Utama / Siku

Vitamin untuk osteoarthritis sendi lutut

Malangnya, seseorang tidak memberi perhatian yang cukup terhadap kesihatan sistem muskuloskeletal. Mengambil vitamin dan mineral untuk pencegahan osteoartritis sangat berguna kerana penyakit ini mempunyai tempoh pembangunan yang terpendam. Ia lebih mudah untuk mencegah penyakit daripada merawatnya, membelanjakan wang dan saraf pada penyembuhan.

Osteoarthritis lutut berlaku lebih kerap pada orang-orang dengan keabnormalan kongenital, kecederaan lama, penyakit berjangkit tidak dirawat, atlet profesional, dan pesakit yang terlalu penuh. Gambaran klinikal penyakit pada peringkat awal adalah ringan, orang mengalami kesakitan ringan dan mengalami lutut di lutut. Lama kelamaan, perubahan patologi kemajuan, lutut sendi lutut, mobilitinya terjejas, tisu, serat saraf, saluran darah, tulang rawan, membran sinovia dan unsur-unsur lain rosak.

Untuk kesihatan sendi lutut, keseimbangan penting vitamin dan mineral dalam tubuh memainkan peranan penting. Ia tidak sukar untuk menangani masalah kekurangan vitamin, dan hanya doktor, selepas menjalani ujian darah makmal, dapat menentukan vitamin yang mana organisma keperluan pesakit tertentu.

Vitamin berguna untuk osteoarthritis sendi lutut

Vitamin utama yang diperlukan untuk arthrosis adalah B, C, A, E, D, kalsium, vitamin zink.

Vitamin kumpulan B

Kebanyakan unsur yang paling berguna yang diperlukan untuk berfungsi bersama lutut adalah kumpulan B. Vitamin dengan osteoarthritis sendi lutut menyumbang kepada pemulihan tisu tulang rawan. Dalam bentuk semula jadi, mereka hadir dalam pelbagai produk, tetapi kebanyakannya adalah bijirin, kacang, hati, dan bijirin.

Setiap komponen vitamin B berfungsi dan terdapat dalam produk yang berlainan:

  • B1 adalah thiamine. Kekurangannya menyebabkan arthrosis sendi lutut. Vitamin diambil mengikut regimen yang ditetapkan oleh doktor, tetapi tidak mengikut kursus, kerana dia tidak dapat berkumpul di dalam badan. B1 terdapat dalam kacang, kacang, keju cottage, bijirin. Anda harus menolak mengambil kopi kegemaran anda, kerana vitamin di dalamnya terurai.
  • B2 - riboflavin. Mempercepat aliran nutrien ke dalam sendi. Ia banyak terdapat pada produk daging kambing, hati, soya. Tahan rawatan haba.
  • B3 - niacin. Menyumbang kepada penyingkiran sakit sendi, penurunan berat badan. Dia mempunyai banyak hati, kacang dan bijirin.
  • B5 - asid pantogenik. Mengurangkan risiko keradangan. Ia terdapat dalam kuantiti yang besar dalam kembang kol, kuning telur, hazelnut. Produk yang mengandunginya mesti dimakan mentah kerana kehilangan peratusan besar vitamin apabila ia dipanaskan.
  • B6 - pyridoxine. Mengambil bahagian dalam kerja otot, mengimbangi komposisi komponen lain.
  • B9 - asid folik. Ia memberi amaran terhadap keradangan sendi, jadi sayur-sayuran, madu dan kekacang mesti hadir dalam diet.
  • B12 - cyanocobalamin. Ia merangsang hati, menghilangkan kolesterol yang berlebihan dan bahan-bahan berbahaya, menguatkan sistem imun. Pesakit yang tidak mempunyai masalah dengan usus dan perut disyorkan untuk mengambil sup kaya kerana vitamin hadir dalam lemak haiwan.

Vitamin lain untuk osteoarthritis lutut

  • Vitamin E (tocopherol) adalah penting untuk kesihatan sendi lutut, melawan radikal bebas, menggalakkan pembaikan tisu. Pengambilan harian vitamin E setiap hari adalah dari 3 hingga 15 mg. Jumlah tokoferol yang tidak mencukupi di dalam badan menyebabkan kerosakan serius pada sendi, mengurangkan kadar proses oksidatif, menurunkan pengeluaran hormon seks, dan kemerosotan ciri seks sekunder adalah mungkin. Vitamin E hadir dalam kacang, daging, telur, sayur-sayuran, minyak sayuran.
  • Vitamin A (retinol) - menghentikan proses degenerasi dalam sendi lutut, meningkatkan imuniti, dan mempunyai kesan yang baik terhadap pertumbuhan tisu rawan sendi. Di dalam buah-buahan dan sayur-sayuran kebanyakannya merah, kuning dan hijau: epal, aprikot, labu, pasli, bayam, kebanyakan buah beri, hati, minyak ikan, susu keseluruhan dan kuning telur.
  • Vitamin C (asid askorbik) - antioksidan yang sangat baik, terlibat dalam sintesis kolagen, membantu memulihkan rawan. Menentang bakteria dan virus yang menyebabkan penyakit sendi, menggalakkan penyerapan vitamin lain yang lebih baik. Sumber vitamin C - kubis Brussels, mawar liar, currant hitam, kacang hijau, lada merah, buckthorn laut, strawberi, abu gunung.
  • Vitamin D (cholecalciferol) - mengekalkan keseimbangan fosforus dan kalsium, menormalkan fungsi kelenjar endokrin, menyediakan kalsium dalam tulang. Kekurangannya mengancam perkembangan riket, pelanggaran proses transformasi rawan ke tisu tulang. Kebanyakannya, vitamin D hadir dalam minyak ikan dan ikan, produk tenusu, hati, kuning telur, roti jagung, dalam beberapa cendawan, pasli, ekor kuda.

Kalsium dan zink memainkan peranan penting dalam pemulihan sendi lutut.

  • Tulang manusia hampir seluruhnya terdiri daripada kalsium, ia juga merupakan sebahagian daripada tulang rawan dan ligamen. Kekurangan kalsium menjejaskan kesihatan sendi lutut, memulakan proses pemusnahan tisu tulang rawan, yang menyebabkan penyempitan jurang antara artikular dan, akibatnya, kepada sakit akibat geseran tulang dan osteofit.
  • Zink tertumpu terutamanya dalam tulang. Dalam kuantiti yang banyak, ia terdapat dalam oat, daging, ayam dan haiwan, ragi, dedak, makanan laut.

Setiap hidangan perlu seimbang, mengandungi jumlah vitamin, lemak, kalori dan mikronutrien yang mencukupi, tetapi tidak mencukupi.

Apakah vitamin yang diperlukan untuk arthrosis sendi?

Untuk mengembalikan tisu tulang rawan yang rosak terhadap arthrosis, tubuh akan memerlukan vitamin berikut:

  1. Kumpulan B. Mereka mengurangkan keradangan, menormalkan proses metabolik, mengambil bahagian dalam pengukuhan serat kolagen.
  2. Retinol (A) dan tokoferol (E). Vitamin antioksidan yang berfungsi untuk melindungi tisu, mencegah penuaan.
  3. Asid askorbik (C). Memaparkan radikal bebas, merangsang sifat perlindungan badan. Seperti retinol dan tokoferol, ia melambatkan penuaan dan juga perlu untuk penyerapan berkesan mereka. Termasuk dalam rangkaian pembentukan serat kolagen.
  4. Calciferol (D). Tugas utama vitamin D - membantu dalam penyerapan kalsium.
  5. Fillohinon (K). Vitamin kumpulan ini membantu mencegah osteoporosis kerana sintesis osteocalcin, protein penting dalam pembinaan tulang. Ia mempunyai kesan mengikat antara vitamin D dan kalsium.

