Utama / Siku

Algoritma untuk merawat dislokasi kaki di rumah dan di hospital: kaedah berkesan untuk menghapuskan kesakitan dan bengkak

Dislokasi kaki - kecederaan yang tidak biasa, ia meninggalkan 2% daripada jumlah dislokasi. Pecah ligamen dan tendon dengan tulang pengubahsuaian berlaku apabila beban berlebihan, kejutan kuat, jatuh, mengetuk kaki. Kurangnya rawatan profesional membawa kepada kesakitan yang berterusan, keterbatasan mobiliti, arthrosis selepas trauma.

Sekiranya tidak dirawat, kehalusan kaki yang mungkin berlaku. Ini adalah keadaan patologi apabila dislokasi berulang berlaku dengan tekanan harian yang minimum. Keadaan ini berlaku kerana kelemahan tulang ligamentous dan kapsul sendi. Patologi rawatan hanya beroperasi dalam bentuk menguatkan kapsul dan alat otot.

Apa yang perlu dilakukan: pertolongan cemas

Apabila dislokasi kaki, pertolongan cemas perlu diberikan seperti berikut:

  1. Betulkan sendi. Gunakan pembalut elastik, selendang, apa-apa jalur kain sempit yang ada di tangan.
  2. Sapukan air sejuk untuk mencegah bengkak. Sebotol air beku akan dilakukan.
  3. Letakkan mangsa supaya kaki berada dalam kedudukan tinggi. Ini akan menghalang peningkatan edema.
  4. Sekiranya perlu, beri analgesik (Nimesan, Nurofen).
  5. Memberi korban ke bilik kecemasan. Hanya dalam tatacara hospital anda boleh mendiagnosis dan terapi dengan betul dengan betul.

Jenis-jenis dislokasi kaki di kawasan kaki

Kaki termasuk 26 tulang yang membentuk tarsus, tarsus dan falang jari. Bergantung pada lokasi kerosakan, terdapat kecederaan sedemikian:

  • Tilam pergelangan kaki, sering dengan patah pergelangan kaki. Ia berlaku apabila lenturan kaki yang ganas, serta ketika jatuh dari ketinggian.
  • Dislokasi subtalar kaki (dislokasi sendi subtalar) adalah kecederaan langka. Ia disertai dengan pecahnya ligamen, sakit tajam dan kecacatan. Sebab yang paling biasa adalah menjadikan kaki.
  • Dislokasi tulang tarsus, yang berlaku apabila giliran tajam kaki (nama alternatif - kehelan dalam Schoppar bersama). Edema yang teruk menimbulkan peredaran yang lemah.
  • Dislokasi tulang metatarsus dengan perpindahan penuh atau separa mereka (dislokasi sendi Lisfranc). Eksternal ditunjukkan dengan memendekkan atau meningkatkan lebar kaki.
  • Dislokasi daripada phalanges. Penyebabnya adalah tamparan kuat di rantau metatarsal, kerosakan menimbulkan pembengkakan tisu dan sakit yang teruk.

Ketahui dengan tepat jenis kecederaan hanya boleh di hospital. Para anggota yang cedera perlu diperbaiki, dan yang cedera mesti dibawa ke doktor dengan lebih cepat.

Mekanisme kejadian dan sebab-sebab kecederaan

Penyebab utama kehelan adalah terlalu banyak perpanjangan atau perpanjangan sendi disebabkan oleh pengaruh kekuatan luaran.

Beban yang berlebihan menyebabkan kerosakan pada ligamen dan penyesalan tulang, mengakibatkan kerosakan pada serabut ikat ligamen, kapsul sendi dan struktur lain di kawasan pergeseran. Hasil akhirnya adalah kesakitan teruk dengan mobiliti terhad. Kecederaan boleh berlaku walaupun tanpa pukulan yang kuat - hanya mengetuk kaki anda pada permukaan yang tidak rata atau jatuh dari ketinggian anda sendiri.

Kemunculan dislokasi menyumbang kepada kecergasan ligamen yang tidak mencukupi disebabkan oleh gaya hidup yang tidak aktif, kasut yang tidak sesuai dipilih (tumit tinggi), arthritis, arthrosis, rematik, dan tuberkulosis tulang. Penyisiran sendi pergelangan kaki dan kaki sering terjadi pada orang yang berlebihan berat badan disebabkan peningkatan beban pada struktur sokongan kaki.

Gejala dan tanda-tanda

Gambar klinikal kehelan bergantung pada lokasi dan tahap kerusakan. Sejumlah ciri ciri yang biasa:

  • Sakit, secara mendadak diperburuk oleh pergerakan. Ia hampir mustahil untuk berdiri di atas kaki yang cedera kerana kerengsaan yang kuat pada ujung saraf sendi dan kapsulnya.
  • Kecacatan sendi yang cedera. Semakin besar kerosakan itu, semakin jelas pergeseran tulang. Ini ditunjukkan oleh bengkak tempatan.
  • Kemunculan edema, yang secara beransur-ansur meningkat. Lebam boleh berlaku, menyebabkan bintik biru. Edema muncul hampir sejurus selepas berlakunya kecederaan, ia berterusan bergantung kepada keparahannya.
  • Dislokasi tarsus mengganggu peredaran darah. Kerana ini, kulit bahagian depan menjadi sejuk dan pucat.

Gambar klinik kehalusan kaki mempunyai persamaan yang ketara dengan perantaraan, peregangan, pecah ligamen kaki, oleh karena itu, untuk perawatan yang tepat, perlu diperhatikan secara rinci tanda-tanda tersendiri yang tersembunyi dari kecederaan kaki lainnya.

Dalam gambar di bawah, anda dapat melihat bagaimana kehalusan subtalar kaki kelihatan.

Diagnostik

Tugas pakar adalah menentukan penyisiran kehelan dan keterukan. Seorang traumatologist di hospital mempersoalkan pesakit, memeriksa anggota yang cedera, menentukan mobiliti. Kaedah diagnostik yang paling bermaklumat adalah sinar-X. Ia akan menunjukkan sejauh mana dan penyetempatan kerosakan, akan membolehkan anda melihat anjakan tulang. Dalam kes-kes yang sukar, pengimejan resonans magnetik (MRI) tambahan daripada kaki atau CT (computed tomography) ditetapkan.

Rawatan pesakit dalam: bagaimana untuk membetulkan kehelan yang teruk

Pesakit ditempatkan di jabatan trauma hospital untuk dislokasi, disertai dengan pecah ligamen dan anjakan sendi di kaki. Pengurangan kehelan kaki dalam kes-kes yang sukar dilakukan di bawah anestesia umum di bawah pengawasan pakar anestesi. Kecederaan sendi pergelangan kaki dan subtalar biasanya adalah yang paling serius - ligamen yang rosak perlu dijahit atau disertai menggunakan kurungan.

Sebelum penentuan semula, diperlukan radiografi. Untuk mengurangkan kehelan selalu menggunakan ubat penghilang rasa sakit. Untuk kecederaan yang kurang serius, penambahan dilakukan di bawah anestesia tempatan - Lidocaine, Ultracain, atau ubat-ubatan lain yang disuntik ke kawasan yang terjejas. Analgesik narkotik juga boleh digunakan. Apabila sindrom kesakitan berkurangan, tisu yang tegang berehat, ini membolehkan doktor membetulkan kehelan dengan cara yang paling sesuai.

Kemudian datang prosedur pengurangan sebenar. Pakar menarik kaki ke arah dirinya pada sudut tertentu (bergantung kepada jenis dislokasi) sehingga sendi berada pada tempatnya, seperti yang dibuktikan oleh bunyi sifat dan pengurangan dalam cembung kaki.

Selepas operasi, radiografi kawalan diulang, pembalut plaster atau fiksatif digunakan pada anggota yang cedera selama sekurang-kurangnya 2 minggu. Pembalut plaster memastikan immobiliti lengkap sendi rosak. Pada mulanya, tempat pengurangan menyakitkan, jadi ubat penahan sakit ditetapkan.

