Utama / Pemulihan

Pecahan calcaneus dengan dan tanpa anjakan: gejala, rawatan, berapa banyak sembuh

Pecahan calcaneus adalah kecederaan langka dan berlaku dalam 3% daripada semua patah tulang. Ini dijelaskan oleh fakta bahawa tulang ini sangat kuat dan untuk patah tulangnya, walaupun pada orang tua, kesan traumatik yang sangat kuat diperlukan.

Dalam artikel ini, kami akan mengenali anda dengan sebab, klasifikasi, tanda, kaedah diagnosis, pertolongan cemas dan rawatan patah tulang calcaneal.

Kecederaan seperti ini merujuk kepada kecederaan yang teruk, kerana tulang tumit tertekan dengan tekanan yang besar - ia menyokong, ia menanggung beban utama apabila berjalan dan melakukan fungsi bantalan semasa pergerakan. Untuk memilih kaedah pemulihannya, pendekatan individu dan pemulihan jangka panjang adalah perlu, yang memastikan pemulihan lengkap struktur dan fungsi anatominya.

Sebagai peraturan, patah calcaneus menyebabkan perpindahan serpihan, dan kecederaan menjadi teruk. Dalam kes-kes yang jarang berlaku, kerosakan tidak disertai oleh anjakan, ringan dan tumbuh bersama dengan cepat. Pecah tersebut kerap digabungkan dengan kecederaan lain: patah tulang belakang, pergelangan kaki, atau tulang belakang. Kehadiran kerosakan gabungan sentiasa merumitkan dan memanjangkan tempoh rawatan dan pemulihan.

Sebabnya

Faktor-faktor berikut boleh menyebabkan patah calcaneus:

  • pendaratan yang tidak berjaya atau jatuh pada kaki dari ketinggian;
  • mampatan tumit dalam kemalangan jalan raya atau kecederaan kerja;
  • melantun dengan objek tumpul;
  • tekanan yang kuat dan berpanjangan, yang membawa kepada kecacatan tulang "keletihan" (contohnya, atlet, kadet, tentera baru-baru ini yang direkrut).

Penyebab yang paling biasa bagi kecederaan seperti ini adalah jatuh dari ketinggian. Setelah pendaratan, keseluruhan daya graviti tubuh diproyeksikan melalui tulang kaki dan pergelangan kaki ke tulang ramus, dan dimasukkan ke dalam tulang tumit, memisahkannya ke beberapa bahagian. Jenis patah dan sifat perpindahan serpihan dalam kes seperti ini ditentukan oleh faktor-faktor yang berbeza: ketinggian kejatuhan, berat tubuh, dan kedudukan kaki apabila bersentuhan dengan permukaan.

Pengkelasan

Seperti semua patah tulang, patah calcaneus boleh dibuka atau ditutup. Pembentukan luka dan keluar dari serpihan dengan kecederaan sedemikian adalah kurang biasa.

Pecahan calcaneus boleh dengan atau tanpa diimbangi. Anjakan serpihan sentiasa merumitkan laluan kecederaan, rawatan dan pemulihan fungsi kaki berikutnya.

Dengan sifat kerosakan tulang, patah pecah menjadi:

  • mampatan tanpa anjakan;
  • pemampatan mengimbangi;
  • kelebihan dengan mengimbangi dan tanpa.

Menurut lokalisasi patah tulang, patah pecah menjadi:

  • patah ubi kalenane;
  • keretakan badan calcaneus.

Di fracture fracture tapak boleh:

  • intraarticular (dalam 20% kes);
  • extraarticular.

Gejala

Semasa trauma, mangsa mengalami kesakitan yang sengit di kawasan tumit. Ia kekal dan sangat dipertingkatkan dengan sebarang percubaan untuk bergerak di pergelangan kaki atau memindahkan berat badan ke kaki yang cedera.

Selepas ini, gejala berikut muncul:

  • peningkatan kesakitan apabila terasa;
  • bengkak di kawasan kaki ke tendon Achilles;
  • lanjutan tumit;
  • pembentukan hematoma pada tunggal;
  • meratakan gerbang kaki.

Di hadapan kecederaan bersambung tulang belakang atau pergelangan kaki, gambar klinikal yang sedikit berbeza berkembang yang mengganggu pengesanan fraktur calcaneus. Ini kerana tanda-tanda keretakan lain lebih jelas. Komplikasi berikut mungkin berlaku jika pengesanan ketinggalan integriti tulang tumit atau rawatan tidak wajar berlaku:

  • tumit osteoporosis dan tulang kaki lain;
  • flatfoot selepas trauma;
  • kesakitan teruk dengan tekanan pada kaki yang cedera;
  • cedera valgus kaki;
  • deforming osteoartritis sendi subtalar.

Pertolongan cemas

Jika anda mengesyaki patah tulang tumit, langkah-langkah berikut perlu diambil:

  1. Menyediakan immobiliti lengkap anggota badan yang terjejas.
  2. Sekiranya ada luka, lawatnya dengan penyelesaian antiseptik dan guna pembalut dari pembalut steril.
  3. Lampirkan sejuk ke kawasan kecederaan.
  4. Berikan mangsa ubat anestetik (Analgin, Ketorol, Ibufen, dan lain-lain).
  5. Pastikan pengangkutan pesakit cepat ke kemudahan perubatan.

Tanda patah tulang tumit kronik

Fraktur tulang belakang lama memerlukan rawatan pembedahan yang lebih rumit dan sering menjadi punca kecacatan. Dengan kecederaan yang diabaikan, gambar klinikal berikut diperhatikan:

  • kecacatan rata atau rata-valgus kaki dikesan;
  • calcaneus meningkat dengan masa dalam saiz melintang;
  • tidak ada pergerakan ibu jari (tidak semestinya);
  • menentukan ketegaran semua jari kaki (tidak selalu);
  • ulser trophik pada ibu jari (kadang-kadang).

Dalam kajian gambar X-ray, tanda-tanda berikut dinyatakan (satu atau lebih):

  • pertambahan tulang anatomi;
  • kehadiran pseudoarthrosis (sendi palsu);
  • peningkatan dalam saiz melintang tulang;
  • mengurangkan panjang tulang;
  • lokasi yang tidak sesuai di permukaan artikular di sendi ram;
  • subluxation daripada sendi ram;
  • tanda-tanda arthrosis dalam Chopard bersama;
  • diucapkan dengan meratakan gerbang kaki.

Diagnostik

Radiografi sentiasa dilakukan untuk mengesan patah calcaneus. Kaedah penyelidikan ini adalah standard "emas" dalam diagnosis kecederaan sedemikian. Untuk pelaksanaannya, imej diambil dalam unjuran sisi dan langsung, dan pada masa yang sama tulang lain semestinya diperiksa: gelang talus, medial dan lateral. Apabila mengenal pasti beberapa simptom dan aduan pesakit, menunjukkan kemungkinan kehadiran kecederaan tambahan, radiografi atau CT bagi ruang tulang belakang ditetapkan.

Rawatan

Taktik rawatan patah calcaneus ditentukan oleh jenis kecederaan dan tahap pelanggaran kedudukan semula jadi tulang. Untuk melakukan ini, doktor dengan cara khas menghubungkan titik-titik tulang tertentu pada sinar-X dan mendapat sudut Beler. Biasanya, ia adalah 20-40 °, dan apabila cedera ia berkurangan atau menjadi negatif.

Rawatan konservatif patah tulang calcaneal ditetapkan tanpa ketiadaan anjakan atau sedikit serpihan serpihan sepanjang paksi fisiologi. Dalam kes lain, untuk menghapuskan kecacatan tulang, pembedahan ditunjukkan. Fraktur dengan sebilangan besar serpihan amat sukar untuk dirawat.