Malah vitamin paling selamat perlu ditetapkan oleh doktor yang menghadiri, dengan mengambil kira ciri-ciri individu pesakit, perjalanan penyakit.

Vitamin D untuk arthrosis

Vitamin D tidak hanya terlibat dalam pembinaan tisu tulang, tetapi juga rawan disebabkan oleh:

  • mengurangkan tahap bahan yang memusnahkan tulang rawan - metalloprotease;
  • rangsangan sintesis kolagen prekursor - proteoglycans.

Berhubung dengan tisu tulang, vitamin D bertindak bersama kalsium, meningkatkan penyerapannya, yang menerangkan tujuan ubat-ubatan ini di kompleks.

Oleh itu, kekurangan vitamin ini dalam diet membawa kepada arthrosis awal, khususnya, coxarthrosis (kasih sayang dari sendi pinggul) pada wanita semasa menopaus. Juga, menopaus adalah perkembangan awal osteoporosis yang berbahaya pada latar belakang perubahan hormon. Kalsium D3 kompleks Komplikasi mampu menyelesaikan masalah pengambilan kalsium dan vitamin D.

Kaedah untuk pentadbiran vitamin

Kebanyakan produk boleh didapati dari makanan, jadi perubahan dalam gaya pemakanan untuk arthrosis sepatutnya berada di tempat pertama. Adalah wajar untuk tidak memasukkan karbohidrat mudah dan lemak berlebihan (tetapi jangan lupa tentang asid lemak tak tepu Omega-3), kerana ia menjejaskan keadaan sendi. Dan juga membawa kepada kenaikan berat badan yang tidak diingini, yang memberi beban tambahan kepada seluruh tubuh.

Selepas rawatan haba, vitamin kebanyakannya dimusnahkan, ini amat sesuai untuk B12. Ketiadaannya menyebabkan kelembapan dalam pembaikan tisu tulang rawan.

Jika jumlah vitamin yang diterima tidak menambah kos tubuh, doktor yang merawat menetapkan ubat tambahan. Mereka dalam bentuk pil dan suntikan (suntikan).

Dalam kapsul (tablet)

Kompleks yang ditetapkan untuk arthrosis adalah:

  • monovitamin, di mana satu bahan aktif;
  • multivitamin yang mengandungi beberapa bahan;
  • vitamin dan mineral;
  • vitamin dalam kombinasi dengan chondroprotectors, asid hyaluronik.

Vitamin kompleks utama:

  • Vitamin B6 (pyridoxine);
  • sebagai mineral - kalium dan magnesium;
  • tambah chondroprotectors - chondroitin dan glucosamine.

Ia mempunyai kesan pengukuhan dan regenerasi pada bahagian tisu penghubung tisu tulang dan unsur ligamen-tendon. Akibat daripada permohonan itu, terdapat peningkatan keanjalan rawan, normalisasi jumlah cecair di dalam sendi. Permukaan yang artikulasi kurang rosak, menyebabkan penurunan kesakitan dan peningkatan jumlah pergerakan yang mungkin.

  • kompleks vitamin - B6, C, K, D3;
  • komponen mineral adalah kalsium;
  • untuk pemulihan tisu tulang rawan - chondroprotectors, asid hyaluronik, kolagen.

Mungkin kemasukan dalam skema rawatan arthrosis yang sedia ada atau untuk tujuan pencegahan. Ini amat penting untuk orang yang berisiko - atlet profesional, orang tua.

Kompleks vitamin membekalkan tisu tulang rawan dengan nutrien, yang mempromosikan pertumbuhan semula dan, akibatnya, mengurangkan kesakitan dan meningkatkan mobiliti.

Jangan mengharapkan kesan cepat dari kompleks vitamin. Tubuh mesti terlebih dahulu mendapat jumlah bahan yang diperlukan, kemudian mulailah proses pemulihan. Setelah beberapa lama (bergantung kepada tahap lesi awal), hasil objektif akan muncul. Oleh itu, penerimaan mestilah sistematik dan teratur.

Vitamin dalam suntikan

Osteoarthritis boleh menjejaskan sama ada sendi, tetapi lutut lebih mudah terdedah kepada penyakit ini kerana beban harian yang besar dan jumlah pergerakan yang dilakukan.

Jika perlu, satu suntikan dadah ke dalam sendi lutut, anda boleh menggunakan teknik suntikan.

Kelebihan pilihan ini ialah kekurangan kesan pada membran mukus saluran gastrousus, serta penyerapan maksimum ubat tanpa kehilangan. Tetapi mustahil dan berbahaya untuk melakukan manipulasi ini secara berisiko kerana risiko kerosakan yang tinggi terhadap tisu dan ligamen melalui kecerobohan.

Bergantung pada jenis bahan suntikan dan kesan yang diingini, teknik suntikan berbeza:

  1. Suntikan intramuskular (di kawasan gluteal). Ia digunakan untuk suntikan vitamin kompleks, yang bertujuan untuk menormalkan proses metabolik dan pemakanan tisu, meningkatkan kekonduksian impuls. Aplikasi kursus membawa kepada melegakan kesakitan. Dengan cara ini, vitamin paling banyak disuntik kumpulan B (B1, B6, B12) - Milgamma.
  2. Suntikan terus ke dalam rongga sendi lutut. Masukkan sebagai ubat untuk mengurangkan kesakitan. Selain kompleks vitamin dalam kombinasi dengan chondroprotectors, asid hyaluronik, kolagen.

Untuk melakukan manipulasi boleh traumatologist-ortopedis pada dasar pesakit luar. Dalam beberapa kes, suntikan digabungkan dengan tusuk jika perlu, mengeluarkan cecair yang berlebihan daripada sendi, yang sering berkumpul di latar belakang arthrosis.

Pematuhan yang ketat terhadap cadangan perubatan untuk mengambil vitamin untuk arthrosis untuk masa yang lama mengekalkan kualiti hidup pada tahap yang tinggi.

Sumber vitamin yang dijamin untuk arthrosis

Terapi vitamin adalah salah satu komponen rawatan kompleks arthrosis, ia dirujuk sebagai terapi tambahan. Persediaan vitamin bukanlah ubat-ubatan. Dengan sendirinya, mereka tidak boleh menghentikan kesakitan akut dalam kes-kes arthrosis sendi pinggul atau arthrosis sendi lain - ubat anti-radang nonsteroid yang ditetapkan untuk ini. Mereka tidak melindungi tisu tulang rawan dari kemusnahan seperti yang dilakukan oleh chondroprotectors. Namun, vitamin untuk arthrosis diperlukan. Penerimaan mereka menyumbang kepada pertumbuhan semula tisu, menguatkan sistem imun, menormalkan proses metabolik. Sekiranya seseorang tidak mendapat cukup vitamin dengan makanan, dia mengesyorkan kompleks vitamin-mineral.

