Utama / Lebam

3 jenis kecederaan kaki dan kaki

Semasa pelbagai pergerakan, aktiviti luar dan kerja pada akaun shin untuk kebanyakan beban. Ia adalah disebabkan oleh kecederaan buku lali yang sering berlaku. Selalunya mereka jatuh pada musim sejuk. Statistik ini dikaitkan dengan permukaan licin - ais. Lagipun, hanya melangkah pada ais yang salah, anda boleh mengetuk kaki.

Pertama, kesakitan teruk muncul, kemudian bengkak muncul. Bengkak tidak kelihatan sangat bagus, kerana apa yang seseorang beralih kepada pakar. Secara umum, kecederaan termasuk kerosakan ligamen. Cedera pergelangan kaki yang paling popular adalah lekukan. Tetapi selain itu, terdapat kecederaan seperti mengoyak dan mengoyak.

Anatomi sendi buku lali

  1. Dua talus-tibia dan hanya satu ligamen fibula-kalsium, yang membentuk permukaan luar;
  2. Ligan deltoid yang terdiri daripada dua lapisan membentuk permukaan dalaman;
  3. Transversal posterior, serta 2 ligamen interfibular, mereka membentuk sendi interfelt.

Selalunya ligamen luaran, yang terbentuk oleh ligamen fibular-calcaneal dan dua talon-tibial. Kumpulan yang selebihnya kurang cenderung untuk meregangkan atau melegakan.

Punca kecederaan buku lali

Pelbagai jenis kerosakan boleh berlaku pada orang yang terlibat dalam aktiviti sukan, dan dalam pejalan kaki biasa. Menurut statistik, pergelangan kaki terdedah kepada kerosakan dalam hanya satu daripada lima kes kecederaan pergelangan kaki. Oleh itu, terdapat bahaya kecederaan pada orang yang mempunyai aktiviti yang sama sekali berbeda, jenis kelamin dan umur yang berbeza.

Traumatologists di seluruh dunia memutuskan untuk melihat satu perincian. Adalah penting untuk mengetahui bahawa wanita yang suka kasut tumit tinggi lebih cenderung untuk dirawat dengan keseleo. Yang kedua, selepas kanak-kanak perempuan bertukar anak. Ini adalah kerana kehidupan mereka yang sangat aktif, berlari berterusan dan melompat. Dan untuk merosakkan tendon, sudah cukup satu kali untuk berdiri di atas kaki.

Walaupun kita menganggap kesan mekanikal pada kaki, yang menyebabkan kecederaan, terdapat beberapa kecenderungan anatomi.

  • gerbang kaki yang tinggi;
  • pelanggaran ligamen otot dengan saraf;
  • kaki rata sejak lahir;
  • ketidakseimbangan otot;
  • kelemahan alat ligamentous;
  • panjang yang berbeza satu kaki relatif kepada yang kedua;
  • supian terlalu tinggi.
  • osteomyelitis;
  • kanser (onkologi);
  • kaki rata tidak dari kelahiran (diperolehi);
  • osteoporosis;
  • kerosakan tulang.

Orang yang berumur tua lebih cenderung mengalami kecederaan akibat degenerasi tisu di pergelangan kaki dan seluruh tubuh. Selalunya, kekurangan unsur surih, seperti kalsium, membawa kepada kemerosotan.

Jenis kecederaan yang berlainan

  1. Ligamen koyak. Kes paling jarang, kerana memecahkan mereka, anda perlu berusaha keras. Secara kebetulan ini berlaku sangat jarang.
  2. Lengkung ligamen. Kadang-kadang ia berlaku. Mereka terus berfungsi, walaupun beberapa berkas serat telah koyak.
  3. Kaki buku lali adalah mitos. Ini adalah penunjukan yang lebih kecil dari air mata kecil, beberapa serat memecah sedikit.

Apabila kaki bertukar ke luar, ia dipanggil pronation. Apabila pergerakan yang sama berlaku di dalam, memulihkan ke dalam sudah supaminasi. Menghidupkan arah atau lawan jam, mempunyai watak yang tajam, dipanggil putaran. Terdapat pelbagai kecederaan dan patah kaki pergelangan kaki, kadang kala keliru dengan kerosakan pada ligamen. Terdapat beberapa perbezaan.

Selain merosakkan ligamen buku lali, tulang dan tendon, sesetengah tisu lain boleh cedera. Takrif "pergelangan kaki" - sendi, yang dikaitkan dengan beberapa kompleks. Sulit kerana ia mempunyai 3 tulang. Ini adalah tulang fibula dan tibial, dan juga talus.

Satu jenis kecederaan adalah kerosakan kepada tendon yang melekatkan otot jisim ke tulang. Lebih dekat dengan topik ini terdapat satu kecederaan pergelangan kaki - tekanan otot. Kerosakan tisu otot, terdapat pelanggaran fungsi otot.

Jenis fraktur kecederaan yang lebih jarang berlaku. Struktur satu atau banyak tulang patah. Perlu diingat bahawa jenis kecederaan ini sangat jarang, berbeza dengan peregangan otot dan tendon. Keradangan tendon kerana kecederaan dipanggil tendonitis.

Ciri-ciri utama

Mana-mana jenis kecederaan buku lali mempunyai tanda-tanda yang sangat serupa, lebih tepat untuk mengatakan tanda-tanda yang sama. Anda boleh membezakan dengan tahap manifestasi ciri ini. Tanda utama kerosakan adalah sakit cerah. Kerana kerosakan, limfa tidak boleh mengedar biasanya di pergelangan kaki, ia menyebabkan penampilan edema. Kerosakan pada saluran darah membawa kepada pembentukan hematoma. Jika darah memasuki kantung sinovial, hemarthrosis mungkin berlaku.

Apabila edema muncul, orang itu masih dapat berjalan, walaupun ia membawa kesakitan dengan setiap langkah. Edema berlaku pada permukaan depan kaki, pada permukaan sisi. Pecah ligamen pergelangan kaki membayangkan penampilan hemartrosis selari. Edema diucapkan, darah mendapat di bawah kulit bahagian belakang dan plantar kaki.

Perbezaan utama dalam pergelangan kaki pergelangan kaki dan kehelan adalah kelajuan di mana seseorang cepat berhenti berjalan. Jika ligamen rosak, orang itu masih boleh bergerak seketika, bergerak kakinya. Jika dislokasi berlaku, mana-mana gerakan berhenti dengan serta-merta. Apabila meregang tumor berdarah muncul hanya selepas beberapa hari.

Gejala trauma

Seperti yang dinyatakan di atas, gejala-gejala kehelan dan lekukan sama. Sangat penting untuk menghubungi pakar dengan segera selepas kecederaan pergelangan kaki, maka dia dapat menilai tahap kerusakan yang betul.

  • Kesakitan yang tajam;
  • Lebam;
  • Kerana rasa sakit, adalah mustahil untuk berdiri di atas kaki yang cedera atau untuk memindahkan semua berat ke atasnya;
  • Kaki bengkak.

Pada palpation, doktor menentukan: jika berlaku luka, pergelangan kaki akan menjadi kaku pada sentuhan. Jika patah, penampilan akan mengambil buku lali yang tidak standard, ia akan menjadi lembut kepada sentuhan.

Tendonitis boleh ditentukan oleh hakikat bahawa di kawasan pergelangan kaki akan menjadi panas.

  • Ketinggian gerbang kaki meningkat;
  • Kesakitan muncul di luar buku lali;
  • Kelemahan dalam pergerakan pergelangan kaki.

Kadar kerosakan

  1. Gelaran yang pertama bermakna air mata kecil mikrofam. Gejala lemah. Berjalan masih boleh dilakukan dengan sedikit ketidakselesaan.
  2. Gelaran kedua dicirikan oleh pemecahan lebih banyak serat. Pesakit hanya dapat melegakan kesakitan melalui kesakitan. Kesakitan lebih ketara, mungkin menyerupai tulang patah. Orang itu tidak akan dapat bekerja sekurang-kurangnya seminggu.
  3. Ijazah ketiga, yang paling sukar. Ia dicirikan oleh pecah ligamen buku lali. Sakit dan gejala mungkin menyerupai patah tulang atau seluruh alat tulang pergelangan kaki. Peralatan motor kaki tidak boleh berfungsi dengan betul. Malah melalui kesakitan yang teruk, seseorang tidak akan dapat melangkahi kaki yang sakit. Ini disebabkan bukan sahaja untuk kesakitan yang tidak tertanggung, tetapi juga untuk perubahan keadaan normal sendi dan lokasi mereka.

Pertolongan cemas

Jika seseorang baru sahaja mendapat kecederaan, dia mengalami kecederaan buku lali, pertama-tama ia mesti dibaringkan. Letakkan roll tuala di bawah kaki yang cedera, contohnya. Sekiranya kaki diletakkan di atas paras jantung, ia akan mengurangkan kemungkinan hematoma dan edema.

Ia penting! Jangan melakukan kerosakan pemanasan dalam dua hari pertama. Tidak menggosok dengan alkohol, urut, mandi panas!

Semua kesan haba merangsang pengembangan saluran darah. Yang terakhir membawa kepada rupa hematoma besar, hemarthrosis dan akibat lain yang mungkin.

Pertama sekali, anda boleh melampirkan ais. Ia membantu meringankan kesakitan. Terdapat corak, ia menunjukkan bahawa lebih cepat ais digunakan untuk tapak kerosakan, lebih baik ia membantu. Anda boleh menggunakan sejuk selama 48 jam pertama, kemudian menggantikan prosedur sejuk dengan pemanasan.

Betul mengetahui! Ais tidak boleh diadakan selama lebih daripada 15 minit. Sekiranya terlalu mahal, radang radang boleh berlaku.

Antara ais dan kulit sepatutnya menjadi sejenis lapisan, sekurang-kurangnya pakaian. Pecahan antara menggunakan ais perlu 40 minit. Sekiranya kesakitan terlalu tajam, apabila seseorang tidak dapat bertolak ansur, penggunaan peranti anti-radang bukan steroid dibenarkan.

