Utama / Pemulihan

Bagaimana untuk merawat kaki yang terputus di rumah: cadangan asas

Dislokasi kaki boleh berlaku kepada sesiapa sahaja, tanpa mengira jantina, umur dan pekerjaan. Ia adalah mungkin untuk menghidupkan kaki di bawah keadaan apa pun. Oleh itu, semua orang perlu tahu bagaimana untuk merawat kaki yang teralihkan di rumah. Rawatan kecederaan yang tidak betul membawa kepada komplikasi yang serius.

Apakah trauma itu?

Kaki terdiri daripada 3 bahagian - tarsus, metatarsal dan phalangeal. Ia menghubungkan ke pergelangan kaki buku lali. Ia terbentuk oleh tibia, fibula, dan talus.

Dislokasi berlaku di kawasan pergelangan kaki, serta tarsus dan metatarsal. Oleh kerana pergerakan yang sukar, seseorang boleh mengalihkan jari. Gejala kerosakan pada pergelangan kaki bergantung kepada keamatan kesan mekanikal, kecederaan bersamaan (patah atau pelanggaran integriti ligamen).

Dengan penyimpangan lengkap tulang dan ligamen, dislokasi lengkap disahkan. Kecederaan seperti itu hampir selalu digabungkan dengan patah tulang dan ligamen yang koyak. Selalunya, pesakit didiagnosis dengan sublixion kaki. Permukaan artikuler dalam kes ini tidak sepenuhnya menyebarkan, dan ligamen meregangkan dan merobek sendiri.

Terlalu serius ke atas kaki

Ada klasifikasi subluxation kaki:

  • luaran (dicirikan dengan menghidupkan kaki ke luar)
  • dalaman (kaki tucks dalam)
  • belakang (kaki dengan lengkung seperti patah ke arah tumit, yang tipikal dengan tekanan mekanik yang tidak wajar pada bahagian depan di bahagian bawah kaki)
  • anterior (dicirikan oleh anjakan sengit anterior joint)
  • atas (terbentuk sebagai akibat daripada melompat dari ketinggian)

Dislokasi boleh diperolehi. Mereka berlaku kerana patologi perkembangan anak semasa kehamilan.

Gejala kecederaan

Gejala awal dan ciri kehebatan atau penyebaran kaki - kesakitan teruk. Sendi tumbuh dalam saiz, lebam muncul di kawasan yang cedera. Dengan kehelan tidak sempurna, kecacatan kaki tidak dapat dilihat, kadangkala ia tidak mungkin sama sekali. Dengan kehelan yang sempurna kaki itu ternyata tidak normal. Orang yang cedera tidak boleh berdiri di kaki yang terkena.

Dengan sedikit ligamen kaki, pesakit berasa kesakitan di kawasan yang terjejas. Lebam dan bengkak tidak boleh diperhatikan. Dengan kecederaan yang lebih teruk, lebam itu dapat dilihat dengan segera selepas kecederaan.

Tanda-tanda utama kecederaan:

Kesakitan pada palpasi

  • sakit semasa membuat keputusan
  • peningkatan kesakitan pada ketika orang cuba mencipta pergerakan yang berlaku semasa kecederaan
  • bengkak
  • hematoma (lebam)
  • retak atau retak di kawasan yang teruk
  • hemarthrosis, atau pendarahan dalam kantung artikular
  • kecacatan bersama di mana ia beralih sedikit ke sisi

Peregangan yang kuat dicirikan oleh gejala kesakitan yang sangat ketara. Mereka sangat dipertingkatkan walaupun dengan ketegangan yang paling kecil.

Dislokasi kaki tidak disertai oleh pelanggaran keutuhan tulang. Jika selepas kecederaan di kawasan yang terjejas terdapat serpihan tulang yang kelihatan, maka itu bukanlah suatu kehelan, tetapi patah tulang.

Bantuan pertama untuk kehelan

Tempoh rawatan dan pemulihan lanjut bergantung kepada seberapa cepat dan berkesan bantuan pertama akan diberikan kepada mangsa. Bantuan pertolongan pertama adalah melakukan tindakan berikut:

  1. Imobilisasi kaki dengan pembalut atau alat lain yang tersedia.
  2. Lokasi anggota yang terkena pada permukaan padat di atas kepala (ukuran ini mengurangkan saiz edema).
  3. Lampirkan ais ke kaki (tidak membenarkan hipotermia). Sekiranya tiada ais, maka anda boleh menggantikan kaki yang sakit di bawah air sejuk. Tidak mustahil untuk memohon haba selepas dislokasi.
  4. Sekiranya perlu, berikan mangsa analgesik.
  5. Ambillah pesakit ke klinik dengan segera.

Semasa pengangkutan mangsa ke hospital, anda perlu:

Pembalut kaki ketat

  • menenangkan orang sakit
  • letakkan atau letakkannya (berhati-hati, kerana seseorang mungkin pingsan)
  • membaiki sendi terjejas untuk memastikan ketidakupayaannya (menggunakan pembalut, pakaian, bantal)

Apabila dislokasi adalah dilarang dengan ketat:

  • melepas kasut yang ketat di mana orang itu cedera
  • pembalikan sendiri kehebatan
  • membuat pergerakan aktif untuk "membelanjakan" sendi

Diagnosis, rawatan

Dislokasi sering dikelirukan dengan pukulan, lekukan, patah tulang. Seseorang tidak boleh secara bebas mendiagnosis suatu kehelan atau subluxation hanya berdasarkan kehadiran sakit dan gejala lain lesi kaki. Oleh itu, takrif penyakit berlaku hanya selepas lulus satu siri langkah diagnostik.

Langkah-langkah diagnostik termasuk:

  • pemeriksaan kaki
  • palpation
  • Pemeriksaan sinar-X
  • dalam kes-kes yang teruk, resonans magnetik atau tomografi yang dikira

Sebagai rawatan untuk kecederaan kecil, pembalut gypsum tidak selalu digunakan. Sebagai peraturan, terhad kepada prosedur fisioterapi. Dalam minit pertama selepas kecederaan, pendedahan kepada badan yang terjejas adalah sejuk. Di rumah, dibenarkan melakukan prosedur berikut:

X-ray - ukuran diagnosis utama

  • urut ringan
  • lilin parafin
  • mandi
  • memampatkan
  • terapi fizikal (hanya pada preskripsi doktor)

Semasa rawatan dislokasi di rumah anda perlu memakai pembalut elastik. Kaki memerlukan rehat, yang bermakna perlu mengehadkan pergerakan di sendi sebanyak mungkin. Mengambil pembalut elastik, anda perlu memastikan bahawa ia tidak memecah sendi terlalu banyak, kerana gangguan peredaran adalah sangat berbahaya.

Pembalut kaki diperlukan dengan jari-jari. Pusingan seterusnya pembalut harus bertindih yang sebelumnya dengan beberapa sentimeter. Pembalut itu diikat dengan staples. Pembalut yang betul digunakan tidak memerah kaki dan tidak menyebabkan bengkak.

Ubat anti-radang bukan steroid digunakan untuk melegakan kesakitan. Ibuprofen atau Naproxen lebih disukai. Dalam proses keradangan dan demam, Nimesil ditetapkan.

Perubatan tradisional

Terdapat alat yang berkesan menjejaskan kawasan yang terjejas kaki, dan menyumbang kepada pemulihan pesakit yang cepat. Rawatan hanya ditetapkan selepas peperiksaan perubatan.

Menggosok

Menggosok dadah berkesan mengurangkan kesakitan dan bengkak. Cara sedemikian ditugaskan:

Penggunaan arnica gunung

  1. Campuran bawang putih-epal. Untuk penyediaannya, 10 ulas bawang putih dihancurkan, yang dicurahkan dengan segelas cuka sari ape semulajadi. Campuran dicampur seminggu. Sapukan beberapa kali sehari.
  2. Arnica tincture disediakan dengan mencampurkan bahan mentah dengan alkohol dalam nisbah yang sama. Disematkan selama dua minggu dan disapu ke kawasan yang terjejas.
  3. Satu sudu teh bryonia (root) dipenuhi dengan 0.5 cawan minyak sayuran, diperuntukkan selama 3 minggu.
  4. 50 g bunga lavender yang ditanam dengan 1 liter minyak selama 2 bulan. Ubat ini juga menghapuskan rasa sakit dan bengkak, menenangkan dan mempunyai aroma yang sangat menyenangkan.
  5. Campuran terapeutik dari langkah salib disediakan, menuangkan bahan mentah hancur dengan segelas minyak sayuran. Selepas dua minggu penyerapan, mereka boleh menggosok sendi terjejas.

Mandi terkehel

Mereka sangat mudah digunakan dan berkesan. Prosedur ini dilakukan sebelum tidur, supaya pada masa akan datang mungkin untuk membungkus kawasan yang terjejas. Komponen berikut ditambah kepada air untuk mandi:

  • garam (terbaik untuk mengambil laut semulajadi atau Himalaya)
  • teh chamomile
  • infus tunas birch, coltsfoot, wort St. John

Jika garam mudah digunakan untuk mandi, maka untuk kecekapan yang lebih tinggi beberapa titis berwarna yodium akan ditambahkan ke dalam air. Suhu optimum untuk mandi tidak melebihi 38 darjah. Tempoh sesi - sehingga setengah jam.

Decoctions

Barberry akar untuk sup

Mereka digunakan untuk menyokong cedera badan. Lagipun, walaupun lebam kecil adalah tekanan yang serius. Oleh itu, pesakit harus menggunakan campuran yang akan membantu memulihkan tubuh.

Sangat berkesan adalah penyerapan akar dan kulit barberry dalam susu. Untuk penyediaannya mengambil 0.5 st. l kulit dan akar tanaman dan tuangkan segelas susu. Setelah campuran itu, ubat sudah siap. Segelas sup untuk diminum pada siang hari.

Untuk menyediakan penyerapan bunga jagung 3 sudu besar. l bahan mentah sayur-sayuran dituangkan dengan 0.5 liter air mendidih, dituangkan selama sejam. Minum 3 kali sehari. Pada siang hari anda perlu minum seluruh sup.

Memampatkan

Prosedur ini direka untuk melegakan bengkak, kesakitan. Memampatkan mempercepat pemulihan tisu-tisu yang rosak. Ia cukup untuk melembapkan tisu dalam ubat itu dan melampirkannya ke kawasan yang terjejas selama beberapa jam.

Untuk memampatkan yang digunakan:

  • bawang dibakar
  • infusi elecampane
  • penyerapan tunas poplar
  • merebus cuff
  • kentang parut
  • daun ulat

Sebagai memampatkan, anda boleh menggunakan sabun parut. Salah satu alat yang berkesan digunakan sebagai losyen adalah campuran bawang parut panggang dan gula. Untuk 1 bahagian gula, 10 bahagian bawang harus diambil. Losyen perlu diubah setiap 5 jam.

Baik menghilangkan kesakitan dan bengkak selepas dislocation alkohol berwarna bunga arnica. Untuk penyediaannya perlu mencurahkan 1 sudu besar. l gelas alkohol mentah (70%). Campuran campuran sedemikian sepanjang minggu.