Nilai vitamin untuk kesihatan bersama

Kerosakan secara beransur-ansur sendi dalam osteoarthritis bermula dengan ketidakseimbangan proses pemusnahan dan pemulihan. Biasanya, tulang rawan, tisu tulang sentiasa diperbaharui, sel-sel tidak berdaya mati, tetapi akibat pembentukan yang baru dibentuk. Untuk meningkatkan molekul protein, termasuk rawan yang membentuk, anda memerlukan sejumlah besar tenaga yang dikeluarkan semasa proses oksidatif. Dan bagi aliran proses-proses ini diperlukan vitamin. Setiap individu mempunyai peranannya sendiri dalam rawatan dan pencegahan penyakit sendi. Kekurangan sekurang-kurangnya salah satu komponen yang diperlukan untuk tindak balas biokimia berlaku membawa kepada gangguan yang serius dalam mekanisme pertumbuhan semula.

Bersama dengan kompleks vitamin, pesakit dengan penyakit sendi boleh diberikan kompleks peptida (Regenart, Ensil, Sigumir). Ini adalah ubat generasi baru yang diperoleh daripada tisu haiwan, mereka mengimbangi kekurangan peptida endogen dalam tubuh. Peptida adalah kompleks kompleks asid amino yang mengawal pelbagai proses fisiologi.

Vitamin kumpulan B

Vitamin yang paling penting dalam arthrosis sendi tergolong dalam kumpulan B. Mereka membantu mengimbangi metabolisme garam, menggalakkan penembusan mineral berharga dalam tisu penghubung dan tulang. Kebanyakan mereka mengurangkan kekonduksian impuls kesakitan di sepanjang ujung saraf, membuat kesakitan dalam osteoartritis kurang sengit. Bagaimanakah vitamin kepunyaan kumpulan B membantu arthrosis sendi lutut dan lain-lain jenis arthrosis?

  1. Thiamine (B1) melindungi membran sel daripada bahan yang agresif, meningkatkan kekonduksian impuls saraf, yang bertanggungjawab untuk aktiviti motor, tetapi menghalang laluan impuls sakit.
  2. Riboflavin (B2) adalah peserta terpenting dalam reaksi redoks. Mengatur proses pertumbuhan dan regenerasi, fungsi kelenjar tiroid. Normalkan nada otot, menyumbang kepada penghantaran nutrien ke dalam sendi.
  3. Asid nikotinik (B3 atau PP) adalah penting untuk mengekalkan keseimbangan hormon. Meningkatkan metabolisme karbohidrat, mempunyai kesan vasodilasi. B3 ditunjukkan untuk osteoartritis sendi pinggul akibat bekalan darah yang tidak mencukupi kepada tisu artikular.
  4. Asid Pantenonic (B5) terlibat dalam metabolisme lemak. protein, karbohidrat. Merangsang pengeluaran glucocorticoids di dalam badan dan mempunyai kesan anti-radang yang kuat. Mengekalkan ketahanan terhadap jangkitan.
  5. Pyridoxine (B6) mengawal pelbagai proses metabolik, termasuk tahap glukosa. Kekurangannya membawa kepada kelemahan otot, peredaran darah yang merosot, keadaan depresi, dan semua faktor ini boleh memicu arthrosis.
  6. Asid folik (B9) bertanggungjawab untuk pertumbuhan sel. sintesis asid amino, pembentukan darah.
  7. Cyanocobalamin dan lain-lain bentuk vitamin B12 terlibat dalam pembentukan darah, kekurangan mereka membawa kepada anemia, kematian sel saraf, dan kebas kelembutan. Vitamin ini untuk lutut dan sendi lain adalah penting.

Vitamin lain

Untuk menghentikan proses degeneratif-dystrophik dalam kes arthrosis sendi pinggul, gonarthrosis, spondyloarthrosis, adalah perlu untuk mengimbangi kekurangan vitamin lain:

  • C (asid askorbik) terlibat dalam sintesis kolagen, menguatkan kapilari. Kekurangannya meningkatkan risiko pendarahan dalam sendi dengan kecederaan, yang membawa kepada kelemahan otot. Ia adalah antioksida yang kuat, penstabil regenerasi tisu. Pemusnahan tisu tulang rawan boleh mencetuskan patogen. Dan askorbik sangat penting untuk sistem imun, meningkatkan daya tahan terhadap jangkitan;
  • D (kalcitriol) membantu memastikan kalsium dan fosforus, yang diperlukan untuk tisu tulang, diserap sepenuhnya;
  • E (tocopherol) adalah antioksidan yang kuat, terutamanya aktif dalam kombinasi dengan asid askorbik. Merangsang pembahagian sel, regenerasi tisu yang rosak, melindungi mereka daripada tindakan merosakkan radikal bebas. Mengatur kerja kelenjar endokrin, dengan kekurangannya risiko ketidakseimbangan hormon lebih tinggi, dan ini adalah salah satu penyebab arthrosis;
  • A (retinol) terlibat dalam metabolisme kalsium-fosforus, menghalang pemusnahan tisu tulang dan tulang rawan, melindungi sendi daripada jangkitan.

Vitamin C menggalakkan penyerapan kolagen yang lebih baik, yang terkandung dalam gelatin. Apabila rawatan gelatin dilakukan, banyak jus menambah jisim bengkak untuk meningkatkan rasa minuman bukan air. Jeruk atau lain masam, kaya dengan asid askorbik adalah yang terbaik. Sesetengah orang merasa lebih mudah untuk menelan serbuk gelatin, bukan penyelesaian. Dalam kes ini, serbuk minuman, pastikan untuk mengambil askorbik.

Kaedah terapi vitamin

Paling penting, jika vitamin dalam osteoarthritis sendi lutut dan sendi lain ditelan dengan makanan. Oleh itu, pesakit mesti mengikut diet, tidak termasuk produk sintetik, bahan pengawet, pemanis, pewarna. Kelebihan lemak dan karbohidrat mudah merosakkan sendi. Untuk mendapatkan mikronutrien dan vitamin yang diperlukan untuk lutut, pinggul, bahu, sendi vertebra, anda perlu makan banyak sayur-sayuran dan buah-buahan segar. Bijirin berguna, kacang-kacangan, kacang-kacangan, roti wholemeal, produk tenusu, telur, ikan, daging tanpa lemak. Maklumat tentang vitamin mana makanan yang terkandung mudah dijumpai dalam kesusasteraan.

Sekiranya arthrosis, minyak ikan membantu untuk mengimbangi kekurangan vitamin D dan A. Di samping itu, ia adalah sumber asid polyunsaturated berharga, yang dalam makanan lain didapati dalam jumlah yang tidak penting. Ia mudah dicerna dan menyediakan kain dengan bahan binaan yang berharga.

Kompleks vitamin dan mineral

Tidak semestinya mungkin untuk mengimbangi kekurangan zat-zat yang diperlukan secara semulajadi. Dalam kes ini, perlu mengambil vitamin dan mineral kompleks. Tambahan yang baik kepada terapi asas arthrosis adalah pengambilan kompleks multivitamin dengan kesan antioksidan Antioxycaps. Kapsul gelatin mengandungi vitamin C, E, A, kompleks dengan penambahan selenium, zink dihasilkan. Antioxycaps terutamanya ditunjukkan untuk pemakanan tidak seimbang, keadaan kerja yang berbahaya, dan peningkatan tekanan fizikal dan psiko-emosi. Ambil 1 kapsul setiap hari selepas makan dengan air. Tempoh rawatan ialah 2-3 bulan.

