Utama / Siku

9 mata secara biologi aktif pada badan dan keajaiban urut diri mereka

Sentiasa memantau kesihatan anda, menjalani pemeriksaan pencegahan pada doktor - sangat penting bagaimana untuk memberi perhatian kepada pelbagai masalah sakit dan gejala masalah kesihatan untuk menyelesaikannya secepat mungkin. Walau bagaimanapun, terdapat mata-mata lain - aktif secara biologi, yang bertanggungjawab untuk aspek kesihatan tertentu.

Oleh itu, urutan atau tekanan mudah pada mata tersebut dapat meningkatkan kesihatan dan mood. Oleh itu, di bawah estet-portal.com menceritakan kira-kira 9 titik aktif biologi dan kelebihan pendedahan kepada mereka.

Apakah mata urut secara biologi aktif?

Adalah dipercayai bahawa setiap organ tubuh kita dikaitkan dengan titik-titik tertentu. Oleh itu, jika anda ingin memperbaiki fungsi organ-organ dalaman, ini boleh dilakukan dengan bertindak pada mata yang aktif secara biologi.

Juga, mengurut mata ini, anda boleh menyumbang kepada pecutan metabolisme, untuk mengawal selera makan dan tahap tenaga. Perkara utama - untuk melakukan urutan secara teratur (setiap hari) dan tekan pada mata dengan kekuatan sederhana, supaya tidak menyebabkan penampilan kesakitan.

Di bawah ini kita akan melihat:

  • mata secara biologi aktif di kepala;
  • mata secara biologi aktif pada lengan dan kaki;
  • mata secara biologi aktif pada leher dan bahu.

Titik aktif secara biologi terletak di kepala

Titik aktif biologi pertama yang estet-portal.com memberitahu anda mengenai terletak di antara bibir atas dan hidung. Urutan tetap pada titik ini membolehkan anda:

  • meningkatkan ingatan;
  • melegakan kesakitan;
  • menyingkirkan pening;
  • meningkatkan kepekatan.

Terdapat juga beberapa titik aktif di telinga, tetapi yang paling berguna adalah urutan mata di lobus telinga, kerana ia:

Mata secara biologi aktif pada lengan dan kaki

Antara ibu jari dan telunjuk (belakang tangan) adalah titik yang berkaitan dengan bahagian tubuh yang berlainan, kerana urutannya membolehkan anda:

  • melegakan kesakitan di telinga;
  • melegakan sakit atau melegakan ketegangan di leher;
  • melegakan kekejangan dan sakit belakang.

Di antara jari kaki besar dan "indeks" terdapat satu lagi titik secara biologi aktif, urut yang boleh dilakukan secara bebas atau dipercayakan kepada pakar. Perkara ini mempunyai kelebihan berikut:

  • meningkatkan memori;
  • membantu melawan sakit kepala;
  • meningkatkan kepekatan;
  • menyediakan tenaga yang meletup.

Di bawah patella, lebih dekat dengan pinggir luar kaki, adalah titik, urut yang membantu:

  • meningkatkan penghadaman;
  • memerangi keradangan;
  • menahan pengumpulan lemak yang tidak diingini.

Titik seterusnya terletak di pergelangan tangan, atau sebaliknya, pada jarak dua jari dari lipatan karpal. Perkara ini:

  • membantu dengan penyakit bergerak;
  • melegakan kesakitan di pergelangan tangan;
  • membantu melawan masalah gastrousus;
  • melegakan semasa hamil.

Di bahagian atas lengan bawah, pada jarak beberapa sentimeter dari siku, ada titik yang berkaitan dengan usus besar. Urutnya:

  • memperbaiki keadaan usus besar;
  • membantu mengawal selera makan;
  • menyumbang kepada peraturan suhu badan.

Titik aktif secara biologi terletak di bahu dan leher

Di bahagian belakang bahu, seperti yang ditunjukkan dalam gambar, terdapat titik biologi aktif, urut yang:

  • melegakan kesakitan di bilah bahu;
  • melegakan sakit belakang;
  • membantu melegakan ketegangan otot.

Di leher, seperti yang ditunjukkan dalam gambar di bawah, adalah titik biologi aktif, yang boleh dilakukan:

  • melegakan tekanan;
  • melegakan sakit kepala;
  • memperbaiki tidur;
  • melegakan ketegangan di leher.

Akupresur

Akupresur merujuk kepada refleksologi, tetapi berbeza dengan jenis urut yang dibincangkan di atas, tempat pengaruhnya adalah titik akupunktur (TA) - mata biologi aktif (BAT), kerengsaan yang menyebabkan tindak balas refleks yang disasarkan kepada organ atau sistem tertentu. Atas dasar ini, ia boleh dianggap sebagai salah satu cara akupunktur, di mana jarum atau moxibustion digantikan dengan jari atau berus (Rajah 37).

Rajah. 37. Posisi jari dan tangan apabila melakukan teknik akupresur

Mekanisme tindakan fisiologi

Pautan awal adalah kesan mekanikal pada titik akupunktur di sepanjang meridian dan kolateral (Skim 5). Perbezaan TA dari tisu di sekelilingnya terletak pada parameter biofisik mereka, yang termasuk:

• rintangan elektrik yang rendah;

• peningkatan nilai potensi elektrik;

• suhu kulit yang tinggi;

• peningkatan radiasi inframerah;

TAs adalah kelompok unsur saraf dan plexus choroid yang terletak pada kedalaman yang berbeza dari permukaan kulit.

Skim 5. Mekanisme tindakan fisiologi akutekanan

Dalam urut refleks, kedua-dua TA dan tempatan yang jauh sering digunakan: hanya kira-kira 260 orang, yang terletak di kepala, badan dan anggota badan, dan lebih daripada 50 terletak di auricle (auricular). Di kalangan TA korporat menonjol:

• tempatan (tempatan) - terletak terus di dalam atau berhampiran kawasan terjejas;

• segmen - terletak di zon pemuliharaan segmental kord rahim; kesan ke atasnya memberi kesan kepada bahagian-bahagian tertentu badan atau organ dalaman yang menerima pemuliharaan dari segmen-segmen ini (sebagai contoh, penggunaan mata leher kawasan ditunjukkan untuk luka-luka kepala dan anggota atas, dan TA untuk kawasan lumbosacral untuk penyakit kaki bawah dan organ pelvik);

• mata spektrum yang luas, dikerjakan untuk luka-luka pelbagai organ dan kedua-dua bahagian tempatan dan jauh badan; kebanyakan mereka mempunyai kesan khusus: TA G14 he-gu dan E36 zu-san-li - ubat penahan sakit, F2 Xing-jian dan F3 tai-chun - spasmolytic, dsb.

• terletak di sepanjang meridian (terutamanya di kaki-kaki distal), mempunyai kesan langsung ke organ dan sistem tertentu.

Dalam tab. 6 menunjukkan TA yang disyorkan utama untuk urutan untuk fokus patologi pelbagai penyetempatan.

Titik utama untuk mengurut dalam fokus patologi penyetempatan berlainan (mengikut Mang, 1981)

Penyetempatan TA ditentukan di bahagian-bahagian badan yang berkaitan dengan garis topografi konvensional berdasarkan tanda-tanda anatomi tertentu (lipatan, lubang-lubang, protrusions tulang yang tersedia untuk palpation, dan lain-lain), ditambah dengan membagi setiap kawasan menjadi segmen individu.

