Utama / Pemulihan

Tendonitis

Apabila melakukan apa-apa tindakan, seseorang menggunakan otot, tendon dan ligamennya, yang bersambung dalam sendi - sendi. Keradangan salah satu daripada sistem ini menyebabkan kesukaran dalam gerakan. Salah satu keradangan ini diterangkan dalam artikel ini. Baca semua tentang tendinitis pada vospalenia.ru.

Apa itu - tendinitis?

Apa itu - tendinitis? Ini adalah distrofi dan keradangan tendon. Selalunya adalah penyakit yang bersamaan dengan penyakit serius lain badan. Ia lebih biasa pada lelaki (sebanyak 1.5% lebih kerap) daripada wanita kerana jenis aktiviti ramai wakil. Pelbagai kecederaan dan beban berat menyebabkan tendonitis.

Nama-nama lain untuk tendinitis adalah tendinopati, tendinosis, dan enthesopati untuk menandakan keradangan tendon yang melekat langsung ke tulang.

Pengkelasan

Tendonitis mempunyai klasifikasi kompleksnya sendiri, yang harus ditetapkan:

Mengikut mekanisme asal:

  • Utama - berkembang sebagai penyakit bebas.
  • Sekunder - terhadap latar belakang penyakit serius badan.

Dengan penyetempatan keradangan:

  • Sendi lutut ("lutut berat");
  • Sendi bahu (ini termasuk tendonitis bisep);
  • Sendi siku ("siku pemain tenis", lateral, "epicondylitis luar", medial);
  • Achilles tendon (Achillobursitis);
  • Hip bersama;
  • Pergelangan tangan;
  • Kaki;
  • Penyakit De Kerven adalah keradangan tendovaginitis sifat stenosis ibu jari;
  • Otot gluteus;
  • Tendonitis temporal;
  • Tendinitis leher;
  • Posterior tibialis otot (post-tibial).
  • Akut - timbul dengan mendadak dan cerah, tiba-tiba menghadkan pergerakan dan menyebabkan kesakitan. Ia boleh menjadi aseptik atau purulen.
  • Kronik - berkembang dengan beban berterusan pada tendon patah. Ia berserabut dan berakar.

Oleh sebab:

  • Autoimun;
  • Traumatik;
  • Berjangkit (bakteria, virus);
  • Parasit.

Menurut exudate keradangan, spesies berikut dibezakan:

  • Serous;
  • Purulent;
  • Kalsifikasi (calcining) - pemendapan garam.

Ia perlu membezakan peregangan dari pecah tendon. Peregangan adalah pemecahan beberapa gentian serentak, di mana proses pemulihan berlaku. Dengan tendinitis, terdapat air mata tendon yang berterusan.

Ia sering berlaku dengan penyakit seperti tendosynovitis (tendovaginitis), di mana inflasi vagina tendon, tendinitis di mana tendon kantung inflames, dan myotendinitis apabila otot bersebelahan dengan tendon inflame.

Punca tendonitis tendon

Terdapat banyak sebab untuk tendon tendonitis berkembang. Sebagai penyakit bebas, ia berkembang untuk sebab-sebab berikut:

  • Kecederaan mekanikal berlaku semasa latihan tendon yang berpanjangan.
  • Latihan pada kumpulan otot tertentu dipaksa untuk meregangkan tendon. Jika beban tiba-tiba timbul, ia boleh menyebabkan microtrauma.
  • Proses keradangan alam setempat: luka, retak, luka, luka bakar, dan lain-lain, yang meradang dan membolehkan jangkitan menembusi di dalam.

Di sini anda tidak boleh melakukan tanpa faktor seperti:

  1. Jangkitan: gonorea, streptococci, klamidia, borreliosis, virus, kulat, dll.
  2. Penyakit rematik: psoriatic, rheumatoid atau reaktiviti arthritis, osteoartritis, scleroderma, lupus erythematosus.
  3. Gangguan sistem imun: penyakit katarrhal, pemindahan tulang sumsum, hormon jangka panjang atau ubat antibakteria, kemoterapi, radioterapi, penyakit darah dan hematopoiesis.
  4. Patologi dalam metabolisme - terutamanya gout, yang menjadikan penyakit itu lebih maskulin daripada wanita.
  5. Kemerosotan sendi: gangguan hormon, beban berlebihan pada sendi, kecederaan, kekurangan zat makanan dan proses metabolik dalam kantung artikular.
  6. Pelanggaran postur.

Faktor penting lain termasuk latihan otot, pemanasan ligamen, jumlah ketegangan pada tendon, dan intensiti beban ini. Pergerakan monoton untuk masa yang lama juga menyebabkan tendonitis.

Jangan lupa tentang usia, yang menunjukkan keadaan umum organisma. Ia juga mungkin patologi genetik dalam struktur sendi, yang akan menyebabkan pelbagai penyakit, seperti bursitis.

Gejala dan tanda-tanda keradangan tendon

Tanda-tanda dan gejala tendon keradangan biasanya mempunyai bentuk tempatan, iaitu, mereka muncul di tempat keradangan telah berkembang:

  • Sakit yang jarang memancarkan ke kawasan lain dan bertambah kuat apabila cuba menggerakkan sendi yang meradang.
  • Kesukaran bergerak dengan bengkak sendi.
  • Kemerahan kulit.
  • Luka nodular di bawah kulit.
  • Crunch ketika bergerak.
  • Peningkatan tempatan dalam suhu kulit.
  • Bengkak kulit.

Di samping itu, terdapat gejala-gejala penyakit yang menimbulkan tendonitis, contohnya, gejala penyakit reumatik (sesak nafas, kecacatan jari, sakit sendi, perubahan jantung, biru di muka), gout (pembentukan tophi atau gouty nodes) atau penyakit berjangkit:

  1. batuk, kemerahan tekak, kesesakan hidung;
  2. suhu sederhana, kesakitan di kepala, selera makan miskin;
  3. sakit ketika buang air kecil (sistitis), gatal-gatal pada kawasan kemaluan, keluar dari watak mucopurulen uretra.
naik

Tendinitis pada kanak-kanak

Tendonitis pada kanak-kanak berkembang dengan sebab-sebab berikut:

  1. Postur yang tidak betul;
  2. Kaki rata;
  3. Penyakit tendon kongenital;
  4. Pembangunan yang tidak normal dan ketegangan pada tendon.

Penghapusan sebab-sebab ini dapat menyelamatkan bayi dari tendonitis.

Tendinitis pada orang dewasa

Sering kali, tendinitis dewasa berkembang akibat kecederaan, penyakit kronik dan gangguan metabolik, beban panjang yang membosankan. Pada lelaki, ia adalah lebih biasa kerana kerja fizikal dan aktiviti sukan. Pada wanita, ia berlaku kerana tekanan semasa kehamilan, dalam sukan, atau semasa memakai kasut tumit tinggi.

Tendonitis adalah penyakit orang tua, kerana pada masa ini lelaki dan wanita mula mengalami pelbagai penyakit, penyakit kronik dan kehilangan nada otot.

