan sensasi rasa sakit yang bervariasi intensiti - dari kecil hingga akut. Tendonitis tendon kaki mempunyai tabiat berkembang menjadi bentuk kronik tanpa rawatan yang betul. Dalam kes ini, sifat kesakitan adalah tertakluk kepada perubahan ketara. Apabila membengkokkan kaki, pesakit mungkin merasakan kesakitan yang tajam di kawasan kaki tertentu, dan sakit kesakitan. Kesakitan semacam ini bermakna perkembangan penyakit semakin buruk.
  • Kulit kawasan yang meradang pada kaki merah kelihatan nyata. Ini bermakna bahawa proses keradangan merebak melalui tisu tulang dan tulang rawan. Ia juga mungkin untuk meningkatkan suhu kawasan tendinitis yang terjejas
  • Dengan gerakan aktif, tendon boleh retak atau klik sedikit. Khususnya dengan jelas bunyi-bunyi ini didengar ketika menggunakan phonendoscope, yang merupakan alat untuk diagnosis tendinitis.
  • Apabila merangkak kaki dan kaki bawah, rasa sakit yang tajam dirasakan. Tidak lama kemudian, rasa sakit sedemikian berkembang menjadi merengek. Oleh itu, adalah mungkin untuk menentukan penyetempatan fokus keradangan.
  • Oleh sebab kaki tidak boleh berfungsi dengan normal, bahagian beban yang besar diagihkan kepada kedua-dua kaki. Oleh itu, selari dengan kesakitan di kawasan kaki, rasa sakit di kawasan kaki bawah dapat dirasakan.
  • Pesakit sering membengkak kaki dan kaki. Hal ini disebabkan oleh fakta bahawa semasa proses keradangan yang terjadi di tendon sendi, peredaran darah normal di kaki terganggu, yang menyebabkan stagnasi darah. Oleh itu, terdapat pembengkakan kecil.

Oleh itu, adalah mungkin untuk mengenali tendinitis pada peringkat awal perkembangannya.

Jika anda bimbang tentang gejala di atas, kami mengesyorkan agar anda menghubungi doktor anda dengan segera, jika tidak, penyakit itu akan berkembang ke bentuk yang kronik.

Lebih terlewat tendonitis, semakin sukar untuk menyembuhkan, jadi pilihlah pilihan yang sesuai untuk kesihatan anda!

Kaedah diagnostik ↑

Apabila gejala di atas berlaku, lawatan ke pakar trauma yang berkelayakan adalah semestinya diperlukan.

Diagnosis komprehensif tendinitis kaki memberikan hasil yang sangat baik. Matlamatnya - pengesanan fokus keradangan semasa pergerakan dan semasa peperiksaan manual oleh doktor.

Pertama sekali, adalah penting bagi doktor untuk mengenal pasti penyakit dengan betul, kerana gejala tendinitis adalah serupa dengan penyakit degeneratif-dystrophik yang lain.

Diagnostik kompleks termasuk teknik berikut:

  • Kajian makmal. Ini adalah ujian yang mesti disahkan untuk mengenal pasti jangkitan mungkin, kerana sering penyebab tendonitis kaki adalah proses inflamasi-inflamasi yang terjadi di tendon sendi. Kadang-kadang cukup untuk melepasi ujian darah, air kencing dan tinja, tetapi seorang doktor akan memberi nasihat terperinci mengenai ini.
  • X-ray. Kaedah yang paling berkesan untuk mendiagnosis tendinitis. Ia direka untuk mengenal pasti pertumbuhan tulang yang terbentuk kerana lebihan garam kalsium. Juga, sinar-x akan membantu doktor menentukan sama ada terdapat patologi tulang degeneratif-dystrophic.
  • Resonans magnetik dan tomografi yang dikira. Ia digunakan untuk menentukan lokalisasi pecah tendon kaki. Kaedah ini berkesan kerana impuls saraf yang dihantar oleh instrumen untuk melakukan imbasan MRI atau CT. Juga digunakan secara meluas untuk mengesan otot yang rosak atau diregangkan semasa latihan fizikal atau latihan sukan yang sengit.
  • Pemeriksaan ultrasound (ultrasound). Walaupun ia bukan kaedah yang lebih maju untuk diagnosis tendonitis, kadang-kadang tidak diperlukan. Jadi, ultrasound digunakan untuk pemeriksaan komprehensif tulang dan tisu tulang rawan kaki. Juga, kaedah ini membantu untuk mengesan perubahan dalam struktur tendon kaki.

Teknologi moden memungkinkan untuk mengenal pasti penyebab tendinitis dengan cepat dan mengesan penyakit keradangan, jadi rawatan dapat dimulakan dengan cepat, akibatnya keberkesanan terapi meningkat.

Oleh itu, anda akan menyingkirkan penyakit secepat mungkin.

Perkara utama adalah untuk berunding dengan doktor dalam masa yang singkat dan tidak membenarkan penyakit berkembang.

Rawatan ↑

Mengikut pernyataan kebanyakan doktor, rawatan tendonitis kaki boleh dibahagikan kepada beberapa tahap.

Terapi ubat

Tendonitis berjaya dirawat dengan ubat-ubatan.

Terapi terutamanya bertujuan untuk menghilangkan sumber keradangan dan mengurangkan rasa sakit yang menyiksa pesakit.

Untuk tujuan ini, digunakan secara meluas:

  • suntikan tempatan tulang-tulang;
  • Untuk melegakan kesakitan untuk mengelakkan keradangan, doktor menetapkan ubat anti-radang nonsteroid (tablet, krim, gel). Ramai pesakit diselamatkan oleh ubat ibuprofen dan ubat lain yang serupa.
  • Salur perangsang tempatan yang termasuk capsaicin (Nikoflex) juga boleh digunakan.

Perlu dikatakan bahawa tendonitis extensor dan flexor jari kaki, serta bentuk tendinitis lain, mudah dirawat dengan salap khas.

Salap ini dihiris secara langsung di kawasan kaki yang dipengaruhi oleh tendinitis.

Pemulihan rakyat

Rawatan tendinitis dengan bantuan pengalaman dan kebijaksanaan nenek moyang kita amat relevan pada masa kita, apabila kebanyakan penyakit timbul kerana keadaan alam yang menyedihkan dan persekitaran yang agresif.

Cara perubatan tradisional memberikan kesan anti-radang dan analgesik:

  • Untuk mempercepat proses penyembuhan, gunakan curcumin sebagai perasa.
  • Juga, hasil positif akan diberikan dengan menggunakan penyerap sassaparilla dan akar halia tanah (satu sudu teh tiga kali sehari). Ia cukup untuk mencurahkan air mendidih ke atas herba-herba ini, dan biarkan ia menyiram.
  • Kacang mempunyai kesan anti-radang. Jadi, anda boleh menggunakan partition walnuts yang ditanam dengan vodka. Sejumlah kecil unsur kacang tuangkan 0.5 liter vodka dan biarkan campuran tersebut selama kira-kira dua minggu. Ambil warna diperlukan 2 kali sehari dan 1 sudu teh.