Bantuan pertama juga termasuk pengenaan perengkakan elastik di kawasan yang rosak sehingga sendi bergerak dan diperkuat. Ia adalah perlu untuk memantau keamatan pengenaan pembalut semasa menguatkan, cuba untuk tidak keterlaluan. Sekiranya pembalut diketatkan terlalu ketat, ia akan menyebabkan gangguan pada peredaran darah normal di kaki.

Video

Video - Kecederaan buku lali

Rawatan pergelangan kaki

Sebelum anda menyenaraikan pilihan rawatan yang mungkin, perlu diperhatikan bahawa anda perlu menghubungi seorang pakar! Hanya doktor yang boleh mendiagnosis tepat dan menetapkan rawatan yang betul. Rawatan diri boleh membawa kepada kesihatan yang tidak baik.

Apabila merujuk kepada doktor pesakit, di mana tahap kerosakan pertama atau kedua, doktor menetapkan pemulihan pesakit luar pergelangan kaki. Sekiranya pergelangan kaki rosak, rawatan perlu dijalankan oleh mereka yang boleh memakai pembalut lapan-pembalut. Ia tidak sepatutnya ketat, kerana ia boleh memburukkan lagi keadaan.

Dua hari pertama menggunakan prosedur sejuk yang berbeza. Selepas hari ini, mulakan rawatan. Rawatan melibatkan urut dan kaedah lain. Doktor memberi kebenaran kepada pesakit untuk berjalan, kerana dua darjah pertama tidak serius.

Sekiranya terdapat peregangan serius alat radas, maka pemulihan akan sekurang-kurangnya seminggu atau dua. Mengoyak peralatan ligamen membayangkan pengenaan lanjut gypsum longuet, yang harus tetap berada di kaki selama 10 hari, yang mana waktu pemulihan meningkat.

Pesakit-pesakit yang telah disahkan dengan pecah ligamen buku lali hendaklah dimasukkan ke hospital. Jika rasa sakit terlalu akut, suntikan penyelesaian novocaine. Sekiranya hemarthrosis berlaku, tusukan diperlukan untuk mengeluarkan darah dari sendi. Untuk mendapatkan rawatan dan pemulihan selanjutnya, adalah perlu untuk menjalankan UHF.

Kesimpulannya

Jangan merawat penyakit itu sendiri. Sekiranya berlaku kecederaan, anda harus berjumpa pakar atau doktor anda untuk mendapatkan nasihat. Hanya kemudian anda boleh yakin bahawa sendi akan pulih dengan betul.

Kecederaan buku lali

20-30% daripada kecederaan sistem muskuloskeletal adalah kecederaan buku lali. Akibat kecederaan mungkin adalah perkembangan penyakit sendi.

Ankle adalah sambungan mudah alih tulang talus, fibula dan tibial. Mereka disambung oleh ligamen dan kapsul synovial artikular. Sendi pergelangan kaki dianggap gabungan bersama uniaxial yang paling kompleks. Mekanisme kompleks struktur kaki dan buku lali menyediakan seseorang yang mempunyai aktiviti locomotor.

Mengapa kecederaan buku lali berlaku?

Ankle menghubungkan rangka kaki bawah dengan kaki dan menyediakan orang dengan keupayaan untuk berjalan lurus. Dalam proses aktiviti penting, pergelangan kaki dikenakan beban yang cukup besar, sehingga kerosakan pada sendi sering terjadi. Kecederaannya (lebam, lecet, ligamen yang koyak, kehelan, patah) boleh menyebabkan pergerakan yang tidak menentu.

Gaya hidup yang tidak aktif membawa kepada hakikat bahawa otot dan ligamen berkurang dan atrofi, daya ketahanan mereka berkurangan. Oleh itu, apa-apa pergerakan "tidak standard" boleh mencetuskan kecederaan buku lali. Penyebab umum kecederaan pada pergelangan kaki termasuk pergerakan jatuh atau janggal semasa keadaan berais, mendapatkan kaki ke lubang di jalan raya, memakai kasut tumit tinggi, melompat tanpa kasut sukan.

Satu lagi faktor dalam melemahkan ketahanan ligamen dan kapsul sinovial pergelangan kaki adalah umur.

Sebaliknya, peningkatan aktiviti fizikal juga meningkatkan risiko kecederaan pada sendi buku lali. Kecederaan pada pergelangan kaki adalah antara kecederaan yang paling kerap di atlet.

Jenis kecederaan buku lali

Cedera pergelangan kaki adalah lebam, dislokasi, subluxations, sprains, patah tulang. Sifat kecederaan itu bergantung kepada mekanisme kerosakan.

Kesan traumatik pada kaki, yang tidak melanggar integriti tisu, dipanggil lekukan pergelangan kaki. Gejala-gejala pesakit - pembengkakan sendi, sakit di tapak kecederaan. Fungsi normal sendi adalah terjejas, tetapi seseorang boleh berdiri.

Dislokasi dan subluxasi adalah kecederaan biasa pada sendi buku lali. Biasanya mereka digabungkan dengan patah kaki pergelangan kaki. Dislokasi mengganggu kedudukan tulang artikular. Ini disertai oleh kerosakan atau pecah ligamen. Jika sendi sebahagiannya dipindahkan, dan permukaan artikulasi sedikit terpisah dari satu sama lain, mengekalkan titik hubungan, ini adalah subluxation. Dalam kedua-dua kes, kerja biasa sendi adalah terjejas, berjalan dan merasakan tapak kecederaan menyebabkan kesakitan. Walau bagaimanapun, dengan subluxation, gejala-gejala ini tidak begitu akut.

Akibat dislokasi, kerosakan pada ligamen pergelangan kaki berlaku. Sekiranya ada yang mengetuk kaki, dan orang itu telah beristirahat dengan tajam, ada kerosakan pada ligamen buku lali. Dalam kes ini kita bercakap tentang peregangan atau pecah ligamen. Apabila ini berlaku, pendarahan dari bahagian dalam atau di luar sendi, dengan cepat mengembangkan edema. Terdapat rasa sakit yang tajam apabila cuba merobek kaki di dalamnya. Apabila anda merasa di bawah buku lali, terdapat juga rasa sakit yang tajam. Ia berlaku pada masa yang sama dengan luka-luka yang terdapat patah kaki tulang metatarsal ke-5. Kemudian, ketika meraba asasnya, mangsa juga merasakan kesakitan yang tajam.

Apabila ligamen pergelangan kaki dipecahkan, orang berasa rehat di pergelangan kaki. Kawasan yang cedera menjadi warna kebiruan. Terdapat rasa sakit yang tajam dan ketidakupayaan untuk bergerak.

Cedera pergelangan kaki yang rumit - patah tulang. Ia disertai dengan sakit tajam, rupa edema yang ditandakan. Ia menjadi mustahil untuk bersandar pada kaki, sendi itu terpesong, penampilannya terganggu.

Terdapat beberapa jenis patah kaki pergelangan kaki, bergantung kepada tulang yang telah dialami oleh sendi. Sekiranya patah kaki pergelangan luaran, mereka bercakap mengenai patah fibula terpencil. Sebagai peraturan, ia disertai oleh subluxation kaki.

Pecah pergelangan kaki dalaman (tibia) menyebabkan subluxation kaki dan patah tepi posterior tibia.

Apabila jatuh dari ketinggian pada kaki lurus, patah talus berlaku. Keanehan bekalan darahnya menerangkan keparahan jenis patah ini.

Rawatan kecederaan pergelangan kaki buku lali

Akibat kecederaan, sendi kehilangan fleksibiliti dan keanjalan gelongsor. Sekiranya tidak dirawat, otot-otot dan tulang juga cedera, menyebabkan perkembangan penyakit sendi.

Kaedah merawat kecederaan bergantung kepada kerumitan dan sifatnya. Diagnosis dibuat selepas pemeriksaan dan X-ray.

Pertolongan cemas untuk lebam dan sprains adalah untuk memohon pemampatan sejuk dan menetapkan kaki yang cedera di atas tahap badan (untuk mengelakkan perkembangan proses keradangan). Selepas beberapa hari, prosedur terma dilakukan. Pada mulanya, adalah wajar untuk menggunakan pembalut pembetulan. Jika perlu, tetapkan ubat penghilang rasa sakit, seperti ubat anti-radang bukan terpilih (ketorol dan lain-lain).

Pecah ligamen pergelangan kaki dirawat secara konservatif dan pembedahan, tujuannya adalah untuk memulihkan integriti ligamen yang rosak.

Kaedah utama rawatan patah kaki pergelangan kaki hari ini adalah kaedah pembedahan.

Kerosakan ligamen buku lali

Kerosakan pada ligamen sendi pergelangan kaki adalah kecederaan yang agak kerap. Sprains, air mata dan ligamen koyak menyumbang 10-12% daripada jumlah kecederaan buku lali. Selalunya, kecederaan berlaku pada musim sejuk apabila kaki diperketatkan pada ais, langkah-langkah dan platform yang diliputi oleh ais. Cedera ligamen ke akaun buku lali untuk kira-kira 19% daripada semua kecederaan sukan. Klinik kecederaan ligamen pergelangan kaki bergantung kepada keterukan mereka (peregangan, pemedih mata, pecah lengkap). Sebagai peraturan, ia termasuk edema tempatan, sakit, batasan gabungan bersama pergerakan dalam sendi, bersama dan gangguan. Dalam rawatan boleh digunakan kaedah fisioterapi, pengenaan splint gypsum, punca medis, mandi hangat dan urut.

Kerosakan ligamen buku lali

Kerosakan pada ligamen sendi pergelangan kaki adalah kecederaan yang agak kerap. Sprains, air mata dan ligamen koyak menyumbang 10-12% daripada jumlah kecederaan buku lali. Selalunya, kecederaan berlaku pada musim sejuk apabila kaki diperketatkan pada ais, langkah-langkah dan platform yang diliputi oleh ais. Di samping itu, kerosakan pada ligamen mungkin berlaku akibat melompat dari ketinggian (sering kecil) atau berjalan di atas permukaan yang tidak rata. Kerosakan pada ligamen boleh digabungkan dengan subluxasi atau terlepas dari sendi buku lali. Kerosakan ke ligamen buku lali adalah salah satu kecederaan sukan yang paling biasa (sekitar 19% daripada semua kecederaan di atlet).