Diagnostik

Diagnosis tendinitis adalah berdasarkan aduan pesakit dan peperiksaan am oleh doktor yang memeriksa kesakitan, nodul, bengkak dan pergerakan sendi yang sihat simetris untuk dibandingkan dengan pesakit. Seterusnya adalah makmal berikut dan prosedur instrumental:

  • Ultrasound sendi untuk menghapuskan bursitis dan arthritis.
  • X-ray daripada sendi terjejas.
  • Ujian darah
  • MRI
  • Analisis cecair bersama.
naik

Rawatan

Rawatan tendonitis ditetapkan bergantung kepada punca perkembangannya. Jika ia disebabkan oleh faktor traumatik, maka pesakit dirawat di rumah dengan rawatan terdahulu di hospital. Sekiranya penyakit itu adalah akibat daripada penyakit lain, maka rawatan pesakit boleh dilakukan untuk mengawal sepenuhnya proses penyembuhan.

Bagaimana untuk merawat tendonitis? Berikut adalah langkah-langkah berikut:

  • Sendi yang sakit ini sebahagiannya tidak dimabail oleh pengenaan pembalut atau dengan perban. Kriket sementara mungkin diperlukan untuk mengurangkan ketegangan di kawasan yang terjejas. Pada masa itu untuk mengecualikan aktiviti fizikal dan sukan.
  • Pemampatan sejuk digunakan dalam kes kecederaan.
  • Ubat anti-radang diambil.
  • Dilakukan fisioterapi.

Apa ubat-ubatan anti-radang digunakan dalam merawat keradangan tendon?

  1. Piroxicam;
  2. Indomethacin;
  3. Ketoprofen;
  4. Ibuprofen;
  5. Voltaren;
  6. Diclofenac;
  7. Viprosal;
  8. Dolobene.

Kaedah fisioterapeutik apa yang menghapuskan tendonitis?

  • Terapi laser;
  • Cryotherapy;
  • Terapi magnetik;
  • Penyinaran ultraviolet;
  • Elektroforesis dengan lidazoy;
  • Phonophoresis;
  • Urutan perubatan, yang dijalankan hanya oleh pakar;
  • Terapi HC Extracorporeal;
  • Gimnastik terapeutik hanya dilakukan sebagai pemulihan.

Di rumah, anda boleh membuat urut pada sendi sakit, tetapi hanya dengan pukulan, tanpa sebarang tekanan dan menggosok. Juga membantu melegakan simptom remedi rakyat seperti:

  • Kentang patanya digemukkan dengan bawang, tanah liat ditambah dalam jumlah yang sama dan diletakkan di tempat yang sakit dalam sekelip mata.
  • 2-3 keping masam bawang putih, tambah air rebus (50 ml) dan tanamkan selama beberapa jam. Keringkan dalam kain kasa dan kain terry dalam larutan, letakkan sejuk di tempat yang sakit, tahan sehingga ia panas pada suhu badan.
  • Cuka epal atau wain (0.5 l) dicairkan dengan vodka (100 ml), tambah jus lemon (separuh buah). Pastikan sehingga 5 jam dan gunakan sebagai memampatkan.

Kaedah tradisional tidak membantu jika tendonitis adalah akibat penyakit lain. Hanya dengan kecederaan yang menyebabkan penyakit ini, mereka membantu. Bagi pemakanan, ia tidak di sini. Anda boleh makan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran (terutamanya kunyit, walnut, halia) untuk mengisi tubuh dengan vitamin.

Di samping itu, kita tidak boleh melupakan penyakit yang menimbulkan tendonitis atau mungkin komplikasi. Bagaimana untuk mencegahnya? Dengan bantuan ubat-ubatan:

  • Antibiotik;
  • Ubat kortikosteroid anti-radang;
  • Colchicine;
  • Salep yang merengsa;
  • Ubat sakit;
  • Suntikan glukokortikoid.

Campur tangan bedah terjadi dalam kasus:

  1. Pus terkumpul di kawasan yang terjejas. Dalam kes ini, tendon akan dibuka memanjang dan nanah akan dikeluarkan. Rawat dengan ubat antibakteria.
  2. Terdapat ketegangan yang signifikan dalam tendon. Dalam kes ini, terdapat sambungan pembedahan kolagen kolagen yang telah pecah. Pada akhirnya, pelekat plaster dipakai sehingga sebulan atau lebih.
  3. Stenosis tendon
  4. Perubahan degeneratif dalam tendon.
  5. Penyakit Osgood-Schlatter berkembang. Dengan degenerasi, pengasingan kawasan radang berlaku.
naik

Ramalan hidup

Jika tendonitis dirawat, maka ia tidak akan merumitkan kehidupan seseorang. Berapa banyak pesakit yang hidup? Hidup penuh. Penyakit ini tidak menjejaskan tempoh, tetapi ia boleh memburukkan lagi prognosis hidup jika ia tidak dirawat. Keradangan di kawasan jiran boleh berkembang, sebagai contoh, bursitis, myotendinitis, atau arthritis. Ini tidak akan membunuh, tetapi akan memburukkan keadaan pesakit yang mungkin menjadi kurang upaya.

Mencegah penyakit itu, maka tendonitis tidak akan menyakiti anda:

  • Panaskan otot anda sebelum bersenam.
  • Lakukan beban otot dan tendon sederhana.
  • Tukar jenis kerja dari membosankan dan membosankan kepada pelbagai. Beban mestilah berpindah ke bahagian-bahagian tubuh yang berlainan.
  • Rehat sering, terutamanya selepas bersenam.
  • Makan makanan yang seimbang untuk mempunyai mikronutrien dan vitamin yang cukup dalam tubuh anda.
  • Rawat penyakit kronik dan berjangkit yang lain.

Gejala tendinosis tendon gluteus maximus

Tendonitis - satu proses keradangan yang berlaku di tapak lampiran tendon ke tulang. Keadaan patologi bermula dengan keradangan sarung tendon, kemudian melewati tisu penghubung ke otot. Penyakit ini menjejaskan kawasan paling mudah badan: kaki, lutut, siku, pergelangan tangan, sendi pinggul. Komplikasi yang disebabkan oleh tendinitis dipanggil myotondinoz dari otot pinggul. Patologi berlaku pada usia tua atau dengan senaman fizikal biasa. Tanda keradangan adalah pergerakan dan kelemahan otot gluteus yang terhad.

Punca tendonitis otot panggul

Selepas 40 tahun di tendon mula proses dystrophik yang membawa kepada tendinosis pada otot-otot pinggang pelvis. Patologi membuktikan kesakitan, diperbaiki oleh pergerakan. Sebagai tambahan kepada orang tua, faktor provokatif meningkat dengan senaman fizikal atlet dan beberapa profesi. Di bawah tindakan beban tinggi tendon mendapatkan microtraumas. Tempoh rehat yang pendek tidak memberikan masa untuk pulih. Lesi mengumpul, menyebabkan nekrosis, degenerasi tisu, keradangan. Dalam serat kolagen, garam terkumpul, menghalang regangan normal.

Terdapat dua bentuk tendinitis:

  1. Tendonitis utama adalah penyakit bebas yang disebabkan oleh kecederaan serat mekanikal. Patologi jarang menyebabkan keradangan gluteus dan otot paha lain pada orang biasa. Ini adalah penyakit atlet profesional.
  2. Tendonitis Menengah - penyakit berjangkit, autoimun dan imun adalah penyebab penyakit.

Otot gluteal terlibat dalam semua pergerakan yang kompleks: menari, berlari, melompat. Mereka bertanggungjawab membawa, membongkok dan memutarkan sendi pinggul.