Terapi konservatif

Apabila sudut Beler menurun dari norma dengan tidak lebih daripada 5-7 °, rawatan kecederaan boleh dilakukan dengan menggunakan pelekap plaster bulat. Apabila melaksanakannya, simulasi kecil lengkung kaki membujur dijalankan. Pembalut digunakan dari jari-jari ke tahap lutut atau pertengahan paha. Sekiranya perlu, sebelum pengenaannya, reposisi tertutup serpihan boleh dilakukan.

Apabila menggunakan pelapis plaster, sokongan lengkung logam fleksibel boleh digunakan. Mereka dipasang di antara plaster dan satu-satunya. Penggunaan mereka membolehkan untuk meningkatkan keberkesanan terapi dan memastikan pembentukan kalus yang betul.

Tempoh imobilisasi kaki yang cedera adalah kira-kira 6-8 minggu. Pada masa ini, pesakit mesti menggunakan tongkat. Selepas 4 bulan, doktor boleh mengesyorkan beban dada pada anggota yang cedera.

Ubat-ubatan berikut ditetapkan untuk menghilangkan rasa sakit dan mempercepatkan pertambahan serpihan tulang:

  • ubat penahan sakit: Analgin, Ketanov dan lain-lain;
  • suplemen kalsium;
  • kompleks multivitamin.

Sebelum mengeluarkan gipsum, radiografi kawalan sentiasa dilakukan. Selepas penyingkiran pembalut yang tidak bergerak, program pemulihan individu disediakan untuk pesakit.

Rawatan pembedahan

Dengan fraktur yang lebih rumit, serpihan calcaneus dipindahkan, dan sudut Beler tidak hanya berkurangan dengan ketara, tetapi juga boleh menjadi negatif. Dalam kes sedemikian, teknik khas digunakan untuk meletakkan semula serpihan yang betul.

Cengkerang rangka

Dalam sesetengah kes, traksi rangka digunakan untuk menghapuskan berat sebelah. Pembedahan melalui tulang tumit adalah jarum logam. Selanjutnya, beratnya dilampirkan pada akhir yang menonjol, memberikan perbandingan serpihan.

Selepas 4-5 minggu, jarum mengait dikeluarkan dan pembalut plaster digunakan untuk anggota badan untuk menyembuhkan serpihan yang betul. Tempoh imobilisasi biasanya kira-kira 12 minggu, tetapi masa mungkin berbeza-beza bergantung kepada tahap kecederaan.

Selepas itu, tangkapan kawalan diambil untuk menentukan kemungkinan mengeluarkan plaster dan permulaan beban di kaki. Selepas perpaduan serpihan, pesakit diberi program pemulihan.

Pembedahan

Dengan patah terbuka dan teruk dengan sejumlah besar serpihan dan terlepas anjakan mereka, operasi pembedahan ditunjukkan - osteosynthesis luar. Untuk pelaksanaannya digunakan radas pemadatan mampatan, yang merupakan alat sfera dan spektrum.

Semasa campur tangan, pakar bedah membuka tisu lembut dan membuka tiga sendi: pergelangan kaki-pergelangan kaki, pergelangan kaki-navicular dan tumit kuboid. Kemudian dia membandingkan serpihan tulang dan melewati mereka jarum, yang membolehkan memegang tulang dalam posisi yang diperlukan untuk penyembuhan yang tepat. Sekiranya perlu, sesetengah tempat dipenuhi dengan rasuah tulang, yang sebelum ini dikumpulkan dari ilium. Keperluan plastik boleh terjadi apabila tidak dapat membandingkan fragmen kecil. Selepas itu, tendon dislokasi jari dilepaskan. Untuk membaiki jurucakap yang digunakan hemisfera. Terima kasih kepada mereka, adalah mungkin untuk menjalankan peregangan dalam kedudukan fisiologi, memastikan penyembuhan yang betul.

Kadang-kala, untuk perbandingan serpihan tulang tumit, operasi repositori terbuka dilakukan menggunakan plat logam, skru atau autograft. Campurtangan sebegini kurang berkesan, dilakukan kurang kerap dan sering disertai dengan perkembangan komplikasi.

Pesakit memakai struktur logam untuk osteosynthesis selama 6 minggu. Sepanjang tempoh ini, berehat rehat yang ketat. Selepas itu, imobilisasi anggota badan dengan plaster selama 2 bulan dijalankan. Selepas melakukan radiografi kawalan dan penyingkiran gypsum, program pemulihan individu dilantik.

Dalam kes patah jangka panjang calcaneus, satu operasi untuk reseksi kaki tiga kaki ditunjukkan. Semasa pelaksanaan intervensi tersebut, pakar bedah menghilangkan kecacatan valgus, membentuk lengkungan lengkap dan mengembalikan lebar tumit biasa. Tulang yang mengalami reseksi semasa pembedahan disambungkan dengan skru khas. Selepas itu, penutupan luka itu dilakukan dan pelet plaster bulat digunakan untuk melancarkan anggota badan, seperti dalam hal pemobilahan untuk patah "segar". Tempoh memakai gipsum ditentukan oleh imej kawalan. Selepas itu, pesakit disarankan program individu untuk pemulihan.

Pemulihan

Semasa rawatan dan pemulihan, semua pesakit dengan patah tulang calcaneus disarankan untuk mengikuti diet dengan pengenalan sejumlah besar makanan kaya kalsium dalam diet: produk tenusu, herba, sayur-sayuran, buah-buahan dan buah-buahan.

Untuk fraktur tanpa kecenderungan atau kecenderungan kecil yang dirawat dengan konservatif, tempoh pemulihan penuh biasanya kira-kira 3 bulan. Selepas penyingkiran gipsum, pesakit diberikan program pemulihan, termasuk satu set latihan dalam gimnastik terapeutik, urut dan fisioterapi.

Fraktur dengan anjakan atau serpihan lebih memerlukan tempoh pemulihan yang lebih lama. Pembalut plester dipakai selama 3 bulan, dan dalam kes kecederaan teruk, tempoh imobilisasi dapat diperpanjang hingga 5 bulan. Jika perlu, immobilization jangka panjang plaster anggota badan boleh digantikan dengan penjepit. Peranti ini lebih ringan dan membolehkan anda mengurangkan tempoh pemulihan, kerana pemakaiannya menghalang genangan darah dalam urat, atrofi otot dan mengembangkan aktiviti fizikal.

Semasa pemulihan selepas patah tulang kompleks, pesakit dirawat sebagai urut, fisioterapi dan fisioterapi (UHF, terapi magnetik, elektroforesis, dan sebagainya), yang membolehkan untuk meningkatkan peredaran darah dan proses metabolik pada tisu yang cedera dan mempercepatkan pemulihan otot selepas rehat tidur yang berpanjangan.

Bilakah saya boleh melangkah kaki saya yang cedera?

Ingat! Anda tidak boleh menginjak tumit, jika ini tidak dibenarkan oleh doktor. Apabila melakukan tindakan sedemikian aksion tulang yang betul tidak mungkin berlaku. Terutama berbahaya adalah beban tumit pramatang bagi pelbagai patah tulang.

Sekiranya patah ringan tanpa anjakan, doktor mungkin membenarkan 4 minggu untuk maju ke hadapan. Dalam kes ini, anda mesti mematuhi semua cadangan doktor. Keupayaan untuk melangkah pada tumit ditentukan secara individu.