Dengan arthrosis, anda boleh mengambil pelbagai kompleks multivitamin, vitamin dan mineral:

  • Duovit - mengandungi vitamin B, A, C, E, D3 dan kompleks 8 mineral;
  • Pentovit - kompleks vitamin B (thiamine, pyridoxine, asid nikotinik, cyanocolabamine, asid folik);
  • Dekamevit - vitamin A, E, C, B, P (rutin) dan asid amino methionine;
  • Calcemin - sebatian kalsium, provitamin D3, zink, tembaga, mangan, boron.

Kalsium dalam arthrosis adalah perlu, ia mengambil bahagian dalam pembaharuan tulang, tisu tulang rawan, ligamen, mengawal sistem endokrin, dan memastikan laluan impuls neuromuskular. Untuk mengurangkan risiko osteoarthritis pada orang tua, adalah disyorkan untuk mengambilnya sebagai langkah pencegahan dari zaman kanak-kanak. Untuk penyerapan penuh kalsium, vitamin D diperlukan.

Chondroprotectors dengan vitamin

Kesan terbaik dalam kes arthrosis disediakan oleh makanan tambahan, yang, bersama dengan vitamin dan mineral, mengandungi chondroprotectors generasi ke-2 - chondroitin dan / atau glukosamin. Khususnya untuk kesihatan sendi yang dibangunkan oleh ArtiVit kompleks. Ia termasuk:

  • Vitamin B (B3, B6, B5), asid askorbik;
  • mineral biasa - magnesium, zink, tembaga, mangan, boron;
  • mineral yang jarang dan kecil dalam makanan (molibdenum, silikon, nikel, selenium, vanadium);
  • ekstrak herba ubat - alfalfa, akar licorice, skullcap, klopolgona hitam;
  • Chlorophyll adalah pigmen tumbuhan yang meningkatkan pengangkutan oksigen, menahan sakit, melindungi sel daripada kesan yang berbahaya;
  • komponen dengan aktiviti chondroprotective - glucosamine sulfate.

Anda perlu mengambil tambahan ini dengan makanan, satu kapsul dua kali sehari selama sebulan. Disyorkan untuk arthrosis dan kompleks seperti:

  • Osteomax (pyridoxine, mineral - kalium dan magnesium, chondroprotectors - chondroitin dan glucosamine, komponen sayuran). Menormalkan kebolehtelapan selular tisu periartikular, proses metabolik dalam tisu penghubung, komposisi cecair sinovial, menyumbang kepada pemulihan tisu tulang rawan, memberikan perlindungan daripada radikal bebas. Ambil 1 kapsul dengan makanan pada bulan tersebut;
  • Ortomol Artro Plus mengandungi chondroprotectors, asid hyaluronik, kolagen, vitamin B6, C, K, D3, kalsium. Selain serbuk untuk penyediaan larutan, kompleks termasuk kapsul yang mengandung asam lemak omega-3. Setiap hari anda perlu mengambil 1 serbuk dan 2 kapsul;
  • SoustaNorm mengandungi kombinasi glukosamin dan chondroitin, asid askorbik, mangan, bromelain (enzim ini dikenali sebagai bahan tambahan yang meningkatkan penghadaman dan meningkatkan berat badan). Ia juga mempunyai aktiviti anti-radang, membuang bengkak tisu lembut, memberikan pemulihan segera selepas kecederaan).

Walaupun kompleks ini mengandungi chondroprotectors, mereka bukanlah ubat-ubatan, mereka dikelaskan sebagai makanan tambahan, makanan tambahan. Mereka tidak boleh menggantikan penerimaan chondroprotectors seperti Terafleks, Dona, Artra.

Vitamin dalam arthritis sendi bukanlah ubat mujarab, malah kompleks vitamin-mineral terbaik dengan komponen kondom melindungi tidak boleh menyembuhkan osteoartritis. Tetapi terima kasih kepada terapi mereka akan lebih berkesan. Walaupun vitamin kompleks dan suplemen makanan disediakan tanpa preskripsi, mereka harus diambil hanya atas cadangan doktor, dan tidak melebihi dos. Vitamin yang berlebihan sama-sama berbahaya kepada tubuh sebagai kekurangannya. Oleh itu, mengambil kompleks vitamin hanya dibenarkan dalam keadaan apabila seseorang menerima bahan yang kurang daripada makanan. Sebelum memulakan rawatan dengan mana-mana ubat, anda mesti memastikan bahawa tiada intoleransi individu terhadap komponennya.

Apa vitamin untuk diminum untuk arthrosis

Pengenalan (apakah osteoartritis sendi lutut?)

sendi lutut adalah salah satu penyakit yang paling biasa dalam sistem muskuloskeletal, yang sering membawa kepada

. Wanita yang lebih tua paling mudah terdedah kepada penyakit ini, tetapi juga boleh berlaku pada orang muda, atlet.

Penyakit ini mempunyai beberapa nama, masing-masing mencirikan intipati penyakit dari pelbagai pihak.

Oleh itu, istilah "arthrosis" mengatakan bahawa penyakit ini merujuk kepada patologi tidak keradangan kronik, yang sentiasa disertai dengan degenerasi dan atrofi permukaan artikular dan tisu lembut di sekitarnya.

Sering digunakan dan istilah gonarthrosis. Dia menunjuk kepada penyetempatan proses patologis - "gono" dalam bahasa Yunani bermaksud sendi lutut.

Dan, akhirnya, satu lagi nama yang sering digunakan untuk penyakit ini merubah osteoarthritis. Istilah ini paling mencerminkan keadaan sendi lutut dalam patologi ini.

Dengan arthrosis jangka panjang, perubahan tidak hanya berlaku pada permukaan artikular sendi lutut, tetapi juga dalam kulitnya, ligamen dan otot yang berdekatan.

Mereka memulakan proses-proses atrophik degeneratif, mengubah konfigurasi sendi, dan pembentukan tulang (osteophytes) pada permukaan tulang rawan, dan pelbagai pergerakan sangat terhad.

Makanan untuk arthrosis 1 dan 2 darjah

Sekiranya penyakit pada tahap awal atau arthrosis gred 2 telah dikembangkan, jus delima segar harus dimasukkan dalam diet. Buah ini menyuburkan badan dengan pelbagai vitamin dan mineral, mengurangkan keradangan dan menangkis proses patologi.

Pelbagai salad sayur-sayuran disarankan untuk dimakan tanpa garam, dan bukannya mayonis, isi dengan krim masam dengan jus lemon dan rempah (sederhana).

Dietetik harus mengandungi semua jenis makanan dan minuman yang mempunyai kesan diuretik, seperti teh hijau, minuman buah-buahan, semangka, timun. Peningkatan pengeluaran air kencing membantu membersihkan tubuh dan menghilangkan garam yang berlebihan, kerana pengumpulan bahan yang berlebihan akan menjejaskan keadaan sendi.