Pengukuran segmen dibuat menggunakan unit cun. Terdapat jenis berikut:

• cun individu - jarak antara lipatan kulit permukaan radial pada fasa tengah, dibentuk dengan lekukan penuh pada semua sendi jari ketiga (untuk wanita, pengukuran dibuat pada tangan kanan, pada lelaki - di sebelah kiri). Jumlah lebar jari II - V adalah tiga tsunam, II - III - satu setengah tsunam (rajah 38);

• cun berkadar - ditentukan oleh bahagian proporsional ke bahagian yang sama jarak antara tanda tempat yang diketahui. Contohnya, diketahui bahawa jarak antara titik Ying-tang dan Nao-hu adalah 12 kali. Mencari mata ini, mengukur jarak di antara mereka dan membahagikannya dengan 12, kita mendapatkan cun proporsional (Rajah 39).

Semua bahagian badan secara konvensional dibahagikan kepada sejumlah tsunyas, dan, sebagai peraturan, BAT terletak di sempadan segmen dan seringkali bertepatan dengan rehat semasa palpasi (Rajah 40-42).

Mencari (palpation) BAT.

? Kemunculan pesakit "memberikan sensasi" sakit, rasa mati rasa, membosankan, tidak sengit, sakit sakit. Dan kadang-kadang menembak sakit dan "merangkak goosebumps", memanjangkan dalam satu atau beberapa arah.

? Kemunculan ahli terapi urut apabila mencari BAT di bawah jari perasaan kegagalan dalam fossa bujur yang penuh dengan kandungan lembap yang lembut dengan dinding padat.

? Apabila palpasi perlu mematuhi garis tertentu, tidak akan meridian jiran.

Rajah. 38. cun individu (dipetik dalam V. Dubrovsky)

Rajah. 39. Garis ramalan dan segmen berkadar dari pelbagai bahagian badan, yang digunakan dalam refleksologi (rajah): di sebelah kiri - permukaan hadapan badan; kanan - bahagian belakang badan

Rajah. 40. Talian dan topografi titik pada kaki atas: a - permukaan palmar; b - permukaan belakang

Rajah. 41. Talian dan topografi mata anterior (a), posterior (b) dan dalaman (c) permukaan kaki

Rajah. 42. Talian dan topografi mata di belakang (a), di dada dan perut (b)

Meridian adalah sistem berfungsi yang menghubungkan pusat saraf yang lebih tinggi dengan titik akupunktur dan pelbagai organ dalaman untuk pemindahan tenaga, memastikan kerja yang diselaraskan semua sistem badan. Meridian biasanya ditetapkan oleh garis bersyarat yang menghubungkan BAHT. Dalam perubatan oriental kuno, 12 berpasangan dan 2 meridian utama berpasangan. Idea-idea ini secara signifikan dilengkapi dengan penemuan oleh pakar Jerman R. Voll pada tahun 1950-an lagi meridian berpasangan dan BAT (Jadual 7).

Senarai nama meridian (menurut R. Voll)

* Meridian yang dibuka oleh R. Voll.

Meridian (saluran), seperti semua organ badan, dibahagikan kepada "YANG" dan "YIN".

? Meridian yang menghubungkan organ parenchymal dan lulus sepanjang permukaan dalaman badan adalah YIN-meridian.

? Meridian yang berjalan di sepanjang permukaan luar badan dan menghubungkan organ-organ kosong adalah YANG-meridian.

Mengikut ciri "laluan" dan sifat organ dalaman, meridian utama dibahagikan seperti berikut.

Tugas saluran YAN ialah pemindahan tenaga kepada organ YIN.

Saluran Yang sepadan dengan pengeluar tenaga: a) perut, kolon dan usus kecil; b) pundi hempedu; c) pundi kencing; d) saluran "tiga pemanas" (sistem endokrin).

Objektif saluran YIN adalah penyimpanan tenaga dan pemuliharaan.

Saluran YIN sesuai dengan organ - "khazanah" (alat simpanan tenaga) - paru-paru, limpa, pankreas, hati, ginjal, jantung.

PERHATIAN!

Semua saluran YIN dan saluran YANG saling berkaitan, ikut satu sama lain dalam suatu susunan tertentu dan membentuk sistem kitaran untuk setiap separuh badan.

Selaras dengan konsep sirkadian sirkadian peredaran tenaga vital dalam tubuh, yang secara serentak melewati semua organ, setiap organ mempunyai jam sendiri aktiviti maksimum dan minimum (Jadual 8). Dalam kes ini, kesan perencatan pada organ teruja lebih baik dilakukan dengan bertindak pada titik meridian sepadan pada waktu aktiviti maksimumnya, dan kesan merangsang - pada waktu aktiviti minimum. Di samping itu, organ-organ yang berada dalam hubungan yang bertentangan, mempunyai kesan menenangkan satu sama lain apabila merangsang salah satu daripada mereka semasa tempoh aktiviti maksimum dan kesan tonik - apabila ia dihalang.

Mod aktiviti harian meridian

Semua organ, dan akibatnya, meridian sepadan dalam hubungan tertentu, memberikan kesan merangsang (kreatif) atau menghalang (merosakkan) satu sama lain. Berdasarkan idea-idea falsafah mengenai lima unsur utama yang membentuk seluruh dunia dan manusia, khususnya, dan mengaitkan setiap organ ke elemen tertentu, perhubungan ini ditunjukkan seperti berikut (Rajah 43).

Rajah. 43. Hubungan fungsian antara meridian (skim). Garis pepejal menunjukkan pautan kreatif, garis putus-putus menandakan merosakkan

Untuk kesan perangsang atau perencatan yang sesuai pada organ (meridian), disyorkan untuk mempengaruhi mata standard meridian - utama (tonik dan sedatif) dan tambahan (titik komplot, stabil, bersimpati, point-herald) (Jadual 9).

Titik meridian standard

Nota Meridian dari tiga bahagian badan mempunyai 4 mata-herald: biasa - VC5; pernafasan VC17, pencernaan - VC12, fungsi kencing - VC7.

Titik tonik terletak di meridian utama dan mempunyai kesan merangsang pada organ yang berkaitan (meridian) apabila terdedah kepada kaedah kerengsaan (lemah) yang merangsang.

Titik sedatif terletak di meridian utama dan mempunyai kesan perencatan pada organ yang berkaitan (meridian) apabila terdedah kepada kaedah kerengsaan yang kuat (Jadual 10).

Titik tonik dan sedatif

Ahli konspirasi titik juga terletak di meridian utama dan berfungsi untuk meningkatkan kesan perencatan atau tonik pada organ (meridian), yang dilakukan dengan bertindak pada dua titik pertama (Jadual 11).

Pelajar mata (sumber)

Menstabilkan (kunci) mata (mata). Titik ini, seperti injap, mengawal pemindahan tenaga dari satu meridian ke yang lain yang melanggar keseimbangannya di salah satu daripadanya. Mata-mata adalah biasa, kumpulan dan biasa. Item lo biasa adalah pada meridiannya dan mengawal fungsi organ-organ dalam terusan yang berpasangan: jantung adalah usus kecil; hati - pundi hempedu; buah pinggang - pundi kencing, dan lain-lain Penjajaran keseimbangan tenaga antara meridian dilakukan sama ada dengan melambatkan titik l meridian yang teruja, atau dengan menarik titik l meridian yang lemah (Jadual 12).