Untuk patah tulang yang kompleks, beban di kaki hadapan dibenarkan sekurang-kurangnya 3-5 bulan. Dan masa apabila pesakit akan dapat melangkah sepenuhnya pada tumit, seperti yang ditentukan oleh doktor.

Pecahan calcaneus adalah luka parah dan jarang berlaku dan sangat kerap disertai dengan pemindahan serpihan. Untuk menghapuskannya boleh digunakan teknik konservatif dan pembedahan. Setelah selesai rawatan, program pemulihan individu dilantik untuk memulihkan fungsi yang hilang dari kaki yang cedera.

Doktor yang hendak dihubungi

Sekiranya anda mengesyaki patah tulang tumit, anda perlu berunding dengan doktor ortopedik. Selepas radiografi, doktor akan menentukan taktik rawatan. Apabila selesai, pesakit memerlukan konsultasi ahli terapi pemulihan untuk membuat program pemulihan.

Pakar bercakap mengenai patah calcaneus:

Tulang patah tulang

Pecahan calcaneus membentuk kira-kira 4% daripada jumlah fraktur. Hampir selalu berlaku akibat kejatuhan dari ketinggian dalam kedudukan berdiri kerana kesan tumit di tanah. Seringkali digabungkan dengan patah leher dan tulang belakang tulang belakang, patah tulang dan patah kaki buku lali. Dalam 15% kes, patah tulang belakang dua hala diperhatikan. Gejala patah calcaneus termasuk kesakitan dan bengkak di kawasan tumit, pengembangan dan permaidani tumit, kemustahilan opera pada tumit dengan pemeliharaan jumlah pergerakan sendi buku lali. Diagnosis patah calcaneus dibuat oleh traumatologist mengikut x-ray kaki dalam 3 unjuran. Rawatan termasuk pengenaan plaster dari jari ke lutut, kemudian menjalankan terapi senaman dan urut.

Tulang patah tulang

Pecahan calcaneus membentuk kira-kira 4% daripada jumlah fraktur. Hampir selalu berlaku akibat kejatuhan dari ketinggian dalam kedudukan berdiri kerana kesan tumit di tanah. Seringkali digabungkan dengan patah leher dan tulang belakang tulang belakang, patah tulang dan patah kaki buku lali. Dalam 15% kes, patah tulang belakang dua hala diperhatikan.

Patogenesis

Calcaneus adalah tulang terbesar kaki, membawa sebahagian besar beban apabila berdiri dan berjalan. Terdapat dua bahagian utama calcaneus: badan dan hillock terletak di belakang. Dari atas, calcaneus menghubungkan dengan talus, dan anterior dengan kuboid. Talus berfungsi sebagai penghubung antara tulang tumit dan tulang tibia. Apabila jatuh pada tumit, graviti seluruh badan disebarkan melalui tulang tibia ke tulang pergelangan kaki, yang dimasukkan ke dalam tulang tumit dan memecahnya. Jenis patah calcaneus dan arah pergeseran serpihannya bergantung pada ketinggian jatuh dan kedudukan kaki ketika menyentuh tanah.

Pengkelasan

Terdapat fraktur intra-dan tambahan-artikular pada calcaneus. Fraktur tambahan-artikular menyumbang 20% ​​daripada jumlah patah calcaneus, dibahagikan kepada patah badan dan umbi calcaneal. Pecahan bukit, seterusnya, dibahagikan kepada traumatologi ke dalam fraktur mendatar dan menegak, air mata median tubercle median dan patah jenis "beak". Kumpulan fraktur intraarticular termasuk fraktur calcaneus, garis yang meluas ke kawasan sendi subtalar. Pecahan calcaneus boleh menjadi mampatan, terpencil dan marjinal, tanpa anjakan dan dengan pemindahan serpihan.

Gejala

Pesakit mengadu sakit di kawasan tumit. Pada pemeriksaan, edema tumit, memanjang ke tendon Achilles, meratakan dan pelebaran tumit, hematoma di tengah-tengah tunggal, dikesan. Palpasi tapak kecederaan amat menyakitkan, sokongan pada kaki tidak mungkin. Pergerakan di sendi buku lali disimpan.

Pecahan calcaneus kadang-kadang menjadi tidak disedari terhadap latar belakang kecederaan tulang belakang dan pergelangan kaki, disertai dengan gejala yang jelas. Oleh itu, semua pesakit dengan mekanisme kecederaan ciri (jatuh pada kaki dari ketinggian lebih dari 1.5 m) dan kecederaan yang disenaraikan di atas perlu diperiksa untuk tidak mengiringi patah calcaneus. Untuk mengesahkan diagnosis dan menjelaskan tahap pergeseran serpihan, sinar-X dilakukan dalam tiga unjuran. Keterukan perubahan patologi dinilai oleh perubahan pada sudut Beler (sudut umbi calcaneal).

Rawatan

Fraktur calcane tidak berpindah dirawat oleh pakar traumatologi secara konservatif. Immobilization plaster Longuet dari lutut ke jari kaki selama 3-8 minggu. Terlepas dari ketiadaan atau kehadiran perpindahan serpihan ke atas kemasukan, pesakit dilarang keras untuk melangkah kaki, kerana beban awal dapat menyebabkan perpindahan serpihan sekunder. Kemudian terapi terapi fizikal, fisioterapi, urutan. Pesakit disyorkan untuk memakai kasut ortopedik dengan sokongan instep sekurang-kurangnya 6 bulan.

Sekiranya patah calcaneus dengan anjakan, reposisi dilakukan di bawah anestesia tempatan. Kesukaran yang dihadapi adalah rawatan patah mampatan kominus badan calcaneus, disertai oleh anjakan besar serpihan tulang, merosakkan permukaan artikular bulu dan tulang calcaneal. Dengan ketidakcekapan reposisi tertutup, osteosynthesis dilakukan menggunakan alat Ilizarov. Untuk menggunakan struktur logam tebal dan intraosseous dengan berhati-hati kerana risiko komplikasi yang tinggi.

Dalam tempoh jangka panjang selepas patah tulang calcaneus, selepas trauma flatfoot, kecacatan kaki, arthrosis sendi sendi dan subtalar sering berkembang. Mungkin pembentukan protrusions tulang yang melanggar fungsi sokongan anggota badan.

Gejala tumit retak

Kerana lompatan yang tidak berjaya dari ketinggian ke kaki lurus, patah tumit sering berlaku. Ia adalah mungkin untuk mencederakan calcaneus apabila berjoging: mendapatkan kaki ke dalam lubang yang mendalam. Atlet terluka bermain bola sepak, bola keranjang. Juga dalam amalan perubatan terdapat retak keletihan - tumit tidak menahan beban berat badan yang berterusan.

Gejala kecederaan calcaneus tidak boleh diabaikan. Ia perlu segera menghubungi traumatologist atau pakar bedah, dan memulakan rawatan. Sekalipun retakan kecil diabaikan, dengan harapan terapi bebas, akibat tidak dapat dipulihkan, termasuk ketidakupayaan, akan timbul.

Bagaimanakah tumitnya pecah?

Keretakan calcaneus agak sukar diperolehi. Trauma boleh ditutup dan terbuka:

  • kerosakan terpencil, terpencil dengan anjakan atau tanpa serpihan;
  • kecederaan mampatan dengan pelbagai serpihan tulang;
  • retak intraartikular, extraarticular;
  • Kerosakan gundukan berlaku di sepanjang atau di seluruh tulang.

