Utama / Lutut

Kembali kongestif: gejala dan rawatan

Kesakitan belakang mendadak adalah tidak menyenangkan. Terutama jika anda merancang untuk menghabiskan hari dengan kawan atau keluarga, pergi dalam perjalanan atau berehat sedikit di rumah.

Kesakitan yang obsesif akan sentiasa mengingatkan anda tentang diri anda, dan anda tidak boleh lagi memikirkan apa-apa lagi.

Pemikiran pertama - menyejukkan belakangnya. Ini sebenarnya boleh menjadi salah satu penyebab sakit belakang.

Kami duduk dalam draf atau di bawah penghawa dingin, berlari berpeluh dalam keadaan sejuk, atau terlupa untuk memanaskan diri dengan cukup, keluar ke dalam sejuk.

Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa kesakitan di bahagian belakang boleh mempunyai jenis kejadian yang sangat berbeza dan, sebelum memulakan rawatan, anda harus berunding dengan doktor anda dan membuat diagnosis yang tepat.

Gejala-gejala belakang kaku

Sebelum bercakap mengenai gejala penyakit, perlu untuk menjelaskan secara ringkas senarai sebab-sebab yang boleh menyebabkannya.

Gejala biasanya mula muncul selepas faktor-faktor berikut:

  1. Mandi dalam air sejuk. Kita semua tidak dapat menahan pancuran sejuk pada hari yang panas. Kami membuka tingkap di dalam bilik (atau menghidupkan penghawa dingin) dan pergi ke bilik mandi supaya semasa ketiadaan kami bilik akan disejukkan dan kami berada di bawah pancuran sejuk. Keadaan ini jelas menunjukkan perubahan suhu yang tajam, yang boleh membawa kepada penampilan penyakit ini. Malah mandi kontras boleh menyebabkan sakit belakang;
  2. Perubahan suhu tajam. Faktor ini boleh digabungkan dengan yang pertama, tetapi ada juga kesan bebas. Sebagai contoh, anda berada di dalam bilik yang panas dan tersumbat untuk masa yang lama (atau di luar rumah dalam keadaan panas), dan kemudian anda masuk ke bilik yang sejuk. Kejatuhan sedemikian mempunyai kesan yang sangat buruk terhadap kesihatan anda;
  3. Draf. Faktor ini berlaku walaupun pada musim panas. Sebagai contoh, di ruang terbuka (embankments atau platform tontonan), angin bertiup sejuk dan menembusi. Kepada badan yang terbakar, ia hanya boleh membawa sejuk;
  4. Keadaan cuaca yang tidak sesuai. Gadis-gadis dalam skirt pendek dan pantyhose nilon (dan walaupun tanpa mereka). Pastikan untuk menutup pinggang, jika tidak, anda tidak akan mengelakkan masalah.

Otot trapezius paling kerap semasa hipotermia.

Gejala mula muncul 12-13 jam selepas pendedahan kepada salah satu faktor yang disampaikan.

Gejala utama kening belakang ialah:

  • Kesakitan akut di bahagian belakang di mana kawasan toraks melepasi lumbar. Rasa tersembunyi hanya apabila bergerak;
  • Pesakit sentiasa dipaksa untuk mengambil postur terkurung, yang membolehkan dia untuk mengurangkan kesakitan;
  • Terdapat pembakaran dan gatal-gatal di kawasan otot yang kaku;
  • Suhu mungkin naik;
  • Warna kulit di belakang menjadi kebiruan;
  • Ada kes-kes kehilangan sensasi dan rasa kebas;
  • Pada perempuan dan wanita, kitaran haid hilang;
  • Sensasi menyakitkan meluas ke bahagian punggung dan kaki;
  • Kencing manis yang kerap;
  • Mual;
  • Kehilangan selera makan

Video: "Myositis dari otot belakang"

Patogenesis belakang kaku

Mekanisme pembangunan penyakit ini bergantung terutamanya kepada sebab-sebab yang menimbulkannya. Patogenesis dari belakang sengit dikaitkan dengan kesan suhu rendah pada bahagian belakang tertentu. Otot yang telah mengalami hipotermia mula membengkak, yang menyebabkan ketidakselesaan, dan kemudian sakit pada pesakit.

Dalam kes otot yang sesak, myofibril menjadi meradang dan membengkak.

Selanjutnya penyakit ini berkembang, lebih banyak ujung saraf yang terletak di kawasan yang meradang akan menjadi jengkel, dan keradangan dan pembengkakan tulang belakang dan tisu sekitarnya dapat bermula. Semua ini boleh berkembang menjadi satu proses pemampatan aktif akar-akar saraf pada vertebra dan perkembangan penyakit yang lebih serius pada tulang belakang.

Akibat dari belakang sejuk

Sekiranya anda selamat dari rasa sakit di bahagian belakang, kehilangan mobiliti dan bengkak otot, dan tidak memulakan rawatan untuk kembali sejuk, maka anda harus mengetahui akibat yang akan membawa kepada:

  • Proses keradangan, yang sebelumnya dilokalisasikan di satu kawasan, akan mulai menyebar ke daerah-daerah tetangga, sehingga dan termasuk penglibatan organ-organ dalam dalam proses;
  • Proses atrofi tisu otot akan bermula, sehingga kehilangan kecekapan yang lengkap;
  • Proses pernafasan, proses menelan;
  • Pembasmian tisu otot akan berlaku;
  • Jika tamparan utama jatuh pada tulang belakang serviks, maka mungkin ada penyelewengan dalam organ ENT, serta peningkatan beban pada sistem kardiovaskular;
  • Pematuhan terhadap jangkitan sekunder dan perkembangan myositis purulen (contohnya, abses dan selulitis) mungkin berlaku.

Memandangkan semua ini, kami menasihatkan anda segera berjumpa dengan doktor jika anda mempunyai sakit belakang sejuk, atau jika anda sudah mempunyai kes seperti itu, dan anda tahu bagaimana untuk menangani mereka, segera memulakan rawatan untuk penyakit ini.

Video: "Apa yang perlu dilakukan jika punggung anda tergelincir?"

Rawatan kembali padat

Dengan rawatan punggung sesak jangan teragak-agak. Lagipun, gejala yang tidak menyenangkan mengganggu kewujudan normal, dan akibat penyakit ini agak serius.

Pertolongan cemas

Sekiranya penyakit itu menangkap anda dengan kejutan dan tidak ada peluang untuk menjalani rawatan yang kompleks, anda boleh memberikan bantuan pertolongan cemas, mengeluarkan gejala utama, dan kemudian lanjutkan ke rawatan utama penyakit ini.

Dan sebagainya, apa yang perlu dilakukan jika penyakit itu menangkap anda tanpa diduga:

  • Pastikan untuk mematuhi rehat tidur. Selama beberapa hari, tiada tekanan fizikal dan emosi, hanya kedamaian, ketenangan dan teh hangat;
  • Lubricate area yang meradang dengan salep pemanasan atau gel. Sentiasa cuba menyimpan ubat jenis ini dalam kabinet ubat anda, contohnya, fastum gel atau finalgon. Ubat-ubatan tersebut melegakan spasme otot dengan baik, meningkatkan peredaran darah dan melegakan keradangan. Adalah dinasihatkan untuk merawat kawasan yang terjejas semalaman selama 10 hari. Selepas anda menggunakan salap atau gel, ayunkan semula dengan baik;
  • Apabila puncak kemerosotan utama hilang, dan anda boleh keluar dan bergerak secara normal, sentiasa ingat bahawa kambuh semula boleh berlaku pada bila-bila masa, jadi panaskan ketika meninggalkan rumah, jangan mandi terlalu panas, lakukan urutan santai, ikuti diet.

Rawatan ubat

Dadah kebanyakannya bertujuan untuk mengurangkan atau menghilangkan sindrom kesakitan yang disebabkan oleh hipotermia belakang.

Semua ubat dibahagikan kepada beberapa kumpulan utama:

  • Ubat anti-radang. Kumpulan ini termasuk ubat-ubatan kumpulan NSAID, contohnya, ibuprofen, ketorol, ortofen. Ubat-ubatan ini bertujuan untuk mengurangkan keradangan dan mengurangkan kesakitan;
  • Relax otot. Ubat-ubat ini direka untuk memerangi kekejangan otot. Biasanya ia digunakan bersama ubat-ubatan anti-radang (antispasmodik);
  • Painkillers Tidak seperti ubat anti-radang, ubat-ubatan ini tidak melegakan proses keradangan, tetapi hanya melegakan kesakitan (analgesik).

Untuk menghapuskan keradangan dan bengkak, anda boleh menggunakan salah satu ubat ini.

Adalah tidak diingini untuk mengambil dadah sendiri. Rujuklah dengan doktor anda, hanya dia boleh memilih dengan betul senarai ubat yang berkesan akan menghapuskan semua gejala penyakit. Juga gunakan salap dan gel yang dibuat berdasarkan NSAIDs. Mereka juga harus dipilih atas nasihat doktor.