Anatomi

Terdapat tiga kumpulan ligamen yang terlibat dalam penetapan pergelangan kaki. Di permukaan luar sendi adalah ligamen talus-fibular kalsium, anterior dan posterior, yang berjalan di sepanjang buku lali luar dan mengekalkan talus dari anjakan sisi.

Di permukaan dalaman sendi melipat ligamen deltoid (cagak dalaman), yang terdiri daripada lapisan dalam dan dangkal. Lapisan permukaan dilekatkan pada talus dan tulang navicular, jauh - ke bahagian dalam talus. Kumpulan ketiga ligamen, yang diwakili oleh syndesmosis antara muka, melintang posterior, posterior dan ligamen tibial frontal, menghubungkan tulang belikat kepada satu sama lain. Kerosakan yang paling biasa kepada kumpulan luar ligamen (biasanya ligamen talus-fibular anterior menderita).

Pengkelasan

Terdapat tiga jenis kerosakan pada peralatan ligamen pada buku lali:

  • Pecutan gentian individu. Dalam kehidupan seharian, kerosakan biasanya dipanggil pergelangan kaki buku lali, namun nama ini tidak sesuai dengan keadaan sebenar, kerana ligamen tidak sempurna dan tidak dapat meregang.
  • Mengoyangkan ligamen pergelangan kaki. Sebilangan besar serat merosot, tetapi berkas terus meneruskan fungsi sokongan mereka.
  • Pemecahan lengkap ligamens buku lali atau detasmen mereka dari tempat lampiran.

Gejala

Ketiga-tiga jenis kerosakan pada ligamen buku lali disertai oleh tanda-tanda klinikal yang sama, bagaimanapun, keterukan tanda-tanda ini secara langsung bergantung kepada keterukan kerusakan. Seorang pesakit dengan kerosakan pada ligamen buku lali mengadu kesakitan apabila berjalan. Secara visual mengesan pembengkakan dan lebam di kawasan kerosakan. Palpasi ligamenten yang cedera adalah menyakitkan. Hemarthrosis mungkin.

Apabila pergelangan kaki pergelangan kaki adalah edema tempatan, mangsa mengalami sakit, tetapi mengekalkan keupayaan untuk berjalan. Apabila ligamen buku lali koyak, edema menyebar ke permukaan luar dan depan kaki. Berjalan sukar kerana kesakitan. Pecah lengkap ligamens buku lali disertai dengan hemarthrosis, edema bertanda, dan lebam yang meluas ke bahagian belakang dan kaki plantar. Berjalan sangat sukar, kadang-kadang mustahil disebabkan kesakitan.

Kegagalan ligamen disahkan oleh gejala positif "laci", untuk memeriksa yang doktor memegang kaki bawah pesakit dengan satu tangan dan mengalihkan kaki dengan yang lain. Apabila bahagian hadapan ligamen sisi dipecahkan, kaki beralih anterior. Dengan pecahnya ligamen sisi, peningkatan dalam pergerakan sisi kaki dicatatkan. Kajian ini dijalankan oleh seorang traumatologist berbanding dengan sendi yang sihat.

Rawatan

Rawatan kerosakan derajat pertama dan kedua ke ligamen buku lali dilakukan atas dasar pesakit luar. Seorang pesakit dengan ligamen buku lali yang tersilap disyorkan untuk memakai pembalut ketat berbentuk lapan bersama. Dalam dua hari pertama selepas kecederaan, sejuk digunakan untuk tapak kecederaan, dan kemudian memanaskan badan. Dari 2-3 hari, fisioterapi diresepkan (urut, aplikasi ozokerit dan parafin, selang medan magnet). Pesakit dibenarkan berjalan.

Pembalut ketat akan menjadi berkesan hanya jika anda mengikuti teknik pengenaannya. Apabila kumpulan luaran ligamen rosak, kaki dibawa ke kedudukan pronasi (bahagian tepi plantar ke luar), apabila kumpulan dalaman ligamen cedera - ke kedudukan suplemen (sisi plantar sisi medial), apabila terdapat air mata dan pecah tibia, ke posisi lenturan. Ini memastikan ketegangan minimum ligamen yang rosak. Pembalut digunakan supaya setiap pusingan berpakaian menarik bersama-sama hujung ligamen yang cedera.

Dengan keseleo pergelangan kaki, keupayaan untuk bekerja dipulihkan dalam tempoh 7 hingga 14 hari. Dalam kes mata air mata ligamen pergelangan kaki, pemetaan plaster digunakan pada kaki bawah pesakit untuk tempoh 10 hari. Fisioterapi ditetapkan dari 2-3 hari selepas kecederaan. Pada masa rawatan, pelakon dikeluarkan. Keupayaan untuk bekerja dipulihkan dalam masa 3 minggu.

Pesakit yang mengalami pecah ligamen buku lali dimasukkan ke dalam Hospital Traumatologi. Sekiranya kesakitan teruk, 1-2% novocaine disuntik ke dalam kawasan kerosakan. Dalam hemarthrosis, tusukan dilakukan untuk membuang darah dan menyuntik 10-15 ml novocaine ke dalam sendi. Pada kaki mengenakan plaster Longuet selama 2-3 minggu. Berikan UHF ke kawasan kecederaan.

Untuk meningkatkan pemakanan kawasan yang rosak, dari hari-hari pertama disyorkan supaya pesakit bergerak kaki jari kaki, ketegangan otot kaki bawah, bengkokkan dan lurus sendi lutut. Selepas mengeluarkan terapi senaman yang ditetapkan, urut dan mandi terapeutik yang hangat. Dalam masa dua bulan dari saat kecederaan, memakai perban yang ketat ditunjukkan untuk memulihkan ligamen sepenuhnya dan mencegah rehat berulangnya di tempat penyembuhan.

Sendat buku lali


Peralatan ligamen kaki: pergerakan kaki, aktiviti pelbagai fungsi disediakan oleh beberapa sendi sekaligus - pergelangan kaki, subtalar, talonecocular-navicular, tarsus-metatarsal, metatarsophalangeal dan interphalangeal.

Kerosakan pada alat pergelangan kaki pergelangan kaki berlaku apabila kaki disokong dan disokong dengan tiba-tiba, yang sering berlaku apabila melompat tanpa kasut yang betul dan mendarat di permukaan keras. Selalunya kecederaan pada sendi buku lali disertai oleh penyakit keradangan kronik ligamen dan tendon, yang menyebabkan penurunan kekuatan mereka, dan akibatnya, kepada kecederaan. Selain itu, kecederaan pergelangan kaki bersama komorbiditi yang sedia ada boleh berlaku sepenuhnya tanpa sebab, apabila pesakit tidak mengingati persis di mana dia menerima kecederaan yang sedikit, dan lain-lain. Kecederaan sendi buku lali adalah sebahagian daripada aktiviti sosial manusia, iaitu berjalan lurus. Bermain sukan, berlari, berjalan dengan jatuh tidak sengaja atau tergelincir, semua ini membawa kepada kecederaan, rawatan yang tidak selalu cepat dan tidak menyakitkan.

Jenis-jenis sprains bergantung kepada sifat kecederaan

  1. Subluksasi - pemindahan tulang tanpa kerosakan pada ligamen
  2. Ijazah - pecah gentian individu (terselubung)
  3. Ijazah II - pecah ligamen pada satu sisi sendi
  4. Gred III - rehat serat dua sisi
  1. Luar - Mengetatkan kaki dengan patah pergelangan kaki luaran
  2. Dalaman - kehelan kaki dengan patah pergelangan kaki dalaman
  3. Anterior - sisihan kaki
  4. Kembali - sisihan ke bawah kaki
  5. Atas - selekoh kaki apabila melompat dari ketinggian

Arthrosis hubungan pergelangan kaki - patogenetik dengan kecederaan, hasil dan prognosis

Bercakap kecederaan pergelangan kaki, perlu memahami bahawa apa-apa kecederaan, terutama yang teruk, sering menyebabkan komplikasi, termasuk arthrosis, sering di kalangan mereka. Telah dikatakan bahawa proses itu sendiri bukan sahaja kronik, tetapi juga sebahagian besarnya tidak dapat dipulihkan. Rawatannya terdiri daripada profilaksis setiap hari, keinginan untuk mencapai pengampunan yang berkekalan. Osteoartritis sendi pergelangan kaki sering membawa kepada sekatan paksa dalam aktiviti fizikal dan aktiviti profesional. Disebabkan kesukaran teknikal mengenai endoprosthetics, pesakit terpaksa pergi ke peringkat awal untuk kecacatan.

Ciri trauma

Apabila kecacatan sisi berlaku kehelan pergelangan kaki, gejala-gejala yang ditunjukkan oleh rasa sakit ketika berjalan, bengkak, sianosis di atas permukaan sendi. Selalunya trauma seperti ini adalah pecah separa ligamen pergelangan kaki, dan sukar untuk membezakannya dari dislokasi tanpa pemeriksaan terperinci. Ciri khas kerosakan seperti pecah dan lekukan sendi buku lali, serta kehelannya, juga kehadiran kedudukan patologi kaki, yang berubah arah berlawanan dari kesan faktor yang merosakkan, pendarahan di bawah kulit akibat kerosakan kepada integriti kapal.

  • X-ray
  • MRI
  • Palpation

Harus diingat bahawa kecederaan pergelangan kaki pergelangan kaki dari sudut pandangan diagnostik jauh dari selalu jelas, walaupun dengan menggunakan teknik tambahan. Artikulasi padat anatomi tulang dan penutup tambahan mereka tibia dan tulang tibia menghasilkan halangan yang serius bagi doktor.

Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, kecederaan jelas dapat dilihat walaupun dengan sinar-X. Kerosakan pada sendi buku lali sentiasa disertai dengan kesakitan, teruk semasa berjalan, dan radiografi sentiasa diperlukan, tidak kira berapa banyak masa yang berlalu dari masa kecederaan, apa sebenarnya pesakit yang bimbang apabila dia pergi ke doktor. Postulat ini didasarkan pada keretakan kecil kerap yang disamar sebagai proses keradangan.

Walaupun ketika mendiagnosis patah tulang, kerosakan pada sendi buku lali tidak semestinya memerlukan pembalut ketat plester. Sesetengah jenis renungan akan disyorkan, penyaduran elastik yang ketat, tetapi ini tidak akan memaksa pesakit.

Di pusat kami, traumatologists dan pakar bedah ortopedik memberi konsultasi mengenai penyakit sistem muskuloskeletal, menentukan individu dan menetapkan kaedah rawatan dan pemulihan selanjutnya.

Anda boleh mendaftar ke pusat kami dengan menghubungi: +7 (499) 71-45678 / (967) 244-64-67 atau anda boleh menghantar permintaan melalui email ke [email protected]

Yang ikhlas, staf pusat olahraga dan pemulihan "Langkah Baru"!

Kerosakan pada ligamen rawatan sendi pergelangan kaki

Punca kecederaan

Kerosakan ligament sering berlaku terhadap latar belakang dua faktor yang bertentangan:

  • sukan aktif;
  • gaya hidup yang tidak aktif.

Air mata ligamen pergelangan kaki boleh berlaku apabila bermain sukan (ski, bola sepak, olahraga), memakai kasut bertumit tinggi, berjalan atau berjalan di medan tidak rata, serta dalam keadaan di mana beban pada ligamen melebihi batas untuk mereka.

Ligamen boleh cedera apabila kaki dilipat keluar (kumpulan fibular) atau ke dalam (kumpulan deltoid, kumpulan tibial ligamen). Kerosakan yang paling biasa kepada kumpulan luar ligamen.

Punca kerosakan predisposisi kepada alat ligamen

Anomali sistem tulang.

Penyakit tisu penghubung.

Kehadiran kecederaan ligamen pergelangan kaki dalam sejarah penyakit.

Pukulan yang kuat ke kaki, tanpa mencubit di dalamnya.

Tuck kaki di dalam.

Mengetatkan kaki keluar.

Sebab yang paling biasa ialah gaya hidup. Pada masa ini, banyak orang masuk untuk sukan secara berkala atau tidak sama sekali.

Jalan-jalan kecil untuk bekerja dan belakang, tentu saja, adalah baik, tetapi mereka tidak mencukupi. Lama kelamaan, tanpa aktiviti fizikal, sistem muskuloskeletal "menjadi jurang", otot-otot, ligamen sebahagiannya kehilangan fungsi atau atrofinya sama sekali.

Alasan lain adalah umur. Orang yang lebih tua menjadi, tulang menjadi rapuh, semakin lemah ligamen, kurang elastik otot. Itulah sebabnya pergerakan tajam boleh menyebabkan pecah pergelangan kaki.

Seringkali, pecah pergelangan kaki ditemui pada orang yang terlibat dalam sukan traumatik, sering melompat dari ketinggian, yang mempunyai tabiat berpusing-pusing ketika berjalan.

Sebab-sebab pecah ligamen mungkin berbeza, tapi yang paling sering, masalah ini dihadapi oleh orang yang menjalani gaya hidup yang aktif. Dengan berterusan berbaring di sofa atau duduk di komputer, ligamen tidak dapat dikoyakkan, walaupun sesetengah orang berjaya mencederakan pergelangan kaki dalam keadaan sedemikian.

Kumpulan risiko utama termasuk orang yang bermain sukan tidak sentiasa, tetapi dari semasa ke semasa. Walau bagaimanapun, kebanyakannya menghitung kesan yang cepat.

Kelebihan badan yang tidak terlatih akan menyebabkan atlet disertai dengan kecederaan. Salah satu yang paling kerap ialah pecah atau lekuk pergelangan kaki.

Satu lagi sebab utama kecederaan pada tisu ligamen buku lali ialah usia seseorang. Lama kelamaan, tulang-tulang tubuh manusia menjadi lebih rapuh, otot hilang keanjalan, dan ligamen kuat.

Akibatnya, walaupun dengan pergerakan kaki yang tidak terlalu kuat tetapi tidak berjaya, peregangan yang ketara dapat diperolehi. Kejatuhan dan keadaan traumatik yang lain untuk warga tua lebih serius berbanding dengan golongan muda.

Dalam kes ini, anda boleh dengan mudah memecahkan gentian ligamen.

Traumatologists mengatakan bahawa mereka mempunyai pesakit yang paling kerap di kalangan mereka yang menangani masalah ligamen pergelangan kaki, mereka yang terlibat dalam sukan aktif dan suka sukan ekstrem, misalnya, melompat dari ketinggian.

Mereka yang sering menyikat kaki mereka kerana kasut yang tidak selesa sentiasa berisiko memecah ligamen.

Pengkelasan

Jurang boleh dikelaskan mengikut tahap ubah bentuk gentian:

  1. kerosakan kepada gred 1. Jika tidak, ia dipanggil "ligament sprain" kerana peratusan kecil gentian tendon rosak;
  2. kerosakan 2 darjah; disifatkan oleh hakikat bahawa ligamen tidak berfungsi secara mendadak, tetapi sebahagian besar dari serat cedera;
  3. Gred 3 kerosakan; Pilihan yang paling serius dan berbahaya, kerana pecah ligamen berlaku, iaitu, semua serat cedera. Pilihan lain juga mungkin: mengoyakkan ligamen dari titik lampiran. Ia menjadi jelas mengapa, jika tahap ini rosak, bungkusan itu tidak lagi berfungsi.

Nasihat penting dari penerbit!

Setiap orang menggunakan kosmetik, tetapi kajian telah menunjukkan hasil yang mengerikan. Angka yang mengerikan pada tahun ini - dalam 97.5% syampu popular adalah bahan yang meracuni tubuh kita. Semak komposisi syampu anda untuk kehadiran natrium lauril sulfat, natrium lauret sulfat, cocosulfate, PEG. Bahan kimia ini menghancurkan struktur keriting, rambut menjadi rapuh, kehilangan keanjalan dan kekuatannya.

Perkara yang paling buruk adalah bahawa kotoran ini melalui liang dan darah terkumpul di dalam organ dan boleh menyebabkan kanser. Kami amat mengesyorkan supaya tidak menggunakan produk di mana bahan-bahan ini terletak. Editor kami menguji syampu di mana Mulsan Cosmetic mengambil tempat pertama.

Satu-satunya pengilang kosmetik semua semula jadi. Semua produk dikilangkan di bawah kawalan ketat sistem pensijilan. Kami mengesyorkan untuk melawat kedai dalam talian rasmi (mulsan.ru). Sekiranya anda meragui kesinambungan kosmetik anda, semak tarikh tamat tempoh, ia tidak boleh melebihi 11 bulan.

Kerosakan boleh menjejaskan bahagian yang berlainan daripada sendi pergelangan kaki, bergantung kepada ligamen:

  • antara calcaneus dan fibula;
  • antara fibula dan ram.

Ini bergantung kepada sisi mana kaki dihidupkan: luaran atau dalaman.

Kecederaan tisu ligamentous di pergelangan kaki mungkin berbeza. Banyak bergantung pada tahap ubah bentuk gentian. Secara keseluruhan, pakar perubatan membezakan 3 darjah.

Trauma kepada ligamen pergelangan kaki pada gelaran pertama dipanggil regangan. Dalam kes ini, tidak ada pecah ligamen buku lali, tetapi hanya beberapa gentian yang koyak.

Akibatnya, kebanyakan tendon tetap utuh dan kaki boleh berfungsi, tetapi ia akan memberikan banyak sensasi yang tidak menyenangkan kepada orang itu.

Dalam kes kerosakan tahap kedua, jurang tisu yang jauh lebih besar berlaku. Fungsi ligamen kekal utuh, tetapi mana-mana pergerakan kaki menyebabkan kesakitan yang teruk.

Pilihan yang paling serius dan berbahaya ialah memecahkan ligamen pergelangan kaki pada tahap ketiga, dalam kes ini, semua tisu ligamentous cedera, iaitu, semua serat.

Akibatnya, detasmen ligamen dari tempat lampirannya mungkin berlaku. Dalam kes ini, kaki tidak akan melaksanakan fungsinya.

Keadaan ini sangat berbahaya, dan rawatan berkualiti tinggi diperlukan.

Pelanjutan

Terdapat beberapa darjah sprain:

Ijazah pertama dicirikan oleh sedikit air mata dari rasuk atau serat mikroskopik. Jumlah pergerakan sendi hampir tidak terganggu, gejala-gejala ringan, adalah mungkin untuk menjalankan palpation sendi yang rosak. Untuk beberapa ketika, mangsa boleh mula berjalan kaki.

Ijazah kedua dicirikan oleh lebih banyak serat yang terkoyak berbanding dengan ijazah pertama. Gejala kerosakan lebih jelas, sindrom kesakitan mungkin kelihatan seperti sensasi pada patah tulang tubular, mangsa tidak dapat meneruskan kaki ke kaki. Hilang Upaya mengalami kemerosotan selama tempoh 5-7 hari sekurang-kurangnya.

Ijazah ketiga dicirikan oleh pemisahan lengkap beberapa atau satu ligamen, ini adalah kecederaan ligamen yang paling parah. Menurut tanda-tanda klinikal, kerosakan menyerupai patah tulang pergelangan kaki, dan dalam beberapa kes bahkan melebihi mereka. Penekanan pada kaki adalah mustahil kerana perubahan anatomi dalam nisbah unsur sendi dan sindrom kesakitan yang kuat, fungsi kaki itu benar-benar terjejas.

Gejala pergelangan kaki buku lali

Dalam sesetengah kes, patah pergelangan kaki boleh dianggap sebagai regangan kedua atau ketiga, jadi untuk apa-apa kerosakan pada pergelangan kaki, adalah perlu untuk menghubungi seorang traumatologist ortopedik untuk menolak kecederaan yang lebih serius dan memberikan bantuan yang berkelayakan.