Barang-barang biasa biasa

Titik bersimpati terletak pada "meridian pundi kencing", di cawangan pertamanya di bahagian belakang, kira-kira pada jarak yang sama dengan ketebalan dua jari, lateral pada garis tengah dorsal. Titik dirangsang dalam rawatan penyakit kronik, keadaan spastik dan sawan (Jadual 13).

Mata simpati

Petunjuk atau penggera terletak di bahagian depan (bahagian ventral) badan, paling sering di atau berhampiran meridian organnya. Titik kegelisahan adalah sensitif sewenang-wenang, dan kadang-kadang sangat menyakitkan (terutama dalam penyakit kronik sesuatu organ yang penting dalam kaitannya dengan meridian tertentu). Penampilan kesakitan spontan pada titik kebimbangan adalah isyarat penyakit yang berkembang (Jadual 14).

Mata penggera

Dalam beberapa kes, mata aliran masuk dan keluar (Jing) dan titik "pengumpulan" digunakan (Jadual 15 dan 16).

Titik aliran keluar dan keluar (Jing)

Titik "pengumpulan"

Apabila memilih AT, perlu mengambil kira pelbagai segmen pemuliharaan organ-organ, serta hakikat bahawa bahagian-bahagian yang berasingan dari organ yang sama boleh diselubungi oleh saraf-saraf kepunyaan segmen yang berlainan (Jadual 17).

Memelihara beberapa organ dalaman dan titik akupunktur yang disyorkan untuk patologi mereka

Teknik asas acupressure

? Penggerudian - pergerakan pesawat terbang: a) pergerakan berterusan (teknik brek); b) pergerakan sekejap yang bertenaga (teknik merangsang). Ia dijalankan dengan pad jari, kelapa sawit, bahagian sokongan bergantung kepada lokasi mata dan kawasan kawasan yang menyakitkan. Arah pergerakan adalah bulat (lawan jam) atau arcuate (dalam arah yang berbeza. Penerimaan merujuk kepada kesan brek, jika tekanan dilakukan dengan daya yang mencukupi (mengusap secara beransur-ansur menjadi geseran): apabila mengusap dengan tekanan cahaya, di mana sensasi yang dinyatakan hampir tidak dinyatakan - penerimaan merujuk kepada kesan merangsang.

? Pemijahan linear dilakukan dengan kusyen jari saya, sikat dan dorsum pada falanx kuku (terbalik) atau dalam satu arah dengan kusyen, di sisi lain dengan dorsum falanx kuku, dengan pad beberapa jari dalam arah yang berbeza. Ini adalah kaedah merangsang.

? Tekanan sekejap-sekejap dibawa pad I atau beberapa jari berserenjang ke permukaan yang diurut. Anda boleh menyikat jari ketiga, siku, sawit dengan beban. Tekanan mesti kuat (sehingga perasaan terasa panas muncul). Kaunter penyambut tetamu merujuk kepada kesan brek (Rajah 44).

? Plucking Masseur merebut lipatan di kawasan TA dengan satu atau dua jari dan menimbulkan tekanan yang kuat (sehingga munculnya hiperemia yang teruk). Kaunter penerimaan merujuk kepada kesan brek (Rajah 45).

? Putaran dilakukan dengan jari, kelapa sawit, kelapa sawit dengan frekuensi 50-60 per minit per minit dan dengan kedalaman penembusan ke tisu sehingga ke otot. Kaedah merangsang - kesannya dihasilkan dengan sedikit tekanan.

Rajah. 44. tekanan sekejap: a) ibu jari dan b) satu jari di atas yang lain

Rajah. 45. Penerimaan "zashchipyvaniya", dilakukan oleh dua jari

? Menoreh atau menepuk dilakukan dengan kelebihan telapak tangan, penumbuk, jari-jari berkumpul di dalam secubit atau belakang jari dan tangan (pukulan itu digunakan pada dorsum sendi metacarpophalangeal). Ini adalah penerimaan yang merangsang.

? Getaran dilakukan oleh satu atau lebih jari (falang kuku), telapak tangan. Kekuatannya adalah pendek dan kuat, tekanan digabungkan dengan getaran dan dilakukan secara serentak ke permukaan yang diurut. Inilah kaedah pengereman.

? Ketegangan dan putaran. Sapukan untuk mengurut sendi. Pembedahan masseur dengan satu tangan segmen proksimal anggota badan (di atas sendi), dengan yang lain - membengkokkan anggota dalam sendi ini, menyebabkan ketegangan tisu periartikular (gerakan pasif) (Rajah 46).

Faedah timur untuk mengeluarkan akutekanan, sebagai tambahan kepada kaedah di atas, tiga teknik asas - putaran, getaran dan tekanan.

Rajah. 46. ​​Kaedah ketegangan dan putaran

? Putaran dijalankan dengan pad jari I - III atau dengan permukaan sisi jari saya, dorsum falang tengah. Resepsi ini melibatkan tiga fasa:

• mengawal di - pergerakan pekeliling jari atau permukaan mengurut lain tidak boleh disertai dengan menggeser pada kulit; tekanan perlu meningkat secara beransur-ansur;

• penetapan - pada kedalaman yang dicapai, pergerakan putaran jari itu berhenti. Pada kedalaman yang sama dan dengan tekanan yang sama, jari dibiarkan (untuk 7-12 s);

• membongkar - pulangan perlahan jari atau permukaan mengurut lain ke kedudukan asalnya (tekanan tekanan secara perlahan berkurang).

PERHATIAN!

Pada penghujung penerimaan, jari tidak diambil dari kulit - ahli terapi urut harus segera memulakan fasa pertama kitaran seterusnya.

• Tekanan adalah kusyen saya jari; penerimaan boleh dilakukan dengan membebankan - falanx distal jari saya sebelah tangan ditumpahkan pada jari mengurut salib. Kekuatan tekanan bergantung kepada kaedah mungkin berbeza. Memungkinkan kemungkinan menggunakan alat dengan tip sfera.

• Getaran dilakukan oleh pergerakan berayun di permukaan TA atau pada permukaan yang lebih besar dengan pad satu atau beberapa jari, ketinggian jari pertama, telapak tangan. Dijalankan: getaran berterusan (tanpa mengoyakkan jari dari tisu) dan getaran sekejap - tangan ahli terapi urut selepas setiap pergerakan datang dari permukaan yang dikerjakan dan pergerakan dilakukan dalam bentuk menolak berturut-turut (A. Kondrashov et al., 1999).

Apabila melakukan prosedur urut, anda mesti:

• menjejaskan titik simetri yang terletak. Sebagai contoh, dalam penyakit saluran gastrousus, titik Tsu-San-li pada kedua-dua anggota badan digabungkan;

• kesan gabungan pada titik-titik bahagian atas dan bawah. Sebagai contoh, disfungsi perut dan usus (He-gu + Zu-San-li poin);

• bertindak pada titik permukaan depan dan belakang badan. Sebagai contoh, dalam rawatan osteochondrosis tulang belakang - Huan + Zu-San-li;

• kesan gabungan pada titik permukaan dalaman dan luaran anggota badan. Sebagai contoh, titik tangan (Nei-guan + Wai-guan) atau (Qui-chi + Shao-hai) untuk meningkatkan kesan terapeutik dengan paresis anggota atas;

• mengenal pasti mata yang secara langsung berada di tapak kesakitan atau kerosakan organ. Sebagai contoh, di osteochondrosis tulang belakang, mereka bertindak pada Chshi-bian, Da-chan-shu, mata Bilyao;

• semasa bulan purnama untuk urut dalam teknik sedatif; semasa bulan baru - dengan kaedah tonik; selepas matahari terbenam - dengan kaedah sedatif.