Tendinosis tendon gluteus maximus berlaku kerana alasan berikut:

  • penyakit berjangkit bakteria dan virus;
  • proses degeneratif dalam sendi;
  • penyakit endokrin: diabetes mellitus, masalah dengan kelenjar tiroid;
  • kerosakan tisu rematik: arthritis, osteoartritis, lupus sistemik;
  • penyakit sendi kongenital;
  • pengurangan imuniti secara am selepas mengambil antibiotik, kemoterapi, penyakit pernafasan yang kerap;
  • perubahan yang berkaitan dengan usia sifat degeneratif dalam tisu-tisu otot dan tendon.

Tahap pembangunan dan gejala ciri

Manifestasi klinik patologi bergantung pada bentuk penyakit. Gejala otot perut otot tendonitis adalah:

  • kesukaran dengan gerakan putaran;
  • perubahan gaya hidup, kepincangan;
  • sekejap (klik) ketika menggerakkan pinggul;
  • sakit semasa pergerakan aktif;
  • bengkak;
  • kekakuan sendi tempatan;
  • pesakit sukar untuk menukar kedudukan mendatar.

Luka pelbagai otot pelvik disertai dengan gejala tertentu. Tendinosis tendon otot gluteus tengah dan kecil, yang melekat pada trochanter yang lebih besar, ditunjukkan oleh rasa sakit pada bahagian luar paha. Dengan kekalahan tendon tendon sukar untuk mengeluarkan paha di strontium, putaran. Patologi otot iliopsoas menimbulkan kesakitan apabila berjalan dan berehat pada anggota yang cedera.

Perkembangan tendinitis pelvis berlaku dalam tiga peringkat:

  1. Peringkat pertama dicirikan oleh penampilan kesakitan di pangkal paha, punggung dan paha hanya selepas latihan sukan atau aktiviti fizikal lain. Selepas selebihnya hilang.
  2. Pada peringkat kedua, ketidakselesaan berlaku semasa latihan. Memanas pas tanpa gejala negatif, dan peralihan kepada beban disertai dengan rasa sakit.
  3. Peringkat ketiga dikaitkan dengan kemerosotan umum dalam kualiti hidup. Kesakitan yang teruk mengiringi seseorang sentiasa, walaupun semasa tidur malam. Anda boleh menyingkirkannya hanya selepas mengambil ubat.

Sekiranya patologi dikaitkan dengan penembusan tendon, rasa sakit diucapkan, hip menganggap kedudukan terpaksa. Tendinitis Calcific jelas kelihatan pada sinar-X.

Membuat diagnosis

Untuk menentukan diagnosis, doktor akan mendengar aduan pesakit, mengumpul sejarah. Untuk menentukan penyetempatan keradangan, penilaian kesakitan dan pergerakan otot dan tendon dilakukan. Maklumat yang lebih tepat memberikan kajian instrumental, yang membolehkan untuk menentukan tahap perkembangan proses keradangan. Kaedah diagnostik digunakan:

  • radiografi;
  • Ultrasound;
  • MRI dan CT (jika ragu dalam diagnosis).

Juga, pesakit perlu menjalani ujian darah umum dan biokimia.

Kaedah rawatan

Terapi dalam rawatan gluteus tendinitis dipilih berdasarkan penyebab keradangan. Pada peringkat awal, penggunaan pemampat sejuk, rehat, penggunaan berpakaian pendukung ditunjukkan. Apabila berjalan, adalah disyorkan untuk menggunakan tongkat atau tongkat.

Ubat-ubatan

Rawatan konservatif melibatkan mengambil ubat anti-radang: Ibuprofen, Diclofenac. Sakit parah lega dengan suntikan kortikosteroid. Ubat-ubatan mempunyai kesan sampingan yang serius, jadi kursus pendek ditetapkan. Dalam kes luka berjangkit, antibiotik ditetapkan.

Operasi

Pembedahan dilakukan sekiranya pemisahan lengkap tendon dari tulang. Juga, tanda-tanda untuk pembedahan adalah perubahan tidak boleh diubah dalam tisu penghubung. Kawasan terjejas ekstrem, pembinaan semula plastik dijalankan.

Fisioterapi

Kursus fisioterapi membantu mengembalikan sirkulasi darah normal dalam tisu. Prosedur menghalang peralihan patologi ke peringkat kronik:

  • UHF;
  • elektroforesis dengan lidazy;
  • ultrasound;
  • terapi magnet;
  • terapi gelombang kejutan untuk tendonitis calcific.

Prosedur balneologi (mandian mineral, balut lumpur) disyorkan pada peringkat akhir pemulihan.

Untuk terapi fizikal bermula selepas penyingkiran sakit. Rehabilitologi menunjukkan satu set latihan untuk meregangkan otot-otot paha dan punggung. Selepas dua atau tiga pelajaran, anda boleh menggunakan pita anjal sebagai beban.

Urut

Urut urutan membantu mempercepat penyembuhan microtraumas dan meningkatkan peredaran darah tempatan. Tindakan mekanikal melegakan ketegangan otot, melegakan tendon punggung. Urut dilakukan dengan rawatan konservatif dan selepas pembedahan.

Pemulihan rakyat

Selain terapi yang ditetapkan, anda boleh menggunakan resipi yang popular. Untuk melegakan keradangan, memampatkan dari daun kubis, kentang mentah parut, cuka sari apel disyorkan. Perubatan tradisional menawarkan penghijrahan resepi buah ceri dan warna arak membran walnut. Curcumin membantu mengurangkan keradangan.

Rawatan tidak tradisional mesti diluluskan oleh doktor yang hadir.

Pencegahan dan prognosis

Cadangan utama untuk pencegahan tendinosis adalah tidak membebankan tendon dan otot punggung. Latihan harus dinormalisasi, berselang dengan tempoh istirahat yang sewajarnya. Adalah perlu untuk mengelakkan hipotermia, merawat jangkitan radang dan berjangkit tepat pada masanya.

Dengan rawatan yang tepat pada masanya di hospital, prognosis rawatan tendinitis adalah baik, kemungkinan komplikasi dapat dikurangkan. Bermula terapi pada gejala pertama keradangan tendon dengan cepat menyelesaikan masalah, menghalang kambuh.

Manifestasi dan terapi tendinitis gluteus

Gluteus tendonitis adalah corak dystrophik dalam tendon gluteus. Ia jelas dirasakan dalam atrofi dan kelemahan otot, gangguan fungsi motor dan masalah ketika menukar kedudukan badan. Jika anda menjalankan tendinitis seperti itu, jurang mungkin terbentuk di tempat otot memasuki tendon. Seseorang kehilangan keupayaan untuk bergerak secara normal, merasakan kesakitan dan mendengar satu klik.

Tendonitis adalah proses keradangan dalam tendon. Ia bermula dengan sarung tendon atau kantung, dan boleh merebak ke otot yang berdekatan.

Tendinit bukan sahaja di kalangan manusia, tetapi juga di kalangan binatang-binatang berbulu yang berbulu.

Penyakit ini boleh menjadi akut atau kronik.

Sharp boleh dibahagikan kepada:

Kronik boleh dibahagikan kepada:

Kadang-kadang patologi berkembang kerana parasit.