Spratan tahap pertama tidak mengurangkan aktiviti fizikal seseorang, gejala ringan, dan kerosakan tidak boleh mengganggu sekaligus. Gejala dan aduan dalam pesakit muncul pada keesokan harinya, ia adalah: keradangan selepas trauma, perkembangan hematoma, edema.

Orang itu terus bersandar di kakinya, tetapi ketika berjalan dia terpaksa lemas kerana sindrom kesakitan. Peningkatan suhu tempatan, pendarahan dalam tisu subkutaneus (lebam) boleh berkembang.

Apabila meregangkan ligamen tahap kedua dan ketiga:

Sindrom nyeri muncul dengan segera selepas kecederaan dan oleh keterukan dan keamatannya dapat melebihi patah tulang tubular. Kesakitan intensiti tinggi diperhatikan selama kira-kira satu jam, selepas itu sedikit reda, tetapi cuba untuk melangkah pada keputusan kaki yang cedera dalam penyembuhan sakit.

Dalam tahap kecederaan ringan, mangsa tidak boleh bergerak sendiri, tetapi jika teruk, sindrom kesakitan tidak membenarkannya. Edema menyumbang kepada sindrom kesakitan, kerana pertumbuhannya membawa kepada peningkatan tekanan pada ikatan vaskular dan endings saraf.

Secara keseluruhan terdapat tiga darjah kecederaan ini, bergantung pada rawatan yang ditetapkan:

  • yang pertama: serat keluar dan pecah; keliru disebut sebagai peregangan;
  • kedua: pecah ligamen yang tidak lengkap tanpa kehilangan fungsinya;
  • ketiga: pecah lengkap dan kehilangan fungsi.

Gejala biasa

Adalah mudah untuk mengenali ijazah, kerana masing-masing mempunyai simptom tersendiri:

  1. dengan kerosakan pada tahap pertama, gejala berikut diperhatikan:
    • kesakitan yang sedikit;
    • kemerahan sedikit kulit di pergelangan kaki;
  2. Kerosakan gred 2 dicirikan oleh gejala berikut:
    • aktiviti fizikal terhad: seseorang mengalami kesakitan apabila berjalan, berlari;
    • Kesakitan yang kuat tidak dikecualikan, termasuk rehat;
  3. Kerosakan Gred 3 mempunyai gejala berikut:
    • bengkak kaki dan pergelangan kaki;
    • hematomas, lebam di kawasan buku lali;
    • kesakitan teruk;
    • kekurangan aktiviti fizikal (seseorang tidak boleh berjalan, mengalami sakit ketika memutar kaki, berputar dan pergerakan lain).

Kerosakan pada ligamen buku lali mempunyai beberapa tanda klinikal biasa yang hanya berbeza dengan keterukan: secara anatomi dan fisiologi, lesi adalah sama.

Ini boleh:

  • sakit di kawasan ligamen yang rosak;
  • kesakitan semakin diperbaiki oleh kesan mekanikal di tapak kecederaan;
  • bengkak dan bengkak;
  • pendarahan subkutan;
  • pendarahan ke rongga artikular (hemartosis).

Anda boleh memeriksa gejala dengan cara yang agak mudah: anda perlu mengambil kaki bawah pesakit pada tahap ketiga yang lebih rendah dan memperbaikinya, dan dengan tangan kedua anda, tekan kaki ke kawasan tumit dan secara beransur-ansur bergerak kaki ke hadapan. Apabila kaki diluruskan, rasa sakit di kawasan yang rosak perlu meningkat.

Gelang kaki diperbaiki dengan bantuan tiga kumpulan ligamen. Semua orang boleh menderita, tetapi yang paling luar biasanya terkena kesan negatif.

Walau bagaimanapun, bergantung kepada keterukan kecederaan, mungkin ada peregangan yang sederhana, atau selaput kain yang lengkap. Ini boleh mengganggu lokasi talus berhubung dengan buku lali, yang akan kelihatan luaran.

Walau bagaimanapun, ia adalah jauh dari terus menjadi jelas bahawa ia adalah masalah pergelangan ligamen pergelangan kaki. Jika fungsi kaki dipelihara, tetapi ada rasa sakit yang teruk, anda perlu berunding dengan doktor untuk menjalani semua prosedur diagnostik yang diperlukan dan mendapatkan rawatan yang betul.

Dalam sesetengah kes, apabila ligamen pergelangan kaki koyak, ada begitu banyak kesakitan yang seseorang tidak dapat bergerak secara bebas.

Dalam keadaan sedemikian, anda boleh menghubungi ambulans atau dengan bantuan orang yang tidak dibenarkan pergi ke bilik kecemasan terdekat.

Dalam kes apabila rasa sakit dirasakan di atas kaki, ia menjadi masalah dengan pergelangan kaki. Agar tidak mencetuskan luka lebih besar, adalah perlu untuk memulakan untuk memperbaiki kaki dengan pembalut yang ketat.

Hanya selepas itu anda boleh cuba bangkit. Dalam kes ini, bergantung kepada anggota yang rosak tidak berbaloi.

Pembengkakan ligamen pergelangan kaki adalah keadaan yang sangat menyakitkan bagi seseorang. Ramai yang cuba segera menyingkirkan gejala kesakitan dengan ubat penghilang rasa sakit, tetapi mereka mungkin tidak berguna.

Walau bagaimanapun, perkara utama adalah mendapatkan bantuan perubatan yang berkelayakan.

Gejala patologi

Pecah ligamen pergelangan kaki mempunyai tanda-tanda yang lebih terang daripada peregangan. Pesakit menderita sakit akut di kawasan yang terjejas, adalah mustahil untuk berdiri di kaki masalah, sukar untuk bergerak tanpa sokongan.

Terdapat tanda-tanda lain:

  • bengkak kawasan terjejas;
  • pendarahan dalaman;
  • pergelangan kaki panas ke sentuhan;
  • kemerahan kulit di kawasan masalah.

Keparahan gejala bergantung kepada tahap kerosakan pada ligamen:

  • yang pertama. Sprain, merobek tisu di kawasan kecil. Bengkak yang sedikit, pergerakan anggota badan dipelihara, sindrom kesakitan agak lemah;
  • yang kedua. Jurang menjejaskan sebahagian besar serat di kawasan buku lali. Terdapat rasa sakit yang tajam, sukar untuk bergerak, bengkak dicatat di bahagian atas kaki dan bahagian bawah kaki. Hematoma sering muncul;
  • yang ketiga. Ligamen yang terputus, menyakitkan, tajam, pendarahan dalaman berlaku, edema yang penting adalah mustahil, pergerakan bebas adalah mustahil, rawatan hospital diperlukan.

Bagi setiap darjah kecederaan pergelangan kaki, terdapat gejala-gejala, sebagai contoh, tanda-tanda tahap pertama yang membuktikan diri mereka dalam kesakitan yang dapat diterima yang membolehkan anda berdiri di atas kaki yang cedera.

Dalam kes ini, mungkin ada kemerahan sedikit di bahagian bawah kaki.

Sekiranya lekukannya cukup kuat dan sebilangan besar serat penghubung rosak, bahagian bawah akan agak terhad dalam pergerakan.

Ia tidak mudah untuk bergantung kepadanya, kerana ini akan dikaitkan dengan kesakitan yang besar. Sekiranya seseorang masih boleh berjalan, maka berlari tidak lagi menjadi persoalan.

Sekiranya kaki yang cedera terlalu kuat, akan ada rasa sakit teruk walaupun anggota badan yang cedera sedang berehat.

Diagnosis kerosakan pada ligamen buku lali

Oleh kerana struktur anatomi yang sama (hanya kepada pelbagai darjah) mengalami kerosakan air mata dan ligamen, beberapa tanda klinikal adalah ciri-ciri kedua-dua jenis kerosakan.

Tanda-tanda semacam itu adalah kesakitan setempat semasa baling-baling di tapak penahan tulang ligamen yang rosak ke tulang, peningkatan kesakitan semasa pembiakan mekanisme kecederaan, bengkak di kawasan kecederaan, lebam pada sendi buku lali, hemarthrosis (pendarahan ke rongga sendi).

Tanda ciri kerosakan pada bahagian anterior ligamen sisi meningkat kesakitan ketika memeriksa "laci" gejala. Gejala ini disahkan seperti berikut: pemeriksa dengan satu tangan membaiki kaki bawah pesakit pada tahap ketiga yang lebih rendah, sementara tangan kedua mencipta pergeseran anterior kaki dengan menggunakan tekanan pada kawasan tumit di belakang.

Sekiranya terdapat kecederaan pada fibula pada kebanyakan pesakit, mungkin ada kenaikan dalam kesakitan tempatan apabila kaki dilanjutkan pada sendi buku lali.

Semasa memeriksa mangsa dengan kecederaan ligamen pergelangan kaki, perhatian khusus harus dibayar kepada palpation yang betul di kawasan kecederaan. Seringkali, lokalisasi kesakitan yang tepat dapat dikesan hanya dengan lembut, hati-hati.

Selalunya, kajian yang dilakukan secara tidak langsung membawa kepada kesilapan diagnostik, akibat daripada kerosakan pada sindesmosis antara muka, dan kadang kala patah tulang belakang dari tubersositas metatarsus ke-5, dianggap sebagai trauma kepada ligamen sisi luaran.

Peningkatan kesakitan semasa pembiakan mekanisme kecederaan akibat ketegangan tisu lembut di kawasan kerosakan. Dengan air mata dan pecah ligamen sisi luaran, rasa sakit akan menjadi lebih teruk apabila kaki dipindahkan ke kedudukan suplemen dan penyongsangan, dan untuk kecederaan ligamen deltaid dan interfibral - pronation dan eversion.

Apabila hemarthrosis sendi pergelangan kaki muncul bengkak elastik di kawasan sudut anterior-lateral sendi, palpasi ditentukan oleh goyangan (tidak syak lagi bahawa diagnosis sedemikian hanya boleh dibuat dengan sejarah yang sesuai).