Urutan perubatan dan fisioterapi

Dalam kes belakang sejuk, fisioterapi akan menjadi pengukuhan yang baik. Dalam kombinasi dengan urut, ia juga boleh menjadi langkah terapeutik yang berasingan yang tidak disokong oleh ubat-ubatan. Minimal ubat - bermakna sekurang-kurangnya kesan sampingan, ketiadaan reaksi alergi dan penguatkuasaan imuniti. Perkara utama ialah kedua-dua fisioterapi dan sesi urut harus dijalankan oleh seorang profesional.

Terapi Fizikal

Terapi fizikal boleh menjadi bantuan yang baik dalam rawatan belakang sejuk. Perkara utama yang perlu diingat: latihan perlu dimulakan hanya apabila krisis berakhir, dan sindrom kesakitan utama telah mati. Jika anda berada di peringkat "rehat tidur", maka tidak ada persoalan tentang apa-apa usaha fizikal.

Berikut adalah beberapa latihan am yang boleh anda lakukan:

  1. Berbaring di perut anda supaya badan anda membentuk garis lurus. Kini mula melakukan pesongan, seperti kucing. Kepala harus dimiringkan sebanyak mungkin dalam kes anda. Ulangi latihan 8-10 kali;
  2. Berbaring di belakang anda, di permukaan keras, bengkokkan kaki kiri anda di lutut. Sekarang tarik kaki ke dada anda dan cuba kekal dalam kedudukan ini selama beberapa saat. Lakukan senaman ini secara bergantian untuk setiap kaki (8-10 kali);
  3. Berbaring di perut anda, lipat kaki anda bersama-sama dan tariknya keluar. Bend siku anda, dan mula menaikkan bahagian atas badan, seolah-olah anda cuba menjangkau beberapa objek khayalan.

Pemanasan

  • Adalah dipercayai bahawa dengan punggung sengit membantu memanaskannya dengan baik. Pre-rub belakang dengan salap pemanasan atau gel, dan kemudian memohon padat pemanasan atau pemanas pad (anda boleh mengambil pundi kencing perubatan biasa dan isikan dengan air panas);
  • Selain pad pemanasan, anda boleh menggunakan ubat rakyat: Calcify garam meja biasa dalam kuali, masukkan ke dalam kaus kaki dan gunakan kaus kaki ini sebagai pad pemanasan;
  • Juga plaster sawi mempunyai kesan pemanasan yang sangat baik. Tetapi kelemahan mereka adalah bahawa mereka sangat menjengkelkan ke kulit, jadi jika anda mempunyai kulit sensitif atau mengalami sebarang kecederaan atau kerengsaan pada kulit, lebih baik untuk meninggalkan idea plaster sawi.

Resipi rakyat

Antara resepi yang popular anda akan dapati banyak daripada mereka yang akan membantu dengan belakang kaku. Perkara utama adalah memilih dengan bijak, bergantung kepada ciri-ciri badan anda.

Berikut adalah beberapa rawatan rakyat yang paling berkesan untuk selesema belakang:

  • Menggosok bintik alkohol, propolis berwarna;
  • Menggosok alkohol agak berkesan dalam otot yang sesak. Memadatkan madu dan lobak ayam dengan sempurna meningkatkan peredaran darah dan metabolisme di kawasan yang meradang. Untuk membuat "mengisi" untuk memampatkan seperti itu, ambil 1 sudu besar lobak puding halus dan 1 sudu teh madu (sebelumnya cair). Campurkan bahan ke dalam buburan, letakkan pada daun kubis dan letakkan ke tapak keradangan selama 30 minit;
  • Sediakan warna kekuda kuda. Ambil 0.5 liter alkohol, tambah chestnut kuda cincang (kira-kira 150 gram bahan mentah). Tuangkan campuran ke dalam bekas dengan tudung, tutup rapat dan biarkan selama 2 minggu. Kemudian sembuhkan sedimen dan tambah 100 ml air ke campuran. Gosokkan belakang warna yang dihasilkan;
  • Resipi ini sesuai untuk kanak-kanak perempuan. Ambil satu paun dandelions kuning, isi dengan 0.5 liter. alkohol dan campurkan campuran juga selama dua minggu. Dengan penyelesaian ini, gosok belakang atau membuat pemampatan pada kawasan yang meradang.

Kesimpulannya

Setiap daripada kita boleh mendapat sakit belakang. Malah seseorang yang mempunyai kesihatan yang baik tidak kebal dari masalah seperti itu. Oleh itu, pastikan anda ingat beberapa perkara penting:

  • Punca utama yang sejuk adalah hipotermia. Oleh itu, cuba untuk tidak mendedahkan otot anda ke suhu yang melampau, dan juga berpakaian mengikut cuaca;
  • Gejala-gejala sejuk biasanya mula muncul 12 jam selepas pendedahan kepada salah satu faktor yang menyebabkan penyakit, jadi anda tidak perlu teragak-agak dengan rawatan jika anda sudah merasakan gejala pertama;
  • Rawatan aktif perlu dimulakan hanya selepas sindrom kesakitan teruk mereda. Semasa krisis, pesakit mesti pergi ke tempat tidur, mengelakkan tekanan fizikal dan emosi;
  • Rawatan yang tersumbat dapat dilakukan dalam beberapa cara, jadi anda perlu berunding dengan doktor anda, yang akan menetapkan kompleks langkah-langkah terapeutik yang paling berkesan untuk kes individu anda;
  • Rawatan yang cuai terhadap penyakit seperti belakang yang sengit boleh mengakibatkan komplikasi yang serius yang menjejaskan tulang belakang dan organ dalaman, jadi jangan lengahkan rawatan.

Tergesa-gesa: bagaimana untuk merawat di rumah?

Hampir setiap orang mengalami kesakitan belakang atau panjang. Ini adalah hayat sepanjang hayat yang menanggung beban terbesar. Osteochondrosis, radiculitis, kecederaan, hernia intervertebral, perubahan usia yang berkaitan, perubahan patologi yang tersembunyi - ini bukan senarai keseluruhan masalah belakang yang berlaku di tulang belakang serviks, toraks atau lumbar. Tetapi ada satu penyakit yang sering kita dengar. Mengadu tentang dia, seseorang mengatakan bahawa dia telah "kehilangan punggungnya", dan doktor menyebut penyakit ini "myositis dari otot-otot belakang", iaitu keradangan otot.

Biasanya punca perkembangan penyakit ini adalah kejatuhan suhu secara tiba-tiba, yang menyebabkan keradangan serat otot. Myositis boleh berkembang pada setiap masa sepanjang tahun di kalangan lelaki dan wanita. Tetapi, secara paradoks, selalunya keradangan otot berlaku pada musim panas, ketika, terhadap latar belakang panas, seseorang kehilangan kewaspadaan dan mengabaikan fakta penurunan suhu yang tajam. Tingkap terbuka di dalam kereta, di rumah atau di pejabat, kerja penghawa dingin, bermain sukan atau senaman fizikal di udara segar, draf atau kurang pakaian hangat pada malam yang sejuk - semua faktor ini boleh mencetuskan myositis. Pada musim sejuk, sebab utama untuk kesesakan belakang adalah pakaian tidak wajar, yang tidak cukup melindungi belakang dari sejuk atau beku.

Selepas pendedahan kepada faktor-faktor ini, seseorang mengalami kesakitan yang berbeza-beza, dan persoalannya timbul: "Bagaimana untuk menangani masalah ini dan dengan cepat menyingkirkannya?" Apabila merawat myositis, banyak yang melakukan kesilapan atau tidak memberi perhatian khusus kepada penyakit ini,. Dan ia sia-sia, kerana pendekatan sedemikian boleh membawa kepada perkembangan keradangan kronik dan memburukkan lagi penyakit lain (contohnya, osteochondrosis). Dalam artikel ini, kami akan memperkenalkan anda kepada gejala dan cara merawat keadaan umum ini, yang dipanggil "ditiup kembali." Pengetahuan ini akan membantu anda untuk mengelakkan kesilapan dalam rawatan myositis, dan anda akan menyingkirkan sensasi yang tidak menyenangkan dan batasan yang diterimanya.

Gejala

Gejala utama myositis dari otot-otot belakang adalah sakit belakang. Ia disebabkan oleh kekejangan dan keradangan otot dan muncul satu atau dua hari selepas pendedahan kepada sejuk.