Fisioterapi

  • kaedah anti-radang - UHF, pendedahan kepada medan magnet frekuensi rendah (terapi magnet);
  • kaedah vasodilator untuk peredaran darah normalisasi - thermotherapy, galvanisasi, elektroforesis;
  • kaedah miostimuliruyuschie untuk meningkatkan prestasi otot - myoelectrostimulation, terapi gangguan;
  • teknik saliran limfa untuk mengurangkan bengkak - pemanasan alkohol.

Kaedah dipilih oleh doktor secara peribadi, dengan mengambil kira keadaan pesakit. Kontraindikasi untuk fisioterapi ialah hemarthrosis - pendarahan di dalam sendi.

Di rumah

Pesakit boleh merawat dislokasi kaki dan di rumah, memerhatikan preskripsi doktor. Untuk mengelakkan kecederaan tambahan pada sendi yang rosak, pembalut yang ketat dikenakan pada kaki dengan pembalut elastik. Rehat disyorkan kepada pesakit, dengan kedudukan terlentang, kaki harus ditingkatkan, contohnya, memakai beberapa bantal.

Untuk mengurangkan bengkak yang diresepkan sejuk selama 15 minit 3-4 kali sehari. Jangan gunakan makanan ais atau beku untuk menampakkan kulit, mereka mesti dibalut dengan beberapa lapisan kain. Selain itu, senaman urut, salap dan fisioterapi ditetapkan.

Berapa banyak hari menyembuhkan

Tempoh rawatan kehelan kaki di rumah bergantung kepada tahap kerosakan. Dislokasi yang ringan disembuhkan selepas 2-3 minggu. Purata - kira-kira 1-1.5 bulan. Kes yang teruk dengan ligamen koyak - lebih daripada 2 bulan. Tetapi ia juga bergantung kepada keupayaan individu organisma dan intensiti rawatan.

Berapa hari edema terakhir

Edema dalam dislokasi ringan berlaku pada purata 5 hari. Dengan tahap sederhana - kira-kira 10 hari. Dengan teruk - kira-kira 2-3 minggu. Baca lebih lanjut mengenai apa yang perlu dilakukan apabila kaki edema selepas dislokasi, baca artikel ini.

Bagaimana dan bagaimana untuk dirawat: salap

Cara yang berkesan untuk mengurangkan bengkak, melegakan kesakitan dan mempercepatkan penyembuhan adalah salap. Dengan bantuan mereka, ubat ini dihantar terus ke kawasan yang rosak. Komposisi salap terapeutik termasuk komponen berikut:

  • Hormon steroid yang mengurangkan keradangan tisu. Mereka mengurangkan kebolehtelapan dinding pembuluh darah (bengkak hilang). Hormon adalah sebahagian daripada Hydrocortisone, Prednisolone.
  • Nonsteroidal anti-radang dadah. Pesakit yang diberi Ketonal, Ketoprofen, Diclofenac.
  • Antikoagulan untuk penyerapan hematoma. Heparin hadir dalam komposisi salep - bahan ini menembusi darah dan mengurangkan risiko gumpalan darah. Wakil - salap Heparin.
  • Bahan yang menjengkelkan untuk meningkatkan aliran darah. Sapukan salap dengan racun ular atau lebah, minyak mustard, asid nikotinik (Nayatoks, Viprosal B).

Dalam beberapa hari pertama ubat itu disapu di atas kawasan yang rosak, pada masa depan ia boleh digunakan terus ke kawasan yang rosak.

Cara menghilangkan edema: apa yang harus dilakukan jika kaki bengkak

Selain memampatkan sejuk, anda boleh menggunakan gabungan minyak pati. Campurkan 5 titis minyak lavender, geranium dan minyak cengkih, kupaskan kain kasa dalam komposisi ini dan guna kompres ke kawasan yang rosak sebelum pengeringan. Satu lagi cara ialah membubarkan 5 titis minyak esensial lavender dalam air sejuk, membalut pembalut dan membalut sendi yang rosak.

Untuk rawatan edema, anda boleh menggunakan salap venotonik - Detrales, Phlebodia. Mereka mengurangkan kebolehtelapan urat. Lioton dan Heparin mengandungi heparin, yang menormalkan pembekuan darah - menyelesaikan hematoma, aliran darah menormalkan.

Pemulihan rakyat

Untuk rawatan kehelan boleh digunakan remedi rakyat. Beberapa resipi yang berkesan:

  1. Campuran pembungkusan kembang, calendula dan celandine dalam perkadaran yang sama. Herba membakar 0.5 liter air mendidih, biarkan selama 3 hingga 5 jam. Penapis kaldu dan rendam di dalamnya kain steril, kemudian pasangkan ke kawasan yang rosak sebelum pengeringan. Lakukan prosedur sekurang-kurangnya 2-3 kali setiap hari.
  2. Daun sup pedang. 100 g bahan mentah sayuran tuangkan 0.5 liter air mendidih, penyerapan sup selama beberapa jam dan digunakan untuk losyen dan memampatkan.
  3. Bawang tulen dengan gula. Hancurkan bawang besar di atas parut, kemudian campurkan dengan 2-3 sudu gula. Biarkan campuran campuran, kemudian letakkan pada serbet beberapa lapisan kain kasa. Sapukan mampat ke tempat yang sakit selama 2 jam pada waktu pagi, petang dan petang.
  4. Lotions merebus akar devyasila. 30 g bahan mentah sayuran tuang 200 g air mendidih, biarkan kuah sup. Selepas itu, laraskan kain dengan sup dan gunakan untuk losyen.
  5. Mampat dari daun segar wormwood. Daun-daunnya menjadi lemah, kemudian tersebar pada kain kasa, kompres yang dihasilkan digunakan pada sendi sakit dan ditutup dengan polietilena. Memampatkan digunakan selama 2 jam.

Urut

Urut adalah cara yang berkesan untuk mempercepatkan penyembuhan dan cepat memulihkan mobilitas anggota badan. Gunakan urut perlu berhati-hati, adalah disyorkan untuk menghubungi tukang urut profesional. Teknik berikut digunakan dalam rawatan kehelan:

  1. Roller diletakkan di bawah kaki yang cedera. Selepas itu, kaki akan memanaskan selama 2-3 minit dari buku lali ke lutut - dengan menggunakan teknik memerah dan mengusap.
  2. Dari kaki ke kaki mengusap dilakukan dengan perubahan beransur-ansur dalam daya impak. Usaha maksimum digunakan untuk kaki, kerana ia naik ke tengah-tengah kaki bawah, yang mengusap digantikan dengan meremas.
  3. Melancarkan konsentris dengan sedikit menggosok sendi rosak. Perhatian khusus harus dibayar ke tapak di sisi tendon Achilles.
  4. Rektilinear dan menggosok bulat tendon Achilles dengan hujung jari. Pada masa yang sama, kelonggaran pasif dan lanjutan sendi digunakan, penjagaan mesti diambil.
  5. Peringkat akhir - urut kaki bawah.

Terapi Fizikal

Selepas selesai tahap pertama penyembuhan, perlu untuk mengembalikan mobiliti sendi dan menguatkan ligamen untuk mencegah kecederaan yang berulang. Untuk melakukan ini, gunakan latihan berikut:

  • Fleksibel dan pelanjutan kaki dalam kedudukan duduk.
  • Berolahraga dengan tongkat senam. Letakkannya di lantai dan gulung seli dengan tepi luar dan dalaman kaki.
  • Kaki putaran. Meningkatkan beban secara beransur-ansur untuk mencegah kecederaan pada ligamen.
  • Kaki mengangkat objek selama beberapa minit.
  • Simulasi berjalan dalam kedudukan duduk: selalunya letakkan kaki anda pada tumit dan kaki.