Di rumah, adalah berguna untuk memohon ais ke kawasan yang terjejas. Ia diletakkan di dalam beg plastik yang kuat dan digunakan di tapak dislokasi selama kira-kira 15 minit. Memohon ais kepada kulit kosong adalah dilarang.

Urut

Mengurut kaki boleh dimulakan hanya selepas sehari dari pengurangan dislokasi. Gunakan pergerakan urut berikut:

  • mengusap
  • memerah
  • menguli bulat

Urut utama terdiri daripada teknik berikut:

  • pucat pekeliling
  • menggosok garis lurus dan dalam lingkaran
  • menguli
  • menggosok berbentuk paruh
  • memerah

Rawatan urut perlu digabungkan dengan aplikasi parafin. Ia dipanaskan di dalam air sehingga ia cair sepenuhnya. Memohon kepada kaki boleh menjadi salah satu teknik ini:

  1. Turunkan kaki ke parafin cair dan keluarkannya. Kemudian bungkusnya dengan kerajang dan bungkusnya selama 20 minit.
  2. Buat kek feri dan letakkan di tempat yang terjejas, bungkus kaki juga selama 20 minit.
  3. Gunakan parafin cecair di kaki dengan berus. Dibungkus kaki, teruskan jam parafin.

Kesan prosedur akan bertambah jika anda menambah minyak pati semulajadi, halia kepada parafin. Alat ini tidak terpakai kepada:

Terapi Fizikal

Latihan penyembuhan fizikal ditunjukkan untuk menguatkan otot kaki. Mereka membolehkan anda untuk meneruskan pergerakan aktif dengan cepat dalam sendi. Dalam kedudukan duduk, lakukan pergerakan seperti kaki:

  • lenturan dan lanjutan
  • menggoyangkan
  • putaran

Ia berguna untuk meletakkan kaki anda pada tongkat, melancarkannya di tengah tepi kaki. Sock ditangguhkan, cuba memelihara anggota badan dengan lancar.

Akhirnya, menurut keterangan doktor, mereka merebut objek dengan jari kaki mereka dan memegangnya dalam kedudukan ini selama beberapa saat.

Semasa rawatan kehelan, perlu melatih otot betis. Semua gerakan dilakukan hanya seperti yang ditunjukkan oleh doktor, supaya tidak menyebabkan kesakitan.

Pembalut elastik, yang dipakai di kaki, semasa latihan dikeluarkan. Semua pergerakan mesti dilakukan dengan teliti. Apabila rasa sakit berlaku, kelas dihentikan supaya tidak menyebabkan kerosakan pada sendi. Ia tidak sepatutnya melebihi julat gerakan yang ditetapkan oleh doktor.

Pemulihan penuh pergerakan aktif di tapak lesi berlaku kira-kira dalam masa sebulan. Sepanjang masa ini, sebanyak mungkin mengurangkan beban pada anggota badan. Pada bulan kedua, mereka secara beransur-ansur meningkatkan beban kerja mereka dan kembali ke gaya hidup normal mereka.

Rawatan sendiri mengenai kehelan dan terutamanya reposisinya adalah dilarang sama sekali. Pergerakan yang tidak bijak semasa penyaringan semula menyebabkan kemudaratan yang besar dan merupakan penyebab gabungan yang tidak sepatutnya.

Melihat kesilapan? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter untuk memberitahu kami.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya dislokasi kaki berhampiran pergelangan kaki: peraturan terapi bergantung kepada keterukan buku lali buku lali

Dislokasi kaki di kawasan buku lali sering terdapat di atlet, orang tua, peminat kasut tinggi. Gelang kaki membawa, secara praktikal, seluruh jisim badan, dengan kejatuhan, kecederaan, lompat yang tidak berjaya, beban di zon ini terlalu tinggi. Anda boleh mendapatkan kaki semasa ais, jika seseorang tersandung atau tergelincir.

Kecederaan lutut adalah komplikasi yang berbahaya: rawatan yang tidak betul atau lambat meningkatkan bengkak, menimbulkan keradangan sendi, merosakkan pergerakan anggota badan, menjadikannya sukar untuk bergerak tanpa sokongan. Ketahui cara menyediakan pertolongan cemas untuk keilatan pergelangan kaki, yang akan dihubungi oleh doktor, bagaimana melindungi diri anda dari kecederaan pergelangan kaki.

Faktor menyedihkan

Di bawah pengaruh faktor-faktor negatif, ligamen yang memperbaiki tulang rosak, dan ia "meninggalkan" sendi mereka. Dengan kecederaan teruk, klik ciri ditemui, pergelangan kaki dengan cepat membengkak, muncul hematomas.

Punca:

  • kasut bertumit tinggi yang tidak selesa, terutamanya dalam kombinasi dengan platform besar;
  • berumur lebih dari 50 tahun. Dari masa ke masa, ligamen kehilangan keanjalan, lebih mudah untuk merobek kaki, mendapatkan satu lagi kecederaan di mana-mana bahagian kaki atas dan bawah;
  • beban tinggi di kaki apabila mengangkat berat, sukan aktif;
  • permukaan kasar semasa berjalan. Dislokasi di kawasan pergelangan kaki sering berlaku di dalam ais, dengan kenaikan di medan kasar.

Keterpuratan kehebatan pergelangan kaki

Perhatikan tanda-tanda kerosakan pada ligamen dan unsur-unsur bersebelahan dengan buku lali:

  • gelaran mudah Integriti ligamen rosak, regangan berlaku, tidak ada rehat. Kesakitan adalah sederhana, kawasan masalah membengkak sedikit;
  • ijazah sederhana. Pecah ligamen separa, sakit sukar dipindahkan tanpa mengambil analgesik. Suhu tempatan meningkat, bengkak diucapkan;
  • ijazah berat. Patologi berbahaya dengan sindrom kesakitan yang kuat. Bungkusan yang pecah, satu klik didengar, tulang meninggalkan tempat yang biasa, terdapat suatu kehelan yang kuat.

Apa yang perlu dilakukan dengan kecederaan lutut? Ketahui tentang peraturan untuk pertolongan cemas dan rawatan lanjut.

Bagaimana merawat bursitis lutut? Kaedah yang berkesan diterangkan di alamat ini.

Tanda dan gejala

Trauma disertai dengan tanda-tanda ciri:

  • kelihatan lebam, pembengkakan tisu;
  • hematoma sering terbentuk, kawasan yang rosak menjadi panas, pergerakan kaki menurun;
  • sebarang pergerakan menyebabkan kesakitan. Dengan tahap kerosakan teruk, kesakitan kawasan yang rosak dirasai walaupun dalam keadaan tenang;
  • selepas beberapa minit, kawasan yang cedera membengkak.

Peraturan Pertolongan Cemas

Tindakan yang kompeten dalam minit pertama selepas terkehel di kawasan buku lali akan mencegah pendarahan dalaman, mengurangkan kesakitan. Sekiranya tidak mungkin untuk menyerahkan mangsa kepada doktor sebaik sahaja kecederaan, berikan bantuan pertolongan cemas.

Bagaimana untuk bertindak:

  • Jangan cuba untuk membetulkan dislokasi sendiri! Hanya doktor selepas x-ray kawasan yang rosak akan dapat mengatasi kerja;
  • menghapuskan beban pada kaki yang sakit;
  • kasut atau kasut tidak boleh dikeluarkan: kesan tambahan pada ligamen yang terbentang (robek) telah penuh dengan komplikasi yang serius;
  • tugasnya adalah untuk menyelesaikan masalah bersama, untuk melancarkan zon buku lali. Terlalu ketat perban akan membahayakan, menyebabkan tisu nekrosis, terlalu lemah tidak mempunyai kesan;
  • membalut bentuk 8 -. Teruskan mengikut skema: bungkus dahulu pembalut di sekitar tumit, kemudian mulailah pada buku lali dan kaki. Setiap lapisan seterusnya perlu bertindih dengan sebelumnya sebanyak 4 cm;
  • tidak termasuk pergerakan shin: pastikan untuk membina tayar dari papan, tongkat, buku, payung, tie pryintuyu dengan teliti, selendang, sekeping kain panjang;
  • Pastikan untuk memohon sejuk ke kawasan buku lali. Untuk meredakan bengkak, mengurangkan kesakitan di tempat terkehel, gunakan ais di dalam beg, susu di dalam beg dari peti sejuk, apa-apa makanan beku. Tempoh mampatan ais adalah dari 15 hingga 20 minit. Tidak mustahil untuk terus mengering di kawasan bengkak: radang tisu radang berlaku;
  • untuk mengurangkan bengkak, mengurangkan aliran darah ke kawasan yang terjejas kaki akan membantu penerimaan mudah: meletakkan bantal, meletakkan anggota yang terkena di atasnya. Angkat kaki dan kaki bawah, bertindak dengan teliti, supaya tidak mencederakan sendi buku lali di samping;
  • Memberi ubat anestetik kepada orang terjejas. Apabila terlepas sebarang tahap ketidakselesaan diucapkan, dengan kerosakan yang teruk mungkin timbul kejutan. Ujian analgesik yang berkesan dan berkesan: Ketorol, Ketonal, Solpadein, Nurofen. Sebagai usaha terakhir, beri apa-apa, walaupun lebih lemah, anestetik: Analgin, Paracetamol akan lakukan;
  • dalam keadaan tidak boleh minum dan makan sehingga mangsa tidak ditonton oleh doktor. Dengan kehelan teruk, rawatan pembedahan sering diperlukan, anestesia dilakukan pada perut "kosong". Sekiranya anda melanggar peraturan ini, doktor perlu mengeluarkan serpihan makanan, menyiram perut, kehilangan minit yang berharga;
  • dapatkan cara untuk menyampaikan pesakit yang cedera kepada doktor. Lebih cepat doktor meneliti mangsa, semakin sedikit komplikasi akan muncul pada masa akan datang.

Doktor manakah yang patut saya hubungi jika pergelangan kaki saya tersisih? Bagi kecederaan pergelangan kaki, seorang pakar traumatologi, pakar bedah ortopedik akan membantu. Ambil pesakit ke bilik kecemasan terdekat atau hospital.

Rawatan yang berkesan

Untuk kehalusan ringan ke tahap pergelangan kaki, kaedah konservatif akan membantu dalam kes-kes yang teruk, pembedahan sering dilakukan di kawasan yang terjejas. Semakin kuat tahap kerosakan pada ligamen, semakin lama tempoh pemulihan.

Terapi ubat

Pastikan untuk memberitahu traumatologist-orthopedis mengenai tindak balas alahan terhadap ubat-ubatan, jika tanda-tanda negatif dikembangkan lebih awal selepas mengambil ubat-ubatan tertentu. Laporkan patologi kronik: banyak ubat kuat mempunyai banyak kontraindikasi.

Ubat yang berkesan:

  • salap dengan kesan anti-radang, analgesik. Komposisi mudah digunakan, komponen cepat diserap ke kawasan yang terjejas, aktif. Ulasan positif layak gel dan salap: Ketoprofen, Indovazin, Fastum-gel, Voltaren-emulgel, Diclofenac;
  • anestetik. Pada jam pertama dan hari selepas dislokasi pesakit, sakit teruk menyeksa dia. Doktor akan menetapkan ubat penghilang rasa sakit: Ibuprofen, Analgin, Efferalgan, Solpadein, Nurofen, Ketorol;
  • serentak dengan penggunaan salap, mengambil persiapan dengan lactobacilli, formulasi dengan kesan menyelubungi: banyak salep negatif mempengaruhi perut. Lebih berhati-hati jika anda mempunyai kolitis ulseratif, gastritis, atau perut atau 12 ulser duodenal.