Ciri-ciri utama kesakitan di myositis otot belakang:

  • Kesakitan kekal dan ketara meningkat dengan pergerakan (membengkokkan, bertukar, menarik, menghirup atau menghembuskan nafas, batuk, ketawa, dll);
  • kesakitan boleh muncul tiba-tiba semasa pergerakan mana-mana, dan orang itu perlu mengambil posisi terpaksa, kerana percubaan untuk kembali ke kedudukan awal dihalang oleh kesakitan yang teruk;
  • sakit tidak lulus selepas rehat;
  • kesakitan menyakitkan, merengek, menarik diri, kawasan otot yang terjejas seolah-olah "kelainan", dan dengan pergerakan cepat rasa sakit menjadi menusuk;
  • Kesakitan dalam kebanyakan kes tidak bersifat simetri;
  • apabila terasa sakit, rasa sakit meningkat dengan ketara, dan dalam otot pemadatan ditentukan (berat dan nodul yang ketat), bengkak dan bengkak;
  • dalam bidang kesakitan, kemerahan, gatal-gatal dan pembakaran mungkin berlaku;
  • sakit boleh disertai oleh demam;
  • sakit boleh menyerah di kaki atau punggung (dengan akar saraf tulang belakang yang terlibat dalam proses keradangan);
  • sakit belakang boleh disertai oleh sensasi yang menyakitkan di perut bawah atau semasa kencing, sering menggesa kencing (apabila proses keradangan merebak ke organ kencing, yang juga sangat sensitif terhadap perubahan suhu).

Dalam myositis akut dari otot-otot belakang, pesakit muncul kelemahan umum dan kelemahan otot. Ia menjadi sukar baginya untuk keluar dari katil, berpakaian, berjalan kaki atau mendaki tangga. Dalam kes yang teruk, atrofi otot boleh berkembang.

Dengan rawatan yang tidak betul atau tidak lengkap, myositis otot belakang boleh menjadi kronik. Bentuk penyakit ini berlaku dengan tempoh pemisahan dan pengampunan. Myositis kronik mungkin rumit oleh atrofi otot, dan pesakit akan mengalami kelemahan otot yang tetap.

Dalam beberapa kes, dengan penambahan jangkitan sekunder, myositis akut mungkin menjadi purulen. Bentuk penyakit ini disertai dengan kenaikan suhu, menggigil, kenaikan secara beransur-ansur dalam intensiti kesakitan, pemadatan otot yang terjejas dan ketegangan yang berterusan.

Diagnostik

Gejala myositis dari otot-otot belakang adalah agak mudah dikelirukan dengan tanda-tanda penyakit lain di belakang dan sistem kencing. Itulah mengapa diagnosis yang tepat adalah lebih baik untuk mendapatkan bantuan perubatan. Dalam sesetengah kes, doktor mungkin menetapkan kaedah pemeriksaan tambahan seperti berikut:

  • ujian darah (umum dan biokimia);
  • ujian antibodi;
  • elektromilogi;
  • MRI;
  • biopsi otot;
  • Ultrasound organ-organ kencing, dsb.

Skop pemeriksaan ditentukan secara individu untuk setiap pesakit. Senarai kajian yang perlu dibuat oleh doktor berdasarkan aduan, hasil pemeriksaan dan kajian sejarah penyakit dan kehidupan pesakit.

Rawatan

Dalam kebanyakan kes, myositis dari otot belakang, yang disebabkan oleh hipotermia, dirawat di rumah. Sekiranya anda telah ditiup balik, doktor akan memaklumkan anda untuk mematuhi cadangan berikut dan menjalankan pelantikan seperti berikut:

  1. Sejurus selepas bermulanya sakit dan pada hari-hari pertama penyakit itu, pastikan berehat sepenuhnya di belakang dan simpan ia hangat.
  2. Mematuhi rehat untuk sekurang-kurangnya tiga hari. Tempat tidur dalam kes-kes tersebut sepatutnya sukar.
  3. Ambil dadah anti-radang nonsteroid: Diclofenac, Dikloberl, Indomethacin, Revmoksikam, Movalis, dll.
  4. Dengan kesakitan yang teruk, ubat anestetik: Ketorol, Spazmalgon, Baralgin, Analgin, dll.
  5. Sapukan ke bahagian pain penyembuhan salep, krim atau gel: Finalgon, Apizatron, Analgos, Slonts, Nikofleks, Voltaren, Kapsikam, dan sebagainya. Jika anda memilih alat ini, pastikan anda membaca arahan dan pastikan tiada kontra. Sesetengah daripada mereka tidak boleh digunakan semasa kehamilan. Kebanyakan doktor tidak mengesyorkan penggunaan salap untuk keradangan otot di tulang belakang atau toraks, kerana keupayaan menembusi mereka terhad. Dalam kes sedemikian, para pakar menyarankan agar memberi keutamaan dalam bentuk gel. Setelah memohon ubat, anda mesti membungkus punggung dengan selendang yang hangat atau memakai tali pinggang pemanasan.
  6. Untuk menjalankan prosedur untuk memohon haba kering: pad pemanasan, beg dengan pasir hangat atau garam, memakai tali pinggang pemanasan yang diperbuat daripada domba atau rambut anjing.
  7. Gunakan patch lada (jika tidak contraindicated).
  8. Membuat kompres daripada vodka atau alkohol yang dicairkan.
  9. Lakukan senaman khas untuk berehat otot-otot belakang, yang akan dipilih oleh doktor.
  10. Hadkan pengambilan garam dan cecair (untuk pencegahan pembengkakan otot yang lebih besar).
  11. Jika anda perlu pergi ke luar, anda harus berpakaian mengikut cuaca.

Melakukan prosedur pemanasan, ingat bahawa kawasan buah pinggang tidak boleh dipanaskan!

Untuk latihan untuk otot belakang, lihat video:

Dalam myositis otot belakang, doktor mungkin menetapkan beberapa prosedur fisioterapeutik yang boleh dilakukan di jabatan fisioterapi:

  • urut terapeutik;
  • elektroforesis;
  • refleksologi;
  • elektrostimulasi otot;
  • akupunktur.

Prosedur ini boleh ditetapkan kepada pesakit apabila keadaannya bertambah baik, dan dia dapat secara bebas melawat hospital. Jangan mengabaikan pelantikan seperti ini, kerana mereka sentiasa berkesan dan membantu menghilangkan sakit belakang dalam masa yang lebih singkat.

Dalam sesetengah kes, dengan kesakitan belakang dan tiada kontraindikasi, pesakit boleh ditetapkan sekatan Novokainik. Untuk tujuan ini, campuran ubat novocaine dan agen hormon berdasarkan hormon kortikosteroid disuntik ke dalam kawasan keradangan di belakang.

Sekiranya anda telah membuat keputusan untuk merawat diri sendiri, maka tanpa bantuan selama tiga hari, anda pasti perlu mendapatkan bantuan perubatan. Seperti penyakit ini mungkin menunjukkan bentuk penyakit yang teruk, perkembangan patologi lain di belakang, atau penglibatan organ-organ sistem urogenital dalam proses keradangan.

Jika semua cadangan doktor diperhatikan, myositis dari otot belakang bertindak balas dengan baik untuk rawatan dan tidak masuk ke peringkat kronik. Biasanya, komplikasi penyakit ini diperhatikan dengan terapi terapi yang belum selesai atau dengan membuat beberapa kesilapan yang sering dilakukan pesakit semasa rawatan diri.

Apa yang tidak boleh dilakukan sekiranya anda mempunyai belakang yang tidak baik?

Ramai orang percaya bahawa rawatan terbaik untuk kesesakan belakang adalah prosedur sedemikian:

  • mandi panas;
  • mandi dan sauna;
  • menggosok belakang kuat;
  • memampatkan panas.

Ingat bahawa semua prosedur di atas dijalankan di peringkat akut penyakit, hanya boleh memperburuk keadaan pesakit. Mereka membawa kepada penyebaran proses keradangan, perkembangan kekejangan dan pembengkakan otot yang lebih besar dan peningkatan sakit belakang. Ia adalah kesilapan yang dibuat oleh ramai orang yang boleh memperburuk penyakit dan membawa kepada kursus yang lebih panjang.

Pemulihan rakyat

Selepas berunding dengan doktor dan menghapuskan kemungkinan kontraindikasi, untuk rawatan myositis otot belakang, anda boleh menggunakan pelbagai ubat-ubatan rakyat. Ramai daripada mereka adalah sangat berkesan dan tidak lebih rendah daripada kaedah tradisional rawatan.

Kubis Daun Kubis

Tekan daun kubis putih dengan madu dan letakkan di kawasan sakit. Selamat dengan pembalut dan balut dengan kain hangat. Minta cuti semalaman. Untuk meningkatkan kesan pemanasan dalam madu, anda boleh menambah minyak sayuran, mustard atau lobak (semua ramuan diambil dalam perkadaran yang sama). Dalam kes sedemikian, anda mesti memantau keadaan kulit secara berkala, kerana mustard dan lobak boleh menyebabkan luka bakar.

Menggosok dengan lemak babi atau mentega dengan ekor kuda

Dalam 4 bahagian lemak atau lemak menambah 1 bahagian serbuk rumput laut. Untuk sapu salap yang diterima beberapa kali sehari dalam satu titik yang sakit dan membungkus dengan kain hangat.