Punca pembangunan

Faktor utama yang menyebabkan keradangan tersebut:

  • microtraumas berterusan daripada bermain sukan;
  • aktiviti fizikal yang berlebihan;
  • satu lagi otot atau penyakit tulang (arthritis, dsb.);
  • kelemahan tendon atau pembentukan tidak wajar mereka;
  • postur yang lemah.

Selalunya tendonitis dipengaruhi oleh orang yang kerjanya dikaitkan dengan peningkatan tenaga fizikal.

Tanda-tanda

Gejala utama tendonitis:

  • dengan pergerakan aktif dan rasa palpasi muncul;
  • kulit merah dan mungkin panas;
  • bunyi bising terdengar apabila bergerak atau mendengar;
  • bengkak di tempat ini.

Bagaimana diagnosisnya?

Doktor menjalankan pemeriksaan, yang termasuk palpation untuk mencari lokasi yang tepat dan bengkak di tapak tendon.

Kesakitan Tendonitis berbeza dengan penyakit lain yang serupa - ia hanya dapat dilihat ketika bergerak dan hanya di tempat ini.

Dalam keradangan tendon kemungkinan pergerakan bebas dibatasi hanya dalam keadaan aktif, berbanding dengan arthritis, di mana pergerakan pasif juga dikekang.

Apabila tendinitis diperhatikan asimetri dan sambungan edema dengan sarung tendon.

X-ray, CT dan MRI dalam kes ini tidak begitu berkesan - mereka boleh menunjukkan jurang atau kehadiran komorbiditi.

Kadangkala ultrasound dilakukan untuk mendedahkan perubahan struktur atau pengurangan.

Bagaimana untuk merawat?

Rawatan termasuk kaedah konservatif. Pada peringkat awal, langkah-langkah berikut digunakan:

  • kekurangan beban dan membawa tendon untuk menyelesaikan rehat;
  • memampatkan sejuk;
  • Untuk melegakan seseorang daripada tekanan, dia menggunakan tongkat, tongkat, perban dan kaedah penetapan dan sokongan lain;
  • fisioterapi terdiri daripada magnet dan laser, terapi gelombang kejutan, penggunaan lilin dan lumpur, elektroforesis, dan sebagainya.

Selepas ketakutan melepasi seseorang mula melibatkan diri dalam terapi fizikal khas, memperkuat dan meregangkan kawasan yang terjejas. Urut berkesan.

Sekiranya bentuk itu purulen, adalah mustahak bahawa autopsi dilakukan dan cecair yang berlebihan dipam keluar.

Operasi dijalankan hanya jika bentuk lesi adalah stenosis (mengecilkan kapal), tendon itu koyak atau pecah secara mendadak. Kawasan yang rosak dipotong.

Pemulihan berlangsung kira-kira tiga bulan, selepas latihan fizikal bermula.

Sebagai peraturan, jika peraturan rawatan diikuti, tendonitis hilang sepenuhnya. Untuk mengelakkan bentuk kronik harus mengikuti peraturan pencegahan.

Pencegahan

Untuk mengelakkan patologi ini, disarankan mematuhi peraturan berikut:

  • mandatori hangat sebelum latihan;
  • elakkan pergerakan yang sama mengulangi untuk masa yang lama;
  • meningkatkan beban secara beransur-ansur dan sama rata;
  • berehat selepas aktiviti.

Bagaimana untuk merawat tendinitis otot gluteus maxilla dan paha

Proses keradangan periartikular boleh merosakkan kesihatan sendi, mengehadkan fungsinya. Di samping itu, keradangan melemahkan sendi dan menyebabkan sakit. Kecederaan, patah tulang dan coxarthrosis memerlukan rawatan jangka panjang. TBS-tendonitis adalah masalah lain yang memerlukan rawatan kecemasan.

Penyebab penyakit

Tudung adalah ligamen otot, elastik dalam struktur. Ia adalah tendon yang menghubungkan otot dengan tulang.

Penyakit otot dan tendon mungkin berlaku disebabkan ketegangan kronik. Ini adalah penyakit profesional atlet yang terlibat dalam olahraga. Sebagai peraturan, latihan dan pertandingan diadakan di lapisan permukaan keras. Akibatnya, kaki sentiasa melanda lantai, terdapat penguncupan berulang otot pelvis.

Pada orang yang tidak terlibat dalam olahraga, tendonitis otot gluteus berkembang disebabkan oleh penyakit sendi lain: penembusan jangkitan dalam badan, keradangan, displasia TBS, deposit kalsium, perubahan dalam tisu periartikular pada orang-orang umur dan gangguan fungsi tiroid.

Gejala penyakit muncul di pinggul dan pangkal paha, pecah tendon berlaku di tempat-tempat di mana mereka berhubung dengan tulang pinggul.

Gejala ciri

Jika pesakit didiagnosis dengan "tendinitis otot quadriceps paha" atau jenis tendonitis TBS yang lain, maka gejala-gejala muncul secara beransur-ansur. Aduan utama pesakit:

  1. Tanda-tanda yang menyakitkan itu semakin ketara.
  2. Sakit boleh hilang apabila pesakit mula bergerak, tetapi mereka kembali dengan membalas dendam jika beban diulangi.
  3. Perubahan berjalan pesakit, orang itu mula lemas.
  4. Apabila pesakit berjalan, paha ditarik balik atau dibengkokkan, klik didengar.

Beri perhatian! Pinggang terbengkalai oleh seks yang adil pada usia muda jika tendon otot pada punggung tergelincir di sepanjang pengawal besar. Tetapi ia tidak mengancam kesihatan: terjadinya klik tidak membangkitkan kemunculan sensasi yang tidak selesa.

Ia tidak selalunya pesakit itu sendiri boleh menentukan dengan tepat di mana masalah itu diset: di kawasan pinggul terdapat banyak otot yang berlainan.

Apabila pesakit menarik kaki belakang, dia berasa tidak selesa, kerana rasa sakit, mustahil untuk mengangkat kaki tinggi, ini menunjukkan kekalahan tendon paha, penambahnya.

Jika menyakitkan berjalan, itu bermakna proses keradangan tertumpu pada otot iliopsoas.

Apabila hujung sudu besar dengan paha menyakitkan, sumber masalah terletak pada otot penculik.

Pesakit mengalami kesakitan di pinggul dari bahagian bawah, di mana ilium yang lebih rendah terletak di hadapan. Ketidakselesaan berlaku apabila paha membongkok. Sekiranya lutut menyakitkan, keradangan dalam otot quadriceps.

Dengan tendinitis calcific, sendi pinggul menyakiti pesakit. Hip tidak dapat dielakkan diubahsuai kerana fakta bahawa massa yang dikalsinasi sentiasa disimpan, ia ditarik balik dan berubah ke luar atau ke dalam.

Seluruh gerakan tidak tersedia, kekejangan otot diperhatikan. Jika anda membuat palpasi, pesakit mengalami kesakitan, pada sinar-X dalam tisu-tisu yang mengelilingi sendi terjejas, kemasukan pihak ketiga muncul, dalam bentuk yang menyerupai awan.

