Utama / Siku

Apa yang perlu dilakukan jika anda meniup punggung anda?

Kesakitan di rantau lumbar mungkin tiba-tiba muncul. Kawasan tulang belakang adalah lebih daripada bahagian lain badan yang tertakluk kepada beban kuasa. Loin itu menyakitkan kerana kecederaan, osteochondrosis, sciatica. Tetapi kesakitan yang paling biasa di bahagian belakang dan tulang belakang akibat otot hipotermia. Keadaan yang sama dalam istilah perubatan dipanggil myositis. Reaksi ini bermula kira-kira tiga hari selepas pendedahan kepada sejuk.

Bagaimana untuk mengetahui apa belakang anda meniup?

Jika terdapat rasa sakit yang tajam atau menarik di kawasan lumbar. Rez timbul di bahagian bilah bahu, leher, pelvis kecil. Otot belakang dan pinggang sentiasa sakit dan berpusing. Kesakitan sangat kuat sehingga mustahil untuk berbalik atau membuat pergerakan tanpa rupa sensasi menindik pisau. Ini adalah tanda langsung bahawa belakang telah ditiup. Orang yang sejuk tidak menyakitkan untuk berjalan dan bergerak, tetapi juga kepada batuk, bersin atau ketawa.

Juga gejala adalah:

  • Ketidakupayaan untuk menukar kedudukan badan. Seseorang tidak dapat meluruskan dan sentiasa dalam keadaan bengkok;
  • Sekiranya anda mempunyai sakit belakang yang sejuk muncul di bahagian bawah kaki, dan bukan sahaja di kawasan lumbar;
  • Terdapat komplikasi dalam bentuk kencing yang kerap dan haid tidak teratur pada wanita;

Komplikasi muncul dengan serta-merta, bersama-sama dengan sakit belakang, atau selepas sehari, sebagai reaksi pelindung tubuh kepada tekanan.

Rasa sakit disebabkan oleh fakta bahawa otot selepas terdedah kepada kerengsaan sejuk dan ada kekejangan. Oleh kerana gangguan peredaran darah tidak berlaku dengan segera, seseorang tidak dapat mencari hubungan antara hipotermia dan rasa sakit yang timbul.

Mengapa hipotermia berlaku?

Orang-orang, memikirkan bahawa pada musim panas mereka hampir tidak dapat dilawan, mereka melupakan fenomena yang berbahaya seperti draf. Oleh itu, sebab pertama mengapa sakit belakang dan meniup melalui punggung bawah bekerja pada masa yang panas di luar. Proses myositis belakang kelihatan seperti ini: seseorang menghidupkan ototnya semasa buruh, dan apabila tiba masanya untuk berehat, dia berhenti dan mendapat udara sejuk. Draf itu secara mendadak menyempitkan otot yang panas, menyebabkan kekejangan. Atas sebab ini, orang-orang dari pelbagai profesi memanjakan kesihatan mereka dengan mendapatkan kembali sejuk. Sebagai contoh, pemandu keluar dari kereta panas untuk menyejukkan udara.

Keadaan yang sama muncul di pekerja pejabat, yang telah berjaya memilih tempat yang tidak berjaya terletak berhampiran penghawa dingin. Dan pergi ke pejabat selepas jalan yang panas, pekerja boleh mendapatkan terlalu banyak kekurangan otot di kawasan lumbar. Prinsip penyakit sejuk dan belakang adalah seperti berikut: selepas otot belakang dipanaskan, dan kemudian kesan sejuk muncul, gangguan sirkulasi darah dan kekejangan muncul. Ia adalah kekejangan dan kesakitan yang menyakitkan.

Di samping hipotermia, penyakit berjangkit, overvoltage otot, helminths, kesan bahan toksik pada badan boleh menjadi punca myositis.

Jika anda telah ditiup kembali, bagaimana cara merawatnya?

Kesakitan yang mendadak di bahagian belakang berlaku tanpa diduga dan anda sentiasa ingin menyembuhkan diri sendiri, tanpa mengambil ubat mahal. Terdapat beberapa petua tentang apa yang perlu dilakukan jika anda meniup punggung anda. Titik pertama tindakan ini adalah untuk memastikan kedudukan yang selesa dan pemanasan kawasan sejuk bahu bahu dan bahagian bawah belakang. Rehat tempat tidur selama tiga hingga empat hari. Cara merawat kesakitan akut di kawasan belakang diselesaikan oleh pesakit sendiri. Kerana dia mempunyai pilihan sama ada untuk mengubat sendiri atau menghubungi pakar.

Untuk memanaskan otot, anda boleh menggunakan pelbagai salap pemanasan untuk otot: gel fastum, finalgon, capsicum dan lain-lain seperti mereka.

Pemulihan rakyat melibatkan penggunaan kompres alkohol atau botol air panas dengan garam hangat. Kaedah alternatif seperti ini juga akan berkesan. Selepas salap atau kompres digunakan untuk kawasan masalah, pemanasan tambahan dalam bentuk selendang bulu, selimut atau selendang untuk otot diperlukan. Pemanasan tulang belakang lumbar meningkatkan peredaran darah dan meningkatkan kelajuan penghantaran nutrien ke tisu yang rosak.

Malangnya, jawapan kepada persoalan bagaimana untuk menyembuhkan dengan cepat kembali sejuk tidak dijumpai. Anda hanya boleh membuang kesakitan sementara sehingga otot sepenuhnya dipulihkan. Sekiranya seseorang itu telah menderita bahagian bawah, dia berada dalam kesakitan yang melampau. Oleh itu, tidak akan berlebihan untuk mengambil pil sakit untuk melegakan ketegangan dalam otot.

Jika anda tidak mahu mandi panas dalam apa jua keadaan. Walaupun ia memberikan kehangatan yang sangat diperlukan untuk bahagian bawah. Air panas hanya meningkatkan kesakitan di otot belakang.

Di samping itu, dalam rawatan, sangat membantu untuk melegakan otot dengan menggunakan urut belakang dan kaki. Ia juga mungkin untuk merawat selesema menggunakan prosedur fisioterapeutik khas. Sebagai contoh, doktor mungkin menetapkan prosedur menggunakan elektroforesis atau elektrostimulasi otot. Juga untuk pemulihan cepat tidak dilarang untuk menggunakan prosedur akupunktur.

Apabila momen pemulihan mendekati, anda perlu berhati-hati dan membuat gerakan hanya dengan pemanasan tambahan pinggang dan tidak membuat sebarang gerakan yang tiba-tiba. Anda perlu memperhatikan sama ada terdapat, selain kekejangan otot, juga penyakit belakang, seperti hernia vertebrata atau osteochondrosis. Disebabkan fakta bahawa dalam penyakit ini tidak disyorkan untuk menghasilkan pemanasan yang lebih baik di belakang. Dalam kes ini, anda perlu berunding dengan doktor. Dan, kemungkinan besar, pakar yang baik akan menetapkan ubat khusus yang perlu disuntik ke dalam otot untuk menghilangkan kekejangan dengan suntikan.

Rawatan ubat diberikan oleh doktor hanya dalam kes-kes yang teruk apabila kaedah tradisional dan profilaksis tidak lagi membantu. Pada masa yang sama, blokade novocaine diperkenalkan, yang hanya menghilangkan kesakitan dan membolehkan orang yang sejuk hidup pada kadar yang normal. Sekiranya perlu untuk segera berjumpa pakar, perkara pertama yang perlu dilakukan adalah untuk berunding dengan pakar neurologi. Berdasarkan fakta bahawa asas kesakitan mungkin bersembunyi dalam kekalahan saraf. Seorang pakar rheumatologi juga akan membantu dalam menentukan penyebab sakit dan merawat rawatan. Ahli fisioterapi dan tukang urut itu sendiri akan menjalankan prosedur penyembuhan.

Pencegahan

Jika anda telah meniup pinggang sekali dan sudah mempunyai pengalaman dalam merawat sejuk di kawasan belakang, maka anda mesti terus berhati-hati. Pertama sekali, pakaian mengikut keadaan cuaca. Dan sekalipun pada waktu musim bunga dan musim gugur matahari bersinar, sebaiknya anda tidak segera melepaskan jaket anda dan mendedahkan badan anda di bawah udara sejuk.

Anda perlu berhati-hati merawat draf di rumah atau di tempat kerja dan mengelakkannya.

Jika ini tidak berfungsi, maka anda perlu sentiasa memakai tali pinggang pemanasan yang tidak akan ditiup dan akan melindungi anda dari overcooling otot, sentiasa memberikan kesan pemanasan untuk belakang. Bukan sahaja untuk perut, tetapi juga untuk seluruh tubuh, ia berguna untuk memantau imuniti. Ini boleh dilakukan secara beransur-ansur mengeraskan badan. Luangkan masa untuk mengambil vitamin dan mineral untuk peredaran darah normal dan pembangunan tisu.

Selepas dua atau tiga bulan berlalu dari sejuk belakang yang terakhir, anda boleh mula menggunakan senaman khas dan menguatkan senaman untuk kaki. Ia akan membantu untuk memulakan kerap melawat kolam renang. Sejak berenang membantu menguatkan otot dengan kesan yang santai.

Oleh itu, disimpulkan bahawa tiada siapa yang kebal dari kejadian sakit belakang akut. Tetapi jika anda memperhatikan keadaan kesihatan dan fizikal anda, anda boleh dilindungi daripada kesan buruk. Dan apabila anda meniup punggung, anda perlu memastikan keamanan maksimum dan tenang.

Rawatan sejuk kembali

Kandungan artikel

Ia sangat mudah untuk mendapatkan patologi seperti itu - anda boleh mendapatkan kembali sejuk semasa berenang dalam cuaca panas di dalam air sejuk, tinggal di bilik berhawa dingin, dan lain-lain. Terutamanya berisiko adalah orang-orang yang sering mengalami turun naik tajam dalam suhu, serta mereka yang terpaksa menghabiskan masa dalam draf.

Apa yang perlu dilakukan jika anda mempunyai belakang sejuk? Pertama, anda harus memastikan bahawa anda berhadapan dengan keradangan otot-otot belakang, dan bukan dengan penyakit lain yang dicirikan oleh sakit belakang. Kedua, untuk menyediakan rehat belakang dan rawatan yang mencukupi.

Apa maksud kamu, "ditiup balik"?

Jadi adakah mungkin untuk menangkap kembali sejuk? Sudah tentu anda boleh, juga sangat mudah. Menariknya, ia adalah lebih mudah untuk menangkap sejuk pada musim panas berbanding musim sejuk. Ini disebabkan oleh hakikat bahawa pada musim sejuk, orang memberi lebih perhatian untuk melindungi belakang dari angin dan draf. Pada musim panas, orang dengan keseronokan menyejukkan badan yang dipanaskan di bawah perapi itu.

Apa yang berlaku apabila tubuh mengalami perubahan suhu yang mendadak? Sekiranya seseorang tidak dikeraskan, dan titisan seperti itu tidak biasa untuknya, keadaan mungkin berakhir dengan pelbagai jenis selesema. Di bawah tindakan haba, saluran darah berkembang, dan kadar peredaran darah dan nadi perlahan. Apabila haba digantikan dengan sejuk, kapal-kapal itu dikurangkan dengan ketara. Pada masa yang sama, kadar peredaran darah masih rendah. Akibatnya, bilangan sel imun dalam tisu berkurangan, dan orang itu terdedah kepada virus dan bakteria. Di samping itu, disebabkan pengecutan tajam kapal, kekejangan mereka mungkin berlaku. Kadang-kadang kekejangan ini begitu kuat sehingga otot-otot di sekitarnya menjadi radang. Saraf yang menyerap otot tertentu mungkin menderita.

Keradangan otot di bawah pengaruh pelbagai faktor dipanggil myositis, dan keradangan saraf dipanggil neuritis.

Sekiranya seseorang itu keras, kapalnya menjadi lebih kenyal, lebih mudah untuk bertolak ansur dengan perubahan suhu secara tiba-tiba, dan kemungkinan membangunkan keadaan seperti itu berkurangan.

Gejala

Apakah simptom-simptom punggung yang sejuk? Biasanya, seseorang yang sakit belakang akan mengadu gejala seperti berikut:

  • sakit kesakitan berterusan di kawasan tertentu di belakang;
  • kesakitan meningkat dengan pergerakan, terutama yang memerlukan aktiviti otot belakang;
  • sakit tidak lulus selepas rehat (termasuk tidur);
  • pesakit secara sedar mengelakkan pergerakan yang tidak perlu yang menimbulkan rasa sakit, oleh itu posturnya menjadi tidak wajar, dan pergerakannya terkendala;
  • otot sejuk di belakang semasa palpation dirasakan padat dan edematous (gejala ciri-ciri hanya myositis);
  • mengurut belakang menyebabkan kesakitan;
  • selalunya keradangan adalah tidak simetri - satu pihak menyakitkan lebih daripada yang lain;
  • biasanya orang mengalami keradangan otot punggung bawah, tetapi bahagian belakang lain, seperti bilah bahu, leher, boleh ditangkap dengan sejuk;
  • Kesakitan boleh merebak ke otot gluteal dan femoral;
  • dalam kes-kes yang teruk, keradangan diiringi oleh kenaikan suhu badan.

Apa yang boleh dikelirukan dengan myalgia

Bahaya diagnostik diri dalam kes otot atau saraf sejuk di belakang adalah bahawa gejala di atas dapat dengan mudah dikelirukan dengan manifestasi penyakit lain. Oleh itu, sakit belakang, terutamanya di lumbar, berlaku dalam keadaan patologi seperti:

  • keradangan buah pinggang - glomerulonephritis, pyelonephritis;
  • keradangan rahim (ovari dan tiub fallopian) pada wanita;
  • cystitis - keradangan pundi kencing;
  • Kesakitan otot mungkin disebabkan oleh usaha fizikal yang kuat, dan bukannya anda mempunyai otot belakang yang sejuk;
  • seseorang yang mempunyai saraf yang mencubit mungkin tersilap percaya bahawa saraf di bahagian belakang telah sejuk;
  • belakang juga boleh menyakiti kerana masalah dengan tulang belakang.


Fakta bahawa hipotermia adalah provokator dari banyak penyakit ini juga menambah kerumitan. Selalunya terdapat lesi serentak beberapa organ, sebagai contoh, keradangan otot belakang dan keradangan ginjal, jika seseorang mempunyai kepanasan dingin di rantau lumbar.

Rawatan proses patologi di atas mempunyai ciri-ciri sendiri, oleh itu, diagnosis yang tepat tentang penyebab penyakit adalah sangat penting. Jika anda merasa sukar untuk menjawab di mana rasa sakit datang - dari buah pinggang atau otot - jangan teragak-agak untuk berjumpa doktor. Pemeriksaan di tempat dan beberapa ujian (analisis klinikal air kencing, darah, ultrasound buah pinggang, organ kencing - bergantung kepada gejala yang disertakan) akan membantu menentukan sebab-sebab kesakitan anda dengan ketepatan yang tinggi, dan ini sudah menjadi langkah besar ke arah pemulihan.

Rawatan

Seseorang yang mempunyai belakang sejuk biasanya tertanya-tanya bagaimana untuk merawatnya. Selalunya pilihannya jatuh pada pil sakit. Perlu diperhatikan bahawa mereka hanya menutup rasa sakit, tetapi tidak menjejaskan sebabnya.

Untuk membantu otot pulih dengan lebih cepat, pendekatan bersepadu diperlukan.

Jika seseorang mempunyai bahagian belakang atau bahagian belakang belakang yang lain, rawatan hendaklah termasuk cara dan langkah seperti:

  1. Rehat - tidak berguna untuk merawat punggung bawah, jika anda tidak memberi otot anda berehat dan masa untuk sembuh. Rehat tempat tidur harus diikuti selama 3 hari, dan apabila anda merasa sedikit lebih baik, anda harus memasukkan latihan fisioterapi dalam rejimen hari.
  2. Anda perlu tidur dan berehat di atas katil yang keras.
  3. Persediaan pertolongan cemas - salap dan gel untuk kegunaan luaran. Terdapat ubat-ubatan yang mempunyai kesan pemanasan, menjengkelkan, analgesik, anti-radang, serta kesan gabungan. Persiapan dalam bentuk gel mempunyai kuasa penembusan yang lebih besar berbanding dengan salap. Mereka menyumbang kepada pemulihan lapisan otot yang lebih dalam, dan juga meninggalkan tanda sedikit lemak di permukaan kulit, jangan menyumbat liang-liang. Bagaimanapun, salutan yang berminyak dalam tekstur lebih baik dipanaskan kerana ia membentuk filem penebat pada permukaan kulit.
  4. Nonsteroidal ubat antiradang untuk penggunaan luaran dan lisan akan membantu mengurangkan keradangan. Terdapat pelbagai jenis mereka - Diclofenac, Movalis dan banyak lagi. Doktor akan membantu anda memilih ubat yang paling optimum.
  5. Dalam kes sindrom kesakitan yang teruk, anda tidak boleh menafikan diri anda ubat penahan sakit. Lebih suka ubat penahan sakit dengan kesan antispasmodik, seperti, contohnya, No-Spa, Spazmalgon.
  6. Jika kekejangan otot sangat kuat, pesona otot mungkin diperlukan. Mereka biasanya dalam bentuk penyelesaian untuk suntikan.
  7. Pemanasan kawasan yang terjejas - memampatkan kompres, haba kering, memakai tali pinggang bulu pemanasan. Perlu diperhatikan bahawa dalam pyelonephritis akut, serta keradangan rahim, pada wanita, pemanasan dikontraindikasikan.
  8. Untuk mengelakkan edema, anda perlu menghadkan pengambilan garam.
  9. Untuk meningkatkan peredaran darah dan merangsang pemulihan otot, urutan terapeutik boleh ditetapkan. Pada masa-masa awal penyakit, ia mungkin terlalu menyakitkan, jadi lebih baik untuk menggunakan prosedur ini semasa tempoh pemulihan, apabila menyentuh otot-otot tidak lagi menjadi tidak menyenangkan.

Biasanya rawatan dilakukan di rumah, tetapi di bawah pengawasan ahli terapi. Ini adalah perlu untuk meningkatkan kesihatan pesakit dengan cepat, serta untuk mencegah keadaan seperti myositis dan myositis kronik.

Salap dan gel belakang

Seperti yang telah disebutkan, ubat-ubatan topikal menduduki tempat yang sangat penting dalam rawatan otot belakang sejuk. Pelbagai di rak salap farmasi dan gel menggosok benar-benar hebat. Apakah yang dimaksudkan untuk membuang punggung anda, jika anda mempunyai selesema?

Kami akan cuba menjadikan pilihan ubat lebih mudah dengan membahagikan persiapan topikal untuk kembali ke beberapa kumpulan:

  1. Dadah berdasarkan ubat anti radang nonsteroid - alat yang paling berkesan dalam memerangi keradangan otot dan serat saraf, termasuk selesema. Mereka menembusi jauh ke dalam tisu, mengurangkan tindak balas keradangan di kawasan ini. Sebagai bahan aktif, ia mengandungi natrium diclofenak, ibuprofen, metil salisilat, dan sebagainya. Nama-nama ubat seperti Diclofenac, Nise-gel, Dolarin, Voltaren, Fastum. Mereka perlu digunakan 3-5 kali sehari, menggosok kawasan yang terjejas; Anda juga boleh menggunakannya untuk memampatkan, meliputi gel dengan filem.
  2. Salep dan gel dengan kesan merengsa digunakan bukan sahaja untuk selesema otot, tetapi juga untuk pencegahan keadaan ini. Sekiranya anda menggosok belakang selepas hipotermia dengan alat tersebut, kemungkinan keradangan otot akan berkurangan dengan ketara. Kesan ubat-ubatan ini disebabkan oleh pengaruh pada proses biologi yang terlibat dalam pengaktifan tindak balas imun. Mereka meningkatkan peredaran darah, akibat daripada bahagian badan yang semakin panas dan metabolisme dalam tisu dipercepat. Kumpulan ubat ini termasuk salep yang mengandungi racun lebah dan ular, kapur barus, lada merah atau ekstrak mustard. Contoh - Finalgon, Kapsikam, Viprosal dan lain-lain.
  3. Persiapan berdasarkan ramuan herba, sebenarnya, mempunyai kesan yang sama - pemanasan, anti-radang, regenerasi. Mereka mungkin mengandungi lada, serbuk mustard, minyak pati.
  4. Ubat gabungan mengandungi bahan-bahan yang mempunyai kesan yang beragam terhadap penyebab sakit. Mereka biasanya mengandungi anti-radang, analgesik, pemanasan dan komponen lain. Sebagai contoh, gel Dolobene mengandungi heparin (bahan yang berasal dari racun ular). Heparin merebus darah, menyumbang kepada penyingkiran edema, penyerapan hematomas. Itulah sebabnya ia ditetapkan tidak hanya untuk keradangan sejuk, tetapi juga untuk kecederaan, lebam otot dan tendon.

Perhatikan bahawa majoriti persiapan topikal untuk pengisaran adalah mentol, bahan yang diperolehi dari peppermint. Menthol bukan dadah, tetapi ia mempunyai kesan penyejukan, vasodilasi. Untuk ini, mereka memanggilnya "terapi gangguan." Gel dan salap dengan mentol menyebabkan sensasi yang menyenangkan untuk menyejukkan, mengurangkan kesakitan. Di samping itu, kerana mentol, salap untuk bahagian belakang biasanya mempunyai bau yang menyenangkan.

Kaedah rakyat

Jika anda telah menemui tanda-tanda sakit belakang, tetapi anda tidak mahu pergi ke doktor untuk apa-apa sebab, anda mungkin berminat dengan kaedah perubatan tradisional. Walau bagaimanapun, sila ambil perhatian bahawa rawatan sedemikian tidak selalu selamat dan berkesan. Ini disebabkan, terutamanya, pada diagnosis yang salah. Seseorang mungkin merasa bahawa dia mempunyai belakang sejuk (otot), dan sebenarnya buah pinggangnya terjejas.

Pemanasan dan pemampatan dalam kes ini tidak memberi kesan positif, dan penyakit itu akan berkembang sehingga anda menetapkan sendiri percubaan. Alasan kedua adalah perkembangan reaksi alergi, serta kemunculan luka bakar akibat penggunaan agen pemanasan yang tidak betul (suhu yang tidak mencukupi untuk memampatkan, penggunaan terlalu lada patch lada, dll.). Sebab ketiga kegagalan dalam rawatan di rumah untuk belakang sejuk adalah kes anda terlalu serius, dan tidak meminjamkan kepada kaedah yang popular.

Walau bagaimanapun, anda boleh menggunakan ubat tradisional dengan simptom pertama yang sejuk, sebagai langkah pencegahan selepas hipotermia, serta sebagai tambahan kepada rawatan yang ditetapkan oleh doktor anda.

Apakah yang dimaksudkan oleh ubat tradisional kepada seseorang yang mempunyai selesema di bahagian bawah? Kaedah yang paling popular adalah untuk memanaskan badan, meningkatkan peredaran darah, merangsang pemulihan aktiviti otot. Cara biasa adalah memampatkan, menggosok dan mengurut.

Sebagai memampatkan boleh digunakan:

  • garam dipanaskan dalam ketuhar atau dalam kuali kering (sebaiknya garam laut) dibalut dengan kain;
  • daun kubis, dioles dengan madu;
  • daun kubis, dihiris dengan madu dan mustard (mempunyai kesan pemanasan yang lebih ketara);
  • plaster sawi dan plaster lada;
  • minyak sayuran (membentuk filem pada kulit yang menghalang perpindahan haba, akibatnya kawasan kulit yang dipanaskan dipanaskan);
  • pedalaman, badger, kambing dan apa-apa lemak lain (tindakan itu sama dengan minyak sayuran);
  • kentang tumbuk hangat dibalut kain;
  • pembalut dicelup dalam vodka atau dicairkan dengan alkohol.

Jangan memampatkan badan terlalu lama - ia meningkatkan risiko luka bakar (apabila menggunakan plaster lada dan mustard) dan tindak balas alergi.

Selepas menggunakan kompres itu harus kulit bersih yang baik.

Anda juga boleh mengurut pesakit menggunakan salap lemak atau farmasi menggosok salap. Minyak pati boleh ditambah kepada lemak, sebagai contoh, mentol - seperti yang telah dinyatakan, ia mempunyai kesan analgesik yang sedikit. Apabila anda mengurut, cuba mengelakkan terlalu banyak kesan pada otot, kerana ini boleh menyebabkan kesakitan. Tugas urut adalah untuk meningkatkan peredaran darah dalam tisu, merangsang fungsi otot.

Kesimpulan

Di belakang sakit belakang boleh menyembunyikan pelbagai penyakit. Salah satunya ialah myositis yang disebabkan oleh hipotermia. Ciri khasnya adalah sakit belakang, yang mengganggu aktiviti fizikal seseorang.

Peranan penting dalam rawatan diberikan kepada gel dan salap untuk pengisaran - mereka bukan sahaja anti-radang, tetapi juga analgesik, serta kesan pemanasan.

Untuk rawatan myositis, ubat anti-radang terhadap tindakan tempatan dan am digunakan.

Di samping itu, anda boleh menggunakan ubat tradisional - memampatkan, menggosok, dan sebagainya.

Adalah penting untuk mengingati bahawa untuk memulihkan tisu otot, adalah perlu untuk memberi tubuh berehat selama beberapa hari. Kemudian ia berguna untuk merangsang otot menggunakan urut. Kerana rasa sakit mereda, pesakit harus menggunakan latihan fisioterapi - ini akan membantu otot memulihkan keanjalan, kekuatan dan aktiviti.

Tergesa-gesa: bagaimana untuk merawat di rumah?

Hampir setiap orang mengalami kesakitan belakang atau panjang. Ini adalah hayat sepanjang hayat yang menanggung beban terbesar. Osteochondrosis, radiculitis, kecederaan, hernia intervertebral, perubahan usia yang berkaitan, perubahan patologi yang tersembunyi - ini bukan senarai keseluruhan masalah belakang yang berlaku di tulang belakang serviks, toraks atau lumbar. Tetapi ada satu penyakit yang sering kita dengar. Mengadu tentang dia, seseorang mengatakan bahawa dia telah "kehilangan punggungnya", dan doktor menyebut penyakit ini "myositis dari otot-otot belakang", iaitu keradangan otot.

Biasanya punca perkembangan penyakit ini adalah kejatuhan suhu secara tiba-tiba, yang menyebabkan keradangan serat otot. Myositis boleh berkembang pada setiap masa sepanjang tahun di kalangan lelaki dan wanita. Tetapi, secara paradoks, selalunya keradangan otot berlaku pada musim panas, ketika, terhadap latar belakang panas, seseorang kehilangan kewaspadaan dan mengabaikan fakta penurunan suhu yang tajam. Tingkap terbuka di dalam kereta, di rumah atau di pejabat, kerja penghawa dingin, bermain sukan atau senaman fizikal di udara segar, draf atau kurang pakaian hangat pada malam yang sejuk - semua faktor ini boleh mencetuskan myositis. Pada musim sejuk, sebab utama untuk kesesakan belakang adalah pakaian tidak wajar, yang tidak cukup melindungi belakang dari sejuk atau beku.

Selepas pendedahan kepada faktor-faktor ini, seseorang mengalami kesakitan yang berbeza-beza, dan persoalannya timbul: "Bagaimana untuk menangani masalah ini dan dengan cepat menyingkirkannya?" Apabila merawat myositis, banyak yang melakukan kesilapan atau tidak memberi perhatian khusus kepada penyakit ini,. Dan ia sia-sia, kerana pendekatan sedemikian boleh membawa kepada perkembangan keradangan kronik dan memburukkan lagi penyakit lain (contohnya, osteochondrosis). Dalam artikel ini, kami akan memperkenalkan anda kepada gejala dan cara merawat keadaan umum ini, yang dipanggil "ditiup kembali." Pengetahuan ini akan membantu anda untuk mengelakkan kesilapan dalam rawatan myositis, dan anda akan menyingkirkan sensasi yang tidak menyenangkan dan batasan yang diterimanya.

Gejala

Gejala utama myositis dari otot-otot belakang adalah sakit belakang. Ia disebabkan oleh kekejangan dan keradangan otot dan muncul satu atau dua hari selepas pendedahan kepada sejuk.

Ciri-ciri utama kesakitan di myositis otot belakang:

  • Kesakitan kekal dan ketara meningkat dengan pergerakan (membengkokkan, bertukar, menarik, menghirup atau menghembuskan nafas, batuk, ketawa, dll);
  • kesakitan boleh muncul tiba-tiba semasa pergerakan mana-mana, dan orang itu perlu mengambil posisi terpaksa, kerana percubaan untuk kembali ke kedudukan awal dihalang oleh kesakitan yang teruk;
  • sakit tidak lulus selepas rehat;
  • kesakitan menyakitkan, merengek, menarik diri, kawasan otot yang terjejas seolah-olah "kelainan", dan dengan pergerakan cepat rasa sakit menjadi menusuk;
  • Kesakitan dalam kebanyakan kes tidak bersifat simetri;
  • apabila terasa sakit, rasa sakit meningkat dengan ketara, dan dalam otot pemadatan ditentukan (berat dan nodul yang ketat), bengkak dan bengkak;
  • dalam bidang kesakitan, kemerahan, gatal-gatal dan pembakaran mungkin berlaku;
  • sakit boleh disertai oleh demam;
  • sakit boleh menyerah di kaki atau punggung (dengan akar saraf tulang belakang yang terlibat dalam proses keradangan);
  • sakit belakang boleh disertai oleh sensasi yang menyakitkan di perut bawah atau semasa kencing, sering menggesa kencing (apabila proses keradangan merebak ke organ kencing, yang juga sangat sensitif terhadap perubahan suhu).

Dalam myositis akut dari otot-otot belakang, pesakit muncul kelemahan umum dan kelemahan otot. Ia menjadi sukar baginya untuk keluar dari katil, berpakaian, berjalan kaki atau mendaki tangga. Dalam kes yang teruk, atrofi otot boleh berkembang.

Dengan rawatan yang tidak betul atau tidak lengkap, myositis otot belakang boleh menjadi kronik. Bentuk penyakit ini berlaku dengan tempoh pemisahan dan pengampunan. Myositis kronik mungkin rumit oleh atrofi otot, dan pesakit akan mengalami kelemahan otot yang tetap.

Dalam beberapa kes, dengan penambahan jangkitan sekunder, myositis akut mungkin menjadi purulen. Bentuk penyakit ini disertai dengan kenaikan suhu, menggigil, kenaikan secara beransur-ansur dalam intensiti kesakitan, pemadatan otot yang terjejas dan ketegangan yang berterusan.

Diagnostik

Gejala myositis dari otot-otot belakang adalah agak mudah dikelirukan dengan tanda-tanda penyakit lain di belakang dan sistem kencing. Itulah mengapa diagnosis yang tepat adalah lebih baik untuk mendapatkan bantuan perubatan. Dalam sesetengah kes, doktor mungkin menetapkan kaedah pemeriksaan tambahan seperti berikut:

  • ujian darah (umum dan biokimia);
  • ujian antibodi;
  • elektromilogi;
  • MRI;
  • biopsi otot;
  • Ultrasound organ-organ kencing, dsb.

Skop pemeriksaan ditentukan secara individu untuk setiap pesakit. Senarai kajian yang perlu dibuat oleh doktor berdasarkan aduan, hasil pemeriksaan dan kajian sejarah penyakit dan kehidupan pesakit.

Rawatan

Dalam kebanyakan kes, myositis dari otot belakang, yang disebabkan oleh hipotermia, dirawat di rumah. Sekiranya anda telah ditiup balik, doktor akan memaklumkan anda untuk mematuhi cadangan berikut dan menjalankan pelantikan seperti berikut:

  1. Sejurus selepas bermulanya sakit dan pada hari-hari pertama penyakit itu, pastikan berehat sepenuhnya di belakang dan simpan ia hangat.
  2. Mematuhi rehat untuk sekurang-kurangnya tiga hari. Tempat tidur dalam kes-kes tersebut sepatutnya sukar.
  3. Ambil dadah anti-radang nonsteroid: Diclofenac, Dikloberl, Indomethacin, Revmoksikam, Movalis, dll.
  4. Dengan kesakitan yang teruk, ubat anestetik: Ketorol, Spazmalgon, Baralgin, Analgin, dll.
  5. Sapukan ke bahagian pain penyembuhan salep, krim atau gel: Finalgon, Apizatron, Analgos, Slonts, Nikofleks, Voltaren, Kapsikam, dan sebagainya. Jika anda memilih alat ini, pastikan anda membaca arahan dan pastikan tiada kontra. Sesetengah daripada mereka tidak boleh digunakan semasa kehamilan. Kebanyakan doktor tidak mengesyorkan penggunaan salap untuk keradangan otot di tulang belakang atau toraks, kerana keupayaan menembusi mereka terhad. Dalam kes sedemikian, para pakar menyarankan agar memberi keutamaan dalam bentuk gel. Setelah memohon ubat, anda mesti membungkus punggung dengan selendang yang hangat atau memakai tali pinggang pemanasan.
  6. Untuk menjalankan prosedur untuk memohon haba kering: pad pemanasan, beg dengan pasir hangat atau garam, memakai tali pinggang pemanasan yang diperbuat daripada domba atau rambut anjing.
  7. Gunakan patch lada (jika tidak contraindicated).
  8. Membuat kompres daripada vodka atau alkohol yang dicairkan.
  9. Lakukan senaman khas untuk berehat otot-otot belakang, yang akan dipilih oleh doktor.
  10. Hadkan pengambilan garam dan cecair (untuk pencegahan pembengkakan otot yang lebih besar).
  11. Jika anda perlu pergi ke luar, anda harus berpakaian mengikut cuaca.

Melakukan prosedur pemanasan, ingat bahawa kawasan buah pinggang tidak boleh dipanaskan!

Untuk latihan untuk otot belakang, lihat video:

Dalam myositis otot belakang, doktor mungkin menetapkan beberapa prosedur fisioterapeutik yang boleh dilakukan di jabatan fisioterapi:

  • urut terapeutik;
  • elektroforesis;
  • refleksologi;
  • elektrostimulasi otot;
  • akupunktur.

Prosedur ini boleh ditetapkan kepada pesakit apabila keadaannya bertambah baik, dan dia dapat secara bebas melawat hospital. Jangan mengabaikan pelantikan seperti ini, kerana mereka sentiasa berkesan dan membantu menghilangkan sakit belakang dalam masa yang lebih singkat.

Dalam sesetengah kes, dengan kesakitan belakang dan tiada kontraindikasi, pesakit boleh ditetapkan sekatan Novokainik. Untuk tujuan ini, campuran ubat novocaine dan agen hormon berdasarkan hormon kortikosteroid disuntik ke dalam kawasan keradangan di belakang.

Sekiranya anda telah membuat keputusan untuk merawat diri sendiri, maka tanpa bantuan selama tiga hari, anda pasti perlu mendapatkan bantuan perubatan. Seperti penyakit ini mungkin menunjukkan bentuk penyakit yang teruk, perkembangan patologi lain di belakang, atau penglibatan organ-organ sistem urogenital dalam proses keradangan.

Jika semua cadangan doktor diperhatikan, myositis dari otot belakang bertindak balas dengan baik untuk rawatan dan tidak masuk ke peringkat kronik. Biasanya, komplikasi penyakit ini diperhatikan dengan terapi terapi yang belum selesai atau dengan membuat beberapa kesilapan yang sering dilakukan pesakit semasa rawatan diri.

Apa yang tidak boleh dilakukan sekiranya anda mempunyai belakang yang tidak baik?

Ramai orang percaya bahawa rawatan terbaik untuk kesesakan belakang adalah prosedur sedemikian:

  • mandi panas;
  • mandi dan sauna;
  • menggosok belakang kuat;
  • memampatkan panas.

Ingat bahawa semua prosedur di atas dijalankan di peringkat akut penyakit, hanya boleh memperburuk keadaan pesakit. Mereka membawa kepada penyebaran proses keradangan, perkembangan kekejangan dan pembengkakan otot yang lebih besar dan peningkatan sakit belakang. Ia adalah kesilapan yang dibuat oleh ramai orang yang boleh memperburuk penyakit dan membawa kepada kursus yang lebih panjang.

Pemulihan rakyat

Selepas berunding dengan doktor dan menghapuskan kemungkinan kontraindikasi, untuk rawatan myositis otot belakang, anda boleh menggunakan pelbagai ubat-ubatan rakyat. Ramai daripada mereka adalah sangat berkesan dan tidak lebih rendah daripada kaedah tradisional rawatan.

Kubis Daun Kubis

Tekan daun kubis putih dengan madu dan letakkan di kawasan sakit. Selamat dengan pembalut dan balut dengan kain hangat. Minta cuti semalaman. Untuk meningkatkan kesan pemanasan dalam madu, anda boleh menambah minyak sayuran, mustard atau lobak (semua ramuan diambil dalam perkadaran yang sama). Dalam kes sedemikian, anda mesti memantau keadaan kulit secara berkala, kerana mustard dan lobak boleh menyebabkan luka bakar.

Menggosok dengan lemak babi atau mentega dengan ekor kuda

Dalam 4 bahagian lemak atau lemak menambah 1 bahagian serbuk rumput laut. Untuk sapu salap yang diterima beberapa kali sehari dalam satu titik yang sakit dan membungkus dengan kain hangat.

Memadatkan kentang rebus

Rebus kentang "dalam seragam", kulit dan mash dalam kentang tumbuk. Letakkan 1-2 lapisan kain katun pada bahagian belakang dan letakkannya pada kentang yang hangat. Tutup kompres dengan kain hangat. Apabila kentang sejuk, satu demi satu keluarkan lapisan tisu. Apabila jisim kentang terhenti untuk memanaskan kulit, ia mesti dikeluarkan, dan menggosok kulit dengan vodka atau cologne. Setelah menyelesaikan prosedur, bungkus punggung dengan kain hangat. Kompress seperti itu lebih baik untuk melakukan pada waktu tidur beberapa malam berturut-turut.

Menggosok dengan badagi

Ambil satu sudu teh mentega dan campurkan dengan ¼ sudu serbuk badyagi. Pada waktu tidur, gosokkan kawasan yang menyakitkan dan balut dengan selendang yang hangat. Menggosok seperti itu boleh dilakukan hanya sekali seminggu, kerana kerap menggunakan badyagi boleh mengakibatkan kerengsaan kulit.

Menggosok dengan balsam cemara yang curative

Sebelum persediaan bermakna pastikan tiada hipersensitiviti dan tindak balas alergi terhadap minyak cemara. Satu setitik minyak cemara dicampur dengan 10 tetes minyak sayuran dan terpakai pada kawasan kulit yang kecil. Jika, selepas 15-20 minit, kemerahan yang berterusan dan ketara tidak muncul di kulit, minyak boleh digunakan untuk rawatan.

Untuk menyediakan balsem penyembuhan, campurkan 100 ml minyak cemara dan 100 g cair angsa atau lemak babi. Campuran yang dihasilkan mesti disalirkan ke dalam gelas yang disterilkan, tudung penutup. Balsem boleh digunakan sebagai memampatkan dan biarkan selama setengah jam atau satu jam. Prosedur ini mesti dilakukan pada waktu tidur. Pada siang hari, agen penyembuhan boleh disapu ke dalam kawasan otot yang menyakitkan dengan pergerakan lembut, bulat dan mengusap. Selepas memampatkan atau menggosok, ia perlu menyambung. Tempoh rawatan adalah 10-15 hari.

Adakah anda mempunyai belakang yang buruk? Jangan tinggalkan penyakit ini untuk perhatian dan jangan biarkan ia mengambil perjalanannya! Pematuhan dengan saranan mudah akan membolehkan anda menyingkirkan rasa sakit, dan anda tidak akan membenarkan perkembangan komplikasi penyakit seperti myositis otot belakang. Untuk mengelakkan penyakit ini, sentiasa berpakaian mengikut cuaca, gunakan penghawa dingin dengan berhati-hati, elakkan draf dan perubahan suhu secara tiba-tiba. Ingat ini dan sihat!

Doktor yang hendak dihubungi

Sekiranya anda tiba-tiba mengalami sakit belakang, lebih baik anda mencari bantuan pakar neurologi. Dia akan dapat membezakan kerosakan otot daripada penyakit saraf dan tulang belakang dan menetapkan rawatan yang betul. Sekiranya pemeriksaan oleh pakar neurologi tidak mungkin, seorang doktor am atau doktor keluarga, serta seorang pakar rheumatologi, boleh membantu pesakit. Selain itu, ahli urologi, ahli nefrologi, dan pakar ginekologi boleh memeriksa pesakit untuk menolak penyakit lain. Bantuan dalam rawatan akan disediakan oleh ahli fisioterapi dan tukang urut.

Peraturan pertolongan cemas: apa yang harus dilakukan jika belakang anda sejuk

Istilah "belakang sejuk" dalam perubatan tidak. Tetapi ia digunakan dengan keseronokan oleh rakyat untuk merujuk kepada apa-apa kesakitan pada otot-otot tulang belakang. Gejala-gejala yang menyembunyikan di bawah "zaguzivaniem" yang tidak berbahaya adalah sangat berbeza - kesakitan diselaraskan di bahagian yang berlainan di bahagian belakang, boleh menjadi sengit dan tidak banyak, boleh menjejaskan fungsi motor.

Pertimbangkan penyebab utama sakit belakang yang dikaitkan dengan tinggal dalam draf dan cari tahu apa yang perlu dilakukan untuk menghilangkan ketidakselesaan.

Sebab yang paling biasa

Kami menyenaraikan situasi utama yang boleh membuat "belakang" tertutup:

  1. Draf.
  2. Long tinggal di jalanan dalam cuaca basah.
  3. Peluh aktif apabila bekerja dalam cuaca panas dan penyejukan pantas (mandi, angin) selepas beban;
  4. Prosedur pemadaman (douche) tanpa penyediaan sebelum ini.
  5. Tidur atau kerja panjang di bawah perapi.
  6. Berenang di air terbuka dan berenang di kolam tanpa had masa.

Walaupun seseorang mempunyai kesihatan yang sangat baik, draf atau hipotermia juga tidak diingini baginya untuk orang-orang yang lesu dan tidak aktif. Walau bagaimanapun, ada perbezaan: jika seseorang yang sihat telah mengunyah otot belakang, maka ia akan pulih jauh lebih cepat daripada warganegara yang lemah dan sakit.

Apakah yang dimaksudkan oleh gejala?

Sekiranya pesakit itu "kembali sejuk" - gejala di kalangan lelaki dan wanita kelihatan sama. Mereka tidak timbul dengan serta-merta, tetapi selepas tidur malam. Disifatkan oleh kesakitan yang tajam di toraks apabila menghidupkan badan, membongkok, menjadi sukar untuk bernafas.
Ia harus berhati-hati ketika menyediakan pertolongan cemas. Sekiranya pesakit tua, mempunyai penyakit kronik atau vaskular, kesukaran bernafas mungkin menunjukkan serangan awal angina. Ini penting untuk mengetahui untuk membezakan keadaan dengan betul. Jika anda mempunyai sedikit keraguan, dan tidak tahu apa yang perlu dilakukan, hubungi doktor anda untuk mendapatkan bantuan.
Tanda-tanda sakit belakang bergantung kepada jabatan yang mana orang itu telah mengunyah saraf di belakang. Ungkapan, sekali lagi, tidak begitu tepat untuk ubat, tetapi mencerminkan intipati mekanisme kesakitan. Sekiranya seksyen toraks tertekan dan terlalu kuat, kesakitan akan berlaku di sekeliling kaki atas. Apabila keradangan akar-akar saraf menyembuhkan bahagian ketiga rantau toraks, rasa sakit dapat dirasakan di leher dan leher, menyebabkan pening dan gejala neurologi lain.

Dalam kes-kes di mana beban utama jatuh ke bahagian bawah, kesakitan akan menghalang lenturan dan pergerakan bebas. Jika rantau lumbar berada dalam kesusahan, sukar bagi seseorang untuk memanjat atau memanjat tangga, memakai kasut, bengkok ke atas. Nyeri punggung yang rendah mungkin tidak diseterika, tetapi meluas di rantau sakral. Dalam kes ini, walaupun duduk di kerusi tidak selesa.

Kesakitan dan kesakitan di bahagian belakang dan sendi dari masa ke masa boleh membawa kepada akibat yang mengerikan - batasan pergerakan dalam dan sendi yang sama atau lengkap, sehingga kecacatan. Orang yang belajar dari pengalaman pahit menggunakan ubat semulajadi yang disyorkan oleh ortopedik Bubnovsky untuk menyembuhkan sendi. Baca lebih lanjut »

Pertolongan cemas mesti berwibawa

  • Kadang-kadang berbaring di lantai sangat berkesan. Ia dikehendaki berbaring di belakang anda, berehat, cuba "meregangkan" tulang belakang sebanyak mungkin. Mungkin pesakit akan memerlukan bantuan anda untuk turun dan selepas naik dari lantai. Anda perlu berbohong sekurang-kurangnya 15 minit. Otot pada waktu ini akan mempunyai masa untuk berehat dengan baik, rasa sakit akan mula mereda.
  • Sekiranya daya tarikan rumah tidak membawa apa-apa keputusan, cuba berikan pesakit dengan kedudukan yang tenang dan selesa. Ini tidak semestinya rehat katil yang ketat, tetapi bukan tempat duduk di komputer. Ia perlu memilih pose untuk meminimumkan serangan yang menyakitkan. Secara optimum - kedudukan berbaring di permukaan kekerasan sederhana. Kadang-kadang lebih mudah bagi pesakit untuk berbaring di sisinya, dengan kakinya terselip di bawahnya - ini diperhatikan apabila mengeringkan lumbar.
  • Pemanasan Mana-mana haba boleh melegakan kekejangan dan melegakan otot. Cara paling mudah untuk menggunakan salah satu produk ubat luar ialah kapsikam, finalgon, dan viprosalom. Berhati-hati dengan salap ini - ia menyebabkan sensasi terbakar yang kuat, oleh itu, ikuti dos yang disyorkan. Sapukan lapisan salap nipis, jangan terlalu bersemangat dengan menggosok, kerana anda boleh menyebabkan luka bakar. Untuk melindungi tangan anda sendiri, gunakan aplikator. Dan ingat bahawa selepas memohon salap, anda tidak boleh pergi ke bilik mandi atau sauna, ia tidak mungkin untuk tinggal di sana kerana pembakaran kulit yang kuat.

  • Mandi atau sauna akan membantu jika anda pergi ke sana dengan serta-merta selepas tinggal dalam draf. Walau bagaimanapun, jangan menjadi pahlawan dengan turun naik suhu - jangan tuangkan air sejuk pada kulit kukus, seperti yang sering dilakukan oleh lelaki, kerana manipulasi itu juga boleh menyumbang kepada pelanggaran akar saraf dengan kehadiran osteochondrosis atau patologi tulang belakang yang lain.
  • Penggunaan ubat

    Mana-mana ubat perlu menetapkan doktor, ini adalah aksiom. Tetapi jika gejala tidak disebut, anda tidak mungkin pergi ke doktor. Ia tidak popular dalam masyarakat kita untuk pergi ke klinik untuk penyakit ringan. Kami tidak akan bercakap tentang mentaliti, tetapi memberitahu anda bagaimana untuk merawat otot belakang sengit. Anda boleh memohon ubat-ubatan berikut ini sendiri:

    Pernahkah anda mengalami sakit belakang dan sakit sendi? Berdasarkan hakikat bahawa anda membaca artikel ini, anda sudah mengetahui secara osteochondrosis, arthrosis dan arthritis. Sudah tentu anda telah mencuba banyak ubat, krim, salep, suntikan, doktor, dan, nampaknya, tiada satu pun di atas tidak membantu anda. Dan terdapat penjelasan untuk ini: tidak semestinya menguntungkan bagi ahli farmasi untuk menjual alat kerja, kerana mereka akan kehilangan pelanggan. Baca lebih lanjut »

    • NSAIDs. Ini termasuk movalis, diclofenac, ketorolac, indomethacin, ibuprofen. Adalah lebih baik untuk memilih pil dengan tindakan yang berpanjangan, yang diambil sekali sehari, kerana semua steroid tidak menjejaskan saluran gastrousus. Sebagai contoh, untuk meloxicam, dos maksimum adalah 15 mg setiap dos, untuk tablet diclofenac adalah 100 mg. Bawa mereka sekali dan ketat selepas makan.
    • Painkillers. Analgin klasik, baralgin dengan sempurna mengatasi serangan yang menyakitkan, bagaimanapun, tidak mempunyai kesan anti-radang, seperti steroid.
    • Antispasmodics. Tidak ada spa, papaverine digunakan sebagai terapi tambahan jika sakit nyeri berlaku.
    • Relax otot. Baclofen, Sirdalud tanpa pelantikan adalah lebih baik untuk tidak mengambil. Pertama, kursus jangka pendek untuk ubat-ubatan ini tidak dipertimbangkan, skim tertentu dengan peningkatan dos diperlukan. Dan kesan sampingan sudah cukup.

    Kami bukan penyokong mengambil ubat tanpa janji temu. Dan sekali lagi kami mengingatkan anda bahawa ubat-ubatan yang tidak munasabah dan ruam sendiri adalah penuh dengan komplikasi. Sebagai contoh, nonsteroid di hadapan ulser gastrik boleh mencetuskan pendarahan, dan alergi terhadap masalah dadah. Berhati-hati dengan ubat-ubatan.

    Mengenai apa yang anda tidak tahu

    Punggung kaku tidak selalu menjadi fenomena sementara. Selalunya, gejala-gejala berlaku di latar belakang penyakit kronik sedia ada tulang belakang, yang mungkin tidak anda curiga. Berikut adalah senarai patologi yang boleh memburukkan lagi selepas hipotermia:

    1. Osteochondrosis;
    2. Osteoarthritis;
    3. Artritis reumatoid;
    4. Spondyloarthrosis;
    5. Cakera protrusion dan herniated;
    6. Kyphosis patologi, lordosis dan banyak penyakit lain.

    Berhati-hati dengan diri sendiri, jangan bertolak ansur dengan beban yang lebih tegas, dan selalu berfikir sebelum mengambil sebarang pil. Sekiranya "terjebak" tidak menyakitkan buat pertama kalinya, dan kesakitan tidak hilang dalam sehari, menjalani pemeriksaan neurologi dan dirawat dengan betul, iaitu mengikut preskripsi doktor.

    Terperangkap semula: Apa yang perlu dilakukan dengan myositis

    Sebaik sahaja seseorang sedar bahawa dia telah meniup punggung bawah atau bahagian belakangnya, dia mula berfikir tentang cara merawat penyakit itu. Di rumah, dengan cepat menyembuhkan myositis adalah mungkin. Langkah pertama adalah untuk menghilangkan penuaan fizikal dan memberi badan itu satu rehat. Ini adalah titik penting, kerana otot-otot sejuk telah menurun secara mendadak, yang telah menyebabkan kekejangan. Dan rehat akan menyumbang kepada penyingkiran kekejangan dan nada otot yang lebih rendah tulang belakang.

    Doktor sering mendengar daripada pesakit bahawa mereka mempunyai belakang yang tidak baik dan mereka mengalami kesakitan yang teruk. Dari sudut perubatan, gejala ini menunjukkan myositis - hipotermia otot belakang atau kumpulan otot. Fenomena ini disertai dengan kesakitan menarik yang kuat, yang sukar disingkirkan.

    Myositis: penyebab, gejala, pertolongan cemas dan rawatan

    • Sebabnya
    • Gejala
    • Bantuan pertama untuk myositis
    • Rawatan
    • Perubatan tradisional
    • Apa yang tidak boleh dilakukan jika anda meniup punggung anda
    • Pencegahan

    Sebagai peraturan, fenomena ini berlaku pada musim panas, apabila tisu otot menyejuk dengan ketara kerana penghawa dingin atau draf. Dalam haba atau semasa kerja fizikal, badan secara aktif mengeluarkan tenaga, nada otot dinaikkan, yang membawa kepada pemanasan mereka. Jika pada masa ini seseorang memutuskan untuk menggunakan penghawa dingin atau hanya meniup angin sejuk, maka suhu otot turun tajam, iaitu bagaimana halo hipotermia

    Sebabnya

    Penyebab utama myositis adalah penurunan mendadak dalam suhu badan. Ini berlaku dalam kes seperti berikut:

    • Melepaskan bilik. Pada musim sejuk, penyejukan bilik boleh menyebabkan myositis. Sekiranya seseorang tidak meninggalkan premis, maka terdapat kebarangkalian tinggi untuk menangkap selesema di rantau lumbar atau leher (tempat terdedah).
    • Keluar dari bilik yang hangat ke tempat yang sejuk. Dalam kes ini, penampilan myositis dipromosikan oleh mandi, sauna, kereta dipanaskan dan bilik-bilik yang dipanaskan pada musim sejuk. Ia cukup untuk menghabiskan masa selama dua minit dalam sejuk supaya suhu badan jatuh dengan ketara dan ini menyebabkan penyejukan otot.
    • Pakaian tidak mengikut cuaca. Ini terpakai untuk musim panas dan musim sejuk. Orang sering melebihkan kekuatan dan pakaian mereka terlalu mudah untuk musim sejuk, itulah sebabnya walaupun draf kecil adalah ancaman kepada otot yang panas. Begitu juga dengan musim panas, apabila orang memakai terlalu panas pakaian, dan kemudian berpeluh banyak.
    • Minum minuman sejuk. Semasa musim panas, minuman dengan ais sangat memerlukan, tetapi beberapa orang tahu bahawa mereka yang boleh menyebabkan kesakitan yang teruk di rantau lumbar.
    • Aktiviti sukan. Atlet yang membuat keputusan untuk berinteraksi dengan udara segar harus mengetahui cara memilih pakaian yang sesuai untuk latihan. Kesihatan manusia bergantung kepada pilihan pakaian, sebagai dendam kuat melalui hal-hal yang ringan. Pada musim sejuk, anda harus memberi pilihan pakaian yang hangat dan bersebelahan yang menyembunyikan semua bahagian badan.
    • Long tinggal berhampiran penghawa dingin atau kipas angin. Ia adalah perlu untuk menetapkan suhu udara di mana badan pekerja tidak terlalu tinggi. Myositis sering dijumpai di pekerja pejabat atau akauntan yang bekerja dengan penghawa dingin dihidupkan.

    Alasan bahawa seorang lelaki telah meniup punggungnya di sekeliling bilah bahu bahkan mungkin berenang di kolam, sungai atau tasik. Pendedahan yang berpanjangan kepada matahari menyumbang kepada peningkatan suhu badan, dan peralihan tajam ke dalam air sejuk atau angin ringan mengurangkan suhu, yang menyebabkan kekejangan otot.

    Gejala

    Gejala hipotermia pertama muncul selepas beberapa waktu (2-3 hari). Orang itu mula merasakan ketidakselesaan dan batasan dengan selekoh badan. Gejala di kalangan wanita tidak berbeza dengan gejala pada lelaki, kerana keadaan patologi menunjukkan dirinya dengan cara yang sama.

    Tanda-tanda utama myositis termasuk:

    • penangkapan tajam di kawasan bilah bahu, pinggang atau leher (di bahagian yang terjejas belakang);
    • had dalam selekoh dan pergantian badan;
    • di tempat di mana belakang tergelincir, terdapat sedikit bengkak dan kemerahan kulit;
    • sakit yang dialami oleh pergerakan, usaha fizikal, atau ketawa yang aktif;
    • pelanggaran kitaran haid;
    • sakit ketika menyentuh kawasan yang meradang;
    • sakit badan dan suhu badan subfebril.

    Semua gejala mungkin tidak muncul dalam pesakit. Pada dasarnya, terdapat beberapa gejala-gejala ini, yang bertambah buruk pada hari 3-5 selepas seseorang itu telah kembali ke belakang.

    Sensasi menyakitkan diperhatikan sepanjang masa. Mereka boleh menjadi begitu kuat bahawa pesakit perlu menukar kedudukan badannya untuk meringankan keadaan.

    Bantuan pertama untuk myositis

    Sebaik sahaja seseorang sedar bahawa dia telah meniup punggung bawah atau bahagian belakangnya, dia mula berfikir tentang cara merawat penyakit itu. Di rumah, menyembuhkan myositis adalah sangat mungkin jika orang mengetahui rejimen rawatan.

    Langkah pertama adalah untuk menghilangkan penuaan fizikal dan memberi badan itu satu rehat. Ini adalah titik penting, kerana otot-otot sejuk telah menurun secara mendadak, yang telah menyebabkan kekejangan. Dan rehat akan menyumbang kepada penyingkiran kekejangan dan nada otot yang lebih rendah tulang belakang. Selepas itu, seseorang harus memanaskan tempat yang terjejas.

    Sekiranya dia telah membekalkan punggung bawahnya, maka ia perlu membuat pemanasan. Untuk melakukan ini, ambil salap pemanasan, sapukannya ke tempat yang sejuk, kemudian balut dengan ketat dengan tuala hangat atau sapu tangan.

    Anda juga boleh menggunakan botol air panas dengan garam hangat. Untuk membuat pad pemanasan seperti itu, anda memerlukan garam laut tanpa bahan tambahan, yang boleh dibeli di farmasi atau kedai. Selepas itu, ia mesti dipanaskan dalam ketuhar atau microwave ke suhu 70 ° C. Apabila garam dipanaskan, ia perlu diletakkan di kaus kaki atau selendang supaya ia tidak runtuh.

    Rawatan

    "Apa yang perlu dilakukan jika anda telah kehilangan punggung anda?" Soalan kerap kepada pesakit dalam keadaan sedemikian. Orang mungkin tidak tahu pakar mana yang perlu dialihkan untuk menghapuskan gejala dan mengurangkan keadaan mereka. Dalam kes ini, disyorkan untuk pergi ke ahli terapi. Ia akan menjadi satu perjalanan yang cukup untuk pakar ini untuk mendapatkan rawatan penuh myositis. Pertama sekali, doktor menetapkan ubat-ubatan yang menghentikan kesakitan.

    Perubatan tradisional

    Dalam kes-kes di mana seseorang telah dirujuk oleh pakar, dia boleh meneruskan rawatan dengan kaedah tradisional. Menurut keberkesanan kaedah ini tidak lebih rendah daripada terapi dadah. Kaedah-kaedah rakyat yang paling umum termasuk:

    • Memadatkan untuk belakang kentang. Untuk melakukan ini, rebus beberapa keping kentang bersama-sama dengan kulitnya. Sebaik sahaja kentang dimasak, ia perlu diadun dan diletakkan di atas beberapa lapisan cheesecloth. Kompres seperti itu digunakan di kawasan yang terjejas dan dibiarkan sejuk. Apabila kentang sejuk, tempat itu dirawat dengan ubat alkohol atau vodka.
    • Menggosok dengan minyak pati. Sekiranya pesakit hanya sedar dengan sakit otot dan suhu badan sesuai dengan norma-norma, maka dalam hal ini urutan santai dengan pudina, lavender atau minyak pati bijaksana dapat dilakukan. Herba ini melegakan bengkak dan keradangan, mengurangkan kesakitan.
    • Mampat dengan garam laut. Garam laut biasa dipanaskan dalam kuali atau dipanaskan dalam microwave. Garam panas dipindahkan ke kaus kaki atau tuala, dan kemudian diaplikasikan ke tempat yang sejuk. Jika pesakit mempunyai demam, maka pemampatan sedemikian tidak digalakkan.
    • Menggosok belakang dengan tincture alkohol. Untuk pengetikan seperti itu, anda boleh menggunakan vodka, alkohol atau cairan propolis yang diencerkan. Apabila menggunakan tinik alkohol, pesakit memanaskan otot belakang dan meningkatkan aliran darah. Fenomena ini menyumbang kepada penghapusan racun dari badan.

    Anda tidak boleh merawat diri anda dengan kaedah rakyat, seperti hipotermia, saraf boleh terjejas. Dalam keadaan sedemikian, perlu berkonsultasi dengan doktor, yang akan menetapkan kursus terapi dadah.

    Apa yang tidak boleh dilakukan jika anda meniup punggung anda

    Sebaik sahaja seseorang merasakan bahawa dia telah menyejukkan belakangnya, dia tidak sepatutnya melakukan prosedur berikut: melakukan pemampatan panas, yang boleh menyebabkan luka bakar kulit, melibatkan diri dalam sukan aktif, gimnastik dan lain-lain bentuk senaman, memanaskan kawasan yang terjejas apabila terdapat suhu tinggi, berenang dalam air panas, kunjungi sauna atau mandi, gunakan gel dan salap dengan lapisan lemak (lapisan tebal menghalang penembusan bahan aktif dan berpeluh normal kulit). Semua tindakan ini membentuk kesan bertentangan, yang meningkatkan proses keradangan dan menyumbang kepada peningkatan suhu tisu otot.

    Pencegahan

    Untuk mengelakkan myositis dari belakang dan tidak menggunakan rawatan dengan ubat, doktor mengesyorkan satu set langkah pencegahan, yang termasuk:

    • menjalankan prosedur pembajaan harian yang akan menguatkan sistem imun dan menjadikan orang itu lebih berdaya tahan;
    • untuk menjalankan di tempat yang tidak ada draf;
    • berpakaian mengikut cuaca dan memakai pakaian hangat yang meliputi semua bahagian tubuh, pakaian pada musim sejuk;
    • jangan menghidupkan perapi selepas badan dikukus;
    • tetapkan suhu optimum penghawa dingin;
    • berjalan lebih kerap di udara terbuka dan bersenam dengan kerap.