Pemakanan yang betul dalam kes arthrosis 1 dan 2 darjah terdiri daripada produk berikut:

  • daging, ayam dan ikan;
  • pelbagai makanan laut, ia adalah wajar untuk makan mereka direbus;
  • kacang;
  • bijirin (satu-satunya pengecualian adalah manna), pelbagai bijirin;
  • kacang;
  • labu (ia boleh dimakan mentah dan sebagai sebahagian daripada bubur);
  • lentil, kacang dan kacang.

Telur juga membantu membuat penambahbaikan, tetapi tidak lebih daripada 3 boleh dimakan setiap hari.

Untuk memperbaiki keadaan apabila ubah bentuk tulang rawan telah pergi jauh, adalah perlu untuk mengikuti cadangan di atas. Doktor mengatakan bahawa tidak kira apa bentuk patologi yang ditemui pesakit, diet akan sama.

Pesakit juga perlu mengecualikan hidangan dari daging dan ikan berlemak, untuk meninggalkan makanan segera, soda, makanan kalengan dan pelbagai kelainan.

Keutamaan harus diberikan kepada hidangan tanpa lemak dan produk daging tanpa lemak, terdapat banyak sayur-sayuran dan sayur-sayuran segar.

Jika badan menerima jumlah protein yang diperlukan, vitamin dan mineral, penambahbaikan akan menjadi ketara selepas 4-6 bulan: sensasi yang menyakitkan akan menjadi kurang jelas, mobiliti dan kestabilan sendi juga akan bertambah baik.

Termasuk dalam hidangan diet dan makanan dengan kolagen yang tinggi: daging jeli, daging jellied.

Untuk menormalkan metabolisme, adalah penting untuk mengambil jumlah makanan yang mencukupi yang mengandungi vitamin kumpulan B:

  • kekacang;
  • telur;
  • roti gandum;
  • pisang;
  • kubis;
  • kentang (sebaik-baiknya direbus atau dibakar).

Untuk pengambilan vitamin dan mineral yang mencukupi, disarankan untuk memasukkan dalam diet lebih banyak buah-buahan segar, rebus, sayuran dan sayur-sayuran rebus.

Ia sangat penting untuk mengekalkan rejim minuman yang mencukupi - kira-kira 2 liter.

setiap hari.

Apa yang perlu dihadkan dan dikecualikan daripada diet? pastri pendek, produk dengan kandungan gula yang sederhana; minuman beralkohol (tidak termasuk sepenuhnya); Hidangan goreng (tidak termasuk sepenuhnya, memberi keutamaan kepada daging rendah lemak yang dimasak dan dibakar dan sayur-sayuran yang dibakar atau direbus).

Pemakanan yang betul dan seimbang dalam gonarthrosis dapat melegakan pesakit dari masalah kelebihan berat badan, yang menyumbang kepada beban berlebihan pada sendi dan perkembangan gonarthrosis.

Rawatan arthrosis dengan herba: apa yuran untuk minum untuk sendi

Tidak ada rejimen rawatan tunggal untuk penyakit, sama seperti tidak ada ubat yang akan membantu semua orang sama. Apabila merancang taktik rawatan, doktor mengambil kira usia dan keadaan pesakit, peringkat penyakit, keparahan sindrom kesakitan dan tahap kecacatan sendi.

Rawatan ubah bentuk arthrosis adalah proses yang panjang, yang melibatkan penggunaan bukan sahaja ubat-ubatan perubatan, tetapi juga fisioterapi, terapi senaman, urut, kaedah bukan tradisional, seperti hirudoterapi atau akupunktur, dan hanya dalam kes-kes yang melampau menjalani pembedahan.

Mengurangkan tekanan pada sendi

Berat yang berlebihan sentiasa membawa kepada peningkatan beban pada anggota badan yang lebih rendah. Telah terbukti bahawa sudah cukup untuk orang gemuk mengurangkan berat badan mereka dengan 5-7 kg untuk mengurangkan beban pada sendi sakit dan mengurangkan keterukan arthrosis. Pembetulan berat adalah salah satu komponen utama rawatan yang berjaya.

Di samping itu, perlu menggunakan alat khas yang menstabilkan sendi lutut dan sama rata mengedarkan beban di dalamnya - ortosa dan pembalut pembalut; Dalam kes-kes lanjut, gunakan tongkat.

Pesakit harus memakai produk ortopedik ini setiap hari, terutamanya semasa tempoh rawatan dan pemulihan. Tempoh penggunaan pembalut dan orthoses hanya boleh ditentukan oleh doktor berdasarkan perubahan yang ada dalam gambar sendi dan sinar X.

Perlu diingat bahawa pembaikan adalah penting, tetapi alat bantu dan tidak melepaskan pesakit daripada perlunya rawatan dadah.

Rawatan ubat

, digunakan dalam rawatan gonarthrosis, boleh dibahagikan kepada yang membantu menghilangkan gejala utama penyakit, dan mereka yang memulihkan fungsi sendi lutut dan menghalang perkembangan patologi.

Jenis ubat pertama adalah ubat anti-radang dan steroid bukan steroid dan hormon. Kumpulan kedua perlu memasukkan chondroprotectors dan asid hyaluronik.

Ubat-ubatan ini boleh digunakan dalam dua cara - topikal atau lisan (dalam tablet). Sebagai rawatan topikal (lebih disukai), patch, salap atau gel sering digunakan. Kesan analgesik, sebagai peraturan, berlaku dalam 3-4 hari, dan maksimumnya berkembang sebanyak 7-10 hari.

Kursus rawatan dengan ubat nonsteroid harus terhad kepada 10-14 hari. Ini berikutan kenyataan bahawa pada sambutan yang lebih lama, bahaya tindak balas dan komplikasi sampingan meningkat dengan ketara.

Ubat gastrik atau duodenal, kerosakan kepada hati, buah pinggang, tekanan darah tinggi dan manifestasi alahan adalah komplikasi biasa. Dalam hal ini, NSAID mempunyai pelbagai kegunaan dan digunakan dengan berhati-hati dalam rawatan pesakit yang lebih tua.

Ubat hormon Dalam hal rawatan NSAIDs tidak mencukupi, dan penyakit terus berkembang, doktor mungkin menetapkan suntikan ubat hormon. Mereka tergolong dalam arti "artileri berat" dan membantu dengan cepat menghilangkan rasa sakit, mengurangkan keradangan dan pembengkakan tisu sekitarnya.

Oleh kerana sejumlah besar kesan sampingan, persediaan hormon ditetapkan dalam kursus pendek, hanya dalam tempoh akut penyakit, apabila cairan radang berkumpul di rongga artikular. Dadah disuntik ke dalam ruang bersama tidak lebih daripada 1 kali dalam 10 hari.

Ubat-ubatan ini juga membantu mengurangkan kesakitan dan mengurangkan tanda-tanda keradangan pada tisu lembut di sekitarnya. Di samping itu, chondroprotectors melambatkan pemusnahan tisu artikular dan menstabilkan penyakit itu akibat fungsi pelunasan dan pelumasannya.

Chondroprotectors meningkatkan pemakanan rawan, menormalkan komposisi dan sifat cecair intraartikular, melindungi reseptor kesakitan daripada kerengsaan yang berlebihan.

Di antara chondroprotectors ada ubat-ubatan yang boleh diambil secara lisan (tablet); salap topikal dan gel (untuk arthrosis ringan); tetapi kebanyakannya disuntik ke dalam sendi dengan suntikan.