Campur tangan operasi

Sekiranya kecederaan akibat tendonitis yang timbul tidak dapat disembuhkan dengan konservatif, atau ia tidak mempunyai kesan, perlu dilakukan operasi pada kaki.

Oleh itu, operasi itu digunakan untuk menyempitkan saluran darah kaki, dengan pecah ligamen atau dengan perubahan degeneratif-dystrophik yang dinyatakan.

Semasa operasi, pembedahan sendi berpenyakit berlaku dengan penyelesaian masalah selanjutnya.

Bengkak cecair purulen mungkin diperlukan sekiranya bengkak kaki atau kaki bawah.

Terapi Fizikal

Sekiranya tendonitis disebabkan oleh proses tidak berjangkit dalam badan, ia boleh dirawat dengan bantuan fisioterapi:

  • cryotherapy;
  • terapi magnet;
  • laser;
  • phonophoresis;
  • elektroforesis.

Di samping itu, anda boleh melakukan gimnastik terapeutik, dan urut yang luar biasa memberikan kesan besar dalam kes tendinitis kaki.

Kaedah ini bertujuan untuk membangunkan mobiliti bersama, meregangkannya, memulihkan struktur tendon dan menguatkan otot kaki.

Tempoh pemulihan

Semasa rawatan unilateral atau kompleks adalah perlu untuk memberi rehat lengkap pesakit.

Kemudian proses pemulihan selepas penyakit akan sangat mempercepatkan.

Untuk menjaga kaki sentiasa berehat, disyorkan untuk meletakkan pembalut di atas kaki.

Bulan pemulihan untuk peregangan atau keradangan sendi adalah kira-kira sebulan, dan untuk kecederaan serius dan pecah sendi - 2-3 bulan.

Foto: pembalut elastik di kaki

Semasa tempoh pemulihan, pesakit perlu menjalani urutan terapi atau secara bebas melibatkan terapi fizikal.

Harus dikatakan bahawa rawatan tepat pada masanya memberikan hasil lebih cepat daripada rawatan bentuk kronik penyakit.

Oleh itu, pada tanda pertama, anda harus memulakan rawatan yang mencukupi mengikut semua arahan pakar bedah ortopedik, yang akan menetapkan terapi terapi yang paling sesuai dari kaedah yang disenaraikan di atas.

Berapa banyak tulang dalam kaki lelaki? Baca dalam artikel ini.

Apa yang menyebabkan displasia bersisik calcaneus? Jawapannya ada di sini.

Prognosis pesakit ↑

Selalunya, dengan rawatan tendonitis kaki yang tepat pada masanya, tidak mungkin sepenuhnya menghilangkan gejala penyakit (sakit, pembengkakan kawasan yang terkena, kemerahan), tetapi juga untuk menghilangkan penyakit keradangan penyakit.

Mujurlah, teknik perubatan moden dan doktor yang berkelayakan sangat dapat menghapuskan tendonitis dalam masa yang sesingkat mungkin.

Selalunya pesakit perlu mengganggu aktiviti mereka pada masa rawatan.

Dengan pendekatan ini, prognosis terapi menjadi positif, kerana keamanan membolehkan sendi dan tendon pulih secepat mungkin, dan jika semua mata ini dipenuhi, maka dalam sebulan pesakit akan dapat meneruskan kehidupan normal tanpa kesakitan dan ketidakselesaan.

Walau bagaimanapun, seseorang tidak boleh mengabaikan amaran pencegahan asas, sebaliknya tendonitis akan mengganggu anda sekali lagi.

Pencegahan ↑

Terdapat langkah pencegahan untuk mengelakkan tendonitis, yang membantu mengurangkan risiko penyakit dengan ketara.

Semua orang tahu bahawa lebih baik untuk mencegah perkembangan penyakit itu daripada terlibat dalam rawatannya.

Oleh itu, adalah perlu untuk mematuhi dengan teliti peraturan-peraturan yang akan membantu melindungi anda dari permulaan gejala dan fokus keradangan:

  • Hujan sebelum setiap latihan, jika anda terlibat secara aktif dalam sukan, atau sebaliknya, olahraga. Semasa pemanasan, perhatian harus dibayar kepada setiap otot badan - beban yang berlebihan secara tiba-tiba penuh dengan kecederaan serius.
  • Cuba untuk memantau kesejahteraan anda, jika kaki mempunyai beban fizikal yang besar. Sekurang-kurangnya kesakitan di kawasan kaki, anda harus segera berhenti bersenam, kerana senaman lanjut boleh menyebabkan kerosakan yang ketara pada tendon dan sendi kaki.
  • Sentiasa menukar jenis beban. Oleh itu, jika pekerjaan anda dihubungkan dengan beban yang berterusan di kaki, jangan malas di rumah untuk melakukan senaman fizikal yang mudah untuk meregangkan, mengayunkan otot-otot lengan dan menguatkan otot-otot kaki. Oleh itu, sendi kaki tidak akan sentiasa tegang, jadi risiko kecederaan berkurang dengan ketara.
  • Bersambung dengan kerap. Ramai orang mengabaikan minit-minit percuma berharga, cuba melakukan lebih banyak kerja. Tetapi masih anda perlu memperuntukkan sekurang-kurangnya beberapa jam sehari untuk berehat. Dalam kes ini, otot kaki tidak akan sentiasa tegang, kerana mereka akan berehat semasa rehat.
  • Lakukan senaman harian yang bertujuan untuk menguatkan otot dan sendi kaki. Kemudian kaki anda akan mampu menahan beban yang berlebihan dan anda tidak akan mendapat kecederaan yang boleh menyebabkan tendonitis.

Foto: rakaman adalah salah satu kaedah rawatan dan pencegahan penyakit pergelangan kaki

Tendonitis adalah penyakit yang mudah diperolehi, tetapi disebabkan oleh struktur khas tulang tulang manusia, tendonitis kaki agak sukar untuk dirawat.

Tetapi orang yang bermaklumat tidak akan pernah melakukan kesalahan berkaitan dengan manifestasi dan rawatan tendonitis.

Video: senaman untuk menguatkan otot dan ligamen kaki

Seperti artikel ini? Langgan kemas kini laman melalui RSS, atau tonton ke VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World atau Twitter.

Beritahu rakan anda! Beritahu artikel ini kepada rakan anda di rangkaian sosial kegemaran anda menggunakan butang di panel di sebelah kiri. Terima kasih!

Gejala dan rawatan tendonitis pergelangan kaki

Proses keradangan dalam tendonitis boleh menyebabkan kemusnahan struktur tendon dan ligamen sehingga perubahan nekrotik. Ini membawa kepada kehilangan mobiliti yang lengkap di pergelangan kaki dan kecacatan.

Jenis proses patologi

Kaki diperbetulkan dalam satu kedudukan atau yang lain dan melaksanakan fungsinya disebabkan oleh otot kaki tertentu, iaitu:

  • otot trisep;
  • Tibial posterior;
  • plantar;
  • shaker kaki panjang;
  • anterior tibial otot;
  • kaki jari kaki panjang;
  • otot fibular ketiga.

Proses keradangan boleh berlaku dalam radas tendon salah satu otot tersenarai, dan dalam beberapa, dan kadang-kadang semua pada masa yang sama.