Bagaimana tendinitis berkembang

Mana-mana jenis penyakit, misalnya, tendonitis otot tibial posterior, berkembang secara berperingkat-peringkat. Secara keseluruhan, terdapat 3 peringkat:

  1. Peringkat pertama. Mengenai beliau dalam soalan, jika orang merasakan kesakitan selepas beban; Sebagai peraturan, pinggul, pinggul dan sakit pangkal paha.
  2. Peringkat kedua. Sakit terganggu selepas melakukan kerja, di gim, semasa melakukan gerakan fizikal.
  3. Tahap ketiga dicirikan oleh kesakitan teruk yang menyebabkan kecemasan yang serius, dengan ketara memburukkan kualiti hidup. Seseorang yang mempunyai diagnosis ini tidak boleh berjalan atau tidur tanpa ubat penahan sakit.

Apa yang anda perlu ketahui mengenai rawatan tendonitis

Diagnosis tepat pesakit membantu meletakkan kaedah penyelidikan moden berikut: x-ray, ultrasound dan MRI. Sendi yang sakit tidak boleh bergerak secara aktif, adalah penting untuk memastikan keadaan rehat relatif.

Rawatan konservatif

Sensasi menyakitkan dikeluarkan dengan bantuan memampatkan dengan ais. Walau bagaimanapun, jika keradangan calcific dihidu, haba perlu digunakan.

Terapi memberikan hasil yang baik dalam kompleks, termasuk pentadbiran ubat anti-radang (Ibuprofen, Diclofenac). Sekiranya rasa sakit sengit, suntikan kortikosteroid.

UHT berjaya diterapkan, dengan bantuan terapi gelombang kejut yang mungkin dapat mengurangkan keadaan pesakit. Prosedur ini mesti ditetapkan kepada pesakit yang mengalami tendonitis calcific.

Satu kursus terdiri daripada 4-6 prosedur, setiap sesi berlangsung 15 minit, disyorkan untuk mengambil rehat antara sesi dari 3 hingga 5 hari. Bagi tahap tenaga gelombang kejutan, ia agak tinggi - sehingga 1500 denyutan setiap prosedur.

Pastikan untuk melawat prosedur lumpur. Doktor juga sering memberi mandian mineral yang bermanfaat.

Sebaik sahaja untuk menghentikan proses keradangan dan menghilangkan rasa sakit, mobiliti TBS dipulihkan, dan dari saat itu pesakit memulakan latihan terapi fizikal.

Latihan khas

Rawatan keradangan tendon sendi kaki tidak terhad kepada penghilangan sensasi yang menyakitkan. Selepas mengeluarkan keradangan, pesakit perlu berhati-hati untuk menyatukan hasilnya.

Apabila menjalankan gimnastik, tidak perlu ada kesakitan yang teruk. Kaki secara bergantian dinaikkan pada sudut di atas paras lantai dan tetap berada di posisi ini selama beberapa saat.

Selepas menjalani terapi senaman, anda perlu berehat dan berbaring, ini akan menghindari kesakitan yang teruk, disyorkan untuk memohon ais ke tempat-tempat yang menyakitkan.

Untuk melakukan latihan pertama anda perlu berbaring di sisinya dan membuat sokongan pada lengan bawah. Sebaliknya harus berehat di paha. Naikkan kaki atas tanpa ketegangan paha, selesaikan kedudukan selama beberapa saat. Selepas beberapa sesi, anda boleh menggunakan pita anjal untuk latihan.

Untuk rawatan, diperlukan untuk sentiasa melakukan senaman otot.

Ambil kedudukan permulaan, berdiri di atas lutut satu kaki dan meletakkan kaki lain ke hadapan. Meluruskan punggung anda untuk merasakan ketegangan otot yang menstabilkan. Bawa badan ke hadapan sedikit, dan bawa pelvis ke belakang, letakkan tangan anda pada lutut kiri atau letakkan pada pinggul anda. Betulkan kedudukan, regangan untuk kaki yang lain.

Ketahui di mana tendon Achilles adalah.

Ciri-ciri operasi

Dengan tendinitis, pembedahan jarang dilakukan hanya apabila penyakit itu telah berlalu ke tahap terakhir dan pesakit mengalami kesakitan yang teruk. Campur tangan bedah melibatkan menghilangkan bagian tendon yang paling terpengaruh.

Pada masa operasi untuk diagnosis ini, deposit kalsium pertama dimusnahkan. Prosedur pembedahan dilakukan dengan bantuan jarum khusus, anestesia sebelum ini diberikan kepada pesakit. Selepas sedimen ini diserap. Pembedahan dilakukan apabila tendon koyak pada peringkat terakhir penyakit. Dalam kes ini, pemindahan tisu diperlukan.

Kesimpulannya

Penyakit ini boleh berlaku kerana tekanan kronik. Selalunya, atlet profesional tertakluk kepada perkembangannya. Sekiranya anda melihat mana-mana gejala ini, berjumpa dengan doktor anda secepat mungkin untuk mengelakkan pembedahan dan komplikasi.

Gejala dan rawatan tendonitis glutitis

Tendinosis sendi pinggul - keterangan

Tendinosis atau tendonitis - proses keradangan di ligamen otot, serta di dalam tisu di sekitar mereka. Pada asasnya, persimpangan tulang dan ligamen menjadi tumpuan keradangan, tetapi kes-kes proses yang tersebar di sepanjang tendon tidaklah biasa.

Dengan kecederaan berterusan, tendinitis kronik boleh berkembang. Selalunya, penyakit ini menjejaskan sendi bahu dan siku, sendi lutut dan pinggul, dan sering keradangan pergelangan tangan dan kaki tendon.

Sebabnya

Tendonitis adalah patologi radang degeneratif, di mana keradangan mempengaruhi tisu tendon. Sering kali, tendovaginitis reaktif, tendosignitis, atau tendobusitis berkembang terlebih dahulu. Pada orang dewasa, tendinopati berkembang di bawah pengaruh faktor negatif seperti:

  • kecederaan, lebam anggota badan dan sendi;
  • pengambilan patogen berjangkit agresif;
  • reaksi alahan;
  • latihan berlebihan;
  • pengurangan fungsi perlindungan badan.
Penyakit ini boleh dicetuskan oleh kaki rata.

Crepitus tendovaginitis (tendonitis) adalah keadaan yang agak tidak menyenangkan di mana sarung-sarung sinovial otot terjejas. Penyakit ini berkembang dengan kerja yang membosankan dengan tangan, berjalan atau berjalan.

Anda boleh mengesyaki ia berdasarkan kesakitan, bengkak dan penguatkan di beberapa bahagian badan. Keadaan ini dirawat dengan penggunaan dadah, tumbuhan ubatan, prosedur fisioterapi.

Kandungan artikel: Punca Gejala penyakit Bahagian badan yang terkena Rawatan dan kaedah pencegahan

Punca dan faktor risiko

Jenis dan gejala penyakit

Terdapat tendonitis berikut tendon:

  • otot penambah panjang (tendonitis tendonitis inguinal otot);
  • ileo-lumbar (T. hip flexor);
  • otot paha lurus dan lebar (T. quadriceps).
  • pelurus fascia (otot T. abduceus), dan lain-lain

Achilles tendonitis

Terima kasih kepada tendon ini, tisu calcaneus dan gastrocnemius dilampirkan satu sama lain. Struktur yang sepadan sering terjejas berikutan keterlibatan fizikal yang berlebihan semasa peregangan, yang tipikal bagi orang yang terlibat dalam sukan traumatik.