Fisioterapi

Dua atau tiga hari selepas lawatan ke doktor, pesakit boleh mengambil kursus terapi fizikal untuk mereposisi sendi yang rosak. Penggunaan kaedah moden adalah berkesan sebagai terapi dadah.

Pesakit harus berhati-hati mengembangkan pergelangan kaki, yang rosak oleh kehelan kaki di kawasan pergelangan kaki. Kompleks latihan fisioterapi akan menunjukkan terapi latihan pakar. Selepas beberapa sesi, setelah menjadi biasa dengan pergerakan, pesakit itu mengembangkan pergelangan kaki secara mandiri, di rumah. Sekiranya kerosakan ligamen, latihan di bantal atau papan baki adalah berkesan untuk mengekalkan keseimbangan.

Di samping terapi senaman, kaedah lain digunakan dalam rawatan kehelan:

  • mandi parafin;
  • urut;
  • UHF;
  • elektroforesis dengan ubat-ubatan.

Penyelesaian dan resep rakyat

Lotions dan kompres berdasarkan bahan semula jadi melegakan bengkak, meningkatkan peredaran darah dalam tisu yang rosak, mengurangkan tahap keradangan. Doktor akan memberitahu anda formula yang sesuai untuk pesakit tertentu.

Petua berguna:

  • mencegah alergi, kerengsaan akan membantu penggunaan ubat-ubatan rakyat daripada komponen yang tidak agresif;
  • Memohon memampatkan selepas mengeluarkan plaster cast, menonton reaksi pada alat baru.

Untuk penyediaan memampatkan, gunakan komponen berikut:

Peratusan untuk dekom herba:

  • liter air mendidih;
  • bahan mentah semula jadi - 2 sudu besar.

Kaedah penyediaan dan penggunaan:

  • letakkan rumput dalam termos atau kuali, tuangkan air mendidih, tutup tangki dengan tudung;
  • selepas 45-50 minit, menapis cecair penyembuhan;
  • memohon sedikit kompres setiap hari, pagi dan petang selama 1 jam;
  • kursus - 10 hari. Sekiranya gejala-gejala negatif tidak hilang sepenuhnya, kembangkan rawatan selama dua minggu.

Ketahui mengenai rawatan kista Baker di lutut dengan bantuan ubat-ubatan rakyat.

Mengenai penyebab arthritis psoriatik sendi pinggul ditulis pada alamat ini.

Cadangan pencegahan

Berikan perhatian khusus kepada peraturan mudah jika anda telah mengalami dislocation buku lali. Tips akan berguna kepada sesiapa sahaja yang melindungi kesihatan sistem muskuloskeletal.

Cadangan:

  • Menguatkan otot-otot kaki, lakukan senaman regangan. Dengan usia, ligamen menjadi kurang anjal, risiko peningkatan kecederaan;
  • semasa sukan aktif, sentiasa memanaskan otot anda sebelum beban tinggi. Mengabaikan peraturan yang penting sering menyebabkan lekukan;
  • dalam cuaca sejuk, bersalji atau lembap, bergerak dengan berhati-hati, sentiasa memakai sepatu, kasut atau kasut yang selesa dengan tapak kaki yang tidak tergelincir. Jangan lupa tentang kebijaksanaan kaum: "Adalah lebih baik untuk pergi hodoh daripada indah jatuh." Jika anda mempunyai perjalanan ke pergunungan, kehadiran ke alam semula jadi, juga ingat tentang kasut yang selesa, memerhatikan peraturan keselamatan, dan mencegah beban pada buku lali buku lali;
  • Ortopedis menasihatkan wanita memakai kasut bertumit tinggi lebih kerap dan memilih model dengan kasut yang stabil. Ingatlah bahawa selepas dislokasi dengan tongkat, penampilan dalam pelakon akan menjadi tidak menarik, anda perlu melupakan tumit untuk masa yang lama.

Petua berguna dari rancangan TV "Hidup Sihat" dalam video berikut:

Algoritma untuk merawat dislokasi kaki di rumah dan di hospital: kaedah berkesan untuk menghapuskan kesakitan dan bengkak

Dislokasi kaki - kecederaan yang tidak biasa, ia meninggalkan 2% daripada jumlah dislokasi. Pecah ligamen dan tendon dengan tulang pengubahsuaian berlaku apabila beban berlebihan, kejutan kuat, jatuh, mengetuk kaki. Kurangnya rawatan profesional membawa kepada kesakitan yang berterusan, keterbatasan mobiliti, arthrosis selepas trauma.

Sekiranya tidak dirawat, kehalusan kaki yang mungkin berlaku. Ini adalah keadaan patologi apabila dislokasi berulang berlaku dengan tekanan harian yang minimum. Keadaan ini berlaku kerana kelemahan tulang ligamentous dan kapsul sendi. Patologi rawatan hanya beroperasi dalam bentuk menguatkan kapsul dan alat otot.

Apa yang perlu dilakukan: pertolongan cemas

Apabila dislokasi kaki, pertolongan cemas perlu diberikan seperti berikut:

  1. Betulkan sendi. Gunakan pembalut elastik, selendang, apa-apa jalur kain sempit yang ada di tangan.
  2. Sapukan air sejuk untuk mencegah bengkak. Sebotol air beku akan dilakukan.
  3. Letakkan mangsa supaya kaki berada dalam kedudukan tinggi. Ini akan menghalang peningkatan edema.
  4. Sekiranya perlu, beri analgesik (Nimesan, Nurofen).
  5. Memberi korban ke bilik kecemasan. Hanya dalam tatacara hospital anda boleh mendiagnosis dan terapi dengan betul dengan betul.

Jenis-jenis dislokasi kaki di kawasan kaki

Kaki termasuk 26 tulang yang membentuk tarsus, tarsus dan falang jari. Bergantung pada lokasi kerosakan, terdapat kecederaan sedemikian:

  • Tilam pergelangan kaki, sering dengan patah pergelangan kaki. Ia berlaku apabila lenturan kaki yang ganas, serta ketika jatuh dari ketinggian.
  • Dislokasi subtalar kaki (dislokasi sendi subtalar) adalah kecederaan langka. Ia disertai dengan pecahnya ligamen, sakit tajam dan kecacatan. Sebab yang paling biasa adalah menjadikan kaki.
  • Dislokasi tulang tarsus, yang berlaku apabila giliran tajam kaki (nama alternatif - kehelan dalam Schoppar bersama). Edema yang teruk menimbulkan peredaran yang lemah.
  • Dislokasi tulang metatarsus dengan perpindahan penuh atau separa mereka (dislokasi sendi Lisfranc). Eksternal ditunjukkan dengan memendekkan atau meningkatkan lebar kaki.
  • Dislokasi daripada phalanges. Penyebabnya adalah tamparan kuat di rantau metatarsal, kerosakan menimbulkan pembengkakan tisu dan sakit yang teruk.

Ketahui dengan tepat jenis kecederaan hanya boleh di hospital. Para anggota yang cedera perlu diperbaiki, dan yang cedera mesti dibawa ke doktor dengan lebih cepat.

Mekanisme kejadian dan sebab-sebab kecederaan

Penyebab utama kehelan adalah terlalu banyak perpanjangan atau perpanjangan sendi disebabkan oleh pengaruh kekuatan luaran.

Beban yang berlebihan menyebabkan kerosakan pada ligamen dan penyesalan tulang, mengakibatkan kerosakan pada serabut ikat ligamen, kapsul sendi dan struktur lain di kawasan pergeseran. Hasil akhirnya adalah kesakitan teruk dengan mobiliti terhad. Kecederaan boleh berlaku walaupun tanpa pukulan yang kuat - hanya mengetuk kaki anda pada permukaan yang tidak rata atau jatuh dari ketinggian anda sendiri.

Kemunculan dislokasi menyumbang kepada kecergasan ligamen yang tidak mencukupi disebabkan oleh gaya hidup yang tidak aktif, kasut yang tidak sesuai dipilih (tumit tinggi), arthritis, arthrosis, rematik, dan tuberkulosis tulang. Penyisiran sendi pergelangan kaki dan kaki sering terjadi pada orang yang berlebihan berat badan disebabkan peningkatan beban pada struktur sokongan kaki.

Gejala dan tanda-tanda

Gambar klinikal kehelan bergantung pada lokasi dan tahap kerusakan. Sejumlah ciri ciri yang biasa:

  • Sakit, secara mendadak diperburuk oleh pergerakan. Ia hampir mustahil untuk berdiri di atas kaki yang cedera kerana kerengsaan yang kuat pada ujung saraf sendi dan kapsulnya.
  • Kecacatan sendi yang cedera. Semakin besar kerosakan itu, semakin jelas pergeseran tulang. Ini ditunjukkan oleh bengkak tempatan.
  • Kemunculan edema, yang secara beransur-ansur meningkat. Lebam boleh berlaku, menyebabkan bintik biru. Edema muncul hampir sejurus selepas berlakunya kecederaan, ia berterusan bergantung kepada keparahannya.
  • Dislokasi tarsus mengganggu peredaran darah. Kerana ini, kulit bahagian depan menjadi sejuk dan pucat.

Gambar klinik kehalusan kaki mempunyai persamaan yang ketara dengan perantaraan, peregangan, pecah ligamen kaki, oleh karena itu, untuk perawatan yang tepat, perlu diperhatikan secara rinci tanda-tanda tersendiri yang tersembunyi dari kecederaan kaki lainnya.

Dalam gambar di bawah, anda dapat melihat bagaimana kehalusan subtalar kaki kelihatan.

Diagnostik

Tugas pakar adalah menentukan penyisiran kehelan dan keterukan. Seorang traumatologist di hospital mempersoalkan pesakit, memeriksa anggota yang cedera, menentukan mobiliti. Kaedah diagnostik yang paling bermaklumat adalah sinar-X. Ia akan menunjukkan sejauh mana dan penyetempatan kerosakan, akan membolehkan anda melihat anjakan tulang. Dalam kes-kes yang sukar, pengimejan resonans magnetik (MRI) tambahan daripada kaki atau CT (computed tomography) ditetapkan.

Rawatan pesakit dalam: bagaimana untuk membetulkan kehelan yang teruk

Pesakit ditempatkan di jabatan trauma hospital untuk dislokasi, disertai dengan pecah ligamen dan anjakan sendi di kaki. Pengurangan kehelan kaki dalam kes-kes yang sukar dilakukan di bawah anestesia umum di bawah pengawasan pakar anestesi. Kecederaan sendi pergelangan kaki dan subtalar biasanya adalah yang paling serius - ligamen yang rosak perlu dijahit atau disertai menggunakan kurungan.