Penyetempatan sumber keradangan menentukan jenis tendinitis. Bentuk patologi yang paling biasa ialah:

  • Achilles tendonitis. Proses keradangan dilokalisasi dalam ligamen yang menjamin otot trisep ke permukaan calcaneus.
  • Tendonitis tendon tibialis posterior. Patologi memberi kesan ke atas tendon yang terdapat pada kaki dan kaki bawah.

Berdasarkan ciri-ciri klinikal penyakit ini, tendinitis adalah jenis berikut:

  • akut (aseptik atau purulen);
  • kronik (berserabut atau berakar).

Etiopathogenesis tendonitis

Tendonitis pergelangan kaki paling kerap berkembang di bawah pengaruh beberapa faktor etiologi. Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai mereka dalam jadual di bawah.

Sebab-sebab di atas, baik secara berasingan dan dalam kombinasi, boleh mengaktifkan proses keradangan dalam struktur tendon-ligamentous kaki.

Gejala klinikal tendinitis pergelangan kaki

Proses keradangan yang mempengaruhi tendon mempunyai permulaan yang teruk dan manifestasi sengit.

Sekiranya anda didiagnosis dengan tendonitis kaki, pesakit mempunyai gejala berikut:

  • Kesakitan tajam keradangan, terutamanya dalam fasa akut. Keamatan sindrom kesakitan boleh berbeza: kadang-kadang rasa sakit dirasakan dengan sentuhan ringan, dan dalam kes lain - hanya dengan pergerakan di pergelangan kaki. Penjadualan proses disertai dengan kesakitan yang berterusan.
  • Kemunculan rasa sakit di kaki bawah. Simptom ini disebabkan oleh peningkatan beban pada bahagian anggota ini dengan penurunan kefungsian kaki.
  • Kemerahan kulit di atas tumpukan keradangan.
  • Pembengkakan kaki dan kawasan kaki bawah.
  • Crepitus, iaitu kritikan dalam fokus keradangan. Doktor membetulkan gejala ini dengan bantuan phonendoscope.

Apabila tendonitis disertai oleh pecah tendon, pembentukan hematoma secara beransur-ansur meningkat dalam saiz.

Ciri-ciri proses diagnostik

Diagnosis tendinitis melibatkan penggunaan kaedah tinjauan berikut:

  • Pengambilan sejarah terperinci, menetapkan aduan pesakit semasa lawatan ke doktor.
  • Pemeriksaan kaki, palpation dan auscultation kawasan terjejas.
  • Ujian darah klinikal am. Diperlukan untuk mengesahkan keradangan yang sedia ada.
  • Kajian biokimia darah. Membolehkan anda mengenal pasti keabnormalan dalam proses metabolik.
  • Pemeriksaan kaki yang terjejas menggunakan ultrasound. Kaedah ini memungkinkan untuk memvisualisasikan keadaan struktur pergelangan kaki dalam fokus keradangan.
  • Pencitraan resonans magnetik. MRI dinasihatkan dalam keadaan di mana terdapat keperluan untuk perubahan yang lebih terperinci dalam struktur tendon dan ligamen.
  • X-ray. Jarang dilantik. Membolehkan anda menentukan kehadiran osteophytes pada permukaan tulang.

Pembetulan terapeutik bagi keradangan tendon buku lali

Rawatan tendonitis kaki melibatkan pendekatan bersepadu. Senarai terapi konservatif termasuk langkah-langkah berikut:

  • mengurangkan beban di kawasan kaki (mengehadkan aktiviti pergerakan);
  • penggunaan immobilizers: pembalut, pembalut;
  • rawatan dadah, termasuk ubat-ubatan anti-radang dan kombinasi tempatan dan sistemik (Diklo-P, Depos, Indovenol, dan lain-lain);
  • fisioterapi, kaedahnya akan dibincangkan di bawah;
  • fisioterapi selepas penenggelaman fasa aktif keradangan;
  • kursus urutan dan urut diri mengikut algoritma tertentu;
  • penggunaan pembetulan ortopedik bermakna (insoles, kasut).

Kaedah tradisional rawatan boleh digunakan hanya selepas berunding dengan doktor dan digabungkan dengan kaedah terapi yang telah ditetapkan sebelumnya. Jika anda mengabaikan nasihat pakar dan merawat penyakit itu hanya dengan ubat-ubatan rakyat, anda boleh memburukkan keadaan, mencetuskan perkembangan penyakit dan perkembangan komplikasi.

Selepas pembedahan, kursus pemulihan boleh berlangsung sehingga tiga bulan. Pemulihan dari pembedahan perlu dipantau oleh pakar. Oleh itu, dengan diagnosis tendonitis kaki, rawatan ditentukan oleh doktor dan semestinya kompleks.

Baca lebih lanjut mengenai kaedah fisioterapi untuk tendinitis.

Tugas fisioterapi untuk tendinitis pergelangan kaki adalah untuk mempercepatkan proses metabolik di pusat keradangan untuk penghapusan cepat dan rangsangan proses regeneratif. Pelbagai teknik menyumbang kepada peningkatan peredaran mikro, yang mempunyai kesan positif terhadap dinamika patologi.

Untuk melegakan gejala klinikal tendonitis traumatik, satu prosedur 3-5 fisioterapi cukup. Sekiranya penyakit itu rumit oleh pecah ligamen, rawatan akan mempunyai tempoh yang lebih lama: fisioterapi ditetapkan pada jarak tertentu 1-2 bulan.

Kaedah fisioterapi yang paling berkesan ditunjukkan dalam jadual.

Tendonitis buku lali bagaimana untuk merawat

Rawatan tendonitis sendi bahu: bagaimana merawat otot tendon supraspinatus (bisep)

Selama bertahun-tahun cuba menyembuhkan sendi?

Ketua Institut Rawatan Bersama: "Anda akan kagum betapa mudahnya untuk menyembuhkan sendi dengan mengambilnya setiap hari.

Sering kali, radang bahu mula berkembang dengan tendobesis (catarrh sac) dan tendinovinitis (tendovaginitis, catarrh dari vagina sendi bahu).

Hanya selepas tanda-tanda awal proses keradangan muncul, penyakit itu akan masuk ke kawasan otot dan tendon. Komplikasi sedemikian didiagnosis sebagai tendonitis sendi bahu.

Untuk rawatan sendi, pembaca kami berjaya menggunakan Artrade. Melihat populariti alat ini, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada perhatian anda.
Baca lebih lanjut di sini...

Tendinitis bahu mempunyai satu keanehan, ia tidak hanya memberi kesan kepada manusia, tetapi haiwan. Penyakit ini wujud dalam dua bentuk pembangunan:

  • Kronik.
  • Pedas

Patogen pertahanan tulang bahu

Terdapat banyak sebab yang boleh menimbulkan kebangkitan dan perkembangan selanjutnya proses peradangan dalam tubuh manusia. Untuk mengalahkan penyakit, anda perlu mempunyai pemahaman yang jelas dan tepat terhadap etimologinya dan cara memperlakukannya.

