Utama / Diagnostik

Daya tarikan tulang belakang dengan hernia

Daya tarikan tulang belakang dengan hernia adalah barisan ubat baru yang membantu mengatasi penyakit ini. Daya tarikan - daya tarikan vertebra mulai digunakan baru-baru ini. Penyempitan tulang belakang dengan hernia yang dibentuk di atasnya dilakukan dalam dua arah - mekanikal dan semula jadi (semula jadi).

Tujuan daya tarikan

Hernia tulang belakang adalah penyakit umum dan berbahaya dalam kategori manifestasi degeneratif sifat patologis dalam tisu tulang. Anomali dinyatakan dengan menonjol cincin berserabut cakera intervertebral melalui mikrokomputer. Hernia menimbulkan tekanan yang kuat ke atas cawangan saraf di dalam saraf tunjang. Kesakitan pada mulanya tidak begitu sengit, tetapi, selari dengan pembentukan penyakit, ia secara beransur-ansur meningkat dan menjadi lebih kerap.

Sindrom radikular yang sakit yang berkembang dengan penyakit ini mungkin disertai oleh paresis atau lumpuh pada otot-otot anggota badan. Gangguan kerentanan, gangguan organ pelvis dan fungsi mereka mungkin muncul. Kurangnya terapi yang sesuai meningkatkan risiko mengembangkan ketidakupayaan.

Tujuan peregangan tulang belakang adalah untuk meningkatkan jarak antara vertebra.

Meningkatkan jarak mengurangkan beban pada cabang-cabang saraf. Kadang-kadang prosedur gentian otot menghulurkan, peredaran darah dinormalisasi, metabolisme dipulihkan. Prosedur untuk melaksanakan prosedur, terdapat dua - kering dan bawah air. Prosedur ini dilakukan hanya selepas penyingkiran masalah. Daya tarikan bawah air oleh doktor digunakan bukan hanya sebagai rawatan utama, tetapi juga dengan tujuan untuk meningkatkan keadaan fizikal pesakit dengan scoliosis, kyphoscoliosis dan penyakit lain rabung.

Bagaimana ia dilakukan?

Ramai pesakit yang mengalami masalah tulang belakang ditawarkan prosedur peregangan. Ia boleh dilakukan di rumah, tetapi tidak digalakkan jika penyakit itu berada di peringkat akut. Sangat menyentuh tulang belakang di bawah air. Ia membantu untuk menghapuskan anjakan vertebra dan menangguhkan ubah bentuk tiang.

Peregangan tulang belakang dalam ubat dipanggil daya tarikan, dalam bahasa Latin "tarik".

Satu konsensus hari ini tidak wujud apabila ditunjukkan, dan apabila hud itu kontraindikasi. Tetapi apabila menetapkan doktor mesti mengambil kira:

  • Jantina pesakit;
  • Kategori umur;
  • Keadaan kesihatan semasa;
  • Sama ada gaya hidup aktif membawa pesakit.

Secara berterusan meneruskan rawatan sedemikian amat berbahaya, ia boleh mencetuskan perkembangan akibat yang tidak boleh diperbaiki. Jangan menolak risiko pembentukan mereka di institusi perubatan di bawah pengawasan doktor yang rapat. Berkenaan dengan daya tarikan, perlu menimbang semua keadaan yang memihak kepada prosedur dan semua yang menentangnya.

Walaupun risalah pengiklanan meletakkan hud sebagai arah baru dalam rawatan hernia tulang belakang, ia mempunyai sejarah asal seribu tahun. Kaedah pecahan kering secara aktif digunakan oleh ubat oriental. Yoga menyediakan kompleks asanas yang bertujuan untuk menyelesaikan masalah dengan rabung.

Jenis daya tarikan

Terdapat beberapa cara untuk mengekstrak vertebra: mendatar, menegak kering, di bawah air.

Mendatar

Pesakit diletakkan di permukaan dengan ketinggian kepala, anggota kaki dan kaki ditetapkan dengan gelung khas supaya dia tidak merasa tidak selesa. Intipati prosedur adalah regangan semula jadi vertebra di bawah beratnya sendiri. Untuk kesan yang lebih besar kepada pesakit boleh meletakkan peranti penimbang. Kaedah meregangkan tulang belakang membolehkan anda meningkatkan atau mengurangkan tahap regangan, berdasarkan kesihatan dan kesejahteraan pesakit.

Menegak

Peregangan menegak tulang belakang dengan hernia digunakan dalam fasa awal perkembangan penyakit. Sebagai rawatan utama, doktor percaya bahawa daya tarikan tulang belakang kering tidak berkesan kerana ia tidak terkawal. Kelebihan teknik ini adalah keupayaan untuk melaksanakan prosedur di rumah. Ia boleh menggunakan bar mendatar biasa sebagai asas.

Underwater

Daya tarikan tulang belakang bawah air untuk hernia dijalankan secara eksklusif di klinik. Teknik ini dianggap paling lembut, prosedur itu dilakukan di kolam renang, dilengkapi dengan peralatan tambahan khas: pengawal, pegangan tangan, dll. Air melembutkan prosedur, membantu mengurangkan ketegangan dalam badan dan saraf endings, akibat daripada proses peregangan yang bertambah baik. Kaedah pelanjutan air mengurangkan ketidakselesaan yang dirasakan oleh vertebra, jadi ia boleh digunakan untuk pemisahan dan kehadiran kesakitan. Untuk kesan yang lebih besar, ekstrak bawah air digabungkan dengan prosedur air lain yang berguna untuk tulang belakang dengan atau tanpa hernias.

Penggunaan stretch mark

Tidak ada kesepakatan mengenai faedah atau bahaya meregangkan rawatan hari ini, walaupun terdapat banyak tinjauan positif terhadap semua forum dan laman web. Sesetengah pakar perubatan percaya bahawa arahan ini membolehkan:

  • Untuk mengelakkan campur tangan pembedahan dan rawatan dadah;
  • Untuk mencapai penderitaan fizikal yang pesat kepada pesakit;
  • Mengurangkan ketegangan patologi dalam tisu otot;
  • Kurangkan ketegangan di dalam cakera vertebra;
  • Kurangkan pembengkakan dan penyahmampatan pada akar saraf.

Satu lagi pekerja kesihatan percaya bahawa teknik ini tidak berkesan kerana:

  • Terdapat peluang untuk berulang;
  • Mungkin terdapat microtraumas di jabatan-jiran yang berdekatan;
  • Bengkak akan meningkat;
  • Proses keradangan semakin meningkat.

Contraindications

Peregangan vertebra dengan hernia di atasnya perlu dijalankan dengan berhati-hati. Peristiwa harus dihentikan serta-merta dengan:

  • Meningkatkan kesakitan selepas prosedur;
  • Intensifikasi kesakitan semasa sesi;
  • Kekurangan dinamik positif selepas sekurang-kurangnya 5 sesi.

Adakah mungkin melakukan prosedur itu sendiri - jawapannya mudah - tidak! Di semua sesi, jurulatih atau jururawat harus bersabar dengan pesakit setiap masa. Tugas mereka adalah untuk memantau keadaan kesihatan pesakit dan pilihan individu beban pada tulang belakang. Rawatan Vertebra dengan peregangan adalah perlu untuk dipercayai oleh para profesional, kerana terdapat kes-kes ketika pesakit perawatan diri menjadi lebih buruk.

Penonjolan cakera cakera, apa itu?