Fraktur marginal atau terpencil adalah kecederaan yang tidak rumit dengan prognosis yang menggalakkan untuk rawatan pesat. Kecederaan pemampatan dengan anjakan dianggap kecederaan teruk. Tulang pecah menjadi beberapa serpihan, satu pelanggaran hubungan sendi kaki berlaku. Oleh kerana sindrom kesakitan yang kuat, adalah mustahil untuk melangkah ke tumit.

Lesi intra-artikular berlaku dalam 25% kes. Keretakan merebak ke kawasan sendi lain.

Gejala patah tulang

Gejala-gejala yang mengiringi kecederaan diucapkan:

  • kesakitan teruk di kawasan tumit;
  • berlakunya edema, hematoma pada tendon Achilles, pusat kaki;
  • pemadatan, sambungan tumit;
  • mustahil untuk melangkah kaki, gerakkan kaki anda.

Jenis kerap kerap ditutup patah calcaneus. Gejala tidak boleh diucapkan, terutamanya dengan kecederaan marginal. Mangsa menganggap fraktur itu lebam dan tidak pergi ke doktor. Jika kesakitan tidak lulus dalam sehari, anda perlu menghubungi seorang traumatologist. Berdasarkan gejala, pemeriksaan sinar-X dan data sinar-X, pakar akan menentukan jika terdapat patah tumit dan merawat rawatan.

Untuk tepat menentukan jenis kerosakan, pilihan taktik terapi juga digunakan tomografi terkomputer.

Kami menyediakan pertolongan cemas

Sekiranya berlaku kerosakan pada calcaneus, dilarang untuk memakai pakaian ketat di kaki. Pengecualian adalah patah terbuka dengan pendarahan. Dalam kes ini, tourniquet digunakan: pembalut dikenakan pada luka selama 10 minit untuk menghentikan kehilangan darah.

Selepas orang yang cedera itu cedera, dia harus diletakkan di permukaan yang rata, kaki harus diangkat di atas tahap badan, dengan meletakkan roller lembut.

Dengan sindrom kesakitan yang kuat, ia dibenarkan untuk mengambil ubat penghilang rasa sakit: analgin, nise, ketorol, baralgin. Mengurangkan kesakitan akan membantu melengkapkan ais ke tumit cedera selama 10 minit pada jarak yang singkat.

Jika fraktur fragmentasi terbuka berlaku, luka pertama akan disingkirkan dengan antiseptik: hidrogen peroksida, larutan chlorohexidine, miramastine. Hanya tepi luka diproses dengan hijau. Alkohol boleh digunakan untuk ini.

Selepas rawatan dengan antiseptik dan menghentikan darah, kaki tidak terikat dengan ketat. Kecederaan heliks memerlukan pengangkutan segera yang cedera ke bilik kecemasan oleh ambulans. Terbuka fraktur calcaneus menghalang pergerakan bebas.

Rawatan konservatif

Dengan kerosakan tertutup tanpa berat sebelah, rawatan konservatif digunakan. Untuk menggerakkan kaki, lekukan longitudinal dari lutut ke kaki kaki dikenakan untuk tempoh 6 hingga 10 minggu.

Pesakit dilarang untuk memuatkan kaki yang cedera, jadi dia ditunjukkan untuk bergerak pada tongkat. Beban awal pada kaki akan menyebabkan kerosakan tulang baru. Untuk pencegahan gangguan peredaran darah di rehat katil kaki ditetapkan pada minggu ini.

Sekiranya terdapat patah calcaneus tanpa anjakan pada kedua-dua kaki, maka pemeliharaan rehat dilanjutkan kepada sebulan. Ia dibenarkan untuk bergerak pada tongkat tanpa beban tumit.

Sekiranya patah tertutup dengan anjakan, doktor akan melakukan pemulihan (pemulihan) serpihan tulang di bawah anestesia tempatan.

Selepas mengeluarkan serpihan, kawasan yang cedera dipulihkan: terapi senaman, urut, fisioterapi. Untuk pencegahan komplikasi ortopedi insoles digunakan.

Apabila operasi diperlukan

Beberapa patah calcaneus dirawat dengan segera. Dalam kes ini, pemindahan serpihan telah dihapuskan. Kemudian mereka tetap dalam kedudukan yang betul sehingga melekat. Plat tenggelam, rod atau struktur luaran digunakan dalam rawatan - alat Ilizarov. Selepas gabungan kunci tisu tulang dikeluarkan.

Memakai gipsum meningkat sehingga 3 bulan. Rawatan pemulihan juga termasuk gimnastik, fisioterapi, insoles ortopedik dan kasut.

Operasi kompleks yang mengambil masa beberapa jam dilakukan di bawah anestesia am, oleh itu, jenis rawatan ini adalah kontraindikasi untuk pesakit yang mengalami penyakit kronik:

  • asma yang teruk;
  • patologi hati, buah pinggang;
  • gangguan irama jantung;
  • diabetes;
  • narkotik, mabuk alkohol.

Sebelum terapi, anda perlu memberitahu doktor tentang penyakit yang ada sekarang. Dalam kes ini, pakar bedah akan memilih rawatan lain.

Pemulihan

Plaster dengan kecederaan mudah dikeluarkan selepas 1.5 bulan. Selepas itu, pesakit memulakan pemulihan.

Terapi senaman dengan satu set latihan di klinik. Doktor disyorkan membongkok kaki, kaki. Di rumah, gulungkan balang kecil dan sebagainya dengan kaki anda, sebotol 15 minit 2-3 kali sehari.

Prosedur fizikal di klinik - elektroforesis, pemanasan, phonophoresis. Mandi garam dibuat secara bebas sebelum tidur: 100 g garam laut per liter air.

Urut Terapi manual mengurangkan pembengkakan kaki, meningkatkan peredaran darah. Jari melakukan pergerakan menekan bulatan pada tumit. Urut dilakukan sehingga 4 kali sehari.

Gel berikut digunakan untuk mengurangkan keguguran: Troxevasin, Ketoprofen.

Adalah mungkin untuk meningkatkan aktiviti fizikal, terapi latihan, urut selepas kecederaan hanya dengan kebenaran pakar bedah. Otonomi yang berlebihan boleh membahayakan.

Kami memberi perhatian kepada pemakanan dan vitamin.

Pemulihan bukan sahaja termasuk senaman, tetapi juga pemakanan yang sesuai dengan kalsium dan silikon. Bahan-bahan ini terdapat dalam produk tenusu, ikan, hazelnut, kacang, persimmon, lobak, pir.

Untuk penyembuhan tulang yang lebih baik, disyorkan bahawa kanak-kanak, wanita hamil dan orang-orang pada zaman tua mengambil persediaan kalsium dan chondroitin sulfat: Struktum, Kalsium D3, Calcimin.

Kasut yang betul

Selama enam bulan selepas retak, anda mesti memakai kasut khas atau memasukkan insoles ortopedik. Rawatan boleh termasuk memakai ortosis. Ciri-cirinya ialah:

  • model boleh didapati di kedua-dua kaki - kanan, kiri;
  • saiz utama dibuat;
  • pesakit memerlukan nasihat pakar sebelum membeli.

Boot mengurangkan masa pemulihan, menyumbang kepada pengaktifan aktiviti fizikal awal, mengurangkan atrofi otot selepas gipsum. Insol dimasukkan ke dalam brace untuk membantu mencegah trombosis vena.

Induktor, kasut tanpa tumit tinggi (sehingga 2 cm) - keadaan untuk berfungsi sepenuhnya kaki. Insoles ortopedik boleh dimasukkan ke dalam kasut biasa untuk pengedaran beban yang betul di kaki.

Insoles dipilih selepas cadangan doktor. Produk meningkatkan peredaran darah, mengurangkan keletihan kaki, yang sangat berharga selepas patah tulang.