Terdapat beberapa sebab untuk perkembangan tendinitis:

  • Kumpulan risiko pertama yang terdedah kepada penyakit ini termasuk pemain bola keranjang, pemain tenis, pemain bola baling, tukul atau pelemparan tombak, dan gimnas sukan.
  • Yang kedua diikuti oleh orang yang mempunyai profesion yang memerlukan prestasi fizikal yang signifikan dan beban kerja berat. Hampir setiap orang yang dikaitkan dengan kerja pembinaan (tukang batu, pelukis, plasterer), pemandu kenderaan bermotor (pemandu trak, pemandu teksi) dan lain-lain.
  • Kecederaan dan microtraumas disebabkan oleh gaya hidup yang aktif.
  • Orang yang mengalami gangguan tendon dan kongenital dalam pembangunan tendon (kehilangan keanjalan dan keanjalan otot).
  • Masalah dengan jabatan vertebral.
  • Pelbagai penyakit berjangkit merebak melalui aliran darah dan menjejaskan titik paling lemah badan. Alasan untuk ini adalah ekologi buruk dan flora patogen.
  • Pelbagai keadaan tekanan, depresi menyebabkan kekejangan otot dan tekanan tambahan pada tisu penghubung.
  • Mengambil ubat dan tindak balas alahan kepada mereka boleh menyebabkan keradangan sendi bahu.
  • Dysplasia keturunan atau diperolehi sendi. Penyakit tiroid atau kencing manis.
  • Imuniti dikurangkan.
  • Berpanjangan kekal dengan pembalut ketat atau plaster.
  • Terapi pemulihan yang tidak betul dalam proses pemulihan daripada campur tangan pembedahan di sendi bahu.
  • Tendinitis bahu boleh dikaitkan dengan perkembangan anatomis dari sendi bahu, degradasi, yang membentuk fokus keradangan.
  • Hujan sejuk, draf berpanjangan dan keadaan cuaca buruk yang lain.

Osteochondrosis tulang belakang serviks; artritis reumatoid; osteoporosis (tulang kerapuhan); Kegagalan proses metabolik (gout) dan banyak penyakit kronik lain mempunyai kesan negatif pada tulang, otot dan tisu penghubung.

Gejala tendinitis sendi bahu

Pertama sekali, seperti mana-mana proses keradangan, tendonitis sendi bahu diiringi oleh sindrom kesakitan. Terdapat beberapa manifestasi daripadanya:

  1. Tanda utama adalah kesakitan ketika bergerak, tetapi dengan perkembangan lanjut, ia akan mengingatkan dirinya sendiri dan berehat.
  2. Akan ada kawasan hiperemik epidermis (kemerahan kulit, dengan tekanan yang dikenakan kepada mereka, pengetatan otot dan demam dapat dirasakan).
  3. Klik akan didengar apabila bergerak, walaupun tanpa peranti khas (phonendoscope).
  4. Dalam kes yang jarang berlaku, terdapat pembengkakan yang sedikit, yang menyebabkan kesulitan sedikit dan mengurangkan pergerakan sendi. Ia akan menjadi sukar bagi pesakit untuk mengambil objek yang terletak pada ketinggian, pakaian mungkin menjadi sempit di bahu.
  5. Lama kelamaan, rasa sakit boleh bergerak ke kawasan sendi siku dan akan mendedahkan dirinya semasa tidur.
  6. Sindrom nyeri boleh menampakkan diri, baik dalam bentuk lumbago yang tajam, dan sakit yang berlarutan, yang membosankan.

Dengan pengabaian jangka panjang masalah ini, pesakit menghadapi atrofi separa atau lengkap tisu otot di kawasan bahu. Ia agak sukar untuk merawat patologi seperti itu, dan kadang-kadang ia tidak berguna.

Deposit salin di sendi bahu

Oleh kerana gaya hidup yang tidak betul atau penyakit tertentu, tendon di kawasan bahu terdedah kepada deposit garam. Dalam kes sedemikian, doktor mendiagnosis tendonitis kalori pada sendi bahu.

Selalunya, diagnosis seperti itu dibuat kepada orang-orang yang telah melintasi peristiwa yang selama empat puluh tahun. Dalam tisu bersebelahan dengan deposit garam, pusat keradangan terbentuk. Hari ini, ubat tidak dapat memberikan jawapan yang tepat kepada soalan itu: atas apa sebabnya penyakit itu berlaku?

Terdapat andaian bahawa deposit garam sedemikian dalam sendi disebabkan oleh haus yang berkaitan dengan usia tisu penghubung, tendon mikro air mata dan pelbagai kecederaan.

Tisu klinik disertai dengan sakit (kebanyakannya pada waktu malam), kesukaran pergerakan (tangan berhenti meningkat). Rawatan yang mencukupi boleh ditetapkan hanya selepas tamat radiologi.

Terdapat dua jenis tendinitis calcific:

  • Kalsifikasi degeneratif;
  • Kalkifikasi reaktif.

Mekanisme proses penyerapan reaktif tidak difahami sepenuhnya.

Satu perkara yang jelas - ia tidak dikaitkan dengan proses penuaan dan kemerosotan badan dan paling sering bertindak sebagai punca penyebab sakit pada sendi bahu.

Terdapat pendapat bahawa tendonitis kalsifikasi reaktif berkembang dalam tiga peringkat:

  • Pertama sekali, perubahan tendon, syarat untuk pembentukan calcinates dicipta.
  • Kemudian kristal kalsium terbentuk dalam tendon.
  • Di peringkat seterusnya, kristal dibubarkan oleh badan (reabsorbed) dan tendon dipulihkan, ditumbuhi tisu baru.

Sebaik sahaja tisu dipulihkan, kesakitan pada sendi akan hilang.

Keradangan otot supraspinatus pada diarthrosis bahu

Sendi manusia adalah reka bentuk yang agak kompleks dan praktikal yang tidak dapat ditandingi. Daripada kerja yang betul, yang mencukupi bergantung pada fungsi penuh organisme secara keseluruhan.

Salah satu bahagian terpenting dari sendi bahu ialah otot supraspinous, yang pada skapula mengisi lubang, yang sepatutnya dipanggil supraspinatus. Menegangkan kapsul artikular (untuk melindungi daripada mencubitnya) dan mengeluarkan bahu adalah fungsi utama otot ini.

Supradenitis tendonitis adalah akibat kecederaan kapsul otot:

  • sendi acromioclavicular;
  • ligamen korakoid acromiacal;
  • secara langsung dengan acromion.

Kerosakan itu disertai dengan penurunan ciri-ciri fisiologi artikulasi, keradangan yang berlaku dalam bentuk pantas atau lesu, dan tendon kering. Proses-proses ini membawa kepada kemerosotan lengkap diarthrosis, mengakibatkan keradangan otot supraspinatus pada sendi bahu.

Pelbagai rawatan untuk tendonitis sendi bahu

Rawatan pertama tendinitis brachial bergantung kepada peringkat di mana penyakit berlaku. Sekiranya penyakit itu boleh didiagnosis dalam tempoh awal perkembangannya, ia mungkin menggunakan kaedah terapi yang agak lembut. Titik asasnya ialah:

  • Memampatkan sejuk (terapi adjuvant).
  • Mengurangkan beban, mobiliti bersama dan tendon terjejas.
  • Memperbaiki diarthrosis menggunakan pembalut, memakai pembalut elastik atau splint.

