Utama / Lebam

Akupresur adalah rawatan yang disediakan untuk semua orang.

Akupresur secara saintifik dipanggil akupresur. Ia berdasarkan pengetahuan pakar perubatan Cina kuno tentang hubungan titik-titik individu pada tubuh manusia dengan organ-organ tertentu atau sistem organ. Tidak seperti akupunktur, menguasai akupresur tidak begitu sukar. Urut ini tidak memerlukan pengetahuan medis yang mendalam, penyediaan khas pesakit, ubat-ubatan atau peralatan. Dan ia adalah mustahil untuk melakukannya sendiri.


Akupresur - teknik penyembuhan kuno Cina

Penyataan pertama penggunaan urut sebagai prosedur perubatan ditemui dalam manuskrip Cina pada tahun 2698 SM. Pengetahuan ini datang ke Eropah baru-baru ini - pada abad ke-20. Ia adalah pada masa ini bahawa pakar-pakar menjadi berminat dengan amalan Timur dan mula secara aktif memohon akupresur sebagai salah satu kaedah penyembuhan tubuh.

Pasukan tindakan

14 meridian melalui tubuh manusia - saluran khas yang menyambungkan organ-organ individu atau keseluruhan kawasan tubuh. Lima jenis mata dilampirkan pada setiap meridian. Secara keseluruhan, kira-kira 700 mata pada tubuh manusia diterangkan dalam risalah Cina, tetapi dalam praktiknya kira-kira 150 mata digunakan.

Pada titik-titik anda boleh mempunyai kesan yang berbeza - menenangkan atau, sebaliknya, menarik. Ia semua bergantung kepada apa kesan yang anda ingin capai. Sebagai contoh, tekanan dengan jari telunjuk naik, dan menenangkan diri.


Tekanan jepun menenangkan.

Tahap tekanan pada satu titik juga boleh berbeza: lemah (gerakan putaran cahaya), sederhana atau kuat. Perkara asas untuk dipertimbangkan: kuat tidak selalu bermakna "lebih baik." Oleh itu, pasukan yang menekan perlu sentiasa dikawal dengan teliti untuk mencapai kesan positif. Sebagai peraturan, pendedahan yang sengit diperlukan untuk mengatasi mata di bahu dan belakang. Dalam kes lain, lebih baik untuk bertindak dengan lebih baik.

Anda juga perlu memberi perhatian kepada masa pendedahan kepada satu titik. Ia tidak boleh melebihi 10-15 minit. Meningkatkan masa mungkin mempunyai kesan yang bertentangan yang diharapkan - keadaan anda hanya akan bertambah buruk.


Banyak mata adalah berdekatan, jadi anda boleh mengurut diri anda sendiri.

Bila tidak urut

Akupresur mempunyai kontraindikasi. Di hadapan sebarang tumor, luka dalam organ dalaman, penyakit saluran gastrousus, penyakit darah, batuk kering dan demam tinggi, urut tidak boleh dilakukan secara bebas dalam apa jua keadaan. Lebih-lebih lagi, pakar yang berpengalaman biasanya menanyakan kepada pesakit tentang kesihatannya sebelum mengurut agar tidak membahayakannya.


Suhu tinggi, kehadiran tumor, penyakit saluran gastrousus - kontraindikasi langsung untuk akutekanan

Peta badan

Tetapi di mana hendak mencari mata secara biologi? Ramai daripada mereka adalah simetri dan didasarkan berdekatan dengan organ-organ yang mana mereka terikat. Sebagai contoh, mata yang berkaitan dengan paru-paru terletak di dada, dengan hati atau perut - di barisan bawah tulang rusuk dan di perut. Dalam mencari mata, peta khas yang tersedia secara percuma di Internet akan membantu anda menavigasi. Dan juga dipercayai bahawa mata yang diperlukan dapat dikesan oleh pergerakan pekeliling lembut. Di tempat di mana anda merasa sedikit mati rasa atau kesemutan, dan titik itu akan ditempatkan. Dengan amalan yang berterusan, sensitiviti tangan akan meningkat dan ia akan menjadi lebih mudah untuk mencari mereka.


Pada tubuh manusia lebih daripada 700 mata aktif secara biologi

Prinsip operasi

Mengapa acupressure begitu berkesan? Dalam proses pendedahan kepada titik tertentu meningkatkan aliran darah. Ini bermakna bahawa proses metabolik diaktifkan, organ mendapat lebih banyak oksigen. Di samping itu, bergantung kepada keamatan tekanan, urutan boleh memberi kesan sedatif atau tonik. Tambahan pula, menekan mendesak, sebagai peraturan, menenangkan, dan lemah - meningkatkan nada.

Mata setiap wanita perlu tahu

Akupresur mempunyai spektrum tindakan yang luas. Ia boleh digunakan untuk pelbagai penyakit, gangguan organ dalaman (contohnya, hati, buah pinggang), alahan dan juga keadaan depresi dan insomnia. Sebagai contoh, untuk tidur adalah mudah, sangat menolak titik yang terletak di antara kening, satu sentimeter di atas jambatan hidung.


Untuk tidur lebih mudah, tolak keras pada titik di antara kening.

Untuk sakit kepala, cuba mencari dua titik simetri di bahagian atas leher, di dasar tengkorak. Ia adalah paling mudah untuk memulakan dengan gerakan bulat cahaya dengan ibu jari anda. Ini akan membantu menormalkan peredaran darah, memastikan aliran oksigen ke otak. Dalam masa 10 minit, migrain akan berlalu.

Akupresur adalah bantuan yang baik untuk mana-mana wanita. Dibuktikan bahawa klik kanan pada titik yang betul memudahkan kesakitan (generik, haid). Untuk melakukan ini, anda perlu merangsang titik di dalam rongga antara pangkal ibu jari dan jari telunjuk. Dengan rasa sakit tekanan yang kuat dipindahkan lebih mudah.


Menekan titik di antara ibu jari dan jari telunjuk membantu mengurangkan kesakitan

Akupresur juga digunakan untuk mengurangkan gejala menopaus. Untuk melakukan ini, beberapa perkara harus dijalankan secara konsisten. Pertama, dengan gerakan bulat cahaya, urut titik di tengah dahi kanan di sempadan permulaan pertumbuhan rambut. Kemudian teruskan dengan tiga jari pada titik di bawah lutut dan di atas pergelangan kaki di bahagian dalam kaki. Urut perlu dilakukan secara konsisten: pertama pada satu kaki, kemudian pada yang lain, kira-kira 1 minit setiap satu.


Titik urut di garis rambut akan membantu mengurangkan gejala menopaus.

Walaupun gejala menopaus yang tidak menyenangkan, seperti kilat panas, pening kepala, tinnitus, berdebar-debar jantung dan tekanan darah tinggi, boleh dilayari menggunakan teknik mudah. Untuk melakukan ini, anda harus secara konsisten bekerja di rantau temporal, satu titik di tengah sternum, proses mastoid dan di bahagian atas leher. Tekanannya harus ringan, dan kesan jangka pendek, tetapi harus diulang 10-15 hari berturut-turut, idealnya digabungkan dengan urutan penuh.


Menopause bukanlah penyakit, bukan hukuman atau akhir dunia! Formula biokompleks semulajadi Lady "Menopause Enhanced Formula" akan membantu mengurangkan kekerapan pasang surut, mengurangkan kerengsaan dan melembutkan perubahan mood. Formula herba yang dipatenkan, yang termasuk phytoestrogens semulajadi, terdiri daripada lima ekstrak tumbuhan ubatan (semanggi merah, angelica, Vitex suci dan lain-lain). Keberkesanan ekstrak tumbuhan dipertingkatkan lagi dengan tindakan mineral dan vitamin. Ketahui lebih lanjut mengenai formula Lady "Formula Menguatkan Menopause" di sini.


Penyembuhan yang lebih cepat boleh disembuhkan dengan bekerja melalui tiga mata. Yang pertama ialah satu setengah hingga dua jari di bawah klavikula. Yang kedua - dalam bengkok sendi siku. Yang ketiga adalah di dasar tangan, di tempat arteri radial pulses.