Dalam rawatan, acupressure dilakukan:

a) dengan kesan brek - setiap hari; apabila merangsang - dalam 1-2 hari;

b) dalam prosedur pertama, urutan adalah 3-4- TA, maka bilangan mereka meningkat kepada 6-12 (dengan kesan pengereman) atau 4-8 (dengan kesan merangsang);

c) dengan kombinasi akutekanan dan urutan terapi, lebih kecil TA yang diurut.

Kursus rawatan terdiri daripada 10-15 prosedur untuk sindrom kesakitan dan kesan merangsang, dan 15-20 prosedur untuk kesan melarang.

Petunjuk untuk prosedur urut. Urut ditunjukkan untuk orang dewasa dan kanak-kanak berusia lebih dari 1 tahun.

Kontraindikasi untuk pelantikan urut: neoplasma malignan dan jinak mana-mana lokalisasi, penyakit febrile akut, batuk kering aktif, ulser gastrik dan ulser duodenal (komplikasi dan kecenderungan pendarahan), cachexia, kerosakan kepada organ dalaman dengan gangguan yang teruk fungsi mereka, penyakit darah, kegembiraan mental, kehamilan.

Semasa menjalani urutan, tidak digalakkan minum kopi, teh kuat, alkohol atau menggunakan hidangan pedas dan asin.

Urutan Periosteal

Urutan Periosteal adalah jenis akutekanan dan dilakukan pada permukaan tulang. Kaedah ini dibangunkan pada tahun 1928 oleh Volgler.

Kesan urut periosteal pada badan:

• peningkatan tempatan dalam peredaran darah;

• regenerasi sel, terutamanya tisu periosteum;

• kesan refleks ke atas organ yang disambungkan oleh laluan saraf ke permukaan periosteum yang mengurut;

• meningkatkan kecekapan aktiviti jantung;

• peningkatan perjalanan pernafasan;

• Normalisasi nada dan pengujaan gerakan peristaltik perut.

Urutan Periosteal dicirikan oleh kesan tempatan pada periosteum, kemungkinan menghampiri lapisan sukar tisu yang tidak dapat dikerjakan semasa urutan terapeutik atau tisu penghubung, kesan refleks yang intensif dan berpanjangan pada organ dalaman.

Teknik urut. Pesakit berbaring di belakangnya, di perutnya, di sisinya atau duduk.

Untuk hubungan yang lebih baik dengan permukaan tulang, di zon titik rawatan (LT), gerakkan tisu lembut dan terutama otot. Urut dilakukan dengan petua atau jari telunjuk, dengan hati-hati memilih tekanan intensiti mengikut ciri-ciri individu pesakit (Rajah 47).

Kesan yang menjengkelkan dari urut periosteal adalah menyakitkan, tetapi pada masa yang sama pesakit tidak boleh mendapatkan apa-apa sensasi yang tidak menyenangkan.

Meningkatkan tekanan dengan jari, walaupun rintangan ketara tisu ditentukan, ahli terapi urut kemudian melakukan pergerakan pekeliling di zon LT dengan jarinya. Diameter lingkaran tidak boleh melebihi 5 mm. Tekanan jari secara beransur-ansur dikurangkan, tetapi sentuhan kulit tidak terganggu.

Rajah. 47. Kedudukan berus ketika menjalankan urut periosteal

PERHATIAN!

Pergerakan bulat kecil tidak boleh membosankan.

Pada akhir setiap prosedur, disyorkan untuk melakukan pergerakan pelicinan yang intensif.

Petunjuk untuk pelantikan urut. Urut ditunjukkan untuk pesakit di mana refleks yang jelas atau kawasan yang menyakitkan pada periosteum ditentukan semasa pemeriksaan klinikal.

Kontra untuk pelantikan urut:

• kecederaan traumatik sistem muskuloskeletal (ODA), memerlukan rehat.

Tanda-tanda klinikal intoleransi untuk jenis urut ini adalah terutamanya sensasi kesakitan yang tidak menyenangkan dan permulaan tindak balas vegetatif yang ketara, terutamanya jenis vasomotor.

Pemilihan kawasan urutan periosteal:

• Kepala (dengan sakit kepala): bilah bilah bahu, proses spinus tulang belakang serviks, tulang oksipital, proses mastoid, gerbang zygomatic, kawasan dahi antara kening di atas akar hidung.

• Jantung: I - VI rusuk kiri, terutamanya bahagian anterior, sternum.

• Gallbladder dan saluran empedu: gerbang kostum kanan dan sternum, termasuk proses xiphoid, bahagian paravertebral tulang rusuk pada peringkat tengah bilah bahu.

• Perut dan duodenum: gundul kosta di kedua-dua belah pihak, lebih rendah separuh sternum.

• Organ-organ pelvik: iliac crest, sacrum, IV dan V vertebra lumbal.

• Spine: urut dilakukan terutamanya melalui proses melintang (dalam semua segmen) ke arah - dari kepala ke sakrum.

Urut belakang akut

Kesakitan belakang dan ketidakselesaan dihadapi oleh sebilangan besar orang. Urut adalah disyorkan untuk menghilangkan gejala-gejala yang tidak menyenangkan ini. Ia digunakan untuk melegakan otot, yang membawa kepada peningkatan kesejahteraan seseorang. Acupressure belakang dicirikan oleh teknik mudah yang memberikan keupayaan untuk melaksanakannya di rumah.

Petunjuk dan kontraindikasi

Titik urut harus dilakukan hanya mengikut kesaksian. Selalunya ia disyorkan untuk digunakan dengan osteochondrosis. Ia juga dilakukan dengan rasa sakit dan keletihan kronik di belakang. Urut agak berkesan untuk sendi yang menyakitkan. Terima kasih kepada akupresur, perjuangan terhadap alkohol dan merokok dijalankan. Punggung dicirikan oleh kehadiran sejumlah besar mata, jadi tidak mungkin untuk menyenaraikan semua penyakit yang disembuhkan dengan bantuan akutekanan.

Walaupun hakikat akupresur belakang sangat berkesan, ia dicirikan oleh kehadiran kontra yang mesti diambil kira tanpa gagal. Prosedur ini tidak disyorkan semasa tempoh penyakit pernafasan akut dan hiperemia. Juga, teknik itu tidak diberikan, jika pesakit mempunyai tumor ganas. Kontraindikasi untuk urut kelihatan dalam bentuk:

  • kecenderungan untuk trombosis;
  • pendarahan;
  • luka purulen;
  • limfadenitis;
  • kecederaan belakang;
  • osteomielitis kronik;
  • limfadenitis.

Sekiranya pesakit mempunyai radang, kulat, atau luka kulit yang berjangkit, maka urut adalah dilarang sama sekali. Dalam kes batuk kering, penyakit kelamin dan mental, prosedur itu adalah kontraindikasi. Apabila mendiagnosis pulmonari, hati, jantung, kegagalan buah pinggang, penggunaan teknologi tidak digalakkan. Doktor melarang prosedur jika pesakit mengalami krisis hypo-atau hipertensi.