Walau bagaimanapun, seperti yang dilaporkan di atas, semua gejala ini adalah ciri-ciri kedua-dua air mata dan patah ligamen pergelangan kaki. Untuk menjalankan diagnosis pembezaan pelbagai kecederaan keparahan alat ligamen, perlu mengetahui tanda-tanda lain yang membolehkan pengenalpastian tepat pada masanya atau sekurang-kurangnya suspek pecah ligamen pergelangan kaki.

Apabila ligamen pecah, pesakit sering merasai kekacauan atau kemalangan di sendi buku lali. Sebagai peraturan, mangsa sedemikian mempunyai bengkak yang signifikan di kawasan kecederaan, hemarthrosis dan sindrom kesakitan yang jelas.

Sekiranya insolvensi bahagian depan ligamen sisi, apabila memeriksa "laci" gejala kaki, ia mudah dialihkan anterior, kerana ia tidak diperbaiki oleh ligamen yang rosak yang meluas dari pergelangan kaki anteriorly ke tulang-tulang kaki.

Anjakan kaki dapat dilihat dengan lanjutan blok talus dari "fork" pergelangan kaki.

Dengan pecahnya ligamen sisi, sering kali mungkin untuk menentukan peningkatan dalam pergerakan sisi talus di garpu pergelangan kaki ke arah supaminasi atau pronasi.

Mobiliti sisi talus ditentukan seperti berikut: pemeriksa dengan satu tangan memperbaiki kaki bawah pesakit pada tahap ketiga yang lebih rendah, dan yang kedua membawa kaki ke posisi supagon atau pronasi.

Memeriksa simptom "laci" dan menentukan mobiliti sisi talus perlu diperiksa terhadap anggota badan yang sihat.

Jika, selepas mencederakan anggota badan, seseorang yang disyaki mempunyai ligamen yang koyak, dia harus segera berjumpa doktor. Lawatan ke bilik kecemasan akan menjadi penyelesaian yang paling munasabah yang akan menyelesaikan masalah dengan cepat dan tanpa komplikasi.

Terutama berbahaya adalah kecederaan di mana seseorang tidak boleh berdiri di atas kaki kerana kesakitan yang teruk, dan kawasan buku lali telah reddened dengan kuat, dan hematoma telah muncul.

Seseorang yang mengalami kecederaan yang sama mempunyai laluan terus kepada seorang traumatologist. Hanya doktor berpengalaman yang dapat menentukan sejauh mana masalahnya.

Kadang-kadang, untuk mengesahkan diagnosis, sudah cukup untuk doktor melakukan ujian fleksi primitif. Walau bagaimanapun, prosedur diagnostik tambahan, seperti radiografi, adalah wajib.

Kadangkala pemeriksaan tambahan boleh ditetapkan, tetapi paling kerap X-ray cukup untuk menentukan tahap pecah ligamen buku lali.

Selepas pakar membuat diagnosis yang betul, rawatan yang sesuai akan ditetapkan. Untuk melakukan ini, pembedahan khas yang paling sering digunakan tidak membenarkan pergerakan kaki yang cedera, yang boleh memperburuk keadaan dengan ligamen.

Dadah boleh digunakan untuk mengembalikan tudung ligamen dengan cepat, tetapi ubat-ubatan hanya boleh digunakan jika ia telah dipersetujui dengan doktor.

Kaedah rawatan

Selepas memeriksa pergelangan kaki, radiografi, dan MRI, traumatologist menentukan tahap kerosakan pada alat ligamen. Terapi dijalankan dalam beberapa hala: penghapusan gejala negatif, pencegahan komplikasi, pemulihan integriti peralatan ligamen.

Selepas penyembuhan zon pecah, fungsi pergelangan kaki dipulihkan, gaya normal.
.


Dengan pendarahan aktif, bengkak yang teruk memerlukan penyingkiran darah berlebihan dari kawasan masalah. Traumatologist menjalankan tusukan sendi buku lali. Untuk anestesia digunakan penyelesaian Novocain. Dalam kes yang teruk, bantuan pakar bedah diperlukan.

Batasan pergerakan buku lali

Penetapan kawasan yang terjejas adalah prasyarat untuk pemulihan yang cepat. Kurangnya pergerakan dalam tempoh awal rawatan, tekanan optimum pada buku lali adalah perlu untuk perpaduan tisu yang betul.

Jenis pembalut tekanan bergantung kepada tahap kerosakan:

  • ijazah pertama - pembalut anjal 8 berbentuk standard;
  • gelaran kedua dengan ligamen mengoyak - longkit gipsum. Memakai masa sehingga 10 hari;
  • gelaran ketiga - pelakon plaster bulat. Tempoh penggunaan - dari 14 hingga 21 hari.

Ubat-ubatan

  • berhenti sakit;
  • mengurangkan bengkak;
  • meningkatkan peredaran darah di kawasan yang terjejas;
  • mengurangkan tahap keradangan;
  • mempercepat penyembuhan ligamen dan tisu lembut.

Untuk rawatan pecah ligamen buku lali, kesan kompleks diperlukan:

  • kompaun anti-radang nonsteroid kuat (NSAIDs): Ibuprofen, Diclofenac, Indomethacin, Nimesil, Nise;
  • sebatian analgesik: Analgin, Solpadein, Ibuprofen, Paracetamol, dengan keterukan kes itu - Ketanov (tidak lebih daripada lima hari);
  • hidrokortison dan suntikan novocaine di kawasan buku lali dengan kesakitan yang teruk;
  • salep dan gel, angioprotectors. Narkoba mengaktifkan peredaran darah, mempercepat penyerapan hematoma, mengurangkan pembengkakan kawasan masalah. Ubat yang berkesan mempunyai kesan positif pada tisu lembut: Lioton, Troxerutin, Troxevasin, salap Heparin, Gelang chestnut kuda, Venoruton;
  • salap pemanasan dibenarkan dari hari ketiga, 2 hari pertama - hanya sejuk. Komposisi berkesan untuk aplikasi tempatan: Finalgon, Kapsikam, Viprosal, Apizartron;
  • salap, gel dengan anti-radang, kesan analgesik: Relief dalam, Diclak-gel, Voltaren-emulgel, Dick Hit, Aescin-gel.

Ia penting. Rawatan salap pada kaki, bengkak yang meradang hanya dibenarkan dengan keutuhan kulit.

Terdapat senarai minimum produk tempatan yang boleh digunakan untuk kawasan yang rosak. Salah satu persediaan ialah Rescue-Ranger Balsam yang popular untuk penyembuhan luka (jalur hijau dan putih digunakan pada tiub).

Tetapi ubat ini tidak berkesan untuk meregangkan dan memecah ligamen daripada angioprotectors, salap kumpulan NSAID atau sebatian pemanasan.

Fisioterapi

Prosedur mempercepat penyembuhan kawasan masalah, mengurangkan bengkak, menghentikan keradangan, mengurangkan kesakitan. Fisioterapi bermula pada hari kedua selepas kecederaan.

  • mandi perubatan dengan kecederaan perubatan, garam, ekstrak konifer;
  • Pemanasan UHF;
  • permohonan dengan ozokerite dan paraffin;
  • elektroforesis dengan hydrocortisone;
  • terapi magnet;
  • urut terapeutik.

Gimnastik khas dibenarkan selepas penyingkiran perban pembetulan. Beban dosis mencegah atrofi otot, meningkatkan peredaran darah.

Rawatan ligamen pecah dijalankan dengan pelbagai kaedah, dengan mengambil kira gejala-gejala yang telah dikenalpasti. Walau bagaimanapun, keutamaan pertama adalah untuk memastikan ketenangan bagi kaki di mana pergelangan ligamen pergelangan kaki berlaku.

Ini adalah komponen rawatan yang sangat penting, kerana ia memerlukan batasan maksimal dari sebarang aktiviti fizikal, termasuk berjalan normal.

Dalam sesetengah kes, terdapat keperluan untuk mengenakan tayar atau fixture ligamen buku lali yang khas untuk memastikan ketidakstabilan. Ini dilakukan untuk mencegah pecah selanjutnya, serta mempercepat proses penyembuhan luka.

Apakah rawatannya? Terangkan secara ringkas setiap kaedah.

    1. Cryotherapy
      Rawatan oleh kaedah ini melibatkan pengadukan pemampat sejuk atau pek ais pada titik pecah. Tindakan sejuk memungkinkan untuk mengecilkan kapal secara langsung di kawasan yang terjejas.
    2. Akibatnya, terdapat penurunan peredaran darah, bengkak berkurang, sensasi menyakitkan terhenti. Tetapi kaedah yang dimaksudkan hanya berkesan untuk beberapa jam pertama selepas pecah ligamen pergelangan kaki.
    3. Pembalut tekanan, pembalut elastik. Penggunaan alat ini membolehkan anda menstabilkan kedudukan sendi dan secara amnya mengurangkan bengkak tisu berdekatan. Kaedah ini digunakan secara langsung semasa tempoh rawatan, serta selepas itu dalam kes-kes apabila melakukan kerja keras berat dilakukan.
    4. Kedudukan yang tinggi dari anggota yang cedera. Ini adalah kaedah yang paling mudah dan paling jelas. Lagipun, jika kaki itu, di mana terdapat pecah ligamen sendi pergelangan kaki, diangkat sehingga ia lebih tinggi daripada jantung, darah akan mengalir dalam jumlah yang lebih kecil. Apa maksudnya? Hakikat bahawa kemungkinan edema akan dicegah dan kesakitan akan dikurangkan.
    5. Penggunaan ubat-ubatan.
      Rawatan oleh kaedah ini melibatkan pelantikan ubat-ubatan anti-radang nonsteroid yang didominasi. Ini termasuk ketorolac, ibuprofen, nimesulide. Ubat-ubatan ini membantu mengurangkan tahap prostaglandin yang dihasilkan, dan sebenarnya mereka bertindak sebagai komponen yang mengiringi proses keradangan dan kesakitan.
    6. Dadah ditetapkan sama ada secara tempatan, iaitu dalam bentuk salap, pelbagai krim dengan anestetik, atau dalam bentuk tablet anestetik.
    7. Suntikan ini melibatkan pengenalan pelbagai penyelesaian, contohnya, lidocaine, hydrocortisone, novocaine. Suntikan terpaksa digunakan dalam kes di mana terdapat sindrom kesakitan yang jelas.
    8. Terapi fizikal terapeutik. Doktor menggunakan terapi fizikal untuk membantu pesakit mengembangkan sendi buku lali. Satu latihan tertentu dibuat dengan mengambil kira beberapa faktor:
      • jenis jurang;
      • keparahannya;
      • keadaan umum sendi buku lali.