Letakkan jari telunjuk anda di antara bibir atas dan hidung dan tekan dengan tegas. Dengan cara ini anda boleh menyingkirkan pening.

Ia tidak tepat untuk berfikir bahawa akupresur adalah terhad untuk mendedahkan hanya satu mata. Biasanya, untuk kecekapan yang lebih tinggi, mereka membangunkan keseluruhan kompleks dengan bantuan organ-organ tertentu atau kumpulan-kumpulan organ yang dihasilkan dalam satu sesi. Ini adalah perlu untuk menghapuskan punca langsung kejadian penyakit tertentu.


Yang paling berkesan mempunyai kesan yang kompleks pada mata yang berbeza, tetapi rangsangan bahkan satu titik dapat meningkatkan kesejahteraan.

Walau bagaimanapun, untuk melegakan gejala yang tidak menyenangkan dan sensasi yang tidak menyenangkan, anda boleh mengehadkan pendedahan anda kepada titik tertentu untuk masa yang singkat. Walau bagaimanapun, kita tidak boleh lupa bahawa tanpa menyelesaikan masalah utama, gejala akan muncul lagi dan lagi.

Pernahkah anda menggunakan akupresur?

Bagaimana untuk melakukan akutekanan (akutekanan)

Cara yang paling popular dan mudah untuk membantu diri anda dengan masalah atau sakit adalah akupresur (acupressure). Tambahan besar kaedah ini juga dalam pembangunan serentak komponen tenaga. Akupresur adalah apa-apa tetapi langkah akupunktur seterusnya. Ia menggunakan mata yang sama (serta meridian), yang digunakan untuk akupunktur. Perbezaannya ialah kesannya tidak terjadi dengan bantuan jarum, tetapi dengan bantuan jari.

Dengan mengklik pada titik khas badan kita, kita dibebaskan daripada majoriti penyakit.

Akupresur, sebagai tambahan untuk meringankan kesakitan, mengurangkan tempoh penyakit, menindas kegelisahan dan melegakan tekanan. Dengan bantuan acupressure, kita dapat menyingkirkan penyakit-penyakit tersebut berdasarkan tekanan saraf, dan kebanyakannya hari ini.

Walau bagaimanapun, peranan utamanya adalah dengan selamat, berkesan melegakan kesakitan tanpa kesan sampingan. Menggunakan akupresur, anda mengelakkan kesakitan yang tidak perlu dan pendarahan daripada suntikan, serta jangkitan. Ini adalah kaedah yang selamat, boleh dipercayai dan mudah.

Varieti mata

Titik harmonisasi terletak pada permulaan dan akhir meridian. Akupresur mata ini membolehkan anda merasakan kesan pada organ-organ yang dimiliki oleh meridian ini.
Mata stim (satu untuk setiap meridian). Pendedahan kepada mereka membolehkan anda mencapai reaksi dan prestasi pihak berkuasa yang berkaitan.
Mata menenangkan (satu pada setiap meridian). Akupresur mata ini membawa rasa kedamaian, pelepasan tekanan. Mempengaruhi kumpulan mata ini, anda merasa sensasi yang menyenangkan.

Akupresur yang disebut isyarat ("Mu-points") membawa bantuan yang paling kuat. Setiap badan mempunyai titik isyarat sendiri, di mana rasa sakit itu lega.
Mencari titik

Lokasi sebenar titik yang dikehendaki dalam gambar atau foto boleh didapati hanya jika kandungan data anatomi umum. Dalam hampir 100% kes, apabila anda menekan titik yang dikehendaki, isyarat sakit yang tajam berlaku. Kerana kenyataan bahawa setiap tubuh manusia mempunyai ciri-ciri tersendiri, kadang-kadang mencari titik menurut skema itu tidak begitu mudah. Untuk memudahkan pencarian penyimpangan di lokasi titik, sebagai peraturan, ditanda pada skema dengan garis putus-putus.

Bagaimana kesannya

Dalam perubatan Cina, terdapat tiga cara utama untuk mempengaruhi mata:

1. Semasa merawat untuk pertama kalinya, serta dalam kes sakit yang tajam, urut permukaan pekeliling titik menggunakan pad jari jari diperlukan. Tempoh pendedahan adalah 1-5 minit.

2. Dalam kes penyakit kronik, urut kesan sederhana akan dilakukan. Yang paling berkesan adalah akupresur sepanjang hari. Pada masa yang sama, kesan pada titik tertentu tidak boleh melebihi 30 saat.

3. Akupresur yang kuat dilakukan dengan bantuan ibu jari (namun, dalam amalan terdapat pilihan lain untuk pendedahan).

4. Cara pendedahan lain juga mungkin (dengan semua jari, tulang jari kecil, dan sebagainya)

Sebaik sahaja titik yang dikehendaki dijumpai, mula mempengaruhinya dengan pergerakan bulat indeks atau ibu jari. Irama prosedur sedemikian tidak lebih daripada dua revolusi sesaat. Ia adalah perlu untuk memastikan bahawa jari itu tidak hilang dari titik, dan juga menjadi berhati-hati apabila asimetri bertindak pada beberapa mata.

Contraindications

Akupresur digunakan sebagai kaedah rawatan tambahan, sebagai peraturan, contraindications kepadanya jarang berlaku. Walau bagaimanapun, mereka adalah:

kehamilan;
keletihan yang teruk;
kecacatan jantung yang serius dan sistem peredaran darah.

Teknik urut

Pertama sekali, anda perlu duduk atau berbaring dalam kedudukan mendatar dan berehat. Jika anda suka iringan muzik - menghidupkan komposisi yang menenangkan, menyalakan lilin aromatik. Anda tidak boleh terganggu oleh sesuatu: tanyakan kepada orang yang anda sayangi untuk keluar seketika, anda perlu memberi tumpuan hanya pada prosedur. Gunakan hujung jari anda untuk mencari titik yang dikehendaki. Sedikit menekan pada kulit, melakukan gerakan bulat. Masa akutahan - dari 0.5 hingga 5 minit. Kesannya tidak akan mengambil masa yang lama dan akan bertahan lama. Dalam kes ini, akupresur boleh dan harus diulang beberapa kali sehari.

Bagaimana untuk melakukan akutekanan

Titik yang diperlukan: Titik Bike Titik Tinggi

Prestasi teknik. Akupresur dengan pergerakan jari telunjuk sedikit selama satu minit. Ulang pada bila-bila masa.

Jika anda ingin merokok apabila anda berhenti merokok, lakukan akupresur ini dengan serta-merta. Kesannya adalah jangka pendek, tetapi sengit. Jika anda mempunyai hipotensi (tekanan darah rendah), akupresur tersebut akan lebih berguna lagi.

Titik yang diperlukan: Titik Menenangkan Tali-Yuan

Prestasi teknik. Tutup mata anda. Pergerakan cahaya menjejaskan soket mata mengikut rajah.

Titik yang diperlukan: titik menarik "An-min"

Prestasi teknik. Lakukan beberapa kali sehari sebelum makan. Akupresur pendedahan sederhana (kira-kira 20 saat) pada jari-jari kecil kedua-dua tangan secara bergantian menekan kuku ibu jari.

Titik yang diperlukan: menenangkan "Yu-pe"

Prestasi teknik. Pressura. Urutan ringan kedua-dua tangan pada masa kemunculan kelaparan dengan tempoh 30 saat.

Titik Yang Diperlukan: Titik Menenangkan Hunsan

Prestasi teknik. Prestasi serentak akupresur dengan jari telunjuk sehingga rasa sakit itu lega.

Titik yang diperlukan: titik simetrik khas "Fen-hee"

Prestasi teknik. Akupresur dengan kekuatan kedua-dua tangan serentak dengan kedua jari indeks dan ibu jari.

Titik yang diperlukan: titik simetri yang menenangkan "Hsi-san"

Prestasi teknik. Dengan ibu jari anda, mudah untuk bertindak pada mata serentak. Adalah disyorkan agar anda menutup mata dan berehat sepenuhnya.