Sebulan selepas kecederaan, dengan penyembuhan normal, anda boleh meningkatkan beban. Squats dengan tumit dan sokongan kaki, bergolek dari kaki ke tumit semasa berdiri, berjalan kaki, jari kaki, kaki luar disyorkan. Latihan dilakukan 2-3 kali sehari, setiap pergerakan dilakukan sekurang-kurangnya 2-3 kali. Beban perlu dipantau oleh doktor yang menghadiri, tidak perlu melebihi voltan kaki.

Video berguna

Video ini secara ringkas mengandungi maklumat tentang kehelan kaki, iaitu: bagaimana kaki disusun, mekanisme kehelan, penyebab, gejala, rawatan dan bantuan pertolongan pertama.

Tumpahan kaki: gejala dan bagaimana merawat

Kecederaan pada anggota badan yang lebih rendah boleh mengatasi semua orang. Di samping menyebabkan kerosakan pada kesihatan, untuk beberapa waktu mereka menghalang orang yang berupaya untuk bergerak dengan bebas, mengganggu gaya hidupnya yang biasa. Salah satu jenis kecederaan sedemikian adalah kehelan kaki.

Ketelusan kaki: apa itu?

Dislokasi kaki - kerosakan pada kaki bawah distal dengan pelanggaran berfungsi. Disifatkan oleh pelepasan kepala sendi dari fossa artikular, anjakan tulang relatif terhadap satu sama lain. Diiringi oleh keradangan, pembengkakan, kecacatan kaki.

Kerosakan ke arah kongruensi permukaan artikular pada kaki hampir selalu disertai oleh kerosakan pada ligamen, dan dalam beberapa keadaan fraktur tulangnya.

Sebab-sebab dislokasi kaki

Sesiapa sahaja boleh mendapat kecederaan seperti ini. Adalah sangat mudah untuk mengetuk kaki anda dengan sembarangan menuruni tangga, semasa berjalan, berjalan cepat di jalan yang kasar, memakai kasut pada tumit yang tinggi dan tidak stabil.

Juga, kaki mungkin cedera apabila jatuh atau melompat dari ketinggian, akibat sengaja menarik, semasa kemalangan.

Di samping itu, sebab-sebab yang menyumbang kepada berlakunya patologi boleh:

  • Otot lemah dan ligamen (selalunya di kalangan orang tua).
  • Berat badan berlebihan.
  • Jalankan penyusutan.
  • Sukan melampau.
  • Penyakit genetik sistem muskuloskeletal.

Penyakit-penyakit serius seperti osteomyelitis, arthrosis, tuberkulosis, kanser, menyebabkan penurunan nada otot dan kerapuhan tulang yang meningkat, boleh menimbulkan kehebohan dari pelbagai bahagian kaki.

Klasifikasi kaki dislokasi

Kaki manusia, yang terdiri daripada 26 tulang, dibahagikan kepada 3 bahagian - tarsal, metatarsal, dan jabatan dari phalanges.

Selaras dengan lokasi kehelan dalam traumatologi, klasifikasi patologi yang berikut diguna pakai:

  1. Dislokasi sendi pergelangan kaki adalah tidak biasa dalam amalan perubatan. Dianggap jenis kerosakan yang paling berbahaya. Selalunya digabungkan dengan patah kaki pergelangan kaki dan ligamen koyak.
  2. Subtalar juga sering berlaku dalam traumatologi. Jenis kecederaan ini boleh disebabkan oleh kaki yang memalukan atau jatuh.
  3. Pemindahan tulang tarsus - agak jarang berlaku. Ia diprovokasi oleh giliran tajam kaki ke tepi. Apabila kecederaan jenis ini sering berlaku pecah saluran darah, yang boleh menyebabkan komplikasi teruk, sehingga gangren.
  4. Kerosakan kepada sendi Lisfranc (penyesalan tulang kaki metatarsal) adalah jenis kerosakan yang sangat jarang berlaku. Untuk kejadiannya memerlukan kesan mekanikal yang kuat. Apabila ini berlaku, sendi dipintal ke mana-mana arah.
  5. Dislokasi dalam falang jari adalah tipikal untuk atlet dan penari balet. Berlaku apabila jatuh pada jari kaki bawah atau ketika memukul mereka. Kedua-dua satu fungsian bersama dan beberapa mungkin menderita.

Gejala

Terlepas dari mana sendi yang cedera, gejala-gejala muncul hampir sejurus selepas kecederaan dan sangat sukar untuk tidak melihatnya. Patologi dicirikan oleh gejala berikut:

  • Kesakitan akut, sengit.
  • Edema di kawasan kerosakan.
  • Kenaikan suhu tempatan.
  • Kemungkinan untuk bergantung pada kaki.
  • Keterbatasan ketangkasan pergerakan permukaan artikular.
  • Kemunculan pendarahan pada kulit (dalam hal kerosakan pada saluran darah).
  • Perubahan dalam bentuk sendi.
  • Merasakan anggota badan (jika terdapat mampatan dari ujung saraf).

Sekiranya ada gejala seperti ini, anda harus segera mendapatkan bantuan perubatan. Lebih cepat permukaan artikular akan dipindahkan, semakin berjaya rawatan dan pemulihan selanjutnya.

Bantuan pertamanya untuk kehelan kaki

Mangsa perlu diberikan pertolongan cemas, selepas itu dia harus menghubungi pasukan perubatan atau membawanya ke hospital sendiri.

Sebagai pertolongan cemas diperlukan:

  1. Berikan penangguhan yang selamat dari anggota bawah. Anda boleh membuat tayar improvisasi dari mana-mana pasangan bahan (papan kecil, penguasa, sekeping kain, pembalut). Kaki dibaiki dalam posisi di mana ia berada pada masa kecederaan.
  2. Sekiranya kesakitan teruk, analgesik boleh diberikan kepada orang yang cedera.
  3. Lampirkan sejuk ke kawasan yang cedera untuk melambatkan perkembangan edema.

Ia dilarang keras untuk cuba menyesuaikan sendi yang dislokasi secara bebas. Manipulasi sedemikian boleh menyebabkan kemudaratan besar kepada pesakit, seperti tindakan bukan profesional ada peluang besar untuk merosakkan saluran darah dan ligamen.

Untuk membetulkan hujung artikular hendaklah menjadi traumatologist yang layak selepas diagnosis yang tepat.

Diagnostik

Diagnosis ditubuhkan dengan mengumpul anamnesis, pemeriksaan palpation dan kaedah diagnostik instrumental.

Kaji selidik pesakit membolehkan anda mengetahui keadaan kecederaan, gejala yang disertakan, kehadiran atau ketiadaan kehelan biasa anggota bawah.

Selepas ini, kaki yang cedera diperiksa dan dirasakan. Kemudian pesakit dihantar ke pemeriksaan instrumental untuk mendapatkan maklumat lengkap tentang sifat kerosakan dan kehadiran komplikasi yang berkaitan.

Kaedah tradisional diagnostik instrumental adalah radiografi yang dilakukan dalam 2 unjuran. X-ray dapat mengesan kehadiran fraktur atau patah tulang.

Terdapat situasi apabila radiografi tidak dapat memberi maklumat yang komprehensif. Dalam kes-kes ini, imbasan CT atau MRI sendi yang cedera dilakukan.

Rawatan kehalusan kaki

Rawatan dilakukan dengan cara yang konservatif atau koperatif. Ia semua bergantung kepada keterukan kecederaan.

Operasi ini diperlukan sekiranya terdapat terowong yang teruk, diikuti oleh patah tulang atau patah ligamen dan saluran darah.

Dalam kes lain, di bawah anestesia tempatan atau bius intravena umum, traumatologist menindas sendi artikular yang rosak dan mengembalikannya ke kedudukan anatom yang betul.

Fasa pengurangan berakhir dengan pengenaan plaster plaster dan radiografi kawalan.