Pelantikan mandatori prosedur fizikal, yang termasuk;

  1. Terapi resonans magnetik.
  2. Prosedur gelombang kejutan.
  3. Terapi laser.
  4. Pendedahan ultraviolet dan radiasi.
  5. Elektroforesis.
  6. Dalam tendinitis kronik, parafin dan patch lumpur digunakan (aplikasi).

Salah satu cara rawatan pertama ialah penggunaan ubat:

  • Anti-radang.
  • Antibiotik.
  • Painkillers
  • Antimikrob.

Selepas berhenti tahap akut penyakit dan memulakan terapi yang mencukupi, doktor menambah kompleks terapi fizikal untuk rawatan utama. Sekiranya tiada contraindications, dinasihatkan untuk mengurut zon hiperemik.

Dengan penyakit rumit, ubat moden menawarkan rawatan yang lebih konservatif dengan ubat-ubatan anti-radang. Diagnosis tendonitis calcific membuat prosedur khas untuk mengeluarkan garam dari tendon.

Prosedur ini termasuk pengenalan dua jarum lebar ke dalam sendi. Dengan bantuan mereka, saline dibasuh dengan saline. Selepas mencuci, disyorkan untuk menetapkan urut, terapi sejuk, pelbagai prosedur fizikal dan latihan terapeutik. Anda boleh menggunakan rakaman bersama bahu.

Sekiranya semua aktiviti di atas tidak membawa hasil yang diinginkan, perlu dilakukan campur tangan pembedahan. Penyelesaian yang tepat adalah menggunakan arthroscope - alat perubatan khas yang dilengkapi dengan kamera video.

Arthroscope dimasukkan ke dalam jurang antara otot bip dan sendi untuk mengkaji secara terperinci keadaan tendon yang terkena. Dengan cara yang sama, adalah mungkin untuk menjalankan operasi lorong konvensional dengan menggunakan ubat berbilang arah (ubat bukan steroid), yang merupakan pilihan klasik.

Rata-rata, pemulihan selepas pembedahan mengambil masa dua hingga tiga bulan. Ia mengambil masa tiga hingga empat bulan untuk memulihkan sepenuhnya fungsi tendon, bisep, dan sendi secara keseluruhan.

Terapi senaman untuk keradangan otot biceps dan tendonitis bahu

Kompleks latihan fizikal untuk tendinitis agak mudah dan bertujuan untuk mencapai tahap yang lebih tinggi, untuk merangsang tendon yang terkena dan secara beransur-ansur meningkatkan kadar pergerakan.

Contoh mudah latihan terapi latihan:

Sebagai keperluan, anda memerlukan tuala yang agak panjang dan bar melintang diperkukuhkan (bar melintang). Anda harus membuang tuala ke atas bar mendatar dan memegang kedua-dua hujung tangan. Dengan perlahan menurunkan tangan yang sihat, anggota badan yang sakit perlahan perlahan dibangkitkan. Pada gejala sakit pertama, pegang tangan anda dalam posisi ini selama tiga saat. Kembali ke titik permulaan.

Perlu mengambil tongkat (gimnastik). Fokus pada lantai pada lanjutan pesakit dan terangkan bulatan dengan tangan yang cedera. Amplitud mestilah besar.

Betulkan tangan yang sakit pada bahu yang sihat, jika perlu menggunakan bantuan yang sihat. Dengan anggota kerja, ambil siku luka yang cedera dan perlahan-lahan, tanpa pergerakan tiba-tiba, angkat lengan yang sakit. Pada puncak kenaikan itu, kunci kedudukan selama tiga saat. Harian meningkatkan amplitud naik.

Dibawah, dipasangkan di depan tangan kunci dengan lancar mengangkat. Jadi beban jatuh pada tendon tangan yang sihat, ia menarik pesakit seperti tug.

Mengundurkan diri dari kerusi di hadapannya. Bekerja tangan bersandar di punggungnya. Batang perlu dibengkokkan di pinggang, dan tangan yang sakit hanya perlu digantung. Mula mengayunkan tangan yang sakit, seperti pendulum, secara perlahan meningkatkan kadarnya.

Letakkan telapak tangan kiri pada siku kanan, dan telapak tangan kanan di sebelah kiri. Naikkan lengan yang dilipat ke tahap dada, selari dengan lantai dan teruskan dengan mengayunkan satu arah atau yang lain.

Bagaimana untuk mengurangkan risiko penyakit

Sebelum memulakan aktiviti sukan aktif, anda harus memanaskan badan dan meregangkan otot dan tendon anda dengan baik. Semasa latihan, anda harus mengelakkan pergerakan membosankan yang berpanjangan, jangan meletakkan diri anda pada risiko kecederaan.

Pada tanda pertama kesakitan, hentikan segala macam beban dan senaman dan tahan jeda di antara kerja. Di mana-mana dan sentiasa mematuhi peraturan keselamatan.

Tendon-tendon di tubuh manusia ditugaskan sebagai salah satu peranan utama: penyertaan dalam pelaksanaan pergerakan. Mereka adalah helai tisu penghubung yang padat, yang merupakan sambungan langsung dari otot. Dengan ujung yang lain, tendon melekat erat dengan tulang atau sendi.

Tisu tendon (ligamen) sangat tahan lasak dan hampir tidak mampu melegakan. Bidang tendon yang paling terdedah adalah di mana ia dilekatkan pada tulang. Dengan perkembangan penyakit tendon, fokus patologi utama sering muncul di sini.

Di antara semua lesi ligamen, yang paling biasa adalah kecederaan traumatik (contohnya, keseleo, pecah), serta proses keradangan. Keradangan tendon, atau tendonitis, gejala dan rawatannya akan dibincangkan dalam artikel ini.

Untuk rawatan sendi, pembaca kami berjaya menggunakan Artrade. Melihat populariti alat ini, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada perhatian anda.
Baca lebih lanjut di sini...

Apa itu?

Tendonitis adalah luka radang tendon, yang sering disertai oleh perubahan degeneratif dan dystrophik di dalamnya. Penyakit ini memberi kesan kepada lelaki lebih daripada dua kali lebih kerap, yang jelas berkaitan dengan sifat aktiviti profesional mereka.

Selalunya, tendon otot besar, contohnya, quadriceps paha, bisep dan triceps bahu, dan lain-lain, tertakluk kepada perubahan keradangan. Akibatnya, fungsi pinggul, lutut, siku dan beberapa sendi lain mungkin terganggu. Kurang biasa, kerosakan berlaku kepada ligamen yang lebih kecil yang terletak di kawasan pergelangan tangan atau kaki, dengan disfungsi sebelah jari atau jari kaki.

Pada masa kejadian tendinitis adalah akut atau kronik.