Daya tarikan tulang belakang dengan hernia lumbal

Cengkerang rangka dengan hernia tulang belakang

    Kandungan:
  1. Apakah rawatan ini berdasarkan?
  2. Kelebihan dan kekurangan kaedah ini
  3. Kontraindikasi terhadap penggunaan peregangan
  4. Kering belakang belakang
  5. Peregangan tulang belakang dengan hernia di bawah air
  6. Peregangan tulang belakang diri
  7. Adakah ia layak untuk bersetuju dengan peregangan tulang belakang

Sakit belakang yang berterusan dan tidak dapat ditanggung mungkin menunjukkan hernia di kawasan serviks atau lumbar. Secara tradisional digunakan untuk rawatan rawatan dadah dan fisioterapi. Secara alternatif, boleh mencadangkan tarikan dengan hernia tulang belakang. Sekiranya saya bersetuju dengan rawatan ini? Bolehkah ia membantu dan apakah kelebihan dan kelemahan utamanya?

Apakah rawatan ini berdasarkan?

Peregangan tulang belakang dengan hernia dilakukan oleh kaedah semula jadi dan mekanikal. Tujuan kaedah ini adalah untuk meningkatkan jarak antara vertebra, masing-masing, untuk mengurangkan tekanan ujian pada gentian saraf. Semasa prosedur, serat otot dilanjutkan, peredaran darah semula jadi dinormalisasi, dan metabolisme normal dipulihkan.

Saya telah terlibat dalam rawatan hernia dan sendi berpenyakit selama bertahun-tahun. Saya boleh mengatakan dengan yakin bahawa apa-apa hernia boleh dirawat selalu, walaupun dalam usia tua yang paling mendalam.

Pusat kami adalah yang pertama di Rusia untuk menerima akses yang disahkan kepada ubat terbaru untuk rawatan hernia dan kesakitan pada sendi. Saya mengaku kepada anda apabila saya mendengar tentang dia buat kali pertama - saya hanya ketawa, kerana saya tidak percaya dengan keberkesanannya. Tetapi saya kagum ketika kami menyelesaikan ujian - 4 567 orang telah sembuh sepenuhnya daripada penyakit mereka, ini lebih daripada 94% daripada semua subjek. 5.6% merasakan peningkatan ketara, dan hanya 0.4% tidak menyedari penambahbaikan.

Ubat ini membolehkan dalam masa yang sesingkat mungkin, dari 4 hari, untuk melupakan sakit hernia dan sendi, dan dalam masa beberapa bulan untuk menyembuhkan kes-kes yang sangat sukar. Selain itu, dalam rangka program persekutuan, setiap penduduk Persekutuan Rusia dan CIS boleh menerimanya secara PERCUMA.

Peregangan atau peregangan boleh dilakukan dengan cara yang kering atau basah, selepas tempoh eksaserbasi penyakit. Daya tarikan bawah air tidak hanya digunakan untuk merawat hernia. Dengan itu, adalah mungkin untuk mengurangkan keadaan pesakit dengan scoliosis, kyphoscoliosis, dan sebagainya.

Kelebihan dan kekurangan kaedah ini

Tidak ada persetujuan mengenai kemudaratan atau faedah kaedah ini. Penyokongnya membantah dalam pertahanannya atas sebab-sebab berikut:

  • Keupayaan untuk mengelakkan ubat
  • Relaks pesakit cepat
  • Mengurangkan ketegangan patologi sistem otot
  • Pengurangan voltan di dalam ruang cakera
  • Penyahmampatan akar saraf dan, dengan itu, penurunan bengkak

Sebagai minus, perlu diperhatikan komplikasi berikut bahawa peregangan tulang belakang boleh menyebabkan semasa hernia lumbar. Iaitu:

  • Turun semula penyakit ini
  • Jabatan-jiran tetangga Microtrauma
  • Peningkatan bengkak dan peningkatan keradangan

Salah satu sebab yang paling umum bahawa penentang kaedah seperti ini menunjukkan bahawa daya tarikan menimbulkan pembentukan hernia. Dan dalam pernyataan ini terdapat sebutir kebenaran, tetapi hanya sebahagian kecil daripadanya. Hakikatnya bahawa peregangan akan berkesan hanya jika pesakit tegas mematuhi semua cadangan yang diberikan oleh ahli fisioterapi semasa rawatan.

Ia penting! Daya tarikan tulang belakang dengan hernia tulang belakang serviks dikaitkan dengan batasan serius bagi pesakit. Adalah disyorkan untuk memakai korset selama kira-kira dua bulan, perhatikan sekatan pada mengangkat berat dan banyak cadangan lain. Mana-mana pelanggaran dalam hal ini dikaitkan dengan kebarangkalian yang tinggi berulangnya hernia. Sekiranya pesakit tidak bersedia secara mental dan fizikal untuk mematuhi arahan yang betul, lebih baik mencari kaedah rawatan alternatif lain.

Kontraindikasi terhadap penggunaan peregangan

Peregangan tulang belakang dengan hernia tulang belakang tidak dapat diterima dalam kes berikut:

Berhati-hati!

Sebelum saya membaca, saya ingin memberi amaran kepada anda. Kebanyakan hernia "merawat" yang mengiklankan di TV dan menjual di farmasi adalah perceraian lengkap. Pada mulanya ia mungkin kelihatan bahawa krim dan salap membantu, tetapi sebenarnya mereka hanya membuang gejala penyakit.

Secara ringkasnya, anda membeli anestetik biasa, dan penyakit itu terus berkembang menjadi tahap yang lebih sukar.

Hernia biasa boleh menjadi gejala penyakit yang lebih serius:

  • Dystrophy otot di bahagian punggung, paha dan kaki bawah;
  • Pelanggaran saraf sciatic;
  • Seps - keracunan darah;
  • Tulang dinding tonus terjejas di saluran darah bawah kaki yang lebih rendah;
  • Sindrom Horsetail, selalunya menyebabkan kelumpuhan anggota badan yang lebih rendah.

Bagaimana hendak menjadi? - anda bertanya.

Kami mengkaji sejumlah besar bahan dan yang paling penting diperiksa dalam amalan majoriti rawatan hernia. Jadi, ternyata bahawa satu-satunya ubat yang tidak membuang gejala, tetapi benar-benar menyembuhkan hernia ialah Hondrexil.

Ubat ini tidak dijual di farmasi dan tidak diiklankan di TV dan di Internet, dan menurut program persekutuan, setiap penduduk Persekutuan Rusia dan CIS boleh mendapatkan pakej Hondreksil secara PERCUMA!

Jadi, anda tidak menganggap bahawa anda disedut oleh "krim mujizat" yang akan datang, saya tidak akan menerangkan jenis ubat yang berkesan itu. Jika berminat, baca semua maklumat mengenai Hondrexil sendiri. Berikut adalah pautan ke artikel ini.

  1. Pembacaan proses keradangan
  2. Pesakit yang disyorkan rawatan pembedahan
  3. Penyakit Jantung dan Vaskular
  4. Gangguan buah pinggang, hati, terutamanya semasa keterukan

Terdapat beberapa cara untuk menjalankan regangan, iaitu:

Kering belakang belakang

Mungkin kedua-dua mendatar dan menegak. Ia dilakukan menggunakan jadual daya tarikan khas. Tulang belakang diletakkan di bawah berat sama ada dengan berat badan sendiri, atau di bawah pengaruh berat tambahan. Kursus rawatan terdiri daripada 15-18 sesi. Untuk menyatukan kesan peregangan tulang belakang, pesakit disarankan memakai korset yang membetulkannya dengan betul dalam dua bulan akan datang.