Pembaca kami mengesyorkan

Untuk pencegahan dan rawatan penyakit sendi, pembaca tetap kami menggunakan kaedah rawatan SECONDARY yang semakin popular yang disyorkan oleh pakar ortopedi Jerman dan Israel. Selepas meneliti dengan teliti, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada perhatian anda.

Lokasi titik akupresur

Untuk betul mengurut dan bertindak di zon yang diperlukan, anda perlu tahu di mana titik-titik yang sama berada di belakang. Lokasi mata boleh:

  • 12 vertebra loin. Dengan titik ini di belakang stabilkan proses penghadaman dan pertukaran cecair di dalam badan. Apabila mengurutnya, rasa sakit di rantau lumbar yang mempunyai etiologi yang berbeza dihapuskan.
  • 2-3 vertebra. Dengan bantuannya, bukan sahaja penghapusan sakit belakang, tetapi juga diagnosis berbagai penyakit buah pinggang.

Sekiranya seseorang telah menentukan semua mata untuk urut belakang, ini akan mempermudahkan prosedur ini untuknya.

Jenis urut

Walaupun mata terletak di tempat yang sama, skim urut boleh diubah. Sehingga kini, membangunkan beberapa jenis urut belakang untuk kelonggaran, diagnosis dan rawatan pelbagai penyakit. Dengan prosedur ini, seluruh badan diremajakan. Semasa tempoh penggunaan teknik, pemulihan saraf dilakukan, yang dikompresi oleh vertebra.

Semasa tempoh urut, penghapusan sindrom keletihan kronik diperhatikan. Prosedur ini bertujuan meningkatkan saliran limfa dan meningkatkan tahap endorfin. Manipulasi yang betul membantu menguatkan sistem imun dan meningkatkan kecekapan. Terima kasih kepada teknik ini, keanjalan kulit yang pulih dan perjuangan menentang berat berlebihan dilakukan. Urutan tetap membantu meningkatkan mobiliti bersama dan mengembalikan peredaran darah dalam badan. Dengan bantuan prosedur, mungkin untuk menyamakan postur.

Ciri akupresur

Di China, urut dilakukan dengan beberapa kaedah. Mereka percaya bahawa prosedur itu menyembuhkan tubuh dan jiwa seseorang. Di belakang terdapat kira-kira 700 mata, yang hampir mustahil untuk dipelajari. Pakar terapi urutan berpengalaman menggunakan 140 mata yang paling berkesan. Dengan bantuan urut, kulit di belakang orang di tempat-tempat di mana titik-titik yang ada dijejaskan.

Dengan bantuan acupressure, trophism cakera intervertebral dipertingkatkan, sakit belakang dikurangkan, kelonggaran otot, mobiliti tulang belakang meningkat. Semasa tempoh urut, mata yang bertanggungjawab untuk kawasan yang menyakitkan akan terjejas. Pelaksanaan prosedur ini agak sukar, kerana seseorang boleh melakukan kesalahan di lokasi titik tertentu, yang dijelaskan oleh karakteristik individu dari tubuh manusia.

Sebelum melaksanakan prosedur, adalah perlu untuk mempelajari mata. Tempat tegang dan menyakitkan terpengaruh oleh hujung jari - semua kecuali jari kecil. Dalam kes ini, perlu menekan tekanan yang kuat, tetapi ia tidak boleh membawa banyak kesakitan. Urut boleh dilakukan dengan pergerakan getaran atau bulat. Anda juga boleh menggunakan kaedah tekanan kitaran pada kulit. Ia perlu mempengaruhi satu titik tidak lebih daripada 5 minit. Ia boleh melakukan gerakan yang menekan hanya pada nafas.

Ciri-ciri teknik shiatsu

Urutan belakang Shiatsu adalah proses di mana tekanan digunakan untuk mata. Buat pertama kali jenis pemijat ini mula digunakan di Jepun. Apabila menggunakan teknik ini, jari dan telapak tangan memberi kesan kepada kulit. Dengan bantuan teknik ini, keharmonian dipulihkan, dan pertahanan tubuh ditingkatkan, serta berperang melawan kemurungan dan insomnia.

Urutan belakang Shiatsu dilakukan dengan kaedah khas. Oleh kerana titik-titik di belakang seseorang tidak tepat, orang Jepun menasihatkan untuk dibimbing oleh gerak hati apabila melakukan teknik ini. Semasa tempoh urut, tempat-tempat yang paling menyakitkan adalah pra-ditentukan. Selepas itu, kesannya kepada mereka.

Mengendalikan urutan terapeutik

Prosedur titik terapeutik tidak hanya dilakukan dengan bantuan tangan, tetapi juga dengan penggunaan alat khas. Teknik ini adalah kesan mekanikal pada tulang belakang, otot, kulit, sendi. Dengan prosedur ini, rawatan scoliosis, osteochondrosis, hipotensi otot dilakukan. Dengan latihan yang panjang, mungkin untuk melakukan manipulasi di rumah. Teknik mengurut urut terdiri daripada menggosok, menguli, mengusap, memerah, menggergaji, menggulung. Semua tindakan mesti dilakukan secara bergantian.

Melakukan pergerakan urut harus dilakukan hanya di sepanjang serat otot. Urut terapeutik disyorkan di seluruh bahagian belakang. Kolar dan kawasan lumbosakral perlu diurutkan dengan betul, yang akan menjejaskan positif kelonggaran otot dan melegakan kesakitan. Sebelum prosedur itu, kuku tukang urut hendaklah dipotong pendek dan tangan harus dibasuh dengan sempurna sebelum prosedur. Untuk memastikan prosedur yang lebih mudah, kulit mesti sebelum dilincirkan dengan krim.

Akupresur adalah prosedur yang sangat berkesan dalam rawatan pelbagai penyakit. Sebelum prosedur disarankan untuk memeriksa semua mata di belakang seseorang. Pelaksanaan urutan yang tepat adalah kunci kepada kesihatan pesakit.

Selalunya berhadapan dengan masalah sakit di belakang atau sendi?

  • Adakah anda mempunyai gaya hidup yang tidak aktif?
  • Anda tidak boleh berbangga dengan postur kerajaan dan cuba menyembunyikan bungkusannya di bawah pakaian?
  • Nampaknya anda ini akan berlalu dengan sendirinya, tetapi kesakitan hanya akan semakin meningkat.
  • Banyak cara dicuba, tetapi tiada apa yang membantu.
  • Dan sekarang anda sudah bersedia untuk memanfaatkan sebarang peluang yang akan memberi anda rasa kesejahteraan yang sudah lama ditunggu-tunggu!

Terdapat ubat yang berkesan. Doktor mengesyorkan Baca lebih lanjut >>!

Mata di bahagian belakang untuk urut

Sakit belakang adalah tanda masa. Jarang sekali orang tidak pernah mengalami sakit belakang, tetapi tidak semestinya rasa sakit ini bermakna patologi yang serius. Dalam sesetengah kes, penampilan kesakitan ditentukan oleh gaya hidup dan tabiat yang tidak sihat, tekanan dan keletihan. Dan di sini, urutan mata membantu yang terbaik. Dalam kes penyakit klinikal, teknik urut ini hampir selalu dimasukkan ke dalam kompleks perubatan konservatif atau merupakan salah satu peringkat pemulihan postoperative.