Titik Penting: Ho-Gun Point Menenangkan

Prestasi teknik. Titik acupressure yang mudah, diapit di antara ibu jari dan jari telunjuk, berlangsung sehingga 5 minit.

Titik yang diperlukan: titik harmonisasi "Yuan-Xing"

Prestasi teknik. Dalam rehat yang lengkap, acupressure diadakan dengan jari indeks sehingga lima minit. Jika anda mengulangi sepanjang masa, rehat adalah disyorkan (kira-kira setiap minggu).

Titik yang diperlukan: menyelaraskan "Tsin-Tsmel"

Prestasi teknik. Akupresur pendek tetapi intensif dengan jari indeks. Anda boleh menggabungkannya dengan acupressure dengan gambar kecil anda di kawasan katil kuku jari jari kecil. Titik akupresur "Tsin-tsmel" boleh digabungkan dengan titik "Wui-ti" (hipotensi).

Titik yang diperlukan: simetri
2. Titik menarik "Ku-san"
3. Titik menenangkan "Fu-san"

Prestasi teknik. Akupresur menggunakan hujung jari pada kedua-dua belah serentak selama satu minit.

Titik yang diperlukan: titik khusus "Henna-anu-ha"

Prestasi teknik. Jangkitan, merangkak kaki, memegang akupresur dengan usaha sederhana. Adalah lebih baik untuk melaksanakan kesan pada waktu pagi atau petang dengan jarak yang besar. Sebagai kesan tambahan, anda boleh dengan lembut menggigit hujung lidah dengan gigi pada selang 20 saat (acupressure tambahan seperti dalam "Dahaga").

Mata yang diperlukan: mengharmonikan

1) Titik "Du-zhe" - kram, kolik.
2) Mata Symmetrical "Do-nshi- (li)" - cirit-birit.
3) Titik "Tu-tssi" - sembelit.

Prestasi teknik. Impak yang amat ringan (panjang). Plus akan mengambil kedudukan mendatar. Akupresur dengan jari indeks. Apabila cirit-birit dijalankan serentak dari dua pihak.

Titik yang diperlukan: titik khusus "Lo-ba"

Prestasi teknik. Apabila sakit gigi, pendedahan intensif dipertingkatkan kepada jari telunjuk (kuku jari) selama sepuluh saat. Ulang beberapa kali.

Titik yang diperlukan: titik simetri (khusus) "Langsing"

Prestasi teknik. Ambil kedudukan duduk, tutup mata anda dan lakukan akupresur sederhana dengan jari indeks kedua-dua tangan (dengan jari anda disokong pada dagu anda). Apa yang anda perlukan untuk melaksanakan 64 pergerakan dalam bulatan (8 pendekatan pada 8 pergerakan pekeliling).

Titik yang diperlukan: titik yang menarik "Woo-ti"

Prestasi teknik. Akupresur masa yang singkat menggunakan imej kecil anda, untuk menghasilkan seberapa banyak yang mungkin. Kesannya berlaku pada jari tangan yang bertentangan. Seluruh prosedur dilakukan pada waktu rehat, lebih baik pada waktu pagi, tanpa keluar dari tempat tidur.

Titik yang perlu: titik menarik "En-mu"

Prestasi teknik. Jari dan ibu jari satu tangan merebut jari tengah yang lain. Buat acupressure dengan intensiti sederhana menggunakan lakaran kecil mengikut irama degupan jantung. Prosedur ini dilakukan pada kedua-dua tangan, setiap 60 saat untuk menukar jari tengah.

Titik yang diperlukan: semua mata adalah simetrik

1) Harmonisasi titik "Chi-shni."
2) Titik menarik "Husan".
3) Titik Menenangkan Fusan.
4) titik khas "Nii-Chi".

Prestasi teknik. Dengan ringan menekan hujung jari indeks untuk melakukan akupresur pada kedua-dua belah pihak (titik-titik tersebut terletak bersaiz simetri). Tindakan untuk melakukan serentak. Prosedur bagi setiap pasangan mata ialah 60 saat dalam masa. Lakukan mengikut urutan 1-2-3-4. Adakah akupresur dan sebagai agen penyembuh, mencegah rhinitis.

Titik yang diperlukan: titik khusus "Room-wai"

Teknik. Akupresur dengan tekanan minimum dengan jari telunjuk. Prosedur ini dijalankan selama tiga minit. Hasilnya dapat dilihat dalam masa yang singkat dari sebelah kanan, di sebelah kiri, kecekapan datang lebih lambat.

Titik yang diperlukan: khas "Ha-se"

Prestasi teknik. Akupresur intensif dilakukan dengan ibu jari pada masa yang sama dengan yang lain. Prosedur dalam masa adalah dua minit.

Titik yang diperlukan: titik harmoni "Faiyuan"

Prestasi teknik. Kami meletakkan jari indeks secara langsung pada titik-titik, dan dengan besar kami menjepit kawasan di tempat ini. Lakukan akupresur dengan menggunakan jari indeks dari kedua-dua pihak, memerhatikan sinkronisme. Pertama, tekanan perlu rendah, dan kemudian tindakan itu dipertingkatkan. Jika perlu, ulangi akutekanan.

Titik yang diperlukan: titik harmoni "Tan-Neyl" atau "Yen-Mei"

Prestasi teknik. Menggunakan hujung jari indeks untuk menghasilkan sedikit kesan pada titik itu. Adalah wajar untuk menjalankan prosedur pada waktu pagi, berbaring di atas katil dan memerhatikan rehat lengkap.

Titik yang diperlukan: titik harmonisasi "Fen-zhu"

Prestasi teknik. Akupresur cahaya maksimum, secara berkala dilakukan untuk "kritikal" hari sehingga masa pembaikan. Bersama akupresur, disyorkan untuk mengambil persediaan herba khas untuk meringankan keadaan.

Titik yang diperlukan: titik khusus "Chae-ke"

Prestasi teknik. Ia perlu menukar antara acupressure cahaya dan kuat dengan jari telunjuk. Tambahan besar akan menjadi rakan kongsi akupresur. Syarat mandatori - keadaan rehat. Ia juga disyorkan untuk melakukan teknik tantrik untuk wanita.

Titik yang diperlukan: titik khusus "Lo-Simi"

Prestasi teknik. Mengendalikan akupresur ringan, sebaik-baiknya dengan penyertaan rakan kongsi. Adalah penting bahawa lelaki berada dalam suasana yang tenang. Untuk meningkatkan kesan dengan akutekanan titik "Lo-Simui", anda boleh menambah acupressure dari titik "Chae-ke" sebelumnya.

Titik yang diperlukan: titik khas (mengharmonikan) "Han-Wuen"

Prestasi teknik. Dengan sepenuhnya selesa, acupressure cahaya dilakukan dengan menggunakan jari indeks. Kesan yang lebih besar diperhatikan di sebelah kanan daripada di sebelah kiri.

Titik yang diperlukan: menenangkan

Prestasi teknik. Akupresur dengan pergerakan ringan, tetapi memakan masa (7 minit) menggunakan jari telunjuk. Mengendalikan akupresur berterusan pada kedua-dua belah tangan. Ia perlu pesakit berehat. Titik akupresur dipilih mengikut bahagian sakit badan.

Titik yang diperlukan: menenangkan

Prestasi teknik. Ia perlu dengan mudah membungkus tangan dengan bantuan jari telunjuk dan ibu jari, untuk mengambil posisi "berbaring" dan menjalankan akupresur dengan pergerakan cahaya. Ragu untuk rehat lengkap disyorkan. Bersama akupresur tidak akan mengganggu penerimaan herba istimewa.

Titik yang diperlukan: mengharmonik titik "ketidakpedulian Ilahi"

Prestasi teknik. Ambil kedudukan duduk, dengan bantuan jari telunjuk kedua-dua tangan untuk menjalankan akupresur cahaya. Tempoh pendedahan adalah maksimum lima minit.

Titik yang diperlukan: titik harmonisasi "Yuin-hi-li"

Prestasi teknik. Akupresur perlahan dipegang dengan jari indeks. Sekiranya rasa sakit adalah tajam - hanya sedikit kesan. Sekiranya penyakit ini adalah kronik, acupressure intensif adalah disyorkan. Waktu pendedahan - untuk memperbaiki kesejahteraan. Adalah disyorkan untuk menyambung bayaran herba untuk mengekalkan sendi.

Titik yang diperlukan: khas (menarik)

Prestasi teknik. Jari kecil di sebelah kanan diikat di antara indeks dan ibu jari tangan kiri. Dengan bantuan hujung ibu jari, akupresur adalah kuat dan munasabah. Kesan ini mengambil masa kira-kira satu jam. Sekiranya tiada kesan, disyorkan untuk mengulang akupresur.

Titik yang diperlukan: menarik

Prestasi teknik. Jari indeks menghasilkan purata acupressure. Kaki kaki yang dipijat tidak dibalut di sekelilingnya. Sekiranya keperluan timbul, ulangi akupresur.

Titik yang diperlukan: titik harmoni "Yun-Yuva"

Prestasi teknik. Impak cahaya dengan jari indeks. Ia masuk akal untuk memegangnya secara langsung berhampiran telinga yang terjejas. Masa pendedahan adalah sebelum bermulanya peningkatan yang stabil.

Titik yang diperlukan: titik menenangkan membran mukus "Yuan-jing" (kira-kira satu sentimeter dari hujung lidah)

Prestasi teknik. Menggigit lidah lidah pada titik yang sesuai (terletak 1 sentimeter dari hujung lidah) pada jarak 20 saat. Ini adalah satu-satunya titik membran mukus untuk akupresur dalam tubuh manusia, yang lain belum dijumpai.

Mata khas

Terdapat beberapa perkara yang lebih popular yang sama-sama popular dengan akutekanan.

Pendedahan pada titik ini adalah baik untuk disfungsi perut, ulser peptik, gastritis, muntah, sembelit, enteritis, cirit-birit, serta sakit pada kaki dan sendi lutut, penyakit mata, demam, inkontinensia kencing, asthenik, dan tonik tindakan Jika tidak, titik ini dipanggil titik dari seratus penyakit. Ini adalah salah satu titik akupunktur utama, menurut perubatan Cina. Anda boleh merangsang titik ini dalam pelbagai cara: bagaimanapun, yang paling mudah dan tidak kurang berkesan adalah akutekanan. Sebagai penyembuh Cina mengatakan, titik ini berfungsi lebih baik jika dipijat pada separuh pertama hari dalam arah jam, dan pada yang kedua - bertentangan. Banyak hospital di Timur memilih untuk bekerja dari titik ini, walaupun pada hakikatnya pada minit pertama pesakit mengalami ketidakselesaan dan kesakitan. Selepas beberapa minit, rasa sakit semakin berkurangan, dan orang berasa peningkatan.

Kesan pada titik ini dalam kes penyakit tai-yin limpa membantu: rasa sakit lidah, belching, jaundis, kebimbangan, insomnia, tekanan abdomen, gangguan motor umum. Ia berkesan memberi kesan kepada penyakit pencernaan: merengsa di perut, kembung, cirit-birit, muntah-muntah, najis longgar, hilang selera makan. Akupresur beliau membantu dengan penyakit darah: sakit kepala, insomnia, sembelit, amenorea akibat stasis darah dan kerana kekurangannya. Merawat penyakit metabolisme air: pengekalan kencing, edema, jaundis, kesakitan kencing, inkontinensia. Berkesan dengan berkesan pada titik ini dan penyakit-penyakit dalam bidang genital: amenorea, haid berat, dysmenorrhea, ketidaksuburan, dengan pendarahan pada masa selepas bersalin, sakit pada alat kelamin, mati pucuk, ejakulasi dini. Ia merawat kesan ke atasnya dan penyakit sistem muskuloskeletal: kelumpuhan dan kelemahan anggota badan, rasa sakit pada sendi pinggul dan lutut.

Perkara ini sama berkesan seperti urut dan akupunktur untuk bertindak di atasnya. Dengan mengikuti cadangan ini untuk akutekanan, anda boleh mengelakkan banyak masalah kesihatan, dan juga mengurangkan masalah yang sedia ada.

Akupresur untuk pelbagai penyakit

Akupresur untuk pelbagai penyakit

Asma (sesak nafas, batuk, berhenti merokok)

Hartanah - Titik khas.

Kesan: Acupressure dilakukan dengan jari telunjuk dalam bentuk cahaya, berlangsung hingga satu minit. Akupresur boleh diulang pada bila-bila masa.

Dalam kes berhenti merokok, akutekanan dilakukan apabila ada keinginan untuk merokok. Dalam kes ini, akutekanan jangka pendek, tetapi intensif (menyakitkan) dilakukan. Adalah wajar untuk melakukan terapi ini untuk hipotensi (tekanan darah rendah). (Rajah 50.)

Penyakit mata (riak mata, gegaran kelopak mata, sakit mata)

Hartanah - Titik menenangkan.

Kesan: acupressure ringan soket mata dalam urutan yang ditunjukkan oleh nombor.

Semasa akupresur, mata ditutup. (Rajah 51.)

Selera makan

Hartanah - Titik yang menarik.

Kesan: akupresur, bergantung kepada keadaan, digunakan berulang kali pada siang hari sebelum makan, ia dilakukan secara berirama melalui 20 dengan daya sederhana dengan menekan paku ibu jari secara bergantian pada kedua tangan (jari-jari kecil). (Rajah 52.)

Pendedahan kepada titik ini merangsang selera dan metabolisme.

Selera makan yang kusam

Hartanah - Titik menenangkan.

Kesan: Acupressure digunakan sebagai urut ringan apabila selera berlaku.

Tempoh - 30 saat.

Akupresur dilakukan seli pada kedua-dua tangan.

Pendedahan kepada titik membosankan selera dan mengawal (menstabilkan) metabolisme.

Mata terletak di tengah bahu dari luar.

Kesakitan pundi hempedu (kolik)

Hartanah - Titik menenangkan.

Kesan: akupresur cahaya dengan jari indeks kedua-dua tangan pada masa yang sama. (Rajah 53.)

Tempoh akupresur - sehingga bermulanya peningkatan.

Penggunaan berkesan sebagai langkah pencegahan.

Untuk kesakitan di pundi hempedu

Sakit kepala (sakit di bahagian belakang kepala)

Properties - Titik simetrik khas.

Kesan: berirama dan segerak (dengan kedua-dua tangan) acupressure yang kuat.

Ia boleh diadakan dengan kedua-dua indeks dan ibu jari. (Gambarajah 54.)

Sakit kepala (sakit di bahagian depan)

Hartanah - Titik menenangkan (simetri).

Kesan: acupressure cahaya semestinya bersesuaian dari dua pihak dengan bantuan ibu jari.

Semasa akupresur, mata perlu ditutup. (Rajah 55.)

Dengan sakit di bahagian belakang kepala

Untuk kesakitan di bahagian depan kepala

Sakit kepala (migrain)

Hartanah - Titik menenangkan.

Kesan: memegang titik di antara ibu jari dan telunjuk tangan mengurut, melakukan akustressure ringan, berirama (menggunakan jari telunjuk). (Rajah 56.)

Tempoh akutekanan - sehingga 5 minit.

Hipertensi

Properties - Harmonizing point.

Kesan: acupressure ringan dengan jari telunjuk. (Rajah 57.)

Tempoh akutekanan - sehingga 5 minit. Rests yang diperlukan.

Dengan penggunaan yang berpanjangan perlu mengambil masa rehat seminggu.

Pening

Properties - Harmonizing point.

Kesan: kuat, akutekanan intensif satu titik (dalam kes hipertensi), dilakukan dengan bantuan kuku ibu jari dengan menekan intensif kawasan kuku tangan yang bertentangan. (Rajah 58.)

Flu

Hartanah: 1 - Titik menarik, 2 - Titik menenangkan.

Kesan: akupresur dilakukan dalam bentuk cahaya dengan hujung jari indeks tangan serentak di kedua-dua sisi. Selalunya, setiap titik dikerjakan selama 1 minit. (Rajah 59.)

Dystonia

Hartanah - Titik khas.

Kesan: memeluk kaki anda dengan tangan anda, anda akan melakukan akupresur dengan ibu jari anda dengan usaha sederhana. (Rajah 60.)

Akupresur perlu dijalankan pada waktu pagi atau petang pada selang masa yang panjang.

Akupresur tambahan mempunyai kesan yang bermanfaat - ringan menggigit hujung lidah dengan gigi dalam irama - 20 menggigit per saat.

Kesakitan gastrousus (senak)

Hartanah - Titik harmonisasi.

Kesan: hanya akupresur pesakit yang ringan tetapi tahan lama. (Rajah 61.)

Adalah dinasihatkan untuk memegang akupresur berbaring di atas katil dengan bantuan jari telunjuk. Dalam kes acupressure dengan cirit-birit, penyegerakan diperlukan di kedua-dua belah pihak.

Dahaga

Properties - Titik menenangkan (satu-satunya titik membran mukus badan manusia).

Kesan: Acupressure titik mukosa, yang terletak kira-kira satu sentimeter jauh dari ujung lidah, dilakukan dalam bentuk menggigit lidah (pada masa ini) dengan gigi depan (kacas) dengan irama 20 gigitan sesaat.

Dengan kesakitan gastrousus

Keanehan dari titik ini adalah sejauh ini di dalam tubuh manusia ia tidak mungkin untuk mengenal pasti (melokalkan) titik lain dari membran mukus.

Tidak terdapat akupunktur atau zon akupresur di kawasan hidung, rongga mulut dan laring (pharynx), atau pada alat kelamin atau usus, sebagai titik acupressure dan kawasan yang kaya dengan saraf kesakitan yang meningkat tidak menunjukkan. Oleh itu, pengujaan yang kuat (rangsangan) rantau ini dilakukan melalui kesan ke atas sistem saraf (kawalan).

Sakit gigi

Hartanah - Titik khas.

Kesan: kuat, akutekanan intensif selama 10 saat menggunakan jari telunjuk (dengan jari jari telunjuk). (Rajah 62.)

Keradangan saluran pernafasan atas

Properties - Titik khas (simetrik) pada muka pesakit.

Kesan Duduk dengan tenang. Mata tertutup. Akupresur dilakukan dengan usaha sederhana oleh jari indeks kedua-dua tangan (ibu jari menonjolkan dagu). (Rajah 63.)

Tempoh acupressure ialah 64 pergerakan pekeliling (8 kali dalam 8 pergerakan pekeliling).

Untuk sakit gigi

Apabila catarrh saluran pernafasan atas

Peredaran darah intensif (runtuh)

Ia juga digunakan untuk tekanan darah rendah (hipotensi).

Hartanah - Titik yang menarik.

Kesan: kuat (tidak menyakitkan), tetapi akutekanan jangka pendek (paku ibu jari) jari kecil tangan bertentangan. (Rajah 64.)

Untuk peredaran darah intensif

Untuk keindahan wajah

Akupresur kini digunakan bukan sahaja oleh doktor, tetapi juga oleh pakar kosmetik.

Ia digunakan sebagai pencegahan keriput.

Hartanah - Merangsang dan menenangkan mata.

Kesan: jari cincin, pergerakan bulatan lembut. (Rajah 65.)

Mata 1 dan 2 perlu diurut 2 kali sehari. Mereka terletak di kedua-dua belah garis tengah hidung, pada jarak 2 jari di atas pangkal alisnya.

Keriput di dasar berhampiran sayap hidung hilang jika mata 3, 4 dan 5 dikerjakan. Titik 3 terletak di bahagian belakang antara pangkal hidung dan tulang depan, mata 4 dan 5 - pada jarak 1 cm dari lubang hidung.

Apabila kedut muncul di sekitar mulut, mereka bekerja dua kali sehari (dan lebih kerap) di mata 6 dan 7, terletak pada jarak kira-kira 1.5 cm dari sudut bibir.

Begitu juga, anda harus mengurut mata 8 dan 9 (mereka juga membantu untuk menghilangkan kedutan di sekitar mulut). Carilah mereka di atas bibir atas, hanya di tengah-tengah jarak antara hidung dan bibir. Jangan lupa untuk bekerja pada titik 10 - dalam rehat di bawah bibir bawah.

Untuk keindahan wajah

Ia juga mungkin untuk melawan "kantung" di bawah mata: mereka mengurut mata 11 dan 12, "bersembunyi" di sudut-sudut mata dan hidung, lebih tinggi daripada tempat-tempat yang mengalir air mata.

Point 13 dipijat untuk sakit gigi di rahang yang bersesuaian, dan titik 14 - untuk sakit di telinga.

Esoterik praktikal

Kemasukan hanya dengan pemikiran dan jiwa tulen

Akupresur perubatan. Zon akupresur. Kaedah rawatan timur

Sekiranya anda mengepalkan tangan anda ke dalam penumbuk, hujung jari secara sukarela menekan pada titik di tengah sawit, yang bertanggungjawab untuk pep. Hanya beberapa pergerakan beramai-ramai dan anda akan merasa lonjakan kekuatan dan tenaga.

Jika anda mahu memanaskan badan, titik panas akan membantu. Ia terletak di pad fasax atas jari tengah. Kesan di laman web ini akan membolehkan anda dengan cepat "menyebarkan" haba ke atas badan.

Di samping itu, perkara ini bertanggungjawab untuk rasa kecemasan. Setelah menekannya, kegembiraan "akan menguap" dan ketenangan dan keseimbangan akan berlaku.

Secara keseluruhan, terdapat kira-kira 700 mata aktif secara biologi pada tubuh manusia. Sebilangan besar tempat ajaib terletak di tangan, kaki, telinga. Setiap titik bertanggungjawab untuk kerja pihak berkuasa. Hasil daripada akutekanan (refleksoterapi), anda boleh melegakan kesakitan, menormalkan kerja sistem saraf, menghentikan proses keradangan dalam badan dan bahkan meningkatkan ketahanan terhadap virus dan jangkitan.

Menurut doktor, kaedah rawatan diri ini boleh digunakan sebagai pertolongan cemas. Anda hanya perlu mengetahui kedudukan mata yang betul dan daya tekanan. Dengan cara ini, jika anda merasakan sedikit rasa sakit atau mati rasa ketika mengurut mata "penting", jangan terintimidasi. Ini bermakna anda berada di landasan yang betul.

Titik atau jarum?

Sesetengahnya membandingkan kaedah tekanan pada mata secara biologi aktif dengan akupunktur. Tidak seperti rawatan jarum, acupressure tidak memerlukan pengetahuan medis yang mendalam. Lihatlah gambar yang menunjukkan mata dan cuba kaedah pada diri anda. Di samping itu, prosedur ini tidak menyakitkan dan secara luarannya selamat.

Bagaimana hendak menekan satu titik

Orang Cina membahagikan tahap tindakan ke titik-titik terapeutik dalam tiga cara:

  • dalam kes-kes sakit akut dan semasa rawatan primer, penggunaan titik urut pekeliling cahaya, yang ditunjukkan dengan hujung jari indeks, ditunjukkan. Tempoh urut adalah dari satu hingga lima minit;
  • dalam penyakit kronik, bagaimanapun, bergantung pada keadaan umum orang itu, adalah lebih baik dan lebih selamat untuk menggunakan akupresur kekuatan sederhana. Urut berulang pada waktu siang adalah disyorkan. Tempoh - sehingga tiga puluh (bergantung kepada keadaan) saat;
  • Tekanan kuat terutama dilakukan dengan ibu jari. Walau bagaimanapun, dalam kes tertentu, pilihan lain mungkin. Apabila titik yang dikehendaki ditemui di dalam badan, hujung jari telunjuk atau ibu jari ringan menyentuh kulit, kemudian mula menghasilkan pergerakan bulat dengan jari, mengalihkan kulit relatif kepada kulit atau tisu otot dalam irama dua lilitan sesaat. Pada masa yang sama, adalah perlu untuk memberi perhatian kepada hakikat bahawa jari sentiasa tetap pada satu (perlu) titik badan. Apabila tekanan simetri pada titik-titik itu perlu berhati-hati.

Lihatlah berus anda.
Ibu jari adalah kepala dan leher.
Palm - badan dan organ dalaman.
Indeks dan jari tengah - unjuran tangan dan kaki.
Pada masa yang sama, tangan kanan bertanggungjawab untuk bahagian kanan badan, kiri - untuk kiri.


Titik jantung
Menormalkan degupan jantung dengan menekan pad dari falanx atas jari kecil.

Kepala titik
Sekiranya anda mengalami sakit kepala, cubalah mengurut ruang di antara ibu jari dan telunjuk anda. Letakkan ibu jari anda di bahagian belakang tangan, jari telunjuk di telapak tangan (tengah-tengah garis hidup). Untuk mencapai kesan yang cepat, anda perlu mengurutkan titik selama 2-3 minit dengan daya tertentu. Jika anda merasa sakit apabila ditekan, titik itu dijumpai.

Sakit gigi
Sekiranya anda mengalami sakit gigi, cubalah menggosok titik di bahagian belakang tangan anda di bawah jari telunjuk. Urut akan sementara meringankan rasa sakit, tetapi tidak akan menjejaskan sebabnya.

Titik seksualiti
Cukup menarik, tetapi titik ini terletak di jari cincin tangan kanan, di mana cincin perkahwinan dipakai. Letakkan tekanan - tepat di bawah pangkal kuku. Urut cahaya titik tenaga akan meningkatkan daya tarikan kepada jantina yang bertentangan.

Titik Urogenital
Dalam kes patologi urogenital, cuba aktifkan titik yang terletak di antara tubercles cincin dan jari tengah. Tekanan nyeri akan menunjukkan perkembangan proses keradangan.

Titik kesejahteraan
Untuk memulihkan kesejahteraan secara keseluruhan, anda mesti menggosok pergelangan tangan anda. Berikut adalah perkara-perkara yang bertanggungjawab untuk keseimbangan tenaga dan tenaga dalam badan. Kadang-kadang kesan pada titik ini dibandingkan dengan periuk: kesan yang begitu berkesan.

Selesema biasa
Menghilangkan selesema biasa, urut tekak sakit membantu hujung jari. Hanya beberapa kali urut seperti itu pada siang hari, dan anda akan merasakan bagaimana penyakit itu mula berkurang.

Titik pandangan
Bahagian tengah jari tengah bertanggungjawab untuk mata kita. Pada siang hari, terutamanya jika anda bekerja di komputer, urut tempat ini. Ini akan membantu menghilangkan mata.

Auricle

Urut Auricle adalah setanding dengan perkhidmatan menyelamat: cepat dan cekap. Pendedahan kepada mata akan membantu untuk berehat atau bersorak, melegakan keletihan atau pulih dalam keadaan tertekan.

Titik pagi yang kuat
Urut telinga yang cepat akan membantu untuk bangun lebih cepat pada waktu pagi. Tambah kepadanya pemanasan telinga (ottyagivanie, pergerakan pekeliling) dan anda ceria seperti biasa.

Titik tidur yang nyenyak
Urut lobus di pangkalannya (lebih dekat dengan rawan keras) dalam arah jam untuk 3-4 minit. Urut akan membolehkan anda bertenang dan berehat.

Titik pandangan
Bahagian tengah telinga telinga bertanggung jawab untuk mata kita. Urut tempat ini menyumbang kepada rehat dan pemulihan yang cepat selepas kerja membosankan.

Titik sakit gigi
5 minit urut di bahagian atas telinga di sebelah mana sakit gigi, dan rasa sakit hilang.

Titik jantung dan paru-paru
Untuk mencari perkara-perkara ini adalah mudah: di dalam auricle lebih dekat ke belakang kepala. Menekan jari telunjuk di tempat ini merangsang kerja otot jantung dan paru-paru. Urut adalah berkesan untuk aritmia, hipertensi, bronkitis, radang paru-paru.

Terangkan terhadap merokok
Mengklik pada tulang rawan di bahagian bawah auricle, tepat di atas lobus akan membantu mengurangkan pergantungan mental terhadap nikotin. Di samping itu, urut menyebabkan kebencian terhadap asap tembakau.

Kaki

Saya fikir anda telah perhatikan bagaimana, ketika mengurut kaki anda, anda merasakan hubungan dengan organ-organ tertentu. Ini adalah fenomena normal, kerana kaki adalah konduktor badan kita. Berikut adalah bilangan terbesar mata secara biologi. Oleh itu, urutan diri bermula pada waktu pagi apabila kita keluar dari katil, dan berakhir apabila kita duduk atau berbaring.

Titik telinga-hidung-tekak
Sekiranya anda membasuh kaki anda, jika anda mempunyai hidung berair dan sakit tekak, urut bahagian depan dan permukaan sebelah akan menghangatkan badan dan membantu menenangkan rasa sakit.

Titik sinus maxillary
Pemanasan jari kaki (kecuali jari kaki) membantu melegakan sinus atau sinusitis. Urut terutamanya berguna semasa pemutihan penyakit.

Titik wanita
Di tengah tumit adalah titik yang bertanggungjawab untuk kerja-kerja ovari. Tumit kiri bertanggungjawab untuk ovari udang, yang tepat untuk ovari kanan.

Contraindications

Oleh itu, anda harus berhati-hati dengan orang yang menderita penyakit seperti:

  • penyakit kardiovaskular;
  • urolithiasis dan penyakit saluran empedu;
  • onkologi;
  • lesi kulit: lecuran, calar, keradangan;
  • suhu badan meningkat.

Masa terbaik untuk akupresur

Masa yang optimum untuk akupresur adalah pagi, petang, petang. Jeda antara pengaktifan tidak boleh melebihi 5 jam. Pada waktu pagi, para pakar mengesyorkan lebih banyak tekanan pada kulit. Pada siang hari - sederhana. Sebelum tidur - mudah dan tenang.

Akupresur: kaedah utama, petunjuk dan kontraindikasi

Akupresur telah dikenali di negara kita pada 50-an abad yang lalu. Walau bagaimanapun, tidak lama lagi kebanyakan amalan Timur diharamkan. Lonjakan minat baru pada mereka berlaku pada tahun 80-90an, dan sejak itu, akupresur telah diamalkan secara sederhana di sini dan di luar negara, secara beransur-ansur kehilangan aura mistisisme. Kini ia dilihat oleh ramai sebagai sejenis jenis urut eksotik.

Sedikit mengenai teori akupresur

Akupresur adalah sejenis refleksologi, kaedah oriental rawatan dan pencegahan pelbagai penyakit dengan tindakan mekanikal dengan bantuan tangan dan jari pada titik aktif yang aktif.

Klasifikasi mata secara biologi aktif

Terdapat 365 mata tenaga ("ki") pada tubuh manusia. Mereka terletak di sepanjang garis panduan - meridian yang melalui semua organ manusia. Terdapat 14 meridian klasik; 12 pasangan dan 2 orang yang tidak berpasangan. Di samping itu, terdapat 8 lagi "ajaib" dan 15 meridian menengah.

Tenaga penting "qi" beredar di sepanjang meridian dalam aliran berterusan. Jika aliran tenaga yang mantap terganggu, maka, menurut perubatan Cina tradisional, seseorang itu berada dalam rahmat penyakit. Mempengaruhi mata aktif secara biologi (BAT), anda boleh menghilangkan halangan dalam jalan vitalitas dan menyelamatkan tubuh manusia dari penyakit ini.

Dengan menekan pada titik itu, ahli terapi urut tidak hanya memberi kesan pada bahagian kulit tertentu, tetapi juga dari sudut pandangan ubat oriental, organ-organ yang berkaitan dengannya atau keseluruhan badan secara keseluruhan. Sebagai contoh, untuk melegakan keletihan, anda boleh menekan pada titik yang terletak pada kulit antara jari telunjuk dan ibu jari jarak jauh

Terdapat jenis perkara berikut:

  • Tindakan umum (menekan mereka, ahli terapi urut mempunyai kesan terhadap kerja sistem saraf pusat);
  • mata segmen (memberi kesan kepada organ yang berkaitan);
  • tulang belakang (terletak di sepanjang tulang belakang dan menjejaskan organ tertentu);
  • wilayah (terletak pada kulit - di mana organ-organ dalaman diproyeksikan ke atasnya);
  • mata tempatan (terletak di sendi, ligamen, otot).

Menurut kajian klinikal dan fisiologi, mata ini lebih aktif daripada zon jiran, menyerap oksigen, mereka lebih sensitif terhadap sakit, dicirikan oleh peningkatan berpeluh, rintangan elektrik yang agak rendah dan peningkatan tahap metabolisme.

Kaedah Lokasi Titik

Untuk berjaya melakukan urutan mata pencetus, tidak perlu diingati di mana mereka berada.

Antara cara yang paling terkenal untuk menentukan lokasi BAT adalah palpation, anatomical topographic dan cun individu.

Palpasi sesuai untuk ahli terapi urut dengan jari yang sensitif. Untuk menentukan di mana titik itu, pakar, menekan dengan perlahan, merasakan kulit pesakit mengikut peta mata saraf. Di mana terletak BAT, dia akan merasakan ketidaksamaan, pemadatan yang sedikit, dan pesakit di tempat yang sama akan merasakan kesedihan, sakit, kehangatan, atau kesakitan yang teruk.

Kaedah anatomi dan topografi menggunakan garis besar bahagian badan (misalnya hidung dan mulut), protrusions dan lipatan pada badan pesakit sebagai titik rujukan. Kaedah ini paling sering digunakan oleh ahli terapi urut profesional, kerana ia memerlukan banyak pengalaman, memori yang baik dan pengetahuan tertentu.

Kaedah Cina klasik dianggap sebagai cun individu. Cun adalah ukuran tradisional Cina yang paling kecil, bersamaan dengan 3.33 cm.

Cun individu diukur dalam beberapa cara. Ia sama dengan lebar ibu jari melalui pangkalan kuku atau jarak antara lipatan melintang fasax kedua jari tengah, disambungkan dalam gelang dengan ibu jari. Bagi wanita, ia diukur di sebelah kanan, untuk lelaki - di sebelah kiri.

Semua bahagian badan dibahagikan kepada tsuni. Titik tenaga akan ditempatkan di sempadan mereka di tempat yang kecil dan mudah teraba.

Petunjuk dan kontraindikasi untuk akutekanan

Akupresur, atau akutekanan, adalah cara bukan ubat dan selamat untuk mengurangkan gejala penyakit yang banyak. Senarai tanda-tanda untuk akupresur adalah luas. Dengan bantuannya, mereka merawat:

  • neurosis;
  • kemurungan;
  • migrain;
  • neuritis;
  • radiculitis lumbosacral;
  • penyakit sistem muskuloskeletal (osteochondrosis, arthritis, sciatica, spondylosis);
  • tekanan darah tinggi;
  • extrasystole (sejenis arrhythmia jantung).

Walaupun akupresur dianggap sebagai versi akupunktur yang lebih benigna dan tidak menyakitkan, kaedah rawatan ini tidak sesuai untuk semua orang. Ia tidak digunakan untuk:

  • tuberkulosis;
  • gangguan mental;
  • demam;
  • ulser lambung dan duodenal;
  • urolithiasis;
  • onkologi;
  • penyakit berjangkit akut;
  • trombosis akut (aliran darah terjejas akibat pembentukan bekuan darah di dalam kapal) dan embolisme (peredaran darah yang merosakkan akibat pertindihan lumen kapal);
  • keletihan fizikal yang teruk;
  • kerosakan kepada kulit;
  • pelanggaran serius dalam kerja organ dalaman.

Ia tidak disyorkan untuk melakukan sesi akutekanan pada perut kosong, untuk kanak-kanak di bawah umur satu tahun dan untuk orang yang lebih tua, serta untuk wanita semasa kehamilan dan haid.

Teknik asas dan kaedah akupresur

Sebagai tambahan kepada teknik dan kaedah akupresur tertentu, terdapat beberapa peraturan umum untuk penggunaan mata aktif. Akupresur sentiasa dilakukan dengan irama santai dengan kajian menyeluruh tentang semua mata.

Hanya satu gejala atau mana-mana organ tertentu yang tidak boleh dirawat, impak itu perlu menjadi rumit. Tujuan amalan ini adalah pemulihan seluruh organisma dan peredaran aliran harmonis yang harmoni di dalamnya. Tidak ada universal untuk semua kaedah urutan. Setiap pesakit memerlukan pendekatan individu.

Teknik pijat mata saraf

Terdapat beberapa teknik akupresur:

  1. Mengusap Teknik ini mempunyai kesan menenangkan dan dilakukan dengan hujung jari tanpa menggantikan kulit. Keamatan pendedahan mungkin berbeza-beza.
  2. Tekanan Ia boleh dilakukan dengan pad tengah atau ibu jari atau dengan seluruh sawit.
  3. Menggosok Dengan teknik ini, kulit pesakit beralih. Boleh mempunyai kesan sedatif dan tonik. Dilakukan dengan hujung jari atau telapak tangan anda.
  4. Getaran. Ia mempunyai kesan merangsang yang jelas, dibutuhkan dari 30 saat hingga 1.5 minit dalam masa, dilakukan oleh ibu jari, indeks dan jari tengah dengan frekuensi hingga 120 gerakan per menit.
  5. Menggelek dan membongkar - kesan pada titik saraf dalam gerakan pekeliling mengikut arah jam dan ke arah yang bertentangan dengan daya yang berbeza-beza.

Kaedah akupresur

Anda boleh melakukan akupresur dalam dua cara: sedatif (santai) dan toning (merangsang, merangsang).

Kaedah sedatif digunakan dalam kes neuritis saraf muka, palsy serebral, otot dan sakit sendi. Tugasnya adalah untuk melegakan ketegangan, tenang dan santai pesakit, sehingga pergerakannya licin, lambat, dan kulit tidak berubah.

Untuk kesan menenangkan, titik tenaga yang dikehendaki dipengaruhi selama 5-6 saat dengan pergerakan putaran perlahan jari mengikut arah jam, secara bertahap meningkatkan tekanan. Selepas itu, untuk satu atau dua kali, tekanan tetap, dan kemudian selama 5-6 saat, jari bergerak ke arah yang bertentangan, secara beransur-ansur mengurangkan daya tekanan. Tanpa mengeluarkan jari dari sudut, kesannya diulang (4-8 pendekatan), setiap kali meningkatkan tekanan.

Kaedah toning ditangani dengan mengurangkan nada otot, atrofi otot. Ia didasarkan pada satu siri tekanan yang pendek, kuat dan satu siri getaran. BAT ditekan selama 3-4 saat dengan pergerakan putaran mengikut arah jam, maka jari itu akan dihancurkan dengan pergerakan yang bergetar. Kesan pada setiap titik berlangsung dari 30 saat hingga satu minit.

Bagaimana akupresur dilakukan untuk pelbagai penyakit

Rawatan pelbagai penyakit melibatkan mempengaruhi mata tenaga tertentu dalam urutan tertentu, dengan pelbagai intensiti darjah dan menggunakan satu set spesifik teknik dan teknik.

Acupressure untuk gastritis kronik

Tujuan acupressure untuk gastritis adalah untuk melegakan pesakit dari loya dan pedih ulu hati, melegakan sakit di perut dan menormalkan tahap keasaman. Untuk ini, kesan kompleks diberikan bukan sahaja pada titik-titik yang terdapat di saluran perut, kolon dan usus kecil, tetapi juga di kanal-kanal hati, pundi kencing dan pundi hempedu, pankreas dan limpa, dan juga saluran perikardial (dalam kes yang kedua, matlamatnya adalah untuk menormalkan sistem saraf).