Peregangan tulang belakang dengan hernia di bawah air

Ia mempunyai kesan lembut dan lembut pada cakera belakang. Keberkesanan kaedah ini adalah disebabkan oleh hakikat bahawa semasa rendaman ke dalam air tubuh manusia, ototnya benar-benar santai. Akibatnya, peregangan secara praktikal tidak dirasakan oleh pesakit. Adalah disyorkan untuk menggunakan kaedah ini dalam kes berikut:

  • Penipisan dan penonjolan ruang tulang belakang
  • Radiculitis pada tulang belakang dan serviks-brachial

Rawatan hernia tulang belakang dengan menarik tidak digalakkan untuk patologi berikut:

  • Rubtsovo - adhesi
  • Kecacatan tunjang yang penting
  • Selepas rawatan pembedahan hernia

Peregangan tulang belakang diri

Biasanya, kaedah ini paling berkesan untuk menjalankan rawatan dadah, untuk menyatukan kesannya atau sebagai langkah pencegahan. Kelebihan latihan sedemikian adalah kemungkinan pelaksanaan bebas mereka.

Perlu dipertimbangkan! Satu set latihan yang bertujuan untuk merawat hernia dengan daya tarikan tulang belakang harus ditetapkan oleh doktor resusitasi. Pelantikan bebas dan prestasi latihan boleh membawa kepada penyakit semula jadi, atau gangguannya.

Sekiranya saya bersetuju untuk meregangkan tulang belakang?

Pesakit yang mencadangkan daya tarikan rangka untuk hernia intervertebral harus mempertimbangkan dengan teliti keputusan itu selepas menimbang semua komplikasi dan kelebihan kaedah tertentu dan berunding dengan doktor anda. Perhatian khusus harus dibayar kepada pesakit ini, di mana hernia telah timbul akibat kecederaan tulang belakang atau dalam keadaan kambuh selepas rawatan pembedahan. Walau bagaimanapun, perundingan yang cekap pakar akan membantu untuk mengambil rawatan yang bijaksana dan seimbang, yang akan menyumbang kepada pemulihan pesakit sepenuhnya.

Daya tarikan tulang belakang dengan hernia

Hernia tulang belakang, yang merupakan penonjolan patologi melalui mikrokomputer cincin berserabut cakera intervertebral nukleus pulpa, merupakan manifestasi perubahan degeneratif dalam tisu tulang yang paling biasa dan teruk. Hernia meletakkan tekanan pada cabang-cabang saraf dan saraf tunjangnya sendiri.

Kesakitan pada mulanya menampakkan diri dalam bentuk yang ringan, dengan perkembangan penyakit menjadi lebih sengit. Sindrom radikular yang menyakitkan yang timbul semasa hernia tulang belakang seringkali disertai oleh paresis atau lumpuh otot pada bahagian bawah dan atas, kepekaan yang merosot, gangguan dalam fungsi normal organ panggul dan, jika tidak dirawat secukupnya, boleh mengakibatkan kecacatan.

Pembaca kami menulis

Hello! Nama saya
Lyudmila Petrovna, saya ingin menyatakan kebajikan saya kepada anda dan laman web anda.

Akhirnya, saya dapat menyingkirkan hernia. Saya menjalani gaya hidup aktif, hidup dan nikmati setiap saat!

Pada usia 45 tahun saya mendapat hernia. Apabila saya berusia 58 tahun, komplikasi bermula, saya hampir tidak dapat berjalan, dan kesakitan yang mengerikan ini, anda tidak boleh bayangkan bagaimana saya sakit, segala-galanya sangat buruk. Apa yang tidak cuba, hospital, klinik, prosedur, salap mahal. tiada yang membantu.

Semuanya berubah ketika anak perempuan saya memberi saya artikel di Internet. Tidak tahu betapa saya berterima kasih kepada beliau. Artikel ini secara harfiah mengangkat saya dari tempat tidur. Jangan percaya, tetapi dalam masa 2 minggu saya menyembuhkan hernia sepenuhnya. Beberapa tahun kebelakangan ini, saya telah banyak bergerak, pada musim bunga dan musim panas saya pergi ke negara ini setiap hari, menanam tomato dan menjualnya di pasaran. Bibi bertanya-tanya bagaimana saya berjaya melakukannya, di mana semua kekuatan dan tenaga saya datang, mereka tidak akan percaya bahawa saya berusia 62 tahun.

Siapa yang mahu menjalani kehidupan yang panjang dan energik tanpa hernia, mengambil masa 5 minit dan membaca artikel ini.

Penyebab hernia tulang belakang

Perubatan moden untuk punca utama hernia intervertebral termasuk:

  • osteochondrosis tulang belakang;
  • pelbagai kecederaan pelvis, leher dan belakang;
  • beban yang tidak sesuai di ruang tulang belakang;
  • penyakit tisu penghubung;
  • postur yang salah;
  • gangguan metabolik;
  • faktor keturunan.

Rawatan hernia

Rawatan hernia tulang belakang adalah proses pelbagai langkah yang panjang. Kaedah utama terapi hari ini adalah rawatan konservatif dan pembedahan. Pelaksanaan terapi dadah adalah pelantikan ubat penghilang rasa sakit dan ubat anti-radang, tertakluk kepada rehat tidur. Bantuan datang dalam masa 20-30 hari, tetapi keperluan pesakit untuk berehat masih ada selama 1-2 bulan.

Rawatan pembedahan, yang berlangsung sehingga 3 bulan, dilakukan pada kira-kira 20% pesakit dengan tanda-tanda seperti sindrom kesakitan yang tidak terkesan, defisit neurologi, atau sindrom lesi ekor kuda.

Kedua-dua satu dan kaedah lain harus dilengkapi dengan tambahan jenis rawatan, termasuk:

  • urut;
  • fisioterapi;
  • akupunktur;
  • terapi manual;
  • terapi fizikal;
  • berenang.

Peregangan tulang belakang dengan hernia, atau tarikan, mula digunakan baru-baru ini.

Intipati kaedah daya tarikan tulang belakang

Cerita pembaca kami

Hernia sembuh di rumah. Sudah 2 bulan sejak saya terlupa tentang hernia saya. Oh, bagaimana saya pernah menderita, itu sakit yang dahsyat, baru-baru ini saya tidak dapat berjalan dengan betul. Berapa kali saya pergi ke klinik, tetapi terdapat hanya tablet mahal dan salap yang ditetapkan, yang mana tidak digunakan sama sekali. Dan kini minggu ke-7 telah berlalu, kerana hernia tidak menggangguku sedikit, saya pergi ke dacha dalam sehari, dan saya pergi 3 km dari bas, jadi biasanya saya pergi dengan mudah! Semua terima kasih kepada artikel ini. Sesiapa yang mempunyai hernia - pastikan anda membaca!

Baca artikel penuh >>>

Kaedah ini terdiri daripada peregangan ligamen dan otot paravertebral, yang mana ia meregangkan, tekanan di dalam cakera berkurangan, dan sindrom kesakitan menurun. Peregangan tulang belakang, yang mungkin dengan 1-4 mm, membawa kepada:

  • pengurangan hernia;
  • peningkatan dalam pengalihan impuls sepanjang saraf yang terjejas;
  • normalisasi proses metabolik dan bekalan darah dalam wabak patologi.