Insoles ortopedi perlu terdiri daripada tiga lapisan:

  • bahan semula jadi (kulit berlubang, kapas) - bahagian atas produk;
  • asas - plastik keras untuk pencegahan flatfoot, atau buih poliuretana lembut, silikon untuk melegakan kesakitan,
  • insoles pelepasan - pengedaran beban yang betul pada kaki.

Akibat otonomi pada gilirannya

Jika fraktur terbuka dapat dilihat dengan segera, maka kecederaan tertutup boleh diabaikan. Mangsa tidak menganggap perlu untuk berunding dengan doktor, memandangkan kecederaan itu sebagai lebam. Patah tumbuh secara bebas, tetapi salah. Pesakit sedemikian sentiasa mengalami tumit sakit, kaki rata berkembang, dan kaki berubah bentuk.

Pesakit yang mengalami kecederaan yang tidak disengajakan secara praktikal tidak boleh bergerak secara bebas. Apabila patah kronik menimbulkan penyakit:

  • arthrosis sendi;
  • pelanggaran fungsi sokongan kaki;
  • sering sakit kaki ke lutut;
  • pembentukan protrusions tulang baru;
  • osteoporosis, osteomyelitis.

Untuk melindungi diri daripada komplikasi lanjut, anda perlu segera menghubungi seorang traumatologist selepas mengalami kecederaan. Rawatan kecederaan kronik - operasi berulang.

Kenapa sakit tumit berlaku dan bagaimana ia dirawat?

Kesakitan di kaki apabila berjalan, atau, dengan kata lain, sakit tumit, biasa kepada semua orang, dan perbezaannya hanya dalam sebab-sebab kesakitan sedemikian. Dalam sesetengahnya, kesakitan muncul akibat keletihan dan bersifat satu kali, di sisi lain ia boleh menjadi gejala penyakit yang sukar.

Memahami sebab kesakitan semacam itu adalah tugas utama dan hanya pakar yang dapat menyelesaikannya. Ramai sekiranya kesakitan di kaki dengan serta-merta mendiagnosis diri mereka: tumit tumit atau "osteochondrosis terkutuk". Diagnosis diri tidak pernah melegakan, dan penyembuhan diri lebih sering melumpuhkan daripada bermanfaat.

Kandungan artikel:

Apa yang penting untuk memberi perhatian apabila rasa sakit di tumit?
Penyebab utama kesakitan di kawasan tumit
Sebab yang mungkin # 1: Tumit Tumit
No. 2: Rheumatoid Arthritis
# 3: Osteoporosis

Apa yang penting untuk diberi perhatian

Pada mulanya, adalah perlu untuk memahami sifat kesakitan itu sendiri, keteraturan, keamatan, kekerapan manifestasi, penyetempatan kawasan di mana kesakitan berlaku. Jawapan kepada soalan-soalan ini akan membantu menentukan sebelum membuat diagnosis kepada pakar. Sekiranya kesakitan sangat terganggu dalam keadaan rehat, maka ini mungkin menjadi tanda osteoporosis.

Kesakitan tumit mungkin juga berlaku untuk mereka yang mempunyai pergerakan kecil atau tiba-tiba mendapat berat badan. Penyakit ini dipanggil plantar fasciitis (tumit tumit) dan diagnosis yang agak biasa bukan sahaja bagi mereka yang menghidap berat badan berlebihan, tetapi juga bagi mereka yang memakai kasut yang tidak selesa. Jika anda memberi perhatian kepada statistik penyebab pembentukan penyakit kaki, maka tempat pertama diberikan kepada kasut. Ini terutama berlaku kepada perempuan dan wanita yang memakai kasut tumit tinggi dan platform yang tidak teratur.

Penyebab utama sakit tumit

Terdapat beberapa penyakit yang boleh mencetuskan sakit tumit dan kaki:

  • tumit;
  • proses keradangan dalam tendon yang disebabkan oleh gangguan atau trauma;
  • akibat gout atau osteoarthritis;
  • tindak balas terhadap beberapa jangkitan, termasuk seperti klamidia;
  • osteochondrosis;
  • penyakit sendi;
  • arthritis rheumatoid.

Hanya traumatologist atau rheumatologist dengan tepat dapat menentukan penyakit yang menyebabkan sakit di tumit, tahap perkembangannya dan menetapkan rejimen rawatan yang berkesan, dengan mengambil kira ciri-ciri badan pesakit.

Heel memacu

Perasaan pancang di tumit, yang menggali ketika beban di atas kaki, sakit yang teruk - aduan biasa dengan tumit memacu. Penyakit itu sendiri kelihatan seperti pertumbuhan tulang, selalunya disertai dengan pemendapan garam, proses keradangan. Ia boleh berlaku sebagai penyakit yang bebas dan berasingan, tetapi lebih kerap ia adalah hasil daripada penyakit yang lebih kompleks.

Letusan seringkali berkembang pada latar belakang gout atau arthrosis: garam mengumpul apabila penyakit itu berlangsung, menyebabkan peningkatan. Kadang-kadang seseorang mungkin merasakan kelegaan yang kuat, penurunan intensitas kesakitan pada masa ini apabila memacu terbentuk sepenuhnya. Sifat sakit di tumit berubah: ia menyakitkan untuk berjalan hanya selepas tidur malam.

Penyebab sakit di tumit menjadi kasut bertumit tinggi, dan keadaan menjadi bertambah buruk sekiranya pesakit mempunyai flatfoot yang teruk. Beban kuat pada kaki - provokatif pertama rupa penyakit. Beban ini biasanya dialami oleh orang yang mempunyai berat badan yang besar kerana pengagihan berat badan tidak wajar. Sekiranya berlaku kecederaan atau kecederaan, spur mungkin juga berlaku.

Untuk menentukan kehadirannya adalah mungkin hanya dengan bantuan X-ray. Tetapi perlu diingat bahawa dengan sendirinya, kehadiran pertumbuhan tulang tidak bermakna merangsang: orang boleh hidup selama bertahun-tahun dan pada masa yang sama tidak merasakan kesakitan dan ketidakselesaan. Ia mungkin sebaliknya: tidak ada ubah bentuk tisu tulang, tetapi sakit di kaki dan tumit tidak membenarkan berjalan. Anda juga perlu memberi perhatian kepada tepat di mana kesakitan berlaku, kerana ini mungkin menunjukkan sumber utama kesakitan di kaki.

Jika ada sakit di bahagian belakang kaki, kawasan tendon, ini mungkin disebabkan keradangan atau kerosakan pada tendon itu sendiri. Sekiranya kesakitan dilokalisasikan di kawasan tunggal, maka masalah ini mungkin berlaku pada otot plantar, ligamen atau sendi.

Rawatan tumit tumit bermula dengan perkara utama: memastikan rehat lengkap ke kaki berpenyakit dan menentukan punca utama kejadian. Terapi kompleks yang berkesan: aplikasi lumpur, mandi mineral dan suntikan dadah terus ke tumit. Dalam kes-kes yang lebih teruk, apabila terapi konvensional tidak memberikan hasil yang positif, pembentukan tulang boleh dikeluarkan dengan berkesan.

Rheumatoid arthritis

Penyakit ini dikelaskan sebagai berbahaya bagi kehidupan manusia. Dengan penyakit tersebut, imuniti pesakit berhenti "mengenali" sel-selnya sendiri dan mula memusnahkannya sebagai orang asing. Bagi seseorang, ini mungkin bermakna sama ada organ yang sel-selnya terbunuh oleh sistem imun mati, atau sistem imun itu sendiri akan mengalami kesusahan. Tubuh memulakan proses keradangan yang berterusan yang secara beransur-ansur dapat memusnahkan seluruh tisu tulang seseorang, yang menjejaskan sendi lengan dan kaki. Antibodi berkumpul dalam kuantiti yang banyak, berfungsi sebagai racun untuk tulang, tulang rawan dan sendi.

Artritis seperti ini disertai dengan kesakitan yang teruk, kerana terdapat ubah bentuk lengkap dan pemusnahan sendi. Demam tinggi meningkat, ia menjadi sukar untuk bergerak, selera makan jatuh, apathy muncul. Selalunya, penyakit ini menjadi akibat daripada jangkitan virus, selesema atau komplikasi selepas selesema yang telah dijalankan pada kaki.

Rheumatoid arthritis amat agresif, seperti juga proses autoimun. Memusnahkan tulang dan sendi, proses itu mempengaruhi organ yang bersebelahan: hati, hati.

Untuk menangguhkan rawatan penyakit itu mustahil, adalah dilarang untuk melibatkan diri dalam rawatan diri. Keberkesanan rawatan penyakit ini bergantung pada seberapa cepat pakar akan campur tangan. Pada peringkat seterusnya, mungkin terapi yang tidak berguna, ramalannya sangat mengecewakan.

Malangnya, tiada ubat seratus peratus untuk arthritis seperti itu, terutamanya jika ia telah memperoleh skala besar. Rejimen rawatan bertujuan untuk mencapai pengurangan penyakit yang maksimum dan melambatkan proses yang merosakkan. Pesakit adalah preskripsi imunomodulator dan ubat anti-radang yang kuat. Kadang pembedahan diperlukan. Adalah penting untuk difahami: sebelum seseorang melawat doktor, lebih banyak peluang untuk memanjangkan nyawa.

Osteoporosis

Osteoporosis harfiah bermaksud keliangan tisu tulang, mengurangkan ketumpatannya. Tisu tulang kita terdiri daripada banyak mineral dan nutrien, dan jika ia dikeluarkan dari tubuh, seluruh kerangka manusia menderita. Biasanya, sehingga 35 tahun, bahan-bahan ini mengumpul, memperkuat, membuat tulang lebih padat, mempunyai pengaruh yang besar terhadap proses metabolik. Tetapi selepas garis umur ini, proses itu berubah dan badan mula berkurang, menyebabkan penipisan tulang.

Osteoporosis bukan penyakit yang jarang berlaku, terutamanya bagi mereka yang merokok banyak dan sering mengambil alkohol. Terdapat ramai wanita dalam kumpulan risiko kerana ketagihan yang menyakitkan terhadap semua jenis diet, dipilih secara bebas dan tanpa penyertaan doktor. Risiko mengembangkan penyakit pada wanita adalah lebih tinggi secara semula jadi dan ini disebabkan oleh ciri-ciri fisiologi: haid yang lewat, menopaus pramatang, laktasi yang berpanjangan.

Bahaya osteoporosis ialah penyakit ini dikesan secara spontan. Atas sebab ini, kawasan yang terjejas mempunyai masa untuk berkembang dan meliputi sebahagian besar tisu tulang. Secara beransur-ansur, tulang belakang berhenti menahan dan mengedarkan beban yang betul, yang tidak dapat tidak mempengaruhi kaki dan tumit kerana ia adalah tumit yang menjalankan fungsi mata air asal.

Kenal pasti penyakit pada peringkat pertama adalah mungkin, tetapi hanya dalam hal perhatian yang teliti terhadap kesihatan mereka dan pemantauan biasa oleh pakar. Ia perlu membimbangkan jika pertumbuhan telah berubah secara dramatik, terdapat kelengkungan belakang, walaupun patah kecil tumbuh bersama-sama dengan buruk.

Biasanya, sakit mula muncul di belakang, belakang dan kaki yang lebih rendah, yang boleh disalahartikan oleh tanda-tanda osteochondrosis. Adalah penting untuk mengetahui bahawa osteoporosis jarang mempunyai fasa berulang, jadi rawatannya datang untuk menghalang kejadiannya. Ia perlu memastikan pengambilan kalsium dalam badan sebagai enzim "bangunan" utama, untuk menubuhkan penyebab penyakit untuk menghapuskan provokator utama.

Penyembuhan arthrosis tanpa ubat? Boleh jadi!

Dapatkan buku percuma "Pelan langkah demi langkah untuk memulihkan pergerakan lutut dan sendi pinggul dalam kes arthrosis" dan mula pulih tanpa rawatan dan operasi yang mahal!

Cara merawat sakit tumit

Ramai orang tidak berfikir tentang berapa banyak tekanan mereka meletakkan pada kaki mereka sehingga mereka muncul dalam kesakitan. Sering kali, masalah ini berlaku di kawasan tumit. Ini boleh merosakkan seseorang bukan sahaja mood, tetapi juga prestasi. Hanya orang yang mengalami kesakitan di tempat ini, faham betapa tidak selesa apabila tumit sakit. Setiap langkah diberikan dengan kesukaran, sering tidak mungkin untuk melangkah sepenuhnya, memakai kasut kegemaran anda, menjalani kehidupan yang normal.

Sakit mungkin sedemikian rupa sehingga mereka tidak dapat membiarkan seseorang tidur. Selalunya mereka menunjukkan proses keradangan atau degeneratif-dystropatik yang berlaku di sini. Oleh itu, sangat penting untuk memulakan rawatan dalam masa untuk sakit tumit. Ini akan membantu bukan sahaja untuk memudahkan pergerakan, tetapi juga untuk mengelakkan komplikasi.

Ciri-ciri penyakit calcaneus

Kaki adalah sebahagian daripada sistem muskuloskeletal yang menganggap seluruh berat badan semasa pergerakan. Keamatan beban, perkembangan fizikal alat otot-ligamentous, serta kasut yang sering digunakan, sangat terperinci dalam kesihatannya. Kadang-kadang seseorang harus dipersalahkan kerana fakta bahawa dia mempunyai sakit tumit.

Calcaneus adalah komponen terbesar kaki. Dia yang menganggap berat badan dan bertindak sebagai penyerap kejutan apabila berjalan. Calcaneus, berbanding dengan tulang kaki yang lain, agak besar. Ia dikelilingi oleh pad lemak yang bertindak sebagai penyerap kejutan. Tulang itu sendiri ditembusi oleh saluran darah dan saraf, oleh itu ia mempunyai struktur spongy. Oleh kerana itu, tumit sangat sensitif terhadap penyakit radang dan kecederaan.

Ciri-ciri rawatan

Nyeri tumit mungkin berlaku selepas berjalan atau menyiksa pesakit pada waktu malam. Mereka sengit dan lemah, sakit atau tajam. Bergantung kepada punca, patologi boleh menjejaskan satu kaki atau kedua-duanya. Kadang-kadang pesakit tidak memberi perhatian kepada kesakitan, tetapi paling sering mereka begitu kuat sehingga mereka mengehadkan pergerakannya dan mengurangkan prestasinya. Oleh itu, perlu memulakan rawatan secepat mungkin. Ciri-cirinya bergantung kepada penyebab patologi, seperti dalam penyakit radang dan selepas kecederaan, pelbagai kaedah terapeutik digunakan.

Sebelum merawat sakit tumit, perlu menjalani peperiksaan dan menentukan sebabnya. Doktor selalu meminta pesakit mengenai gejala-gejala yang disertakan dan peristiwa sebelum kemunculan patologi. Di samping itu, peperiksaan luaran boleh ditetapkan sebagai makmal atau peperiksaan instrumental. Ujian darah membantu mengesan kehadiran arthritis rheumatoid, ankylosing spondylitis atau gout. Pemeriksaan x-ray atau ultrasound digunakan untuk mengesahkan diagnosis. Jika anda mengesyaki tuberkulosis atau osteomielitis, biopsi tulang diperlukan.

Punca kesakitan

Selalunya, masalah ini disebabkan oleh kesan luaran pada tulang tumit atau tisu sekeliling. Ini terutamanya beban yang meningkat pada kaki. Penyebabnya boleh menjadi aktiviti fizikal yang tinggi, yang berlaku pada atlet dan orang-orang yang kerjanya dikaitkan dengan berjalan kaki yang panjang. Peningkatan berat badan juga membawa kepada kenaikan beban pada tumit. Kesakitan yang teruk boleh menyebabkan penjagaan kaki yang tidak mencukupi. Kulit kering dan keras sering retak. Retakan semacam itu boleh berdarah dan sakit ketika berjalan.

Selalunya kesakitan disebabkan oleh kasut yang tidak selesa, terutamanya jika ia bersifat tinggi atau sama rata. Pastikan untuk kasut tumit setiap hari perlu 4-5 cm, ia juga wajar kehadiran instep untuk kusyen yang lebih baik. Dalam semua kes ini, adalah mungkin untuk mengatasi patologi jika punca-punca ini dihapuskan.

Rawatan sakit tumit yang disebabkan oleh pelbagai penyakit keradangan atau degeneratif-dystrophik mungkin hanya digabungkan. Ia tidak berguna untuk menjejaskan kawasan tumit, jika anda tidak merawat penyakit yang mendasari, gejala akan tetap kembali. Di samping itu, rawatan yang dipilih bergantung kepada jenis penyakit itu, tanpa mengetahui diagnosis yang tepat, anda hanya boleh memburukkan keadaan.

Penyakit radang

Kumpulan patologi ini adalah punca sakit tumit yang paling biasa. Proses keradangan boleh berlaku dalam tulang itu sendiri. Tetapi selalunya otot dan ligamen di sekeliling menjadi radang.

  • Bursitis atau keradangan beg periartikular di tempat ini adalah jarang berlaku, tetapi menyebabkan kesakitan yang teruk.
  • Tendonitis adalah keradangan tendon Achilles, yang menyebabkan pembengkakan dan sakit yang teruk.
  • Tumit tumit adalah salah satu patologi yang paling biasa yang menyebabkan kesakitan di kawasan ini. Penyakit ini juga dipanggil plantar fasciitis, kerana ini menyebabkan keradangan fascia, ligamentum plantar. Dari masa ke masa, jika penyakit bermula, pemendapan garam berlaku di tempat ini, dan pertumbuhan tulang tumbuh.
  • Osteochondropathy daripada calcaneus dicirikan oleh nekrosis tulang, atrofi kulit dan juga otot betis.

Kecederaan

Kesakitan tumit kerana kecederaan adalah perkara biasa. Ini boleh lebam, keseleo, patah tulang, keseleo, atau pecah ligamen. Lebih-lebih lagi, dalam kebanyakan kes, ia segera menjelaskan mengapa sakit tumit telah timbul, jadi rawatan ditetapkan tepat pada masanya. Peregangan tulang atau peregangan tendon Achilles menyebabkan kesakitan yang teruk, tetapi boleh dirawat dengan mudah di rumah. Tetapi sekiranya patah tulang atau patah ligamen, perlu menghubungi institusi perubatan.

Proses degeneratif-dystrophik

Kesakitan yang sedikit berlaku dalam penyakit tidak keradangan tisu tulang. Mereka biasanya berkembang perlahan-lahan, dan bukan sahaja tumit tetapi juga bahagian-bahagian lain dari rangka menjalani proses yang merosakkan.

  • Osteochondrosis tulang belakang, terutamanya tulang belakang lumbar, boleh menyebabkan sakit tumit. Mereka biasanya disertai oleh rasa kebas, perasaan merangkak burung hantu.
  • Osteoporosis berlaku dengan kekurangan kalsium dan vitamin D. Sakit dalam penyakit ini biasanya kecil, tetapi mereka semakin teruk selepas senaman, dengan terlalu panas, urut.

Patologi sistemik

Sensasi sedemikian juga boleh berlaku dengan penyakit kronik umum sistem muskuloskeletal. Biasanya dalam kes ini, pesakit bimbang tentang banyak gejala yang berbeza. Ia adalah dengan sakit tumit bahawa penyakit-penyakit tersebut jarang bermula, jadi rawatan tempatan tidak terpakai. Adalah dipercayai bahawa untuk menyembuhkan penyakit-penyakit sedemikian adalah mustahil sekali, tetapi dengan pendekatan yang tepat, sangat mungkin untuk memudahkan kehidupan pesakit.

  • Ankylosing spondylitis adalah penyakit sistemik kronik yang menjejaskan tulang belakang dan sendi. Ia tergolong dalam autoimun, kerana perubahan dalam sistem musculoskeletis pesakit disebabkan oleh sistem imunnya sendiri.
  • Rheumatoid arthritis adalah penyakit sendi yang sangat serius. Beberapa sendi terjejas, tumit juga mungkin terjejas. Penyakit ini menyebabkan kesakitan, bengkak dan keradangan.
  • Gout terutamanya menjejaskan sendi kaki. Oleh kerana keamatan rendah peredaran darah di kawasan ini, kristal asid urik disimpan di dalamnya. Dalam kes yang teruk, sendi lain mungkin menjadi radang. Kesakitan gout biasanya sangat teruk, sukar untuk menghilangkannya dengan analgesik konvensional.

Jangkitan

Kesakitan tumit mungkin disebabkan oleh jangkitan yang ada di dalam badan. Malah selesema biasa atau ARVI boleh menyebabkan komplikasi sendi, tetapi lebih kerap, ia adalah jangkitan yang lebih serius. Penembusan mereka ke dalam calcaneus disebabkan oleh hakikat bahawa bahan spongynya diserap oleh banyak saluran darah, oleh itu ia sangat terdedah.

  • Kesakitan yang teruk, bukan sahaja apabila bergerak, tetapi juga beristirahat, berlaku dengan arthritis reaktif. Ia disebabkan oleh klamidosis, gonorea, disentri, salmonella, dan jangkitan lain.
  • Tulang tuberkulosis sering menjejaskan calcaneus. Terdapat mencairkan bahan tulang, nekrosis tisu. Fistula boleh dibentuk.
  • Osteomyelitis disebabkan oleh bakteria. Keradangan purulen berkembang, dan tisu tulang sering mati. Kesakitan sangat teruk, jelas diselaraskan. Penyakit ini disertai oleh demam.

Bagaimana untuk merawat

Nyeri tumit adalah satu gejala, jadi pertama sekali diperlukan untuk merawat penyakit yang mendasari. Tetapi adalah mungkin untuk mengurangkan keadaan dengan mengurangkan kesakitan. Untuk melakukan ini, cuba untuk tidak membebani kaki, tidak berjalan, berjalan kurang dan mengurangkan berat badan. Kadang-kadang perlu untuk mengalihkan kaki, contohnya, menggunakan pembalut elastik atau orthosis khas.

Kasut hendaklah dengan tumit kecil. Adalah wajar untuk menggunakan insoles ortopedik khas - bantal tumit. Jika kesakitan disebabkan oleh kekasaran dan retak kulit, adalah perlu untuk berunding dengan pakar dermatologi untuk tidak mengecualikan penyakit kulat.