Sebelum penentuan semula, diperlukan radiografi. Untuk mengurangkan kehelan selalu menggunakan ubat penghilang rasa sakit. Untuk kecederaan yang kurang serius, penambahan dilakukan di bawah anestesia tempatan - Lidocaine, Ultracain, atau ubat-ubatan lain yang disuntik ke kawasan yang terjejas. Analgesik narkotik juga boleh digunakan. Apabila sindrom kesakitan berkurangan, tisu yang tegang berehat, ini membolehkan doktor membetulkan kehelan dengan cara yang paling sesuai.

Kemudian datang prosedur pengurangan sebenar. Pakar menarik kaki ke arah dirinya pada sudut tertentu (bergantung kepada jenis dislokasi) sehingga sendi berada pada tempatnya, seperti yang dibuktikan oleh bunyi sifat dan pengurangan dalam cembung kaki.

Selepas operasi, radiografi kawalan diulang, pembalut plaster atau fiksatif digunakan pada anggota yang cedera selama sekurang-kurangnya 2 minggu. Pembalut plaster memastikan immobiliti lengkap sendi rosak. Pada mulanya, tempat pengurangan menyakitkan, jadi ubat penahan sakit ditetapkan.

Fisioterapi

  • kaedah anti-radang - UHF, pendedahan kepada medan magnet frekuensi rendah (terapi magnet);
  • kaedah vasodilator untuk peredaran darah normalisasi - thermotherapy, galvanisasi, elektroforesis;
  • kaedah miostimuliruyuschie untuk meningkatkan prestasi otot - myoelectrostimulation, terapi gangguan;
  • teknik saliran limfa untuk mengurangkan bengkak - pemanasan alkohol.

Kaedah dipilih oleh doktor secara peribadi, dengan mengambil kira keadaan pesakit. Kontraindikasi untuk fisioterapi ialah hemarthrosis - pendarahan di dalam sendi.

Di rumah

Pesakit boleh merawat dislokasi kaki dan di rumah, memerhatikan preskripsi doktor. Untuk mengelakkan kecederaan tambahan pada sendi yang rosak, pembalut yang ketat dikenakan pada kaki dengan pembalut elastik. Rehat disyorkan kepada pesakit, dengan kedudukan terlentang, kaki harus ditingkatkan, contohnya, memakai beberapa bantal.

Untuk mengurangkan bengkak yang diresepkan sejuk selama 15 minit 3-4 kali sehari. Jangan gunakan makanan ais atau beku untuk menampakkan kulit, mereka mesti dibalut dengan beberapa lapisan kain. Selain itu, senaman urut, salap dan fisioterapi ditetapkan.

Berapa banyak hari menyembuhkan

Tempoh rawatan kehelan kaki di rumah bergantung kepada tahap kerosakan. Dislokasi yang ringan disembuhkan selepas 2-3 minggu. Purata - kira-kira 1-1.5 bulan. Kes yang teruk dengan ligamen koyak - lebih daripada 2 bulan. Tetapi ia juga bergantung kepada keupayaan individu organisma dan intensiti rawatan.

Berapa hari edema terakhir

Edema dalam dislokasi ringan berlaku pada purata 5 hari. Dengan tahap sederhana - kira-kira 10 hari. Dengan teruk - kira-kira 2-3 minggu. Baca lebih lanjut mengenai apa yang perlu dilakukan apabila kaki edema selepas dislokasi, baca artikel ini.

Bagaimana dan bagaimana untuk dirawat: salap

Cara yang berkesan untuk mengurangkan bengkak, melegakan kesakitan dan mempercepatkan penyembuhan adalah salap. Dengan bantuan mereka, ubat ini dihantar terus ke kawasan yang rosak. Komposisi salap terapeutik termasuk komponen berikut:

  • Hormon steroid yang mengurangkan keradangan tisu. Mereka mengurangkan kebolehtelapan dinding pembuluh darah (bengkak hilang). Hormon adalah sebahagian daripada Hydrocortisone, Prednisolone.
  • Nonsteroidal anti-radang dadah. Pesakit yang diberi Ketonal, Ketoprofen, Diclofenac.
  • Antikoagulan untuk penyerapan hematoma. Heparin hadir dalam komposisi salep - bahan ini menembusi darah dan mengurangkan risiko gumpalan darah. Wakil - salap Heparin.
  • Bahan yang menjengkelkan untuk meningkatkan aliran darah. Sapukan salap dengan racun ular atau lebah, minyak mustard, asid nikotinik (Nayatoks, Viprosal B).

Dalam beberapa hari pertama ubat itu disapu di atas kawasan yang rosak, pada masa depan ia boleh digunakan terus ke kawasan yang rosak.

Cara menghilangkan edema: apa yang harus dilakukan jika kaki bengkak

Selain memampatkan sejuk, anda boleh menggunakan gabungan minyak pati. Campurkan 5 titis minyak lavender, geranium dan minyak cengkih, kupaskan kain kasa dalam komposisi ini dan guna kompres ke kawasan yang rosak sebelum pengeringan. Satu lagi cara ialah membubarkan 5 titis minyak esensial lavender dalam air sejuk, membalut pembalut dan membalut sendi yang rosak.

Untuk rawatan edema, anda boleh menggunakan salap venotonik - Detrales, Phlebodia. Mereka mengurangkan kebolehtelapan urat. Lioton dan Heparin mengandungi heparin, yang menormalkan pembekuan darah - menyelesaikan hematoma, aliran darah menormalkan.

Pemulihan rakyat

Untuk rawatan kehelan boleh digunakan remedi rakyat. Beberapa resipi yang berkesan:

  1. Campuran pembungkusan kembang, calendula dan celandine dalam perkadaran yang sama. Herba membakar 0.5 liter air mendidih, biarkan selama 3 hingga 5 jam. Penapis kaldu dan rendam di dalamnya kain steril, kemudian pasangkan ke kawasan yang rosak sebelum pengeringan. Lakukan prosedur sekurang-kurangnya 2-3 kali setiap hari.
  2. Daun sup pedang. 100 g bahan mentah sayuran tuangkan 0.5 liter air mendidih, penyerapan sup selama beberapa jam dan digunakan untuk losyen dan memampatkan.
  3. Bawang tulen dengan gula. Hancurkan bawang besar di atas parut, kemudian campurkan dengan 2-3 sudu gula. Biarkan campuran campuran, kemudian letakkan pada serbet beberapa lapisan kain kasa. Sapukan mampat ke tempat yang sakit selama 2 jam pada waktu pagi, petang dan petang.
  4. Lotions merebus akar devyasila. 30 g bahan mentah sayuran tuang 200 g air mendidih, biarkan kuah sup. Selepas itu, laraskan kain dengan sup dan gunakan untuk losyen.
  5. Mampat dari daun segar wormwood. Daun-daunnya menjadi lemah, kemudian tersebar pada kain kasa, kompres yang dihasilkan digunakan pada sendi sakit dan ditutup dengan polietilena. Memampatkan digunakan selama 2 jam.

Urut

Urut adalah cara yang berkesan untuk mempercepatkan penyembuhan dan cepat memulihkan mobilitas anggota badan. Gunakan urut perlu berhati-hati, adalah disyorkan untuk menghubungi tukang urut profesional. Teknik berikut digunakan dalam rawatan kehelan:

  1. Roller diletakkan di bawah kaki yang cedera. Selepas itu, kaki akan memanaskan selama 2-3 minit dari buku lali ke lutut - dengan menggunakan teknik memerah dan mengusap.
  2. Dari kaki ke kaki mengusap dilakukan dengan perubahan beransur-ansur dalam daya impak. Usaha maksimum digunakan untuk kaki, kerana ia naik ke tengah-tengah kaki bawah, yang mengusap digantikan dengan meremas.
  3. Melancarkan konsentris dengan sedikit menggosok sendi rosak. Perhatian khusus harus dibayar ke tapak di sisi tendon Achilles.
  4. Rektilinear dan menggosok bulat tendon Achilles dengan hujung jari. Pada masa yang sama, kelonggaran pasif dan lanjutan sendi digunakan, penjagaan mesti diambil.
  5. Peringkat akhir - urut kaki bawah.

Terapi Fizikal

Selepas selesai tahap pertama penyembuhan, perlu untuk mengembalikan mobiliti sendi dan menguatkan ligamen untuk mencegah kecederaan yang berulang. Untuk melakukan ini, gunakan latihan berikut:

  • Fleksibel dan pelanjutan kaki dalam kedudukan duduk.
  • Berolahraga dengan tongkat senam. Letakkannya di lantai dan gulung seli dengan tepi luar dan dalaman kaki.
  • Kaki putaran. Meningkatkan beban secara beransur-ansur untuk mencegah kecederaan pada ligamen.
  • Kaki mengangkat objek selama beberapa minit.
  • Simulasi berjalan dalam kedudukan duduk: selalunya letakkan kaki anda pada tumit dan kaki.

Sebulan selepas kecederaan, dengan penyembuhan normal, anda boleh meningkatkan beban. Squats dengan tumit dan sokongan kaki, bergolek dari kaki ke tumit semasa berdiri, berjalan kaki, jari kaki, kaki luar disyorkan. Latihan dilakukan 2-3 kali sehari, setiap pergerakan dilakukan sekurang-kurangnya 2-3 kali. Beban perlu dipantau oleh doktor yang menghadiri, tidak perlu melebihi voltan kaki.

Video berguna

Video ini secara ringkas mengandungi maklumat tentang kehelan kaki, iaitu: bagaimana kaki disusun, mekanisme kehelan, penyebab, gejala, rawatan dan bantuan pertolongan pertama.

Apa yang perlu dilakukan apabila kaki dislokasi

Memandangkan dislokasi kaki adalah kecederaan yang agak biasa, ia tidak boleh diklasifikasikan sebagai kecederaan ringan, kerana ia dapat menyelamatkan seseorang dari masa yang lama dari kemampuan untuk melakukan hal-hal sehari-hari. Anda boleh mendapatkan kecederaan sedemikian pada bila-bila masa: di rumah, di tempat kerja, semasa aktiviti sukan dan bahkan berjalan kaki di kaki lima semasa hujan atau ais.

Dari mendapat kehelan dari hujung bawah yang tidak ada orang yang diinsuranskan. Sendi pergelangan kaki yang paling sering berkeringat, tetapi kedua-dua sendi lutut dan pinggang mungkin cedera, walaupun kecederaan sedemikian kurang biasa.

Untuk membezakan kehelan anggota badan dari patah tulang dan kembali ke kehidupan seharian secepat mungkin selepas kecederaan, adalah penting untuk memberikan pertolongan pertama dengan betul untuk mengetatkan kaki dan dengan cepat menyerahkan mangsa ke kemudahan perubatan.

Artikel ini akan memberikan maklumat lengkap tentang kehelan anggota bawah yang lebih rendah dan apa yang perlu dilakukan dengan kecederaan sedemikian di tempat pertama.

Apa itu dislokasi?

Dari sudut pandang perubatan, luka luka dipanggil kecederaan, yang paling sering disebabkan oleh kesan mekanikal tajam pada sendi, di mana tulang yang membentuk artikulasi bergerak relatif terhadap satu sama lain. Sekiranya dislokasi lengkap terjadi, elemen tulang sendi terhenti menyentuh, jika terdapat sentuhan sentuhan, mereka mendiagnosis sublaksasi atau kehalusan tidak lengkap sendi.