Jenis daya tarikan tulang belakang

Peregangan tulang belakang boleh terdiri daripada beberapa jenis:

  1. peregangan menegak;
  2. peregangan mendatar, yang seterusnya dibahagikan kepada:
    • bawah air;
    • kering.

Maksud kaedah perpanjangan menegak tulang belakang adalah peregangan ruang tulang belakang di bawah berat beratnya sendiri, yang dihasilkan pada bar palang atau mendatar. Terdapat juga peranti khas, tetapi kini penggunaan mereka untuk cakera intervertebral herni terhad.

Peregangan ini boleh dilakukan di rumah, bagaimanapun, ia mesti dilakukan dengan berhati-hati dan hanya selepas berunding dengan doktor. Perlantikan dan prestasi bebas apa-apa aktiviti fizikal tidak disyorkan.

Pelanjutan menegak dilakukan, sebagai peraturan, dengan adanya patologi dalam tulang toraks dan lumbosakral, dengan hernia tulang belakang serviks, metode ini tidak efektif.

Peregangan mendatar di bawah air tulang belakang dijalankan di bilik mandi atau kolam khas. Dalam pelaksanaannya, pesakit ditempatkan dalam bekas dengan air, suhu yang mana 36-37 ° C, dan dipasang di sana dengan perisai khas di sisi. Beban beban berbeza-beza antara satu hingga beberapa puluhan kilogram. Tempoh prosedur ditetapkan untuk setiap pesakit secara individu dan boleh berubah dari beberapa minit hingga beberapa jam. Kursus rawatan biasanya termasuk 10-20 sesi. Pengekstrakan tulang belakang dikontraindikasikan dalam penyakit buah pinggang, sistem pundi hempedu dan kardiovaskular.

Peregangan kering tulang belakang, kursus biasanya antara 15 hingga 20 sesi, bermula dengan prosedur untuk berehat otot-otot tulang belakang dalam mandi hangat, serta dengan urut atau pemanasan pad. Selepas itu, pesakit diletakkan di dalam peranti khas, yang hari ini mempunyai sebilangan besar jenis. Dengan ikat pinggang tetap, blok dengan beban dipasang di kawasan pelvis. Bebannya bervariasi dari 1 hingga 20 kilogram bergantung kepada keadaan kesihatan pesakit, yang, selepas berakhirnya prosedur, mesti semestinya berehat selama sekurang-kurangnya satu jam. Daya tarikan tulang belakang ini biasanya digunakan apabila zon patologi terletak di bahagian vertebral lumbal dan hanya dilakukan atas saranan doktor yang hadir.

Langkah berjaga-jaga dalam rawatan tulang belakang tulang belakang

Untuk hernia tulang belakang, daya tarikan perlu dijalankan dengan berhati-hati. Sesi harus segera ditamatkan apabila:

  1. Menguatkan rasa sakit pada pesakit semasa prosedur atau selepas itu.
  2. Kurangnya keputusan positif selepas 3 prosedur pertama.

Prosedur sedemikian, seperti daya tarikan, harus dilakukan di bawah pengawasan seorang profesional perubatan atau instruktur terapi latihan yang secara individu memilih beban untuk setiap pesakit dan memantau kesihatannya. Secara bebas terlibat dalam daya tarikan tulang belakang dengan hernia tidak sepatutnya disebabkan oleh kesan negatif terhadap kaedah ini.

Pendapat alternatif

Pada masa ini, terdapat banyak kajian pakar yang, dengan segala kelebihan yang mereka ada, nyatakan jumlah komplikasi yang mencukupi dan, sebagai hasilnya, agak ragu-ragu mengenai daya tarikan tulang belakang sebagai rawatan untuk hernia intervertebral. Hud membawa kepada kenaikan ketinggian, yang, pada pendapat mereka, membawa kepada pembentukan mikrokomputer dengan penyingkiran sebahagian teras teras ke dalamnya. Selepas tamatnya prosedur, tiada unsur yang akan menghalang pemulangan penyakit itu, dan tulang belakang akan kembali ke tapak tersebut, yang, menurut beberapa pakar, membawa kepada lebih banyak trauma terhadap kawasan patologi.

Pencegahan Hernia Intervertebral

Rawatan terbaik untuk sebarang penyakit sudah pasti pencegahannya. Antara langkah pencegahan hernia tulang belakang termasuklah:

  • mengekalkan gaya hidup bergelora, termasuk pendidikan jasmani, yoga, berenang, serta menerima mandi kontras;
  • kursus urut tahunan;
  • mengambil kompleks vitamin dan mineral, khususnya, kalsium;
  • meningkatkan imuniti;
  • rawatan yang tepat pada masanya untuk pelbagai proses keradangan dan kronik, penyakit berjangkit;
  • kekurangan stres dan hipotermia;
  • pematuhan peraturan keselamatan semasa menjalankan kerja fizikal berat;

pengenalan kepada diet produk tenusu, sayur-sayuran dan buah-buahan, ikan, serta kacang soya, kacang tanah, biji labu dan bijan, yang mempengaruhi pembentukan tisu tulang.

Adakah ia sangat mudah dilupakan tentang osteochondrosis? Anda hanya perlu membuat minuman setiap hari.
Baca lebih lanjut

Latihan untuk melegakan kesakitan dalam hernia tulang belakang

Vladimir Manerov 2017-08-07 Sukan Perubatan Views: 33 Komen: 0

Semoga berjaya! Adakah anda berminat dengan terapi senaman untuk hernia tulang belakang lumbosacral? Jadi masalah ini sudah biasa kepada anda bukan dengan khabar angin. Saya akan berkongsi dengan anda pengetahuan yang saya sendiri. Saya akan memberitahu anda apa gejala menunjukkan rupa hernia di rantau lumbosacral. Bersama-sama kita akan cuba menentukan betapa pentingnya gimnastik terapeutik dalam patologi ini.

Anda mungkin sudah tahu bahawa hernia adalah penyempitan cakera disebabkan oleh pecahnya membran berserabut pada terusan tunjang. Di sana dia menekan pada akar saraf, seluruh proses disertai oleh sindrom kesakitan yang kuat. Ini adalah patologi yang paling biasa dalam penyakit tulang belakang.

  • penuaan fizikal yang hebat;
  • pergerakan tiba-tiba untuk mengangkat beban;
  • kehadiran scoliosis atau osteochondrosis.

Tetapi percayalah, diagnosis ini bukan hukuman. Dia dirawat baik secara operatif dan dengan terapi tradisional digabungkan dengan latihan terapeutik. Dan semakin cepat anda mencari bantuan daripada pakar, semakin mudah dan cepat anda akan menyingkirkan penyakit ini. Untuk melakukan ini, saya akan memberitahu anda tentang gejala utama hernia.

Gejala penyakit

Tanda-tanda yang patut diberi perhatian, dan yang sepatutnya menjadi alasan untuk mendapatkan rawatan perubatan termasuk:

  • tajam, tidak lulus kesakitan di rantau sakral;
  • peningkatan kesakitan semasa pergerakan atau postur badan yang tidak selesa;
  • Menembak melalui kesakitan di tapak patologi
  • keupayaan kesakitan untuk menyinari anggota badan yang lebih rendah dan merengsakan kawasan yang berhampiran dengan lesi;
  • ia menjadi sukar untuk bergerak, tulang belakang tanpa sengaja meledingkan untuk melegakan kesakitan;
  • di hadapan hernia intervertebral, terdapat bengkak pada lokasinya penyetempatan, otot rongga abdomen dan belakang berada dalam ketegangan yang malar.