Pada mulanya, tanda-tanda gangguan tidak dinyatakan, tetapi jika anda tidak mula merawat tendonitis pada waktu yang tepat, gejala-gejala memburuk dan suhu meningkat secara tempatan. Tanda-tanda lain:

  • kecacatan pergelangan kaki buku lali;
  • pembentukan edema;
  • sakit di mana pergelangan kaki dan tumit dipengaruhi.

Gejala penyakit

Penyakit ini dicirikan oleh beberapa ciri umum tanda-tanda tendinitis.

Gejala Umum Tendonitis TBS

  • Kemunculan gejala kesakitan.
  • Gejala kesakitan hilang semasa pergerakan awal, tetapi pulangan dengan beban berulang dengan daya yang lebih besar.
  • Perubahan berjalan kaki, tidak lama lagi terpesong.
  • Apabila berjalan, penculikan pinggul, atau membongkok, satu klik boleh didengar.

Gambar klinikal penyakit ini berbeza-beza bergantung kepada lokasi tendon yang terkena. Walau bagaimanapun, terdapat gejala tendonitis biasa, yang menunjukkan keradangan ligamen. Ini termasuk:

  1. Sakit dalam unjuran tendon terjejas. Ia mempunyai watak yang tumpul, diletakkan di sekeliling serat.
  2. Bengkak tisu di sekeliling adalah tanda yang boleh dipercayai keradangan.
  3. Meningkatkan suhu tempatan kulit.
  4. Rasa merengut, geseran semasa pergerakan.
  5. Mengurangkan pergerakan di sendi bersebelahan.

Pembentukan nodul padat subkutaneus adalah tanda tahap akhir penyakit yang disebut tendonitis calcific.

Keamatan sindrom kesakitan meningkat dengan masa. Pada mulanya, seseorang bimbang tentang sedikit sakit di bahagian tendon yang terkena, yang tidak mengganggu kehidupan hariannya. Tetapi dari masa ke masa, sindrom nyeri meningkat, rasa sakit menjadi menyakitkan, kuat, tidak tertanggung, mengganggu irama kehidupan yang biasa.

Gejala tendonitis adalah seperti berikut:

  • Peningkatan tendinitis secara beransur-ansur;
  • Sakit yang ditunjukkan semasa pergerakan aktif, dan memproyeksikan ke atas kawasan tendon yang terkena. Apabila sakit pergerakan pasif tidak hadir. Di samping itu, orang itu terasa menyakitkan pada palpasi kawasan terjejas;
  • Perubahan dalam kulit tendon yang terkena: kemerahan, kenaikan suhu tempatan;
  • Edema setempat, bengkak di kawasan tendon terjejas;
  • Crepitus (kerangka ciri) semasa pergerakan tendon, yang didengar dari jauh atau melalui phonendoscope.

Ia tidak selalunya mudah untuk menentukan tendon mana yang meradang, kerana kawasan hip adalah terkaya di otot.

Secara umum, kita boleh membezakan gejala ciri seperti ini:

  1. Ketidakselesaan atau kesakitan di kawasan groin apabila menggerakkan kaki ke sisi dan mengehadkan sudut ketinggian kaki - tanda-tanda tersebut adalah ciri tendinitis tendon otot paha penambah.
  2. Sakit semasa berjalan, bergantung pada kaki, memanjang ke bahagian bawah abdomen dan pangkal paha - gejala keradangan tendon otot iliopsoas.
  3. Sakit di puncak tengkorak yang lebih besar dan bahagian luar paha sisi menunjukkan tendonitis tendon penipu.
  4. Nyeri di bahagian bawah pelvis (ilium inferior anterior) dengan kelonggaran pinggul, memanjang ke lutut, menunjukkan bahawa quadriceps tendonitis.

Tendinitis kronik sendi pinggul. Patologi kronik ini dikaitkan dengan pemendapan jisim berkapur di kawasan tendon otot glutal tengah dan kecil. Menggelekkan otot-otot di sekeliling pinggul.

Penyakit ini disertai oleh gejala:

  • kesakitan teruk dalam bidang TBS;
  • kedudukan dipaksa paha (ia bengkok, ditarik balik, berpaling ke dalam atau ke luar);
  • kekejangan otot yang menyekat pergerakan;
  • sakit pada palpation.

Tendon lutut, pinggul, siku dan sendi bahu paling kerap rosak. Oleh itu, gejala tendonitis mempunyai lokasinya. Walau bagaimanapun, di mana-mana lokasi proses patologi akan terdapat tanda-tanda keradangan yang biasa.

  1. Sakit
  2. Bengkak tisu lembut.
  3. Kemerahan kulit.
  4. Meningkatkan suhu tempatan.
  5. Fungsi otot terjejas.
  6. Kesakitan ini mempunyai sifat yang berbeza: akut, membosankan atau berdenyut, tetapi ia selalu lebih buruk apabila bergerak di sendi, dan kadang-kadang berehat (pada waktu malam). Di samping itu, pesakit mencatatkan masalah dalam bidang lampiran tendon yang terkena.

Kaedah diagnostik

Untuk merawat tendinitis dengan jayanya, anda perlu mengetahui diagnosis yang tepat. Untuk melakukan ini, pesakit mesti melawat traumatologist, yang akan menjalankan pemeriksaan utama dan menentukan jenis patologi. Seterusnya, pesakit diarahkan kepada kaedah diagnosis yang berperanan:

Dan juga diagnosis pembezaan dilakukan, kerana gejala tendinitis adalah serupa dengan penyakit ini:

  • bursitis;
  • tendosynovit berjangkit;
  • plantar fasciitis.

Tendinosis adalah diagnosis klinikal yang ditubuhkan mengikut keluhan ciri, pemeriksaan objektif dan anamnesis (mengenal pasti faktor risiko). Untuk mengecualikan penyakit yang sama, X-ray, MRI, ultrabunyi anggota yang cedera dilakukan.

Di antara komplikasi patologi, perlu diperhatikan tendinosis yang membesar, yang berkembang dengan pemendapan garam dalam tisu penghubung yang rosak, dan sindrom terowong. Yang kedua berkembang, sebagai peraturan, dengan kekalahan pergelangan tangan, ketika saraf dikompres akibat perubahan sclerosis di dekat tendon yang terletak.

Terapi gelombang kejutan adalah kaedah yang berkesan untuk memerangi penyakit tendon. Untuk mengesahkan diagnosis dan membezakan dengan penyakit lain yang mempunyai simptom yang sama, gunakan peperiksaan tambahan mengikut piawaian yang diterima umum. Ia termasuk kaedah instrumental, hasilnya dapat dengan tepat memberitahu tentang kehadiran tendinitis.

Paling sering digunakan:

  1. Pencitraan resonans magnetik.
  2. X-ray.
  3. Ultrasound sendi.
  4. Doktor memeriksa selekoh.
  5. Doktor memeriksa selekoh.

Tenninosis boleh diandaikan pada pemeriksaan klinikal, tetapi diagnosis akhir membolehkan untuk menubuhkan penyelidikan tambahan. Penilaian keadaan tendon dibuat berdasarkan alat visualisasi.

Prosedur yang terakhir adalah paling bermaklumat dalam mengenalpasti patologi tisu lembut, oleh itu, proses degeneratif dalam tendon akan terlihat jelas. Pada masa yang sama, patologi artikular perlu dikecualikan, yang boleh digabungkan dengan tendinosis.