    Satu prasyarat untuk mencapai keputusan positif adalah keperluan untuk senaman yang kerap. Ini akan membolehkan anda cepat memulihkan ligamen yang rosak.

  1. Heat Kesan haba mempercepatkan proses regeneratif dalam tisu. Dalam rangka kaedah ini, pemampatan pemanasan dan salap yang sesuai digunakan secara meluas.
  2. Intervensi pembedahan Rawatan pembedahan terdiri daripada jahitan ligamen yang terkoyak pada sendi buku lali. Kaedah ini digunakan dalam kes-kes yang luar biasa dimana bundle (satu atau beberapa) benar-benar patah.
  3. Tusukan sendi buku lali.
    Punca adalah perlu apabila hemarthrosis diperhatikan (iaitu, pengumpulan sejumlah darah dalam rongga sendi). Perlu diingat bahawa apabila ligamen pergelangan kaki pecah, hemarthrosis berlaku agak kerap. Rawatan dalam rangka kaedah yang sedang dipertimbangkan dijalankan seperti berikut: darah disedut keluar dari rongga artikular dengan jarum suntik, dan kemudian sehingga 15 ml larutan novocaine disuntik. Pada akhirnya, pergerakan anggota badan tidak dapat dipastikan dengan menggunakan gipsum.
  4. Fisioterapi Asas kaedah ini terdiri daripada mandi parafin, terapi UHF, serta pendedahan kepada arus diadinamik. Akibatnya, pengoptimuman proses pembaikan tisu diperhatikan, dan kadar pemulihan telah meningkat dengan ketara.
  5. Akhirnya, terapi manual dan urut. Kaedah ini membolehkan pengurangan ketara dalam kesakitan pada sendi buku lali. Di samping itu, urutan berkualiti tinggi membantu mempercepatkan proses regeneratif.

Sudah tentu, tidak semua kaedah ini boleh digunakan dalam setiap kes. Banyak bergantung pada sejauh mana pergelangan ligamen pergelangan kaki, gejala-gejala yang dijumpai, serta ciri-ciri individu dalam proses penyembuhan.

Oleh itu, dengan sedikit pecah ligamen semua kaedah yang dibincangkan di atas, penempelan yang ketat dan penggunaan ubat digunakan, yang tindakannya bertujuan untuk memulihkan tisu penghubung.

Di samping itu, rawatan ligamen koyak menunjukkan keperluan mengikuti diet. Makanan yang kaya dengan protein harus dimasukkan dalam diet (ini terutama hidangan daging dan tenusu). Protein akan membantu memulihkan ligamen yang rosak pergelangan kaki.

Akhirnya, tahap kecederaan ringan dari hari-hari pertama selepas kecederaan memerlukan penurunan aktiviti motor.

Pematuhan terhadap cadangan itu membolehkan anda memulihkan ligamen yang rosak dalam 7-10 hari.

Sekiranya kita bercakap mengenai bagaimana merawat kecederaan derajat kedua, maka perkara-perkara berikut perlu diambil perhatian. Ejen farmakologi digunakan terutamanya, tetapi ini bukan satu-satunya tindakan dalam rawatan. Nya (rawatan) boleh dicirikan melalui peringkat yang dibangunkan oleh amalan perubatan:

      1. Pertama sekali penting untuk melindungi sendi pergelangan kaki yang rosak dari apa-apa beban;
      2. Setelah memberikan perlindungan bersama, doktor mula menetapkan ubat-ubatan yang sesuai, intipati yang dibincangkan di atas;
      3. Ia adalah mandatori untuk menggunakan tayar atau pembalut, yang membolehkan anda untuk sepenuhnya melumpuhkan sendi yang rosak;
      4. Akhirnya, apabila pemulihan berlaku kepada pelaksanaan latihan daripada terapi fizikal yang kompleks.

Tahap pecah ketiga dirawat, seperti yang telah disebutkan, oleh pembedahan, kerana ligamen telah rosak sepenuhnya. Operasi dijadualkan untuk minggu kelima atau keenam selepas kecederaan itu diterima. Operasi kemudian mengancam dengan komplikasi dalam pemulihan berikutnya.

Tahap pertama buku lali pergelangan kaki dilayan dengan mudah dan pemulihan berlaku selepas 1-2 minggu.

Rawatan dan pemulihan tertangguh jika kecederaan disertai dengan kesakitan yang teruk dan tajam, bengkak dan pembengkakan yang terasa di bengkak dan pendarahan.

Taktik pendekatan yang sama sekali berbeza dipilih di sini. Ia perlu untuk menjalankan tusukan sendi yang rosak dengan pemindahan darah, serta memasukkan rongga artikular 15ml penyelesaian 1-2% trimecaine (atau novocaine).

Selepas tayar plaster digunakan untuk membaiki sendi. Tayar digunakan dari jari-jari yang sangat ke sendi lutut dan mesti dipakai selama 3 minggu.

Apabila sakit berhenti, dan edema sepenuhnya reda, plaster dapat dikeluarkan.

Beban kesihatan

Rawatan ligamen pergelangan kaki tidak membayangkan pengasingannya sepenuhnya dari dunia dan kehilangan sebarang mobiliti. Sebaliknya, ia boleh menyebabkan atrofi otot, yang bermaksud gangguan lengkap fungsi berjalan.

Rawatan itu dinyatakan dalam beban pada kaki yang cedera, dan ia perlu membawa mereka keluar dari hari-hari pertama memohon tayar.

Untuk menghilangkan edema dan pendarahan, terdapat kesan arah kesabaran UHF yang khusus.

Latihan adalah seperti berikut:

  • pergerakan aktif jari kaki yang terkena;
  • pergerakan pekeliling sendi lutut;
  • ketegangan berganti otot kaki;
  • ketegangan otot ganti kaki.

Rawatan dengan cara ini membantu mengekalkan otot dalam bentuk dan menghalang mereka daripada atrophying, mereka memperbaiki trophism mereka dan membantu merangsang proses-proses regeneratif.

Selepas tempoh pertama berjaya diselesaikan dan pelakon dikeluarkan, tindakan berikut disyorkan:

  • mandi hangat untuk melegakan tekanan;
  • latihan terapeutik khas untuk menguatkan ligamen;
  • Urutan ligamen pergelangan kaki yang rosak.

Ia perlu untuk membalut kaki selama 3 minggu lagi walaupun selepas menyingkirkan plaster, untuk mengelakkan kerosakan sekunder pada ligamen buku lali. Terutama jika dalam tempoh ini aktiviti sukan aktif dilanjutkan.

Rawatan untuk kesakitan yang berpanjangan adalah fisioterapi:

  • arus diadinamik;
  • aplikasi parafin.

Juga, doktor menyuntik penyelesaian kepada penyelesaian di tempat kepekatan kesakitan terbesar. Rawatan diri dengan mana-mana ubat yang tidak ditetapkan oleh doktor adalah sangat tidak diingini, kerana ia boleh menyebabkan tindak balas badan tidak terbatas, sehingga keracunan atau kejutan alah.

Rawatan utama jika tiada kemungkinan rawatan di institusi perubatan: memakai pembalut elastis khas atau pembalut pembalut yang berbentuk 8 pada sendi buku lali: pusingan ke-1
pembalut pada pergelangan kaki, ke-2 - di kaki, salib - di bahagian depan
permukaan pergelangan kaki buku lali, dan lain-lain, dalam kedudukan lekukan kaki
pada sudut 90 °, tidak terlalu ketat, kerana apabila berjalan kaki
ketat akan cukup.

Pembalut ini akan menguatkan sendi, akan memberikan anda
keyakinan dan perlindungan daripada kecederaan yang sering diulangi
berlaku dalam situasi anda.
.

Langkah-langkah terapeutik secara langsung bergantung kepada tahap pecah ligamen pergelangan kaki pesakit. Di samping itu, terapi tambahan mungkin ditetapkan untuk menghapuskan gejala tambahan.

Salah satu komponen utama rawatan pergelangan kaki yang cedera adalah seluruh kaki yang lengkap. Ini sangat penting kerana pergerakan tambahan akan membuat sukar untuk memulihkan tisu ligamentous.

Dalam kebanyakan kes, semasa rawatan ligamen pergelangan kaki pergelangan, bukan sahaja beban dan berat beban di kaki yang terkena, tetapi juga berjalan sederhana tidak dibenarkan.

Sekatan akan sah sehingga sinar-X menunjukkan bahawa ligamen adalah baik-baik saja.

Sebagai langkah terapeutik utama digunakan tayar atau kunci khas. Ia diletakkan pada kawasan buku lali untuk memastikan tidak bergerak.

Akibatnya, pesakit tidak akan berisiko dan tidak dapat menyentuh kakinya semasa tidur. Sekatan pergerakan memainkan peranan yang sangat penting, kerana ligamen yang lebih koyak dapat dilakukan.

Sebagai tambahan untuk menetapkan anggota badan yang sakit, gunakan dan kaedah tambahan yang membantu dalam penyembuhan luka yang cepat dan mengurangkan kesakitan. Kaedah umum adalah cryotherapy.

Dalam kes ini, pembalut pesakit dengan ais, yang membolehkan untuk mengecilkan kapal-kapal di kawasan yang terjejas. Pendekatan ini membolehkan anda mengeluarkan bengkak, mengurangkan hematoma dan melegakan kesakitan yang teruk.

Cryotherapy amat berkesan sebaik sahaja cedera ligamen pergelangan kaki.