Longeta ditapis untuk mencegah penyusutan semula tulang. Tempoh pemakaiannya ditentukan oleh doktor yang hadir. Sebagai peraturan, Longuet dipakai dari 2 hingga 14 minggu.

Pesakit yang mengalami kecederaan pada sendi mudah alih tulang tidak disertai dengan komplikasi, dirawat di rumah, dengan ketat mengikuti cadangan dan preskripsi doktor.

Tiada rawatan khusus. Doktor menetapkan dadah, dengan mengambil kira penilaian keadaan pesakit. Dilantik:

  1. Analgesik (Ketorolak, Ksefokam) dengan kesakitan teruk.
  2. Antipiretik ("Aspirin", "Paracetamol").
  3. Anti-radang ("Ibuprofen", "Indomethacin").

Untuk kegunaan luaran, gel dan salap ditetapkan untuk mempercepat penyerapan hematomas, penyingkiran edema, penghapusan proses keradangan, dan peningkatan peredaran darah.

Tugas-tugas semacam itu ditangani dengan sempurna oleh ubat seperti: "Voltaren", "Indovazin", "Efkamon", "Troxevasin", "Diclofenac".

Selepas mengeluarkan plaster longe, pesakit, menurut arahan, memohon minyak salap ke kawasan yang rosak dan perlahan-lahan menggosoknya ke dalam kulit. Selepas selesai prosedur, longuet dikembalikan ke tapak.

Penyembuhan salji dan gel boleh digunakan pada kulit jika ia tidak rosak. Luka terbuka tidak boleh dirawat.

Di samping mengambil ubat-ubatan, pesakit mesti mematuhi rejimen, meminimumkan usaha fizikal, mengikuti diet yang kaya dengan vitamin dan mineral.

Pemulihan

Setelah pesakit itu disingkirkan, dia ditetapkan kursus terapi pemulihan, yang termasuk:

  • Prosedur fisioterapi.
  • Urut
  • Gimnastik terapeutik.

Prosedur ini bertujuan untuk pembaikan tisu terpantas, pembangunan sendi, rangsangan tisu otot.

Bahaya dan kemungkinan komplikasi kehelan kaki

Permintaan yang tepat pada masanya untuk rawatan perubatan, rawatan yang mencukupi, dan pemenuhan semua preskripsi doktor yang hadir adalah kunci kepada prognosis yang menguntungkan.

Sekiranya pesakit melanggar regimen yang ditetapkan oleh doktor, secara sembarangan merawat rawatan atau tidak memohon bantuan perubatan yang berkelayakan sama sekali (ada kes seperti itu), komplikasi serius mungkin berlaku.

Ini termasuk:

  • Perkembangan kehebatan kebiasaan.
  • Artritis.
  • Arthrosis
  • Pertumbuhan patologi pada tisu tulang (osteophytes), yang merangkumi kesakitan yang berterusan dan keterbatasan pergerakan artikulasi artikular.
  • Gout
  • Atrofi tisu otot.
  • Pengubahsuaian kaki, mengutuk seseorang untuk lemas sepanjang hayat.

Bahaya utama trauma ini adalah berlakunya gangguan peredaran darah, yang dalam beberapa keadaan dapat menyebabkan stroke atau tromboembolisme kapal besar.

Pencegahan

Sebagai langkah pencegahan, beberapa peraturan harus diikuti:

  1. Berhati-hati semasa berjalan, terutama pada permukaan yang tidak rata.
  2. Pilih kasut yang selesa dan lestari.
  3. Kelas latihan sentiasa bermula dengan pemanasan.
  4. Turun tangga, tahan pagar, lihat ke bawah.
  5. Menguatkan otot kaki.
  6. Tonton berat badan anda.
  7. Kasut musim sejuk memilih dengan sol bukan slip.
  8. Jangan melompat dari ketinggian.

Sekiranya gangguan tersebut tidak dapat dielakkan, sangat penting untuk menghubungi pakar, tanpa menghiraukan diri sendiri.

Gejala kehalusan kaki dan cara untuk merawat kecederaan

Dislokasi kaki adalah salah satu daripada kecederaan yang paling kerap di kalangan atlet, tetapi orang yang tidak berkaitan dengan sukan mungkin menjadi pesakit trauma, terutama pada musim sejuk. Istilah "dislokasi" dalam perubatan menunjukkan pelanggaran kongruensi (sambungan, melekat antara satu sama lain) permukaan artikular bersebelahan tulang. Seringkali, akibat kerosakan teruk berlaku bukan sahaja kehelan, tetapi juga pecah kapsul bersama, terletak berhampiran saluran darah, ujung saraf. Trauma menyebabkan kesakitan teruk dan gangguan patologi anggota badan. Pemulihan kesihatan orang yang cedera ditentukan terutamanya oleh seberapa baik pertolongan cemas disediakan dan langkah-langkah apa yang diambil semasa tempoh pemulihan.

Punca dislokasi kaki

Mana-mana kaki boleh ditarik keluar. Dislokasi kaki dan buku lali didiagnosis lebih kerap. Dislokasi hip jarang berlaku, terutamanya dalam kemalangan jalan raya atau pada orang-orang dengan kecacatan kongenital sendi.

Tulang yang dislokasi dianggap sebagai tulang yang terletak distal (lebih rendah) daripada sendi yang cedera. Tahap pelanggaran sambungan tulang boleh berbeza, maka dislokasi dibahagikan kepada sebahagian dan lengkap. Dengan dislokasi separa (subluxation), sedikit hubungan antara permukaan bersifat bersebelahan dikekalkan. Pada penuh - tulang yang cedera tidak mempunyai hubungan antara satu sama lain. Kadang kala, kehelan yang teruk kaki dapat disertai dengan patah tulang.

Punca sprains adalah banyak. Dalam traumatologi praktikal, terdapat tiga subkumpulan:

  • Dislokasi traumatik. Bangkit kerana anjakan tajam, berpusing, meregangkan satu bahagian anggota badan yang berkaitan dengan yang lain. Kecederaan boleh disebabkan oleh kejutan dan jatuh dalam pengeluaran dan dalam kehidupan seharian.
  • Dislokasi patologi. Mereka adalah komplikasi sekunder penyakit yang melanggar struktur sendi. Penyakit ini termasuk arthrosis, neoplasma, arthritis, patologi ligamentous, beberapa anomali kongenital dalam perkembangan tulang dan ligamen.
  • Dislokasi kongenital. Kanak-kanak biasanya didiagnosis pada minggu pertama dalam kehidupan mereka. Dalam beberapa kes, dislokasi kongenital dikesan selepas bayi mula berjalan. Sebab-sebab dislokasi - kecederaan kelahiran, lokasi abnormal janin dalam rahim, perkembangan yang tidak normal sistem muskuloskeletal.

Jenis dislokasi anggota bawah

Menurut statistik, paling sering terdapat dislokasi pada sendi kaki. Kaki terdiri daripada 27 tulang, yang saling teguh oleh ligamen yang membentuk sendi. Ia adalah sokongan tubuh manusia, dan beban utama adalah pada sendi. Secara konvensional, rangka kaki dibahagikan kepada tiga bahagian:

  • Depan - terdiri daripada pad kaki dan jari-jari jari.
  • Metatarsus - tulang gerbang kaki. Metatarsum terdiri daripada lima tulang tiub.
  • Tarsus (posterior) - tulang tumit.

Ankle juga merujuk secara anatomi ke kaki. Talus membentuk sendi tunggal dengan tulang kaki bawah.

Di kaki, terdapat 3 permukaan - sisi (luar dan dalaman), belakang dan plantar.