Kursus rawatan adalah purata dari 3 hingga 4 bulan, dan selepas itu (sekurang-kurangnya 2-3 tahun) kesan klinikal dan radiologi positif berterusan.

Ia juga bernilai menyebutkan persediaan chondroprotective generasi ke-3. Ini adalah persediaan gabungan tablet yang menggabungkan chondroprotector (glucosamine atau chondroitin sulfate) dengan salah satu ubat anti-radang bukan steroid.

Ubat-ubat ini termasuk Teraflex, kompleks Chondroitin, Advance, Movex, Triaktiv. Gabungan ini menghapuskan keperluan untuk menggunakan NSAID tambahan dan memberikan hasil yang lebih baik.

Asid hyaluronik Asid hyaluronik dipanggil cecair prostetik cecair prostetik. Oleh sifatnya, ia serupa dengan cecair sinovial (intra-artikular) semulajadi, yang memelihara tisu rawan, menyerap sendi lutut semasa pergerakan.

Persiapan asid hyaluronik disuntik ke dalam sendi, dan filem pelindung tipis dicipta di dalamnya yang menghalang geseran permukaan rawan terhadap satu sama lain. Suntikan dijalankan hanya selepas penyingkiran fasa akut penyakit ini.

Rawatan pembedahan

Rawatan pembedahan merujuk kepada kaedah radikal yang sebahagiannya atau sepenuhnya memulihkan fungsi sendi lutut. Rawatan pembedahan berbeza antara satu sama lain dengan tahap campur tangan dalam sendi terjejas.

  • Arthroscopy adalah kaedah rawatan pembedahan yang paling benign. Teknik ini mempunyai kebencian yang rendah dan boleh digunakan sebagai langkah terapeutik walaupun pada tahap awal arthrosis. Matlamat utamanya adalah untuk memanjangkan hayat sendi yang rosak. Arthroscopy dilakukan menggunakan endoskopi - sebuah probe fleksibel dengan kamera pada akhir. Tusukan kecil dibuat di sendi lutut, di mana instrumen endoskopi dan alat tambahan dimasukkan. Semasa operasi, keluarkan tisu yang rosak yang menyebabkan kesakitan. Operasi ini paling sesuai untuk golongan muda dan, jika perlu, boleh diulang beberapa kali.
  • Osteotomi digunakan apabila kecacatan yang ketara telah terbentuk di sendi, dan fungsi sendi mengalami keadaan yang teruk. Osteotomi melibatkan penciptaan patah tulang tiruan di lokasi yang telah dirancang terlebih dahulu. Di masa depan, bahagian tulang dipadankan dengan kedudukan fisiologi yang betul dan dibenarkan tumbuh bersama. Kadang-kadang, pembetung tulang buatan boleh digunakan semasa operasi, yang menyumbang kepada kedudukan tulang yang lebih stabil.
  • Endoprosthetics adalah antara teknik pembedahan yang paling radikal. Apabila ini berlaku, fungsi sendi sepenuhnya dipulihkan dengan menggantikan keseluruhan sendi lutut atau sebahagiannya dengan implan. Kaedah ini adalah alternatif terbaik untuk kaedah yang sedia ada - arthrodesis (immobilization lengkap sendi yang rosak). Pada masa ini, arthroplasty memberi sehingga 90% hasil positif dan meningkatkan dengan ketara kualiti hidup pesakit.

Rawatan fisioterapi

Orang tidak boleh berfikir bahawa langkah-langkah fisioterapeutik berkaitan dengan cara sekunder, kaedah tambahan pada sendi sakit. Pada peringkat awal penyakit ini

memberikan kelegaan yang signifikan kepada pesakit, menghilangkan rasa sakit, melegakan kekejangan otot dan mempercepat pemulihan fungsi sendi lutut. Selain itu, beberapa jenis fisioterapi membolehkan anda memasuki ubat melalui kulit, yang membawa kepada pengurangan dos ubat yang diambil oleh pesakit di dalamnya.

Semua kaedah kesan fisioterapi boleh dibahagikan kepada beberapa kumpulan:

  • Mengurangkan kesakitan;
  • Mengurangkan keradangan;
  • Memulihkan kuasa sendi dan mempercepat pemulihan fungsi sendi.

Apakah jenis kesan pesakit yang diperlukan, doktor boleh menentukan berdasarkan yang ada

dan penyakit yang berkaitan.

Fisioterapi anestetikAstika anestetik terbaik dicapai dari penggunaan sinaran ultraviolet gelombang sederhana (penyinaran SUF). Sendi yang terjejas dipengaruhi oleh sinar ultraviolet sehingga sedikit kemerahan muncul di atasnya.

Akibatnya, tisu mula menghasilkan bahan yang mengurangkan kepekaan serat saraf terhadap rasa sakit. Bilangan sesi dan tempoh setiap prosedur dipilih secara individu, bergantung kepada kepekaan pesakit terhadap kaedah rawatan ini, tetapi secara purata adalah 5-7 sesi.

Kaedah rawatan fisioterapi yang paling moden adalah terapi magnetik umum dan tempatan. Ia bertujuan untuk peningkatan keseluruhan keseluruhan organisma, pemulihan kerja organ endokrin dan peredaran darah.

Kesan utama penggunaannya adalah anestesi pesat dan penyingkiran keradangan, penghapusan kekejangan otot, regenerasi struktur tulang rawan yang rosak, rangsangan pembentukan darah dan peningkatan sifat pelindung tubuh.

Teknik ini telah menunjukkan hasil yang baik dalam rawatan arthrosis i-II. Terapi magnetik boleh digunakan berhubung dengan pesakit dengan kontraindikasi untuk prosedur fisioterapeutik lain.

Kursus rawatan termasuk 10-25 prosedur yang berlangsung sekurang-kurangnya 30 minit setiap satu.

Fisioterapi anti-radang; kaedah seperti itu termasuk terapi laser inframerah, terapi UHF-intensiti rendah dan kesan intensiti tinggi-centi gelombang.

Terapi laser inframerah membantu mengurangkan kesakitan, menormalkan peredaran darah dalam tisu, meningkatkan pemakanan sendi dan, akibatnya, membuang bengkak dan keradangan tisu.

Sesi diadakan setiap hari selama 5-10 minit setiap satu. Bilangan sesi mungkin berbeza-beza bergantung pada tahap penyakit dan keadaan pesakit, tetapi secara umum, sepatutnya sekurang-kurangnya 10 dari mereka.

Terapi UHF menghalang penyebaran keradangan pada tisu sekitarnya, merangsang peredaran darah dan melegakan pembengkakan tisu di sekeliling sendi, menyumbang kepada pemulihan permukaan rawan yang lebih cepat.

Prosedur ini sering digabungkan dengan pentadbiran ubat antiradang atau hormon intra-artikular, yang membawa kepada tempoh kesejahteraan.

Sebagai peraturan, kursus ini memerlukan 10-12 sesi setiap 7-10 minit.

Terapi gelombang sentimeter (terapi SMW) menjejaskan sendi sakit dengan gelombang sentimeter, yang memanaskan tisu dan meningkatkan peredaran darah dan limfa di dalamnya.

Disebabkan ini, bengkak dan rasa sakit dikurangkan, pemakanan rawan normal. Keberkesanan yang paling besar dari prosedur tersebut diperhatikan pada peringkat awal penyakit, ketika prosesnya terbatas, dan tidak ada tanda-tanda keradangan.