Pembalut elastik digunakan untuk mengurangkan bengkak dan menstabilkan sendi. Mereka akan berguna bukan sahaja semasa rawatan, tetapi juga semasa tempoh pemulihan selepas trauma, kerana dengan bantuan mereka, ia akan menjadi lebih mudah untuk memulihkan fungsi anggota badan.

Sepanjang keseluruhan tempoh rawatan, sangat penting bahawa peraturan had keterlambatan aktiviti fizikal diperhatikan dengan ketat.

Jika seseorang tidak mengalihkan perhatian, tetapi hanya bersandar, baginya proses pemulihan akan lebih cepat. Perlu lebih banyak masa untuk dibelanjakan dalam kedudukan terlentang.

Dalam kes ini, kaki berpenyakit harus berada pada ketinggian tertentu di atas badan. Ini akan meningkatkan aliran darah dan membersihkan kaki bengkak.

Bagi penggunaan dadah, mereka dalam kebanyakan kes adalah pilihan. Walau bagaimanapun, kadang-kadang doktor masih menetapkan ubat anti-radang, seperti Nimesulide dan Ibuprofen.

Disebabkan penggunaannya, bukan sahaja mengurangkan risiko keradangan di kawasan yang terjejas, tetapi juga mengurangkan gejala sakit.

Rawatan ubat ubat pergelangan kaki

Biasanya doktor mengesyorkan penggunaan ubat-ubatan anti-radang nonsteroid (paracetamol, ibuprofen, analgin). Ubat-ubatan ini boleh dibeli tanpa preskripsi.

Walaupun, menurut beberapa laporan, penerimaan ibuprofen pada 48 jam pertama selepas kecederaan dan pecah ligamen dikaitkan dengan tempoh penyembuhan dan pemulihan yang lebih lama.

Jika sakit berterusan selepas mengambil ubat anti-radang, anda akan diberi ubat penahan sakit yang lebih kuat yang hanya merupakan ubat preskripsi (contohnya, codeine).

Apabila menghulurkan ligamen, terutama sendi pergelangan kaki, pelbagai salap dan gel sangat berkesan. Sebagai contoh, ketoprofen mempunyai kesan analgesik dan anti-edema yang baik untuk lebam. Salap perlahan-lahan digunakan untuk kawasan kerosakan, dan selepas itu anda boleh memakai pembalut yang ketat.

Apabila menggunakan salap dengan teliti, baca arahan. Sesetengah daripada mereka boleh meningkatkan sensitiviti kulit kepada kesan radiasi ultraviolet. Oleh itu, semasa rawatan dan selama 2 minggu selepas pemulihan, tidak disarankan untuk berjemur, termasuk dalam solarium.

Skim Arthroscopy Ankle

Peraturan Pertolongan Cemas

Kekalahan pergelangan kaki sering mengejutkan seseorang. Saksi-saksi kecederaan dan kasual sering tidak tahu apa yang harus dilakukan. Bantuan tidak semestinya atau tidak semestinya meningkatkan gejala negatif, pesakit mengalami kesakitan yang teruk.

Bantuan pertolongan pertama: lima peraturan penting:

  • sekatan mobiliti. Untuk membaiki pergelangan kaki dengan pembalut elastik, potong kain, selendang, apa-apa cara di tangan. Adalah penting untuk membalut zon masalah dengan "angka lapan" untuk memperbaiki mata buku lali. Jangan memerah tisu terlalu banyak;
  • sejuk di kawasan yang terjejas. Satu beg susu, air sejuk, ais dalam beg kain, pakej sayur-sayuran beku akan lakukan;
  • Sakit kaki harus sedikit dibangkitkan: ini akan mengurangkan aliran darah ke kawasan yang terjejas;
  • mengambil ubat sakit. Mana-mana analgesik yang mana mangsa atau orang lain, walaupun Analgin akan lakukan;
  • merayu kepada bilik kecemasan atau jabatan kecemasan hospital. Semakin cepat pesakit mendapat rawatan doktor, semakin sedikit kemungkinan ada perkembangan komplikasi.

Pertolongan pertama untuk keseleo termasuk beberapa syarat wajib.

  • Rehat (mengehadkan beban pada sendi, disarankan untuk tidak berjalan lama).
  • Chill Sebaik sahaja selepas kecederaan, anda perlu menggunakan kompres sejuk ke kawasan sendi, ini akan membantu mengurangkan bengkak. Ais boleh digunakan 3-4 kali sehari selama tidak lebih dari 30 minit. Untuk kecekapan yang lebih tinggi, penggunaan kompres adalah disyorkan untuk digabungkan dengan penetapan sendi dengan pembalut elastik.
  • Penekanan. Kaus kaki elastik khas, perban dan tayar digunakan untuk memperbaiki dan menyokong kaki bawah. Untuk pilihan yang betul, adalah disyorkan untuk berunding dengan doktor.
  • Kedudukan tinggi (dalam masa 48 jam dari masa kecederaan, doktor akan menetapkan rehat tidur, manakala kaki yang cedera mesti berada dalam kedudukan yang tinggi, ini juga dapat mengurangkan edema).

Sebagai peraturan, rawatan ini mencukupi untuk melegakan kesakitan dan bengkak pada keseleo (dalam sesetengah kes, contohnya, jika mengalami kecederaan parah, anda juga boleh minum pil analgesik atau menggunakan salap dengan komponen anti-radang).

Jika, selepas pertolongan pertama, edema mula mereda dan rasa sakit reda, pesakit boleh menerima rawatan di rumah. Kerosakan yang lebih serius, seperti air mata atau ligamen, memerlukan penyeliaan pakar.

Apa yang boleh menjadi akibatnya apabila kaki terselip

Kesan kecederaan buku lali bergantung kepada struktur sendi yang rosak.

  • Sprains dari buku lali bersama - kerosakan mikroskopik kepada serat kolagen individu yang membentuk ikatan. Kerosakan tegangan berlaku pada paras sel. Selalunya, peregangan muncul selepas tumit telah masuk ke dalam. Seseorang boleh berjalan, tetapi dia mengalami sakit. Oleh kerana keupayaan sel yang baik untuk tumbuh semula, selepas 8-10 hari, ligamen dipulihkan. Cedera sedemikian, walaupun menyakitkan, tetapi dengan rawatan yang tepat, tidak dapat dikesan dalam 2-3 minggu.
  • Luka ligamen bukaan - pecah tidak lengkap satu atau lebih ligamen. Bundel sebahagiannya rosak, tetapi ia tetap berfungsi. Kecederaan ini disertai oleh kesakitan yang teruk dan ketidakstabilan sendi. Seseorang boleh melangkah pada kakinya, tetapi berada dalam kesakitan yang teruk. Pemulihan berlaku dalam 3-4 minggu, tertakluk kepada rawatan yang betul.
  • Injap ligamen pergelangan kaki - pecah ligamen lengkap atau merobeknya dari tulang di tempat lampiran. Semasa kecederaan, kapas ligamen yang pecah didengar. Selepas itu, orang mengalami kesakitan yang kuat apabila cuba berdiri di atas kakinya. Pelakon plaster diperlukan, dalam kes yang teruk, pembedahan. Rawatan berlangsung selama 6-8 minggu.
  • Subluksasi pergelangan kaki - apabila ligamen luar terputus, talus boleh beralih berbanding dengan tulang pergelangan kaki. Subluxation dari dislokasi berbeza dengan sudut anjakan talus, yang ditentukan pada x-ray.
  • Penyisihan sendi pergelangan kaki - kerosakan kepada integriti sendi, di mana struktur kapsul artikuler terganggu. Dislokasi mungkin hanya apabila ligamen rosak. Sudut anjakan talus mencapai 30-40 darjah. Rawatan itu berlangsung 8-10 minggu. Bahaya kecederaan ini ialah jika dirawat secara tidak wajar dan jika pelepasan plaster dikeluarkan awal, kehebatan pergelangan kaki biasa mungkin berkembang.
  • Pecah tulang pergelangan kaki - patah tulang yang membentuk sendi buku lali. Kecederaan ini sering disertai dengan terlepasnya luka sendi bersama dan separa atau lengkap. Pecah boleh berlaku apabila jatuh dari ketinggian pada kaki lurus, berlari, melompat. Mekanisme ini adalah perubahan kaki atau kesan luaran, iaitu tamparan. Pemulihan patah tanpa pemindahan serpihan mengambil masa 4-6 minggu. Rawatan patah kedua-dua tulang pergelangan kaki dengan anjakan boleh mengambil masa lebih daripada 4 bulan.

Cadangan pencegahan

Kurangkan risiko kecederaan pada langkah buku lali:

  • beban yang berpatutan pada anggota bawah;
  • aktiviti fizikal untuk mengekalkan keanjalan alat ligamentous;
  • memakai kasut yang selesa dengan ketinggian tumit tidak melebihi 6-7 cm;
  • senaman biasa untuk buku lali;
  • kawalan berat badan;
  • meminimumkan risiko kecederaan sukan;
  • rawatan penyakit yang memburukkan keadaan sistem muskuloskeletal.

Kecederaan ligamen menimbulkan gejala negatif, mengehadkan mobiliti pesakit. Pertolongan pertama yang kompeten, terapi yang tepat pada masanya menghalang komplikasi selepas pelbagai kecederaan ligamen buku lali.

Video berikut menunjukkan latihan mudah untuk memulihkan pergelangan kaki selepas pecah atau ligamen pecah:

Perhatian! Hanya HARI INI!

Sebagai langkah pencegahan untuk keseleo dan keseleo pergelangan kaki, disyorkan untuk kerap melatih kekuatan dan ketahanan otot kaki dan kaki, dan juga meregang untuk mengekalkan keanjalan.

Doktor memberikan cadangan berikut kepada pesakit:

  • sentiasa panas sebelum latihan;
  • menonton permukaan jalan yang anda jalani, jalankan atau kerja;
  • memakai kasut yang selesa dan ketat;
  • dapat mengenal pasti gejala awal regangan dalam masa untuk mencegah kecederaan serius;
  • Sekiranya anda merasa sakit dan keletihan, jangan berlebihan, berehat.