Dislokasi di sendi buku lali

Trauma itu dicirikan oleh anjakan sendi tulang tibial, fibular dan talus berbanding satu sama lain. Orang-orang dipanggil pergelangan kaki tersisih. Terdapat empat jenis sprains, bergantung kepada jenis lengkungan kaki:

  • Luar Berlaku apabila kaki dipintal ke luar dan ke tepi.
  • Dalaman. Kaki bertukar ke dalam, hampir selalu digabungkan dengan buku lali yang patah.
  • Depan Trauma berlaku apabila fleksi patologi kaki ke permukaan dorsum.
  • Kembali. Dislokasi berlaku jika kaki dibengkokkan secara paksa kepada satu-satunya.

Ciri-ciri dislokasi kaki subtalar

Penyisiran subtalar kaki - anjakan serentak sendi navicular dan subtalar. Semasa kecederaan, talus dan shin dipindahkan ke tulang tumit. Dislokal subtalar adalah tipikal untuk situasi ketika mangsa dengan jelas mengubah bahagian luar kaki, yaitu, satu-satunya bertukar menjadi anggota badan yang sihat. Ini biasanya berlaku ketika melompat dan jatuh dari ketinggian, dan dalam kemalangan kenderaan bermotor.

Dislokasi subtalar menyebabkan kerosakan pada alat ligamentous. Dengan dislokasi dalaman, anda boleh merasakan ketua talus. Di kawasan kaki terdapat rasa sakit, kecacatan dan pembengkakan. Tidak mustahil untuk bergantung pada kaki yang cedera.

Apabila dislokasi subtalar dalaman posterior, bahagian depan kaki dipendekkan, dan bahagian belakang diperpanjang, yang kelihatan jelas dan visual. Diagnosis disahkan oleh radiografi.

Dislokasi sendi subtalar diselaraskan di bawah anestesia.

Gypsum Longuet dipohon sehingga 6 minggu.

Penyisiran tulang tarsus

Tarsus dibentuk oleh dua baris tulang spongy. Dalam barisan proksimal ialah tulang pergelangan kaki dan tumit, di barisan distal - cuboid, scaphoid, dan tiga tulang berbentuk baji. Bersama-sama mereka membentuk sendi Shophar.

Anjakan tulang tarsus berlaku dengan sisihan tajam kaki ke tepi, manakala bahagian depan kaki biasanya tetap (ketat ditekan). Kebanyakan kedudukan anatominya kehilangan sendi pertengahan. Dislokasi boleh anterior atau dalaman. Pemeriksaan visual menunjukkan kecacatan yang teruk dan peningkatan bengkak.

Dislokasi di Chopard bersama menyebabkan sirkulasi darah terjejas, jika tiada rawatan perubatan, ini boleh memberi dorongan kepada perkembangan gangren.

Tulang di bawah anestesia dihantar, disyorkan memakai plaster longev selama 8 minggu.

Penyahhutan tulang metatarsus

Lima tulang metatarsal mencipta sendi Lisfranc. Dislokasi bahagian kaki ini dibahagikan kepada lengkap (semua tulang sendi dipindahkan) dan tidak lengkap (kedudukan anatomi satu perubahan tulang metatarsal). Dengan subluxation kaki dalam sendi Lisfranc, keretakan sering digabungkan. Cedera biasanya berlaku akibat mengetuk kaki di bahagian depannya dengan kejutan tajam sebelum melompat dan mendarat selepas itu.

Secara visual, kaki dipendekkan dan melebar, bengkak semakin meningkat.

Setelah menetapkan tulang di bawah anestesia, mereka meletakkan longuet plaster, yang perlu dipakai selama dua bulan.

Gambar klinikal

Tanda biasa kecederaan:

  • Sakit Kesakitan yang diucapkan hampir berlaku pada masa kecederaan, kesakitan yang meningkat berlaku apabila cuba membuat pergerakan.
  • Ubah bentuk kawasan yang cedera. Selepas kecederaan, anda dapat melihat kepala tulang yang menonjol keluar dari sendi, bukan bulges semula jadi dan lekukan;
  • Bengkak Edema mula muncul selepas kecederaan.
  • Fungsi kaki terjejas. Apabila cuba menggerakkan peningkatan rasa sakit, fungsi sokongan anggota yang cedera hilang.

Sekiranya kaki bertukar biru di tapak kecederaan, ini menunjukkan pecahnya saluran darah. Pada palpasi kawasan yang rosak, kulit terasa panas, tempat edema adalah padat.

Peningkatan suhu selepas dislokasi adalah akibat tindak balas badan terhadap kejutan. Biasanya ia naik tidak lebih tinggi daripada 37.5 darjah Celcius dan berlangsung dua atau tiga hari pertama. Sekiranya suhu badan meningkat di atas 37.5, adalah perlu untuk menghapuskan jangkitan, yang mungkin jika terdapat luka pada kulit di tapak dislokasi.

Tanda-tanda tertentu kehelan bergantung pada sifat kecederaan, hanya seorang ahli bedah yang berwibawa atau ahli traumatologi yang dapat menentukannya.

Diagnostik

Ia hampir mustahil untuk mendiagnosis patah tulang, kehelan atau pencemaran diri. Mana-mana kecederaan anggota badan hendaklah dirujuk kepada doktor.

Diagnosis bermula dengan mempersoalkan pesakit. Pakar bedah perlu membuktikan keadaan kecederaan, yang menyebabkan kesakitan dan kemunculan kecacatan bersama - pukulan, lompat, kejatuhan objek besar di kaki, penghalang. Adalah penting untuk mengetahui apabila bengkak bermula, sama ada kaki dimuatkan selepas kecederaan.

Untuk menjelaskan atau mengesahkan diagnosis, x-ray dilakukan. Jika diagnosis ragu, pesakit akan dihantar ke imbasan CT.

Rawatan terapi

Mangsa harus diberi pertolongan pertama, dan ini harus dilakukan secepat mungkin, karena waktu rehabilitasi bergantung pada tahap ini.

Pertolongan cemas

Apabila menyediakan pertolongan cemas, ingatlah dua peraturan:

  • Jika kasut dipasang dengan ketat pada kaki dan untuk menghapuskannya, anda perlu melakukan usaha, maka anda tidak perlu melepas kasut anda untuk mengelakkan lebih banyak kecederaan.
  • Tidak mustahil untuk membetulkan dislokasi yang dikatakan itu.

Bantuan pertama untuk kehelan kaki di kaki buku lali adalah seperti berikut:

  • Immobilize kaki, menggunakan alat yang ada. Sekiranya kaki di dalam kasut dan mustahil untuk mengeluarkannya, maka tayar disemprotkan ke tempat yang rosak: plat digunakan di kedua-dua belah pihak dan disematkan dengan kemas. Kaki telanjang tidak tetap dengan pembalut elastik.
  • Angkat kaki yang cedera dengan meletakkan bantal di bawah sendi buku lali. Ini akan melambatkan penyebaran bengkak.
  • Lampirkan pek ais ke tapak kerosakan, jika tiada ais, boleh jadi apa-apa produk beku. Ais digunakan melalui kain selama lebih kurang 30 minit.
  • Berikan ubat penahan sakit. Anda boleh menggunakan Analgin, tablet Ibuprofen, Paracetamol.

Setelah memberikan pertolongan cemas, anda perlu memanggil ambulans atau menyerahkan pesakit ke kemudahan perubatan secara berasingan, cuba memelihara imobilitas sendi yang rosak.

Pengurangan kehelan


Tidak kira sejauh mana kerosakan pada kehelan kaki memerlukan pengurangan mandatori. Lebih baik melakukan ini apabila kecederaan masih segar. Dislokasi lama yang tidak rumit (lebih daripada tiga minggu telah berlalu sejak saat kecederaan) paling sering dirawat hanya oleh pembedahan.

  • Anestesia Lebih mudah untuk memulihkan struktur sendi selepas pentadbiran anestesia intravena, kerana otot berehat sebanyak mungkin.
  • Terus terus semula.
  • Penekanan. Gypsum longta yang paling sering disemprotkan, tempoh memakai dari 6 hingga 10 minggu.