Tempoh setiap sesi adalah 15 hingga 20 minit, kursus am harus sekurang-kurangnya 15 prosedur.

Terapi fizikal yang bertujuan untuk meningkatkan pemakanan dan peredaran darah bersama. Kumpulan ini mengambil langkah-langkah fisioterapi termasuk sangat banyak prosedur - rawatan ultrasound, terapi diadinamik, terapi amplipulse, darsonvalization, terapi gangguan, dan mandi terapeutik.

Rawatan ultrabunyi telah digunakan secara meluas dalam rawatan kompleks osteoartritis sendi lutut kerana fakta bahawa ia dapat mengurangkan keradangan, mempercepat pemulihan struktur rawan dan fungsi motor. Prosedur disyorkan setiap hari selama 15 hari.

Terapi diadinamik - pendedahan kepada tisu dengan arus elektrik dengan kekerapan 50-100 Hz. Kesan utama prosedur adalah: anestesia, bekalan darah yang bertambah baik dan pemakanan tisu di sekeliling, rangsangan otot atrophied.

Dalam sesetengah kes, tempoh satu prosedur boleh mencapai 30 minit, semua yang anda perlukan untuk menyempurnakan kursus 12-15 sesi.

Arus modulasi Sinusoidal (terapi amplipulse) dalam tindakan mereka adalah serupa dengan terapi diadinamik, tetapi mempunyai kesan yang lebih kuat pada lapisan tisu yang lebih dalam.

Dengan bantuan arus termodulat, bahan ubat boleh ditadbir (mod electrophoresis). Oleh itu, adalah mungkin untuk mengurangkan dos ubat yang diambil oleh pesakit di dalamnya.

Terutama hasil yang baik dari sesi diperhatikan dengan i-II derajat arthrosis. Secara keseluruhan, perlu menjalani kira-kira 15 prosedur, setiap 10-15 minit.

Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, kaedah moden rawatan osteoartritis sendi lutut telah menjadi semakin popular, yang boleh digunakan dalam kombinasi dengan rawatan perubatan dan sebagai terapi bebas. Dalam sesetengah kes, mereka boleh menggantikan atau mengambil ubat.

Kaedah baru rawatan osteoarthritis sendi lutut:

  • kinesitherapy - rawatan sendi dengan satu set latihan khusus yang bertujuan untuk mendapatkan hasil terapeutik;
  • Terapi ozon adalah sejenis rawatan fisioterapi menggunakan ozon, yang dimasukkan ke dalam sendi atau digunakan secara luaran;
  • homeopati;
  • rawatan dengan penyediaan Tiens - penggunaan suplemen makanan secara semulajadi sebagai rawatan dan pencegahan penyakit.

Kinesitherapy ketara memanjangkan aktiviti tisu yang rosak dan menghentikan perkembangan penyakit. Teknik ini didasarkan pada pemilihan individu untuk setiap pesakit kompleks yang dikenali sebagai "betul" pergerakan yang boleh dilakukan oleh pesakit secara bebas atau dengan menggunakan simulator pelbagai fungsi dan aksesori khas.

Melakukan senaman ini tidak hanya melibatkan otot, tetapi juga menyumbang kepada normalisasi fungsi ligamen, tendon, endings saraf, sistem kardiovaskular, pernafasan, pencernaan dan endokrin.

Rawatan gonarthrosis mengikut kaedah Dr. Evdokimenko P.V. berdasarkan sintesis kaedah perubatan tradisional dan penggunaan pelbagai kesan mekanikal pada sendi: terapi manual, fisioterapi dan kinesitherapy.

Evdokimenko adalah seorang ahli rheumatologi yang mengamalkan, penulis banyak buku dan artikel tentang cara rawatan penyakit sendi. Untuk rawatan terapi gonarthrosis, beliau mencadangkan satu program terapeutik individu yang boleh menyelesaikan beberapa tugas asas:

  • mengaktifkan sirkulasi darah di zon kerosakan bersama;
  • meningkatkan pemakanan rawan;
  • menghapuskan kesakitan;
  • menguatkan otot mengelilingi sendi sakit;
  • memastikan mobiliti bersama maksimum;
  • mengurangkan tekanan pada permukaan artikular.

Untuk sistem rawatan dadah Evdokimenko boleh digunakan:

  • ubat anti radang nonsteroid (Diclofenac, Ketoprofen, Butadione, Piroxicam, Meloxicam, Nimulid, dll) - untuk menghapuskan kesakitan dan proses keradangan;
  • chondroprotectors (Artara, Struktum, Dona, Teraflex, Hondrolon, Chondroitin AKOS, Elbona, Objektif T, Alflutop) - untuk rawan berkhasiat dan memulihkan strukturnya;
  • salap dan krim perubatan - untuk melegakan kesakitan;
  • Komposisi ubat untuk memampatkan (Dimexide, hempedu perubatan, Bishofit) - menurut Evdokimenko, mereka lebih berkesan daripada salap dan krim;
  • suntikan intra-artikular (Diprosan, Kenalog, Hydrocortisone, Celeston, Phlesteron, Sinvek, Ostenil, Fermaton, Dyuralan, Gaistat) - digunakan untuk melegakan kesakitan dan keradangan yang sengit;
  • Terapi manual - menurut Dr. Evdokimenko, daya tarikan sendi memberikan keputusan yang sangat baik dan stabil apabila diberikan bersama dengan chondroprotectors dan suntikan intra-artikular;
  • fisioterapi;
  • diet;
  • menggunakan tongkat untuk mengurangkan beban pada sendi sakit;
  • Terapi senaman - keutamaan diberikan kepada senaman dinamik statik dan cahaya yang tidak membebani sendi.

Osteoartritis sendi lutut (gonarthrosis) adalah penyakit kompleks yang tidak boleh dirawat. Oleh itu, dalam artikel ini kami telah menyediakan senarai ubat yang paling berkesan untuk merawat penyakit ini.

Ubat untuk osteoartritis lutut

Rawatan osteoartritis sendi lutut adalah proses yang panjang di mana ubat-ubatan ditetapkan untuk kumpulan yang berlainan. Penyakit ini dinyatakan dalam kemusnahan satu atau lebih sendi, iaitu tisu rawan dan tulang.

Pada peringkat awal, ia dapat menerima terapi dadah, jika anda memilih kombinasi ubat yang tepat. Pada masa akan datang, perubahan yang tidak dapat dipulihkan berlaku dalam struktur sendi lutut, dan ia hanya dapat dipulihkan dengan menggunakan operasi.

Gonarthrosis dan prinsip asas rawatannya

Gonarthrosis adalah arthrosis sendi lutut. Inti penyakit adalah pelanggaran nutrisi dan bekalan darah tulang rawan, akibatnya kehilangan keanjalan dan keanjalannya.

Ini boleh berlaku disebabkan oleh perubahan yang berkaitan dengan usia, peningkatan tenaga fizikal, diet tidak sihat, atau kelebihan berat badan. Di samping itu, osteoarthritis sering disebabkan oleh arthritis lutut yang berasal dari traumatik.