Selalunya, dislokasi disertai dengan pecah beg artikular atau ligamen, yang menyebabkan pendarahan teruk di tapak kecederaan.

Pengkelasan

Selalunya kecederaan berlaku di sendi pergelangan kaki, mereka menyumbang kira-kira 2% daripada semua dislokasi direkodkan. Oleh kerana kaki terdiri daripada 26 tulang, terdapat beberapa jenis kaki di kawasan ini, masing-masing mempunyai gejala dan kaedah rawatannya sendiri:

  • dislokasi luaran pergelangan kaki. Oleh itu, adalah mungkin untuk menyelaraskan kakinya dengan mengikat kaki dalaman atau luaran. Dalam kes pertama, patah tulang biasanya didiagnosis, dan pada kedua, terseliuh;
  • Dislokasi posterior mungkin berlaku disebabkan pukulan kuat ke pergelangan kaki atau dengan lekuk tajam;
  • Dislokasi frontal berlaku kerana lenturan kaki yang tajam di mana-mana arah, serta apabila memukul tibia dari belakang;
  • Perubahan atas kaki berlaku paling jarang, paling sering ia disebabkan oleh kejatuhan dari ketinggian.

Penyisiran lutut sangat jarang, kerana ia adalah sendi yang sangat kuat, diselimuti dalam ligamen plexus yang padat. Sekiranya anda menggelakkan kaki di sendi lutut, kemungkinan besar penyebabnya adalah kemalangan serius di jalan raya atau jatuh dari ketinggian. Penyebab yang sama boleh menyebabkan kehebatan sendi pinggul. Dengan lekuk paha yang kuat dan tajam di dalam mendiagnosis kembali, kehebatan pinggang yang paling biasa. Penyetempatan trauma di bahagian sendi ini boleh disebabkan oleh penarikan balik kaki ke tepi dan jatuh dari ketinggian. Dislokasi pinggul mungkin kongenital, disebabkan oleh keabnormalan janin.

Symptomatology

Dislokasi anggota bawah, tidak kira di mana mereka berada, mempunyai gejala biasa:

  • semasa kecederaan mangsa dapat mendengar masalah atau klik;
  • terdapat kesakitan yang kuat dan tajam, terutamanya ketika cuba menggerakkan anggota badan;
  • aktiviti motor pesakit berkurang dan sangat menyakitkan baginya untuk melangkah kaki;
  • di kawasan sendi terjejas, edema berkembang, yang semakin meningkat dengan pesat;
  • demam tempatan;
  • lebam dalam bentuk bintik biru atau merah mungkin berlaku di kawasan yang terjejas;
  • Secara visual, sendi muncul cacat.

Memandangkan ini adalah gejala-gejala yang tidak khusus, ia bukan sahaja ciri-ciri kehelan, tetapi juga patah tulang, seseorang harus segera mendapatkan bantuan perubatan sebaik sahaja mengalami kecederaan.

Pertolongan cemas untuk keseleo

Slogan utama apabila memberikan pertolongan pertama kepada pesakit yang mempunyai kehelan anggota bawah adalah "Jangan merugikan!", Karena pertolongan pertama yang tidak dapat membantu memprovokasi kemerosotan dalam kondisi pasien, termasuk kecelakaan yang melibatkan kecacatan.

Jika anda mengesyaki kehelan dalam apa jua keadaan, anda tidak boleh menetapkan unsur-unsur sendi ke tempat anda sendiri, juga anda tidak boleh jerk kaki dan cuba mengembalikan tulang ke kedudukan normal. Hanya ahli terapi manual profesional atau traumatologist selepas beberapa prosedur diagnostik boleh menangani pentadbiran.

Bantuan pertama untuk kehelan kaki, yang boleh disediakan secara berasingan sebelum ketibaan doktor, adalah untuk melampirkan kompres sejuk ke kawasan yang terjejas. Ini boleh menjadi sebotol air sejuk, gelembung atau botol air panas dengan ais, dalam kes-kes yang teruk, anda boleh melampirkan sebarang pakej dengan produk dari pembeku.

Cedera yang teruk boleh menjadi sangat menyakitkan, jadi pesakit mungkin memerlukan bantuan sakit, mereka boleh berfungsi sebagai analgin atau sebarang analgesik ringan lain. Kaki yang teratur tidak boleh digerakkan, jauh lebih sedikit, dan pesakit harus dikekalkan dengan tenang. Sekiranya terdapat kehelan yang kuat, anggota badan perlu diperbetulkan dalam kedudukan terpaksa dengan bantuan alat yang ada, ia boleh menjadi pembalut elastik atau mudah dan juga selendang. Pembalut yang ketat digunakan untuk kaki, tetapi tanpa meremas, untuk mengelakkan gangguan peredaran di anggota badan.

Kaki yang cedera mesti diletakkan pada platform yang dibangkitkan, meletakkan bantal atau objek lembut yang lain di bawahnya. Adalah penting bahawa anda memanggil ambulans atau menggunakan pengangkutan anda sendiri untuk mengangkut mangsa ke bilik kecemasan untuk menerima bantuan yang berkelayakan.

Apakah yang berisiko berbahaya?

Di rumah, tanpa pemeriksa trauma, tidak sepatutnya merawat kaki yang dipintal, kerana kecederaan itu boleh menjadi kronik, fungsi bersama hilang, dan orang itu tidak boleh kembali ke kehidupan normal untuk masa yang lama.

Semasa dislokasi sendi anggota bawah, beg bersama yang diisi dengan cecair synovial juga rosak. Apabila beg ini pecah, pendarahan berlaku, yang disertai oleh rupa hematoma di tapak kecederaan. Kerosakan kandungan kantung artikul menyebabkan kesakitan teruk dan perkembangan proses keradangan, dan tisu tisu merangsang pembentukan parut, yang hanya boleh dihapuskan oleh pembedahan.

Sekiranya dislokasi menjadi kronik, orang itu mula berasa tidak selesa walaupun dalam keadaan hidup yang biasa, dia tidak dapat menjalani gaya hidup aktif sambil merasa tidak selesa dan bahkan kesakitan semasa berjalan.

Rawatan

Untuk menilai tahap keterukan kecederaan dan menentukan bagaimana merawat pesakit dengan terkehel, ahli traumatologi pada mulanya meneliti anggota yang terjejas dan meneliti sinar-X. Dalam setiap kes, rawatan dipilih secara individu, dan tempohnya juga ditentukan berdasarkan keparahan kerosakan. Tetapi pada peringkat pertama, doktor di bawah anestesia tempatan atau umum menetapkan sendi ke kepala.

Sekiranya terdapat luka ligamen atau kapsul sendi, traumatologist boleh menentukan keperluan pembedahan. Pembedahan juga merupakan satu-satunya kaedah rawatan untuk mendiagnosis kehelan biasa anggota bawah.

Selepas pembedahan, plaster digunakan pada kaki. Apabila pelakon dikeluarkan, tempoh pemulihan yang cukup lama bermula, tujuan utamanya adalah untuk mengembalikan anggota bawah ke fungsi asalnya.

Adalah penting bahawa kaki dalam tempoh awal pemulihan selepas dislokasi kebanyakan masa berada di limbo pada sudut 30 darjah berbanding dengan permukaan lantai.

Ini boleh dicapai dengan meletakkan penggelek di bawahnya. Anda boleh bersandar pada kaki yang cedera tidak lebih awal daripada permit doktor yang hadir, dan ini perlu dilakukan secara beransur-ansur.

Oleh sebab kehelan menyebabkan orang terpaksa tinggal dalam keadaan tidak aktif, penting untuk mengurangkan pengambilan kalori, menu harus dikuasai dengan makanan yang mudah dicerna, terdiri daripada sayur-sayuran dan daging rebus. Di samping itu, doktor boleh menetapkan kursus terapi fizikal untuk mencegah atrofi otot dan menormalkan peredaran darah. Untuk meningkatkan fungsi otot dan meningkatkan metabolisme dalam tisu, serta menguatkan peralatan ligamen, urutan ditetapkan. Satu prosedur fisioterapi akan membantu mengatasi kesakitan dan melegakan bengkak, serta mencegah perkembangan proses keradangan dalam tisu. Untuk meringankan keadaan, doktor juga boleh menetapkan pesakit untuk menggosok salep dan mengambil ubat-ubatan yang menguatkan ligamen dan sendi. Dalam kes yang jarang berlaku, memakai kasut ortopedik ditetapkan.

Digunakan dalam rawatan kehelan dan resipi ubat tradisional, tetapi penggunaannya hanya boleh dilakukan selepas penambahan semula sendi dan hanya dengan kebenaran doktor yang hadir:

  • untuk mempercepat proses penyembuhan akan membantu memampatkan daripada infusi, yang disediakan berdasarkan akar brionium. Ubat ini dilembutkan rami dipotong, yang digunakan di kawasan yang terjejas;
  • kesakitan boleh dikeluarkan dengan daun segar dari cacing, yang telah dihancurkan dengan teliti dan digunakan untuk sendi yang rosak;
  • Untuk melegakan keradangan di sendi, anda perlu minum rebusan dari akar comfrey, arnica, cusps kacang hijau dan daun lingonberry. Komponen yang disenaraikan direbus dalam tab mandi air dan diselit selama 30 minit. Dadah diambil sebelum makan;
  • Untuk menghapuskan ketidakselesaan dan mempercepatkan proses penyembuhan semasa kehelan kaki, anda boleh membuat mandi kaki hangat dengan penambahan rebusan konifer atau penyerapan daun walnut.

Pencegahan

Adalah agak sukar untuk melindungi diri daripada dislokasi hujung yang lebih rendah, kerana hanya orang yang telah mengalami kecederaan yang sama pada masa lalu dan memahami kesungguhan mereka mula bersikap berhati-hati.

Adalah penting untuk diingat bahawa kecederaan sedemikian adalah penyesuaian berbahaya dan berlakunya masalah dengan aktiviti motor untuk kehidupan, dan dengan itu, jika boleh, anda harus mengikuti cadangan berikut:

  • pada musim sejuk, anda harus memakai kasut yang selesa dan stabil dengan tapak kaki yang tidak tergelincir;
  • Sekiranya seorang wanita memakai kasut dengan tumit, kirinya harus tidak tergesa-gesa, sambil memberi perhatian kepada jalan di hadapan anda;
  • tidak perlu cuba mengejar seseorang atau kenderaan dalam mod berjalan, terutamanya untuk orang yang mempunyai gaya hidup yang kurang aktif dan jauh dari sukan;
  • Menaiki tangga, anda perlu memegang pagar dan melihat kaki anda;
  • tidak perlu melompat dari tempat tinggi, dalam persekitaran domestik seperti kecederaan boleh diperolehi dengan melompat dari platform keretapi;
  • semasa aktiviti sukan, anda mesti memakai kasut sukan yang selesa dan khusus;
  • untuk menguatkan peralatan ligamen dan tisu tulang yang diperlukan untuk memakan makanan dengan kandungan kalsium yang tinggi, di samping itu, anda boleh mengambil kompleks vitamin mineral.

Untuk kembali ke kehidupan normal secepat mungkin selepas terlepasnya anggota bawah, anda perlu mendapatkan bantuan perubatan sebaik sahaja menerima kecederaan.