Memadatkan kentang rebus

Rebus kentang "dalam seragam", kulit dan mash dalam kentang tumbuk. Letakkan 1-2 lapisan kain katun pada bahagian belakang dan letakkannya pada kentang yang hangat. Tutup kompres dengan kain hangat. Apabila kentang sejuk, satu demi satu keluarkan lapisan tisu. Apabila jisim kentang terhenti untuk memanaskan kulit, ia mesti dikeluarkan, dan menggosok kulit dengan vodka atau cologne. Setelah menyelesaikan prosedur, bungkus punggung dengan kain hangat. Kompress seperti itu lebih baik untuk melakukan pada waktu tidur beberapa malam berturut-turut.

Menggosok dengan badagi

Ambil satu sudu teh mentega dan campurkan dengan ΒΌ sudu serbuk badyagi. Pada waktu tidur, gosokkan kawasan yang menyakitkan dan balut dengan selendang yang hangat. Menggosok seperti itu boleh dilakukan hanya sekali seminggu, kerana kerap menggunakan badyagi boleh mengakibatkan kerengsaan kulit.

Menggosok dengan balsam cemara yang curative

Sebelum persediaan bermakna pastikan tiada hipersensitiviti dan tindak balas alergi terhadap minyak cemara. Satu setitik minyak cemara dicampur dengan 10 tetes minyak sayuran dan terpakai pada kawasan kulit yang kecil. Jika, selepas 15-20 minit, kemerahan yang berterusan dan ketara tidak muncul di kulit, minyak boleh digunakan untuk rawatan.

Untuk menyediakan balsem penyembuhan, campurkan 100 ml minyak cemara dan 100 g cair angsa atau lemak babi. Campuran yang dihasilkan mesti disalirkan ke dalam gelas yang disterilkan, tudung penutup. Balsem boleh digunakan sebagai memampatkan dan biarkan selama setengah jam atau satu jam. Prosedur ini mesti dilakukan pada waktu tidur. Pada siang hari, agen penyembuhan boleh disapu ke dalam kawasan otot yang menyakitkan dengan pergerakan lembut, bulat dan mengusap. Selepas memampatkan atau menggosok, ia perlu menyambung. Tempoh rawatan adalah 10-15 hari.

Adakah anda mempunyai belakang yang buruk? Jangan tinggalkan penyakit ini untuk perhatian dan jangan biarkan ia mengambil perjalanannya! Pematuhan dengan saranan mudah akan membolehkan anda menyingkirkan rasa sakit, dan anda tidak akan membenarkan perkembangan komplikasi penyakit seperti myositis otot belakang. Untuk mengelakkan penyakit ini, sentiasa berpakaian mengikut cuaca, gunakan penghawa dingin dengan berhati-hati, elakkan draf dan perubahan suhu secara tiba-tiba. Ingat ini dan sihat!

Doktor yang hendak dihubungi

Sekiranya anda tiba-tiba mengalami sakit belakang, lebih baik anda mencari bantuan pakar neurologi. Dia akan dapat membezakan kerosakan otot daripada penyakit saraf dan tulang belakang dan menetapkan rawatan yang betul. Sekiranya pemeriksaan oleh pakar neurologi tidak mungkin, seorang doktor am atau doktor keluarga, serta seorang pakar rheumatologi, boleh membantu pesakit. Selain itu, ahli urologi, ahli nefrologi, dan pakar ginekologi boleh memeriksa pesakit untuk menolak penyakit lain. Bantuan dalam rawatan akan disediakan oleh ahli fisioterapi dan tukang urut.

Apa yang perlu dilakukan jika anda meniup punggung anda?

Kesakitan di rantau lumbar mungkin tiba-tiba muncul. Kawasan tulang belakang adalah lebih daripada bahagian lain badan yang tertakluk kepada beban kuasa. Loin itu menyakitkan kerana kecederaan, osteochondrosis, sciatica. Tetapi kesakitan yang paling biasa di bahagian belakang dan tulang belakang akibat otot hipotermia. Keadaan yang sama dalam istilah perubatan dipanggil myositis. Reaksi ini bermula kira-kira tiga hari selepas pendedahan kepada sejuk.

Bagaimana untuk mengetahui apa belakang anda meniup?

Jika terdapat rasa sakit yang tajam atau menarik di kawasan lumbar. Rez timbul di bahagian bilah bahu, leher, pelvis kecil. Otot belakang dan pinggang sentiasa sakit dan berpusing. Kesakitan sangat kuat sehingga mustahil untuk berbalik atau membuat pergerakan tanpa rupa sensasi menindik pisau. Ini adalah tanda langsung bahawa belakang telah ditiup. Orang yang sejuk tidak menyakitkan untuk berjalan dan bergerak, tetapi juga kepada batuk, bersin atau ketawa.

Juga gejala adalah:

  • Ketidakupayaan untuk menukar kedudukan badan. Seseorang tidak dapat meluruskan dan sentiasa dalam keadaan bengkok;
  • Sekiranya anda mempunyai sakit belakang yang sejuk muncul di bahagian bawah kaki, dan bukan sahaja di kawasan lumbar;
  • Terdapat komplikasi dalam bentuk kencing yang kerap dan haid tidak teratur pada wanita;

Komplikasi muncul dengan serta-merta, bersama-sama dengan sakit belakang, atau selepas sehari, sebagai reaksi pelindung tubuh kepada tekanan.

Rasa sakit disebabkan oleh fakta bahawa otot selepas terdedah kepada kerengsaan sejuk dan ada kekejangan. Oleh kerana gangguan peredaran darah tidak berlaku dengan segera, seseorang tidak dapat mencari hubungan antara hipotermia dan rasa sakit yang timbul.

Mengapa hipotermia berlaku?

Orang-orang, memikirkan bahawa pada musim panas mereka hampir tidak dapat dilawan, mereka melupakan fenomena yang berbahaya seperti draf. Oleh itu, sebab pertama mengapa sakit belakang dan meniup melalui punggung bawah bekerja pada masa yang panas di luar. Proses myositis belakang kelihatan seperti ini: seseorang menghidupkan ototnya semasa buruh, dan apabila tiba masanya untuk berehat, dia berhenti dan mendapat udara sejuk. Draf itu secara mendadak menyempitkan otot yang panas, menyebabkan kekejangan. Atas sebab ini, orang-orang dari pelbagai profesi memanjakan kesihatan mereka dengan mendapatkan kembali sejuk. Sebagai contoh, pemandu keluar dari kereta panas untuk menyejukkan udara.

Keadaan yang sama muncul di pekerja pejabat, yang telah berjaya memilih tempat yang tidak berjaya terletak berhampiran penghawa dingin. Dan pergi ke pejabat selepas jalan yang panas, pekerja boleh mendapatkan terlalu banyak kekurangan otot di kawasan lumbar. Prinsip penyakit sejuk dan belakang adalah seperti berikut: selepas otot belakang dipanaskan, dan kemudian kesan sejuk muncul, gangguan sirkulasi darah dan kekejangan muncul. Ia adalah kekejangan dan kesakitan yang menyakitkan.

Di samping hipotermia, penyakit berjangkit, overvoltage otot, helminths, kesan bahan toksik pada badan boleh menjadi punca myositis.

Jika anda telah ditiup kembali, bagaimana cara merawatnya?

Kesakitan yang mendadak di bahagian belakang berlaku tanpa diduga dan anda sentiasa ingin menyembuhkan diri sendiri, tanpa mengambil ubat mahal. Terdapat beberapa petua tentang apa yang perlu dilakukan jika anda meniup punggung anda. Titik pertama tindakan ini adalah untuk memastikan kedudukan yang selesa dan pemanasan kawasan sejuk bahu bahu dan bahagian bawah belakang. Rehat tempat tidur selama tiga hingga empat hari. Cara merawat kesakitan akut di kawasan belakang diselesaikan oleh pesakit sendiri. Kerana dia mempunyai pilihan sama ada untuk mengubat sendiri atau menghubungi pakar.

Untuk memanaskan otot, anda boleh menggunakan pelbagai salap pemanasan untuk otot: gel fastum, finalgon, capsicum dan lain-lain seperti mereka.

Pemulihan rakyat melibatkan penggunaan kompres alkohol atau botol air panas dengan garam hangat. Kaedah alternatif seperti ini juga akan berkesan. Selepas salap atau kompres digunakan untuk kawasan masalah, pemanasan tambahan dalam bentuk selendang bulu, selimut atau selendang untuk otot diperlukan. Pemanasan tulang belakang lumbar meningkatkan peredaran darah dan meningkatkan kelajuan penghantaran nutrien ke tisu yang rosak.