Rawatan pembedahan

Untuk menentukan penyakit ini boleh dilakukan oleh x-ray, ultrasound atau kajian yang lebih tepat - MRI.

Rawatan konservatif

Rawatan paling kerap dilakukan tanpa pembedahan:

  • Sendi pinggul yang sakit harus berada dalam keadaan rehat relatif - tanpa pergerakan aktif.
  • Memampatkan dengan ais boleh digunakan di tempat di mana kesakitan tertumpu (kecuali untuk keradangan calcining tendon - ia boleh dirawat sebaliknya dengan haba).
  • Terapi anti-radang digunakan, dan dengan sakit sengit, suntikan kortikosteroid diberikan.
  • Berkesan rawatan dengan UVT (terapi gelombang kejutan), terutamanya dalam kes tendonitis calcific:
    • dari 4 hingga 6 sesi 15 minit, dengan selang 3 hingga 5 hari antara mereka;
    • tahap tenaga gelombang kejutan - sederhana dan tinggi (1500 denyutan setiap sesi).
  • Lain-lain jenis fisioterapi digunakan dalam bentuk mandi mineral dan lumpur terapeutik, yang paling baik diadakan semasa rawatan spa.
  • Apabila kesakitan berlalu, untuk memulihkan mobiliti TBS terus ke gimnastik perubatan.

Rawatan pembedahan

Rawatan pembedahan jarang dilakukan dalam kes tendinitis peringkat akhir kronik, disertai oleh kesakitan yang teruk:

  • Bahagian tendon yang paling terjejas dikeluarkan.
  • Dalam kes patologi calcifying, deposit kalsium dimusnahkan oleh jarum di bawah anestesia, dan kemudian diserap.
  • Jika pecah tendon berlaku pada peringkat akhir penyakit, maka pemindahan dilakukan menggunakan tisu sendiri atau donor.

Ubat-ubatan

Ubat anti-radang bukan steroid digunakan untuk melegakan keradangan dan menghilangkan rasa sakit. Dalam tempoh yang teruk, suntikan ditetapkan, apabila keadaan normal, anda boleh menjalani pil. Ubat terbaik kumpulan NSAID:

Antibiotik digunakan untuk merawat tendinitis berjangkit. Dan juga disyorkan suntikan glucocorticoids:

Menghilangkan keradangan, bengkak dan mengurangkan kesakitan akan membantu ubat-ubatan topikal. Ini adalah salep dan gel:


Allopaths dalam kes diagnosis ini, sebagai peraturan, pada peringkat awal menetapkan ubat anti-radang dan pelbagai prosedur fisioterapi kepada pesakit. Sekiranya penyakit terus berkembang, pembedahan dianggap tidak dapat dielakkan dalam perubatan Barat.

Ia adalah perlu untuk merawat tendinitis sedini mungkin sebelum perubahan tidak berubah dalam tisu penghubung telah terbentuk. Bergantung kepada tahap perkembangan penyakit, gabungan ejen terapi mempunyai kesan terbaik. Oleh itu, terapi kompleks termasuk:

  • Rawatan ubat.
  • Fisioterapi.
  • Urut
  • Gimnastik terapeutik.
  • Kaedah operasi.

Hanya doktor berdasarkan semua data mengenai penyakit dan keadaan umum badan pesakit boleh memilih agen terapeutik yang optimum. Rawatan tendinitis harus kompleks dan termasuk terapi konservatif (rehat, sejuk, penggunaan ubat anti-radang nonsteroid), serta kaedah fisioterapeutik.

Dari kaedah fisioterapeutik untuk mengubati tendinitis, doktor mungkin menetapkan kursus ultrasound, terapi magnetik.

Perlu diingati bahawa rawatan tendinitis perlu termasuk mengehadkan aktiviti fizikal, penggunaan terapi fizikal, yang akan ditujukan pada penyembuhan awal tendon yang rosak, penghapusan proses keradangan, serta menguatkan dan mengekalkan nada seluruh tubuh.

Di samping itu, dengan tendinitis, doktor mungkin mengesyorkan memakai perban penetapan khas yang akan memberi kesan positif kepada penyembuhan tendon yang rosak. Jika tendonitis dicirikan oleh kursus yang teruk, maka terapi antibiotik dan juga rawatan pembedahan mungkin.

Penggunaan ubat-ubatan adalah wajar dalam tempoh akut penyakit ini untuk melegakan kesakitan dan keradangan, serta pada tahap pemulihan untuk mencapai kesan yang lebih cepat. Walau bagaimanapun, anda harus sentiasa ingat tentang kemungkinan kesan sampingan ubat, doktor akan membantu meminimumkan risiko ini.

Apabila memulakan rawatan, suntikan ubat sering digunakan, baik umum dan tempatan. Sering menggunakan suntikan di bahu atau lutut. Kemudian anda boleh mengambil pil dan menggunakan salap. Rancang ubat ini:

  1. Analgesik.
  2. Anti-radang.
  3. Hormon.
  4. Meningkatkan peredaran darah.
  5. Chondroprotectors.
  6. Rawatan konservatif
  • Sendi pinggul yang sakit harus berada dalam keadaan rehat relatif - tanpa pergerakan aktif.
  • Memampatkan dengan ais boleh digunakan di tempat di mana kesakitan tertumpu (kecuali untuk keradangan calcining tendon - ia boleh dirawat sebaliknya dengan haba).
  • Terapi anti-radang digunakan, dan dengan sakit sengit, suntikan kortikosteroid diberikan.

Berkesan rawatan dengan UVT (terapi gelombang kejutan), terutamanya dalam kes tendonitis calcific:

  • dari 4 hingga 6 sesi 15 minit, dengan selang 3 hingga 5 hari antara mereka;
  • tahap tenaga gelombang kejutan - sederhana dan tinggi (1500 denyutan setiap sesi).

Lain-lain jenis fisioterapi digunakan dalam bentuk mandi mineral dan lumpur terapeutik, yang paling baik diadakan semasa rawatan spa. Apabila kesakitan berlalu, untuk memulihkan mobiliti TBS meneruskan latihan terapeutik, rawatan pembedahan.

Rawatan pembedahan jarang dilakukan dalam kes tendinitis peringkat akhir kronik, disertai oleh kesakitan yang teruk:

  1. Bahagian tendon yang paling terjejas dikeluarkan.
  2. Dalam kes patologi calcifying, deposit kalsium dimusnahkan oleh jarum di bawah anestesia, dan kemudian diserap.
  3. Jika pecah tendon berlaku pada peringkat akhir penyakit, maka pemindahan dilakukan menggunakan tisu sendiri atau donor.
  4. Apabila sendi tendonitis membantu meregangkan otot.
  5. Ia tidak perlu melakukan terapi fizikal dengan sakit teruk, secara beransur-ansur meningkatkan sudut ketinggian kaki dan memegang masa dalam kedudukan tetap.
  6. Selepas akhir gimnastik untuk mengelakkan sakit keletihan, disyorkan untuk berbaring dalam keadaan santai, menggunakan ais ke tempat-tempat yang menyakitkan.