Untuk melegakan kesakitan yang cepat, disyorkan untuk melampirkan sepotong ais ke tumit selama 20 minit. Mandi kaki sejuk juga membantu. Kemudian keringkan kaki anda, gosok kaki dan otot betis anda dengan gel yang mengandungi bahan anti-radang nonsteroid. Ini boleh Ibuprofen, Voltaren, Gel Fastum, Butadione, atau Indomethacin. Anda juga boleh mengambil pil "Nurofen", "Solpaflex" atau "Ketoprofen".

Jika kesakitan tidak berlalu sekian lama, anda tidak boleh melepaskannya dengan bantuan ubat sakit. Adalah lebih baik untuk berunding dengan doktor, kerana hanya pakar yang boleh tahu bagaimana merawat sakit tumit dengan betul. Dalam sesetengah kes, ia mungkin memerlukan suntikan dadah atau mengepam keluar daripada nanah. Kadang-kadang menghadapi kesakitan hanya mungkin dengan bantuan pembedahan.

Kaedah fisioterapeutik sering dirawat untuk rawatan. Ini membantu untuk berjaya mengatasi kesakitan dan mengelakkan mengambil ubat. Kaedah yang paling berkesan adalah terapi gelombang kejutan. Hanya dalam beberapa sesi, ia memudahkan keadaan pesakit. Elektroforesis, ultrasound, mandi lumpur dan mandian parafin juga digunakan.

Urut boleh meningkatkan peredaran darah dan proses metabolik di kaki. Ia meningkatkan keanjalan tisu dan melegakan kesakitan dengan baik. Anda boleh melakukan urut sendiri, hanya menggosok dan mengasah kaki dan otot betis. Pelbagai peminat yang berkesan, sebagai contoh, jarum atau roda kayu.

Gimnastik terapeutik

Untuk sakit tumit akibat pelbagai sebab, disyorkan untuk melakukan senaman khas. Mereka membantu mempercepatkan peredaran darah dan proses metabolik, oleh itu mempercepat pemulihan. Anda boleh melakukannya sekiranya kelas tidak menyebabkan kesakitan yang teruk. Latihan permulaan yang terbaik masih berbaring di atas katil. Anda perlahan-lahan tarik kaus kaki ke arah anda sehingga rasa sakit yang sedikit muncul. Kemudian perlahan-lahan tarik kaus kaki.

Seterusnya, pemanasan dilakukan semasa duduk. Perlu jari kaki untuk meluruskan atau mengangkat tuala, pensil, menggulung tapak bola atau pin bergulir. Setelah itu, keluar dari tempat tidur dan lihat sedikit pada jari kaki, di tepi bahagian dalam dan luar kaki, dan jika mungkin - kemudian pada tumit. Ia juga perlu meregangkan otot betis dengan baik. Adalah lebih baik untuk melakukannya berdiri, meletakkan satu kaki kembali dan duduk di atas yang lain.

Kaedah rakyat

Dengan penampilan kesakitan di kawasan tumit, biasanya orang tidak segera pergi ke doktor. Pertama, mereka berusaha untuk mengurangkan keadaan mereka dengan ubat penghilang rasa sakit atau kaedah tradisional. Mereka boleh menjadi berkesan, terutamanya pada peringkat awal. Tetapi lebih baik untuk berunding dengan doktor terlebih dahulu. Lagipun, dengan penyakit radang, selepas kecederaan atau dengan osteoporosis, tidak semua prosedur boleh dilakukan. Tetapi ada beberapa kaedah yang paling popular dan selamat.

  • Mandi kaki panas dengan garam laut sering membantu melegakan kesakitan. Pada satu liter air, anda perlu mengambil 300 g. Lebar kaki selama setengah jam.
  • Gosokkan warna sakit yang berwarna ungu pada vodka.
  • 100 g madu dan 5 g mumia dibubarkan dalam mandi air. Tumit pelincir untuk malam.
  • Knead kaki hanya direbus dan sedikit disejukkan kentang.
  • Gosok bawang putih dan memohon selama 3-4 jam ke tumit.
  • Mampatan yang sangat berkesan daripada propolis, dibuat pada waktu malam.
  • Dari tumit memanjang membantu, jika kaki melambung di batang kubis dicincang sup.
  • Mengompres dari alkohol berwarna bantuan sabelnik dengan pelbagai penyakit.

Pencegahan

Sesiapa yang mengalami sakit tumit sekurang-kurangnya sekali, memahami betapa pentingnya untuk mengelakkannya. Oleh itu, anda harus cuba mengikuti peraturan yang akan membantu mencegah sebarang patologi calcaneus. Pertama sekali, anda perlu makan dengan betul. Ini akan membantu mengelakkan gangguan proses metabolisme dan deposit garam. Diet seimbang juga membantu menormalkan berat badan, yang mengurangkan beban di kaki.

Adalah sangat penting untuk memilih kasut yang betul. Adalah wajar bahawa dia selesa, pada tumit kecil yang stabil. Satu-satunya harus elastik dan elastik. Juga membantu untuk mengelakkan sakit tumit pelbagai peranti ortopedik: insoles, kusyen tumit. Penjagaan kulit kaki juga sangat penting. Anda perlu kerap melakukan pedikur, melincirkan pelembap kaki.

Kesakitan tumit harus dirawat semestinya, walaupun mereka tidak begitu risau. Tetapi untuk mengelakkan komplikasi dan mengelakkan batasan dalam pergerakan, patologi mesti dihapuskan secepat mungkin.

Fizikal Calcaneus

Soalan yang berkaitan dan disyorkan

1 jawapan

Tapak carian

Bagaimana jika saya mempunyai soalan yang serupa tetapi berbeza?

Jika anda tidak menemui maklumat yang diperlukan di antara jawapan kepada soalan ini, atau masalah anda sedikit berbeza dari yang dibentangkan, cuba tanyakan kepada doktor pertanyaan lanjut mengenai halaman ini jika soalan utama. Anda juga boleh bertanya soalan baru, dan selepas itu doktor akan menjawabnya. Ia percuma. Anda juga boleh mencari maklumat yang diperlukan dalam soalan yang sama di halaman ini atau melalui halaman carian tapak. Kami akan sangat berterima kasih jika anda mengesyorkan kami kepada rakan anda di rangkaian sosial.

Medportal 03online.com menjalankan perundingan perubatan dalam cara korespondensi dengan doktor di laman web ini. Di sini anda mendapat jawapan daripada pengamal sebenar di bidang anda. Pada masa ini, laman web ini boleh menerima perundingan mengenai 45 perkara: allergist, venereology, gastroenterologi, hematologi dan genetik, pakar sakit puan, homeopati, pakar sakit puan doktor kulit kanak-kanak, pakar neurologi kanak-kanak, pembedahan pediatrik, endocrinologist pediatrik, pakar pemakanan, imunologi, penyakit berjangkit, kardiologi, kosmetologi, ahli terapi pertuturan, Laura, ahli mammologi, peguam perubatan, ahli narkologi, ahli neuropatologi, ahli bedah saraf, ahli nefrologi, ahli onkologi, ahli onkologi, pakar bedah ortopedik, pakar mata, pakar pediatrik, pakar bedah plastik, ahli prokologi, Psikiatri, ahli psikologi, ahli pulmonologi, ahli rheumatologi, ahli-ahli teori seksologi, pakar pergigian, ahli urologi, ahli farmasi, phytotherapeutist, phlebologist, pakar bedah, ahli endokrinologi.

Kami menjawab 95.24% soalan.