Malangnya, jawapan kepada persoalan bagaimana untuk menyembuhkan dengan cepat kembali sejuk tidak dijumpai. Anda hanya boleh membuang kesakitan sementara sehingga otot sepenuhnya dipulihkan. Sekiranya seseorang itu telah menderita bahagian bawah, dia berada dalam kesakitan yang melampau. Oleh itu, tidak akan berlebihan untuk mengambil pil sakit untuk melegakan ketegangan dalam otot.

Jika anda tidak mahu mandi panas dalam apa jua keadaan. Walaupun ia memberikan kehangatan yang sangat diperlukan untuk bahagian bawah. Air panas hanya meningkatkan kesakitan di otot belakang.

Di samping itu, dalam rawatan, sangat membantu untuk melegakan otot dengan menggunakan urut belakang dan kaki. Ia juga mungkin untuk merawat selesema menggunakan prosedur fisioterapeutik khas. Sebagai contoh, doktor mungkin menetapkan prosedur menggunakan elektroforesis atau elektrostimulasi otot. Juga untuk pemulihan cepat tidak dilarang untuk menggunakan prosedur akupunktur.

Apabila momen pemulihan mendekati, anda perlu berhati-hati dan membuat gerakan hanya dengan pemanasan tambahan pinggang dan tidak membuat sebarang gerakan yang tiba-tiba. Anda perlu memperhatikan sama ada terdapat, selain kekejangan otot, juga penyakit belakang, seperti hernia vertebrata atau osteochondrosis. Disebabkan fakta bahawa dalam penyakit ini tidak disyorkan untuk menghasilkan pemanasan yang lebih baik di belakang. Dalam kes ini, anda perlu berunding dengan doktor. Dan, kemungkinan besar, pakar yang baik akan menetapkan ubat khusus yang perlu disuntik ke dalam otot untuk menghilangkan kekejangan dengan suntikan.

Rawatan ubat diberikan oleh doktor hanya dalam kes-kes yang teruk apabila kaedah tradisional dan profilaksis tidak lagi membantu. Pada masa yang sama, blokade novocaine diperkenalkan, yang hanya menghilangkan kesakitan dan membolehkan orang yang sejuk hidup pada kadar yang normal. Sekiranya perlu untuk segera berjumpa pakar, perkara pertama yang perlu dilakukan adalah untuk berunding dengan pakar neurologi. Berdasarkan fakta bahawa asas kesakitan mungkin bersembunyi dalam kekalahan saraf. Seorang pakar rheumatologi juga akan membantu dalam menentukan penyebab sakit dan merawat rawatan. Ahli fisioterapi dan tukang urut itu sendiri akan menjalankan prosedur penyembuhan.

Pencegahan

Jika anda telah meniup pinggang sekali dan sudah mempunyai pengalaman dalam merawat sejuk di kawasan belakang, maka anda mesti terus berhati-hati. Pertama sekali, pakaian mengikut keadaan cuaca. Dan sekalipun pada waktu musim bunga dan musim gugur matahari bersinar, sebaiknya anda tidak segera melepaskan jaket anda dan mendedahkan badan anda di bawah udara sejuk.

Anda perlu berhati-hati merawat draf di rumah atau di tempat kerja dan mengelakkannya.

Jika ini tidak berfungsi, maka anda perlu sentiasa memakai tali pinggang pemanasan yang tidak akan ditiup dan akan melindungi anda dari overcooling otot, sentiasa memberikan kesan pemanasan untuk belakang. Bukan sahaja untuk perut, tetapi juga untuk seluruh tubuh, ia berguna untuk memantau imuniti. Ini boleh dilakukan secara beransur-ansur mengeraskan badan. Luangkan masa untuk mengambil vitamin dan mineral untuk peredaran darah normal dan pembangunan tisu.

Selepas dua atau tiga bulan berlalu dari sejuk belakang yang terakhir, anda boleh mula menggunakan senaman khas dan menguatkan senaman untuk kaki. Ia akan membantu untuk memulakan kerap melawat kolam renang. Sejak berenang membantu menguatkan otot dengan kesan yang santai.

Oleh itu, disimpulkan bahawa tiada siapa yang kebal dari kejadian sakit belakang akut. Tetapi jika anda memperhatikan keadaan kesihatan dan fizikal anda, anda boleh dilindungi daripada kesan buruk. Dan apabila anda meniup punggung, anda perlu memastikan keamanan maksimum dan tenang.

Apa yang perlu dilakukan jika anda meniup punggung anda? Pertolongan cemas dan rawatan

Pembaca yang dihormati, adakah ia berlaku selepas tinggal lama dalam keadaan sejuk, dalam pengangkutan, atau di dalam rumah dengan draf, adakah punggung anda tiba-tiba terluka di kawasan lumbar? Mungkin rasa sakit muncul di leher atau bilah bahu, apa yang perlu dilakukan? Mungkin anda telah kehilangan punggung anda.

Ini disebabkan oleh fakta bahawa otot-ototnya terlalu kenyal. Doktor memanggil penyakit myositis ini. Anda berada di tempat yang sejuk, dan kesakitan akan bermula dalam masa 2 hingga 3 hari.

Dengan kerja-kerja fizikal di bahagian tubuh ini beban besar. Oleh itu, diagnosis yang betul bergantung kepada banyak sebab. Kesakitan boleh seperti kerana sciatica, juga kerana beberapa kecederaan yang baru atau lama, osteochondrosis.

Mengapa hipotermia berlaku?

Pada musim panas, hampir tiada seorang pun daripada kita berfikir tentang fenomena berbahaya seperti draf. Itulah sebabnya paling sering pukulan belakang pada musim panas. Terlalu panas selepas kerja atau hanya berjalan di luar, kami cuba mencari sudut yang sejuk dan segar untuk berehat. Atau kami melampirkan diri ke tempat yang berhampiran

penghawa dingin. Otot yang dipanaskan di bawah pengaruh draf yang menyempitkan tajam, sehingga menyebabkan kekejangan. Satu contoh yang baik ialah pekerja pejabat, tempatnya terletak berhampiran penghawa dingin. Kemungkinan adalah apabila seseorang masuk ke sebuah pejabat dengan jalan yang panas, seorang pekerja hanya boleh berehat.

Bagaimana untuk memahami apa yang tergelincir melalui belakang?

Bagaimana untuk merawat kesakitan akut atau gatal di rantau lumbar selepas hipotermia? Apabila hipotermia di bahagian belakang, sakit pinggang boleh muncul di leher, antara bilah bahu, sepanjang saraf sciatic. Rasa sakit boleh berbeza. Di satu tempat, ia boleh menusuk, di dalam yang lain, rasa sakit boleh memancar ke bahagian lain badan. Sebagai contoh, jika saraf sciatic sejuk, maka aduan akan menyakitkan di kaki.

Adakah anda berpaling dan menembusi anda seperti kesakitan? Jadi, hanya ditiup balik. Akan ada kesakitan ketika berjalan, ketawa, bersin atau batuk. Anda boleh sembuh di rumah, menggunakan ubat, kaedah rakyat.

Tetapi jangan lupa bahawa kunci untuk memulihkan penyembuhan adalah tepat pada masanya dan, yang paling penting, diagnosis yang betul dibuat oleh pakar yang kompeten.

Symptomatology

Gejala utama penyejuk belakang anda adalah jahitan akut di belakang otot, pergerakan terhad. Semasa tiga hari pertama, gejala penyakit pertama muncul, bergantung kepada seberapa kuat pengaruh faktor patogen. Pastikan untuk melakukan diagnosis pembezaan.

Dengan myositis otot tulang belakang, gejala-gejala akan menjadi:

  • Sensasi menyakitkan kekal dan menjadi lebih kuat apabila bergerak: membongkok atau tenggelam, berpaling, bersin atau batuk, ketawa, menghirup dan dalam keadaan lain;
  • Apabila terdedah kepada suhu rendah di kawasan ini atau apabila cuaca berubah, kesakitan tidak hanya berterusan, tetapi juga bertambah buruk.
  • Perasaan seperti otot keluar. Di kawasan yang meradang itu, sesuatu menarik dan merengek. Pada satu ketika, apabila seseorang membuat pergerakan, rasa sakit menjadi menusuk;
  • Kesakitan mungkin tidak simetri; Iaitu, kesakitan hanya boleh berada di satu sisi belakang, sementara pada masa yang sama tidak terdapat pada yang lain;
  • Apabila doktor merasakan tempat yang menyakitkan, rasa sakit menjadi lebih kuat. Di dalam tisu otot terdapat anjing laut, kontraksi. Tempat itu bengkak kerana bengkak;
  • Secara luaran, kulit mungkin reddened, dan pesakit akan merasakan sensasi terbakar dengan gatal-gatal di tempat itu;
  • Ia juga mungkin bahawa proses keradangan menyebabkan kenaikan suhu;
  • Jika keradangan telah merebak ke akar saraf tulang belakang, rasa sakit akan menembusi, kemudian di bahagian punggung, kemudian di kaki;
  • Proses keradangan boleh menjejaskan sistem genitourinary. Pesakit merasakan kesakitan semasa kencing atau di bahagian bawah abdomen.

Otot yang terjejas bengkak, pesakit berasa lemah. Ini amat terperanjat pada waktu pagi apabila menjadi sukar untuk bangkit dan berpakaian. Tidak mustahil untuk berjalan di atas tangga, kerana sensasi menyakitkan meningkat. Kesakitan otot membawa kepada penurunan fleksibiliti dan mobiliti kami. Sekiranya pesakit berada di tempat tidur untuk jangka masa yang panjang, maka otot-otot badan perlahan-lahan menjadi atrofi, melemahkan.

Sakit belakang di myositis

Ia adalah sangat penting untuk menyembuhkan radang otot sepenuhnya, jika tidak sakit belakang boleh menjadi kronik. Akan ada masa-masa ketakutan dengan remisi. Komplikasi adalah kelemahan otot, apabila banyak atrofi otot akibat rehat tidur dan gaya hidup yang tidak aktif. Berhati-hati, seperti perkembangan myositis boleh menyebar ke kumpulan otot jiran. Ini amat penting bagi myositis serviks. Otot esophagus boleh mengepam, dan ini pula akan menyebabkan kesukaran menelan makanan. Baca lebih lanjut mengenai perkembangan myositis dan manifestasi individu dalam artikel "Leher dan belakang sakit? Berhati-hati dengan myositis! "

Keradangan otot boleh menjadi purulen. Ini berlaku apabila jangkitan masuk ke dalam otot yang meradang. Seseorang berasa menggigil, rasa sakit menjadi lebih sengit, suhu meningkat, anjing laut muncul dalam otot yang berada dalam keadaan tegang.

Bagaimana untuk memberi pertolongan cemas?

Seorang pesakit yang mempunyai belakang yang buruk perlu segera membantu. Tempat tidur yang diperlukan, dan tempat-tempat yang sakit perlu dipanaskan dengan betul. Ke tempat di mana rasa sakit yang teruk atau sakit dirasakan, beberapa salap pemanasan harus digunakan. Ini boleh jadi Kapsikam, Finalgon, Gel Fastum, satu lagi ubat yang sama. Sekarang di tempat ini, anda perlu meletakkan selendang hangat yang diperbuat daripada bulu atau yang lain, bulu yang masak, kain yang berbeza.

Mereka yang menderita sakit belakang yang teruk boleh minum ubat penahan sakit. Sebagai contoh, Analgin, Nimesil, Ibuprofen, No-shpa. Jangan lupa bahawa penggunaan ubat penahan sakit tidak disyorkan tidak disyorkan. Ia perlu dirawat menggunakan ubat anti-radang bukan steroid. Ia berlaku bahawa pil tidak membantu, maka mereka membuat suntikan.

Sekiranya pesakit ingin pulih dengan cepat, dia harus berbaring selama 2 atau 3 hari. Rehat tempat tidur semasa keterukan akan mempercepat pemulihan. Ia adalah wajar bahawa pesakit terletak tidak di atas katil yang selesa, tetapi pada yang mempunyai permukaan keras.

Mengenai diagnostik

Doktor meneliti pesakit, membaca sejarah kesnya atau sedang mengkaji sejarah. Dia bertanya tentang aduan, di mana dia mempunyai belakang, gaya hidup. Seorang doktor yang berpengalaman mendiagnosis keradangan otot, tetapi kerana terdapat banyak penyakit lain di belakang, kencing, dia akan merujuk pesakit untuk diagnosis tambahan:

  • Kiraan darah lengkap + biokimia;
  • Ujian antibodi;
  • MRI;
  • Biopsi otot;
  • Elektromilogi;
  • Ultrasound sistem genitouriner dan peperiksaan lain.

Mengenai rawatan

Dihidupkan semula daripada merawat? Apabila pesakit merasakan kesakitan di leher atau belakang, doktor menetapkan ubat anti-radang nonsteroid. Ia boleh menjadi tablet atau salap yang berlainan. Sekiranya mereka lemah, doktor memberi suntikan.

Selalunya, keradangan otot yang timbul di bahagian belakang dirawat di rumah. Doktor mengesyorkan:

  1. Sebaik sahaja ada kesakitan, anda perlu berehat dan bungkus punggung anda dengan selendang bulu, syal, memakai baju bulu tua, dan lain-lain.
  2. Ia perlu berbaring sekurang-kurangnya 3 hari dan di atas katil yang keras.
  3. Ubat anti-radang Nonsteroid membantu: Dikloberl dengan Diclofenac yang popular, Revmoksikam dengan Indomethacin, Movalis dan lain-lain.
  4. Sekiranya rasa sakit adalah tajam, maka ubat penahan sakit diperlukan: Spasmalgon, dengan Ketorol, Analgin dengan Baralgin, Nimesil dan lain-lain.
  5. Di mana ia menyakitkan, anda perlu memohon salap pemanasan, gel atau krim kecil: Finalgon, dengan Analgos, Apizatron, dengan Gajah, Voltares dengan Nikofleks, Kapsikam, sebaliknya. Jika anda sendiri membeli produk di farmasi, baca arahannya. Lihatlah, ini salap tidak kontraindikasi kepada anda?
  6. Apabila ditiup kembali atau leher, haba kering membantu dengan baik. Anda boleh melampirkan beg garam atau pasir yang dipanaskan, memakai tali pinggang yang diperbuat daripada bulu anjing atau domba.
  7. Plaster bantuan yang sangat baik (lada). Adalah penting bahawa tiada kontraindikasi untuk kegunaannya.
  8. Anda boleh mencairkan alkohol atau vodka dan memohon dalam bentuk pemampatan.
  9. Doktor akan mencadangkan senaman untuk melegakan otot belakang anda.
  10. Apabila sejuk kembali tidak dibenarkan minum banyak dan makan makanan masin. Jika anda menghadkan diri anda, bengkak akan kurang.
  11. Sekiranya anda perlu keluar, berpakaian hangat.

Jangan lupa bahawa kehangatan buah pinggang adalah kontraindikasi. Ointment, pil atau suntikan akan membantu melegakan bengkak di tempat yang sakit. Sapukan mereka, ikut arahan. Dengan punggung yang kaku, terapi perlu dijalankan selama tidak melebihi 5 atau 7 hari. Rundingan lanjut dengan doktor diperlukan.

Fisioterapi

Apabila penyakit itu berada di peringkat akut, fisioterapi membantu. Doktor akan menetapkannya dengan kombinasi kaedah lain atau secara berasingan. Dengan kaedah rawatan ini, ubat tidak digunakan, yang mengurangkan beban hati, buah pinggang pesakit dan menjadi lebih mudah.

Selepas pengaruh fisioterapeutik doktor, aliran darah di kawasan yang terjejas bertambah baik, metabolisme diaktifkan, imuniti meningkat. Terima kasih kepada langkah-langkah ini, tisu cepat kembali normal, melegakan keradangan.

Bagaimana untuk melatih otot belakang anda, lihat video:

Rawatan dengan bantuan ubat-ubatan rakyat

Bagaimana untuk merawat pijar di rumah? Adakah anda memutuskan untuk memilih satu atau beberapa cara kaum? Sebelum itu, pergi ke resepsi kepada doktor anda, beritahu dia apa sebenarnya yang akan anda lakukan. Jika anda tidak mempunyai kontraindikasi terhadap kaedah rawatan ini, doktor akan meluluskan prosedur dan boleh memulakan rawatan di rumah. Dalam banyak kes, kaedah ini adalah berkesan dan tidak berbahaya kepada kesihatan kita.

Kubis Daun Kubis

Sebagai contoh, meniup bahu bagaimana untuk merawat? Ambil daun besar kubis putih. Lubricate mereka dengan madu dan memohon kepada tempat yang sakit. Untuk mengelakkan madu dari menitis, letakkan balutan dapur atau hanya beg plastik pada daun kubis. Selamat dengan pembalut, dan di atas dengan sesuatu yang hangat. Sesetengah orang menambah mustard atau lobak, bunga matahari atau mentega lain dalam madu. Bahan tambahan memerlukan jumlah yang sama.

Jangan keterlaluan dengan lobak atau sawi. Apabila anda menukar kompres, memeriksa kulit, apakah terlalu merah? Jika ya, jangan masukkan ramuan ini kepada madu lagi.

Pound kulit dengan lemak babi atau mentega dengan ekor kuda.

Dengan terjebak, anda boleh menggunakan resipi berikut. Ambil 4 keping mentega atau lemak babi, kemudian 1 keping horsetail. Kami bercampur. Gosokkan campuran otot ini sakit 2-3 kali sehari. Balut selendang bulu atau tali pinggang. Selamat dengan pembalut apabila diperlukan.

Apabila sakit di sendi - menyebarkan masalah bersama dengan lemak babi, iaitu leci cair. Letakkan selofan atau sekeping kertas lilin di atas dan balut dengan selendang bulu. Memampatkan ini harus dibiarkan semalaman. Juga, jika tiada Smaltza, ambil lemak babi lama. Lulus segala-galanya melalui penggiling daging dan tambah madu untuknya.

Anda bertanya mengapa lemaknya tepat? Hari ini, lemak babi dianggap sebagai fenomena sebenar. Dan fakta ini mempunyai penjelasan saintifik. Komponen lemak sangat pelbagai. Sebagai tambahan kepada asid arakidonik, ia mengandungi asid lemak berguna lain (vitamin F): palmitik, linolenik, oleik, dan juga vitamin larut lemak A (sehingga 1.5 mg setiap 100 g), D, E, dan karotena.

Penggunaan kaedah rawatan ini disyorkan untuk penyakit berikut: arthritis, arthrosis, arthralgia. Juga, hasil yang sangat baik dapat dicapai semasa pemulihan.

  • Rumah
  • Penyakit

Rawatan sejuk kembali

Kandungan artikel

Ia sangat mudah untuk mendapatkan patologi seperti itu - anda boleh mendapatkan kembali sejuk semasa berenang dalam cuaca panas di dalam air sejuk, tinggal di bilik berhawa dingin, dan lain-lain. Terutamanya berisiko adalah orang-orang yang sering mengalami turun naik tajam dalam suhu, serta mereka yang terpaksa menghabiskan masa dalam draf.

Apa yang perlu dilakukan jika anda mempunyai belakang sejuk? Pertama, anda harus memastikan bahawa anda berhadapan dengan keradangan otot-otot belakang, dan bukan dengan penyakit lain yang dicirikan oleh sakit belakang. Kedua, untuk menyediakan rehat belakang dan rawatan yang mencukupi.

Apa maksud kamu, "ditiup balik"?

Jadi adakah mungkin untuk menangkap kembali sejuk? Sudah tentu anda boleh, juga sangat mudah. Menariknya, ia adalah lebih mudah untuk menangkap sejuk pada musim panas berbanding musim sejuk. Ini disebabkan oleh hakikat bahawa pada musim sejuk, orang memberi lebih perhatian untuk melindungi belakang dari angin dan draf. Pada musim panas, orang dengan keseronokan menyejukkan badan yang dipanaskan di bawah perapi itu.

Apa yang berlaku apabila tubuh mengalami perubahan suhu yang mendadak? Sekiranya seseorang tidak dikeraskan, dan titisan seperti itu tidak biasa untuknya, keadaan mungkin berakhir dengan pelbagai jenis selesema. Di bawah tindakan haba, saluran darah berkembang, dan kadar peredaran darah dan nadi perlahan. Apabila haba digantikan dengan sejuk, kapal-kapal itu dikurangkan dengan ketara. Pada masa yang sama, kadar peredaran darah masih rendah. Akibatnya, bilangan sel imun dalam tisu berkurangan, dan orang itu terdedah kepada virus dan bakteria. Di samping itu, disebabkan pengecutan tajam kapal, kekejangan mereka mungkin berlaku. Kadang-kadang kekejangan ini begitu kuat sehingga otot-otot di sekitarnya menjadi radang. Saraf yang menyerap otot tertentu mungkin menderita.

Keradangan otot di bawah pengaruh pelbagai faktor dipanggil myositis, dan keradangan saraf dipanggil neuritis.

Sekiranya seseorang itu keras, kapalnya menjadi lebih kenyal, lebih mudah untuk bertolak ansur dengan perubahan suhu secara tiba-tiba, dan kemungkinan membangunkan keadaan seperti itu berkurangan.

Gejala

Apakah simptom-simptom punggung yang sejuk? Biasanya, seseorang yang sakit belakang akan mengadu gejala seperti berikut:

  • sakit kesakitan berterusan di kawasan tertentu di belakang;
  • kesakitan meningkat dengan pergerakan, terutama yang memerlukan aktiviti otot belakang;
  • sakit tidak lulus selepas rehat (termasuk tidur);
  • pesakit secara sedar mengelakkan pergerakan yang tidak perlu yang menimbulkan rasa sakit, oleh itu posturnya menjadi tidak wajar, dan pergerakannya terkendala;
  • otot sejuk di belakang semasa palpation dirasakan padat dan edematous (gejala ciri-ciri hanya myositis);
  • mengurut belakang menyebabkan kesakitan;
  • selalunya keradangan adalah tidak simetri - satu pihak menyakitkan lebih daripada yang lain;
  • biasanya orang mengalami keradangan otot punggung bawah, tetapi bahagian belakang lain, seperti bilah bahu, leher, boleh ditangkap dengan sejuk;
  • Kesakitan boleh merebak ke otot gluteal dan femoral;
  • dalam kes-kes yang teruk, keradangan diiringi oleh kenaikan suhu badan.

Apa yang boleh dikelirukan dengan myalgia

Bahaya diagnostik diri dalam kes otot atau saraf sejuk di belakang adalah bahawa gejala di atas dapat dengan mudah dikelirukan dengan manifestasi penyakit lain. Oleh itu, sakit belakang, terutamanya di lumbar, berlaku dalam keadaan patologi seperti:

  • keradangan buah pinggang - glomerulonephritis, pyelonephritis;
  • keradangan rahim (ovari dan tiub fallopian) pada wanita;
  • cystitis - keradangan pundi kencing;
  • Kesakitan otot mungkin disebabkan oleh usaha fizikal yang kuat, dan bukannya anda mempunyai otot belakang yang sejuk;
  • seseorang yang mempunyai saraf yang mencubit mungkin tersilap percaya bahawa saraf di bahagian belakang telah sejuk;
  • belakang juga boleh menyakiti kerana masalah dengan tulang belakang.


Fakta bahawa hipotermia adalah provokator dari banyak penyakit ini juga menambah kerumitan. Selalunya terdapat lesi serentak beberapa organ, sebagai contoh, keradangan otot belakang dan keradangan ginjal, jika seseorang mempunyai kepanasan dingin di rantau lumbar.

Rawatan proses patologi di atas mempunyai ciri-ciri sendiri, oleh itu, diagnosis yang tepat tentang penyebab penyakit adalah sangat penting. Jika anda merasa sukar untuk menjawab di mana rasa sakit datang - dari buah pinggang atau otot - jangan teragak-agak untuk berjumpa doktor. Pemeriksaan di tempat dan beberapa ujian (analisis klinikal air kencing, darah, ultrasound buah pinggang, organ kencing - bergantung kepada gejala yang disertakan) akan membantu menentukan sebab-sebab kesakitan anda dengan ketepatan yang tinggi, dan ini sudah menjadi langkah besar ke arah pemulihan.

Rawatan

Seseorang yang mempunyai belakang sejuk biasanya tertanya-tanya bagaimana untuk merawatnya. Selalunya pilihannya jatuh pada pil sakit. Perlu diperhatikan bahawa mereka hanya menutup rasa sakit, tetapi tidak menjejaskan sebabnya.

Untuk membantu otot pulih dengan lebih cepat, pendekatan bersepadu diperlukan.

Jika seseorang mempunyai bahagian belakang atau bahagian belakang belakang yang lain, rawatan hendaklah termasuk cara dan langkah seperti:

  1. Rehat - tidak berguna untuk merawat punggung bawah, jika anda tidak memberi otot anda berehat dan masa untuk sembuh. Rehat tempat tidur harus diikuti selama 3 hari, dan apabila anda merasa sedikit lebih baik, anda harus memasukkan latihan fisioterapi dalam rejimen hari.
  2. Anda perlu tidur dan berehat di atas katil yang keras.
  3. Persediaan pertolongan cemas - salap dan gel untuk kegunaan luaran. Terdapat ubat-ubatan yang mempunyai kesan pemanasan, menjengkelkan, analgesik, anti-radang, serta kesan gabungan. Persiapan dalam bentuk gel mempunyai kuasa penembusan yang lebih besar berbanding dengan salap. Mereka menyumbang kepada pemulihan lapisan otot yang lebih dalam, dan juga meninggalkan tanda sedikit lemak di permukaan kulit, jangan menyumbat liang-liang. Bagaimanapun, salutan yang berminyak dalam tekstur lebih baik dipanaskan kerana ia membentuk filem penebat pada permukaan kulit.
  4. Nonsteroidal ubat antiradang untuk penggunaan luaran dan lisan akan membantu mengurangkan keradangan. Terdapat pelbagai jenis mereka - Diclofenac, Movalis dan banyak lagi. Doktor akan membantu anda memilih ubat yang paling optimum.
  5. Dalam kes sindrom kesakitan yang teruk, anda tidak boleh menafikan diri anda ubat penahan sakit. Lebih suka ubat penahan sakit dengan kesan antispasmodik, seperti, contohnya, No-Spa, Spazmalgon.
  6. Jika kekejangan otot sangat kuat, pesona otot mungkin diperlukan. Mereka biasanya dalam bentuk penyelesaian untuk suntikan.
  7. Pemanasan kawasan yang terjejas - memampatkan kompres, haba kering, memakai tali pinggang bulu pemanasan. Perlu diperhatikan bahawa dalam pyelonephritis akut, serta keradangan rahim, pada wanita, pemanasan dikontraindikasikan.
  8. Untuk mengelakkan edema, anda perlu menghadkan pengambilan garam.
  9. Untuk meningkatkan peredaran darah dan merangsang pemulihan otot, urutan terapeutik boleh ditetapkan. Pada masa-masa awal penyakit, ia mungkin terlalu menyakitkan, jadi lebih baik untuk menggunakan prosedur ini semasa tempoh pemulihan, apabila menyentuh otot-otot tidak lagi menjadi tidak menyenangkan.

Biasanya rawatan dilakukan di rumah, tetapi di bawah pengawasan ahli terapi. Ini adalah perlu untuk meningkatkan kesihatan pesakit dengan cepat, serta untuk mencegah keadaan seperti myositis dan myositis kronik.

Salap dan gel belakang

Seperti yang telah disebutkan, ubat-ubatan topikal menduduki tempat yang sangat penting dalam rawatan otot belakang sejuk. Pelbagai di rak salap farmasi dan gel menggosok benar-benar hebat. Apakah yang dimaksudkan untuk membuang punggung anda, jika anda mempunyai selesema?

Kami akan cuba menjadikan pilihan ubat lebih mudah dengan membahagikan persiapan topikal untuk kembali ke beberapa kumpulan:

  1. Dadah berdasarkan ubat anti radang nonsteroid - alat yang paling berkesan dalam memerangi keradangan otot dan serat saraf, termasuk selesema. Mereka menembusi jauh ke dalam tisu, mengurangkan tindak balas keradangan di kawasan ini. Sebagai bahan aktif, ia mengandungi natrium diclofenak, ibuprofen, metil salisilat, dan sebagainya. Nama-nama ubat seperti Diclofenac, Nise-gel, Dolarin, Voltaren, Fastum. Mereka perlu digunakan 3-5 kali sehari, menggosok kawasan yang terjejas; Anda juga boleh menggunakannya untuk memampatkan, meliputi gel dengan filem.
  2. Salep dan gel dengan kesan merengsa digunakan bukan sahaja untuk selesema otot, tetapi juga untuk pencegahan keadaan ini. Sekiranya anda menggosok belakang selepas hipotermia dengan alat tersebut, kemungkinan keradangan otot akan berkurangan dengan ketara. Kesan ubat-ubatan ini disebabkan oleh pengaruh pada proses biologi yang terlibat dalam pengaktifan tindak balas imun. Mereka meningkatkan peredaran darah, akibat daripada bahagian badan yang semakin panas dan metabolisme dalam tisu dipercepat. Kumpulan ubat ini termasuk salep yang mengandungi racun lebah dan ular, kapur barus, lada merah atau ekstrak mustard. Contoh - Finalgon, Kapsikam, Viprosal dan lain-lain.
  3. Persiapan berdasarkan ramuan herba, sebenarnya, mempunyai kesan yang sama - pemanasan, anti-radang, regenerasi. Mereka mungkin mengandungi lada, serbuk mustard, minyak pati.
  4. Ubat gabungan mengandungi bahan-bahan yang mempunyai kesan yang beragam terhadap penyebab sakit. Mereka biasanya mengandungi anti-radang, analgesik, pemanasan dan komponen lain. Sebagai contoh, gel Dolobene mengandungi heparin (bahan yang berasal dari racun ular). Heparin merebus darah, menyumbang kepada penyingkiran edema, penyerapan hematomas. Itulah sebabnya ia ditetapkan tidak hanya untuk keradangan sejuk, tetapi juga untuk kecederaan, lebam otot dan tendon.

Perhatikan bahawa majoriti persiapan topikal untuk pengisaran adalah mentol, bahan yang diperolehi dari peppermint. Menthol bukan dadah, tetapi ia mempunyai kesan penyejukan, vasodilasi. Untuk ini, mereka memanggilnya "terapi gangguan." Gel dan salap dengan mentol menyebabkan sensasi yang menyenangkan untuk menyejukkan, mengurangkan kesakitan. Di samping itu, kerana mentol, salap untuk bahagian belakang biasanya mempunyai bau yang menyenangkan.

Kaedah rakyat

Jika anda telah menemui tanda-tanda sakit belakang, tetapi anda tidak mahu pergi ke doktor untuk apa-apa sebab, anda mungkin berminat dengan kaedah perubatan tradisional. Walau bagaimanapun, sila ambil perhatian bahawa rawatan sedemikian tidak selalu selamat dan berkesan. Ini disebabkan, terutamanya, pada diagnosis yang salah. Seseorang mungkin merasa bahawa dia mempunyai belakang sejuk (otot), dan sebenarnya buah pinggangnya terjejas.

Pemanasan dan pemampatan dalam kes ini tidak memberi kesan positif, dan penyakit itu akan berkembang sehingga anda menetapkan sendiri percubaan. Alasan kedua adalah perkembangan reaksi alergi, serta kemunculan luka bakar akibat penggunaan agen pemanasan yang tidak betul (suhu yang tidak mencukupi untuk memampatkan, penggunaan terlalu lada patch lada, dll.). Sebab ketiga kegagalan dalam rawatan di rumah untuk belakang sejuk adalah kes anda terlalu serius, dan tidak meminjamkan kepada kaedah yang popular.

Walau bagaimanapun, anda boleh menggunakan ubat tradisional dengan simptom pertama yang sejuk, sebagai langkah pencegahan selepas hipotermia, serta sebagai tambahan kepada rawatan yang ditetapkan oleh doktor anda.

Apakah yang dimaksudkan oleh ubat tradisional kepada seseorang yang mempunyai selesema di bahagian bawah? Kaedah yang paling popular adalah untuk memanaskan badan, meningkatkan peredaran darah, merangsang pemulihan aktiviti otot. Cara biasa adalah memampatkan, menggosok dan mengurut.

Sebagai memampatkan boleh digunakan:

  • garam dipanaskan dalam ketuhar atau dalam kuali kering (sebaiknya garam laut) dibalut dengan kain;
  • daun kubis, dioles dengan madu;
  • daun kubis, dihiris dengan madu dan mustard (mempunyai kesan pemanasan yang lebih ketara);
  • plaster sawi dan plaster lada;
  • minyak sayuran (membentuk filem pada kulit yang menghalang perpindahan haba, akibatnya kawasan kulit yang dipanaskan dipanaskan);
  • pedalaman, badger, kambing dan apa-apa lemak lain (tindakan itu sama dengan minyak sayuran);
  • kentang tumbuk hangat dibalut kain;
  • pembalut dicelup dalam vodka atau dicairkan dengan alkohol.

Jangan memampatkan badan terlalu lama - ia meningkatkan risiko luka bakar (apabila menggunakan plaster lada dan mustard) dan tindak balas alergi.

Selepas menggunakan kompres itu harus kulit bersih yang baik.

Anda juga boleh mengurut pesakit menggunakan salap lemak atau farmasi menggosok salap. Minyak pati boleh ditambah kepada lemak, sebagai contoh, mentol - seperti yang telah dinyatakan, ia mempunyai kesan analgesik yang sedikit. Apabila anda mengurut, cuba mengelakkan terlalu banyak kesan pada otot, kerana ini boleh menyebabkan kesakitan. Tugas urut adalah untuk meningkatkan peredaran darah dalam tisu, merangsang fungsi otot.

Kesimpulan

Di belakang sakit belakang boleh menyembunyikan pelbagai penyakit. Salah satunya ialah myositis yang disebabkan oleh hipotermia. Ciri khasnya adalah sakit belakang, yang mengganggu aktiviti fizikal seseorang.

Peranan penting dalam rawatan diberikan kepada gel dan salap untuk pengisaran - mereka bukan sahaja anti-radang, tetapi juga analgesik, serta kesan pemanasan.

Untuk rawatan myositis, ubat anti-radang terhadap tindakan tempatan dan am digunakan.

Di samping itu, anda boleh menggunakan ubat tradisional - memampatkan, menggosok, dan sebagainya.

Adalah penting untuk mengingati bahawa untuk memulihkan tisu otot, adalah perlu untuk memberi tubuh berehat selama beberapa hari. Kemudian ia berguna untuk merangsang otot menggunakan urut. Kerana rasa sakit mereda, pesakit harus menggunakan latihan fisioterapi - ini akan membantu otot memulihkan keanjalan, kekuatan dan aktiviti.