Gimnastik perubatan Senaman dengan tendinitis tendon otot abduce:

  • Otot yang menyenangkan mengelilingi sendi pinggul
  • Berbaring di sebelah anda, bersandar pada lengan bawah, letakkan tangan yang lain di pinggul anda.
  • Membantu tangan pada peringkat awal, angkat kaki atas, menerkam fascia paha yang luas.
  • Betulkan kedudukan seperti dalam latihan sebelumnya.
  • Dari masa ke masa, lakukan latihan ini dengan rintangan tali elastik atau pita.

Tanda-tanda tendinitis otot gluteus maximus:

  • Menjatuhkan ke lutut kanan, tarik kaki kiri ke hadapan, lentunya pada sudut kanan dan tekan kaki ke lantai (kedudukan kaki adalah ketat di bawah lutut atau sedikit ke depan)
  • Luruskan belakang anda, menegangkan otot yang menstabilkan.
  • Memberi makan pinggul sedikit ke hadapan, ambil pinggul kembali, meletakkan tangan di lutut kiri atau di pinggul.
  • Pegang kedudukan ini, kemudian ulangi gores untuk kaki yang lain.

Latihan yang lebih sukar untuk otot iliopsoas:

  1. "Gunting" dengan pemisahan pinggang dan pelvis dari lantai;
  2. twine.

Latihan dengan tendinitis tendonitis otot adductor:

  • Berbaring di lantai dan condong, bengkokkan kaki atas dan letakkan di hadapan anda, meletakkan kaki anda di atas lutut kaki bawah.
  • Menarik kaus kaki bawah pada diri anda, perlahan angkatnya, dan kemudian perlahan-lahan menurunkannya, tidak meletakkan di lantai.
  • Ulangi gerakan pergerakan kaki bawah, sehingga anda merasakan panas dalam otot.
  • Kemudian anda boleh menurunkan kaki, berehat, dan berguling untuk mengulang latihan untuk kaki yang lain.
  • Complicated latihan ini boleh, menetapkan pita anjal kaki yang lebih rendah.

Terdapat juga pilihan lain:

  1. Berbaring di sebelah, letakkan bola antara betis kaki yang diluruskan.
  2. Naikkan dan menurunkan kedua-dua belah kaki tanpa menyentuh lantai.

Senaman dengan tendonitis quadriceps:

  • Mengeluh, duduk di tumit kaki kirinya.
  • Menaikkan betis kaki kanan, ambil bahagian belakang kaki dengan tangan dan tarik sehingga ketegangan yang ketara muncul di otot quadriceps.
  • Setelah menetapkan kedudukannya, simpannya selama mungkin, kemudian menurunkan kaki dan berehat.
  • Tukar posisi kaki dan ulangi latihan.

Tendinitis sendi pinggul boleh dirawat dengan berkesan dengan mengawal beban dan mengekalkan otot yang bertanggungjawab untuk berfungsi dengan TBS, dalam bentuk yang betul.

Keadaan patologi yang dikaitkan dengan proses keradangan tendon otot yang mengelilingi sendi di kawasan bahu disebut tendinitis. Penyakit ini mula berkembang pada masa dewasa selepas seseorang mencapai umur 40-50 tahun, terutama pada wanita semasa menopaus.

Ini disebabkan oleh perubahan hormon yang berlaku di dalam badan. Tetapi ia boleh berkembang pada orang muda akibat buruh fizikal berat atau sukan yang sengit.

  • Punca Tendonitis
    • Manifestasi klinikal penyakit ini
    • Diagnosis penyakit ini
  • Rawatan Tendonitis
    • Terapi senaman dengan tendonitis bahu
    • Pencegahan penyakit

Pada peringkat awal perkembangan penyakit, tendonitis sendi bahu dapat diterima oleh rawatan konservatif. Dalam proses perkembangan penyakit dan penjadualan patologi, perlu dilakukan campur tangan pembedahan, tetapi dalam hal ini sangat sulit untuk mencapai pemulihan penuh fungsi motor sendi bahu.

Punca Tendonitis

Sendi bahu agak rumit dalam strukturnya, ini memungkinkan untuk menghasilkan pelbagai pergerakan dalam jumlah besar. Artikulasi membentuk kepala humeral tulang, direndam dalam rongga bahu sendi sendi.

Sekitar tulang adalah ligamen dan tendon, yang membentuk manset putaran humeral dan memegang sendi dalam kedudukan fisiologi. Dalam komposisi cuff adalah tendon subakosse, subscapularis, epigastrik, otot bulat kecil bahu dan kepala panjang bisep.

Semasa kesan faktor negatif, belitan putaran boleh rosak oleh bahagian anterior akromi, ligamen koracoacromik atau sendi acromioclavicular apabila anggota atas bergerak.

Penyakit bahu yang paling kerap "rheumatik", menurut kajian moden, adalah periarthritis scapulohumeral. Ia dijumpai pada kira-kira 80% daripada rayuan yang dikaitkan dengan penyakit sendi bahu. Sebabnya terletak pada hakikat bahawa tendon di sendi bahu berada dalam ketegangan fungsi yang berterusan, yang membawa kepada pembangunan proses degeneratif di dalamnya.

Kaedah terapi

Bagaimana untuk merawat tendonitis? Jawapan kepada soalan ini sering tidak dapat memberikan traumatologist yang berpengalaman. Penyakit ini memerlukan pendekatan bersepadu, menghapuskan penyebab keradangan, serta melegakan simptom penyakit.

Rawatan termasuk:

  • Terapi ubat.
  • Fisioterapi dan urut.
  • Latihan terapeutik.
  • Campur tangan pembedahan.
  • Terapi rakyat terapi.

Pemilihan kompleks langkah-langkah adalah untuk menghadiri doktor, tidak disyorkan untuk mengubah kaedah rawatan, kepelbagaian dan dos ubat-ubatan.

Perubatan rakyat

Dalam memerangi tendinitis, anda boleh cuba dan ubat-ubatan rakyat yang meningkatkan keberkesanan langkah terapeutik tradisional Resipi mereka:

  1. Ia hanya perlu untuk mengisi segelas partition yang dibasuh dengan 0.5 liter alkohol, dan menegaskan di tempat yang gelap selama tiga minggu di tempat yang sejuk. Ia perlu menggunakan ubat ini tiga kali sehari, 1 sudu teh sehari.
  2. Merebus buah ceri burung. Cara penyediaan: ambil 3 sudu besar. l buah-buahan segar menggabungkan dengan 1 sudu besar. l kering dan tuang 1 sudu besar. air mendidih dan rendam dalam mandi wap. Minuman kuah dalam kuantiti yang sedikit selepas makan.
  3. Curcumin. Ia ditambah kepada pemakanan dalam bentuk perasa. Sehingga 0.5 g produk perlu dimakan setiap hari.

Walau bagaimanapun, anda perlu terlebih dahulu berunding dengan doktor anda. Tendinitis sendi pinggul adalah sukar untuk dirawat, dan walaupun terapi kompleks memerlukan lebih banyak masa berbanding dengan luka di sendi lutut, siku atau bahu.

Komplikasi

Sekiranya masalah itu tidak sembuh pada masa yang tepat, akibat negatif seperti berikut:

  • kesakitan teruk pada palpasi tendon radang;
  • kesakitan otot;
  • ketidakselesaan semasa berjalan;
  • pembentukan nodul tendon;
  • pecah tendon.