Untuk pemulihan lengkap boleh diambil dari dua minggu hingga enam bulan. Masa pemulihan pergerakan sendi bergantung kepada keterukan kerosakan dan sejauh mana semua arahan doktor diikuti.

Pembedahan untuk pesakit dengan kehelan kaki ditetapkan jika kecederaan disertai dengan patah tulang terbuka, pecah ligamen dan saluran darah.

Terapi ubat

Tiada rawatan perubatan khusus untuk keseleo. Dengan kesakitan teruk, doktor menetapkan dadah anti-radang nonsteroid - Ibuprofen, Ketanov, Diclofenac. Jika mangsa adalah kanak-kanak, anestesia dipilih berdasarkan usia.

Sebagai rawatan topikal yang menggunakan salap dengan anti-radang, anti-edema dan kesan yang boleh diserap. Untuk melakukan ini, salap berikut sesuai: Indovazin, Troxevazin, Finalgon, Voltaren. Pelat plester dikeluarkan sebelum prosedur, kemudian kembali ke tempatnya.

Rawatan fisioterapi

Fisioterapi awal selepas penggantian sendi ditetapkan untuk mengurangkan keradangan, bengkak dan sakit. Selepas mengeluarkan serpihan, terapi fisioterapeutik membantu memulihkan fungsi sendi. Gunakan:

  1. Elektroforesis;
  2. Terapi amplipulse;
  3. Terapi magnetik;
  4. Myelectrostimulation;
  5. UHF-terapi.


Kaedah fisioterapi oleh doktor dipilih untuk setiap pesakit secara individu, dengan mengambil kira kontraindikasi.

Komplikasi

Rawatan kecederaan yang tepat pada masanya mengurangkan risiko komplikasi. Tetapi dalam beberapa kes, kehelan kaki menyebabkan:

  • dislokasi biasa (berulang);
  • perkembangan komorbiditi - arthrosis, arthritis;
  • keradangan tisu di sekitarnya;
  • peredaran darah yang merosot, yang boleh menyebabkan atrofi otot.

Apabila ligamen dan tendon pecah, terdapat bahaya aksion yang salah, yang boleh menyebabkan kepincangan.

Tempoh pemulihan

Selepas mengeluarkan splinter plaster, sendi rosak mesti dibangunkan. Latihan dan urutan khas membantu dalam perkara ini. Kompleks pekerjaan dipilih oleh doktor. Selepas kecederaan kaki, perlu memakai kasut ortopedik selama beberapa bulan, ini mengurangkan kemungkinan kerosakan berulang dan membantu untuk memulihkan fungsi yang hilang dengan lebih cepat.

Pencegahan

Penyisihan kaki boleh menjadi seseorang pada usia apa pun. Pematuhan dengan peraturan mudah ketara mengurangkan risiko kaki dislokasi:

  • pilih kasut musim sejuk dengan sol anti-slip atau gunakan alat khas;
  • wanita kurang cenderung untuk memakai kasut dengan tumit;
  • turun tangga perlahan-lahan, berpegang pada pagar.

Dislokasi di tulang kaki jarang terjadi dengan sistem otot yang kuat. Pengukuhan menyumbang kepada berjalan kaki berkaki ayam di atas pasir atau kerikil, menaikkan jari kaki, mengambil barang kecil dari jari kaki. Di rumah anda boleh cuba untuk berjalan di luar dan di dalam satu-satunya. Sudah tentu, semua latihan harus dilakukan dengan teliti, tanpa tergesa-gesa.

Dislokasi - kecederaan yang memerlukan rawatan dari doktor yang berwibawa. Kekurangan rawatan tepat pada masanya boleh mengakibatkan komplikasi yang sukar. Oleh itu, dalam kes kerosakan ligamen yang disyaki, anda perlu segera pergi ke hospital.

Bagaimana untuk menyembuhkan kehelan kaki di rumah dengan bantuan remedi rakyat

Apakah tanda-tanda trauma?

Gejala-gejala kehalusan kaki adalah berbeza dari regangan biasa:

  1. Penyisihan kaki boleh didengar oleh masalah. Pada masa musim gugur, satu tangkapan tajam kaki berlaku. Berbeza dengan luka luka, kecederaan disertai oleh ligamen yang koyak.
  2. Kesakitan yang teruk berlaku di kawasan yang cedera. Seseorang tidak boleh melangkah pada kaki yang sakit, impuls sakit menghalang otot-otot kaki. Dengan cara ini, kesakitan di bahagian bawah boleh bermakna lebam sendi pergelangan kaki.
  3. Tali pergelangan kaki yang cedera serta-merta membengkak, sendi itu cacat.
  4. Selepas pemusnahan tendon, kaki menjadi tidak bermaya.
  5. Seseorang tidak dapat memindahkan anggota yang rosak.
  6. Selepas dislokasi, saluran darah dan tisu otot dimusnahkan. A hematoma berlaku di tapak kecederaan.

Jenis dislokasi kaki

Bagaimana untuk memberi pertolongan cemas

Kualiti pertolongan cemas bergantung kepada tempoh rawatan. Selepas kecederaan, mangsa mengalami pembengkakan kaki yang cepat. Ini merumitkan lagi rawatan mangsa. Pertama sekali perlu mengalihkan kaki yang rosak. Anda boleh membaiki anggota badan dengan bantuan bahan-bahan sekerap. Pasang objek sejuk ke tapak kecederaan. Ini akan mengurangkan kawasan edema. Melegakan sakit yang tajam di kaki boleh, jika anda mengambil pil ubat anestetik. Adalah mustahil untuk menyesuaikan diri dengan kaki yang terselubung, agar tidak menyebabkan kerosakan yang lebih besar. Ia adalah perlu untuk menyampaikan orang itu ke hospital.

Tips untuk merawat dislokasi kaki di rumah

Rawatan salap

Untuk mencegah keradangan di tempat pesakit kecederaan disyorkan untuk digunakan:

  1. Gel Venoruton mengandungi rutin, yang, apabila digunakan dengan kerap, menghapuskan genangan dalam kawasan kerosakan. Bermakna menyumbang kepada tepu sel dengan oksigen.
  2. Voltaren-gel mengembalikan sel-sel yang rosak sendi. Terima kasih kepada diclofenac, yang merupakan sebahagian daripada salap, pesakit mempercepatkan pertumbuhan semula tendon dan tisu penghubung.
  3. Gel Fastum cepat diserap ke dalam kulit dan menembusi kawasan kerosakan. Ubat ini melegakan keradangan dan melegakan kesakitan.

Bagaimana untuk merawat dislokasi minyak kaki

Hancurkan 100 gram akar brionium (tumbuhan saka kepunyaan keluarga labu.) Untuk membuat tincture, anda perlu mengambil akar segar sebelum tumbuh-tumbuhan. Tuangkan juga memerlukan akar, hanya kering dan tanah dengan serbuk) dan tuangkan jisim yang dihasilkan dengan 2 cawan minyak sayuran. Penyelesaian siap yang anda perlukan untuk melincirkan kaki yang rosak selepas reposisi. Rawatan kehalusan kaki boleh dipercepat dengan ketara dengan lavender. Untuk penyediaan minyak lavender anda perlu mengambil 50 gram bunga tumbuhan. Isi bunga dengan satu liter minyak sayuran. Campuran mesti disemai selama sebulan. Salap mempunyai kesan analgesik dan membantu dengan sebarang kecederaan.