Sebabnya

Terdapat banyak faktor, kesan yang boleh membawa kepada pembentukan keradangan tendon. Penyebab tendinitis yang paling biasa ialah:

  • Latihan fizikal yang berlebihan atau berpanjangan, yang membawa kepada overstretching dan microtrauma.
  • Kecederaan traumatik.
  • Penyakit rematik.
  • Proses infeksi-inflamasi tisu lembut di kawasan tendon.
  • Patologi sistem imun.
  • Penyakit berjangkit biasa.
  • Gangguan metabolik.
  • Postur yang tidak betul, ciri-ciri anatomi orang tertentu (contohnya, panjang anggota badan yang lebih rendah, kaki rata).
  • Reaksi alahan.
  • Sesetengah penyakit sendi, usia lanjut dan punca lain.

Selalunya fizikal yang berlebihan membawa kepada perkembangan tendinitis. Akibatnya, tendonitis sering didiagnosis pada individu yang terlibat dalam sukan profesional atau melakukan kerja-kerja fizikal berat, terutamanya yang berkaitan dengan pendedahan kepada kumpulan otot tertentu (contohnya penggerak). Dalam kes ini, ketegangan ligamen berlaku dengan microtraumatization berikutnya gentian kolagen. Dengan kesan berulang-ulang di kawasan yang rosak tendon terdapat air mata tisu penghubung tisu dan perkembangan keradangan.

Bergantung kepada punca perkembangan proses patologi, tendinitis boleh menjadi keradangan utama atau degeneratif utama.

Gejala biasa

Keradangan ligamen, tanpa menghiraukan lokasi lesi, disertai dengan beberapa manifestasi (gejala). Ini termasuk:

  • Sakit di tendon yang terkena. Sensasi kesakitan biasanya berkembang secara beransur-ansur dan pada mulanya hanya muncul dengan penuaan fizikal yang kuat di kawasan yang terjejas. Kemudian rasa sakit muncul dengan beban yang agak tidak terekspresi. Dalam kronik penyakit ini, rasa sakit boleh menjadi watak parokesyen yang hampir malar.
  • Kemerahan dan demam kulit dalam unjuran ligamen yang terkena.
  • Bengkak di sekitar tumpuan patologi.
  • Pelanggaran pelbagai gerakan sendi atau anggota badan.

Dengan penyakit yang sedia ada, ketika membuat pergerakan, bunyi ciri diturunkan: klik atau merenung. Kadang-kadang mereka boleh didengari tanpa phonendoscope. Fenomena ini dikaitkan dengan pemendapan garam kalsium (pembentukan calcinates) di ligamen yang terkena.

Dalam kajian itu, kesakitan pada palpasi tendon terjejas. Kadang-kadang anda boleh merasakan anjing laut ("nodul"), yang terbentuk oleh percambahan tisu berserabut atau calcinate.

Lesion tendon anggota atas

Dengan keradangan tendon otot lengan, fungsi sendi bahu atau siku, serta pergelangan tangan dan jari tangan, mungkin terjejas. Selalunya terdapat kekalahan beberapa kumpulan ligamen, di mana fungsi seluruh anggota atas boleh merosot.

Bahu

Tendinitis pada sendi bahu, dicirikan oleh kemunculan kesakitan ketika membesarkan dan meregang lengan. Juga, sakit boleh disertai dengan cubaan untuk melemparkan tangan ke atas kepalanya. Ia boleh merebak di sepanjang permukaan depan bahu ke sendi siku. Dengan perkembangan penyakit itu, sensasi yang menyakitkan muncul walaupun dengan pergerakan sedikit di bahu: berjabat tangan, mengendap tangan, dll. Gejala seperti bengkak dan hiperemia biasanya tidak begitu jelas untuk penyetempatan penyakit ini.

Dari masa ke masa, pergerakan tangan aktif menjadi sangat terhad disebabkan oleh perkembangan kontrak. Keadaan ini kadang-kadang dipanggil "bahu beku."

Siku

Tendonitis sendi siku, bergantung kepada kumpulan ligamen yang terkena, boleh menjadi lateral (luaran) atau medial (dalaman). Dalam kes ini, luka-luka tendon otot, yang melekat pada epicondyle sisi bahu, adalah lebih biasa.

Gejala utama tendonitis ulnar adalah rasa sakit di kawasan epikondil yang sepadan, yang berlaku atau bertambah apabila lengan bawah bergerak ke dalam atau ke luar. Lama kelamaan, kesakitan juga muncul apabila melengkapkan atau meluruskan lengan pada sendi siku. Terdapat sensitiviti kulit yang meningkat dalam unjuran siku.

Kemajuan penyakit ini membawa kepada kelemahan yang ditandakan oleh lengan: pesakit tidak dapat mengangkat walaupun berat ringan.

Pergelangan tangan dan tangan

Tangki pergelangan tangan, atau styloiditis, dibentuk di tapak lampiran tendon otot lengan bawah untuk proses styloid radius atau ulna. Orang yang aktif menggunakan komputer sering mengalami penyakit ini. Kursus yang berpanjangan penyakit sering menyebabkan kerosakan bukan sahaja dari tendon pergelangan tangan, tetapi juga dari ikatan neurovaskular yang berdekatan dengan mereka.

Tendonitis pergelangan tangan biasanya berkembang secara beransur-ansur. Gejala utama penyakit ialah:

  • Sakit di pergelangan tangan yang boleh memancar ke jari tangan atau siku.
  • Kesakitan biasanya meningkat dengan penculikan ibu jari, pergerakan tangan.
  • Gejala setempat dinyatakan sebagai: edema, kemerahan dan demam di kawasan yang terjejas.
  • Pergerakan tangan terhalang, fungsi merebut dan memegang objek dengan jari diganggu.
  • Menurunkan nada otot dan kekuatan di tangan yang terjejas.
  • Dengan pergerakan pergelangan tangan, satu kritikal ciri terdengar.

Memandangkan kedekatan dengan tendon saraf median, sensitiviti tangan dapat terganggu, disertai dengan kemunculan paresthesia - kesemutan, pembakaran, dll.

Memandangkan ciri-ciri anatomi otot lengan dan tangan, ibu jari paling kerap dipengaruhi oleh tendonitis pergelangan tangan. Pada masa yang sama, penculikan dan peluasannya dilanggar.

Kerosakan kepada tendon anggota bawah

Anggota badan yang lebih rendah menanggung pergerakan badan. Menurut statistik, keradangan ligamen yang paling sering terjadi pada sendi buku lali dan lutut. Fungsi sendi pinggul dan sendi-sendi kecil kaki kurang kerap.

Paha dan sendi pinggul

Keradangan ligamen di kawasan sendi pinggul sering berkembang dalam pelari. Tudung-tompok otot sedemikian yang paling kerap terkena:

  • Lumbar-iliac.
  • Punggung.
  • Quadriceps paha (bahagian lurus).
  • Penambah panjang.

Gejala tendinitis di kawasan ini agak ciri. Perwujudan utama penyakit ini adalah rasa sakit di sendi pinggul, yang bertambah dengan berjalan atau bergerak dan berkurang pada rehat. Gait orang sakit patah, ada kepincangan. Pergerakan di sendi pinggul mungkin disertai dengan rupa bunyi tertentu: klik atau keriting.

Gejala tempatan (bengkak, kemerahan) dalam unjuran sendi pinggul, sebagai peraturan, tidak disebut atau tidak hadir.

Lutut

Tendonitis lutut biasanya berkembang akibat keradangan ligamen patellar sendiri, iaitu, sebenarnya, lanjutan tendon tendon quadriceps. Otot ini melakukan pelanjutan kaki di lutut, serta mengangkatnya. Selalunya, tendon quadriceps dipengaruhi oleh atlet jumper (contohnya, pemain bola keranjang, pemain bola tampar, atlet).

Gejala keradangan tendon patellar agak ciri:

  • Kesakitan lutut. Ia pada mulanya berlaku secara eksklusif selepas latihan, dan dari masa ke masa menjadi hampir kekal.
  • Kesakitan meningkat dengan lanjutan kaki di lutut atau dengan tekanan pada patella.
  • Disfungsi sendi lutut, terutamanya - lanjutan, terdapat kelemahan otot.
  • Gejala tempatan boleh dikesan: bengkak dan kemerahan di bahagian atas sendi lutut.

Proses pembengkakan ligamen patellar yang lama yang ada dapat menimbulkan pecahnya akibat perubahan degeneratif-dystrophik pada tisu penghubung.

Buku lali dan kaki

Tendon otot yang terlibat dalam pergerakan sendi pergelangan kaki dan kaki berkait rapat. Akibatnya, luka-luka radang tendon-otot ini boleh digabungkan menjadi satu istilah: tendonitis kaki.

Selalunya, dengan penyetempatan penyakit ini, tendon-otot yang mengelilingi pergelangan kaki akan terjejas: peroneal, tibial posterior dan triceps. Semua lesi seperti ini dicirikan oleh penampilan gejala tempatan yang disebut: kemerahan dan bengkak di kawasan tendon yang meradang. Sebagai peraturan, pergerakan kaki dan gerakan aktif pergelangan kaki (dan selalunya jari kaki) terganggu.

Semasa keradangan tendon kumpulan otot peroneal terletak pada sebelah sisi (luar) tibia, tendonitis peroneal berlaku. Kursus penyakit ini dicirikan oleh penampilan kesakitan di bahagian luar sendi pergelangan kaki dan kawasan tumit.

Tendinitis otot tibial posterior disertai dengan penampilan kesakitan dari bahagian sendi buku lali. Keradangan kronik tendon otot ini sering membawa kepada kemunculan ketinggian kaki yang jelas, yang memperburuk perjalanan penyakit.

Keradangan tendon Achilles

Keradangan tendon Achilles (akhir otot trisep anak lembu) adalah patologi yang paling biasa dalam sukan.

Gejala utama tendon Achilles adalah rasa sakit ketika cuba melenturkan atau memperluas kaki. Dalam tempoh yang teruk, edema dan sakit tajam di kawasan ini muncul. Dalam perjalanan tendon Achilles, anda sering boleh merasakan nodul ciri.

Dengan perkembangan penyakit, sakit di kawasan tendon Achilles juga muncul semasa berjalan normal. Terdapat batasan lanjutan dan fleksi kaki.

Tisu tendon Achilles menjalani proses degenerasi, yang diturunkan oleh kawasan "kemurungan" semasa palpationnya.

Rawatan

Memandangkan berleluasa patologi ini, soalan logik ialah: bagaimana untuk merawat tendonitis?

Rawatan tendonitis dilakukan secara komprehensif dan biasanya berlangsung beberapa minggu. Para traumatologist-ortopedis terlibat dalam rawatan penyakit ini.

Prinsip rawatan keradangan ligamen:

  • Latihan seluruh kawasan yang terjejas. Ini dicapai dengan pengenaan tayar, pembalut pembalut, Longuet, dll.
  • Penggunaan sejuk di kawasan yang terjejas masuk akal dengan tendonitis, akibat kecederaan.
  • Anti-radang dan ubat penahan sakit. Digunakan secara sistematik dan tempatan. Sekiranya kesakitan atau keradangan teruk, agen-agen tersebut boleh disuntik terus ke dalam tendon.
  • Terapi patologi utama, sebagai punca tendonitis: penggunaan agen antibakteria dalam proses berjangkit, glukokortikosteroid - dalam penyakit reumatik, dsb.
  • Fisioterapi Ia digunakan dalam semua kes tendinitis. Yang paling sering diresepkan ialah: pendedahan kepada laser, medan magnet, ultraviolet, elektroforesis dengan ubat-ubatan, dan lain-lain. Kaedah fisioterapi untuk memisahkan dan mandarin adalah urutan dan kelas terapi fizikal.

Dalam sesetengah kes, rawatan tendonitis pembedahan juga digunakan. Contohnya, jika berlaku proses degeneratif di dalam tisu penghubung, pengasingan kawasan yang terjejas dilakukan, diikuti dengan menyebarkan autoplasty bersama atau seterusnya.

Pemulihan rakyat

Di rumah, rawatan tendinitis harus dilakukan hanya selepas berunding dengan doktor anda. Remedi rakyat boleh melengkapkan kaedah rawatan ubat rasmi, tetapi tidak menggantikannya.

Permohonan untuk kawasan kerosakan pelbagai kompres, mandi, losyen, salap adalah meluas. Mereka dibuat menggunakan decoctions dan infusions herba dan tumbuh-tumbuhan, serta penting dan minyak sayur-sayuran.

Tendonitis lutut: gejala, tanda dan rawatan

Tendonitis - keradangan tendon. Oleh itu, tendonitis lutut adalah keradangan tendon yang memasuki alat ligamentous sendi lutut.

Dalam majoriti kes, kita bercakap tentang keradangan tendon dan ligamen (kerana selalunya kedua proses ini berjalan secara selari), yang menjadikan patella di tempat (apa yang dipanggil "lutut").

Patella adalah tulang kecil, paling menyerupai telur rebus separuh. Tugas utama tulang ini adalah untuk melindungi sendi dari kesan dari tekanan depan atau tekanan yang berlebihan (contoh tipikal seperti kesan dapat dilihat di kalangan penduduk musim panas yang menghabiskan berjam-jam merumput taman sayur sambil berlutut).

Di samping tendon ini, beberapa ligamen dalaman tergolong dalam sendi lutut, yang menghubungkan tulang femur dan tibia, serta beberapa tendon yang mana otot kaki dipasang pada tulang yang membentuk sendi.

Siapa yang menjejaskan tendon lutut?

Tendonitis lutut berkembang terutama pada orang-orang yang aktiviti seharian dikaitkan dengan beban pada lutut:

  • atlet (angkat berat, wrestlers, atlet);
  • panduan;
  • kurir;
  • orang yang terlibat dalam buruh fizikal, mengangkat berat;
  • mereka yang suka taman rumah.

Faktor risiko untuk perkembangan keradangan tendon lutut:

  1. Kecederaan. Kami bercakap mengenai beban fizikal yang tidak mencukupi (contohnya, olahraga) untuk pesakit yang diberikan, terutamanya tentang melompat. Selalunya, pesakit muda yang sakit selepas konsert atau pesta tarian berpaling kepada ahli traumatologi pada majlis ini.
  2. Beban meningkat. Di sini kita bercakap tentang berjalan kaki di permukaan yang tidak rata, mungkin dengan beban (contohnya, lawatan berjalan kaki yang panjang boleh disebut).
  3. Penyakit radang (mereka pelbagai, yang paling kerap ialah arthritis rheumatoid, ankylosing spondylitis dan lain-lain). Dalam kes ini, tendinitis boleh menjadi salah satu daripada banyak tanda-tanda pemisahan penyakit atau permulaannya (debut). Keradangan lutut (dan bukan sahaja!) Sendi boleh muncul bukan sahaja dalam arthritis kronik dan osteoarthrosis, tetapi juga dalam banyak penyakit berjangkit, serta penyakit, nampaknya sendi tidak berkaitan (misalnya, dalam psoriasis).
  4. Makanan makan yang berlebihan yang menyebabkan penyakit, disertai dengan apa yang dipanggil "garam garam" - urat atau pyrophosphosfat.

Gejala tendonitis:

  1. Rasa sakit adalah sensasi pertama dan selalu mendadak yang berlaku dalam patologi ini. Kesakitan boleh muncul dengan serta-merta selepas kecederaan (jika terdapat tendonitis selepas trauma) atau sehari selepas itu. Biasanya ketidakselesaan tertumpu di hadapan sendi lutut.
  2. Bengkak. Lutut meningkat dalam jumlah, lembut "bantal" membengkak di bahagian depannya, pembengkakan sendi, pakaian biasa boleh menjadi sempit dan menyebabkan ketidakselesaan tambahan.
  3. Pemutihan kulit di kawasan sendi. Kemerahan atau bahkan kemerahan kulit mungkin diperhatikan. Ini adalah tanda pilihan, tetapi penampilannya, serta perubahan suhu kulit (ia menjadi panas kepada sentuhan), menunjukkan proses yang agak serius dengan kebarangkalian komplikasi tinggi.
  4. Disfungsi. Seringkali, pesakit mengadu ketidakupayaan untuk membengkokkan kaki atau langkah di atasnya.

Rawatan keradangan tendon sendi lutut

Selalunya, pesakit dengan diagnosis tendinitis lutut jatuh ke dalam bidang pandangan traumatologists.

Jika seorang traumatologist mengesyaki perkembangan penyakit radang, yang kita dibincangkan di atas, dia harus merujuk pesakit kepada seorang pakar rheumatologi untuk menjelaskan diagnosis dan pemilihan terapi.

Tetapi ada beberapa cadangan perubatan umum yang sesuai dengan pesakit dengan tendinitis dalam semua kes.

Kaedah bebas dadah

  • Hadkan beban pada sendi lutut. Tidak perlu berjalan dengan tongkat atau menguruskan diri sendiri! Ia sudah cukup untuk mengecualikan lompatan, berjalan di tangga, menekan beban pada lutut.
  • Jangan plaster lutut sendiri atau pakai pembalut elastik secara berterusan. Sudah cukup, ketika meninggalkan rumah, meletakkan ortosis lembut (tegangan "tiub" - pad lutut dengan lubang pada permukaan depan yang dibuat dari pakaian rajut tebal), yang boleh dibeli dengan bebas di mana-mana salun ortopedik.

Terapi ubat

  • Pelbagai ubat anti-radang digunakan di hadapan lutut. Untuk membantu memilih krim, gel atau salap (atau gabungan mereka) akan membantu doktor, berdasarkan pengalamannya dan pesakit individu.
  • Apa yang dipanggil "sistemik" rawatan adalah tidak lebih daripada pengambilan ubat anti-radang secara lisan dalam bentuk tablet atau kapsul. Seringkali, pesakit, terutamanya lelaki muda, enggan mengambil pil ("Kenapa saya memerlukan kimia ini?"). Tetapi dengan keradangan teruk, terapi sistemik membantu mengatasi penyakit dengan lebih cepat dan mencegah komplikasi.

Fisioterapi

Mengenai kaedah rawatan ini harus dibicarakan secara berasingan, dengan hormat dan berhati-hati. Di satu pihak, kaedah fisioterapeutik bertujuan, seperti yang diketahui, untuk meningkatkan bekalan darah kepada sendi yang rosak pastinya berguna dan berkesan.

Sebaliknya, adalah penting untuk diingat mengenai kontraindikasi untuk fisioterapi, dan penyakit radang sendi adalah nombor satu dalam senarai kontraindikasi ini!

Penggunaan UHF, pemanasan dalam atau terapi magnetik hanya boleh memperburuk keadaan. Sebab itulah sangat penting untuk berunding dengan pakar reumatologi dan tidak menghiraukan kehadiran arthritis rheumatoid dan penyakit lain dalam kumpulan ini.

Kaedah ubat tradisional

Kebijaksanaan popular mempunyai stok yang besar dari resipi yang berbeza untuk merawat patologi artikular. Ensiklopedia penyelenggaraan rumah mencadangkan pengambilan sendi menggunakan "plaster cast" berdasarkan putih telur atau tanah liat, salap buatan rumah dengan penggunaan herba dengan penyelesaian anti-radang, cuka, hempedu, dan garam.

Kebanyakan cadangan ini bertujuan mengurangkan kesakitan dan bengkak, dan sememangnya lebih besar atau kurang, "bekerja" dengan tendinitis yang tidak rumit disebabkan oleh trauma.

Tetapi perlu diingatkan bahawa imobilisasi sendi lutut di hadapan keradangan boleh menjadi sangat berbahaya, dan pemanasan atau penggunaan agen yang menjengkelkan boleh mencetuskan perkembangan keradangan ketara dalam pesakit dengan penyakit reumatik. Sudah tentu, ini atau kaedah "popular" mesti dibincangkan dengan doktor anda.

Gejala kebimbangan

Jadi, tendonitis selepas trauma adalah perniagaan yang tidak menyenangkan, tetapi, seperti yang mereka katakan, setiap hari.

Rawatan yang tepat pada masanya dan mencukupi menyumbang kepada pemulihan dan pemulihan sepenuhnya fungsi sendi lutut.

Bilakah saya perlu berjaga-jaga dan meminta pertolongan bukan dari seorang traumatologist, tetapi kepada seorang pakar rheumatologi untuk mengecualikan semua keradangan yang sama (dan oleh itu komplikasi jangka panjang dan berbahaya) arthritis?

  • berlakunya tendonitis di luar sambungan yang jelas dengan kecederaan;
  • kekalahan kedua-dua sendi lutut (ia dipanggil dua hala);
  • demam, keganasan umum;
  • jika tidak lama sebelum timbul keradangan penyakit berjangkit atau gigitan kutu berlaku;
  • kehadiran psoriasis;
  • kehadiran penyakit sendi kronik di saudara-mara.

Fenomena ini memerlukan peningkatan perhatian dan peperiksaan tambahan, jumlah yang ditentukan oleh pakar dalam bidang penyakit sendi.

Penyembuhan arthrosis tanpa ubat? Boleh jadi!

Dapatkan buku percuma "Pelan langkah demi langkah untuk memulihkan pergerakan lutut dan sendi pinggul dalam kes arthrosis" dan mula pulih tanpa rawatan dan operasi yang mahal!