Terapi untuk arthritis terutamanya bertujuan untuk menstabilkan keadaan pesakit. Dengan 1 dan 2 darjah, anda dapat menghentikan sepenuhnya perkembangan penyakit ini, dan dalam beberapa kes - untuk memulihkan sendi. Semua langkah terapeutik perlu memastikan pemulihan lutut dalam beberapa cara:

  • keluarkan rasa sakit dan ketidakselesaan, yang sangat sengit semasa pergerakan;
  • meningkatkan peredaran darah di kawasan sendi dan menguatkan saluran darah supaya tulang rawan mendapat jumlah oksigen dan nutrien yang diperlukan;
  • mengurangkan tekanan serpihan tulang pada rawan artikular dan meningkatkan jarak di antara mereka;
  • menguatkan tisu otot yang akan menyokong sendi dalam kedudukan stabil;
  • mengekalkan atau bahkan mengembangkan mobiliti di sendi lutut.

Penyakit ini disertai oleh kesakitan dan penurunan pergerakan lutut. Selalunya, perubahan-perubahan ini berlaku secara beransur-ansur, oleh itu pesakit tidak bertukar masa untuk bantuan perubatan. Rawatan ubat penyakit ini disyorkan untuk digabungkan dengan terapi fizikal, urut dan fisioterapi.

Ubat anti-radang bukan steroid

Kumpulan pertama ubat yang digunakan untuk merawat osteoartritis sendi lutut adalah ubat anti-radang bukan steroid (bukan hormon). Mereka boleh memasuki badan melalui saluran pencernaan atau apabila digunakan pada kulit, serta dalam bentuk suntikan intramuskular. Tindakan mereka dalam osteoartritis sendi lutut adalah seperti berikut:

  • Proses keradangan dalam tisu sendi dan periartikular berhenti;
  • mengurangkan kesakitan;
  • bengkak tisu dihapuskan, tahap eksudasi berkurangan;
  • Tekanan tisu lunak yang meradang pada saluran darah menjadi lega, akibatnya pemakanan rawan normal.

Vitamin untuk arthrosis dan penggunaannya yang betul

Arthrosis adalah luka dari tisu tulang belakang permukaan artikular. Penyakit ini biasanya muncul pada usia tua. Lagipun, nada otot berkurangan, dan tulang rawan menjadi kurang anjal.

Senaman tetap menghalang penyakit, tetapi hanya sedikit orang berfikir tentang pencegahan kesihatan. Dan apabila penyakit itu telah muncul, orang mula mengambil tindakan. Perkara pertama yang berlaku ketika berfikir tentang peningkatan kesihatan adalah vitamin. Adakah mereka berkesan untuk arthrosis? Yang perlu diambil dan mana yang tidak patut?

Punca dan gejala arthrosis

Penyakit ini cenderung untuk muncul tanpa sebab yang jelas. Arthrosis sedemikian dipanggil utama. Terdapat juga sekunder, disebabkan oleh faktor tertentu. Kami akan mempertimbangkan sebab-sebab yang paling umum:

  • Kerosakan (fraktur, keseleo, lebam, dll.)
  • Displasia.
  • Gangguan metabolik.
  • Penyakit autoimun.
  • Penyakit sistem endokrin.
  • Kegagalan bekalan darah.
  • Hemofilia.

Kumpulan risiko termasuk:

  1. Umur tua
  2. Obesiti.
  3. Tekanan hebat pada sendi.
  4. Pembedahan bersama.
  5. Kecenderungan keturunan
  6. Pendedahan kepada bahan toksik.
  7. Hypothermia

Penyakit yang tidak menyenangkan ini mempunyai 3 peringkat dan dicirikan oleh gejala berikut:

  • Sakit pendek, tanpa penyetempatan jelas, muncul semasa latihan.
  • Crunch ketika bergerak.
  • Hilang dalam sendi.
  • Sakit dan nyeri pada waktu malam dalam cuaca basah.
  • Pada peringkat awal palpasi terdapat sindrom kesakitan yang kurang jelas.
  • Pada peringkat berikutnya, peningkatan sendi, saiz, pembengkakan dan pemadatan muncul, dan suhu mungkin meningkat.

Bolehkah saya mengambil vitamin untuk arthrosis?

Rawatan arthrosis perlu menyeluruh. Ia adalah perlu untuk mengelakkan pemusnahan tulang rawan, serta mengekalkan fungsi utama pergerakan sendi. Selain pil, chondroprotectors, suntikan, pembedahan, doktor menasihatkan mengambil vitamin.

Kira-kira 60% orang menghidap beriberi, yang menimbulkan banyak penyakit. Termasuk masalah dengan sendi.

Oleh itu, vitamin bukan sahaja mungkin, tetapi juga perlu diambil sekiranya arthrosis.

Adalah disyorkan untuk menganalisis diet anda untuk kehadiran produk semula jadi dan sihat. Baki makanan anda sebelum anda membeli kompleks farmasi.

Apakah vitamin yang bermanfaat dan yang tidak.

Dengan penyakit ini, kalsium dan zink sering tidak mencukupi. Sistem muskuloskeletal dan sendi menderita dengan tepat dari kekurangan mereka. Sebagai tambahan kepada mereka, doktor mencadangkan vitamin berikut:

  1. Retinol. Ia membentuk tisu epitel, tulang dan tulang rawan. Kekurangannya membawa kepada pelepasan kalsium. Ia mempunyai sifat antioksidan dan menggalakkan penyerapan kalsium dan fosforus. Ia adalah dalam minyak ikan, hati, susu, wortel, buah-buahan dan beri.
  2. Vitamin kumpulan B. Mereka mempengaruhi tisu rawan, mempunyai kesan analgesik, anti-radang. Menggalakkan penembusan magnesium dalam tulang, mengawal tahap garam dan mineral. Dikandung dalam hati, ikan, daging lembu, arnab, daging babi, telur dan ketam.
  3. Asid askorbik. Pemulihan tulang rawan yang rosak, merangsang pengeluaran kolagen dan mencegah perkembangan penyakit sendi virus. Termasuk dalam lada Bulgaria, currant hitam, mawar liar, rowan, strawberi dan sitrus.
  4. Tocopherol. Menghapuskan radikal bebas dan mengembalikan tisu. Kekurangannya menimbulkan kerosakan pada sendi. Dikandung dalam kacang, daging, telur, minyak sayuran.

Jika diet seimbang tidak mengimbangi kekurangan zat-zat yang diperlukan, maka kompleks multivitamin dan vitamin-mineral akan datang untuk menyelamatkannya. Sebagai contoh:

  • Antioxcaps (mengandungi A, E, C).
  • Duovit (B, A, C, E, D3 dan kompleks 8 mineral).
  • Pentovit (B1, B6, B9, PP, cyanocolabamine).
  • Dekamevit (A, E, C, B, P, methionine asid amino).
  • Calcemin (kalsium, D3, Zn (zink), Cu (tembaga), Mn (mangan), boron).

Tiada vitamin tidak akan berlebihan dengan arthrosis. Hindari makanan cepat saji, makanan berlemak, manis dan asin.

Bagaimana untuk mengambil

Vitamin yang berlebihan, serta kekurangan mereka memerlukan beberapa masalah. Untuk mengelakkan ini, jangan ubat sendiri. Hanya doktor berdasarkan ujian anda akan memilih kompleks yang diperlukan untuk anda.

Dos untuk setiap orang adalah individu, jadi kami sangat mengesyorkan agar anda menghubungi pakar.