Kelebihan merawat supalan herba terkehel

  1. Tuangkan ke dalam bekas yang berasingan 60 gram bunga cornflower yang dipintal dan isi dengan 2 cawan air mendidih. Kepada sifat-sifat penyembuhan tumbuhan itu masuk ke dalam kuah itu mesti ditegaskan sekurang-kurangnya satu jam. Penyelesaiannya perlu diambil 3 kali sehari sebelum setiap hidangan.
  2. Potong akar dan kulit barberry dalam perkadaran yang sama terlebih dahulu. Untuk melakukan ini, anda boleh menggunakan pengadun. Tuang 200 ml susu ke dalam kuali dan tambahkan 5 gram barberry. Campurkan hingga mendidih dan sejuk. Minum keperluan untuk 1 sudu besar. sudu 3 kali sehari.
  3. Daun Arnica bercampur dengan vodka dalam nisbah 1: 1. Masukkan produk di dalam peti sejuk dan biarkan selama 2 minggu. Penyelesaian ini bertujuan untuk kegunaan luaran. Mereka perlu menggosok kawasan kerosakan.
  4. Mandi mandi mempunyai kesan yang baik pada sendi sakit. Adalah dinasihatkan untuk menggunakan garam laut, kerana ia melegakan keradangan dengan lebih baik. Sesetengah iodin boleh ditambah kepada larutan garam. Pastikan suhu larutan tidak melebihi 38 darjah. Untuk kesan yang lebih besar, cukup untuk menghabiskan masa selama 30 minit di bilik mandi. Dengan laluan harian prosedur air dapat meningkatkan keadaan anggota pesakit dengan ketara.

Bagaimana untuk merawat kaki yang terputus dengan kompres basah

  1. Tuang segelas air mendidih 5 sudu besar. sudu tunas poplar dan tutup dengan tudung. Penyelesaiannya perlu diselitkan selama 30 minit. Strain merebus dengan kasa. Selepas itu, laraskan sekeping kain di dalam sup dan pasangkannya ke kaki yang terkena.
  2. Ciri-ciri pemeliharaan elecampane membantu mangsa-mangsa keseleo dan keseleo. Potong akar tumbuhan dalam pengisar dan tuang segelas air mendidih ke atasnya. Menegaskan keperluan sup selama 30 minit. Memampatkan dengan devysil perlu diubah kerana ia kering.
  3. Untuk menghapuskan kesan kehelan kaki, anda boleh menggunakan bunga dari tansy. Masukkan 60 gram botol dalam bekas yang berasingan dan tuang 250 ml air mendidih ke atasnya. Alat ini akan siap dalam masa satu jam. Sebelum digunakan, ia adalah wajar untuk mengetatkan rebusan tersebut melalui cheesecloth.
  4. Masak sup dari cuff pada api yang rendah. Alat ini membuang bengkak dan menggalakkan pertumbuhan semula tisu yang rosak.
  5. Bawang bakar - ubat yang terbukti untuk merawat dislokasi. Ambil bawang besar dan panggangnya di dalam ketuhar. Mash dengan teliti dan campurkan dengan 3 sudu gula. Bijir bawang boleh digunakan sebagai kompres. Letakkan campuran di tempat yang sakit dan selesaikan dengan pembalut. Memampatkan perlu diubah kerana ia kering.

Terapi Fizikal

Urut

Cedera kaki akan lebih cepat jika anda menggunakan urut. Anda boleh lakukan tanpa bantuan seorang profesional. Gunakan gerakan pekeliling untuk mengurutkan sendi terjejas. Jangan tolak keras pada kaki yang sakit. Tempoh prosedur adalah kira-kira 10 minit. Masa ini sudah cukup untuk menormalkan aliran darah di kawasan yang cedera. Urut menyumbang kepada peningkatan metabolisme dan pertumbuhan semula tisu.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya dislokasi kaki berhampiran pergelangan kaki: peraturan terapi bergantung kepada keterukan buku lali buku lali

Dislokasi kaki di kawasan buku lali sering terdapat di atlet, orang tua, peminat kasut tinggi. Gelang kaki membawa, secara praktikal, seluruh jisim badan, dengan kejatuhan, kecederaan, lompat yang tidak berjaya, beban di zon ini terlalu tinggi. Anda boleh mendapatkan kaki semasa ais, jika seseorang tersandung atau tergelincir.

Kecederaan lutut adalah komplikasi yang berbahaya: rawatan yang tidak betul atau lambat meningkatkan bengkak, menimbulkan keradangan sendi, merosakkan pergerakan anggota badan, menjadikannya sukar untuk bergerak tanpa sokongan. Ketahui cara menyediakan pertolongan cemas untuk keilatan pergelangan kaki, yang akan dihubungi oleh doktor, bagaimana melindungi diri anda dari kecederaan pergelangan kaki.

Faktor menyedihkan

Di bawah pengaruh faktor-faktor negatif, ligamen yang memperbaiki tulang rosak, dan ia "meninggalkan" sendi mereka. Dengan kecederaan teruk, klik ciri ditemui, pergelangan kaki dengan cepat membengkak, muncul hematomas.

Punca:

  • kasut bertumit tinggi yang tidak selesa, terutamanya dalam kombinasi dengan platform besar;
  • berumur lebih dari 50 tahun. Dari masa ke masa, ligamen kehilangan keanjalan, lebih mudah untuk merobek kaki, mendapatkan satu lagi kecederaan di mana-mana bahagian kaki atas dan bawah;
  • beban tinggi di kaki apabila mengangkat berat, sukan aktif;
  • permukaan kasar semasa berjalan. Dislokasi di kawasan pergelangan kaki sering berlaku di dalam ais, dengan kenaikan di medan kasar.

Keterpuratan kehebatan pergelangan kaki

Perhatikan tanda-tanda kerosakan pada ligamen dan unsur-unsur bersebelahan dengan buku lali:

  • gelaran mudah Integriti ligamen rosak, regangan berlaku, tidak ada rehat. Kesakitan adalah sederhana, kawasan masalah membengkak sedikit;
  • ijazah sederhana. Pecah ligamen separa, sakit sukar dipindahkan tanpa mengambil analgesik. Suhu tempatan meningkat, bengkak diucapkan;
  • ijazah berat. Patologi berbahaya dengan sindrom kesakitan yang kuat. Bungkusan yang pecah, satu klik didengar, tulang meninggalkan tempat yang biasa, terdapat suatu kehelan yang kuat.

Apa yang perlu dilakukan dengan kecederaan lutut? Ketahui tentang peraturan untuk pertolongan cemas dan rawatan lanjut.

Bagaimana merawat bursitis lutut? Kaedah yang berkesan diterangkan di alamat ini.

Tanda dan gejala

Trauma disertai dengan tanda-tanda ciri:

  • kelihatan lebam, pembengkakan tisu;
  • hematoma sering terbentuk, kawasan yang rosak menjadi panas, pergerakan kaki menurun;
  • sebarang pergerakan menyebabkan kesakitan. Dengan tahap kerosakan teruk, kesakitan kawasan yang rosak dirasai walaupun dalam keadaan tenang;
  • selepas beberapa minit, kawasan yang cedera membengkak.

Peraturan Pertolongan Cemas

Tindakan yang kompeten dalam minit pertama selepas terkehel di kawasan buku lali akan mencegah pendarahan dalaman, mengurangkan kesakitan. Sekiranya tidak mungkin untuk menyerahkan mangsa kepada doktor sebaik sahaja kecederaan, berikan bantuan pertolongan cemas.