Saya telah menyenaraikan simptom utama yang berkaitan dengan penyakit ini. Saya harap ini membantu anda membuat keputusan untuk berjumpa doktor.

Penggunaan terapi fizikal

Untuk rawatan hernia sacral, gunakan kaedah rawatan tradisional dalam kombinasi dengan terapi senaman. Latihan terapeutik membantu mengekalkan otot lumbar dalam keadaan baik dan menghalang penyakit daripada berkembang.

Saya ingin menarik perhatian anda bahawa terapi fizikal perlu disyorkan oleh seorang doktor dan dijalankan di bawah pengawasan seorang pakar supaya kesannya dicapai, tetapi tidak betul-betul sebaliknya. LFK direka bentuk untuk:

  • menguatkan otot punggung dan pinggang;
  • melegakan kekejangan di kawasan terjejas;
  • meningkatkan bekalan darah kepada masalah tulang belakang;
  • melegakan keradangan dan melegakan kesakitan.

Tetapi untuk gimnastik untuk mengatasi tugasnya, adalah perlu untuk mematuhi peraturan kelakuannya. Sekiranya anda melakukan kerja sendiri di rumah, cadangan saya akan membantu. Perlu:

  • tidak menjalankan aktiviti kebudayaan fizikal dengan kehadiran kesakitan;
  • mulakan latihan pertama dengan beban kecil, kemudian secara beransur-ansur meningkatkannya;
  • jika semasa melakukan latihan yang kompleks, sensasi kesakitan muncul, perlu berhenti bersenam
  • Saya mengesyorkan menghapuskan lompatan dan latihan berpusing;
  • adalah perlu untuk memecahkan kompleks aktiviti fizikal ke dalam bahagian-bahagian, ganti mereka semasa beberapa pendekatan pada siang hari, tidak untuk membuat pergerakan tiba-tiba;

Saya ingin menarik perhatian anda bahawa tidak akan ada hasil segera, ia adalah proses yang panjang, tetapi berkesan. Banyak latihan fisioterapi membantu menyelesaikan masalah hernia tanpa campur tangan pakar bedah.

Kompleks terapi fizikal dari sakit belakang

Untuk melegakan kesakitan di kawasan belakang, terdapat beberapa jenis terapi senaman, saya akan membincangkan perkara yang sangat, pada pendapat saya, cara yang mudah dan berkesan:

  1. Ambil kedudukan permulaan, ia akan dilanjutkan. Bend kaki kiri di lutut, dan kanan, dengan bantuan tangan kita tarik ke arah kepala. Untuk melakukan ini, ia perlu untuk mengangkat bahu dan membuat gerakan balas ke kaki yang dibangkitkan. Oleh itu, otot belakang dan tulang belakang lumbar terlibat. Pegang kedudukan ini selama 15 saat, kemudian berehat. Ulangi pergerakan yang sama dengan perubahan kaki.
  2. Kami tetap berada di posisi permulaan yang sama, bengkok lutut kami, gunakan tangan kami untuk mengetatkan satu kaki ke perut, memegang kedudukan selama 15 saat, dan kemudian mengulang gerakan yang sama dengan kaki lain, juga menetapkan pose selama 15 saat. Kemudian anda boleh berehat.
  3. Kedudukan permulaan untuk latihan ini berdiri. Sokongan dalam bentuk meja atau cara lain yang perlu dilakukan adalah perlu. Memegang tangan terulur dengan sokongan, sejauh mungkin kita menurunkan kepala ke bawah, meregangkan tulang belakang, memperbaiki kedudukan pada titik regangan maksimum hingga 15 saat.
    Latihan tidak mengambil banyak masa, jika mungkin, adalah wajar dilakukan beberapa kali kompleks pada siang hari. Urutan latihan bukanlah asas. Mereka boleh berubah, bergantian sukar bagi anda dengan yang lebih ringan.

Gimnastik yang santai untuk tulang belakang

Sekiranya anda telah didiagnosis dengan hernia di rantau lumbosacral, kompleks gimnasium yang menyenangkan yang saya cadangkan akan membantu melegakan ketegangan dan mencegah gangguan. Juga, kompleks ini sesuai untuk tujuan pencegahan:

  1. Mengambil kedudukan yang terletak di atas permukaan yang keras (contohnya, lantai), kaki bengkok di lutut, lengan berbaring di sepanjang badan. Tekan otot abdomen dan tahan, teruskan ke latihan pernafasan, bernafas pada kiraan lapan, bernafas pada hitungan enam. Ia perlu membuat 10 pendekatan.
  2. Jangan ubah posisi permulaan, berbaring di belakang anda, kaki menghulurkan. Naikkan badan tanpa mengangkat kaki dari permukaan, mencapai ketegangan otot yang besar dan tahan kedudukan ini selama kira-kira 15 saat, kemudian berehat, sebaik-baiknya 10 set.
  3. Kedudukannya tetap sama, meningkatkan kaki kanan dan sampai dengan tangan kiri anda apabila derajat ketegangan terbesar tercapai, tahan pose selama 10 saat, kemudian pergerakan silang berikutnya dilakukan dengan perubahan kaki dan lengan dalam corak yang sama.

Selepas kompleks latihan, rehat diperlukan 10 hingga 20 minit. Ini hanyalah beberapa contoh terapi fizikal untuk hernia intervertebral. Mereka lebih banyak dan mereka dilantik oleh doktor dengan mengambil kira ciri-ciri individu pesakit dan kursus klinikal penyakit ini.

Mengucapkan selamat tinggal kepada anda, saya harap masa yang dihabiskan tidak sia-sia untuk anda. Terdapat jawapan kepada soalan anda tentang terapi senaman untuk hernia tulang belakang lumbosacral. Oleh itu, saya mencadangkan untuk melanggan kemas kini blog atau meninggalkan ulasan anda. Saya cadangkan untuk berkongsi pendapat anda mengenai artikel itu dengan rakan-rakan di rangkaian sosial.

Yang ikhlas, Vladimir Manerov

Sumber: http://ponchikov.net/health/pozvonochnik-i-sustavi/278-vytyazhenie-pri-gryzhe-pozvonochnika.html, http://stophondroz.ru/gryzha/vytyazhenie-pozvonochnika-pri-gryzhe.html, http://protvoysport.ru/lfk-pri-gryizhe-pozvonochnika/

Lukiskan kesimpulan

Kami menjalankan siasatan, mengkaji sekumpulan bahan, dan yang paling penting, kami memeriksa sebahagian besar rawatan hernia. Keputusan itu ialah:

Semua ubat memberikan hasil sementara sahaja, sebaik sahaja rawatan itu dihentikan - kesakitan segera dikembalikan.

Ingat! TIDAK BANYAK apa-apa yang akan membantu anda menyembuhkan hernia jika anda tidak memohon rawatan yang rumit: diet, rejimen, tenaga fizikal, dan sebagainya.

Cara moden hernia, yang penuh dengan Internet keseluruhan, juga tidak menghasilkan hasil. Seperti yang ternyata - semua ini adalah penipuan pemasar yang mendapat wang besar atas fakta bahawa anda dipimpin oleh iklan mereka.

Satu-satunya ubat yang memberi ketara
hasilnya adalah chondrexyl

Anda bertanya, mengapa semua orang yang menderita hernia seketika tidak menyingkirkannya?

Jawapannya mudah, Hondreksil tidak dijual di farmasi dan tidak diiklankan di Internet. Dan jika mereka mengiklankan - maka ini adalah FAKTA.

Terdapat berita baik, kami pergi ke pengilang dan berkongsi dengan anda pautan ke laman rasmi Hondreksil. By the way, pengilang tidak cuba untuk mendapatkan keuntungan pada orang yang sakit sendi, untuk promosi, setiap penduduk Persekutuan Rusia dan CIS boleh menerima satu pakej dadah secara PERCUMA!

Daya tarikan tulang belakang dengan hernia: apakah itu dan bagaimana ia dilakukan?

Daya tarikan tulang belakang dianggap salah satu cara terapi non-pembedahan yang berkesan.

Prosedur ini meningkatkan ruang antara vertebra, yang membantu melegakan kesakitan dan mengurangkan tekanan pada saraf.

Dalam proses peregangan gentian otot adalah memanjang dan santai.

Peredaran darah dan metabolisme di tulang belakang dan tisu belakang dipercepat.

Walaupun banyak kelebihan daya tarikan dan maklum balas pesakit yang baik, terdapat beberapa batasan untuk penggunaan teknik ini.

Apakah daya tarikan tulang belakang?

Inti teknik ini adalah untuk meregangkan tulang belakang di bawah beban, yang dicipta oleh berat sendiri atau berat tambahan. Tujuan tarikan adalah untuk menghilangkan kekejangan otot dan memulihkan kedudukan normal vertebra yang dipindahkan.

Prinsip rawatan ini telah diketahui sejak lama dan telah mengalami banyak perubahan yang telah mengurangkan kesan negatif. Apabila menggunakan kaedah itu, masalah mungkin timbul, kerana peregangan yang sengit kadang-kadang menyebabkan pecah otot, pergeseran vertebra yang kuat dan peningkatan hernia. Tetapi teknologi perkakasan moden membolehkan anda mengendalikan beban yang ketat, yang dengan ketara mengurangkan risiko akibat negatif.

Apakah kesan teknik ini? Beban yang diarahkan di sepanjang tulang belakang meningkatkan jurang antara vertebra, dan ini membawa kepada penghapusan mencincang akar saraf. Akibatnya, sindrom nyeri dikeluarkan, peredaran darah dan proses metabolik dipulihkan. Sebuah cakera yang diratakan secara beransur-ansur dikeluarkan dan menganggap kedudukan biasa. Ini tidak akan berlaku jika ubah bentuk itu telah menjadi tidak dapat dipulihkan.

Peregangan tulang belakang adalah pembentukan beban terbalik, yang membantu membuka vertebra

Keadaan penting bagi kejayaan menggambar ialah peningkatan secara beransur-ansur dalam pendedahan. Proses itu sendiri terdiri daripada beberapa prosedur yang dijalankan dengan kenaikan beban yang perlahan. Kompleks tindakan termasuk pelbagai manipulasi yang dilakukan apabila bahagian tulang belakang tertentu terbentang. Sememangnya, tudung zon yang berlainan sangat berbeza.

Petunjuk dan kontraindikasi untuk digunakan

Sekiranya hernia intervertebral, daya tarikan tulang belakang disyorkan jika:

  • Sindrom nyeri adalah sederhana.
  • Hernia intervertebral memaksa pembuluh darah.
  • Radiografi menunjukkan kelengkungan tulang belakang.
  • Tiada tapak spastik, korset otot sangat lemah.

Terapi diri dengan kaedah ini sangat berbahaya, seseorang boleh mencetuskan beberapa kesan tidak boleh diperbaiki. Malah di institusi perubatan, di bawah pengawasan doktor, adalah mustahil untuk sepenuhnya menghapuskan risiko prosedur ini. Oleh itu, menentukan daya tarikan, anda perlu menganalisis semua keadaan dengan berhati-hati.

Anda mesti tahu bahawa terdapat kontraindikasi untuk meregangkan tulang belakang. Ini termasuk:

  • Di tulang belakang, terdapat kesakitan yang teruk.
  • Pembacaan osteochondrosis.
  • Tumor ganas di dalam saraf tunjang.
  • Masalah jantung.
  • Di hadapan penyakit hati dan buah pinggang.
  • Kecederaan tulang belakang.

Di samping itu, prosedur tidak disyorkan untuk pesakit yang lebih tua dan dengan kehadiran berat badan berlebihan. Peregangan tulang belakang dalam kes ini membawa kepada peningkatan deformasi tulang belakang dan peningkatan hernia.

Kebaikan dan keburukan

Tiada pendapat tunggal tentang keberkesanan rawatan tulang belakang dengan daya tarikan, walaupun terdapat maklum balas positif daripada pesakit.

  • Elakkan pengubatan dan pembedahan.
  • Untuk mencapai penghapusan sensasi yang menyakitkan.
  • Mengurangkan ketegangan otot.
  • Kurangkan tekanan dalaman dalam cakera.
  • Keluarkan edema dan penyahmampatan endings saraf.
  • Risiko berulang.
  • Kadang-kadang ada microtraumas di jabatan terdekat.
  • Peningkatan bengkak.
  • Proses keradangan dipergiatkan.

Tetapi jika prosedur itu dijalankan oleh pengajar yang berpengalaman, maka risiko adalah minima.

Video: "Peregangan tulang belakang yang kompeten dengan hernia"

Jenis daya tarikan

Terdapat pelbagai cara untuk meregangkan tulang belakang. Jenis daya tarikan dipilih secara individu.

Pada dasarnya, klinik mempunyai peralatan hanya untuk ekstrak tulang belakang kering. Untuk prosedur ini, terdapat simulator khas dengan lampiran. Pesakit diikat tali dan kabel, dengan lancar membentangkan badan dalam arah yang berbeza.

Ketegangan lemah, tetapi masih membantu mengurangkan ketegangan otot dan meningkatkan jarak antara vertebra. Beban yang diperlukan, yang dilampirkan pada kabel ketegangan, mempunyai jisimnya sendiri. Sebelum prosedur, simulator yang digunakan dikonfigurasikan, dengan mengambil kira diagnosis dan keterangan doktor.

Tempoh prosedur tidak lebih dari 1 jam. Pesakit kadang-kadang mengalami ketidakselesaan, tetapi tanpa rasa sakit.

Peregangan kering tulang belakang dilakukan oleh pakar yang berkelayakan, setelah mempelajari keadaan pesakit dan ciri-ciri individunya. Kaedah ini digabungkan dengan kaedah rawatan yang lain akan menjadi paling berkesan, walaupun terdapat kehilangan mobilitas vertebra yang kuat. Dengan cara ini, hanya gunakan kaedah di hospital.

Mendatar

Peregangan mendatar dilakukan pada satah condong 25 darjah.

Dengan jenis prosedur regangan ini dilakukan pada satah condong. Salah satu cara melibatkan rawatan pada perisai atau sofa, ditinggikan oleh 25 darjah ke sisi di mana kepala terletak. Pesakit diperbaiki dengan cincin lembut yang diikat ke dalam ketiak. Sesi berlangsung dari 20 minit hingga 1 jam. Kursus rawatan umum berlangsung selama 20 sesi.

Satu lagi kaedah regangan dijalankan dalam kedudukan mendatar. Pesakit terletak pada perutnya, dan meja naik di kaki. Gelung dipasang pada sendi buku lali. Tempoh prosedur tidak lebih dari 30 minit. 15 sesi diadakan.

Kaedah ini biasanya digunakan untuk hernia lumbal, tetapi dilarang untuk penyakit jantung. Pelanjutan ini disyorkan untuk golongan muda.

Menegak

Terdapat beberapa teknik. Terutamanya kaedah popular Yumasheva dan Popelyansky, yang digunakan dalam hernia serviks. Prosedur ini dilakukan di kerusi khas menggunakan gelung Glisson.

Kaedah menegak digunakan untuk meregangkan tulang belakang serviks.

Sebuah pendirian menegak kira-kira 190 cm panjang dipasang pada kerusi, di mana satu lagi papan dalam bentuk lengan rocker diperbaiki (kira-kira 50 cm panjang). Di hujung papan ini terdapat blok dengan kabel yang diletakkan di atasnya, yang menghubungkan dengan gelung dan beban. Kelonggaran leher sedikit menyebabkan ketegangan.

Sehingga leher tidak melepaskan, bukannya gelung Glisson, gunakan penjepit khusus dari kain padat untuk leher dan gelung untuk rahang. Beban beban meningkat secara beransur-ansur.

Underwater

Jenis pelanjutan ini adalah satu kaedah baru rawatan dan pencegahan patologi tulang belakang. Tetapi kerana kesederhanaan dan kecekapannya, ia telah menjadi sangat popular.

Kejayaan daya tarikan air terletak pada hakikat bahawa air hangat dan beban yang lemah melegakan otot, mempercepat aliran darah dan meningkatkan kawasan antara vertebra. Selalunya, lanjutan seperti itu digunakan untuk merawat hernia. Selalu menghapuskan blok otot ini tidak akan berfungsi tanpa menggunakan kaedah tindakan mekanikal. Dadah tidak berkuasa, dan hud di bawah air dapat menampung dengan sempurna dengan tugas ini.

Dengan bantuan air, anda boleh mengendurkan otot belakang anda dengan lebih baik, yang meningkatkan kecekapan daya tarikan.

Terdapat satu lagi mekanisme untuk kesan penyembuhan daya tarikan. Apabila vertebra diluaskan di kawasan cakera, kesan vakum berlaku, dan mengikut undang-undang fizikal, ini menyebabkan tengkorak hernia untuk menarik balik ke cakera. Selepas berlakunya sprains, hernia intervertebral dikurangkan dengan ketara.

Daya tarikan air dilakukan dengan dua cara: secara menegak dan mendatar.

Dengan hud menegak, prosedur berlaku di dalam kolam kira-kira 2.5 meter. Pesakit diikat dengan tali ke rak menegak khas dan menurunkan leher ke dalam air. Jika perlu, beban tambahan digantung dari kaki.

Peregangan mendatar dijalankan dalam mandi khas di perisai, yang diletakkan di dalam air pada sudut (semakin besar, semakin kuat beban). Kepala pesakit dilampirkan pada bahagian atas perisai, dengan kaki bebas.

Untuk daya tarikan bawah air terdapat dua mod:

  1. Berterusan. Peregangan berlaku semasa sesi keseluruhan.
  2. Pembolehubah Daya tarikan bergantungan dengan kelonggaran mengikut program yang diberikan.

Skim prosedur

Suhu air tidak lebih tinggi daripada 35 darjah. Pada mulanya, pesakit hanya berdiri di dalam air selama 5 minit untuk menenangkan dan mengendurkan ototnya. Kemudian pesakit dipasang pada bingkai atau perisai. Prosedur pertama dijalankan tanpa beban tambahan. Sesi berlangsung sekitar 6 minit.

Lama kelamaan, dengan setiap prosedur baru, beban meningkat sebanyak 2 kg, dan berada di dalam air selama 1 minit. Pada lelaki, beban maksimum dibawa kepada 18 kg, dan pada wanita sehingga 10 kg. Di tengah-tengah kursus mereka mula mengurangkan beban, memerhatikan urutan terbalik. Kursus penuh adalah 12 sesi.

Selepas prosedur, anda perlu tinggal di dalam air selama 5 minit. Kemudian melakukan kenaikan secara beransur-ansur dari air. Selepas regangan, anda perlu berbaring di permukaan keras selama kira-kira 1 jam dan kemudian anda boleh bangun. Perlu diperhatikan bahawa perlu memperbaiki tulang belakang dengan korset atau pembalut elastis.

Sendiri meregangkan di rumah

Dengan hernia tulang belakang lumbar, mungkin untuk meregangkan tulang belakang di rumah. Tetapi sebelum memulakan terapi bebas, adalah perlu untuk berunding dengan pakar untuk menentukan keadaan badan dan mengembangkan satu set latihan.

Anda boleh menggantung bar mendatar di apartmen dan menggantungkannya beberapa kali sehari selama 5 minit.

Kompleks gimnastik yang istimewa akan membantu meregangkan ligamen di dalam tulang belakang dan menolak bahagian vertebra:

  1. Kedudukan, yang terletak di lantai, tangan diletakkan di sepanjang badan. Ia perlu diketatkan secara bergantian pada dagu lutut. Setiap kaki membuat 10 gerakan.
  2. Bersantai di atas lantai. Kaki untuk tarik ke punggung. Untuk mengikat lutut dengan tangan anda dan tunduk kepala ke arah mereka. Betulkan postur. Sekurang-kurangnya 3 pengulangan dilakukan.
  3. Kedudukan berdiri Naikkan tangan anda dan bergilir-gilir menarik setiap ketinggian maksimum. Buat 10 pengulangan.

Semasa sakit gimnastik tidak dibenarkan. Bilangan pengulangan tidak boleh melebihi.

Terlibat sebaik-baiknya setiap hari. Kesannya akan ketara selepas latihan selama 3 minggu.

Video: "Daya tarikan tulang bawah air"

Kesesakan

Walaupun pendapat yang bertentangan, terapi tarikan biasanya digunakan dalam rawatan patologi tulang belakang. Perkara utama bukan untuk membahayakan dan mengelakkan komplikasi, dan untuk ini, anda perlu terlebih dahulu berunding dengan doktor. Mengetahui gambaran klinikal patologi, pakar akan memilih teknik daya tarikan tulang belakang yang sesuai.

Terdapat beberapa kaedah untuk daya tarikan tulang belakang: mendatar, menegak dan bawah air.

Semua sesi mesti diselia oleh doktor atau jururawat. Ia perlu sentiasa memantau kesejahteraan pesakit dan memilih beban yang sepadan dengan keparahan penyakit.

Menarik tulang belakang dengan hernia - semua kebaikan dan keburukan

Hernia intervertebral adalah penyakit biasa yang berlaku akibat osteochondrosis atau penyakit lain tulang belakang.

Dalam hernia, nukleus cakera intervertebral diperhatikan melalui cincin berserat - sarung.

Gejala hernia intervertebral adalah sakit di kaki (dengan kerosakan tulang belakang lumbar), menarik kesakitan di dalam hati, di tangan (dengan hernia di antara vertebra toraks).

Terdapat beberapa pilihan untuk rawatan penyakit ini, mungkin juga rawatan pembedahan hernia intervertebral. Jarang terpaksa menggunakannya, kerana hasil operasi itu tidak selalu memenuhi jangkaan: kemungkinan berulang mungkin.

Hernia intervertebral bertindak balas dengan terapi konservatif yang berterusan. Daya tarikan tulang belakang adalah kaedah ortopedik biasa untuk merawat penyakit.

Apakah daya tarikan tulang belakang?

Inti dari kaedah daya tarikan tulang belakang adalah untuk meningkatkan ruang intervertebral dengan meregangkan ligamen dan otot-otot tulang belakang

Terapi tarikan atau daya tarikan terdiri daripada secara beransur-ansur meregangkan sistem ligamen-otot di sekeliling tulang belakang.

Bergantung kepada jenis terapi, daya tarikan berlaku dengan bantuan alat tambahan atau di bawah berat badan pesakit sendiri.

Dengan daya tarikan, pemanjangan ligamen sehingga 4 milimeter adalah mungkin.

Disebabkan ini, ruang intervertebral diperluaskan, tekanan pada cakera intervertebral dikurangkan, gejala hernia intervertebral dikurangkan, hernia dihalang di bahagian lain dari tulang belakang.

Apabila meregangkan ke otot dan ligamen, semakin banyak aliran darah, pemakanan selular bertambah baik, kebuluran oksigen hilang. Ini membawa kepada peningkatan dalam keadaan, melambatkan perkembangan penyakit.

Bilakah anda memerlukan daya tarikan tulang belakang untuk hernia?

Foto menunjukkan dua duri: satu seperti orang yang sihat, dan yang lain dengan hernia intervertebral

Daya tarikan tulang belakang dalam hernia intervertebral dapat menghilangkan rasa sakit, menguatkan otot dan ligamen tulang belakang.

Doktor mencadangkan terapi tarikan apabila:

  1. sindrom kesakitan sederhana hadir;
  2. kelengkungan tulang belakang yang terbukti secara radiografi;
  3. memerah saluran darah hernia intervertebral diperhatikan;
  4. Kelemahan korset otot telah dibuktikan, tetapi tapak spasmodik telah dikecualikan.
kepada kandungan ↑

Semua kebaikan dan keburukan

Dunia ortopedi moden dibahagikan kepada dua kem: penyokong dan penentang daya tarikan tulang belakang dalam hernia intervertebral. Setiap kem beroperasi dengan data yang berbeza, memetik argumen yang meyakinkan tentang ketepatannya.

Untuk kemudahan persepsi, jadual telah dikumpulkan di mana hujah-hujah utama untuk dan terhadap terapi daya tarikan dibentangkan, berdasarkan pendapat pakar.

Jenis prosedur

Daya tarikan tulang belakang mempunyai beberapa pilihan. Setiap pakar mempunyai keistimewaan tersendiri berdasarkan pengalaman peribadi. Setiap kaedah mempunyai kelebihan dan kelemahannya.

Jenis terapi tarikan dipilih secara individu.

Terdapat tiga jenis terapi utama:

  1. Lanjutan mendatar
  2. Menegak
  3. Daya tarikan bawah air

Galeri Foto:

Daya tarikan tulang belakang mendatar

Terjadi pada jadual mendatar untuk terapi tarikan. Sebelum ini, otot belakang dipanaskan dengan bantuan urut dan pad pemanasan, selepas itu pesakit berada di atas meja, bahu dan kaki diperbaiki.

Di bawah pengaruh berat sehingga 10kg, peregangan tulang belakang berlaku dan peningkatan ruang intervertebral.

Video berguna:

Selepas sesi itu, pesakit perlu berjalan di korset khusus, yang direka untuk mengekalkan kedudukan tulang belakang.

Kursus terapi termasuk sehingga 20 sesi, tempoh mereka adalah individu.

Daya tarikan tulang belakang menegak

Asas untuk daya tarikan menegak adalah berat badan individu. Terapi kaedah menegak klasik tergantung di bar, dan kadang-kadang berat tambahan dilampirkan pada kaki.

Daya tarikan tulang belakang bawah air

Tidak seperti kaedah kering, apabila prosedur memerlukan hanya pejabat dan meja, daya tarikan bawah air memerlukan peranti yang lebih serius - mandi atau kolam.

Pesakit ditetapkan pada meja tarikan dan tenggelam dalam air ke leher. Ia mungkin untuk mengubah sudut kecenderungan - dari hampir mendatar ke menegak. Suhu air dikekalkan pada 37 darjah - fisiologi untuk manusia.

Video berkaitan:

Bagaimana anda boleh meregangkan tulang belakang anda di rumah?

Daya tarikan tulang belakang di rumah menunjukkan hasil yang baik, terutama untuk penyakit lumbar.

Sebelum memulakan terapi traksi diri, anda perlu berunding dengan pakar untuk menentukan kesihatan anda, senaman kompleks dan tempoh sesi.

Adalah dinasihatkan untuk menggantung sebuah bar mendatar di rumah di mana anda boleh menggantung 1-5 minit sehari.

Juga membangunkan kompleks gimnastik bertujuan untuk meningkatkan jarak antara vertebra dan meregangkan ligamen tulang belakang:

  1. Berbaring di lantai, tangan diletakkan di sepanjang batang badan. Lakukan pull-up alternatif lutut ke dagu. Setiap kaki mesti melakukan gerakan 7-10.
  2. Berbaring di lantai seberapa banyak yang mungkin untuk membengkokkan lutut, meletakkan kaki sedekat mungkin ke punggung. Mengaungkan kepala anda ke hadapan, mengikat lutut dengan tangan anda, menetapkan diri anda dalam kedudukan itu. Sekurang-kurangnya 3 pengulangan.
  3. Berdiri di atas permukaan rata, kaki lebar bahu. Naikkan tangan anda, bergantian dengan satu tangan tarik yang lain setinggi mungkin. 10 pengulangan untuk setiap tangan.

Perlu lakukan setiap hari, mengelakkan latihan selepas makan. Kesan terapi dijangka dalam 2-3 minggu pendidikan fizikal biasa.

Ulasan

Alexey, 37 tahun: Sebagai komplikasi osteochondrosis, hernia di rantau lumbar muncul dalam 30 tahun. Di klinik swasta, prosedur dilakukan untuk meregangkan tulang belakang, doktor menasihati. Saya melalui 21 sesi, pada permulaan saya mula merasa lebih baik, tetapi semuanya berjalan semula. Tiada perubahan yang diperhatikan pada x-ray.

Marina, 41 tahun: Saya dirawat untuk osteochondrosis lumbal maju dan hernia. Ada pil, salap, kompres, gimnastik di rumah, diet, vitamin. Apabila hernia telah hilang, untuk pencegahan dan penetapan keputusan, mereka dinasihatkan di rumah untuk menggantung di bar mendatar dan melakukan gimnastik pada peregangan tulang belakang. Saya melakukan 2 minggu, saya naik ke bar setiap hari. Syarat yang memuaskan.

Peter, 40 tahun: Apabila saya didiagnosis dengan hernia intervertebral, saya datang kepada doktor dengan permintaan untuk memberi arah kepada daya tarikan tulang belakang. Doktor menolak, dengan alasan bahawa prosedur hanya akan memburukkan keadaan dan membuat pemulihan penuh mustahil. Dia berkata bahawa sudah banyak kali dia jatuh untuk pengiklanan, dan hasilnya tidak baik.