Akupresur dengan osteochondrosis

Berjaya melegakan acupressure dengan osteochondrosis tulang belakang, radiculitis dan arthritis.

Urut tulang belakang bermula dengan lumbar, perlahan-lahan memanjat lajur tulang belakang ke kawasan serviks.

Fasa persiapan bermula dengan mengusap yang perlahan. Ia membolehkan anda merangsang peredaran darah dan melegakan otot yang tegang. Kemudian anda boleh meneruskan pengisaran, secara bertahap meningkatkan tekanan.

Dalam mana-mana skop acupressure belakang, perhatian khusus diberikan kepada mata pencetus. Secara visual, mereka menyerupai nod otot. Apabila ditekan, pesakit biasanya merasakan kesakitan yang kuat seperti kejutan elektrik. Walau bagaimanapun, ia tidak melebihi 5 saat.

Titik akupunktur yang paling penting di belakang adalah:

  • pada proses vertebra serviks ketujuh (melegakan kesakitan jantung, melegakan sistem saraf, bertanggungjawab untuk berfungsi kelenjar pituitari dan tiroid);
  • mata simetri di tengah-tengah skapula (menjejaskan fungsi paru-paru dan melegakan kesakitan di kawasan bahu);
  • sepasang mata kira-kira 7 cm dari tulang belakang di rantau 12 tulang rusuk (mengaktifkan pengeluaran adrenalin);
  • mata simetri di pangkal leher (melegakan keletihan fizikal dan mental, merawat diabetes mellitus).

Mengenai mata untuk mengurut untuk osteochondrosis serviks boleh didapati di tapak khusus.

Mata tenaga urut apabila batuk

Akupresur mengurangkan kekejangan, memudahkan pernafasan dan menguatkan sistem imun terhadap selsema, bronkitis kronik, asma bronkial, radang paru-paru, batuk perokok.

Titik utama terletak di tengah-tengah dahi, di antara kening, di dekat klavikula berhampiran rongga jugular, di penjahat pergelangan tangan dekat ibu jari, pada titik tertinggi tulang pipi, kawasan hidung berhampiran jambatan hidung dan di antara ibu jari dan jari telunjuk.

Urutan boleh dilakukan secara bebas. Teknik ini sangat mudah: urut fingertip adalah tepat mengikut arah jam dengan tekanan sedikit.

Urut mata secara biologi aktif dalam kencing manis

Akupresur dengan diabetes mempunyai kesan menenangkan dan merangsang pada nada otot dan sistem saraf, membantu meningkatkan metabolisme, menormalkan kerja organ dalaman. Walau bagaimanapun, ia tidak sepatutnya dianggap sebagai ubat penawar dan sepenuhnya enggan mengambil insulin semasa menjalani akupresur, kerana ia hanya sebahagian daripada rawatan komprehensif.

Acupressure untuk sinus

Sakit kepala yang teruk, kelemahan, kesejukan, demam dan pelepasan purulen hanyalah beberapa gejala sinusitis. Ia tidak selalu mungkin untuk menyingkirkan mereka dengan bantuan ubat-ubatan, selain penggunaan ubat-ubatan sering membawa kepada kemunculan kesan sampingan.

Atas sebab ini, acupressure sering digunakan untuk antritis dengan tujuan terapeutik atau menenangkan. Dengan itu, anda boleh menormalkan proses metabolik dan meningkatkan peredaran mikro dalam saluran darah.

Mata tenaga urut dalam asma bronkial

Asma bronkial adalah salah satu penyakit kronik yang paling biasa pada zaman kita. Gejala berkala adalah serangan kerap. Mereka boleh berlaku di mana sahaja dan pada bila-bila masa.

Skim terperinci dan gambar akupresur untuk asma bronkial dalam kuantiti yang banyak boleh didapati di Internet.

Berikut adalah yang paling mudah dari mereka: anda perlu menolak keras pada titik di pangkal kuku ibu jari. Tekan dengan hujung jari anda pada titik fossa jugular untuk kesakitan cahaya. Sekiranya selepas beberapa minit pernafasan menjadi pun, tekanan dapat dikurangkan.

Untuk mencetuskan batuk dengan pengekangan rembesan bronkial dan secara beransur-ansur mengurangkan sesak nafas, anda boleh menekan pada titik di antara lubang hidung pada dasar hidung.

Akupresur Alahan

Akupresur membantu melegakan gejala alahan, mengurangkan bengkak dan sakit kepala, menormalkan peredaran darah dan proses metabolik, menguatkan sistem saraf.

Urut belakang Jari perlahan-lahan urut mata di sepanjang tulang belakang dan di pangkal tengkorak - dari pinggang ke atas. Kemudian dalam arah yang bertentangan.

Urut kepala. Mengurut hujung jari anda, huraikan bulatan di sepanjang garis soket soket mata. Anda perlu bermula dari pangkal alis. Jalankan hujung jari anda dari kening ke sayap hidung. Tiga jari menarik bulatan di pangkal tengkorak. Pastikan auricle itu di antara indeks dan jari tengah, dan gosokkannya ke atas dan ke bawah untuk satu saat.

Urut untuk sakit gigi

Sakit gigi yang teruk boleh diambil dengan kejutan di mana-mana, dan ubat penahan sakit yang perlu tidak akan sentiasa berada di tangan. Tetapi untuk pengurangannya, tidak perlu mengambil ubat. Kesan yang baik boleh dicapai dengan akutekanan.

Tekniknya sangat mudah, anda boleh melakukannya sendiri - di rumah, dalam pengangkutan, di tempat kerja, bercuti. Akhir sekali, ini adalah disebabkan oleh sejumlah kecil titik saraf utama dan lokasi mereka yang boleh diakses (di tangan, pergelangan tangan, dan rahang).

Urut mata secara biologi aktif kaki

Dalam pengertian tertentu, urutan kaki bersamaan dengan urutan keseluruhan seluruh badan, kerana mereka mempunyai bilangan terbesar mata saraf yang berkaitan dengan kerja hampir semua organ. Ia menguatkan sistem imun dan sistem saraf, mempunyai tonik yang kuat atau, sebaliknya, kesan santai, menyembuhkan seluruh tubuh, meningkatkan mood, melegakan keletihan.

Urut kaki sepenuhnya harus termasuk bukan sahaja kaki dan kaki urut, tetapi juga urut shin, sehingga lutut lutut.

Urut auricles

Akupresur telinga mempunyai kesan tonik dan tonik yang ketara pada tubuh, kerana terdapat 110 titik tenaga pada gegelung, menurut ubat oriental yang tidak konvensional. Ia merangsang aktiviti otak dan kelenjar tiroid, membantu menghilangkan bunyi bising dan berdering di telinga, sakit gigi, digunakan dalam rawatan pelbagai penyakit ENT, masalah jantung, paru-paru dan hati, alahan dan migrain.

Jika semasa urut titik tertentu terdapat sensasi yang menyakitkan, anda perlu memberi perhatian kepadanya. Kesakitan boleh memberi isyarat bahawa ada masalah dengan organ yang mana ia berkaitan.

Kelebihan yang paling ketara akutekanan

Akupresur tidak memerlukan peralatan khas dan prosedur yang kompleks. Jenis urut tertentu, misalnya, urut kaki atau telinga, boleh dilakukan oleh pemula.

Akupresur tidak boleh diambil sebagai kaedah terapeutik bebas. Lebih kerap, ia hanya mengurangkan gejala pelbagai penyakit. Tetapi sebagai sebahagian daripada rawatan komprehensif, bersama dengan pengambilan ubat, fisioterapi, pemakanan sihat dan senaman, urut mempunyai kesan yang bermanfaat kepada tubuh. Dalam sesetengah kes, malah mengurangkan pengambilan ubat.

Akupresur, bergantung pada teknik dan tujuan, boleh memberi kesan tonik dan menenangkan pada tubuh, merangsang peredaran darah dan metabolisme, mempunyai kesan positif pada kelenjar, melegakan ketegangan otot dan rasa sakit, secara perlahan menjejaskan sistem saraf. Ia juga digunakan sebagai bantuan yang baik semasa fasa pemulihan.