Punca dan Kesan

Tulang belakang, yang bermaksud belakang adalah salah satu asas kesihatan manusia. Dia mungkin sakit kerana banyak sebab, kebanyakannya masih dikaji oleh ubat. Tetapi sudah hari ini hubungan yang rapat telah ditubuhkan antara sakit belakang dan organ-organ tertentu.

Apakah urut yang berkesan? Ini adalah, pertama sekali, keupayaan untuk mempengaruhi zon tertentu dengan tepat di sekitar mata tertentu. Hanya dengan mengenali zon dan kaedah pengaruh ini, mempunyai idea tentang anatomi dan saling hubungan belakang dengan bahagian badan dan organ lain, selepas menguasai teknik dan amalan jangka panjang, adalah mungkin untuk melakukan urutan yang berkesan yang dapat melegakan kesakitan.

Kesan urutan urut

Urut yang betul dilakukan mempunyai pelbagai tindakan (kecuali untuk melegakan sindrom kesakitan).

  1. Membantu melegakan tekanan.
  2. Santai badan.
  3. Memimpin otot untuk nada.
  4. Melegakan kekejangan otot.
  5. Oleh kerana pengembangan saluran darah meningkatkan peredaran darah.
  6. Ia menggalakkan pecutan metabolisme.

By the way. Pendedahan kawasan tertentu di bahagian belakang menyebabkan tindak balas tertentu di bahagian tubuh yang berlainan. Mereka boleh menjadi aktiviti menenangkan, santai atau merangsang, tenaga. Reaksi bergantung pada titik dan teknologi yang betul.

Hasil daripada sesi urut:

  • meningkatkan aktiviti nod sistemik vaskular;
  • trofi tisu dinormalisasi;
  • normalisasi kelenjar dan organ dalaman;
  • keadaan saraf dan otot yang tegang dikeluarkan;
  • mengurangkan tahap kesakitan.

Kesan Penyakit

Secara semulajadi, rawatan penyakit dengan urut (yang dalam mana-mana adalah hanya satu kaedah tambahan yang mengiringi terapi utama) hanya boleh ditubuhkan secara tepat penyebab sakit, jika ia timbul akibat patologi. Pertama, diagnosis diperlukan, dan kursus urut harus ditetapkan oleh doktor.

Setelah menentukan titik-titik yang diperlukan pada pesawat belakang untuk bekerja secara langsung dengan mereka, adalah mungkin untuk membantu pesakit dengan masalah berikut;

  • sakit kepala;
  • ketidakselesaan jantung;
  • kesakitan migrain;
  • tangan mati rasa;
  • bunyi bising di telinga;
  • sakit dan kebas kaki;
  • masalah buah pinggang dan hati;
  • masalah dengan organ-organ pembiakan.

Senarai ini boleh dilanjutkan, meliputi seluruh tubuh, dan ada hampir tidak ada kawasan yang tidak akan dikaitkan dengan satu atau titik lain di atas pesawat belakang.

Intipati mata urut

Analisa hubungan antara organ membolehkannya, bertindak pada satu titik, untuk menerima tindak balas kesan di jauh, tetapi berkaitan dengannya. Ini adalah matlamat yang melibatkan penggunaan aktiviti titik.

Bagaimana akupresur

Teknik ini berdasarkan prinsip akupunktur. Sekitar tujuh ratus mata aktiviti terdapat pada tubuh manusia, kesan yang menyebabkan reaksi tertentu. Untuk urut akupresur digunakan 150.

Ia penting! Keunikan manipulasi titik, terutamanya dalam fakta bahawa ia mungkin menyebabkan tindak balas yang diinginkan tanpa menjejaskan tapak lesi secara langsung, yang selalunya tidak mungkin untuk urut kerana tidak dapat dicapai. Tempat-tempat tersebut termasuk, sebagai contoh, kecederaan intravertebral.

Mengurut mata aktif atau pendedahan tekanan kepada mereka digunakan dalam pelbagai jenis urut, dan berfungsi untuk mencapai pelbagai tujuan.

Jadual Mata urut untuk pelbagai jenis.

Semasa prosedur, urut mata aktif yang terletak di meridian, yang dipanggil saluran tenaga, dilakukan.

Juga digunakan mata titik untuk diagnosis.

Selepas akupuntur, terdapat penyelesaian kepada masalah setempat (ketat, kesakitan), dan kesan positif ke atas integriti badan.

Di Eropah, urut dilakukan pada mata tulang belakang yang menyakitkan untuk melegakan otot yang tegang dan melegakan kesakitan akibat ketegangan yang berlebihan.

Selalunya menunjuk leher, bahu dan segmen skrap dan di bahagian bawah.

Ia akan dianggap urut tradisional Eropah, yang dilakukan sebagai bantuan dalam pelbagai penyakit belakang, organ dalaman, serta untuk melegakan ketegangan dan keletihan.

Urut boleh terapeutik, sukan, santai, toning... Juruteknik urut agak banyak, pilihannya sentiasa tegas individu, bergantung kepada kesihatan pesakit dan jantina. Kami mengesyorkan membaca artikel di laman web kami untuk mengetahui cara mengurut belakang seorang lelaki.

Carian Kesan Impak

Jika anda mendapati titik yang betul untuk memanipulasi, pesakit akan mengalami sensasi berikut pada masa pendedahan:

  • kesemutan pendek, seperti kejutan voltan yang lemah;
  • Selera angsa di seluruh badan;
  • sakit badan;
  • keletihan;
  • pendidikan di beberapa kawasan terbuka "kulit angsa";
  • menarik perasaan pada titik.

Ia penting! Di antara semua sensasi apabila menekan atau bertindak dengan betul pada titik yang dijumpai dengan betul, tidak perlu ada kesakitan, dalam mana-mana keadaan, kuat.

Penyediaan dan teknik akupresur

Pakar terapi urutan profesional secara individu memilih tempat palma atau tangan untuk bertindak pada mata. Kaedah terpilih boleh digabungkan dan diubah. Kesan boleh diberikan seperti berikut:

  • ibu jari;
  • buku jari dalam keadaan bengkok;
  • jari indeks;
  • belakang telapak tangan;
  • jari tengah.

Untuk penyediaan urutan yang santai, kaedah-kaedah yang terutama menggosok dan mengusap.

Petua Walaupun zon belakang, di mana kesan titik akan dijalankan, urut persediaan dilakukan di seluruh permukaannya.

Pembasuhan dilakukan, tidak merobek telapak tangan terbuka dari kulit ke arah punggung. Pergerakan digunakan pekeliling, maka kipas dan zigzag. Pesanan boleh ditukar. Pace - 25 pergerakan seminit.

Dengan pengisaran berikutnya, tempo meningkat kepada 60 pergerakan. Selain buku jari, sapu persiapan boleh dilakukan dengan belakang tangan atau sendi siku.

Sekarang pesakit bersedia untuk kesan mata, tenang dan tenang. Ia dilakukan dengan cara ini.

  1. Cari pusat kesakitan, titik di mana kesakitan paling dirasakan.
  2. Selama lima saat, gerakan gerakan pusingan jam ke atasnya (seolah-olah mengacaukan sesuatu).
  3. Dengan setiap pendekatan, tambahkan masa dengan dua saat, membawa kepada dua belas.
  4. Antara pendekatan, tangan seorang tukang urut amat ditanggalkan dari sudut.
  5. Intensiti dan kekerapan meningkat dari sesi ke sesi.