Bagaimana untuk merawat dislokasi kaki di rumah

Apakah tanda-tanda trauma?

Gejala-gejala kehalusan kaki adalah berbeza dari regangan biasa:

Ia tidak sukar untuk mendapatkan kehelan, penyebab utama kecederaan ini adalah pergerakan yang tidak normal. Ia cukup untuk tergelincir di atas lantai yang licin atau basah atau di jalan yang berais di musim sejuk, dan berkas-berkas tersebut mungkin tidak dapat menahan beban yang dihasilkan.

Bercakap tentang kehelan kakinya, kita tidak boleh lupa bahawa kaki manusia terdiri daripada 26 tulang yang diikat bersama. Oleh itu, kehelan jari kecil di kaki juga merupakan kehelan kaki.

Dislokasi kaki mempunyai gejala-gejala yang sama sekali tidak seperti orang yang lebam biasa atau lekukan. Dalam kebanyakan kes, edema muncul dengan serta-merta dan tumbuh secara literal di depan mata kita, tetapi sendi itu tidak berubah secara normal, tetapi tidak dapat bergerak (percubaan yang sama aktif dan pergerakan aktif, dan percubaan pada anjakan pasif, dilakukan di bawah pengaruh luar) adalah sama sukar.

Selalunya gejala toe yang dislocated sangat mirip dengan patah tulang. Gejala yang sama tidak selalunya mudah, tetapi anda tidak sepatutnya lupa bahawa apabila anda menerima dislokasi atau patah tulang, anda mesti memberikan bantuan pertama mangsa.

Gejala

Dislokasi dibahagikan kepada beberapa jenis. Tetapi walaupun ini, gejala utama adalah serupa.

Gejala-gejala berikut adalah gejala ciri-ciri kehalusan: sakit akut, bengkak kaki dan kaki, kecacatan kaki (perubahan jelas, kaki menjadi lebih luas dan lebih pendek), warna kulit perubahan kawasan yang terjejas, lebam muncul.

Apa yang perlu dilakukan

Dengan kehelan kaki, perlu mengesahkan diagnosis dengan membuat x-ray. Trauma anda harus berurusan dengan pakar: traumatologist atau pakar bedah.

Doktor mesti menetapkan kaki. Kemudian berikan rawatan, yang akan bergantung kepada jenis dislokasi.

Dalam banyak kes, jangan lakukan tanpa plaster. Jika kaki tidak memerlukan plaster, maka rawatan dengan salap boleh ditetapkan, mungkin perlu minum ubat penahan sakit dan bengkak.

Jangan mengecualikan rawatan ubat-ubatan rakyat. Anda boleh melegakan kesakitan dengan minyak lavender.

Untuk penyembuhan yang berkesan, buatkan kompres gula dengan bawang parut.

Bantuan pertamanya untuk kehelan kaki

Seperti mana-mana kecederaan, gejala utama kehalusan pergelangan kaki adalah sakit yang teruk di kawasan yang terjejas. Kesakitan boleh menjadi ringan seolah-olah kehelan bukan kali pertama, atau sangat teruk dengan kecederaan utama. Mangsa mungkin kehilangan kesedaran dari kesakitan yang teruk.

Satu lagi gejala yang menentukan ialah rupa tumor di tapak kecederaan. Sekiranya terdapat satu ketulan, ia bermakna pecah kantung artikular berlaku dan bendalir, yang biasanya digunakan untuk menggeser sendi mudah, mengalir keluar.

Kaedah diagnostik

Untuk mendapatkan data tentang keterukan kehelan, beberapa kaedah digunakan:

  1. Pemeriksaan luaran tapak ubah bentuk membolehkan untuk menilai sifat kerosakan tersebut.
  2. Kajian terhadap nadi dari kaki yang cedera adalah perlu untuk menentukan kepekaan anggota badan.
  3. Tanpa pemeriksaan radiologi sukar untuk menentukan kehadiran fraktur. Dari gambar, anda boleh mengetahui lokasi sebenar hujung sendi.

Rawatan salap

Selepas pengurangan gabungan yang terpakai, perlu mematuhi peraturan berikut:

  1. Jangan memuatkan kaki sakit anda pada minggu pertama selepas kecederaan. Untuk bergerak di rumah membeli tongkat.
  2. Pada hari ke-10 selepas kecederaan, anda boleh memulakan senam gim. Satu set latihan khusus akan membantu anda menguatkan ligamen dan tendon yang rosak. Terima kasih kepada latihan biasa, mungkin untuk mengelakkan atrofi otot kaki.

Untuk mencegah keradangan di tempat pesakit kecederaan disyorkan untuk digunakan:


Hancurkan 100 gram akar [css3_tooltip header = 'Apa itu briony?' Content = '

Tumbuhan abadi yang tergolong dalam keluarga labu. Untuk mempersiapkan warna, perlu mengambil akar segar sebelum berbunga. Pengisaran juga memerlukan akar, hanya kering dan tanah menjadi serbuk. 'Kedudukan =' atas 'tag =' a 'width =' 180px 'style =' style_42 'delay =' 0 'cursor =' help 'event = ] bryonium [/ css3_tooltip] dan isi jisim yang dihasilkan dengan 2 cawan minyak sayuran. Penyelesaian siap yang anda perlukan untuk melincirkan kaki yang rosak selepas reposisi.

Rawatan kehalusan kaki boleh dipercepat dengan ketara dengan lavender. Untuk penyediaan minyak lavender anda perlu mengambil 50 gram bunga tumbuhan. Isi bunga dengan satu liter minyak sayuran. Campuran mesti disemai selama sebulan. Salap mempunyai kesan analgesik dan membantu dengan sebarang kecederaan.

  1. Tuang segelas air mendidih 5 sudu besar. sudu tunas poplar dan tutup dengan tudung. Penyelesaiannya perlu diselitkan selama 30 minit. Strain merebus dengan kasa. Selepas itu, laraskan sekeping kain di dalam sup dan pasangkannya ke kaki yang terkena.
  2. Ciri-ciri pemeliharaan elecampane membantu mangsa-mangsa keseleo dan keseleo. Potong akar tumbuhan dalam pengisar dan tuang segelas air mendidih ke atasnya. Menegaskan keperluan sup selama 30 minit. Memampatkan dengan devysil perlu diubah kerana ia kering.
  3. Untuk menghapuskan kesan kehelan kaki, anda boleh menggunakan bunga dari tansy. Masukkan 60 gram botol dalam bekas yang berasingan dan tuang 250 ml air mendidih ke atasnya. Alat ini akan siap dalam masa satu jam. Sebelum digunakan, ia adalah wajar untuk mengetatkan rebusan tersebut melalui cheesecloth.
  4. Masak sup dari cuff pada api yang rendah. Alat ini membuang bengkak dan menggalakkan pertumbuhan semula tisu yang rosak.
  5. Bawang bakar - ubat yang terbukti untuk merawat dislokasi. Ambil bawang besar dan panggangnya di dalam ketuhar. Mash dengan teliti dan campurkan dengan 3 sudu gula. Bijir bawang boleh digunakan sebagai kompres. Letakkan campuran di tempat yang sakit dan selesaikan dengan pembalut. Memampatkan perlu diubah kerana ia kering.

Ketidakupayaan untuk membeli ubat mahal membawa kepada hakikat bahawa orang cuba menyembuhkan diri mereka sendiri, tetapi dalam kes ini, anda harus tahu cara melakukannya dengan betul.

Untuk masa yang lama, penyembuh, jika tidak ada ubat-ubatan dengan ubat-ubatan yang sudah siap, sedang mempersiapkan persiapan herba untuk rawatan penyakit. Ramai daripada mereka adalah sangat berkesan, dan berguna pada masa kita.

Sebelum kedatangan doktor, kesakitan dapat dikurangkan dengan menggunakan doh yang dibuat dari tepung dan cuka ke kawasan yang terjejas. Untuk menyimpannya, mengikatnya ke kaki dengan pembalut.

Permohonan kompres basah

Mampat - pembalut yang digunakan untuk tujuan terapeutik. Ia kering dan basah. Ia ditapis untuk beberapa waktu, ke tempat kekalahan. Resipi-resipi berikut boleh digunakan untuk merawat dislokasi:

  1. Poplar hitam. Lima sudu buah ginjal kering tuang segelas air mendidih. Hancurkan 25 minit, ketegangan dengan cheesecloth. Sapukan ke kawasan yang terjejas sebagai memampatkan.
  2. Nyasil. Akar tumbuhan dihancurkan dan dituangkan 250 ml air mendidih. Perlu menegaskan dalam masa 20 minit. Ia membantu bukan sahaja dengan keseleo, tetapi juga dengan keseleo.
  3. Mengumpul agrimony, dalam jumlah 60 g, tuang 400 ml air mendidih dalam mandi air selama 20 minit. Tekanan infusi, tambah air masak hingga jumlah asal.

  • Tansy biasa. Bunga tuangkan air mendidih pada kadar 60 g setiap 250 ml air. Sekat satu jam. Selepas, anda perlu ketegangan dan sejuk.
  • Susu lembu Ini adalah resipi Siberia lama. Keringkan kasa dengan susu hangat, letakkan di tempat terkehel dan bungkus kertas termampat. Top dibalut dengan syal hangat.
  • Cuff. Loji tanah dicurahkan dengan air dalam nisbah 1: 5 dan direbus selama 25 minit. Selepas itu, rebusan itu hendaklah disehatkan dan digunakan untuk dimampatkan
  • Ia penting! Pemampatan digunakan selama 8-12 jam. Selepas setiap anda perlu berehat 2 jam, mencantikkan tempat untuknya dengan alkohol 70% untuk mengelakkan kerengsaan.

    Tinctures dan decoctions herbs

    Bentuk dos ini diambil secara lisan atau untuk menggiling dan mempercepatkan proses rawatan:

    Bagaimana untuk merawat disilat pergelangan kaki di rumah, jika tidak ada keperluan untuk rawatan di hospital? Pertama sekali, anda perlu menilai tahap kecederaan tersebut. Jika ini hanya terseliuh, maka ia akan mencukupi untuk memberi istirahat kaki lebih lama sehingga kapasiti kerja dipulihkan sepenuhnya.

    Berapa banyak dislokasi buku lali yang dirawat bergantung kepada tahap kecederaan. Keadaan yang paling penting dalam proses pemulihan adalah rehat untuk kaki yang cedera.

    Pembalut elastik

    Satu ubat yang biasa untuk merawat terapi buku lali di rumah adalah pembalut elastik. Anda boleh membelinya di mana-mana farmasi, ia kelihatan seperti pembalut lebar dengan kain padat elastik atau seperti kaus kaki tanpa jari.

    Dislokasi merujuk kepada anjakan tulang dari kedudukannya yang biasa dalam sendi. Penyebabnya boleh menjadi terus terus ke kawasan sendi atau tulang, memaksa ia keluar dari kedudukan normal pada titik yang paling lemah.

    Terdapat kaedah rawatan terapi pergelangan kaki yang tertentu, yang berdasarkan kerumitan dan keberkesanan ubat dan prosedur yang digunakan.

    Untuk rawatan ubat yang anda perlukan:

    penggunaan ais atau cryotherapy;

    pelantikan pembalut atau plaster untuk melancarkan kaki yang cedera;

    semasa berjalan, adalah disyorkan untuk menggunakan tongkat untuk mengelakkan beban yang tidak perlu pada anggota lantang;

    ubat anti-radang nonsteroidal membantu merawat keilhamkan pergelangan kaki;

    kemungkinan pelantikan dalam rawatan kehelan dari pergelangan kaki acetaminophen (Tylenol);

    dalam kes yang teruk, gunakan ubat untuk melegakan kesakitan.

    Rawatan di rumah untuk keilatan pergelangan kaki

    Di rumah, jika doktor mengeluarkan hospital dan tidak disyorkan, kaedah berikut boleh dirawat:

    ais atau bahan sejuk (beg buah atau sayur beku). Sapukan dalam rawatan kehalusan pergelangan kaki di rumah beberapa kali sehari selama tidak lebih daripada 15 minit.

    Jangan memakai ais untuk kulit kosong - gunakan kain kasa atau tuala. Ia menghalang aliran darah yang cepat ke tempat kecederaan, memperlahankan proses metabolik, dalam hasil dan keradangan, melegakan kemerahan, bengkak;.

    pembalut ketat dengan pembalut elastik. Kaki anda memerlukan rehat, cobalah untuk melumpuhkan kewujudan maksimum. Walaupun memerah berlebihan dengan keilatan pergelangan kaki akan menyebabkan kebuluran oksigen dalam otot. Ia agak berbahaya.

    kaki mesti dinaikkan ke ketinggian (sebagai contoh, bantal). Ini akan mempercepatkan pengeluaran cecair dari laman pesakit;

    Untuk melegakan kesakitan jika terjadi keilatan pergelangan kaki di rumah, kami menggunakan Ibuprofen atau Naproxen.

    Harian perlu melakukan urutan bersama. Untuk melakukan ini, tangan anda menguli pergerakan cahaya pergelangan kaki dari atas ke bawah. Selepas itu, ambil kaki supaya ibu jari berada di kaki, dan selebihnya di kawasan pendakian. Sangat lembut meregang kakimu dengan ibu jari anda;

    Bagaimana untuk merawat ubat-ubatan buku lali yang terpakai?

    Sediakan penyerapan dengan bunga kalendula, tansy, celandine, berturut-turut. Sekat selama setengah jam. Selepas membasahi pembalut atau kain linen di dalam ubat dan letakkan di tempat yang sakit. Tukar kompres untuk rawatan dislokasi adalah perlu kerana pengeringan kain.

    Untuk merawat dislocation pergelangan kaki di rumah, ambil sabun cuci pakaian, hancurkannya. Masukkan serbuk camphor dan ammonia cair. Kemudian tuangkan minyak lampu dan turpent putih. Kacau. Sapukan salep yang terhasil kepada kaki lebam.

    Parut 2-3 kepala bawang putih, tambah cuka epal kepadanya. Biarkan agen menanam selama 5-6 hari. Alat yang sangat baik untuk menggosok dengan lebam dan dislokasi;

    Campurkan setengah sudu garam batu dan setengah cuka 9% cuka. Keringkan serbet dalam penyelesaian dan pasangkannya ke tempat yang sakit. Alat ini akan mencegah pembengkakan, rupa hematomas. Juga melegakan kesakitan.

    Untuk rawatan keguguran digunakan beberapa cara:

    1. Untuk meringankan keadaan pesakit, prosedur pengisian semula sendi rosak dilakukan selepas pengenalan ubat penahan sakit. Sambungan selepas manipulasi yang dilakukan kembali ke negara asalnya. Bergantung pada keadaan, anestesia mungkin tempatan atau umum.
    2. Sekiranya kerosakan teruk pada kapsul sendi, pesakit memerlukan pembedahan. Kaedah pembedahan digunakan dalam kes kegagalan kaedah rawatan lain.
    3. Pembalut elastik atau pembalut digunakan untuk melancarkan kakinya. Tempoh memakai pembalut itu ditetapkan oleh doktor berdasarkan keadaan tertentu.
    4. Bantuan dengan kehelan mungkin mempunyai salap khas. Mereka mesti disapu ke tempat yang cedera.

    Untuk menyembuhkan kehelan lama, 2 jenis pembedahan boleh digunakan:

    1. Jika permukaan artikular terpelihara, pengurangan terbuka boleh digunakan. Selepas operasi, pesakit akan dapat bersandar pada anggota yang cedera.
    2. Endoprosthetics dilakukan apabila sendi kehilangan fungsinya. Ia terdiri daripada menggantikan sendi yang rosak dengan endoprosthesis tiruan. Apabila memilih endoprosthesis, perlu mengambil kira berat, umur dan keadaan pesakit. Dengan menggantikan sendi dengan endoprosthesis, pesakit boleh lega sakit.

    Untuk memulihkan sendi rosak, anda boleh menggunakan salap khas:

    1. Bahan aktif gel "Venoturon" adalah rutozid. Ia membantu untuk membuang bengkak pada anggota yang cedera. Ubat ini mengurangkan kesakitan dan ketidakselesaan di kaki.
    2. Penyediaan "Gel Cepat" mempercepatkan proses regenerasi semasa dislokasi. Ia terdiri daripada ketoprofen, yang mempunyai kesan pemanasan.
    3. Salmon "Finalon" digunakan untuk penyembuhan pesat ligamen, mengurangkan bengkak.

    Brionium

    Tambah satu sudu teh akar brionium cincang hingga 500 ml air. Sup perlu direbus selama 15 minit. Memampatkan dari tumbuhan ini membantu mengembalikan sendi selepas pengurangannya.

    Langkah

    Tuangkan akar salib dan masukkannya ke dalam balang kaca. Selepas itu, isi bahan mentah dengan minyak sayuran. Ubat harus disematkan selama 3 hari. Penyelesaian yang telah siap harus digunakan pada tempat yang sakit. Untuk melihat hasil rawatan adalah perlu untuk mengulangi prosedur beberapa kali.

    Tuang 3 sudu tumbuhan dengan segelas air mendidih. Penyelesaiannya mesti diselit selama 60 minit. Resep siap digunakan untuk rawatan luaran dalam bentuk pemampatan.

    Sebagai peraturan, hanya dengan dislokasi ringan doktor boleh membenarkan rawatan di rumah.

    Rawatan kehalusan di rumah membayangkan pengenaan perban lembut pembalut elastik di tempat yang lumpuh. Ia perlu membuat pemampatan sejuk (ais dibalut dengan kain, beg buah beku atau daging) untuk melegakan kesakitan dan pembengkakan sendi yang rosak.

    Anda perlu memohon mereka 3-4 kali sehari selama 15 minit.

    Juga, untuk pemulihan yang lebih cepat menggunakan pelbagai ubat anti-radang atau salap, misalnya, Voltaren atau Dolobene. Salap rub harus sangat lembut dan berhati-hati.

    Sangat membantu mandi mandian garam, yang disyorkan untuk melakukan beberapa kali sepanjang hari. Di samping itu, sendi yang cedera mesti semestinya berehat, sehingga perlu untuk memastikan mobilitas dan stres minimum bagi pesakit.

    Semasa berjalan kaki, disarankan menggunakan tongkat, dan jika kaki terasa membengkak dan kesakitan menjadi tidak dapat ditanggung, maka sangat penting untuk pergi ke hospital untuk melihat pakar.

    Dengan gejala seperti ini, rawatan di rumah tidak akan membantu.

    Untuk memakai pembalut, anda memerlukan pembalut elastik khas, yang boleh anda beli di farmasi. Mulakan penyambungan hendaklah dengan pangkal jari dan setiap giliran seterusnya untuk menutupi sebelumnya kira-kira 3 cm.

    Adalah perlu untuk menghidupkan pembalut secara berkala sehingga sendi dipasang dengan selamat. Selamat perban dengan kurungan khas yang biasanya disertakan dalam kit.

    Jika anda tidak mempunyai pembalut elastik, anda boleh menggantinya dengan yang biasa, memotongnya separuh separuh untuk membetulkan pembalut. Merapatkan kaki haruslah sampai kesakitan sepenuhnya dipadamkan.

    Atau di farmasi anda boleh membeli kes khas. Ia lebih praktikal, kerana ia hanya perlu dipasang pada kakinya seperti kaus kaki biasa.

    Sekiranya kita bercakap tentang rawatan di rumah, maka adalah penting untuk menyebut resep rakyat yang mudah untuk disediakan dan akan dapat menggantikan ubat dari farmasi. Di sini anda boleh mencari resipi rakyat yang mudah tetapi berkesan:

    1. Mampat menggunakan bunga siri, celandine, tansy, calendula. Bunga yang disebutkan perlu mengisi air dan menegaskan kira-kira satu jam. Kemudian anda akan memerlukan sekeping kain basah yang digunakan untuk tempat yang rosak.
    2. Tiga kepala bawang putih parut pada parutan halus dan tuang cuka apel. Berhenti selama 6 hari. Gosokkan massa sebagai ganti kecederaan atau terkehel.
    3. Sabun cuci rendaman, kemudian masukkan ammonia, serbuk campulat. Kemudian anda perlu tuangkan minyak lampu dan turpent putih, campurkan segala-galanya dengan teliti ke keadaan salap dan gosokkannya di tempat yang lebam.
    4. Tuang setengah cuka cuka 9% dan tambah 0.5 sudu garam batu. Kacau dan laraskan kain dengan larutan ini, meletakkannya kemudian di tempat yang sakit. Ubat ini membantu melegakan kesakitan dan menghalang pembengkakan.

    Selain bantuan kecemasan kecemasan dan penggunaan ubat-ubatan rakyat yang berkesan, disarankan untuk melakukan senaman khas untuk mengelakkan kekejangan dan semua akibat yang berkaitan dengannya.

    Berjalan di dalam dan di luar kaki atau membuat pergerakan pekeliling dengan kaki akan membantu. Lebih banyak bantuan dalam kes ini, melompat ke atas tali dan latihan kaviar kaviar.

    Yang terakhir ini membayangkan, sebagai contoh, latihan mudah: bangun pada duri supaya tumit tergantung dari itu, selepas itu anda perlu bangkit pada jari kaki anda dan perlahan-lahan jatuh.

    Anda juga boleh menunggang objek bulat di lantai dengan kaki kosong atau, jika boleh, berjalan kaki tanpa alas kaki di pasir atau batu kecil. Ia tidak akan menyakitkan untuk memantau tahap kalsium di dalam badan dan menggunakannya dalam jumlah yang diperlukan dengan makanan.

    Ia tidak biasa untuk patah tulang yang akan didiagnosis untuk mangsa yang dimasukkan ke kemudahan perubatan dengan disyaki dislokasi. Masalahnya adalah bahawa kehelan kaki mempunyai simptom yang sama dengan patah tulang, dan mekanisme kecederaan itu sendiri dalam banyak hal yang serupa.

    Jika selepas pemeriksaan, doktor mengesahkan anggapan jari kecil di kaki, rawatan itu mungkin akan ditetapkan dan dilakukan dengan serta-merta.

    Terdapat juga kes-kes yang kerap apabila, sebelum menjawab persoalan bagaimana merawat penyakit, satu kajian tambahan akan diperintahkan oleh doktor untuk mengesahkan diagnosis.

    Selalunya, x-ray digunakan untuk mengesan kehelan dan keadaan sebenar sendi kaki, dan rawatan hanya ditetapkan selepas memeriksa imej sendi yang rosak.

    Laman ini diarahkan secara manual atau dengan penggunaan alat perubatan khas. Prosedur ini dijalankan dengan menggunakan anestesia tempatan, serta ubat-ubatan yang melonggarkan otot rangka spasmodik.

    Juga, dalam kes kecederaan, rawatan kehalusan kaki boleh diresepkan untuk tempoh pemulihan. Ia boleh menjadi ubat penghilang rasa sakit untuk kecederaan serius dan ubat-ubatan yang mempercepatkan proses penyembuhan.

    Pertolongan cemas

    Seperti mana-mana kecederaan, kelajuan reaksi dan bantuan pertolongan pertama adalah penting di sini. Dalam kebanyakan kes, jika anda memberi bantuan serta-merta, masa pemulihan selepas terkehel buku lali dapat dikurangkan beberapa kali.

    Apa yang perlu dilakukan dengan kehalusan pergelangan kaki di tempat pertama? Pertama sekali, anda perlu cepat menilai keadaan. Sekiranya mangsa pucat, bingung di ruang angkasa dan tidak dapat menjawab soalan dengan betul, anda perlu menghubungi pakar atau bawa ke hospital, kerana akibatnya boleh menjadi serius.

    Sekiranya keadaan umum mangsa tidak menimbulkan kebimbangan, anda boleh melakukan secara langsung kehelan.

    Jangan cuba untuk membetulkan dislokasi dengan sendiri! Dengan tindakan ceroboh, anda boleh merosakkan tisu rapuh sendi!

    Ia sangat mudah untuk mendapatkan kecederaan buku lali semasa musim sejuk, terutamanya apabila ais pertama muncul. Kecederaan yang paling biasa adalah kehelan dan lekukan. Sekiranya ini berlaku, semua orang perlu mengetahui cara memberi pertolongan cemas.

    Untuk mengelakkan komplikasi adalah perlu untuk menyediakan mangsa dengan pertolongan cemas. Terokalan pergelangan kaki dapat terjadi bersama dengan patah tulang, jadi jika ada keraguan tentang sifat kecederaan itu, ia harus dianggap sebagai patah tulang. Mangsa merasakan kesakitan yang teruk di kawasan sendi yang rosak, yang, pada masa yang sama, kehilangan mobilitinya. Kawasan yang rosak di luar kelihatan cacat. Apa yang perlu dilakukan dengan gejala dislokasi pergelangan kaki?

    Tutup, jika boleh, keadaan mangsa.

    Ambil langkah untuk mengangkutnya ke hospital.

    Bantuan pertama untuk kehelan

    Duduk atau letakkan mangsa dengan kehebatan pergelangan kaki (dia mungkin pengsan mata).

    Sediakan alat imobilitas yang terputus dengan mana-mana cara di tangan: menggunakan pembalut, tali, pakaian terlipat, bantal, dan t / d

    Ambil langkah untuk mengangkut mangsa ke hospital.

    Apa yang tidak boleh dilakukan dengan kecederaan buku lali di rumah?

    Jangan biarkan mangsa makan atau minum apa-apa, kerana dia mungkin memerlukan anestesia, yang harus dilakukan hanya pada perut kosong.

    Perkara utama yang tidak boleh dilakukan dengan kehelan pergelangan kaki - jangan cuba untuk membetulkan sendi yang dislokkan pada anda sendiri, kerana ini boleh membawa kepada kerosakan selanjutnya terhadap tisu periartikular rapuh.

    Bagaimana untuk membalut buku lali dengan pembalut elastik:

    Jika anda mempunyai peluang, anda boleh membeli kes khas untuk pergelangan kaki di mana-mana farmasi, yang dengan sendirinya elastik sebagai pembalut. Ia kelihatan seperti kaus kaki biasa, tetapi ia tidak mempunyai bahagian yang merangkumi jari anda.

    Ia sangat praktikal dan mudah untuk membalut buku lali semasa dislokasi. Tetapi, jika anda tidak dapat mencari apa-apa kes, anda secara bebas boleh belajar bagaimana untuk membalutnya dengan betul;

    Mula-mula menghaluskan kehalusan pergelangan kaki dengan jari anda, iaitu dari tempat di mana mereka bermula. Setiap pusingan seterusnya pembalut harus bertindih terlebih dahulu, kira-kira 3 cm.

    Secara berkala perlu untuk menghidupkan pembalut sehingga sendi itu dijamin sepenuhnya. Akhir pembalut mesti diperbaiki dengan staples, mereka dimasukkan ke dalam kit apabila anda membeli;

    Sekiranya anda mengalami kehalusan pergelangan kaki pada waktu pagi, dan anda tidak mempunyai pembalut elastis di tangan, maka pembalut biasa mungkin sesuai untuk anda. Sebaik sahaja anda keluar dari katil, segera mula membalut buku lali. Memotong akhir pembalut, anda boleh membetulkan pembalut yang anda gunakan. Adalah penting untuk diingati bahawa anda mengikat kaki anda sepanjang hari, jadi pembalut itu tidak boleh mencubitnya terlalu banyak, kerana darah tidak boleh beredar secara normal. Pada waktu malam, perban harus dikeluarkan supaya kaki dapat berehat;

    Ia perlu membalut kehalusan pergelangan kaki sehingga tanda-tanda kesakitan telah berlalu sepenuhnya.

    Untuk mengurangkan kesan kecederaan yang anda perlukan:

    1. Kurangkan beban pada kaki yang sakit. Jangan cuba untuk menetapkan sendiri anggota lantang. Jadikannya betul hanya boleh trauma.
    2. Hubungi ambulans.
    3. Untuk melegakan kesakitan, anda boleh menggunakan analgin atau ibuprofen.
    4. Lampirkan objek sejuk ke tempat dislokasi. Ini akan membantu mengurangkan kesakitan dan bengkak selepas kecederaan.
    5. Kaki perlu dipasang pada papan, membalutnya dengan pembalut.

    Sekiranya selepas mengalami kecederaan ada disyaki terlepas dari jari kaki atau sendi lain, perkara yang paling penting bukanlah untuk membetulkannya sendiri.

    Prosedur ini mesti dilakukan oleh seorang doktor, hari ini ia sering dilakukan menggunakan anestesia tempatan, dan dalam beberapa kes menggunakan ubat relaxant otot.

    Adalah mudah untuk mendiagnosis komplikasi anda sendiri - kemungkinan besar, mangsa tidak akan menyentuh tangan yang terkena akibat sakit akut. Walau apa pun, anda tidak boleh cuba untuk memeriksa bersama untuk mobiliti, membongkok atau meluruskan secara manual - hanya meminta mangsa untuk mencuba melaksanakan gerakan ini.

    Sekiranya dislokasi jari kaki disyaki, tetapi mereka berjaya bergerak, diagnosis kemungkinan besar adalah salah, dengan adanya edema dan sakit yang teruk, anda juga harus menghubungi pusat trauma terdekat.

    Mangsa perlu diberikan aktiviti fizikal sekurang-kurangnya, dan wajar untuk memperbaiki anggota yang cedera pada kedudukan fisiologi tengah.

    Papan atau mana-mana objek keras yang datar yang mempunyai permukaan rata adalah sempurna untuk menetapkan kaki yang rosak. Ia cukup untuk meletakkan kaki di atasnya dan mengikatnya di atas dan di bawah sendi yang rosak.

    Sekiranya terdapat lebam pada kaki, ia akan mencukupi untuk melancarkan kaki, penetapan boleh diberikan dengan objek kecil - sebagai contoh, papan memotong dapur yang ditetapkan pada permukaan tapak kaki.

    Memohon ubat penahan sakit di rumah tidak masuk akal. Sebagai peraturan, penyakit ini disertai dengan kesakitan yang teruk yang hanya menggunakan ubat-ubatan dalam keadaan pegun yang dapat menampung mereka.

    Jika boleh, ais atau kompres sejuk boleh digunakan pada sendi yang rosak.

    Manipulasi ini akan membantu meredakan sensasi yang menyakitkan dan memberi banyak masa untuk pesakit itu dibawa masuk untuk berunding dengan traumatologist yang berkelayakan.

    Sebaik sahaja pertolongan pertama untuk keseleo disediakan, adalah perlu untuk menyediakan pengangkutan orang yang cedera ke institusi perubatan untuk pemeriksaan perubatan, peperiksaan tambahan (X-ray) dan rawatan perubatan profesional.

    Ciri-ciri prosedur fisioterapi untuk dislokasi

    Selepas menetapkan sendi pada anggota yang cedera, pelekat plaster digunakan untuk tempoh kira-kira 10 minggu. Sepanjang masa ini sendi berada dalam kedudukan tetap.

    Oleh itu, buatlah keadaan yang paling selesa untuk pemulihan. Semasa penyembuhan senaman pesakit adalah dilarang, kerana ini boleh menyebabkan penghapusan semula sendi.

    Selepas mengeluarkan plaster, mangsa mesti menjalani kursus urut dan fisioterapi. Prosedur ini diperlukan untuk mengembangkan sendi kaki. Kekurangan pergerakan bukanlah kesan terbaik pada anggota yang cedera. Pesakit mesti belajar semula untuk menguruskan kaki, kerana proses penyembuhan memerlukan banyak masa.

    Untuk mempercepat proses memulihkan ligamen, doktor menetapkan memakai kasut ortopedik. Tempoh pemulihan bergantung kepada tahap kerosakan pada sendi.

    Pencegahan taksiran

    Ia adalah lebih baik untuk mengelakkan kecederaan daripada merawatnya. Untuk meminimumkan risiko terlepas buku lali, peraturan mudah harus diikuti:

    • Berjalan lebih kerap, berjalan kaki membantu menguatkan pergelangan kaki;
    • Berjalan secara berkala hanya di luar atau hanya di bahagian dalam kaki, jadi anda akan mengembangkan ligamen dan menjadikannya elastik;
    • Sandarkan sandal, pakai kaus kaki hangat;
    • Sekali sehari selama sepuluh hingga lima belas minit, membuat gerakan pekeliling dengan kaki anda, ini membantu menguatkan ligamen;
    • Melompat ke atas tali menguatkan ligamen pergelangan kaki;
    • Di tempat kerja, lakukan latihan untuk kaki - gulung bebola dengan kaki kosong atau beli pad khas dengan bola yang anda boleh gulung.

    Memperkukuh pergelangan kaki akan membantu mengelakkan kecederaan masa depan. Untuk pemulihan yang cepat, gunakan beberapa rawatan yang ada.

    1. Kasut sepatutnya selesa, bukan hanya cantik.
    2. Sering kali orang cedera kerana tergesa-gesa untuk bekerja. Penjagaan khas mesti diambil semasa berjalan di permukaan licin.
    3. Adakah anda suka bermain sukan? Anda boleh mengelakkan kehelan kaki dengan pembalut elastik.
    4. Ia adalah perlu untuk merawat penyakit-penyakit yang membawa kepada kelemahan ligamen artikular pada kaki.