Utama / Lebam

Pemulihan dengan mata badan

Urutan belakang akutik adalah kaedah yang unik untuk mempengaruhi bahagian tertentu badan yang bertanggungjawab untuk fungsi tertentu badan.

Tidak mungkin untuk menyenaraikan semua sebab-sebab sakit belakang, tetapi ia boleh didapati untuk menjalin hubungan antara organ-organ tertentu yang saling berhubungan, untuk bertindak terhadapnya.

Menyetempatkan dan sakit belakang

Setelah menubuhkan penyebab utama sakit, mudah untuk menghilangkan penyakit. Setelah betul mengenalpasti mata di belakang untuk urut, anda boleh melupakan penyakit-penyakit ini selama-lamanya:

  • sakit kepala;
  • migrain;
  • pening;
  • bunyi di kepala dan telinga;
  • tangan mati rasa;
  • sakit jantung;
  • kesakitan di bawah lutut.

Seseorang boleh merawat lututnya selama bertahun-tahun tanpa mengetahui punca sebab - satu penonjolan kecil di rantau lumbar.

Osteochondrosis vertebra serviks secara amnya boleh dipanggil pembunuh utama, provokator sakit kepala yang teruk dan lonjakan tekanan.

Penjepit 3 - 4 thoracic vertebra memberi ke tangan - jumlah manipulasi yang tidak terhad sepanjang lengan dapat dilakukan, tetapi masalahnya tidak akan diselesaikan.

Pada masa yang sama, gangguan dalam sesetengah organ, seperti hati, ginjal, dan ginekologi pada wanita, akan menimbulkan sakit belakang.

Pengetahuan mengenai hubungan organ-organ dalam tubuh manusia membolehkan anda mempengaruhi di satu tempat, untuk mendapatkan hasil kesihatan yang lain. Untuk ini, anda boleh menggunakan manipulasi titik.

Bagaimana ia berfungsi

Urut titik belakang adalah berdasarkan teknik yang sama seperti akupunktur. Pada tubuh manusia, terdapat kira-kira 700 tempat pendedahan intensif, hanya 150 digunakan untuk urut.

Keuntungan yang tidak dapat dipertimbangkan untuk bekerja melalui zon adalah menyebabkan reaksi tertentu pada jarak tertentu dari tapak kecederaan, yang tidak mungkin untuk mengurut. Sebagai contoh, kecederaan tulang belakang.

Reaksi akupresur positif

Pendedahan kepada kawasan tertentu menyebabkan badan bertindak balas: tenaga, merangsang, sedatif.

Ini semua bergantung pada sistem peredaran darah dan teknologi pendedahan, menyebabkan peningkatan:

  • kerja sistem vaskular;
  • tisu tropik kembali normal;
  • aktiviti kelenjar sistem dalaman.

Selepas pendedahan intensif, ketegangan rasa sakit dan neuromuskular berkurang di satu tempat.

Bagaimana dengan tepat mencari pusat kesakitan

Terdapat banyak titik aktif di belakang, bertindak dengan cepat untuk mencapai hasil untuk melegakan kesakitan.

Dalam bidang kesan apabila anda mengklik pada zon "yang dikehendaki", pesakit akan mempunyai pelbagai sensasi yang menyerupai:

  • kejutan elektrik;
  • merangkak goosebumps:
  • lebam angsa.

Untuk memudahkan untuk mencari tempat-tempat penting, beri perhatian kepada tombol kecil dan lubang kecil di kawasan yang dipelajari.

Sesetengah pelanggan mendapati perasaan sakit dan keletihan tiba-tiba apabila mereka menjejaskan pusat kesakitan.

Setiap ahli terapi urut sendiri memilih tempat tangan untuk melakukan manipulasi:

  • ibu jari, indeks atau jari tengah;
  • jari buku jari yang bengkok;
  • belakang pangkal sawit.
kepada kandungan ↑

Persediaan asas untuk akupresur

Mengusap, menggosok adalah teknik asas, tanpa mana jenis urut bermula.

Berbeza dengan manipulasi klasik, tempoh persiapan dengan kajian intensif boleh dibatasi kepada 1-2 jenis setiap teknik. Meluncur dengan telapak terbuka dari punggung ke bahu.

Menggosok pada tahap yang lebih cepat, 60 - 100 pergerakan seminit dengan intensiti tekanan yang meningkat. Menggosok dilakukan dengan tepi siku lengan, meniru gergaji, atau dengan jari-jari jari yang bengkok, menggosok kulit menjadi kemerahan dalam gerakan pekeliling.

Otot yang disediakan dengan cara ini bersedia untuk kajian mendalam.

Jenis kesan

Bergantung kepada impak, tindakan unik boleh menjadi baik dan menarik.

Dalam kes kekejangan otot, dengan kesakitan teruk, memberi kepada sendi, sedatif digunakan.

Kami merancang 10-12 saat untuk satu pendekatan, melakukannya 4-5 kali dalam satu tempat.

Sediakan pesakit untuk kesakitan yang mungkin, terangkan bahawa ia akan bertahan hanya 5 saat, bersama-sama mempertimbangkan 1.2. 5, kemudian keluar.

Ini sangat penting untuk meredakan orang itu sendiri, kerana jangkaan rasa sakit adalah lebih buruk daripada kesakitan itu sendiri. Dalam proses menunggu yang tidak diketahui, semua otot pesakit dimampatkan, tekanan sengit secara tidak sengaja boleh mencederakan tisu, benar-benar menyakitkan. Memastikan pelanggan, memulakan tindakan intensif dengannya.

Sekiranya ketakutan pertama, sakit kuat berakhir, masa pendedahan boleh ditingkatkan menjadi 2 minit dengan membuat 7-8 pendekatan.

Apabila melakukan urut belakang, kami pasti menentukan mata kesan dengan pelanggan mengikut perasaannya. Bergantung kepada tindak balas pesakit terhadap tekanan, dan ini boleh menjadi perasaan pecah, sakit, panas, dan mengawal tekanan.

Teknik penggambaran digunakan dalam kes penurunan nada otot, atrofi kumpulan otot, neuritis, paresis.

Dalam kes ini, akupresur belakang, skim tindakan yang dinyatakan dengan doktor, dengan cara yang berbeza. Menemui satu titik, melakukan pengeritingan sehingga 6 saat, tiba-tiba menarik balik tangan. Teknik ini amat berkesan untuk paresis, lumpuh. Setiap pendekatan, output dilakukan dari 7 hingga 10 kali, meningkatkan kekerapan, intensiti dengan setiap sesi.

Setelah mempelajari teknik melaksanakan teknik asas, mengenal pasti masalah utama di tubuh anda, anda boleh melakukan urutan diri untuk pemulihan diri dan pencegahan keseluruhan.

Kontraindikasi untuk akutekanan

Kecekapan tinggi operasi skru boleh membahayakan penyakit seperti:

  • hiperemia;
  • tumor malignan;
  • onkologi mana-mana asal;
  • thrombophilia;
  • pendarahan;
  • limfadenitis;
  • kerapuhan saluran darah.

Akupresur dikontraindikasikan untuk orang yang sakit dan sakit mental.

Mata "bernilai" di belakang - pemulihan dan pencegahan

Untuk pemulihan seluruh badan, anda perlu melakukan urutan urut belakang. Mata relaksasi di bahagian belakang boleh memberi kesan terapeutik dan mendiagnosis penyakit.

Kawasan serviks

Huraikan tulang belakang tulang belakang, dan hanya terdapat 7 dari mereka:

  • melegakan sakit kepala, mengurangkan rasa gugup, meningkatkan ingatan dengan meningkatkan peredaran otak;
  • meningkatkan pengeluaran hormon tiroid;
  • membersihkan kulit jerawat dan ekzema;
  • kesan positif terhadap pemulihan pendengaran dan penglihatan.

Jabatan Thoracic

Terdapat kaedah yang agak mudah untuk mencari titik "betul".

Di bahagian atas daerah toraks adalah kawasan yang bertanggungjawab untuk kerja paru-paru. Penderitaan daripada asma, radang paru-paru atau bronkitis? Tanyakan kepada saudara-mara anda untuk mencuba titik sepanjang 1 - 3 duri seberapa kerap mungkin.

Ketakutan jari, tangan secara langsung berkaitan dengan kekejangan otot sekitar 3-4 tulang belakang.

Melangkah ke bawah, anda boleh memperbaiki secara amnya kerja-kerja organ tersebut:

Akupresur adalah mencari sebenar rawatan neuralgia antara saraf. Untuk menyelesaikannya, buka titik di sepanjang pinggir di kedua-dua belah rantau thoracic, cari tempat yang sangat menyakitkan dan tekan pada mereka seperti yang diterangkan di atas.

Mempengaruhi wilayah thoracic yang lebih rendah, adalah mungkin untuk menghilangkan manifestasi yang tidak menyenangkan dari toksikosis, memperbaiki keadaan hipotensi, meringankan penderitaan pada penyakit batu empedu.

Tulang belakang lumbar

5 zon lumbar bertanggungjawab untuk semua proses yang berkaitan dengan kerja usus dan pundi kencing.

Dengan memijat vertebra ini, anda boleh menyingkirkan sembelit, mengurangkan penderitaan daripada sindrom usus yang santai, dan melupakan kolik.

Lelaki, bekerja melalui 1 - 5 vertebra, akan meningkatkan kerja prostat dan menghilangkan risiko mati pucuk.

Organ-organ kemaluan wanita secara langsung berkaitan dengan rantau lumbar, yang bertanggungjawab untuk:

  • kesakitan haid yang teruk;
  • pendarahan berat;
  • risiko kanser.

Jika displasia sendi pinggul, arthritis dan osteoartritis lutut dikesan, mulakan rawatan dengan kerja tempat pada bahagian bawah punggung.

Tailbone

Zon penting tulang belakang adalah tailbone. Adakah anda mengalami buasir atau tidakkah anda dapat menemui penyebab sakit di sendi pinggul anda? Semak keadaan coccyx.

Cuba setiap hari secara bebas bekerja di tempat yang paling menyakitkan dari tailbone dengan pergerakan berpusing, kedua-dua berhampiran tulang belakang dan pada jarak jauh dari itu, dan jawapannya tidak akan lama.

Alternatif yang sempurna untuk akutekanan

Jika atas sebab tertentu anda tidak berani melakukan manipulasi perkara, beli aplikator Kuznetsov atau Lyapko. Ini adalah plat kecil, benar-benar ditutup dengan pancang yang tajam, yang tidak menyakitkan kulit sekali pun, tetapi menyebabkan tergesa-gesa darah yang sengit.

Apabila menggunakan aplikator tidak perlu mencari kawasan yang menyakitkan, ia akan dijalankan secara automatik di seluruh kawasan pendedahan jarum.

Akupresur bukanlah ubat penawar, tetapi cara yang baik untuk mendapatkan penyembuhan tanpa pembedahan jika anda melakukannya sepanjang masa.

Urut belakang akut

Urut mata aktif di bahagian belakang digunakan dalam beberapa jenis urut untuk mencapai matlamat yang cukup pelbagai.

1. Shiatsu - urut mata di bahagian belakang dilakukan untuk menyelesaikan masalah ini: keletihan di belakang, kekakuan tali pinggang bahu, normalisasi fungsi perut dan usus, sakit perut, cirit-birit, penambahbaikan fungsi pankreas, sakit di bahu atau punggung bawah, serangan asma.

2. Urutan Eropah yang menyakitkan pada otot-otot belakang - dilakukan untuk melonggarkan otot-otot yang besar dan cetek yang terlalu tegang di banyak orang. Selalunya ini adalah bahagian pinggang, ikat pinggang dan leher.

3. Akupunktur - mata urut pada meridian (saluran tenaga) yang dikaitkan dengan organ dalaman. Titik aktif banyak meridian terletak di belakang, ahli terapi urut menggunakan mata semasa sesi untuk mendiagnosis dan memberi kesan positif ke seluruh badan.

4. Dalam urut tradisional Cina di belakang, mereka melakukan kesan mata dan pendedahan dengan bantuan teknik urut lain.

Urutan belakang diamalkan dalam teknik acupressure shiatsu Jepun

Dengan peraturan yang mesti diikuti dalam melakukan shiatsu akupresur dapat dijumpai. Teoritis asas akupresur shiatsu

Kesakitan belakang kecil

Pada gambar: titik tekanan di rantau vertebra lumbal, sakrum dan punggung.

Ramai orang mengalami sakit belakang, sebab yang lama duduk di meja, masalah yang sama juga berlaku selepas beban tambahan di taman.

Masalahnya biasanya hilang selepas menekan dengan ibu jari pada satu set titik tertentu. Ini boleh dilakukan secara bebas atau dengan bantuan rakan kongsi.

Pergerakan sendi bahu terjejas

Pada imej: titik tekanan di bahagian atas bahu bahu dan kawasan interscapular dengan bahu yang kaku

Untuk pelbagai sebab, orang mungkin mengalami kesukaran dengan pergerakan di sendi bahu dan sensasi yang menyakitkan di punggung atas. Perasaan seperti itu muncul di pekerja pejabat selepas kerja panjang di meja dan komputer.

Untuk menyelesaikan masalah tersebut, seseorang yang memberi bantuan mesti menekan dua atau tiga kali pada bahagian atas bahu bahu 5-6 kali selama 3 saat. Kemudian pada masa yang sama tekan pada titik antara bilah bahu dan tulang belakang, bergerak ke atas dari bawah, untuk melakukan 3 pas.

Impak pada mata yang menyakitkan (mencetuskan) di belakang di urut tradisional

Sering kali seseorang merasakan sensasi yang menyakitkan dan tidak selesa kerana ketegangan berlebihan beberapa otot rangka. Ia adalah ciri bahawa otot sendiri dalam kes ini tidak menyakitkan, tetapi mewujudkan perasaan bahawa sendi, organ dalaman atau kepala menyakitkan. Masalah ini boleh diselesaikan dengan bantuan akutekanan mata yang paling menyakitkan pada otot yang sepadan.

Titik yang paling menyakitkan (mencetuskan) adalah mata di permukaan seseorang di bawah tekanan di mana dia mengalami sensasi yang paling menyakitkan. Tugas ahli terapi urut, semasa sesi, adalah untuk mencari mata-mata ini dan menekannya, untuk melegakan ketegangan dari otot-otot dan seluruh badan.

Titik pencetus yang dipertimbangkan terletak secara simetrik berkenaan dengan garisan tulang belakang.

Keletihan dan kesakitan di pinggang bahu, sakit kepala ketegangan

Pada imej: titik pencetus yang paling biasa (menyakitkan) pada permukaan atas belakang.

Selalunya otot pinggang dan leher bahu tegang pada orang yang tidak melakukan kerja fizikal dan menjalani gaya hidup pejabat. Akar masalahnya adalah bahawa otot-otot melonggarkan dengan baik hanya selepas senaman, dan orang-orang yang mempunyai gaya hidup yang tidak aktif tidak mempunyai cukup beban sedemikian. Akibatnya, otot mengalami tekanan kronik, mereka hancur dan pemicu zon terbentuk di dalamnya.

Untuk mencari mata pencetus, perlu menekan otot di bawah kajian dan mencari kawasan yang paling menyakitkan. Kemudian mereka perlu ditekan selama 7-10 saat, sementara ada sensasi di terapi urut dan di pesakit bagaimana otot dirawat dengan santai. Ia adalah perlu untuk mengurut mata ke keadaan apabila dirasakan bahawa meterai diserap dan otot melegakan - biasanya ia adalah 1 - 3 minit.

Keletihan dan sakit otot di kawasan lumbar

Pada imej: titik pemicu yang paling biasa (menyakitkan) dari bahagian bawah punggung.

Melakukan apa-apa jenis kerja dan bahkan berada dalam kedudukan duduk yang tetap, kita banyak memuat otot-otot pinggang. Alasan untuk keadaan ini adalah bahawa otot-otot punggung bawah sentiasa dipaksa untuk mengekalkan keseluruhan jisim batang dan kepala, walaupun orang itu tidak melakukan kerja fizikal.

Urut mata yang menyakitkan membolehkan anda melegakan otot punggung bawah dan melegakan ketidakselesaan di kawasan ini.

Apabila mula mengurut urut mata pencetus, seseorang mesti ingat bahawa mereka tidak mempunyai lokalisasi yang tepat (seperti mata akupunktur) dan kadang-kadang boleh membuat zon yang menyakitkan.

Penggunaan mata urut belakang di akupunktur

Acupressure akupuntur Cina didasarkan pada teori meridian tenaga, yang dikaitkan dengan organ-organ tertentu dan terletak di pelbagai bahagian badan, dengan itu menghubungkan tubuh manusia bersama-sama. Teori akupunktur tidak membahagikan tubuh ke bahagian-bahagian tubuh atau organ-organ, dan menganggap keadaan seseorang (baik atau buruk) sebagai satu set keadaan semua organ dan sistem seseorang.

Atas sebab ini, tidak ada perkara seperti urut belakang dalam teknik akupresur ini, walaupun di permukaan belakang terdapat sebilangan besar titik biologi aktif yang berkaitan dengan semua organ dan sistem manusia.

Tekanan akutik menggunakan teknik urut tradisional Cina

Adalah wajar untuk menggunakan teknik urut seperti prosedur yang menguatkan seluruh tubuh pada tahap fizikal dan psikologi, memandangkan urut mempunyai kesan positif terhadap kerja dan keadaan sistem saraf pusat dan otot rangka.

Kesan pada badan berlaku melalui mata urut dengan ibu jari dan gerakan mengusap dengan pad semua jari.

Imej: 4 peringkat urut belakang.

Peringkat 1 Thumbs terletak di kedua-dua belah proses spinous sedikit serong, pada jarak kira-kira 2 cm dari garis tulang belakang. Dengan ujung jari kita menekan selang antara proses spinus (bukan pada vertebra sendiri) dan pergi ke permulaan tulang belakang serviks (proses spinus vertebra serviks paling rendah melekat paling banyak). Kemudian kita turun di sepanjang garis yang sama. Lakukan 12 gerakan.

Peringkat 2 Dengan ibu jari anda, kami menekan mata dari vertebra serviks ke-7 sekitar 10 hingga 15 sentimeter ke bahu, pada akhir pergerakan melakukan mengusap dengan ujung jari ke arah tulang belakang. Lakukan 10 pengulangan.

Peringkat 3 Gunakan hujung jari anda untuk melaksanakan pergerakan pekeliling sepanjang garis yang ditunjukkan pada imej. Ulang 10 - 12 kali.

4 peringkat. Lakukan 12 gerakan mengusap dengan hujung jari anda di sepanjang garis yang ditunjukkan pada imej.

Artikel tambahan dengan maklumat berguna

Masalah yang betul mengenal pasti permulaan yang menyakitkan di dalam badan adalah relevan untuk doktor keluarga moden dan untuk pendahulunya yang hidup berabad-abad yang lalu. Doktor Cina telah membangunkan kaedah asal untuk mendiagnosis penyakit berdasarkan gejala yang banyak doktor Eropah tidak memberi perhatian kepada. Baca lebih lanjut.

Keadaan tulang belakang sangat mempengaruhi kesejahteraan dan kesihatan kita, jadi urut kawasan paravertebral tidak hanya membuat sensasi yang menyenangkan di dalam tubuh, tetapi juga meningkatkan fungsi organ-organ dalaman. Baca lebih lanjut.

Teknik dan cara mengendalikan urutan akupunktur

Malah pada zaman purba, penyembuh-penyembah timur dari Timur ditemui pada tubuh manusia, dengan energetically, seperti yang dihubungkan dengan organ-organ tertentu dan sistem tubuh. Mempengaruhi mereka, penyembuh tidak hanya meningkatkan nada keseluruhan orang, tetapi juga mengobati pelbagai penyakit. Kaedah kesan akupunktur pada pelbagai bahagian badan, termasuk akutekanan belakang yang digunakan secara meluas, telah mencapai zaman kita.

Keberkesanannya dijelaskan oleh fakta bahawa sejumlah besar ujung saraf terletak pada tulang belakang, yang, apabila diurut, menghantar isyarat tertentu ke otak.

Bagaimana titik ditentukan

Menurut ajaran Timur, terdapat 12 saluran tenaga klasik dan 8 "indah" dalam tubuh manusia. Saluran klasik masing-masing disambungkan kepada organ dalaman tertentu, dan saluran "indah" diwakili sebagai tasik di mana aliran tenaga mengalir dari saluran klasik.

Semua saluran dan cawangan mereka membentuk sistem tertutup yang meresapi badan dalam semua arah dan menghubungkan organ dalamannya. Jadi, titik akupuntur terletak hanya pada saluran ini, dan dengan bertindak pada mereka, anda boleh menambah tenaga kepada organ berpenyakit, dengan itu menyumbang kepada penawar. Perubatan Barat, sebaliknya, menerangkan semua ini lebih proaktif - dengan mempengaruhi plexus dan ujung saraf tertentu.

Tetapi untuk menentukan titik untuk urut belakang, tanda-tanda anatomi paling sering digunakan, seperti unjuran tulang vertebra, bilah bahu dan pelvis. Selalunya dalam arahan, jarak dari penonjolan tulang spesifik ke titik yang dikehendaki diukur menggunakan tsunas jari.

Satu cun jari adalah panjang falanx kedua jari tengah bengkok. Selain itu, pada wanita nilai ini ditentukan di sebelah kanan, dan di lelaki - di sebelah kiri.

Keadaan urut

Sebelum menjalankan sesi, seseorang sepatutnya santai dan positif sebaik mungkin. Ia adalah perlu untuk mengalihkan perhatian pemikiran sekunder dan menumpukan perhatian anda sendiri.

Di bawah keadaan tertentu, sebagai contoh:

  • tekanan meningkat;
  • mabuk alkohol;
  • sakit di mana-mana organ

Prosedur ini tidak dinasihatkan. Juga tidak diingini adalah penggunaan kopi atau minuman berkafein. Adalah penting bahawa sesi itu dijalankan kepada pesakit bukan pada perut kosong, tetapi tidak terlalu penuh.

Untuk urutan akupunktur, tangan doktor adalah hangat, dan prosedur itu sendiri dilakukan di dalam bilik yang hangat. Jika tidak, pesakit mempunyai tindak balas yang diputarbelitkan, jadi doktor dan bukannya manfaatnya boleh menyebabkan kemudaratan yang besar.

Kesan utama

Adalah mungkin untuk melibatkan mata di belakang dengan melakukan gerakan urut dengan ibu jari satu tangan atau dua, jika mata ini dipasangkan. Semasa operasi, indeks menyokong yang besar, dan semua yang lain bengkok, dan tidak menyentuh badan.

Teknik-teknik utama untuk mengurut adalah seperti berikut:

  1. Menggoda.
  2. Tekanan
  3. Menolak
  4. Mengusap
  5. Melekat.
  6. Pemotongan.

Bergantung kepada matlamat yang dikerjakan oleh teknik, anda boleh ganti di tempat yang sama, atau menggunakan salah satu daripadanya. Lebih lanjut - tentang setiap kaedah dengan lebih terperinci.

Menggoda

Ia dilakukan oleh pad ibu jari, dan biasanya didahulukan. Menggelur harus dijalankan supaya hanya tisu subkutaneus bergerak, dan kulit tidak bergerak, dan lipatan kulit tidak terbentuk. Amplitud pergerakan harus tidak melebihi 1 cm.

Jika menguli dilakukan sebagai satu-satunya cara urutan akupunktur, pergerakan 71 hingga 75 pemeliharaan dilakukan. Jika didahului dengan teknik lain, maka 25 gerakan dilakukan. Ia dijalankan mengikut skim 7 kali dalam satu arah mengikut arah jam, dan 7 kali dalam lawan jam tangan yang lain.

Tekanan

Teknik ini digunakan secara meluas dalam teknologi Jepun "Shiatsu". Selain itu, bukan sahaja ibu jari, tetapi juga tiga jari tangan (indeks, tengah dan cincin) boleh digunakan untuk menekan.

Ia juga dilakukan dengan pad ibu jari, tetapi di sini adalah penting untuk menekan di tengah-tengah titik, tidak menyimpang. Anda boleh menandakannya dengan iodin, supaya tidak menyimpang ke sisi.

Menekan dilakukan sehingga sensasi sakit, rasa sakit dan kebas. Jika ada rasa sakit, maka anda perlu berhenti atau mengurangkan tekanan. Sekiranya anda mengurangkan daya tekanan, dan orang itu lagi berasa rasa mati rasa, ini adalah baik, tetapi jika sensasi kesakitan tidak lulus, maka perlu memberi istirahat pesakit selama 2-3 minit dan kemudian mulailah dengan gerakan menguli. Juga dilakukan 25 kali.

Menolak

Pergerakan pendorong dijalankan dalam dua arah yang saling tegak lurus. Dalam kes ini, kusyen ibu jari ditetapkan di tengah pusat titik dan, melalui pusat, sedikit bergerak dari itu.

Pergerakan semacam itu juga harus 21-25. Sekiranya anda hanya menggerakkan pergerakan, dan tidak melakukan selebihnya, maka nombor mereka juga meningkat kepada 70.

Mengusap

Menerima stroking dilakukan pada area sekitar 2 cm melalui pusat titik ini. Tetapi apabila mengusap, tidak ada sensasi, seperti ketika menekan (mengoyak dan mati rasa).

Ini adalah kaedah pendedahan yang paling mudah. Biasanya kaedah ini menamatkan urutan jari. Ia juga yang paling biasa digunakan dalam pediatrik, dan pada pesakit tua.

Melekat

Dengan kaedah urut melekat titik urut perlu dilakukan dengan berhati-hati. Seseorang tidak sepatutnya berasa sakit, hanya rasa kebas dan rasa sakit yang ada. Sekiranya rasa sakit berlaku, kesannya harus dihentikan.

Apabila melakukan urutan, ibu jari disandarkan dengan jari telunjuk dan selebihnya, supaya menusuk lebih mendalam. Setelah melekat, ahli terapi memegang jarinya tanpa bergerak selama 20 saat.

Pemotongan

Salah satu teknik yang paling kerap dalam pemberian pertolongan pertama dalam keadaan koma, kejutan dan situasi yang serupa, adalah teknik pemotongan. Ia dilakukan dengan lakaran kecil.

Untuk mengelakkan kecederaan kulit, kuku perlu dipotong dengan hati-hati dan tidak boleh menonjol di luar bahagian atas ibu jari. Jika tidak, kaedah melekat akan digabungkan dengan kaedah pemotongan, dan ini sudah menjadi kontraindikasi.

Urut untuk bersantai dan nada

Toning dan urutan santai kerana keamatan dan tempoh kesannya. Semasa urut tonik, teknik-teknik getaran sekejap dan pendek, dengan kekerasan, menekan selama 40 - 60 minit diamalkan.

Untuk kelonggaran, gunakan kaedah lain - pemotongan perlahan dengan tekanan. Selain itu, tekanan perlu ditingkatkan secara beransur-ansur dan tahan jari ke kedalaman kira-kira 3 saat.

Jika, selepas kerja keras, sakit belakang yang lebih rendah, atau ikat pinggang selepas duduk di meja untuk waktu yang lama, tempat-tempat tertentu boleh dipijat untuk berehat. Jika sukar untuk melakukannya sendiri, maka minta urutan dari seseorang yang rapat. Titik relaksasi pinggang dan bahu ditunjukkan dalam Rajah. 1.

Setiap pergerakan santai harus diulang 3-4 kali, tanpa mengangkat jari dari titik yang diurut. Memijat harus berlangsung hingga 5-6 minit.

Dengan beberapa penyakit

Selalunya diurutkan untuk rawatan pelbagai penyakit tertentu yang bertanggungjawab untuk "badan" mereka. Sebelum memohon urutan tindakan terapeutik, seseorang mesti terlebih dahulu mengetahui pendapat doktor yang hadir, kerana dalam beberapa kes terdapat kontraindikasi.

Alahan

Untuk rawatan alergi, mata berpasangan dan tidak berpasangan sepanjang garisan tulang belakang diurutkan (Rajah 2):

  • 1 t - tidak berpasangan, terletak pada garis tulang belakang antara 7 serviks dan 1 vertebra thoracic. Urut dilakukan semasa duduk dengan kepala anda membongkok ke hadapan Masa pendedahan adalah sehingga 10 minit.
  • 2 t - bilik stim, yang dipegang oleh ibu jari kedua belah tangan. Terletak di 1.5 CUN dalam arah kemurungan antara vertebra 3 dan 4 thoracic. Anda boleh duduk, bersandar ke hadapan, atau berbaring di perut anda. Kesannya dilakukan dengan mengusap dengan tekanan ringan.
  • 3 - bilik stim, terletak pada 1.5 CUN dari kemurungan antara vertebra ke-7 dan ke-8. Ia dilakukan seperti pada t.
  • 4 t - bilik stim, terletak di pinggang 1.5 tsunya dari tulang belakang. Berbaring di perut, di bawah perut - bantal. Massaged sebagai v. 2.
  • 5 t - bilik stim pada tahap 4 dan 5 vertebra lumbar.

Sesi ini tidak dapat dijalankan jika alahan adalah rumit oleh edema.

Atherosclerosis

Rawatan dengan mata 1-3 (Rajah 3) dilakukan dengan strok yang menenangkan dengan putaran dan tekanan pendek.

  • 1 t - bilik stim, terletak pada 3 CUN ke arah kemurungan antara vertebra thoracic ke-4 dan ke-5. Lelaki itu berbaring di perutnya.
  • 2 t - bilik stim, pada tahap kemurungan antara vertebra toraks 5 dan ke-6. Massaged sebagai jilid 1.
  • 3 t. - bilik stim, terletak di tengah-tengah skapula skapula. Ia boleh ditentukan dengan meletakkan tangan pada bahu seseorang - tempat yang betul akan berada di bawah jari telunjuk. Massaged sebagai v. 2.
  • 4 t - tidak berpasangan, antara 2 dan 3 vertebra lumbar. Berbaring di perut dengan bantal.

Kesan pada t 1-3 dapat dilaksanakan melalui kaedah yang menggunakan tekanan ringkas dan perlahan-lahan membelai mengikut arah jam. Tempoh impak pada satu titik - sehingga 3 minit. Kesan pada t.4 dilakukan dengan mengambil tekanan mendalam dengan getaran, tempohnya adalah sehingga 1 min.

Contraindications


Skim sesi ini diberikan secara individu, dengan mengambil kira kehadiran penyakit. Atau, kaji selidik dilantik untuk mengenal pasti mereka.

Prosedur ini tidak boleh dijalankan dengan:

  • osteoporze;
  • furunculosis di kawasan yang terjejas;
  • angina;
  • jangkitan luka di kawasan yang terjejas;
  • onkologi;
  • batuk kering aktif;
  • rematik;
  • ulser gastrik dan ulser duodenal (pembetulan mungkin);
  • angioedema;
  • suhu badan yang tinggi.

Akupresur terapeutik sahaja perlu dilakukan dengan berhati-hati agar tidak mencederakan diri sendiri. Yang terbaik, jika dilakukan oleh seorang pakar yang berkelayakan, dengan mengambil kira kontraindikasi. Kesan prosedur untuk setiap orang dimanifestasikan pada masa yang berlainan. Tetapi, sekiranya penambahbaikan datang selepas sesi pertama, anda perlu menyelesaikan kursus penuh untuk menyatukan keputusan positif.

4 mata sihir untuk melegakan sakit belakang

Ekologi kehidupan. Kesihatan: Dalam artikel ini, kita mempertimbangkan akutekanan untuk melegakan kesakitan.

Urutan akupresur akupunktur, yang kami anggap, sebenarnya, mempunyai kesan yang baik, dan pelepasan sakit lebih berkesan daripada ubat-ubatan yang diketahui.

Ia tidak membahayakan hati dan buah pinggang, seperti ketika mengambil ubat penghilang rasa sakit. Di samping itu, semua ubat hanya melegakan gejala, tetapi jangan menghilangkan sebab-sebab kesakitan.

Jadi, seterusnya kita pertimbangkan mata, mengurut yang dapat dengan cepat menghapuskan kesakitan, mengembalikan peredaran darah dan peredaran tenaga vital, dan juga mempunyai kesan penyembuhan.

Titik urut Cheng Fu.

Cheng Fu Point merujuk kepada Saluran Kencing.

Titiknya adalah simetri dan terletak di tengah lipatan gluteal yang lebih rendah.

Angka itu menunjukkan cara untuk menemuinya.

Kesan urut pada masa ini melegakan kesakitan di rantau lumbosacral, dengan kata lain, di rantau lumbar dan coccyx, dengan radiculitis dan lumbago, dengan saraf sciatic neuralgia.

Bagaimana untuk membuat urut?

Urut dilakukan dengan menekan pada titik dengan ibu jari anda (walaupun lebih mudah bagi saya untuk mengurutkan mata ini secara khusus dengan jari telunjuk).

Kemudian, dalam gerakan pekeliling, paun titik dijumpai.

Ia perlu untuk bertindak pada titik, yang terletak di sebelah mana terdapat kesakitan yang kuat.

Di samping urut mata Cheng-fu, gunakan jari anda di sepanjang garisan yang menghubungkan titik ini ke titik Yin-men (ini adalah titik seterusnya untuk urutan).

Titik urut Yin-men.

Titik Yin-Men juga mempunyai nama lain "Yin Gate" dan juga merujuk kepada Pidana Meridian.

Ia terletak bersimetri di belakang paha, 4 mata di bawah titik chenfu.

Mengurutkan titik Yin-Men menghilangkan rasa sakit di belakang dan belakang, dengan ketara mengurangkan keadaan dan memberikan kesan penyembuhan dalam kes neuralgia saraf sciatic.

Tekan pada titik ke kiri dan ke kanan serentak dengan dua jempol selama 1-2 minit, secara berkala meningkat dan melemahkan tekanan.

Di samping itu, klik pada kawasan sepanjang garis yang pergi dari titik Cheng Fu ke titik Wei-joon.

Titik urut Wei-joon.

Titik Wei-jun juga tergolong dalam meridian pundi kencing. Ia terletak bersimetri di bahagian belakang kaki di bawah lutut.

Urut titik ini membolehkan anda menyingkirkan sakit belakang akut dan kronik, mempunyai kesan penyembuhan pada neuralgia saraf sciatic, dan juga membantu mengurangkan rasa sakit pada sendi lutut.

Dalam masa 1-2 minit, tekan pada kedua-dua titik, di sebelah kiri dan di sebelah kanan.

Titik Wei-jun adalah titik yang unik.

Sekiranya ia terjejas secara teratur, maka peredaran limfa dirangsang.

Saliran limfa yang buruk sering menjadi penyebab kesakitan kerana fakta bahawa slank tidak dikeluarkan oleh limfa, keradangan berkembang.

Titik urut Shen-shu.

Titik Shen-shu juga merujuk kepada meridian pundi kencing.

Ia terletak bersimetri di belakang, di garis antara vertebra lumbar kedua dan ketiga.

Tentukan garis ini dengan menunjukan pusar di bahagian belakang.

Mata urut Shen-shu di rantau lumbar membolehkan anda mengatasi sakit belakang dan punggung bawah, dengan lumbago, dengan sciatica, melegakan kekejangan tulang belakang dan otot belakang.

Urut terbaik dilakukan dalam kedudukan duduk.

Dalam kes ini, ia dilakukan dengan penumbuk. Dengan punggung tangan anda, urut mata Shen-shu selama 1 minit mengikut arah jam, maka jumlah waktu yang sama terhadapnya.

Kemudian hangatlah kedua telapak tangan dan letakkan telapak tangan hangat di kedua-dua sisi pinggang, pada alur.

Lakukan 3-5 gerakan pernafasan penuh, memindahkan tenaga, dan gosok tangan anda dengan kuat kembali ke tailbone.

Ulangi gerakan ini tiga puluh enam kali.

Anda boleh terus menjejaskan mata Shen-shu, mengurut mereka dengan ibu jari anda dengan sedikit tekanan.

Ini menarik untuk anda:

Nota penting!

Berhati-hati semasa melakukan tekanan, putaran, menggosok.

Adalah lebih baik untuk memulakan dengan sedikit usaha, secara beransur-ansur meningkatkan kekuatan.

Jangan hentikan urutan secara tiba-tiba, mengurangkan daya pendedahan secara beransur-ansur.

Jangan sekali-kali mengurut dengan tumor, dengan kecederaan dan kecederaan mekanikal, dengan ketidakpastian dalam diagnosis.

Esoterik praktikal

Kemasukan hanya dengan pemikiran dan jiwa tulen

Akupresur perubatan. Zon akupresur. Kaedah rawatan timur

Sekiranya anda mengepalkan tangan anda ke dalam penumbuk, hujung jari secara sukarela menekan pada titik di tengah sawit, yang bertanggungjawab untuk pep. Hanya beberapa pergerakan beramai-ramai dan anda akan merasa lonjakan kekuatan dan tenaga.

Jika anda mahu memanaskan badan, titik panas akan membantu. Ia terletak di pad fasax atas jari tengah. Kesan di laman web ini akan membolehkan anda dengan cepat "menyebarkan" haba ke atas badan.

Di samping itu, perkara ini bertanggungjawab untuk rasa kecemasan. Setelah menekannya, kegembiraan "akan menguap" dan ketenangan dan keseimbangan akan berlaku.

Secara keseluruhan, terdapat kira-kira 700 mata aktif secara biologi pada tubuh manusia. Sebilangan besar tempat ajaib terletak di tangan, kaki, telinga. Setiap titik bertanggungjawab untuk kerja pihak berkuasa. Hasil daripada akutekanan (refleksoterapi), anda boleh melegakan kesakitan, menormalkan kerja sistem saraf, menghentikan proses keradangan dalam badan dan bahkan meningkatkan ketahanan terhadap virus dan jangkitan.

Menurut doktor, kaedah rawatan diri ini boleh digunakan sebagai pertolongan cemas. Anda hanya perlu mengetahui kedudukan mata yang betul dan daya tekanan. Dengan cara ini, jika anda merasakan sedikit rasa sakit atau mati rasa ketika mengurut mata "penting", jangan terintimidasi. Ini bermakna anda berada di landasan yang betul.

Titik atau jarum?

Sesetengahnya membandingkan kaedah tekanan pada mata secara biologi aktif dengan akupunktur. Tidak seperti rawatan jarum, acupressure tidak memerlukan pengetahuan medis yang mendalam. Lihatlah gambar yang menunjukkan mata dan cuba kaedah pada diri anda. Di samping itu, prosedur ini tidak menyakitkan dan secara luarannya selamat.

Bagaimana hendak menekan satu titik

Orang Cina membahagikan tahap tindakan ke titik-titik terapeutik dalam tiga cara:

  • dalam kes-kes sakit akut dan semasa rawatan primer, penggunaan titik urut pekeliling cahaya, yang ditunjukkan dengan hujung jari indeks, ditunjukkan. Tempoh urut adalah dari satu hingga lima minit;
  • dalam penyakit kronik, bagaimanapun, bergantung pada keadaan umum orang itu, adalah lebih baik dan lebih selamat untuk menggunakan akupresur kekuatan sederhana. Urut berulang pada waktu siang adalah disyorkan. Tempoh - sehingga tiga puluh (bergantung kepada keadaan) saat;
  • Tekanan kuat terutama dilakukan dengan ibu jari. Walau bagaimanapun, dalam kes tertentu, pilihan lain mungkin. Apabila titik yang dikehendaki ditemui di dalam badan, hujung jari telunjuk atau ibu jari ringan menyentuh kulit, kemudian mula menghasilkan pergerakan bulat dengan jari, mengalihkan kulit relatif kepada kulit atau tisu otot dalam irama dua lilitan sesaat. Pada masa yang sama, adalah perlu untuk memberi perhatian kepada hakikat bahawa jari sentiasa tetap pada satu (perlu) titik badan. Apabila tekanan simetri pada titik-titik itu perlu berhati-hati.

Lihatlah berus anda.
Ibu jari adalah kepala dan leher.
Palm - badan dan organ dalaman.
Indeks dan jari tengah - unjuran tangan dan kaki.
Pada masa yang sama, tangan kanan bertanggungjawab untuk bahagian kanan badan, kiri - untuk kiri.


Titik jantung
Menormalkan degupan jantung dengan menekan pad dari falanx atas jari kecil.

Kepala titik
Sekiranya anda mengalami sakit kepala, cubalah mengurut ruang di antara ibu jari dan telunjuk anda. Letakkan ibu jari anda di bahagian belakang tangan, jari telunjuk di telapak tangan (tengah-tengah garis hidup). Untuk mencapai kesan yang cepat, anda perlu mengurutkan titik selama 2-3 minit dengan daya tertentu. Jika anda merasa sakit apabila ditekan, titik itu dijumpai.

Sakit gigi
Sekiranya anda mengalami sakit gigi, cubalah menggosok titik di bahagian belakang tangan anda di bawah jari telunjuk. Urut akan sementara meringankan rasa sakit, tetapi tidak akan menjejaskan sebabnya.

Titik seksualiti
Cukup menarik, tetapi titik ini terletak di jari cincin tangan kanan, di mana cincin perkahwinan dipakai. Letakkan tekanan - tepat di bawah pangkal kuku. Urut cahaya titik tenaga akan meningkatkan daya tarikan kepada jantina yang bertentangan.

Titik Urogenital
Dalam kes patologi urogenital, cuba aktifkan titik yang terletak di antara tubercles cincin dan jari tengah. Tekanan nyeri akan menunjukkan perkembangan proses keradangan.

Titik kesejahteraan
Untuk memulihkan kesejahteraan secara keseluruhan, anda mesti menggosok pergelangan tangan anda. Berikut adalah perkara-perkara yang bertanggungjawab untuk keseimbangan tenaga dan tenaga dalam badan. Kadang-kadang kesan pada titik ini dibandingkan dengan periuk: kesan yang begitu berkesan.

Selesema biasa
Menghilangkan selesema biasa, urut tekak sakit membantu hujung jari. Hanya beberapa kali urut seperti itu pada siang hari, dan anda akan merasakan bagaimana penyakit itu mula berkurang.

Titik pandangan
Bahagian tengah jari tengah bertanggungjawab untuk mata kita. Pada siang hari, terutamanya jika anda bekerja di komputer, urut tempat ini. Ini akan membantu menghilangkan mata.

Auricle

Urut Auricle adalah setanding dengan perkhidmatan menyelamat: cepat dan cekap. Pendedahan kepada mata akan membantu untuk berehat atau bersorak, melegakan keletihan atau pulih dalam keadaan tertekan.

Titik pagi yang kuat
Urut telinga yang cepat akan membantu untuk bangun lebih cepat pada waktu pagi. Tambah kepadanya pemanasan telinga (ottyagivanie, pergerakan pekeliling) dan anda ceria seperti biasa.

Titik tidur yang nyenyak
Urut lobus di pangkalannya (lebih dekat dengan rawan keras) dalam arah jam untuk 3-4 minit. Urut akan membolehkan anda bertenang dan berehat.

Titik pandangan
Bahagian tengah telinga telinga bertanggung jawab untuk mata kita. Urut tempat ini menyumbang kepada rehat dan pemulihan yang cepat selepas kerja membosankan.

Titik sakit gigi
5 minit urut di bahagian atas telinga di sebelah mana sakit gigi, dan rasa sakit hilang.

Titik jantung dan paru-paru
Untuk mencari perkara-perkara ini adalah mudah: di dalam auricle lebih dekat ke belakang kepala. Menekan jari telunjuk di tempat ini merangsang kerja otot jantung dan paru-paru. Urut adalah berkesan untuk aritmia, hipertensi, bronkitis, radang paru-paru.

Terangkan terhadap merokok
Mengklik pada tulang rawan di bahagian bawah auricle, tepat di atas lobus akan membantu mengurangkan pergantungan mental terhadap nikotin. Di samping itu, urut menyebabkan kebencian terhadap asap tembakau.

Kaki

Saya fikir anda telah perhatikan bagaimana, ketika mengurut kaki anda, anda merasakan hubungan dengan organ-organ tertentu. Ini adalah fenomena normal, kerana kaki adalah konduktor badan kita. Berikut adalah bilangan terbesar mata secara biologi. Oleh itu, urutan diri bermula pada waktu pagi apabila kita keluar dari katil, dan berakhir apabila kita duduk atau berbaring.

Titik telinga-hidung-tekak
Sekiranya anda membasuh kaki anda, jika anda mempunyai hidung berair dan sakit tekak, urut bahagian depan dan permukaan sebelah akan menghangatkan badan dan membantu menenangkan rasa sakit.

Titik sinus maxillary
Pemanasan jari kaki (kecuali jari kaki) membantu melegakan sinus atau sinusitis. Urut terutamanya berguna semasa pemutihan penyakit.

Titik wanita
Di tengah tumit adalah titik yang bertanggungjawab untuk kerja-kerja ovari. Tumit kiri bertanggungjawab untuk ovari udang, yang tepat untuk ovari kanan.

Contraindications

Oleh itu, anda harus berhati-hati dengan orang yang menderita penyakit seperti:

  • penyakit kardiovaskular;
  • urolithiasis dan penyakit saluran empedu;
  • onkologi;
  • lesi kulit: lecuran, calar, keradangan;
  • suhu badan meningkat.

Masa terbaik untuk akupresur

Masa yang optimum untuk akupresur adalah pagi, petang, petang. Jeda antara pengaktifan tidak boleh melebihi 5 jam. Pada waktu pagi, para pakar mengesyorkan lebih banyak tekanan pada kulit. Pada siang hari - sederhana. Sebelum tidur - mudah dan tenang.

Mata di bahagian belakang untuk urut

Sakit belakang adalah tanda masa. Jarang sekali orang tidak pernah mengalami sakit belakang, tetapi tidak semestinya rasa sakit ini bermakna patologi yang serius. Dalam sesetengah kes, penampilan kesakitan ditentukan oleh gaya hidup dan tabiat yang tidak sihat, tekanan dan keletihan. Dan di sini, urutan mata membantu yang terbaik. Dalam kes penyakit klinikal, teknik urut ini hampir selalu dimasukkan ke dalam kompleks perubatan konservatif atau merupakan salah satu peringkat pemulihan postoperative.

Punca dan Kesan

Tulang belakang, yang bermaksud belakang adalah salah satu asas kesihatan manusia. Dia mungkin sakit kerana banyak sebab, kebanyakannya masih dikaji oleh ubat. Tetapi sudah hari ini hubungan yang rapat telah ditubuhkan antara sakit belakang dan organ-organ tertentu.

Apakah urut yang berkesan? Ini adalah, pertama sekali, keupayaan untuk mempengaruhi zon tertentu dengan tepat di sekitar mata tertentu. Hanya dengan mengenali zon dan kaedah pengaruh ini, mempunyai idea tentang anatomi dan saling hubungan belakang dengan bahagian badan dan organ lain, selepas menguasai teknik dan amalan jangka panjang, adalah mungkin untuk melakukan urutan yang berkesan yang dapat melegakan kesakitan.

Kesan urutan urut

Urut yang betul dilakukan mempunyai pelbagai tindakan (kecuali untuk melegakan sindrom kesakitan).

  1. Membantu melegakan tekanan.
  2. Santai badan.
  3. Memimpin otot untuk nada.
  4. Melegakan kekejangan otot.
  5. Oleh kerana pengembangan saluran darah meningkatkan peredaran darah.
  6. Ia menggalakkan pecutan metabolisme.

By the way. Pendedahan kawasan tertentu di bahagian belakang menyebabkan tindak balas tertentu di bahagian tubuh yang berlainan. Mereka boleh menjadi aktiviti menenangkan, santai atau merangsang, tenaga. Reaksi bergantung pada titik dan teknologi yang betul.

Hasil daripada sesi urut:

  • meningkatkan aktiviti nod sistemik vaskular;
  • trofi tisu dinormalisasi;
  • normalisasi kelenjar dan organ dalaman;
  • keadaan saraf dan otot yang tegang dikeluarkan;
  • mengurangkan tahap kesakitan.

Kesan Penyakit

Secara semulajadi, rawatan penyakit dengan urut (yang dalam mana-mana adalah hanya satu kaedah tambahan yang mengiringi terapi utama) hanya boleh ditubuhkan secara tepat penyebab sakit, jika ia timbul akibat patologi. Pertama, diagnosis diperlukan, dan kursus urut harus ditetapkan oleh doktor.

Setelah menentukan titik-titik yang diperlukan pada pesawat belakang untuk bekerja secara langsung dengan mereka, adalah mungkin untuk membantu pesakit dengan masalah berikut;

  • sakit kepala;
  • ketidakselesaan jantung;
  • kesakitan migrain;
  • tangan mati rasa;
  • bunyi bising di telinga;
  • sakit dan kebas kaki;
  • masalah buah pinggang dan hati;
  • masalah dengan organ-organ pembiakan.

Senarai ini boleh dilanjutkan, meliputi seluruh tubuh, dan ada hampir tidak ada kawasan yang tidak akan dikaitkan dengan satu atau titik lain di atas pesawat belakang.

Intipati mata urut

Analisa hubungan antara organ membolehkannya, bertindak pada satu titik, untuk menerima tindak balas kesan di jauh, tetapi berkaitan dengannya. Ini adalah matlamat yang melibatkan penggunaan aktiviti titik.

Bagaimana akupresur

Teknik ini berdasarkan prinsip akupunktur. Sekitar tujuh ratus mata aktiviti terdapat pada tubuh manusia, kesan yang menyebabkan reaksi tertentu. Untuk urut akupresur digunakan 150.

Ia penting! Keunikan manipulasi titik, terutamanya dalam fakta bahawa ia mungkin menyebabkan tindak balas yang diinginkan tanpa menjejaskan tapak lesi secara langsung, yang selalunya tidak mungkin untuk urut kerana tidak dapat dicapai. Tempat-tempat tersebut termasuk, sebagai contoh, kecederaan intravertebral.

Mengurut mata aktif atau pendedahan tekanan kepada mereka digunakan dalam pelbagai jenis urut, dan berfungsi untuk mencapai pelbagai tujuan.

Jadual Mata urut untuk pelbagai jenis.

Semasa prosedur, urut mata aktif yang terletak di meridian, yang dipanggil saluran tenaga, dilakukan.

Juga digunakan mata titik untuk diagnosis.

Selepas akupuntur, terdapat penyelesaian kepada masalah setempat (ketat, kesakitan), dan kesan positif ke atas integriti badan.

Di Eropah, urut dilakukan pada mata tulang belakang yang menyakitkan untuk melegakan otot yang tegang dan melegakan kesakitan akibat ketegangan yang berlebihan.

Selalunya menunjuk leher, bahu dan segmen skrap dan di bahagian bawah.

Ia akan dianggap urut tradisional Eropah, yang dilakukan sebagai bantuan dalam pelbagai penyakit belakang, organ dalaman, serta untuk melegakan ketegangan dan keletihan.

Urut boleh terapeutik, sukan, santai, toning... Juruteknik urut agak banyak, pilihannya sentiasa tegas individu, bergantung kepada kesihatan pesakit dan jantina. Kami mengesyorkan membaca artikel di laman web kami untuk mengetahui cara mengurut belakang seorang lelaki.

Carian Kesan Impak

Jika anda mendapati titik yang betul untuk memanipulasi, pesakit akan mengalami sensasi berikut pada masa pendedahan:

  • kesemutan pendek, seperti kejutan voltan yang lemah;
  • Selera angsa di seluruh badan;
  • sakit badan;
  • keletihan;
  • pendidikan di beberapa kawasan terbuka "kulit angsa";
  • menarik perasaan pada titik.

Ia penting! Di antara semua sensasi apabila menekan atau bertindak dengan betul pada titik yang dijumpai dengan betul, tidak perlu ada kesakitan, dalam mana-mana keadaan, kuat.

Penyediaan dan teknik akupresur

Pakar terapi urutan profesional secara individu memilih tempat palma atau tangan untuk bertindak pada mata. Kaedah terpilih boleh digabungkan dan diubah. Kesan boleh diberikan seperti berikut:

  • ibu jari;
  • buku jari dalam keadaan bengkok;
  • jari indeks;
  • belakang telapak tangan;
  • jari tengah.

Untuk penyediaan urutan yang santai, kaedah-kaedah yang terutama menggosok dan mengusap.

Petua Walaupun zon belakang, di mana kesan titik akan dijalankan, urut persediaan dilakukan di seluruh permukaannya.

Pembasuhan dilakukan, tidak merobek telapak tangan terbuka dari kulit ke arah punggung. Pergerakan digunakan pekeliling, maka kipas dan zigzag. Pesanan boleh ditukar. Pace - 25 pergerakan seminit.

Dengan pengisaran berikutnya, tempo meningkat kepada 60 pergerakan. Selain buku jari, sapu persiapan boleh dilakukan dengan belakang tangan atau sendi siku.

Sekarang pesakit bersedia untuk kesan mata, tenang dan tenang. Ia dilakukan dengan cara ini.

  1. Cari pusat kesakitan, titik di mana kesakitan paling dirasakan.
  2. Selama lima saat, gerakan gerakan pusingan jam ke atasnya (seolah-olah mengacaukan sesuatu).
  3. Dengan setiap pendekatan, tambahkan masa dengan dua saat, membawa kepada dua belas.
  4. Antara pendekatan, tangan seorang tukang urut amat ditanggalkan dari sudut.
  5. Intensiti dan kekerapan meningkat dari sesi ke sesi.

Petua Anda boleh membuat impak dengan hanya menekan selama 7-10 saat. Semasa sesi pertama, adalah berfaedah untuk menghadkan diri kepada beberapa pendekatan, meningkatkan bilangan dan darjah tekanan secara beransur-ansur.

Sebelum memulakan akupresur, doktor mesti menjelaskan sama ada pesakit tidak mempunyai kontraindikasi terhadapnya.

Halangan kepada manipulasi boleh:

  • penyakit hiperemia;
  • kehadiran tumor malignan;
  • sebarang pendarahan;
  • kerapuhan saluran darah;
  • sebarang onkologi;
  • limfadenitis;
  • penyakit kelamin;
  • thrombophilia;
  • penyakit mental.

Mata pada bahagian belakang

Setiap bahagian belakang mempunyai mata paling kerap digunakan. Sebagai tambahan kepada mereka, tisu di sebelah kiri dan di sebelah kanan secara langsung di sepanjang vertebra mesti dilakukan.

Ia penting! Anda boleh mengurutkan tisu secara langsung berhampiran tulang belakang, tetapi tidak dapat menyentuh vertebra sendiri.

Kawasan leher

Ia mempunyai tujuh vertebra, yang masing-masing bertanggungjawab untuk kedudukan tertentu.

Mata urut terletak di kedua-dua belah garis di antara tulang belakang dan bilah bahu. Juga pada salah satu titik terletak di atas bilah.

Kajian mata ini akan membolehkan:

  • melegakan sakit kepala;
  • keluarkan nervousness;
  • meningkatkan bekalan darah ke otak;
  • merangsang pengeluaran hormon tiroid;
  • memulihkan fungsi auditori dan visual yang cacat;
  • membersihkan kulit daripada jerawat dan ruam yang lain.

Kawasan dada

Daripada dua belas thoracic vertebrae, tiga pertama (bukan vertebra sendiri, tisu di sekelilingnya) paling sering terdedah kepada kesan titik.

Berikut adalah sektor-sektor yang bertanggungjawab untuk kerja-kerja paru-paru, dan paling sering mengurut mata pada pesakit dengan asma bronkial.

Berdekatan vertebra thoracik keempat adalah titik yang berkaitan dengan kebas tangan mungkin.

Turun sedikit lebih rendah, anda boleh menyesuaikan kerja otot jantung. Selanjutnya, turun - perut, hati dan buah pinggang.

By the way. Ia berada di jabatan ini bahawa neuralgia intercostal berlaku, yang juga dirawat dengan urutan mata, mencari titik impak di sepanjang setiap tepi.

Kawasan lumbar

Lima vertebra, membentuk zon lumbal, bertanggungjawab untuk proses dalaman dalam usus, fungsi pundi kencing, fungsi seksual. Ia adalah perlu untuk mengatasi kawasan sekitar lima segmen vertebral. Dan untuk osteoartritis sendi pinggul atau arthritis lutut, mata di sepanjang punggung bawah dibezakan.

Petua Untuk mengesan mata pencetus, perlu, sedikit menekan jari, untuk bergerak sepanjang otot di bawah kajian, berhenti di kawasan yang paling menyakitkan.

Urutan mata membolehkan anda melegakan kesakitan, melegakan otot, melegakan ketidakselesaan yang disebabkan oleh tekanan. Seperti dalam kesan akupunktur, mata ini tidak mempunyai lokalisasi yang jelas, dan terletak secara individu untuk setiap pesakit. Kadang-kadang beberapa mata dekat dapat membuat zon-zona yang menyakitkan yang luas yang dipijat, namun, dengan arah yang tepat, dengan kehadiran pencetus di dalam zon.