Petua Anda boleh membuat impak dengan hanya menekan selama 7-10 saat. Semasa sesi pertama, adalah berfaedah untuk menghadkan diri kepada beberapa pendekatan, meningkatkan bilangan dan darjah tekanan secara beransur-ansur.

Sebelum memulakan akupresur, doktor mesti menjelaskan sama ada pesakit tidak mempunyai kontraindikasi terhadapnya.

Halangan kepada manipulasi boleh:

  • penyakit hiperemia;
  • kehadiran tumor malignan;
  • sebarang pendarahan;
  • kerapuhan saluran darah;
  • sebarang onkologi;
  • limfadenitis;
  • penyakit kelamin;
  • thrombophilia;
  • penyakit mental.

Mata pada bahagian belakang

Setiap bahagian belakang mempunyai mata paling kerap digunakan. Sebagai tambahan kepada mereka, tisu di sebelah kiri dan di sebelah kanan secara langsung di sepanjang vertebra mesti dilakukan.

Ia penting! Anda boleh mengurutkan tisu secara langsung berhampiran tulang belakang, tetapi tidak dapat menyentuh vertebra sendiri.

Kawasan leher

Ia mempunyai tujuh vertebra, yang masing-masing bertanggungjawab untuk kedudukan tertentu.

Mata urut terletak di kedua-dua belah garis di antara tulang belakang dan bilah bahu. Juga pada salah satu titik terletak di atas bilah.

Kajian mata ini akan membolehkan:

  • melegakan sakit kepala;
  • keluarkan nervousness;
  • meningkatkan bekalan darah ke otak;
  • merangsang pengeluaran hormon tiroid;
  • memulihkan fungsi auditori dan visual yang cacat;
  • membersihkan kulit daripada jerawat dan ruam yang lain.

Kawasan dada

Daripada dua belas thoracic vertebrae, tiga pertama (bukan vertebra sendiri, tisu di sekelilingnya) paling sering terdedah kepada kesan titik.

Berikut adalah sektor-sektor yang bertanggungjawab untuk kerja-kerja paru-paru, dan paling sering mengurut mata pada pesakit dengan asma bronkial.

Berdekatan vertebra thoracik keempat adalah titik yang berkaitan dengan kebas tangan mungkin.

Turun sedikit lebih rendah, anda boleh menyesuaikan kerja otot jantung. Selanjutnya, turun - perut, hati dan buah pinggang.

By the way. Ia berada di jabatan ini bahawa neuralgia intercostal berlaku, yang juga dirawat dengan urutan mata, mencari titik impak di sepanjang setiap tepi.

Kawasan lumbar

Lima vertebra, membentuk zon lumbal, bertanggungjawab untuk proses dalaman dalam usus, fungsi pundi kencing, fungsi seksual. Ia adalah perlu untuk mengatasi kawasan sekitar lima segmen vertebral. Dan untuk osteoartritis sendi pinggul atau arthritis lutut, mata di sepanjang punggung bawah dibezakan.

Petua Untuk mengesan mata pencetus, perlu, sedikit menekan jari, untuk bergerak sepanjang otot di bawah kajian, berhenti di kawasan yang paling menyakitkan.

Urutan mata membolehkan anda melegakan kesakitan, melegakan otot, melegakan ketidakselesaan yang disebabkan oleh tekanan. Seperti dalam kesan akupunktur, mata ini tidak mempunyai lokalisasi yang jelas, dan terletak secara individu untuk setiap pesakit. Kadang-kadang beberapa mata dekat dapat membuat zon-zona yang menyakitkan yang luas yang dipijat, namun, dengan arah yang tepat, dengan kehadiran pencetus di dalam zon.

Mata di bahagian belakang untuk urut

Pada tubuh manusia terdapat 12 meridian dan kira-kira 700 mata aktif biologi (BAT). Akupresur belakang tidak lain hanyalah kesan ke atas BAT, yang membantu memulihkan tenaga penting dan mengembalikan keseimbangan tenaga seluruh badan.

Titik akustressure belakang

Hampir keseluruhan populasi planet bumi sudah biasa dengan sakit di tulang belakang. Sebab penampilan mereka berbeza. Ini boleh menjadi tekanan, tidak normal atau tidak selesa, kelemahan otot perut, kemalangan.

Untuk digunakan untuk merawat penyakit tulang belakang, hanya terletak di belakang, tidak dianjurkan. Walau bagaimanapun, untuk mengetahui nama mereka dan impak apa yang memberi kesan kepada mereka adalah perlu:

  • San Jio Shu. Terletak di rantau lumbar (vertebra ke-12) kira-kira 3 cm ke luar (di bawah proses spinous). Bertanggungjawab untuk proses pencernaan dan pertukaran bendalir dalam tubuh manusia. Berkesan dengan kesakitan lumbar etiologi yang berbeza dan ketegangan otot vertebra.
  • Shen-shu. Ia juga terletak di bahagian pinggang, di rantau ini 2-3 vertebra lumbar, jarak dari tulang belakang adalah kira-kira satu setengah tsun. Salah satu buah pinggang yang paling penting untuk diagnosis penyakit buah pinggang. Berguna untuk sebarang sakit belakang di kawasan buah pinggang.
  • Da-chan-shu. Terletak di bawah proses spinous 4 vertebra lumbar pada jarak 1.5 CUN. Sangat penting untuk menentukan diagnosis penyakit usus besar. Memberi kesan anestetik yang ketara dengan sakit lumbal dan ketidakselesaan di paha. Baik melegakan ketegangan otot lumbar.
  • Kuan-yuan-shu. Terletak di bawah proses spinous 5 vertebra lumbar 3 cm dari tulang belakang. Pada ketika ini adalah sumber utama tenaga qi. Berkesan dalam penyakit buah pinggang dan pundi kencing, sistem kencing, dengan kesakitan lumbar.
  • Yang-Guan. Untuk menemuinya, anda perlu meraba 4 vertebra lumbar. Titik ini ditemui dalam kemurungan yang kecil. Urutnya berkesan untuk sakit lumbal; masalah sfera seksual; sakit, kelemahan, gangguan kepekaan pada kaki.
  • Pan-guan-shu. Terletak di bawah proses spinous 2 vertebra sacral di luar, pada jarak kira-kira 3 cm. Urut adalah berkesan untuk masalah pundi kencing dan buah pinggang, penyakit sistem genitouriner, sakit pinggang, ketidakselesaan di sacrum, paha. Kesan pada titik itu dapat melegakan ketegangan dari otot-otot tulang belakang.
  • Tsy-lao. Titik ini terletak di bawah proses spinous vertebra sacral kedua. Berkesan dengan kesakitan dan kelemahan ekstrem yang lebih rendah, penyakit sendi lutut dan punggung bawah. Urutnya membantu dengan penyakit urogenital dan sembelit.
  • Hun-lelaki. Terletak di pinggang, pada jarak 3 Tsun dari tulang belakang. Merawat kesakitan pada sendi dan dada, penyakit hati.

Semua mata dengan pengecualian Yang-Guan, yang terletak di tengah Meridian tengah, tergolong dalam meridian Pundi kencing. Dari prosiding ini dan petunjuk untuk penggunaannya. Walau bagaimanapun, kebanyakannya juga berkesan untuk sakit belakang, terutamanya di bahagian bawah dan sensasi yang menyakitkan di otot-otot vertebra.

Cun adalah ukuran panjang yang unik, dicipta oleh orang Cina. Secara purata, ia dianggap bersamaan dengan 3.33 cm Walau bagaimanapun, setiap individu adalah individu, dan BAT pada tubuhnya tidak dapat dibentuk menggunakan ukuran standard panjang. Oleh itu, setiap orang mempunyai sendiri dan sama dengan jarak antara lipatan kulit jari tengah bengkok. Selain itu, di dalam wanita ia adalah jari yang terletak di sebelah kanan, dan di lelaki itu ada di sebelah kiri.

Akupresur teknologi kembali

Teknik rawatan sedemikian sama dengan akupunktur. Kesan berlaku pada BAT yang sama, hanya dengan menekan pad jari atau kuku.

Akupresur perlu dilakukan hanya oleh pakar. Ini adalah kerana penentuan kedudukan sebenar titik-titik aktif. Di samping mengukur jumlah yang diperlukan dari tsuny, anda perlu merasakannya. Pakar yang bekerja dengan pesakit selama beberapa dekad tidak perlu mengukur jarak, dia menentukan BAT hanya dengan sentuhan.

Dalam pelaksanaan kesan terapeutik pada titik akupresur menggunakan kaedah berikut:

  • Mengusap lembut, tidak termasuk slip bulatan yang lambat dari jari-jari pada kulit. Di belakang, teknik ini jarang digunakan.
  • Cubit (cengkaman) BAT. Ia dilakukan oleh tiga jari. Memegang kulit di atas lokasi titik. Semasa pendedahan, ia secara aktif mengurut, diuli, dan berputar dengan jari. Kelajuannya pantas. Selepas urutan itu titik itu pecah, rasa kebas-kebas mungkin muncul.
  • Menekan dengan menggosok. Mata pasangan diasingkan serentak dengan tekanan yang sama pada mereka.
  • Getaran dengan tekanan. Kesannya berterusan, tanpa pemisahan dari kulit. Kelajuannya pantas.
  • Tekan sekejap dengan jari-jari pada titik aktif yang dikehendaki.
  • Putaran - pergerakan dalam bulatan yang dibuat oleh jari.
  • Ketukan cepat. Akupresur jenis ini memberikan nada otot.

Kesan ke atas keseluruhan meridian juga boleh dilakukan - ia tergelincir, tetapi secara aktif. Pada masa yang sama, tiada mata tertentu terjejas.

Sekiranya ada rasa sakit atau kesakitan yang teruk dalam bidang kesan, lepaskan tekanan, tetapi jangan mengganggu urutan. Apabila titik menenangkan, kembali kepada gaya menekan yang sama.

Jenis akupresur

Oleh sifat dan tempoh pendedahan, prosedur adalah toning dan menenangkan. Dengan urutan akutekanan toning, satu siri getaran sekejap dan tekanan yang kuat dilakukan. Setiap kesan berlangsung dari setengah minit hingga satu minit. Lakukan seperti toning badan pada siang hari.

Dengan urut yang mengimbangi menggabungkan strok dan tekanan putaran yang perlahan. Kulit tidak bergerak. Lengkapkan kesan menolak dengan peningkatan kekuatan dan kedalaman kemurungan secara beransur-ansur. Pergerakan tersebut diulang sehingga 4 kali, jari tidak dikeluarkan dari titik. Tempoh pendedahan adalah lebih lama daripada dengan mengusap dan menekan putaran perlahan - 3-5 minit. Selepas urutan itu, pesakit merasakan kelonggaran yang menyenangkan dan ketenangan.

Kesan prosedur boleh datang sebaik sahaja ia, atau ditangguhkan untuk masa yang tidak ditentukan. Jika perubahan positif muncul dengan segera, teruskan urut, jangan buangnya.

Penggunaan akupresur diperlukan untuk menyokong diet dan cuba untuk menghapuskan situasi yang tertekan semasa rawatan. Penyembuh Cina mencadangkan tidak menggunakan:

  • Sebilangan besar garam.
  • Cecair dalam kuantiti yang banyak.
  • Makanan sejuk.

Ia adalah perlu untuk secara rasional mengedarkan aktiviti mereka pada siang hari, tidak terlalu berlebihan dan tidak mengalami ketakutan.

Prinsip Akupresur

Skim prosedur ditentukan hanya oleh doktor yang hadir. Prinsip acupressure sangat jelas, mereka mesti diperhatikan agar tidak membahayakan pesakit. Di samping itu, pakar harus mengetahui penyakit apa yang ada dalam sejarah. Jika pesakit tidak tahu mengenainya, ia perlu dihantar untuk peperiksaan penuh dan hanya kemudian pergi ke akupresur.

Prinsip acupressure:

  1. Rawatan rawatan dikembangkan untuk setiap pesakit secara individu.
  2. Dalam merangka regimen rawatan, kehadiran semua penyakit diambil kira.
  3. Kesan ke atas mata dilakukan oleh teknik yang berbeza yang harus diganti.

Jika anda memutuskan untuk mengkaji susun atur mata aktif di bahagian belakang, untuk terus melakukan urutan acupressure secara bebas, ingat kaedah berikut:

  1. Bertindak pada titik tegak tegak lurus.
  2. Jika anda menggunakan mengusap, jangan sekali-kali mengganggu dan sentiasa mengekalkan kadar yang diberikan. Ia mungkin pantas atau perlahan, tetapi sepanjang impaknya adalah sama.
  3. Menggunakan teknik yang berbeza - getaran, bertepuk tangan, mengetuk, pergerakan berputar dan pendedahan yang berterusan.
  4. Menggunakan tekanan dengan putaran, bergerak mengikut arah jam, jika anda perlu meningkatkan tenaga, dan berlawanan arah lawan, jika anda perlu menenangkan titik dan mengurangkan tenaga.
  5. Jika anda menggunakan impak yang mendalam, lakukanlah untuk masa yang singkat.

Petunjuk dan kontraindikasi

Petunjuk untuk jisim akupresur. Mengurut BAT melegakan kesakitan: di belakang, sendi, tulang, tekak, perut dan organ penting lain. Dengan bantuan akutekanan, ada kemungkinan untuk menyembuhkan pecandu alkohol dan perokok. Senaraikan semua penyakit yang mustahil. Walau bagaimanapun, mata yang terletak hanya di belakang tidak mencukupi untuk kesan yang begitu kuat.

Antara kontraindikasi yang perlu diperhatikan:

  • Demam atau demam.
  • Penyakit darah.
  • Tuberkulosis dalam peringkat aktif.
  • Tumor benigna atau malignan.
  • Penyakit kronik saluran gastrousus pada peringkat akut.
  • Penurunan badan.

Terdapat hampir tiada sekatan umur. Akupresur untuk belakang boleh dilakukan untuk kedua-dua kanak-kanak dan orang tua. Tetapi yang terbaik adalah mempercayakan prosedur ini kepada pakar dan tidak terlibat dalam aktiviti amatur.

Sangat berjaya, kaedah ini digunakan untuk merawat obesiti dan sebagai pencegahan semasa penuaan badan. Selepas akupresur, keadaan psiko-emosi bertambah baik, ingatan, dan kulit menjadi lebih elastik.

Sekiranya anda ingin mempelajari titik-titik aktif untuk akutekstur terapeutik, dapatkan pakar yang berpengetahuan. Jangan percubaan, tidak mengetahui lokasi sebenar BAT di badan, ia boleh menyebabkan akibat yang serius, termasuk kemerosotan.