Bagaimana untuk bertindak:

  • Jangan cuba untuk membetulkan dislokasi sendiri! Hanya doktor selepas x-ray kawasan yang rosak akan dapat mengatasi kerja;
  • menghapuskan beban pada kaki yang sakit;
  • kasut atau kasut tidak boleh dikeluarkan: kesan tambahan pada ligamen yang terbentang (robek) telah penuh dengan komplikasi yang serius;
  • tugasnya adalah untuk menyelesaikan masalah bersama, untuk melancarkan zon buku lali. Terlalu ketat perban akan membahayakan, menyebabkan tisu nekrosis, terlalu lemah tidak mempunyai kesan;
  • membalut bentuk 8 -. Teruskan mengikut skema: bungkus dahulu pembalut di sekitar tumit, kemudian mulailah pada buku lali dan kaki. Setiap lapisan seterusnya perlu bertindih dengan sebelumnya sebanyak 4 cm;
  • tidak termasuk pergerakan shin: pastikan untuk membina tayar dari papan, tongkat, buku, payung, tie pryintuyu dengan teliti, selendang, sekeping kain panjang;
  • Pastikan untuk memohon sejuk ke kawasan buku lali. Untuk meredakan bengkak, mengurangkan kesakitan di tempat terkehel, gunakan ais di dalam beg, susu di dalam beg dari peti sejuk, apa-apa makanan beku. Tempoh mampatan ais adalah dari 15 hingga 20 minit. Tidak mustahil untuk terus mengering di kawasan bengkak: radang tisu radang berlaku;
  • untuk mengurangkan bengkak, mengurangkan aliran darah ke kawasan yang terjejas kaki akan membantu penerimaan mudah: meletakkan bantal, meletakkan anggota yang terkena di atasnya. Angkat kaki dan kaki bawah, bertindak dengan teliti, supaya tidak mencederakan sendi buku lali di samping;
  • Memberi ubat anestetik kepada orang terjejas. Apabila terlepas sebarang tahap ketidakselesaan diucapkan, dengan kerosakan yang teruk mungkin timbul kejutan. Ujian analgesik yang berkesan dan berkesan: Ketorol, Ketonal, Solpadein, Nurofen. Sebagai usaha terakhir, beri apa-apa, walaupun lebih lemah, anestetik: Analgin, Paracetamol akan lakukan;
  • dalam keadaan tidak boleh minum dan makan sehingga mangsa tidak ditonton oleh doktor. Dengan kehelan teruk, rawatan pembedahan sering diperlukan, anestesia dilakukan pada perut "kosong". Sekiranya anda melanggar peraturan ini, doktor perlu mengeluarkan serpihan makanan, menyiram perut, kehilangan minit yang berharga;
  • dapatkan cara untuk menyampaikan pesakit yang cedera kepada doktor. Lebih cepat doktor meneliti mangsa, semakin sedikit komplikasi akan muncul pada masa akan datang.

Doktor manakah yang patut saya hubungi jika pergelangan kaki saya tersisih? Bagi kecederaan pergelangan kaki, seorang pakar traumatologi, pakar bedah ortopedik akan membantu. Ambil pesakit ke bilik kecemasan terdekat atau hospital.

Rawatan yang berkesan

Untuk kehalusan ringan ke tahap pergelangan kaki, kaedah konservatif akan membantu dalam kes-kes yang teruk, pembedahan sering dilakukan di kawasan yang terjejas. Semakin kuat tahap kerosakan pada ligamen, semakin lama tempoh pemulihan.

Terapi ubat

Pastikan untuk memberitahu traumatologist-orthopedis mengenai tindak balas alahan terhadap ubat-ubatan, jika tanda-tanda negatif dikembangkan lebih awal selepas mengambil ubat-ubatan tertentu. Laporkan patologi kronik: banyak ubat kuat mempunyai banyak kontraindikasi.

Ubat yang berkesan:

  • salap dengan kesan anti-radang, analgesik. Komposisi mudah digunakan, komponen cepat diserap ke kawasan yang terjejas, aktif. Ulasan positif layak gel dan salap: Ketoprofen, Indovazin, Fastum-gel, Voltaren-emulgel, Diclofenac;
  • anestetik. Pada jam pertama dan hari selepas dislokasi pesakit, sakit teruk menyeksa dia. Doktor akan menetapkan ubat penghilang rasa sakit: Ibuprofen, Analgin, Efferalgan, Solpadein, Nurofen, Ketorol;
  • serentak dengan penggunaan salap, mengambil persiapan dengan lactobacilli, formulasi dengan kesan menyelubungi: banyak salep negatif mempengaruhi perut. Lebih berhati-hati jika anda mempunyai kolitis ulseratif, gastritis, atau perut atau 12 ulser duodenal.

Fisioterapi

Dua atau tiga hari selepas lawatan ke doktor, pesakit boleh mengambil kursus terapi fizikal untuk mereposisi sendi yang rosak. Penggunaan kaedah moden adalah berkesan sebagai terapi dadah.

Pesakit harus berhati-hati mengembangkan pergelangan kaki, yang rosak oleh kehelan kaki di kawasan pergelangan kaki. Kompleks latihan fisioterapi akan menunjukkan terapi latihan pakar. Selepas beberapa sesi, setelah menjadi biasa dengan pergerakan, pesakit itu mengembangkan pergelangan kaki secara mandiri, di rumah. Sekiranya kerosakan ligamen, latihan di bantal atau papan baki adalah berkesan untuk mengekalkan keseimbangan.

Di samping terapi senaman, kaedah lain digunakan dalam rawatan kehelan:

  • mandi parafin;
  • urut;
  • UHF;
  • elektroforesis dengan ubat-ubatan.

Penyelesaian dan resep rakyat

Lotions dan kompres berdasarkan bahan semula jadi melegakan bengkak, meningkatkan peredaran darah dalam tisu yang rosak, mengurangkan tahap keradangan. Doktor akan memberitahu anda formula yang sesuai untuk pesakit tertentu.

Petua berguna:

  • mencegah alergi, kerengsaan akan membantu penggunaan ubat-ubatan rakyat daripada komponen yang tidak agresif;
  • Memohon memampatkan selepas mengeluarkan plaster cast, menonton reaksi pada alat baru.

Untuk penyediaan memampatkan, gunakan komponen berikut:

Peratusan untuk dekom herba:

  • liter air mendidih;
  • bahan mentah semula jadi - 2 sudu besar.

Kaedah penyediaan dan penggunaan:

  • letakkan rumput dalam termos atau kuali, tuangkan air mendidih, tutup tangki dengan tudung;
  • selepas 45-50 minit, menapis cecair penyembuhan;
  • memohon sedikit kompres setiap hari, pagi dan petang selama 1 jam;
  • kursus - 10 hari. Sekiranya gejala-gejala negatif tidak hilang sepenuhnya, kembangkan rawatan selama dua minggu.

Ketahui mengenai rawatan kista Baker di lutut dengan bantuan ubat-ubatan rakyat.

Mengenai penyebab arthritis psoriatik sendi pinggul ditulis pada alamat ini.

Cadangan pencegahan

Berikan perhatian khusus kepada peraturan mudah jika anda telah mengalami dislocation buku lali. Tips akan berguna kepada sesiapa sahaja yang melindungi kesihatan sistem muskuloskeletal.

Cadangan:

  • Menguatkan otot-otot kaki, lakukan senaman regangan. Dengan usia, ligamen menjadi kurang anjal, risiko peningkatan kecederaan;
  • semasa sukan aktif, sentiasa memanaskan otot anda sebelum beban tinggi. Mengabaikan peraturan yang penting sering menyebabkan lekukan;
  • dalam cuaca sejuk, bersalji atau lembap, bergerak dengan berhati-hati, sentiasa memakai sepatu, kasut atau kasut yang selesa dengan tapak kaki yang tidak tergelincir. Jangan lupa tentang kebijaksanaan kaum: "Adalah lebih baik untuk pergi hodoh daripada indah jatuh." Jika anda mempunyai perjalanan ke pergunungan, kehadiran ke alam semula jadi, juga ingat tentang kasut yang selesa, memerhatikan peraturan keselamatan, dan mencegah beban pada buku lali buku lali;
  • Ortopedis menasihatkan wanita memakai kasut bertumit tinggi lebih kerap dan memilih model dengan kasut yang stabil. Ingatlah bahawa selepas dislokasi dengan tongkat, penampilan dalam pelakon akan menjadi tidak menarik, anda perlu melupakan tumit untuk masa yang lama.

Petua berguna dari rancangan TV "Hidup Sihat" dalam video berikut: